Nutrition vid sårprevention och sårläkning
|
|
- Martin Ivarsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Nutrition vid sårprevention och sårläkning Leg dietist Liselott Holgersson
2 Disposition Vilka faktorer ökar risken att utveckla trycksår? Vilka är i riskzonen? Labtester Vad säger de senaste studierna? Vilken inverkan har nutritionen på sårläkning? Nutritionsbehandling Hur optimera nutritionen? Vad är nutritionsmålet vid sårläkning?
3 Faktorer som ökar risken att utveckla trycksår Sjukdomar Ålder - förändringar i huden Läkemedel Sjukhus / långtidsboende Orörlig Rökning Nutritionsproblem
4 Riskfaktorer - Vilka är i riskzonen? Lågt BMI <70 år: <20 >70 år: <22 Ofrivillig viktnedgång 5% på 1 mån eller 10% på 6 mån (risk för undernäring) Malnutrition Otillräckligt energiintag risk för infektion PEM protein- och energimalnutrition Viktnedgång, minskad muskelmassa, ödem, utmattning Dehydrering Dålig aptit
5 .. Ätsvårigheter (svälj-/tuggsvårigheter, smak-/luktförändringar, illamående/kräkning, tidig mättnadskänsla, muntorrhet, munsvamp, dålig tandstatus, dålig syn, funktionsnedsättningar, förstoppning, diarré) Matpreferenser, dieter, vegetarian, vegan Intoleranser / allergier Beroende av andra för att äta / tillräckligt med tid Måltidsordning (hemma, inneliggande) Måltidsmiljö (sitta, ligga) Ålder Dement Ensamhet och social isolering
6 Konsekvenser av malnutrition Försämrar immunsystemet risk för infektion och sepsis risk för trycksår Försämrad sårläkning Muskelnedbrytning aptit och förmåga att äta
7 Labtester Finns inga som kan påvisa nutritionsstatus! Albumin och Prealbumin Låga värden vid infektion, inflammation, njur- och leversjukdom Halveringstid
8 Vad säger de senaste studierna? Tidig nutritionsbehandling vid inflammatorisk stress kan förhindra eller minska energi- och proteinbrister, trycksår och förbättra läkning. (Litchford M et al 2014) Kosttillägg 600 kcal i 8 v förbättrar sårläkning efter tandrotskirurgi. (Jaeri L et al 2014) Barn med svårläkta sår har troligen vit C och zinkbrist. (Thompson K et al 2014) Proteinbehov minst 2 g/kg ideal vikt vid BMI och minst 2,5 g/kg ideal vikt vid BMI 40. (Dickerson R 2014) Immunonutrition sårkomplikationer och förbättrar sårläkning. (Chow O et al 2014)
9 Nutrition vid sårläkning Hemostas Energi, protein, vit K (blodstillning) Inflammation Energi, protein, vit A, C, (rengöring) E, selen, antioxidanter Proliferation (tillväxt, nybildning) Energi, protein, koppar, järn, zink, vit A, C, B6 Remodellering Energi, protein, zink, järn, (ombyggnad, ärrbildning) vit C Ref: The role of nutrition in tissue viability. Johnston E, Wound Essentials, vol 2, 2007.
10 Behov för friska Energi: 30 kcal/kg kroppsvikt kön, ålder, aktivitet, klinisk sjukdom Protein: friska 0,8 g/kg, äldre 1,2 g/kg Vätska 30 ml/kg, 1-1,5 ml/kcal som äts Ex: Energi 30 kcal x 60 kg = 1800 kcal Protein 0,8 x 60 kg = 48 gram Vätska 30 ml x 60 kg = 1800 ml
11 Behov vid sår Energi: kcal/kg kroppsvikt (I-II) kcal/kg kroppsvikt (III-IV) Protein: 1,25-1,5 g/kg (I-II) Vätska 1,5-2,0 g/kg (III-IV, vid >1 sår) (3.0 g/kg) ml/kg (beroende på vätskeförluster)
12 NPUAP/EPUAP/PPPIA 2014 National/European Pressure Ulcer Advisory Panel, Pan Pacific Pressure Injury Alliance För alla med trycksår eller risk för; Bedöm nutritionsstatus (vikt, matintag) Gör en nutritionsplan v.b. Energi: kcal/kg/dygn (öka vid viktförlust) Protein: 1,25-1,5 g/kg/dygn Energi- och proteinrikt kosttillägg v.b. Tillgodose vätskebehov. Vitaminer/mineraler vid dåligt matintag, brister eller möjliga brister.
