health starts with attitude

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "health starts with attitude"

Transkript

1 Catering2015

2 health starts with attitude Välkommen till Blueberry Lifestyle och tack för att du väljer oss. Sedan 2006 har vår affärsidé varit att erbjuda våra kunder bra och näringstäta kostval som samtidigt är goda, snygga och inspirerande. Vår mat tillagas dagligen i vårt eget kök i Kista och våra råvaror och leverantörer är noga utvalda för att möta våra höga krav. Vi eftersträvar att välja ekologiskt eller närodlat när det är möjligt och lagar vår mat från grunden utan tillsatser. Vi ser även till hela produktions processen och arbetar för en hållbar utveckling för mat, människa och miljö. Vi eftersträvar också att inte använda raffinerat socker eller vetemjöl utan tror på andra sätt att laga maten. Om du är gluten, laktos eller nötallergiker så har vi alltid alternativ som passar dig. Här presenterar vi vår basmeny. Önskar du buffé, mingelmat eller något annat alternativ kan vi självklart ta fram det också. Fråga oss gärna! catering@blueberrylifestyle.se Cateringbeställningar avser minst 20 personer. Priser anges utan moms. Transport och personal ingår ej. Prisförändringar kan förekomma.

3 HÄLSOFRUKOST SALLAD & WRAPS 07 DESSERT 09 RAW ENERGY & HEALTHY SWEETS 11 SMOOTHIES & DRYCK 13 PRAKTISK INFORMATION 17

4 FRUKOST

5 Catering HÄLSOFRUKOST Frukostmöte brunch, pressträff eller eftermiddagsfika. Våra populära frukostar passar vid alla tillfällen. Välj 3 alternativ nedan för 99 kr per person. Avser minst 20 personer. Välj att hämta upp maten på någon av våra enheter eller få den levererad direkt till kontoret. 3 för 99kr GOOD MORNING SMOOTHIE 39KR Våra egna smoothies gjorda på färska råvaror. Bottled Green ; spenat, ananas, äpple, mango och vetegräs eller Bottled Blue på blåbär, mango, jordgubb och äpple.250ml levereras i engångsflaska. Kan även serveras från karaff. Se även sid 19 för fler smoothies i stora storlekar. BLUEBERRY SANDWICH HALV 29KR /HEL 50 KR Smörgås av surdegsbröd med färskost, hemgjord osötad aprikosmarmelad, valnötter och ruccola. I frukostpaket ingår en halv smörgås. BLUEBERRY GRANOLA CUP 39KR Ekologisk naturell yogurt och blåbär. Toppad med hemrostad granola. Finns i laktosfritt alternativ. BLUEBERRY FRUITSALAD 39KR Vacker fruktsallad på färska bär och frukter. Toppad med cashewnötter, pumpafrö, gojibär, kokosflagor och kakaonibs. RAW CHIAPUDDING 39KR Gjord på vår egen hemgjorda mandelmjölk smaksatt med blåbär. Toppad med cashewnötter, gula russin, pumpafrö, tranbär, gojibär, kokosflagor och kakaonibs. FRUKOSTGRÖT 39KR Havreflingor, boveteflingor, hirsflingor, quinoaflingor, linfrön,torkade blåbär, torkade hallon, kanel och havssalt. Levereras i pappersmugg, tillsätt varmt vatten. TILLÄGG: EKOLOGISKT KAFFE ELLER TE 20 KR De flesta av våra kunder väljer att själva brygga kaffe eller te. Vi kan självklart leverera detta men tänk på att termosar då måste hämtas upp och återlämnas till någon av våra enheter. BLUEBERRY

6 SALLAD WRAPS

7 Catering SALLAD & WRAPS Perfekta maten för lunch- eller kundmöte. Beställ i förväg, hämta upp själv eller få det levererat. CHUCKY CHICK WRAP Oliv- och mandelstekt svensk kyckling med rosmarin. Linssallad med savoykål, citron, rostad majs och surkål. Blåbär och lingonchutney. 79kr YUMMIE YAMMIE WRAP Fåroströra med butternutpumpa, kikärtor, vitlök och sesam. Bovetesallad med rostad vitkål, ingefära och timjan. Syrade rödbetor och fänkål smaksatt med fänkålsfrö. 79kr SWEET SALMON WRAP Ekologisk lax med citron och chili. Kikärtstomp med blomkål, hasselnötter, pumpafrö och gräslök. Hemgjord osötad aprikosmarmelad. 79kr CHICKLICIOUS SALAD Oliv och mandelstekt svensk kyckling med rosmarin. Linssallad med savoykål, citron och rostad majs. Syrad kål, blåbärsvinägrette samt mandel och olivtapenade med rosmarin. 89kr VEGGIELUSCIOUS SALAD Green falafel på grönkål, spenat, spirulina och hampaprotein. Bovetesallad med rostad vitkål, ingefära och timjan. Syrade rödbetor och fänkål smaksatt med fänkålsfrö. Cashewcréme med citron och chili. Grapefruktvinägrette med kombucha och hallon. 89kr LÄGG TILL EN BOTTLED GREEN SMOOTHIE TILL LUNCHEN FÖR ENDAST 10 KR BLUEBERRY

8 DESSERT

9 Catering DESSERT RAW CHOCOLATE MOUSSE Oslagbart god raw chokladmousse toppad med havtorn och gojibär. 40kr RAW CASHEW CRÉME En len créme gjord på krämiga cashewnötter. Toppad med blåbär och kokos. 40kr CHUNKY CHOC Chokladboll på kakao, cashewnötter, aprikoser, choklad, torkade tranbär och carob. 27kr CAROB & KOKOS KAKA Ekologisk carobkaka gjord på solrosfrön, kokos, dadlar, banan, äppeljuice och carob. 27kr CHOCOLATE DREAM Russin, kakao, kokosfett, solroskärnor, karob, och vanilj. 27kr FRUITBOOST Fruktsallad med mangosås. Toppas med bär och nötter. 39kr FRUKTSPETT ELLER FRUKTSALLAD Sallad eller spett av finaste frukter. Toppas med frön, bär och kakaonibs. 39kr BLUEBERRY

10 HEALTHY SWEETS

11 Catering ENERGY & HEALTHY SWEETS RAW BARS & BOUNCE BALLS Ekologiska bars och bollar av nötter och dadlar. Innehåller ej socker, gluten eller laktos. Finns i olika smaker. 18kr BOVETEMUFFINS Glutenfri muffins på bovete och rismjöl. Sötat med dadlar, äpple och banan. 31kr BOUNCE BALLS Energibollar. Fria från gluten och socker. Finns i flera olika smaker. 18kr GLUTENFRI MOROTSKAKA Morötter, russin, äpplejuice, bovetemjöl, rapsolja, solroskärnor, banan och dadlar. 27kr BLÅBÄRSBOLL Jordnötssmör, cashewnötter, blåbär och agave. Rullad i krossade cashewnötter. Hel eller halv. 27/18kr CHOCOLATE DREAM Russin, kakao, kokosfett, solros kärnor, carob och vanilj. 27kr SPIRULINABOLL Grön boll gjord på torkade aprik oser, cashewnötter, sötmandel, spirulina och lime. Hel eller halv. 27/18kr CAROB & KOKOS KAKA Ekologisk carobkaka gjord på solrosfrön, kokos, dadlar, banan, äpple juice och carob. 27kr CHUNKY CHOC Chokladboll på kakao, cashewnötter, aprikoser, choklad, torkade tranbär och carob. Rullas i råa kakaonibs. Hel eller halv. 27/18kr BLUEBERRY NUTS Blandat urval av ekologiska nötter och bär. Smaksatta och naturella. Priset gäller för 3 påsar á 100g. 89kr TRÖTT PÅ FRUKTKORGEN? SÄTT IHOP DIN EGEN ENERGYBOX MED BLANDADE BITAR BLUEBERRY

