15: Förp : Förp. Välkommen 10: till... KLIPP! Veckans App-vara! Grillkorv Ingemar Johansson 300 g, Jämförpris 33,33/kg

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "15: Förp : Förp. Välkommen 10: till... KLIPP! Veckans App-vara! Grillkorv Ingemar Johansson 300 g, Jämförpris 33,33/kg"

Transkript

1 Välkommen till... KLIPP! 10: Skivad ost 150 g Olika sorter, Cesvaine Jämförpris 66,67/kg Komihåg att köpa hem: Senap Ketchup Torkad Lök Korvbröd Potatissallad mm. 15: Max 2 förp/hushåll 10: Max 2 förp/hushåll Grillkorv Ingemar Johansson 300 g, Jämförpris 33,33/kg Guldfågeln 1 kg frysta Kycklingklubbor 10: Max 2 förp/hushåll Lätta 40%, 600 g Jämförpris 16,67/kg : Max 2 förp/hushåll Tulip Stekfläsk rimmat & skivat 375 g, Jämförpris 79,87/kg Veckans App-vara! Visa appen i kassan så erhåller du Veckans App-vara -pris. Gäller tom 15/1 3 för 10: Passerade Tomater Favorit 500 g, Jfr. pris 6,67/kg Max 1 köp/hushåll Bladet gäller vecka 2: 9/1 15/ Pågen Rosta! 450 g Jämförpris 22,22/kg Hemsida: med bl.a vårt flygblad. Instagram: matoppetbutikerna

2 Nybakat i butik! 5 för 10: 2 för 15: Dafgårds Baguette 55 g Jämförpris 36,36/kg Dafgårds Muffins 95 g choklad blåbär Jämförpris 78,95/kg Apelsinmarmelad med Ingefära 1 kg Apelsiner 0,5 dl riven, färsk Ingefära 1 kg Syltsocker Tvätta apelsinerna noga. Skär bort det yttersta av skalet på frukterna och strimla detta. Halvera frukterna och pressa saften ur dem. Mät saften och späd eventuellt med vatten så att det blir 8 dl. Blanda saften, skalet och ingefäran i en gryta och koka i 5 minuter. Tillsätt syltsockret och koka under omrörning i 3 minuter. Skumma noga. Häll upp marmeladen på varma, välrengjorda burkar och förslut. Förvara svalt.

3 Alltid ett grönt nöje med röda priser! Alltid ett grönt nöje med röda priser! EXTRAPRIS EXTRAPRIS Kilot Kilot Blomkål Frankrike Clementiner Spanien Äpple Jonagold Nederländerna Blomkålsris 4 port Ett tillbehör som många uppskattar. Det är supergott och tar bara några sekunder att tillaga. 1 st blomkålshuvud 0,5 msk smör Riv ett stort blomkålshuvud på den grövsta sidan av rivjärnet. Släpp sedan ner i kokande vatten cirka 10 sekunder. Häll av i durkslag. Klicka på smör och blanda. Varm paprika med fetaost 4 port 1 st Paprika (röd) 1 st Paprika (gul) 1 st Paprika (grön) 200 g Fetaost 1 kruka Timjan Olivolja till stekning Salt & peppar Skölj och rensa paprikorna. Dela dem sedan i bitar. Hetta upp olivolja i en stekpanna och fräs paprikabitarna på medelhög värme i cirka 4 minuter. Salta och peppra. Lägg upp paprikabitarna på ett stort fat. Smula över fetaosten och klipp över timjan. Servera. EXTRAPRIS Paprikamix 400 g, Spanien Jämförpris 37,37/kg

4 2 för 49: Grandiosa Pizza X-tra allt 350 g olika sorter Styck Valio Yoghurt 2,1% 1 liter olika sorter Salami Göl 150 g olika sorter Jämförpris 133,00/kg Snabb Cheesecake i glas 4 glas 200 g Philadelphiaost 4 msk Hjortronsylt 0,5 st Citron 16 st Pepparkakor Hallon till garnering Mixa philadelphiaost med hjortronsylt och pressa i saften av citronen. Grovsmula pepparkakorna. Varva pepparkakor och oströran i glas. Garnera gärna med några hjortron, hallon eller annan frukt. Philadelphia g olika sorter Jämförpris 75,00 107,14/kg 2 för 30: Handla där Du bor billigare än Du tror!