13 Näringsämnen som har betydelse för sårläkningsprocessen
14 Kolhydrater / Fett Tillgodoser det ökade energibehovet Proteinsparande Källa K: cerealier, potatis, ris, pasta, bröd, frukt, grönsaker, socker, honung, godis, kakor, saft, juice, läsk Källa F: olja, smör, mjölkprodukter, ost, kött, fisk, ägg, avocado, nötter, frön
15 Protein Energikälla om ej täcks av kolhydrater och fett Nybildar o bibehåller vävnad, sårläkning Förbättrar immunförsvaret Behövs för vätske- o elektrolytbalans Arginin och glutamin (AS) - Deltar i proteinsyntes OBS! vid nedsatt njurfunktion Källa: kött, fisk, ägg, mjölkprodukter, ost, bönor, linser, nötter, frön, sojamjölk, tofu, smoothies, proteinpulver
16 Tillgodose behov Undvika dehydrering Vätska Bättre blodcirkulation syre, energi o näringsämnen till såret Mer elastisk och mindre ömtålig hud OBS! vid - / njurproblem Källa: mjölk, yoghurt, saft, läsk, nektar, juice, isglass, soppa, kaffe, te, vatten
17 Vitaminer och mineraler Stimulerar till nybildning av vävnad Förbättrar immunförsvaret
18 Vitamin C Deltar i kollagensyntesen Behövs för upptag av järn, blodbildning, immunförsvaret Antiinflammatorisk effekt Minskar risk för sårinfektioner Studie: För optimal läkning: - Små sår el trycksår mg/dag - Stora sår mg/dag Källa: frukt, bär, juice, grönsaker, potatis Behov: 75 mg/dag ( mg/d (I-II), ( mg/dag (III-IV))
19 Vitamin A Stimulerar kollagensyntesen Förbättrar immunförsvaret Antiinflammatorisk effekt Källa: inälvsmat, röda/mörkgröna grönsaker, ägg, fet fisk, feta mjölkprodukter, ost, aprikoser Behov: K 700, M 900 µg/dag ( µg/dag)
20 Zink Deltar i protein-/kollagensyntesen, celldelning Stimulerar till nybildning av vävnad Källa: vegetabilier, kyckling, fisk, skaldjur, kött, mjölkprodukter, ost, ägg, fullkornsprodukter Behov: K 7, M 9 mg/dag (15 mg/dag, stora sår mg/dag i 2-3 v)
21 Järn Transporterar syre till såret Behövs för kollagensyntesen, cellers nybildning Behöver vitamin C för upptag Källa: inälvsmat, kött, blodpudding, fisk, kyckling, ägg, sv.vinbär, messmör, nötter, frön Behov: 9 mg/dag (fertila 15 mg)
22 Supplementering av vit/min? Viktigt att täcka basala behovet Multi vit/min rek:as vid brister, troliga brister, sår Svaga evidence
23 Har nutritionen ngn effekt vid sårläkning? Otillräckligt näringsintag försämrad och fördröjd sårläkning Högt kaloriintag räcker inte för att läka sår Ökat behov av protein
24 Nutritionsbehandling - 3 steg Bedömning Behandling Uppföljning / Utvärdering / Ny bedömning
25 Bedömningsformulär SGA = Subjective Global Assessment Modifierad SGA MNA= Mini Nutritional Assessment MNA-elderly.com Must = Malnutrition Universal Screening tool NRS = Nutritional risk screening 2002
26
27
28 Hur bedöma energi- /näringsintag? Matdagbok Mat- o vätskelista Uppskatta
29 Vad är viktigt att få svar på? Mat- o vätskeintag Ätsvårigheter Vikt / viktanamnes Fysisk aktivitetsnivå Andra sjukdomar (t ex diabetes) Hud- / sårproblem (anamnes) Övrigt (läkemedel, rökning etc)
30 Behandling - Åtgärd Nutritionsplan individanpassad mat, anpassa kosttillägg supplementering vit/min EN / PN mat- o vätskeregistrering datum för uppföljning av vikt nutrition sår ny bedömning dokumentera
31 Behandling - Åtgärd Involvera pt, anhöriga vad anser pt, finns oro Info ang betydelsen av mat, dryck Vilken typ av mat, dryck Hur mycket, hur ofta Behov av berikning, kosttillägg, vit/min Muntlig, skriftlig info, bilder, enkla ord Motivera till ökat intag förklara varför, tvinga ej
32 Hur öka energiintag? 3 huvudmål 2-3 mellanmål Berikning Energirik dryck Komplettering små portioner (E-kost), konsistensanpassa fil/yoghurt, kräm, varm choklad, risi-/mannafrutti, smörgås/rån/ kex/skorpa m pålägg, ost, frukt, smoothies/shakes, pannkakor, bullar/kakor, glass, godis smör, olja, grädde, gräddfil, crème fraiche, mjölk, ägg, ost, socker, honung mjölk, saft, fruktsoppa, juice, läsk, lättöl näringsdrycker
33 Inte berikat / berikat Frukost: kcal Filmjölk 1 dl 60 Nyponsoppa 1,5 dl 75 Vatten 2 dl 0 Lunch: ¼ port AK + ½ efterrätt 175 Lightsaft 2 dl 20 Mellanmål: Lightsaft 2 dl 20 Kaffe 2 dl 0 Middag: ¼ port AK 110 Lightsaft 2 dl 20 Frukost: kcal Filmjölk 1 dl + 1 msk vispgrädde 120 Nyponsoppa 1,5 dl + Nutrical 2 msk 150 Vatten 2 dl 0 Lunch: ½ port EK + ½ efterrätt 225 Mjölk 2 dl 120 Mellanmål: Glassbägare 125 Saft 2 dl + 2 msk Nutrical 95 Kaffe 2 dl 0 Middag: ½ port EK + ½ efterrätt 225 Lättöl 330 ml 99 Kvällsmål: 1 ostsmörgås 140 Varm choklad 2 dl 110 Totalt: 730 kcal 1450 ml vätska Kvällsmål: 1 ostsmörgås 140 Varm Fresubin protein energy choklad 2 dl 300 Totalt: 1599 kcal 1580 ml vätska
34
35 Vad kan man mer göra? Erbjud mat, dryck i olika konsistenser mat som gillar vätskestationer, skålar m godsaker trevlig måltidsmiljö hjälpmedel, övrig hjälp (öppna förpackn.) (anhöriga) Uppmuntra till ökat intag / tvinga ej energi- o proteinrik mat småätande
36
37
38 Var finns protein i maten? g protein 100 g biff g fläskfilé g kyckling g falukorv g lax g torsk g keso g Skyr blåbär g kvarg hallon g mjölk/fil (1 dl) 4 15 g ost (1 skiva) 4 20 g skinka (1 skiva) 4 g protein 1 skiva bröd 4 1 ägg g vita bönor (2 dl kokt) g röda linser (2 dl kokt) g gröna ärter g ris g potatis (2 små) g havregryn (3 dl) g vetemjöl (2 dl) g hasselnötter(1,75 dl) g cashewnötter g solrosfrön (1,75 dl) 23
39 E: 271 kcal P: 13,7 g K: 36,6 g F: 7,5 g
40 E: 284 kcal P: 21,7 g K: 9,2 g F: 17,9 g
41 Hur mkt proteiner under en dag? F: ½ port havregrynsgröt, 2 msk lingonsylt, 1,5 dl mjölk Mm: 1 knäcke, smör, 1 skiva skinka L: Köttbullar, potatismos, gröna ärter, lingonsylt Mm: 2 dl fil M: Lax, potatis, ägg, broccoli Km: 1 portion kräm, 2 dl mjölk Energi: 1168 kcal Protein: 59,7 g (36 g fr L + M) Fett: 48,8 g Kolhydrater: 121,3 g
42 Proteinrika näringsdrycker/kosttillägg 18 g protein/2 dl kcal Resource 2.0, Resource 2.0 fibre 400 Resource protein g protein/2 dl kcal Fresubin 2 kcal, Fresubin 2 kcal fibre 400 Fresubin protein energy 300 Cubitan ,8 g protein/2 dl (18 g protein/1,25 dl) kcal Fortimel compact protein 300
43
44 Cubitan Specifikt framtagen för trycksår Protein- och energirik Extra berikat; arginin, zink, vitamin C, selen, karotenoider, vitamin E Reglerar den inflammatoriska processen och stimulerar sårläkning Studie visar snabbare sårläkning
45 Proteinpulver Mjölkproteinpulver 2-3 msk/150 ml vätska/puré g protein kcal 1 msk 4,5 18,5 1 dl
46 Proteinrik sondnäring 500 kcal 610 kcal 750 kcal 27,5 g protein 33 g protein 37,5 g protein 4,25 g arginin 0,055 g p/kcal 0,054 g p/kcal 0,05 g p/kcal
47 Vad ger stöddroppet? glukos Ringer Acetat - - energi Glukos 2,5% 25 g 100 kcal Glukos 5% 50 g 200 kcal Glukos 10% 100 g 400 kcal