12 DRYCKER

13 Catering ATT DRICKA Botteled Smoothies* 39kr Övriga drycker BOTTLED GREEN Ananas, mango, spenat, citron, vetegräs & äpple. BOTTLED BLUE Blåbär, jordgubb, mango och äpple. BOTTLED ORANGE Mango, apelsin, morot & havtorn. BOTTLED PINK Äpple, jordgubbar, ananas, banan, citron, ingefära. WHOLE EARTH Ekologisk läsk sötad med agave. Smak av cola, citron eller ingefära. 330ml. SVENSK KOMBUCHA Naturell. Persika/Granatäpple. Hallon/citron. Äpple/Ingefära. 330ml. ARTESISKT VATTEN Mineral eller naturell. 500ml. KOKOSVATTEN Coco Akvo 330ml. 23kr 27kr 17kr 27kr Färskpressad Juice* 39kr Mandelmjölk* APPLE & ORANGE Färskpressad äpple och apelsin. APPLE & BLUEBERRY Färskpressat äpple, citron och blåbär. MANDELMJÖLK NATURELL Hemgjord på ekologiska mandlar. MANDELMJÖLK BLÅBÄR Vår egen mandelmjölk smaksatt med blåbär. 25kr 29kr * Levereras i engångsflaskor 250 ml. När du beställer catering från oss erbjuder vi ett urval av våra mest populära smoothies på engångsflaska (250 ml). Du kan självfallet även beställa våra stora smoothies på mugg (415 ml) och hämta upp dem på några av våra enheter. Se nästa sida. BLUEBERRY

14 SMOOTHIES

15 Catering SMOOTHIES SUPERIOR SMOOTHIE 76kr SUPER SMOOTHIE 62kr PHANTASTIC Äpple,gurka,apelsin, kål, citron, spenat, ingefära, vetegräs & gurkmeja. YOGALICIOUS Eko risdryck, mango, morot, mandel, ärtprotein och kardemumma. C++ Äpple, morot, apelsin, mango, jord gubb, ingefära, nyponpulver, honung och gurkmeja. BEET CHOCK Kokosvatten, apelsin, mango, hallon, rödbeta, kokosolja, vaniljprotein, kakao, och råa kakaonibs. VEGGIE SMOOTHIES GREENIOUS Smoothie på gurka, morot, broccoli, avokado, spenat, ingefära och spirulina. PURE GREENIOUS Äpple, apelsin, broccoli, mango, avokado, ärtprotein, matcha te, spirulina, och spenat. NUTS ABOUT YOU Eko havredryck, banan, cashewnötter, jordnötssmör, rostad kokos, kardemumma och hallonsås. PROTEIN PUNCH Kokosvatten, mango, kokosolja, vaniljprotein, ärtprotein, rostad kokos och linfrön. CHARITY Help us to help and try the Charity Smoothie of the season. BEETS ME Smoothie på morot, broccoli, rödbeta, gulbeta, avokado, kål och spenat. 76kr KALE & CO Eko risdryck, mango, ananas, kål, kokosolja och vetegräs. GO NUTS Eko havredryck, jordgubbar, banan, jordnötssmör, rostad kokos och vaniljprotein. PICK ME UP Eko havredryck, mango, banan, vaniljprotein, kakao, kaffe och råa kakaonibs PINK GINGER Äpple, jordgubbar, ananas, banan, citron och ingefära. RAW VEGGIE JUICES 24 CARROT Juice på morot, citron, gulbeta och jordgubbar. EAT YOUR GREENS Äpple, apelsin, ananas, mango, citron, spenat, vetegräs och spirulina. SUPER C Eko risdryck, apelsin, citron, mango, gulbeta, havtorn och gurkmeja. GOJI DELICIOUS Eko havredryck, jordgubbar, banan, mandel, gojibär, nyponpulver, och havtornspulver. YELLOW YOGA Eko risdryck, mango, kokosolja, rostad kokos, vaniljprotein och gurkmeja. BODY SHAKE Eko risdryck, apelsin, jordgubbar, banan, mandel och vaniljprotein. BERRYLICIOUS Eko havredryck, äpple, jord gubbar, banan, hallon, rostad kokos och hallonsås. BLUEBERRY LIFESTYLE Eko havredryck, blåbär, banan, vaniljprotein, linfrön, kanel och kardemumma. 62kr CLEAN GREEN Juice på gurka, broccoli, kål och spenat. GIVE IT A SHOT KALE SHOT Shot på kål, gulbeta, citron och ingefära. GINGER SHOT Shot på morot, citron och ingefära. 23kr BLUEBERRY

16 DET PRAKTISKA

17 Catering PRAKTISK INFORMATION På Blueberry står du i centrum och vi vill att din fest, möte eller tillställning ska bli den bästa möjliga. Vi försöker alltid vara flexibla och tillmötesgå dina behov. Här har vi samlat de vanligaste frågorna som brukar dyka upp. Kontakta oss gärna om du undrar något mer. Är priserna med eller utan moms? Alla priser anges utan moms. Moms på mat är 12%. Hur beställer jag och hämtar upp maten? Du skickar ett mejl till catering@blueberrylifestyle.se eller ringer Antingen kan du hämta upp maten på våra enheter eller i vårt kök i Kista. Vi kan även ordna med leverans till en extra kostnad. Kontakta oss för prisuppgift. Hur många personer måste vi vara? Menyer och priser avser minst 20 personer eller en minimibeställning på 3000 kr. Om ni är färre kontakta oss då ser vi vad vi kan ordna. Mindre beställningar kan alltid skickas från våra enheter. När behöver vi din beställning? Beställningar görs minst 4 dagar i förväg. Är du ute i sista minuten? Kontakta oss så ser vi vad vi kan ordna. Vi vill att du bekräftar antal personer till närmaste 10-tal senast 2 dagar före leverans. Om jag behöver avbeställa? Om du tråkigt nog vill avbeställa så går det bra 4 dagar före leverans. Sker din avbeställning senare än 72 timmar före leverans fakturerar vi dig 50% betalt fram till 24 timmar före leverans då du faktureras 100% av matkostnaden. Vad kostar transport? Transport kostar från 300 kr och varierar beroende på leveransadress och tidpunkt. Många av våra företagskunder har egna transportfirmor och vi har därför valt att ha det som en separat service. Du kan också hämta upp maten själv i vårt kök i Kista eller i vissa fall på någon av våra enheter. Kan vi hyra uppläggningsfat, möbler och personal? Om du vill ha personal och uppläggningsfat meddela oss så får du en separat offert. Vi levererar normalt maten på fat i engångsmaterial. Är all er mat 100% ekologisk? Nej all vår mat är inte 100% ekologisk. Ibland finns inte en produkt tillgänglig eller att vi anser att de hälosamma effekterna överväger kravet på att den skall vara ekologisk. I vissa fall väljer vi närodlat, säsongsodlat eller fairtrade då vi anser att fördelarna är större. I största möjliga mån arbetar vi för att så många ingredienser som möjligt i vår mat ska vara ekologiska och/eller KRAV-märkta. Jag är gluten, laktos eller nötallergiker Om någon har intolerans eller allergi så berätta det för oss, vi är vana att ta fram alternativ. Dock hanteras både gluten och nötter i vårt kök. BLUEBERRY

