Träning i Medvetet Ledarskap i naturen

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "Träning i Medvetet Ledarskap i naturen"

Per Öberg
för 8 år sedan
Visningar:

Träning i Medvetet Ledarskap i naturen för stärkt fokus och innovationsförmåga I en allt mer komplex och föränderlig värld är förmågan till ökad medvetenhet, stabilt fokus och innovation

1 Träning i Medvetet Ledarskap i naturen för stärkt fokus och innovationsförmåga I en allt mer komplex och föränderlig värld är förmågan till ökad medvetenhet, stabilt fokus och innovation framgångsfaktorer. Samtidigt kan det vara en stor utmaning att behålla fokus och se klart i informationsflödet. Möjligheten finns dock att vara väl förankrad i dig själv och i det som händer i din omvärld. Att vara samlad, kunna ta en fråga i taget, vidga dina perspektiv och fatta välgrundade beslut. Paradoxalt nog kan det mest kraftfulla för att stödja en sådan utveckling vara att medvetet stanna upp, stilla ditt sinne och ge tid för reflektion och eftertanke. Träning i Medvetet Ledarskap i naturen ger dig stöd att göra just detta, att öka förmågan att vara närvarande och öppen att stärka kontakten och verka ifrån både hjärta och hjärna. Att hitta engagemang, mening och kunna fatta medvetna val. Träningen vänder sig till dig som i ditt yrkesliv känner, att du behöver stöd att utvecklas utifrån de utmaningar som finns i organisationen, men även privat. Kanske som ett led i att mer effektivt leda organisationen eller för verklig förändring mot hållbar utveckling.

Ledarskapsträningen handlar om att öka förmågan att medvetet leda andra, men lika mycket om att leda dig själv. Hur går det till? Övningen sker utomhus. Samling vid Hellasgården.

2 Ledarskapsträningen handlar om att öka förmågan att medvetet leda andra, men lika mycket om att leda dig själv. Hur går det till? Övningen sker utomhus. Samling vid Hellasgården. Under en vandring, delvis i tystnad (3-4 km), får du stöd i att vara närvarande och uppleva med dina sinnen. Vandringen är en förberedelse för en Solo, en tid där du hittar en plats i naturen som känns bra för dig och där du är själv en stund. Solot avslutas med ett reflekterande samtal i gruppen. Därefter fortsätter vandring i medvetenhet till utgångspunkten. Programmet tar ca 4,5 h. Träningen som en process Vid fysisk träning utvecklar vi större uthållighet, styrka och smidighet vid upprepad träning. Genom att träna närvaro och sinnet upprepade gånger stärker du din förmåga till fokus, mental uthållighet och genom att successivt minska det inre bruset skapas förutsättningar att nå djupare insikter även i komplexa processer. Varför i naturen? Naturen har kraftfulla effekter på vårt mentala tillstånd. Vi är 100 % en del av naturen och den rika uppfinningsrikedom, som finns där, stimulerar till inre samling och kreativitet. Naturen erbjuder på ett unikt sätt en möjlighet att komma till våra sinnen. Från neuroforskning vet vi att detta ger möjlighet att träna våra begåvningar med ett synergistiskt resultat. Naturen underlättar att se bortom det vardagliga bruset och ge insikter, som inte är möjliga någon annanstans.

3 Teman Vid varje tillfälle finns ett tema. Syftet med temat är att ge stöd till en fri association och djupare reflektion med koppling till vad som är aktuellt för just dig. Hållbarhet, 25/4 Dynamisk hållbarhet är en av grundlagarna i naturen. Vad är hållbarhet för dig i det inre och yttre? Hur gestaltar sig hållbarhet i det du gör? Resliens, 22/5 Resliens kan beskrivas som din förmåga att återhämta dig eller motstå olika störningar. Hur kan jag stärka min motståndskraft och återhämtningsförmåga? Din inre och yttre resliens? Tillit, 12/6 Tillit är en kvalité, som är viktig för många, men som lätt kan tas för given. Vad betyder tillit för dig och hur utvecklar du din förmåga att skapa och uppleva tillit? Kreativitet, 4/9 Kreativitet är en viktigt förmåga för att skapa, tänka nytt och vara innovativ. Vad stödjer dig att vara kreativ? Mod, 25/9 Mod kan vara att gestalta visdom i sina aktiviteter. Att vara nära sitt hjärta. Vad är mod för dig och hur kan du stå i närmre dialog med dina grundvärderingar? Ledarskap, 16/10 Ledarskap kan ses som ett ramverk, där tidigare teman är givna pusselbitar. En sammansmältning av värderingar, färdigheter och erfarenheter. Vad är ledarskap för dig? Vilka delar i ditt ledarskap vill du stärka? Övningen leds av Nils Joneborg och Anneli Örtqvist Nils Joneborg Överläkare i psykiatri, expert på hälsobringande faktorer för individ, grupp och organisation. Meditationslärare med fokus på möjlighet till transformativ utveckling. Pågående forskning,

4 på Karolinska Institutet, kring fysiologiska effekter i kroppen av meditationsträning. Intresse för systemtänkande. Anneli Örtqvist Anneli Örtqvist har en 20 års lång erfarenhet som mellanchef och projektledare, både inom näringsliv och NGO. Efter att ha gått in i väggen, har Anneli utvecklat förhållningssätt och verktyg för att balansera arbete, fritid och hälsa på ett meningsfullt sätt. Sedan 15 år har Anneli studerat och utövat zenmeditation och arbetar med ledarskaps- och organisationsutveckling med inriktning för hållbar utveckling. När Tider: 25/4, 22/5, 12/6, 4/9, 25/9 (ev en helgdag), 16/ Programmet startar 13:00 och håller på fram till 17:30. Det går fint att delta en eller flera gånger. Deltar du flera gånger fördjupas träningen. Var Samling vid Hellasgården, i Nacka Naturreservat Pris 1200 kr/gång för företag (exklusive moms) 400 kr/gång för NGOs, vägvisare och studenter 3 ggr 3000 kr (exklusive moms) 6 ggr 5600 kr (exklusive moms) Vädergaranti: Vid ihållande regn utgår ingen kostnad. Anmälan: Skicka anmälan till anneli@naturakademin.se senast en vecka innan.

5 För mera information Kontakta gärna Anneli Örtqvist, 070/ eller Nils Joneborg 070/ Erfarenheter ifrån tidigare deltagare Är väldigt glad att jag deltog och känner en stor ödmjukhet inför både naturen och att få dela de andra deltagarnas livsvärld på ett så öppet och direkt sätt. Hela eftermiddagen speglar mitt eget sätt att arbeta och det gav mig ökad trygghet i att vara den ledare jag är. Annelis och Nils mjuka och inbjudande sätt att hålla i eftermiddagen bidrog till en känsla av stort lugn. Lena Mc Evenue, Mc Evenue & Co AB Under vandringen och solotiden kom jag i djup kontakt med mig själv och naturen. Upplevde också att jag fick intuitiva insikter kopplat till den utmaning jag tog med mig in i övningen. Fantastiskt att kunna känna en sån samhörighet med de andra i gruppen trots att vi inte pratade så mycket med varandra. Dominic van Martens, Self Leaders

Relevanta dokument

I kaos ser man sig naturligt om efter ledning.

I kaos ser man sig naturligt om efter ledning. Finn din kärna Allt fler styr med självledarskap. Självkännedom och förmågan att kunna leda dig själv gör det lättare att kunna se klart och att leda andra som chef. Självledarskap handlar om att behärska