48 Parenteral nutrition kan behövas!
49 Uppföljning / utvärdering / ny bedömning Följt nutritionsplanen Följt upp vikt, intag av mat, dryck Förbättrad funktion / livskvalitet Sårläkning befintliga sår Nya sår? Labprover Datum för ny uppföljning, ny åtgärd
50 Nutritionsbehandling för att undvika trycksår och främja sårläkning syftar till att: Förbättra energi- och näringsintaget Förbättra blodcirkulationen Reglera inflammatoriska processen Stimulera sårläkningsprocessen Förhindra PEM (protein- o energimalnutrition) Viktstabilitet
51 Patientens näringstillstånd behöver underkastas samma krav på utredning, diagnos, behandlingsplanering, uppföljning och dokumentation som annan medicinsk behandling. SoS-rapport 2011:11
52 Socialstyrelsen 2011 Näring för god vård och omsorg en vägledning för att förebygga och behandla undernäring Mat och måltider inom hälso- och sjukvården
53
54
55 Referenslitteratur Mat & näring för sjuka i vård & omsorg. SLV, Näringsproblem i vård & omsorg. Socialstyrelsens rapport 2000:11. Klinisk nutrition & vätskebehandling. Mossberg T, Fresenius-Kabi. Oxford textbook of palliative medicin. Doyle Hanks et al. Artificial nutrition support in clinical practise. Jason-Payne, Grimble, Silk. Vikt och näring under kontroll. SPRI-tryck nr Svårigheter att äta. A.Westergren, Studentlitteratur, Trycksår, State of the art, Nutrition - trycksår. M.Franzén-Fröderberg, The importance of dietary protein in healing pressure ulcers. Breslow et al, Sår. Lindholm C, Studentlitteratur, The development and healing of pressure sores related to the nutritional state. Ek A-C et al, Nutrient support of the healing wound. Meyer N et al, Nutrition and wound healing expertguide for healthcare proffessionals. Impact on pressure ulcer healing of an arginin-enriched nutritional solution. Benati G et al, Improving outcome of pressure ulcers with nutritional interventions: a review of the evidence. Thomas D, Disease-specific versus standard nutritional support for the treatment of pressure ulcers. Cereda E et al, American Dietetic Association. ADA Nutrition care manual. February Nutrition, anabolism, and the wound healing process: An overview. Demling H, Nutrition and pressure ulcers: The pathway to optimal healing. Cassar A et al, Nutritional support for wound healing. MacKay D et al, Enteral nutritional support in prevention and treatment of pressure ulcers: a systematic review and meta-analysis. Stratton RJ et al, The role of nutrition in tissue viability. Johnston E, Nutrition status and pressure ulcer: what we need for nutrition screening. Hengstermann S et al, Protein and the critically ill; do we know what to give? Stroud M, Understanding the role of nutrition and wound healing. Stechmiller J, 2010.
56 Nutrition support for wound healing. Stechmiller J et al, Nutrition therapy in the prevention and treatment of pressure ulcers. Crowe T, Brockbank C, Assessment and nutritional aspects of wound healing. Campos ACL et al, Nutritional supplements in critical illness. Hayes GL et al, Effect of nutrition on wound healing in older people: a case study. Timms L, Dietary intake in clients with chronic wounds. Wojcik A et al, Specific nutritional support accelerates pressure ulcer healing and reduces wound care intensity in non-malnorished patients. Van Anholt RD et al, Basics in nutrition and wound healing. Wild T et al, Nutrition and wound healing. Arnold M et al, Factors affecting wound healing. Guo et al, Challenges in nutrition, pressure ulcers and wound healing. Skipper A, What, how, and how much should patients with burns be fed? Williams FN et al, The role of nutrition in wound care. Posthauer M, Nutrition implications for postsurgical wound healing. Kondracksi N, The role of nutrition in preventing pressure ulcers. Leaker SH, Nutritional treatment of pressure ulcers: What is the evidence? Sernekos L, Disease-specific nutritional support in malnourished pressure ulcer patients: A double-blind randomized-controlled trial. Cereda E et al. Abstract, ESPEN Improvement in periodontal healing after periodontal surgery supported by nutritional supplement drinks. Jaeri L et al, Malnutrition as a precursor of pressure ulcers. Litchford M et al, Prevention and treatment of pressure ulcers: Quick reference guide. NPUAP, EPUAP, PPPIA Nutrition interventions to optimize pediatric wound healing: An evidence-based clinical pathway. Thompson K, Hypocaloric, high-protein nutrition therapy for critically ill patients with obesity. Dickerson R, Nutrition: Fuel for pressure ulcer prevention and healing. Posthauer M E, 2014.