Mat och prestation. Jenny Möller. Tel: E-post: Hemsida: - Besöksadress: Farledsgatan 5

Mat och prestation. Jenny Möller. Tel: E-post: Hemsida:   - Besöksadress: Farledsgatan 5 Mat och prestation Jenny Möller Tel: 0736-64 64 19 - E-post: jenny@balancebylife.se Hemsida: www.balancebylife.se - Besöksadress: Farledsgatan 5 Gröt Koka gröt på havregryn, råggryn, helt havre, quinoa,

Läs mer

Health starts with attitude!! SORTIMENT. Natalie Fröberg, (2014-06-18)

Health starts with attitude!! SORTIMENT. Natalie Fröberg, (2014-06-18) Health starts with attitude SORTIMENT Natalie Fröberg, (2014-06-18) 1 2 Innehållsförteckning Innehållsförteckning...3 1.Inledning...6 1.1.Begrepp...7 1.1.1.Ekologiskt...7 1.1.2.FairTrade/Rättvisemärkt...7

Läs mer

Bakelser, energikakor och minitårtor

Bakelser, energikakor och minitårtor Bakelser, energikakor och minitårtor Vill du äta godsaker, öka din energi, få näring och må bra? Novaeras kakor är gluten-, socker- och laktosfria. Vi använder endast ekologiska och naturliga ingredienser

Läs mer

Mat och Prestation. Jenny Möller. Tel: E-post: Hemsida: -Besöksadress: Farledsgatan 5

Mat och Prestation. Jenny Möller. Tel: E-post: Hemsida:   -Besöksadress: Farledsgatan 5 Mat och Prestation Jenny Möller Tel: 0736-64 64 19 - E-post: jenny@balancebylife.se Hemsida: www.balancebylife.se -Besöksadress: Farledsgatan 5 Prestationstriangeln grunden för en god prestation Sömnen

Läs mer

Mat och prestation! Jenny Möller. Tel: E-post: Hemsida: -Besöksadress: Farledsgatan 5

Mat och prestation! Jenny Möller. Tel: E-post: Hemsida:  -Besöksadress: Farledsgatan 5 Mat och prestation! Jenny Möller Tel: 0736-64 64 19 - E-post: jenny@balancebylife.se Hemsida: www.balancebylife.se -Besöksadress: Farledsgatan 5 Prestationstriangeln grunden för en god prestation Sömnbrist

Läs mer

Vi lovar! www.optimat.se info@optimat.se 040-616 03 63

Vi lovar! www.optimat.se info@optimat.se 040-616 03 63 Lilla cateringboken 2014 Vi lovar! Ingen panik! Ta det lugnt - vi kommer! Vi är på plats allra senast inom 30 minuter om något skulle gå snett. Oavsett om ni glömt något, blivit fler eller behöver komplettera

Läs mer

supersmoothies Sju energidrycker för en bättre matsmältning mer energi bra för matsmältningen med många essentiella näringsämnen

supersmoothies Sju energidrycker för en bättre matsmältning mer energi bra för matsmältningen med många essentiella näringsämnen supersmoothies Sju energidrycker för en bättre matsmältning mer energi bra för matsmältningen med många essentiella näringsämnen Molkosan supersmoothies Lättsmälta, bra för hälsan För att känna dig i form

Läs mer

Inspireras av superfoods och rawfoodrecept på smoothies, bakverk, bröd och glass m.m. Recept. & Produktguide. No3

Inspireras av superfoods och rawfoodrecept på smoothies, bakverk, bröd och glass m.m. Recept. & Produktguide. No3 Recept Inspireras av superfoods och rawfoodrecept på smoothies, bakverk, bröd och glass m.m. & Produktguide No3 LCHF www.superfruit.se Avokado 1 portion: 2 dl mjölk 1 dl vispgrädde 1 avokado 2 msk färskpressad

Läs mer

TAPAS. (Rekommenderat 2-3st)

TAPAS. (Rekommenderat 2-3st) TAPAS (Rekommenderat 2-3st) Falafel 59 kr Varsamt hemlagad morotsfalafel i torkugn (43 grader) serveras med solroshummus och tomatsås på ett salladsblad. Vinbladsdolme 59 kr Vinbladsdolme med blomkålsris,

Läs mer

Mumsiga. mellanmål. som mättar små magar

Mumsiga. mellanmål. som mättar små magar Mumsiga mellanmål som mättar små magar MJÖLK INNEHÅLLER 18 AV 22 NÄRINGSÄMNEN SOM MÄNNISKAN BEHÖVER VARJE DAG. Energi till allt det roliga Det är lätt att glömma bort hur viktiga mellanmålen är för våra

Läs mer

Giltlig fr.o.m Peace, Love & Food PRODUKTKATALOG

Giltlig fr.o.m Peace, Love & Food PRODUKTKATALOG Giltlig fr.o.m 2015-09-23 Peace, Love & Food PRODUKTKATALOG Innehållsförteckning Frukost...4 Min frukostserie är både god, nyttig och krispig. Müslin är fullproppad av nötter och frukt. Granolan, som endast

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer

Beirut, en korsväg mellan orienten och västerlandet. Omstridd och erövrad av många stora härförare genom århundraden. Ur denna korseld växte det

Beirut, en korsväg mellan orienten och västerlandet. Omstridd och erövrad av många stora härförare genom århundraden. Ur denna korseld växte det Beirut, en korsväg mellan orienten och västerlandet. Omstridd och erövrad av många stora härförare genom århundraden. Ur denna korseld växte det berömda libanesiska köket sakta fram. En kombination av

Läs mer

Bra recept Folkhälsoenheten, Örebro läns Idrottsförbund 2011

Bra recept Folkhälsoenheten, Örebro läns Idrottsförbund 2011 Bra recept Folkhälsoenheten, Örebro läns Idrottsförbund 2011 Energibollar nr 1 50 gr smör 4 msk kakao 1 dl finhackade nötter (ex. mandel, valnötter) 1/2 dl kokos 1 dl pumpafrön 1/2 dl solrosfrön 1dl russin

Läs mer

FRUKT OCH BÄR välj gärna. FRUKT OCH BÄR undvik. GRÖNSAKER välj gärna

FRUKT OCH BÄR välj gärna. FRUKT OCH BÄR undvik. GRÖNSAKER välj gärna FRUKT OCH BÄR välj gärna ANANAS APELSIN BANAN BLÅBÄR CITRONJUICE HALLON HONUNGSMELON JORDGUBBAR KIWIFRUKT KLEMENTINER KOKOSMJÖLK MANDARIN NÄTMELON PASSIONSFRUKT PITAYA (DRAGON FRUIT) RABARBER FRUKT OCH

Läs mer

INFORMATION. Beställ din catering från Matapoteket! Maila minst tre dagar i förväg.