5 Styck Riven ost olika sorter 150 g 12 29% Arla Köket Jämförpris 99,67/kg Thai Cube g frysta olika sorter Stuvade makaroner 4 port 3 dl Makaroner 7 dl Mjölk 1 tsk Salt 2 msk Smör el. margarin 1 krm Svartpeppar Persilja (finhackad) Koka upp mjölk, salt och matfett i kastrull. Tillsätt makaroner och koka på låg värme utan lock tills de blir mjuka. Rör om då och då. Tillsätt mer mjölk om det är för tjockt. Är den för lös kan man tillsätta lite matlagningsmjöl. Finhacka persilja. Ta av kastrullen från plattan och lägg upp. Vrid med svartpepparkvarnen över. Strö över persilja. Stuvade makaroner är klassiskt till köttbullar, korv eller fläsk/ bacon. 2 för 25: Snabbmakaroner Gammaldags Idealmakaroner Kungsörnen 750 g, Jämförpris 16,67/kg Vårrulle Classic Daloon 8-p frysta

6 Njut utomhus i vintertid! Passa På! Grillkorv till EXTRA LÅGT PRIS! Se sidan Korvbröd 10-p 270 g Korvbrödsbagarn, Jämförpris 62,78/kg Tomatketchup 1 kilo Favorit styck Rostad Lök 2 för 150 g Favorit Jämförpris 66,67/kg Hackad Gurka g Favorit Jämförpris 35,63/kg styck 16. Potatismos port Favorit styck 3 för 25: +pant Läsk 1,5 liter Cola Lime Passions Frukt Jämförpris 5,55/lit Handla där Du bor billigare än Du tror!

7 4 för 99: VIA Tvättmedel, olika sorter 750 g pulver 920 ml flytande Comfort Sköljmedel, olika sorter 750 ml 1 liter Styck WC Duck aktiv- gel 750 ml olika sorter Jämförpris 26,60/lit

8 Fläskfärs Ursprung Sverige Benfri Karré i bit Ursprung Sverige Veckans recepttips! 1 pkt nudlar 600 g benfri fläskkarré 0,5 msk raps/matolja Sås: 3 msk japansk soja 3 msk sweet chilisås 1 msk råsocker 0,25 vitlök 0,5 tsk salt 2 krm peppar Dressing: 1 lime, saften 1 msk ljussirap 1 msk japansk soja Gurksallad: 1 gurka 1 röd lök 1 pkt fetaost 0,5 röd chilifrukt 1 granatäpple Kilot Kilot Asiatisk fläskkarré, gurksallad med granatäpple & sötsur dressing 4 port Koka nudlarna enligt anvisningarna på paketet. Skär fläskkarrén i stavar. Blanda samman ingredienserna till såsen, soja, sweet chili, råsocker, riven vitlök, salt och peppar. Hetta upp en stekpanna med olja. Bryn köttet runt om i olja och häll på lite av såsen i taget när köttet är brynt. Köttet ska inte koka i såsen utan fastna runt om och ge fin färg och göra det härligt geggigt. Blanda samman ingredienserna till dressingen. Dela gurkan i fyra delar på längden, skär i bitar. Skala och hacka rödlöken, smula fetaosten grovt, kärna ur och finhacka chilin. Blanda allt i en skål. Halvera granatäpplet och banka ur kärnorna, blanda ner i gurksalladen. Passa på och utnyttja våra fina erbjudanden! Välkommen! Handla där Du bor, billigare än Du tror! Agunnaryd Brånavägen 6, Tfn Må Fr , Lö 9 14 Beddingestrand Beddingestrandväg 104, Tfn Må Fr 8 19, Lö Sö 8 18 Gunnebo Ringvägen 1, Tfn Må Fr 10 19, Lö Göteborg Chapmans Torg 1 Må Lö , Sö Klågerup Gamla Malmövägen 1, Tfn Må Fr 9 19, Lö Sö 8 19 Kvidinge Fasantorget, Tfn Öppet alla dagar 9 20 Skillinge Köpmangården Strandgatan 36, Tfn Våra öppettider se anslag i butiken! Slöinge Tfn Må Fr 9 19, Lö 9 14, Sö Svärtinge Stugvägen 2, Tfn Må Fr 9 20, Lö 9 18, Sö Tidaholm Södra Ringvägen 25, Tfn Må Fr 8 21, Lö Sö 9 20 Tyresö, Syrrans Lanthandel Öringevägen 2, Tfn Må Fr 8 21, Lö Sö 9 21 Urshult Södra vägen 21, Tfn & Fax Öppet alla dagar 9 20 Västerås, Aroslunds livs Arosvägen 32, Tfn Må Lö 9 20, Sö Örebro, Brickebacken Granrisvägen 23, Tfn Öppet alla dagar 8 20 KVALITET SKA INTE KOSTA MER! Reservation för eventuell slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma

15: Förp : Förp. Välkommen 10: till... KLIPP! Veckans App-vara! Grillkorv Ingemar Johansson 300 g, Jämförpris 33,33/kg

15: Förp : Förp. Välkommen 10: till... KLIPP! Veckans App-vara! Grillkorv Ingemar Johansson 300 g, Jämförpris 33,33/kg Välkommen till... KLIPP! 10: Skivad ost 150 g Olika sorter, Cesvaine Jämförpris 66,67/kg Komihåg att köpa hem: Senap Ketchup Torkad Lök Korvbröd Potatissallad mm. 15: Max 2 förp/hushåll 10: Max 2 förp/hushåll

Läs mer

: Förp : Styck. Välkommen. till... 25: Förp KLIPP! Veckans App-vara!