Kost och sårläkning. Katharina Sandström, dietist i Primärvården Sundsvall.
Kost och sårläkning Katharina Sandström, dietist i Primärvården Sundsvall Sammanfattning Kräver energi att läka sår 30-35 kcal/ kg kroppsvikt (200-600kcal) Ökat proteinbehov 1,25-1,5 g/kg kroppsvikt (ca
Läs merEnergi. Protein. Vad ska vi gå igenom? Sårläkning och nutrition. Vad behövs för sårläkning? Protein. Therese Bratt. Energi. Näring
Sårläkning och nutrition Vad ska vi gå igenom? Therese Bratt Dietist, medicinmottagningen NÄL 20 mars 2014 Utbildningsdag Bensårspatienten i vårdkedjan Energi- och näringsbehov vid sår Malnutrition Nutritionsstatusbedömning
Läs merBALANSERA MERA VIKTEN AV RÄTT MAT OCH BALANS I KYLSKÅPET
BALANSERA MERA VIKTEN AV RÄTT MAT OCH BALANS I KYLSKÅPET Jenny Johansson leg. Dietist, kostavdelningen 1 Innehåll Rekommendationer och näringslära Bra mat Nedsatt aptit och ätsvårigheter Praktiska tips
Läs merEnergi och protein i teori och praktik Boel Andrén Olsson och Stina Grönevall. September 2018
Energi och protein i teori och praktik Boel Andrén Olsson och Stina Grönevall September 2018 Utveckling av undernäring Medicinska faktorer Sociala faktorer Miljöfaktorer Intag mindre än behov Minskade
Läs merKOL. Kostens betydelse Av Leg. Dietist Paulina N Larsson Tel. 021-174276
KOL Kostens betydelse Av Leg. Dietist Paulina N Larsson Tel. 021-174276 KOL Viktförlust Nedsatt lungfunktion Minskad fysisk aktivitet Förlust av fettmassa Förlust av andningsmuskulatur Förlust av annan
Läs merMat på äldre dar. - Råd för att motverka ofrivillig viktnedgång
Mat på äldre dar - Råd för att motverka ofrivillig viktnedgång Det naturliga åldrandet När vi blir äldre sker många förändringar i vår kropp. Många av förändringarna är en del av det naturliga åldrandet.
Läs merÄldre med malnutrition
Äldre med malnutrition Siv Eliasson Kurkinen Leg Dietist Geriatriskt kompetensbevis Äldre med malnutrition 1 Varför ska vi Screena för malnutrition? Geriatriskt kompetensbevis Äldre med malnutrition 2
Läs merNutritionsproblem och åtgärder
Nutritionsproblem och åtgärder RCC-Utbildningsdag Maria Röjeteg och Kristina Öhlén leg dietister Kirurgklinikens dietister, Västmanlands sjukhus Västerås Kirurgdietisterna i Västerås arbetar mot: Kirurgklinikens
Läs merÅtgärder för att motverka och behandla undernäring
Åtgärder för att motverka och behandla undernäring Lund: Rebecka Persson/ Elisabet Johansson Ystad: Helena Pettersson Kristianstad: Therese Skog/ Carin Andersson Helsingborg: Angelica Arvidsson/ Jessica
Läs merVegankost till barn. Johan Keres Leg. Dietist
Vegankost till barn Johan Keres Leg. Dietist Bemötande Patientlagen 1 kap 6 Målet med hälso-och sjukvården är en god hälsa och en vård på lika villkor för hela befolkningen. Vården ska ges med respekt
Läs merNutrition & risk för undernäring
Nutrition & risk för undernäring 1 Vad ska vi ta upp? Näringslära Normal mathållning för äldre Åldrande och fysiologiska förändringar Sväljsvårigheter Olika koster och konsistenser Berikningar 2 3 Socialstyrelsen
Läs merNutritionens betydelse, prevention och behandling av trycksår
Nutritionens betydelse, prevention och behandling av trycksår Linda Jonsson Leg dietist Geriatriska kliniken Skånes Universitetssjukhus Malmö 2018-11-15 1 Förhållandet mellan undernäring och utvecklingen
Läs merLivsmedel för speciella medicinska ändamål
Livsmedel för speciella medicinska ändamål Näringsdrycker vad, varför, för vem? Näringsdrycker/kosttillägg, som används i kostbehandling av sjukdomsrelaterad undernäring, eller där speciell kost behövs.
Läs merLeg dietist Evelina Dahl. Dietistkonsult Norr
Leg dietist Evelina Dahl Dietistkonsult Norr Medellivslängden i Sverige har ökat med cirka 25 år de senaste 100 åren Andelen äldre är högre + bättre hälsa Unga 18-30 år äter betydligt sämre än äldre mindre
Läs merNutritionsvårdsprocessen
Nutritionsvårdsprocessen Omkring 30 % av alla svenskar över 70 år riskerar att bli undernärda*. Mål för nutritionsbehandling Ett gott åldrande Bästa möjliga livskvalitet och funktion *Näring för god vård
Läs merNutrition vid cancer. Dietist Linda Sundkvist
Nutrition vid cancer Dietist Linda Sundkvist Malnutrition/ näringsbrist Nedsatt intag Nedsatt muskelmassa/ funktion Komplikationer Undernäring ger: Förlängd vårdtid Försämrad motståndskraft mot infektion
Läs merNedsatt aptit, ofrivillig viktnedgång och viktuppgång efter stroke. Maine Carlsson Dietist, doktorand Umeå Universitet, geriatrik
Nedsatt aptit, ofrivillig viktnedgång och viktuppgång efter stroke Maine Carlsson Dietist, doktorand Umeå Universitet, geriatrik Nutritionsbehandling Europarådets riktlinjer Samma krav på utredning, diagnos,
Läs merLivsmedel för speciella medicinska ändamål
Livsmedel för speciella medicinska ändamål Näringsdrycker vad, varför, för vem? Näringsdrycker/kosttillägg, som används i kostbehandling av sjukdomsrelaterad undernäring, eller där speciell kost behövs.