INFORMATION. Beställ din catering från Matapoteket! Maila minst tre dagar i förväg. INFORMATION Bjud på en annorlunda och överraskande smakupplevelse! * Övertyga vännerna, släkten, eller kollegorna om att växtbaserad mat kan vara både god och mättande. * Håll uppe energin på deltagarna

Läs mer

Lilla cateringboken 2015

Lilla cateringboken 2015 Lilla cateringboken 2015 Vi lovar! Ingen panik! Ta det lugnt - vi kommer! Vi är på plats allra senast inom 30 minuter om något skulle gå snett. Oavsett om ni glömt något, blivit fler eller behöver komplettera

Läs mer

Squeezed up. Övrigt. Dryck. Frukost paket Pris: 60. Fralla och juice. Skriv i önskemål vilken smak du önskar! Fralla med ost och böncréme Pris: 30

Squeezed up. Övrigt. Dryck. Frukost paket Pris: 60. Fralla och juice. Skriv i önskemål vilken smak du önskar! Fralla med ost och böncréme Pris: 30 Squeezed up Sallad, Street Food, Wraps Squeezed Up förpackar naturliga smaker på ett rent och modernt sätt och erbjuder rätter av högsta kvalitet. Vi pratar om fräscha sallader, oemotståndliga wraps, hälsosamma

Läs mer

Juicer & Smoothies. 031-780 27 00 www.hebe.se

Juicer & Smoothies. 031-780 27 00 www.hebe.se Juicer & Smoothies 031-780 27 00 www.hebe.se Juicer & smoothies Hälsosamma juicer, både med frukt & grönsaker är populärt! De passar som snabb påfyllning när du är på språng, som ett nyttigt mellanmål

Läs mer

14 enkla Smoothierecept

14 enkla Smoothierecept 14 enkla Smoothierecept Blåbär och kokosmjölk En banan 2,5-3 dl färska eller frysta blåbär 1-1,5 dl grekisk yoghurt 1 dl kokosmjölk 2 msk honung 2 msk müsli (alt. havre) 2,5 dl isbitar 2 tsk müsli till

Läs mer

Fyll på din energi med Raw Food

Fyll på din energi med Raw Food 62 Fyll på din energi med Raw Food Text Liselotte Fritz foto li fernstedt Filosofin bakom raw food är enkel. Du använder nyttiga råvaror och tillagar dem utan upphettning. Kullaliv gick på rawfoodkurs

Läs mer

Smoothie på blåbär, banan och kokos

Smoothie på blåbär, banan och kokos Smoothie på blåbär, banan och kokos Smoothie på blåbär, banan, kokos och mandel är ett exempel. Smooties går att variera i det oändliga efter tycke och smak eller efter vad som finns hemma. Banan eller

Läs mer

Krämig chokladkaka med en rik smak av choklad. Fri från mejerier, raffinerat socker och gluten.

Krämig chokladkaka med en rik smak av choklad. Fri från mejerier, raffinerat socker och gluten. Krämig chokladkaka Krämig chokladkaka Krämig chokladkaka med en rik smak av choklad. Fri från mejerier, raffinerat socker och gluten. Ingredienser botten 1,75 dl cashewnötter 1,25 dl urkärnade dadlar 3

Läs mer

Smo thie RECEPT BIO LIFE

Smo thie RECEPT BIO LIFE Smoothie RECEPT BIO LIFE Innehåll Living Green Smoothies...18-19 SMOOTHIE RECEPT Sidor Smooth Smoothie With Multi Greens 2-3 Green Almond Smoothie With Barley Grass 4-5 Exotic Smoothie With Wheat Grass

Läs mer

Mingelcatering. Café. Välj från förslagen för avhämtning

Mingelcatering. Café. Välj från förslagen för avhämtning Café Mingelcatering Välj från förslagen för avhämtning Grönt Melon- och fetaostspett med mynta Fröknäcke med röra Ädelost med äppelinkokta russin på sesamknäcke Cheddarrullar med gräslökscreme Grillade

Läs mer

café & bistro ANDERS HANSSON & MOA LYCKE MED PERSONAL HÄLSAR VARMT VÄLKOMMEN

café & bistro ANDERS HANSSON & MOA LYCKE MED PERSONAL HÄLSAR VARMT VÄLKOMMEN café & bistro COFFEE ROOMER GRUNDADES I UDDEVALLA 2004. NOGA UTVALDA RÅVAROR & SMAKKOMBINATIONER SOM ÖVERRASKAR. KVALITÉ SERVICE OMTANKE & GLÄDJE ÄR LEDORD HOS OSS. ANDERS HANSSON & MOA LYCKE MED PERSONAL

Läs mer

Café. plockmeny avhämtning

Café. plockmeny avhämtning Café plockmeny avhämtning Vegetariska små rätter Hirsotto med smörfräst spenat och parmesan Getostbakelse med nötter och frukt Mininässelpaj Minibruschetta med cashewnötsröra Getost med aprikossylt på

Läs mer

Gott & lättlagat. Blädderex. saltå kvarn AB I 153 91 Järna I Tel 08 551 508 00

Gott & lättlagat. Blädderex. saltå kvarn AB I 153 91 Järna I Tel 08 551 508 00 Gott & lättlagat Blädderex saltå kvarn AB I 153 91 Järna I Tel 08 551 508 00 Gott & lättlagat Här har vi samlat några av våra favoritrecept till dig. De är både läckra och hälsosamma men framförallt goda

Läs mer

hälsotallrik 95 kr sallad, quinoa*, alfagroddar*, majs, broccoli, gurka, morot, frukt, granatäpple*, olivolja*, salt*, peppar*

hälsotallrik 95 kr sallad, quinoa*, alfagroddar*, majs, broccoli, gurka, morot, frukt, granatäpple*, olivolja*, salt*, peppar* hälsotallrik 95 kr sallad, quinoa*, alfagroddar*, majs, broccoli, gurka, morot, frukt, granatäpple*, olivolja*, salt*, peppar* avokado & keso kallrökt lax kycklingfilé prosciutto rökt kalkon tonfisk extra

Läs mer

Varsågod! Här får du några härliga recept!

Varsågod! Här får du några härliga recept! Varsågod! Här får du några härliga recept! För ett hälsosammare & roligare liv! Chiagröt med Mango, Hallon, Gojibär & Banan 2 msk Chiafrön 4 msk Mandelmjölk, rismjölk eller havremjölk ¼ tsk Vaniljpulver,

Läs mer

Lilla cateringboken Våren 2012

Lilla cateringboken Våren 2012 Lilla cateringboken Våren 2012 Om oss Optimat är ett litet privatägt catering- & eventföretag som alltid sätter kunden i centrum. - inga önskemål är omöjliga eller för konstiga. Vi ordnar det mesta även

Läs mer

Bra recept Folkhälsoenheten, Örebro läns Idrottsförbund 2011

Bra recept Folkhälsoenheten, Örebro läns Idrottsförbund 2011 Bra recept Folkhälsoenheten, Örebro läns Idrottsförbund 2011 Energibollar nr 1 50 gr smör 4 msk kakao 1 dl finhackade nötter (ex. mandel, valnötter) 1/2 dl kokos 1 dl pumpafrön 1/2 dl solrosfrön 1dl russin

Läs mer

1 portion Saltå Havregryn... 1 dl Vatten... 2,25 dl Salt. Koka upp havregryn och vatten, låt småputtra i 3-5 minuter. Smaka av med salt.

1 portion Saltå Havregryn... 1 dl Vatten... 2,25 dl Salt. Koka upp havregryn och vatten, låt småputtra i 3-5 minuter. Smaka av med salt. Gott med gröt Gott med gröt Att få börja dagen med en varm och mjuk gröt gör oss så gott. Gröten mättar skönt och vi känner oss stärkta. Och gröt går ju att variera i det oändliga. Här har vi samlat våra

Läs mer

Helt fria från soja, laktos och mjölkprotein.

Helt fria från soja, laktos och mjölkprotein. Helt fria från soja, laktos och mjölkprotein. Vår havredryck är som mjölk. Fast för människor. Hela tanken med kossornas mjölk är ju att den ska drickas av kalvar, inte av oss. Havredryck däremot är fantastisk

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

BREDDA DITT UTBUD OCH TJÄNA PENGAR

BREDDA DITT UTBUD OCH TJÄNA PENGAR BREDDA DITT UTBUD OCH TJÄNA PENGAR Från 2012 till 2014 ökade svenskarnas konsumtion av kvarg med nästan 200 % enligt undersökningsföretaget Nielsen. Anledningen är kvargens höga proteininnehåll, som gör

Läs mer

FRUKOST kl. 07:00 09:00

FRUKOST kl. 07:00 09:00 FRUKOST kl. 07:00 09:00 (Beställning 24h innan leverans) Hos oss är det möjligt att kombinera frukosten och självklart tar vi hänsyn till allergier. FRUKOSTPAKET ETT 45KR Fralla och bryggkaffe FÄRSK JUICE

Läs mer

BRA RÅVAROR Kolhydrater för dig som tränar eller har normal vikt Quinoa Råris Havre Bovete Bönpasta

BRA RÅVAROR Kolhydrater för dig som tränar eller har normal vikt Quinoa Råris Havre Bovete Bönpasta BRA RÅVAROR Kolhydrater för dig som tränar eller har normal vikt Quinoa Råris Havre Bovete Bönpasta Grönsaker, rotfrukter och svamp Kål, alla förekommande sorter Sallat och alla andra gröna bladgrönsaker

Läs mer

Fråga gärna efter smaker som passar ihop. Jag hjälper gärna till om ni har svårt att bestämma er.

Fråga gärna efter smaker som passar ihop. Jag hjälper gärna till om ni har svårt att bestämma er. SMAK & FYLLNING TÅRTANS INNEHÅLL Jag får ofta höra tårtan är vacker, men är den god? Mina kunder kan försäkra om att JA, den är riktigt god! Jag bakar allt från grunden och använder mig enbart av noga

Läs mer

16 lyckade kombos för en uppfriskande smoothie

16 lyckade kombos för en uppfriskande smoothie 16 lyckade kombos för en uppfriskande smoothie Smaka på det bästa från två banker Den här foldern innehåller 16 nykomponerade smoothies en för varje skånsk kommun där Swedbank kommer att finnas på plats.

Läs mer

SMOOTHIES receptbok 103977.101

SMOOTHIES receptbok 103977.101 SMOOTHIES receptbok SMOOTHIES Smoothie är en fantastisk dryck som många gillar och som passar vid flera olika tillfällen. Det är ett perfekt komplement till dina vanliga måltider och kan avnjutas av både

Läs mer

Surdegsfralla ljus alt. frömix med ost, sallad och grönsaker...23 kr Surdegsfralla ljus alt. frömix med rökt skinka, dijonaise och tomat...

Surdegsfralla ljus alt. frömix med ost, sallad och grönsaker...23 kr Surdegsfralla ljus alt. frömix med rökt skinka, dijonaise och tomat... FÖRMIDDAGSPAUS ALTERNATIVT EFTERMIDDAGSPAUS Surdegsfralla ljus alt. frömix med ost, sallad och grönsaker...23 kr Surdegsfralla ljus alt. frömix med rökt skinka, dijonaise och tomat...28 kr Surdegsbaguette

Läs mer

Ladda med rätt mat! Alexandra Petersson Nutritionist

Ladda med rätt mat! Alexandra Petersson Nutritionist Ladda med rätt mat! Alexandra Petersson Nutritionist www.egofood.se alexandra@egofood.se BALANS för hälsa & prestation Träning/Motion Kost Vila Extra viktigt med bra mat för barn som tränar? Frisk Stark

Läs mer

TEMA MED FRUKT & GRÖNT LÄTTLÄST

TEMA MED FRUKT & GRÖNT LÄTTLÄST TEMA MED FRUKT & GRÖNT LÄTTLÄST TEMA 1 Frukt och grönsaks-smoothies Smothie Recept Jordgubbs-smothie Ingredienser 3 bananer 1 lit lättyoghurt naturell 200 frysta jordgubbar 2 havregryn Gör så här Tvätta

Läs mer

FYLL PÅ MED SCHYSST ENERGI

FYLL PÅ MED SCHYSST ENERGI FYLL PÅ MED SCHYSST ENERGI Martin & Servera är samarbetspartner till Generation Pep. MELLAN MÅLEN: Fyll på med schysst energi Här hittar du enkla mellanmålstips, skapade av Mattias Fredagskocken Larsson

Läs mer

Cateringmeny Kontakt: bestallning.frosundavik@eurest.se

Cateringmeny Kontakt: bestallning.frosundavik@eurest.se Cateringmeny Kontakt: bestallning.frosundavik@eurest.se VÄLKOMMEN TILL DIN NYA RESTAURANGUPPLEVELSE! PUUR är ett nytt koncept som erbjuder dig ett varierat och spännande utbud på ett annorlunda sätt. Vår

Läs mer

GlutenfrihetBy S O R T I M E N T L I S TA S E P T E M B E R 2 012

GlutenfrihetBy S O R T I M E N T L I S TA S E P T E M B E R 2 012 GlutenfrihetBy SORTIMENTLISTA SEPTEMBER 2012 NyhetBy Marknadens första ekologiska och glutenfria knäckebröd. Handbakat med naturligt glutenfria råvaror i vårt bageri på Hornstulls Strand 13. 2008 FÖDDES

Läs mer

Matfilosofi Modern Nobel

Matfilosofi Modern Nobel Matfilosofi Modern Nobel I von Kraemers Matsal har vi de nordiska råvarorna, smakerna och tillagningsmetoderna i fokus, men vi hämtar även inspiration från andra delar av världen. Vi arbetar med rustika,

Läs mer

Helt fria från soja, laktos och mjölkprotein.