Läs merÅrets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se
På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer
Läs merAllmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.
KOST Allmänt Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. Det du äter består av ungefär samma beståndsdelar som du själv vatten, kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler.
Läs merAllmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.
KOST Allmänt Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. Det du äter består av ungefär samma beståndsdelar som du själv vatten, kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler.
Läs merMånga vinster med att förebygga undernäring. Dietisterna Ragna Rönning Emma Wilandh
Många vinster med att förebygga undernäring Dietisterna Ragna Rönning Emma Wilandh Ställ gärna frågor!! Vad ska vi prata om idag? Rätt åtgärder gör skillnad: Matens betydelse för hälsan Välkänt inom friskvården
Läs merMat och cancer. Anette Svensson, leg. dietist. Örnsköldsviks sjukhus
Mat och cancer Anette Svensson, leg. dietist Örnsköldsviks sjukhus Vad ska man tro på? Socker? Light? Fett? LCHF? Antioxidanter? Aspartam? Miljögifter Dioxin? PCB? Akrylamid? Dålig matlust eller viktnedgång
Läs merDiabetes hos äldre och sjuka. Sofia Kallenius Leg. dietist Primärvården Borås-Bollebygd
Diabetes hos äldre och sjuka Sofia Kallenius Leg. dietist Primärvården Borås-Bollebygd Åldersförändringar Kroppssammansättning (muskler, fett, vatten) Sinnen Cirkulation (hjärta, lungor, infektioner) Kognitiva
Läs merKostråd energirik kost
Kostråd energirik kost Att genomgå en operation innebär att du utsätter kroppen för fysisk påfrestning och därför behöver kroppen extra näring och energi, det vill säga mat och dryck, för att orka. Mat
Läs merMat för att hålla sig frisk på äldre dar
Mat för att hålla sig frisk på äldre dar vad säger forskningen och vilka rekommendationer finns? Anja Saletti, leg dietist, PhD anja.saletti@pubcare.uu.se Innehåll Rekommendationer skillnader frisk, skör,
Läs merNutritionsvårdsprocessen
Nutritionsvårdsprocessen Ett gott näringstillstånd är en förutsättning för att undvika sjukdom och återvinna hälsa. Alla individer, friska, sjuka, unga och gamla har rätt att erhålla en adekvat, till individen
Läs merGERIATRISKT STÖD. Kost och nutrition Smått och gott
GERIATRISKT STÖD Kost och nutrition Smått och gott Nutritionsdagen 30 april Nutritionsrådet Region Jämtland Härjedalen Nutrition vid sjukdom Ingvar Boseaus Hur identifierar, utreder och behandlar vid undernäring
Läs merBra mat vid Parkinsons sjukdom Susanne Lewan, leg dietist Klinisk nutrition, SUS Lund
Bra mat vid Parkinsons sjukdom 181205 Susanne Lewan, leg dietist Klinisk nutrition, SUS Lund Föreläsningens innehåll Kort näringslära Bra mat utifrån matcirkeln Vanliga nutritionsproblem vid Parkinsons
Läs merInformation om E-kost, energi/- proteinrik kost, samt förslag till måltidsordning
1 Energi- och proteinrik kost (E-kost) rekommenderas till patienter som bedöms vara undernärda eller i riskzonen för att utveckla undernäring i kombination med att dom har en dålig aptit. E-kost rekommenderas
Läs merVarför äter vi? Energi och näring Social samvaro Trevligt och gott Tröst?????? Hjälpmedelscentralen Ryhov
Varför äter vi? Energi och näring Social samvaro Trevligt och gott Tröst?????? Måltidens fem aspekter FAMM Five Aspects Meal Model Rummet (ljus, ljud, rekvisita, färg, form) Mötet (mellan människor, gäst,
Läs merPROJEKT SMÖRBLOMMAN OM NUTRITION FÖR ÄLDRE
PROJEKT SMÖRBLOMMAN OM NUTRITION FÖR ÄLDRE INNEHÅLL NÄRINGSLÄRARA I KORTHET ENERGI- OCH NÄRINGSBEHOV MATENS INNEHÅLL ENERGIGIVANDE PROTEIN FETT KOLHYDRATER ICKE ENERGIGIVANDE VATTEN VITAMINER MINERALER
Läs merDen viktiga maten. För återhämtning och styrka när aptiten är liten
Den viktiga maten För återhämtning och styrka när aptiten är liten Den viktiga maten I dag fokuseras det ofta på att man inte ska väga för mycket, men det är viktigt att veta att det är hälsosamt att väga
Läs merTeori - Mat och näring
Teori - Mat och näring Webbplats Kurs Anpassad bok Utskriven av Socialstyrelsen utbildning Ett fall för teamet Teori - Mat och näring Gästanvändare Datum lördag, 12 oktober 2019, 19:01 Mat och näring:
Läs merPå Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se
På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer när du tränar
Läs merVälkomna! Aptitförlivet lärandeseminarie 24 maj 2012. www.lj.se Sök Aptit för livet
Välkomna! Aptitförlivet lärandeseminarie 24 maj 2012 www.lj.se Sök Aptit för livet Förmiddag Välkomna Vad är Aptit för livet? Nutrition och näringslära Från Stigs perspektiv Lunch Eftermiddag Processkartläggning
Läs merBra mat för seniorer
Bra mat för seniorer Tips på hur du bör äta för att må bra på äldre dar. Vacker, god och energirik mat är bra mat! Ät den mat du tycker om! Variera livsmedelsvalet! Behov av mat för äldre Med ökad ålder
Läs merBensårpatienten i vårdkedjan Nutrition
Bensårpatienten i vårdkedjan Nutrition Föreläsning 2014-03-11 Anna Svensson, leg. dietist Södra Älvsborgs Sjukhus Innehåll Dagens ämnen: Nutritionens betydelse Vad ska vi göra? Patientexempel Malnutrition
Läs merMat vid cancer. Lära sig leva med cancer
Mat vid cancer Mat vid cancer Varför ska man äta? Varför går man ner i vikt vid sjukdom? Hur ska man äta vid ofrivillig viktnedgång? Varför det är viktigt att äta Vad gör man vid minskad aptit? Mat vid