Helt fria från soja, laktos och mjölkprotein. Helt fria från soja, laktos och mjölkprotein. Vår havredryck är som mjölk. Fast för människor. Hela tanken med kossornas mjölk är ju att den ska drickas av kalvar, inte av oss. däremot är fantastisk för

Läs mer

SMÖRGÅSAR OCH DRYCK. Gör din beställning i beställningsblanketten på hemsidan 2 dagar före leverans.

SMÖRGÅSAR OCH DRYCK. Gör din beställning i beställningsblanketten på hemsidan 2 dagar före leverans. SMÖRGÅSAR OCH DRYCK Gör din beställning i beställningsblanketten på hemsidan 2 dagar före leverans. Drycker m.m. Kaffe/te Apelsinjuice Morotsshot med apelsin & ingefära Bärsmoothie Turkisk yoghurt med

Läs mer

Erikstorps beställningsmenyer 2016

Erikstorps beställningsmenyer 2016 Erikstorps beställningsmenyer 2016 Dessa menyer avser cateringar, minnesstunder, dop, bröllop, högstunder, student, jubilumsdagar samt event och större beställningar. I dessa underlag har ni själva möjlighet

Läs mer

Allers stora glasstest!

Allers stora glasstest! REPORTAGE MAT & BAK Allers stora glasstest! STICKA & HANDARBETE Riktiga höjdare och några bottennapp. Allers testar årets glassnyheter! VINN FYNDA 24 MARS 2015 06.15 Bild: Shutterstock Vi kan inte garantera

Läs mer

SOCKER & TORKAD FRUKT

SOCKER & TORKAD FRUKT SOCKER & TORKAD FRUKT 1 SOCKER PRODUKTER 30-2261 Råsocker Granulerat 30-2262 Kandisocker på Pinne Brun 100/förp 1st 30-2379 Kandisocker på Pinne Vit 100/förp 1st 46-3962 Vit Diamant Socker 2kg 2 46-3961

Läs mer

RESTAURANG RETRO Catering

RESTAURANG RETRO Catering RESTAURANG RETRO Catering BRA MAT FÖR BRA MÖTEN Du vet väl att du är mer än välkommen att anlita oss för catering? Oavsett om det handlar om interna eller externa möten och events är den sociala biten

Läs mer

Ramlösa och Läsk 50cl. Cake Muffin vanilj med äpple, kanel & färskost Cake Muffine Choklad med hallon och kokos

Ramlösa och Läsk 50cl. Cake Muffin vanilj med äpple, kanel & färskost Cake Muffine Choklad med hallon och kokos VARM DRYCK Kaffe, Te 17,86 kr KALL DRYCK Ramlösa och Läsk 33 cl Ramlösa och Läsk 50cl Juice Liten/Stor 15,17 kr 18,75 kr 16,07 kr / 23,21 kr KONDITORI Choklad och kokoskaka Hallongrotta Cake Muffin vanilj

Läs mer

Varmt välkomna till Långbro Värdshus Julbord 2015

Varmt välkomna till Långbro Värdshus Julbord 2015 Varmt välkomna till Långbro Värdshus Julbord 2015 Vi har märkt rätterna vilka som innehåller laktos L och gluten G För laktosintolleranta - fråga efter köttbullar, Jansons frestelse, grönkål samt omelett

Läs mer

Januari-februari Bonnierhuset Inkl. varm mat, 2016-01-08

Januari-februari Bonnierhuset Inkl. varm mat, 2016-01-08 Januari-februari Bonnierhuset Inkl. varm mat, 2016-01-08 Frukost Stor Yoghurt med hemgjord granola Bageriets hembakade fralla (ciabatta, fröfralla eller dansken) med ost/ skinka eller vegetariskt alt.

Läs mer

CATERINGMENYER FÖRMIDDAGSPAUS ALTERNATIVT EFTERMIDDAGSPAUS

CATERINGMENYER FÖRMIDDAGSPAUS ALTERNATIVT EFTERMIDDAGSPAUS FÖRMIDDAGSPAUS ALTERNATIVT EFTERMIDDAGSPAUS Surdegsfralla ljus alt. frömix med ost eller skinka, serverad med sallad och grönsaker... 20 kr Surdegsfralla ljus alt. frömix med lagrad ost, gurka och sallad...23

Läs mer

Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre.

Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre. Gott på äldre dar Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre. Här har vi samlat recept på goda mellanmål och desserter där näringsinnehållet är

Läs mer

FRUKOST. CATERINGMENY Samtliga priser är exklusive moms, gäller fram till FRUKOSTPAKET FÄRSK JUICE 34KR FRALLA 25KR SMOOTHIE 34KR

FRUKOST. CATERINGMENY Samtliga priser är exklusive moms, gäller fram till FRUKOSTPAKET FÄRSK JUICE 34KR FRALLA 25KR SMOOTHIE 34KR FRUKOST (Beställning 24h innan leverans) Hos oss är det möjligt att kombinera frukosten och självklart tar vi hänsyn till allergier. FRUKOSTPAKET ETT 45KR Fralla och bryggkaffe FÄRSK JUICE 34KR ORANGE

Läs mer

GODA OCH ENKLA RECEPT MED ELEMENTAL 028 EXTRA

GODA OCH ENKLA RECEPT MED ELEMENTAL 028 EXTRA GODA OCH ENKLA RECEPT MED ELEMENTAL 028 EXTRA Elemental 028 Extra är en näringsmässigt komplett elementardiet avsedd för personer med skadad mag-tarmkanal. Med elementardiet menas att Elemental inte innehåller

Läs mer

Cateringmeny höst 2013

Cateringmeny höst 2013 Cateringmeny höst 2013 Sallader Serveras i cateringbox 1 Hälso (välj mellan kyckling/lax/skinka/vegetariskt) med råriven morot, blomkål, alfagroddar & örtkeso 2 Örtstekt kyckling med fetaost, tomat, gurka,

Läs mer

Kolhydrater (g) per 100 gram

Kolhydrater (g) per 100 gram Livsmedel Kolhydrater (g) per 100 gram Portion Kolhydrater (g) per portion Kött Anka 0 - - Bacon 0 - - Biff 0 - - Entrecôte 0 - - Falukorv 3,9 1 skiva (ca 25 g) 1 Fasan 0 - - Fläskfilé 0 - - Fläskfärs

Läs mer

Gott till diabetiker

Gott till diabetiker Gott till diabetiker Receptkompendiet du håller i din hand är ett projekt gjort av två närvårdarstuderanden. Kompendiet fungerar som vårt slutarbete och såväl recepten som bilderna är våra egna. Recepten

Läs mer

KOSTSCHEMA A FÖR TRE VECKOR

KOSTSCHEMA A FÖR TRE VECKOR KOSTSCHEMA A FÖR TRE VECKOR Kostschema A för tre veckor Välkommen till ditt kostschema. Här hittar du goda och nyttiga rätter för dagens alla måltider. Du kan kombinera de olika alternativen på vilket

Läs mer

CAFÉKLASSIKER BAGEL FLATBREAD TARTE FLAMBÉE LIBABRÖD. med färskost

CAFÉKLASSIKER BAGEL FLATBREAD TARTE FLAMBÉE LIBABRÖD. med färskost CAFÉKLASSIKER BAGEL FLATBREAD TARTE FLAMBÉE LIBABRÖD med färskost Smakligt och snabbt Låt oss presentera ett gäng världsvana mackor (eller vad man nu ska kalla dem) att servera som fika, lunch eller när

Läs mer

April Bonnierhuset Inkl. varm mat, 2016-04-01

April Bonnierhuset Inkl. varm mat, 2016-04-01 April Bonnierhuset Inkl. varm mat, 2016-04-01 Frukost Stor Yoghurt med hemgjord granola Bageriets hembakade fralla (ciabatta, fröfralla eller dansken) med ost/skinka eller vegetariskt alt. Kokt ekologiskt

Läs mer

Ingredienser TIPS: DRYCKER Amaretto Ischokladshake. 3 min

Ingredienser TIPS: DRYCKER Amaretto Ischokladshake. 3 min Amaretto Ischokladshake 200 ml Fresubin DRINK Choklad 2 skopor vaniljglass 4 cl Amaretto kakaopulver vispgrädde rostad mandel Fresubin 2kcal fibre DRINK choklad Fresubin protein energy DRINK choklad Fresubin

Läs mer

KANAPÈER. Pris: 40 kr/st VID BESTÄLLNING AV MINST 3 SORTER MINIMUMBESTÄLLNING 20 PERSONER

KANAPÈER. Pris: 40 kr/st VID BESTÄLLNING AV MINST 3 SORTER MINIMUMBESTÄLLNING 20 PERSONER Januari - augusti 2017 Catering KANAPÈER 1) Sotad tonfisk med kaprismajonnäs, gravad tomat & gräslök 2) Skagenröra med sikrom & dill 3) Potatis, matjesill, gräddfil, rödlök & gräslök 4) Halstrad råbiff

Läs mer

Recept Produktinformation

Recept Produktinformation Recept Produktinformation Varm choklad» 1-2 tsk Kung Markatta Kakao» 1 tsk Kung Markatta Rårörsocker» 2½ dl ekologisk mjölk, sojamjölk eller havredryck Blanda socker och kakao i en kopp. Värm mjölken och

Läs mer

Lägg därtill deras serie av ekologiska Mandala téer. Vackra att se på, underbar doft och smak, helt ekologiska krydd- och örttéer. Tål att testas!

Lägg därtill deras serie av ekologiska Mandala téer. Vackra att se på, underbar doft och smak, helt ekologiska krydd- och örttéer. Tål att testas! BIOPONT är en spännande Ungersk producent av ekologiska matvaror som vi på Ecoworld of Scandinavia är glada och stolta över att nu få introducera till den Svenska marknaden. BIOPONT har varit verksamma

Läs mer

Sju iskalla sommardesserter

Sju iskalla sommardesserter 1 Sju iskalla sommardesserter Milkshake, svalkande smoothies och turboglass är lätt att svänga ihop på det som man har hemma i kyl och frys. Här är några läskande tips! Foto: Ove Lindfors Lättfrusen jordgubbsgazpacho

Läs mer

Mixa med mixerstav till len Smoothie. Blir supergott och älskas av vår 8 åring och 1 åring.

Mixa med mixerstav till len Smoothie. Blir supergott och älskas av vår 8 åring och 1 åring. Den 13 mars 2015 utlyste Sundare Barn en mellanmålstävling på sin Facebooksida. Bästa, mest hälsosamma mellanmålstipset vann en barncykel. Vinnare i tävlingen blev Sara Asplund med sitt tips: Vårt hälsosammaste

Läs mer

VISA MUSKLERNA MED KVARG

VISA MUSKLERNA MED KVARG VISA MUSKLERNA MED KVARG KOM IGÅNG MED KVARG Kvarg är en av de starkaste mat- och hälsotrenderna under de senaste åren som numera återfinns i allemans kylskåp. Och det är ingen slump. Kvarg är en mejeriprodukt

Läs mer

Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 8 Recept Potatis/pasta/ris 4 sötpotatisar Hej! Välkomna till en färgsprakande vecka med tre härliga vegorätter på menyn. Först ut så hittar du en lyxig sallad med spenat,

Läs mer

Kompis med kroppen. 6. Mitt mellanmål

Kompis med kroppen. 6. Mitt mellanmål Kompis med kroppen 6. Mitt mellanmål Mellis mellan målen Har du märkt att du blir piggare när du ätit mellanmål? Se till att få i dig någon frukt eller grönsak vid varje mellis! 1. Frukt- och gröntmacka?

Läs mer

Kaffe & choklad 31.- husets val, exempel: chokladshot, chokladmousse, tryffel, muffin

Kaffe & choklad 31.- husets val, exempel: chokladshot, chokladmousse, tryffel, muffin KONFERENSFRUKOST Facile 75.- Bröd (ljust, mörkt & hårt), marmelad, ost, skinka, salami, frukt, juice, ekologiskt kaffe, te Modest 85.- Bröd (ljust, mörkt & hårt), marmelad, ost, skinka, salami, leverpastej,

Läs mer

Inspiration till smarta mellanmål

Inspiration till smarta mellanmål Inspiration till smarta mellanmål Här hittar du bra mellanmålstips, skapade av Mattias Fredagskocken Larsson och mästerkocken Märta, 13 år. Jag gillar att jobba i köket, det är kul att se hur maten växer

Läs mer

Café. Julcatering 2012

Café. Julcatering 2012 Café Julcatering 2012 Vego 25 kr Grönkålsshot Brysselkål med granatäpplen Pepparkakspizza med rödlök o Wanås ädel Vegetarisk råbiff på rödbeta serverad på svarta sesamkex Kålrotslåda Vego senapssill Rödbetssallad

Läs mer

Våra produkter innehåller enbart EU-certifierade ekologiska råvaror. Kontakta oss gärna: info@ewalie.se, tel 08 500 02 895, www.ewalie.