Läs merNäring för god vård och omsorg en vägledning för att förebygga och behandla undernäring. Elisabet Rothenberg, bitr. professor Högskolan Kristianstad
Näring för god vård och omsorg en vägledning för att förebygga och behandla undernäring Elisabet Rothenberg, bitr. professor Högskolan Kristianstad Åldrandet en individuell process. Ur Healthy Ageing profiles
Läs merKOST. Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet
KOST Fredrik Claeson, Leg. Sjukgymnast Winternet ENERGI Kroppen är en maskin som behöver energi. Denna energi får du av beståndsdelarna som blir kvar när du bryter ner Kolhydrater, Fett och Protein! Ålder,
Läs merPå Rätt Väg. Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se
På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer när du tränar
Läs merMaria Svensson Kost för prestation
Maria Svensson 2016 Kost för prestation Idrott och kost Prestation Mat och dryck Träna Äta - Vila Träna För lite --------------------------------------------------------------------För mycket Äta För lite
Läs merNutrition. Josephine Garpsäter Ordf sektionen för geriatrisk och gerontologisk nutrition inom DRF Nutritionsansvarig dietist i Sundbybergs Stad
Nutrition Josephine Garpsäter Ordf sektionen för geriatrisk och gerontologisk nutrition inom DRF Nutritionsansvarig dietist i Sundbybergs Stad Hur många år tillbringar vi vid matbordet? 7 år Gångmönster
Läs merMaten och måltiden på äldre dar.indd 1
Maten och måltiden på äldre dar 1 Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 2015-02-05 15:51:40 Maten och måltiden är viktig, den ger dig inte bara näring och energi, utan innebär också för många något trevligt
Läs merLadda med rätt mat! Alexandra Petersson Nutritionist
Ladda med rätt mat! Alexandra Petersson Nutritionist www.egofood.se alexandra@egofood.se BALANS för hälsa & prestation Träning/Motion Kost Vila Extra viktigt med bra mat för barn som tränar? Frisk Stark
Läs merAllmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning:
2014-06-16 Sabina Bäck 1 Näringslära = den totala processen av intag, matsmältning, upptag, ämnesomsättning av maten samt det påföljande upptaget av näringsämnena i vävnaden. Näringsämnen delas in i: Makronäringsämnen
Läs merMå bra av mat vid diabetes Äldre. Erik Fröjdhammar Leg. Dietist Tierp Vårdcentral
Må bra av mat vid diabetes Äldre Erik Fröjdhammar Leg. Dietist Tierp Vårdcentral Må bra av mat Hälsosamma kostråd Måltidsordning Tallriksmodellen Nyckelhål Frukt och grönt Socialstyrelsens rekommendationer
Läs merLev livet med Liva Energi
Lev livet med Liva Energi Liva Energi: Lätt att servera gott att äta Smaker som äldre uppskattar Extra energi är enklare än du tror Kan motverka undernäring Undernäring är ett stort problem bland många
Läs merMatglädje! Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com
Matglädje! Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com Människans byggstenar Män Mineralämnen: ca 5% Kolhydrater: ca 1% Fetter: ca 15% Proteiner: ca 17% Vatten:
Läs merMatglädje! Människans byggstenar. Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com.
Matglädje! Anna Rutgersson Fil. Mag. Idrottsvetenskap Göteborgs universitet anna.rutgersson@gmail.com Människans byggstenar Män F Mineralämnen: ca 5% Kolhydrater: ca 1% Fetter: ca 15% Proteiner: ca 17%
Läs merNutritionsomhändertagande av sjuka sköra äldre. Hanna Settergren leg dietist Kungälvs kommun
Nutritionsomhändertagande av sjuka sköra äldre Hanna Settergren leg dietist Kungälvs kommun Det normala åldrandet (fetare och torrare) Minskat energibehov >70 år 10% Minskad fysisk aktivitet Minskad muskelmassa
Läs merProteinreducerad. Den proteinreducerade kosten är avsedd för patienter med njursvikt som ordinerats proteinreducerad kost av läkare.
Proteinreducerad kost Den proteinreducerade kosten är avsedd för patienter med njursvikt som ordinerats proteinreducerad kost av läkare. Patienter med nedsatt njurfunktion har en minskad förmåga att utsöndra
Läs merNäring för god vård och omsorg en vägledning för att förebygga och behandla undernäring. Elisabet Rothenberg, bitr. professor Högskolan Kristianstad
Näring för god vård och omsorg en vägledning för att förebygga och behandla undernäring Elisabet Rothenberg, bitr. professor Högskolan Kristianstad Sjukdomsrelaterd undernäring EI EU Sjukdomsrelaterad
Läs merSammanställning näringsdrycker
Sammanställning näringsdrycker Sammanfattning mjölkbaserade näringsdrycker Fabrikat Namn Typ Energi(kcal)/ Fresubin Energy Drink protein rikt 150 kcal 12,4 10 6,7 rikt 150 kcal 24 7,5 2,7 Resource protein
Läs merLUDVIKA KOMMUN TJÄNSTESKRIVELSE 2 (5)
LUDVIKA KOMMUN TJÄNSTESKRIVELSE 1 (5) Gun-Britt Hedsten Vård- och omsorgsnämnden Riktlinjer för Vård- och omsorgsnämndens måltidsverksamheter Bakgrund Hos de flesta äldre människor minskar energiförbrukningen
Läs merTräna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna Äta Vila Så här påverkas du av träning; Musklerna Hjärnan Immunförsvaret Det är återhämtningen som gör dig bättre!. Nyttjande av energikälla
Läs merPatienten ska vara delaktig i sin nutritionsbehandling och dess målsättning.
Ort 2018-11-07 1(5) Organisation Handläggare: RCC västs dietist-nätverk Mottagare: Verksamhetschefer vid olika kliniker Nutrition Cancersjukdom och onkologisk behandling innebär hög risk för undernäring/kakexi.
Läs merNutrition vid KOL Varför är nutritionsbehandling viktigt?
Nutrition vid KOL Varför är nutritionsbehandling viktigt? Leg. dietist Sylvia Bianconi Svensson Dietistverksamheten Division Primärvård, Skånevård KrYH 2015-10 KOL och nutritionsstatus Undervikt Ofrivillig
Läs merKost vid graviditetsdiabetes. Nina Olofsson, leg dietist Hanna Andersson, leg dietist Akademiska sjukhuset
Kost vid graviditetsdiabetes Nina Olofsson, leg dietist Hanna Andersson, leg dietist Akademiska sjukhuset Mat vid diabetes Kost vid diabetes en vägledning till hälso- och sjukvården 2011. Faktaunderlaget
Läs merBLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT!
BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! För att orka prestera måsta du tanka kroppen med rätt mat! Som fotbollsspelare och idrottare behöver vi få i oss mat från alla energikällor men framför
Läs merDiabetesutbildning del 2 Maten
Diabetesutbildning del 2 Maten Måste man följa en diet? Fettbalanserad, fiberrik mat till alla ett enhetligt matbudskap till den som: är frisk har diabetes har höga blodfetter har högt blodtryck är överviktig
Läs merMat och dryck för dig som har diabetes
Mat och dryck för dig som har diabetes Den här skriften handlar om sjukdomen diabetes. Du får veta vad diabetes är och på vilka sätt du kan må dåligt av diabetes. Här är det viktigaste du ska tänka på
Läs merPå menyn idag MAT FÖR LIVET. Vad innebär sund livsstil? Matvanor spelar roll 2013-04-11 INDIVIDUELLA KOSTRÅD
MAT FÖR LIVET På menyn idag Övervikt Undernäring Får vi i oss allt vi behöver Sarkopeni Allmänna kostråd Frågor? Patricia Pyri Badh NÄRINGSRÄTT Kostrådgivning Leg. Dietist och Idrottsnutritionsrådgivare
Läs merCharlotta Svalander Leg. Dietist Palliativ vård och ASIH Region Skåne
Charlotta Svalander Leg. Dietist Palliativ vård och ASIH Region Skåne Döende människor slutar äta och dricka, behovet av näring och vätska avtar och hungerkänslorna försvagas. För de flesta patienter med
Läs merTräna, äta och vila. För dig som är ung och idrottar
Träna, äta och vila. För dig som är ung och idrottar Träna Äta Vila Om du inte äter och vilar så ökar risken för Skador Sjukdomar Trötthet Maten blir till energi. Mat Mycket träning = mycket mat! Bensin
Läs merTräna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Det räcker inte att träna hårt! Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Vi behöver vila och återhämtning. Muskler Immunförsvar Nervsystemet Men
Läs merTräna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Det här händer i kroppen då du tränar Musklerna Hjärnan Immunförsvaret Det är återhämtningen som gör
Läs merNutritionspärm Region Skåne
Nutritionspärm Region Skåne Kapitel 8 Protein- och energirika koster Protein- och energirik kost, PER-kost 57 Proteinrik kost 60 Mellanmål 61 Kosttillägg 63 Nutritionspärm kap 8 57 PROTEIN- OCH ENERGIRIK
Läs merTräna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna Äta Vila Så här påverkas du av träning; Musklerna Nervsystemet Immunförsvaret Det är återhämtningen som gör dig bättre!. Få ut det mesta
Läs merH ÄLSA Av Marie Broholmer
H ÄLSA Av Marie Broholmer Innehållsförteckning MAT FÖR BRA PRESTATION... 3 Balans... 3 Kolhydrater... 3 Fett... 3 Protein... 3 Vatten... 4 Antioxidanter... 4 Måltidssammansättning... 4 Före, under och
Läs merInformation om A-kost, allmän kost för sjuka, samt förslag till måltidsordning
1 Information om A-kost, allmän kost för sjuka, samt förslag till måltidsordning För de flesta sjuka påverkas aptiten eller förmågan till fysisk aktivitet vilket medför att patienten gynnas av att äta
Läs merTio steg till goda matvanor
Tio steg till goda matvanor Intresset för mat och hälsa har aldrig varit större. Samtidigt har trenderna och myterna om mat i massmedia aldrig varit fler. I den här broschyren ges du goda råd om bra matvanor
Läs merFördjupningsdag om Huntingtons sjukdom 29 oktober 2010 Äta, dricka. Sektionen för Klinisk Nutrition Anna-Karin Andersson, dietist
Fördjupningsdag om Huntingtons sjukdom 29 oktober 2010 Äta, dricka Syfte med kostbehandlingen: Tillgodose vätske- energi och näringsbehov Minimera risken för felsväljning kopplad till bolusmängd, vätskan
Läs merYvonne Wengström Leg. Dietist 2015 www.finspang.se
Om matens vikt för god häls Yvonne Wengström Leg. Dietist 2015 Behov Med åldern minskar vikten och längden Med åldern minskar också muskelmassa. För friska äldre minskar energibehovet med åldern. Vid sjukdom
Läs merKost & idrott. Andreas B Fysakademin.se
Kost & idrott Andreas B Fysakademin.se 1. Hälsa Viktkontroll Varför är kost viktigt? Hjärt och kärl sjukdomar Osteoporos osv 2. Livskvalitet 3. Prestation Kost & prestation P= förutsättningar x (timmar
Läs merRutinbeskrivning för förebyggande av undernäring
1 2017-02-08 ersätter 2015-01-20 Rutinbeskrivning för förebyggande av undernäring inom särskilt boende för äldre. Inledning Nutritionsbehandling ska betraktas på samma sätt som annan medicinsk behandling.
Läs merBRA MAT FÖR UNGA FOTBOLLSSPELARE
BRA MAT FÖR UNGA FOTBOLLSSPELARE TRÄNING MAT SÖMN För att bli bra som fotbollsspelare krävs det så klart träning. Ju mer du tränar, desto viktigare blir det med bra och tillräcklig vila och sömn samt mat.