Våra produkter innehåller enbart EU-certifierade ekologiska råvaror. Kontakta oss gärna: info@ewalie.se, tel 08 500 02 895, www.ewalie. NYTTIGT, ÄKTA OCH HIMMELSKT GOTT Älskar du som vi att äta och bjuda på hemlagat men får inte alltid tiden att räcka till? Gör livet enklare genom att blanda ihop våra ekologiska råvarumixar. Inga konserveringsmedel

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till

Läs mer

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans

Läs mer

Ingredienser TIPS: DRYCKER Amaretto Ischokladshake. 3 min

Ingredienser TIPS: DRYCKER Amaretto Ischokladshake. 3 min Amaretto Ischokladshake 200 ml Fresubin DRINK Choklad 2 skopor vaniljglass 4 cl Amaretto kakaopulver vispgrädde rostad mandel Fresubin 2kcal fibre DRINK choklad Fresubin protein energy DRINK choklad Fresubin

Läs mer

I tabellen nedan hittar du vanliga allergener som kan förekomma i våra produkter. Svaveloxid och Sulfit

I tabellen nedan hittar du vanliga allergener som kan förekomma i våra produkter. Svaveloxid och Sulfit I tabellen nedan hittar du vanliga allergener som kan förekomma i våra produkter X = Innehåller Allergenet S = Innehåller Spår av Allergenet (S) = Innehåller Spår av Allergenet som anges inom parantes

Läs mer

Buffé 1. Potatisgratäng alt potatissallad. Mixad grönsallad, bröd, smör, ost. Kladdkaka med grädde. Buffé 2. Färskostfylld laxrulle på ruccolabädd

Buffé 1. Potatisgratäng alt potatissallad. Mixad grönsallad, bröd, smör, ost. Kladdkaka med grädde. Buffé 2. Färskostfylld laxrulle på ruccolabädd Catering / Buffémeny Välkommen att beställa våra goda bufféer. Priser gäller för minst 15 p. vid hämtning i vår restaurang. Vid leverans tillkommer en avgift på 155:-. Buffé 1 Chili- och ingefärsmarinerad

Läs mer

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

SLU, Inköpsenheten version

SLU, Inköpsenheten version 161001 Smörgås 25 * Rågbulle med ost * Rågbulle med ost/skinka * Rågbulle med skinka * Rågbulle med leverpastej * Surdegsbulle med ost * Surdegsbulle med ost/kalkon * Frukostciabatta med prästost * Frukostciabatta

Läs mer

MENY FÖR RESTAURANG FORUM

MENY FÖR RESTAURANG FORUM Här följer ett urval av allt som vi kan erbjuda er och givetvis kan vi ordna mycket mer. För fler förslag och prisuppgifter, eller vid beställning, kontakta oss på forum@hors.se eller 019-12 58 30. Är

Läs mer

Tobias Christensson, Nutritionsrådgivare

Tobias Christensson, Nutritionsrådgivare Tobias Christensson, Nutritionsrådgivare 2018-05-29 1 1 dl havregryn Vatten och salt Frukt t ex. ½ banan eller ½ päron 2 msk torkad frukt (aprikos eller russin) 2 msk solrosfrön/chiafrön/pumpafrön 3 msk

Läs mer

Äter du som en australiensare?

Äter du som en australiensare? Äter du som en australiensare? FODMAPs i maten vi äter I Australien är intaget av så kallade FODMAPs (Fermentable Oligo-saccharides, Di-saccharides, Mono-saccharides And Polyols) högt och forskning därifrån

Läs mer

Goda recept med bra energi! Kvantum Gränby, Uppsala

Goda recept med bra energi! Kvantum Gränby, Uppsala Goda recept med bra energi! Kvantum Gränby, Uppsala Proteingröt, 1 portion 1 dl havregryn 2 dl vatten 1 ägg 1 tsk kanel salt servera mer Jordnötssmör och chaimjölk och skivad banan. Bananpannkakor, 2 portioner

Läs mer

Helt fria från soja, laktos och mjölkprotein.

Helt fria från soja, laktos och mjölkprotein. Helt fria från soja, laktos och mjölkprotein. Vår havredryck är som mjölk. Fast för människor. Hela tanken med kossornas mjölk är ju att den ska drickas av kalvar, inte av oss. Havredryck däremot är fantastisk

Läs mer

Kärranäs CATERING. meny FÖR AVHÄMTNING

Kärranäs CATERING. meny FÖR AVHÄMTNING CATERING meny FÖR AVHÄMTNING DAGENS RÄTT Valfri rätt från dagens meny Pris/pers: 95:- inkl. moms Sallad, bröd och smör ingår. Dryck tillkommer. SMÖRGÅSAR Ost och skinka med senapsmajonnäs och grönsallad

Läs mer

Tio recept från Ekomatsedeln

Tio recept från Ekomatsedeln Tio recept från Ekomatsedeln Innehållsförteckning Potatissoppa med röda linser och dessert...3 Kikärtor med spenat och fetaost...4 Pannkakor med keso och kikärtsallad...5 Röd fisk med pasta...6 Skinkgryta

Läs mer

SOCKER, FRUKT & NÖTTER

SOCKER, FRUKT & NÖTTER SOCKER PRODUKTER 30-2261 Råsocker Granulerat 30-2262 30-2262p 30-2262plexi Kandisocker på Pinne Brun 100/förp Kandipinnar påse 5st Kandipinnar plexibox 10st 1st 12st 30-2379 30-2379p 30-2379plexi Kandisocker

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Health starts with attitude! SORTIMENT. Natalie Fröberg, (2014-06-18)

Health starts with attitude! SORTIMENT. Natalie Fröberg, (2014-06-18) Health starts with attitude! SORTIMENT Natalie Fröberg, (2014-06-18) 1 2 Innehållsförteckning Innehållsförteckning... 3 1. Inledning... 6 1.1. Begrepp... 7 1.1.1. Ekologiskt... 7 1.1.2. Fair Trade/Rättvisemärkt...

Läs mer

60 kg 80 kg. 1,5 dl 3 % naturell yoghurt 1 dl 3 % naturell yoghurt. 1 msk nötter 1 msk nötter. 1 st morot 1 st morot

60 kg 80 kg. 1,5 dl 3 % naturell yoghurt 1 dl 3 % naturell yoghurt. 1 msk nötter 1 msk nötter. 1 st morot 1 st morot 60 kg 80 kg TISDAG Frukost: 1 hårdbrödmacka 2 hårdbrödmackor 75g makrill i tomatsås 100g makrill i tomatsås 1,5 dl 3 % naturell yoghurt 1 dl 3 % naturell yoghurt ½ päron ½ päron 1 msk nötter 1 msk nötter

Läs mer

Vi ger dig det bästa från frukt, för alla tillfällen.

Vi ger dig det bästa från frukt, för alla tillfällen. B R Ä M H U LT S RUBRIK OM SORTIMENT Version 2.0, september 2018 B R Ä M H U LT S Från frukostklassiker till spännande smakkombinationer och uppfriskande drycker. Vi ger dig marknadens bredaste sortiment

Läs mer

Recept på kesellasås. Min favorit kommer från ICA, lättkvarg 0,1%. Näringsvärde ICA Lättkvarg 0,1% (per burk 250 g)

Recept på kesellasås. Min favorit kommer från ICA, lättkvarg 0,1%. Näringsvärde ICA Lättkvarg 0,1% (per burk 250 g) Nyttig kesellasås Recept på kesellasås Att göra sås på kvarg (eller Kesella som Arlas variant heter) är ett lätt alternativ till kall sås på exempelvis cremé fraiche eller turkisk yoghurt. Min favorit

Läs mer