Läs merTräna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Det räcker inte att träna hårt! Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Vi behöver vila och återhämtning. Muskler Immunförsvar Nervsystemet Men
Läs merDen viktiga maten. Gott som gör gott. För återhämtning och styrka när aptiten är liten. den viktiga maten 6
Den viktiga maten Gott som gör gott För återhämtning och styrka när aptiten är liten den viktiga maten 6 Den viktiga maten I samband med sjukdom är det vanligt att man får nedsatt aptit och minskar i vikt.
Läs merOBS! Recepten är inte provlagade ännu! Tips på energirika och goda mellanmål
OBS! Recepten är inte provlagade ännu! Tips på energirika och goda mellanmål 1 Närings- och prisberäknad i kostprogrammet Mashie 2015-09-09 Vid frågor kontakta Måltidsservice Kostsamordnare via kommunens
Läs mer2014-11-05. Kost vid diabetes. Svenska näringsrekommendationer. Kost vid diabetes och kolhydraträkning. Kost vid diabetes vad rekommenderas?
Kost vid diabetes och kolhydraträkning Kost vid diabetes VERKSAMHETSOMRÅDE PARAMEDICN, SÖDERSJUKHUSET AGNETA LUNDIN, LEG.DIETIST TEL 08-616 4017 Kosten är en viktig del av diabetesbehandlingen Barnet får
Läs mer60 kg 80 kg. 1,5 dl 3 % naturell yoghurt 1 dl 3 % naturell yoghurt. 1 msk nötter 1 msk nötter. 1 st morot 1 st morot
60 kg 80 kg TISDAG Frukost: 1 hårdbrödmacka 2 hårdbrödmackor 75g makrill i tomatsås 100g makrill i tomatsås 1,5 dl 3 % naturell yoghurt 1 dl 3 % naturell yoghurt ½ päron ½ päron 1 msk nötter 1 msk nötter
Läs merGoda råd om mat vid KOL KOL & NUTRITION
Goda råd om mat vid KOL 1 KOL & NUTRITION Innehåll Varför bör man ha koll på maten när man har KOL? 3 Varför är fett så viktigt? 4 Vilken betydelse har protein? 5 Vad kan du tänka på när det gäller kosten?
Läs merEftersom maten får stor volym är mellanmålen extra viktiga!
Fettreducerad kost Fettreducerad kost är avsedd för patienter med Crohns sjukdom, andra sjukdomar eller skador i mag-tarmkanalen där fett i maten kan ge upphov till besvär och problem med diarréer. För
Läs merMat vid diabetes och risk för undernäring
Mat vid diabetes och risk för undernäring MAT SOM BEHANDLING VID UNDERNÄRING För att motverka viktnedgång och förlust av muskelmassa ska maten vara både energi- och proteinrik. Har du samtidigt diabetes
Läs merNutrition vid bäckencancerrehabilitering
Nutrition vid bäckencancerrehabilitering Dialogmöte Sundsvall 2018-11-06 Linda Ölund Leg Dietist Innehåll Varför äter vi? Nordiska näringsrekommendationerna Undernäring och ofrivillig viktnedgång Vilka
Läs merVarför ska man ha ett balanserat?
Kosthåll Varför ska man ha ett balanserat? Fylla kroppens lager med energi Ger din kropp tillräckligt med intag av näringsämnen så att du orkar med dagen Stärker ditt immunförsvar som gör att du håller
Läs merKost för prestation. Västergötlands FF. Örjan Jonsson Västergötlands FF
Kost för prestation Västergötlands FF 1 Fotbollens utmaning äta Svagaste länken i framgångstriangeln är ÄTA Många tränar/tävlar på fastande mage och behöver ta energi från musklerna! 2 Fotbollens fyskrav
Läs merGUSK PA. Summering Ät många små istf få och stora måltider
VIKTEN AV ATT ÄTA ÄTT För att orka prestera så tankar du kroppen med rätt energi. ätt energi är rätt mat! Som fotbollsspelare och idrottare behöver vi få i oss mat från alla energi källor och framför allt
Läs merPrestationstriangeln
Prestationstriangeln TRÄNA VILA Obalans i triangeln = Försämrad prestationsförmåga - Trötthet - Sjukdom / Skador -Näringsbrist - Överträning ÄTA Energibalans UTTAG INTAG Ät regelbundet och fyll alltid
Läs merFrukosten bör serveras någon gång mellan klockan 07.30 och 9.00. Den ska stå för 15-20 procent (320-430 kcal) av dagens energibehov.
Koststandard Frukost Frukosten bör serveras någon gång mellan klockan 07.30 och 9.00. Den ska stå för 15-20 procent (320-430 kcal) av dagens energibehov. Frukosten ska anpassas efter vårdtagarens önskemål
Läs merNutritionsaspekter vid cancersjukdom och rehabilitering. Katarina Wikman leg dietist, Karolinska Universitet Sjukhuset, Onkologiska kliniken Solna
Nutritionsaspekter vid cancersjukdom och rehabilitering Katarina Wikman leg dietist, Karolinska Universitet Sjukhuset, Onkologiska kliniken Solna Mat - en stor del av livet Katarina Wikman leg dietist,
Läs merKost vid diabetes. Nina Olofsson Leg dietist Akademiska sjukhuset
Kost vid diabetes Nina Olofsson Leg dietist Akademiska sjukhuset Mat vid diabetes Vägledningen Kost vid diabetes en vägledning till hälso- och sjukvården 2011. Innebär en komplettering av Nationella riktlinjer
Läs merFallprevention. Dietist Magnus Eriksson Tel:
Fallprevention Dietist Magnus Eriksson Magnus.Eriksson9@Eskilstuna.se Tel: 016-710 51 11 Vem är jag? 33 år Karlstad Vof- Eskilstuna Legitimerad dietist Motorcross Hur mycket mat äter vi under en livstid?
Läs merTräning, näring, funktion och välbefinnande. Åsa von Berens Leg Dietist, Medicine doktor Utredare Äldrecentrum
Träning, näring, funktion och välbefinnande Åsa von Berens Leg Dietist, Medicine doktor Utredare Äldrecentrum Vad kommer jag prata om? Betydelsen av att kombinera träning med rätt näring Vad säger senaste
Läs mer