: Förp : Styck. Välkommen. till... 25: Förp KLIPP! Veckans App-vara! Välkommen till... KLIPP! 15: 8-p Fruktdryck Amigo 20 cl olika sorter Jämförpris 9,38/lit 39. 95 15: Max p/hushåll Hot Dogs 10 st grillkorvar 500 g original, Jämförpris 30,00/kg Ryggfilé av Stillahavstorsk

Läs mer

: : Styck 25: 15: Förp. Välkommen. till... 2 för. 10: Förp KLIPP! 3 för. Veckans App-vara!

: : Styck 25: 15: Förp. Välkommen. till... 2 för. 10: Förp KLIPP! 3 för. Veckans App-vara! Välkommen till... 10: Glasstårta Yvette 500 ml, Jämförpris 20,00/lit Handla övriga livsmedelsvaror för minst 100:, så får Du köpa Kaffe för endast... 45: Max 1 köp/hushåll 49. 95 Förp Max p/hushåll Kaffe

Läs mer

99: 15: Förp 15: Välkommen. till... 5 för. 10: Förp KLIPP! för. Veckans App-vara! Pizzakit med tomatsås 600 g, Favorit

99: 15: Förp 15: Välkommen. till... 5 för. 10: Förp KLIPP! för. Veckans App-vara! Pizzakit med tomatsås 600 g, Favorit Välkommen till... KLIPP! 49. 95 Falbygdens Svecia 28% Herrgård 17% Ca 700 g hårdost Max 2 st/hushåll 5 för 99: Max 1 köp/hushåll 10: Max p/hushåll Chicken Nuggets 400 g Chicken Burger 375g Victor s, Jämförpris

Läs mer

Välkommen. Handla övriga livsmedelsvaror. minst 100: så får Du köpa Gevalia kaffe för endast... 10: Förp

Välkommen. Handla övriga livsmedelsvaror. minst 100: så får Du köpa Gevalia kaffe för endast... 10: Förp Välkommen till... 49. 95 Max p/hushåll 15: Hamburgare Sven P 4x90 g frysta Jämförpris 41,67/kg Max p/hh Kycklingbröstfilé 900 g fryst Jämförpris 55,50/kg 10: Styck Max 2 st/hushåll Favorit Vispgrädde 5

Läs mer

: Förp. 10: Förp. 10: Kilot. Välkommen. 15: Styck. till... KLIPP! Veckans App-vara! Falukorv 800 g Ingemar Johansson Jämförpris 18,75/kg

: Förp. 10: Förp. 10: Kilot. Välkommen. 15: Styck. till... KLIPP! Veckans App-vara! Falukorv 800 g Ingemar Johansson Jämförpris 18,75/kg Välkommen till... KLIPP! 15: Styck Bong Köttsoppa 800 g med grönsaker Ger 1 liter färdig soppa! 15: Styck Max 2 st/hushåll Falukorv 800 g Ingemar Johansson Jämförpris 18,75/kg 20: Förp Max 3 förp/hushåll

Läs mer

: Kilot. 15: Förp Välkommen. till... 10: Styck KLIPP! Veckans App-vara! Kladdkaka Frödinge 400 g Jämförpris 49,88/kg

: Kilot. 15: Förp Välkommen. till... 10: Styck KLIPP! Veckans App-vara! Kladdkaka Frödinge 400 g Jämförpris 49,88/kg Välkommen till... KLIPP! 19. 95 Styck Kladdkaka Frödinge 400 g Jämförpris 49,88/kg Falukorv i ring 800 g, Scan Jämförpris 24,94/kg 19. 95 Förp Max p/hushåll 15: Förp Max p/hushåll Pågen Surdegsbröd 650

Läs mer

19. 95 49. 95 29. 95. 10: Förp. Välkommen. till... 15: Styck KLIPP! Veckans App-vara! Falukorv 800 g Ingemar Johansson Jämförpris 24,94/kg

19. 95 49. 95 29. 95. 10: Förp. Välkommen. till... 15: Styck KLIPP! Veckans App-vara! Falukorv 800 g Ingemar Johansson Jämförpris 24,94/kg Välkommen till... KLIPP! 10: Fiskpinnar 15 st Royal Greenland 450 g Max p/hushåll 19. 95 Styck Max 2 st/hushåll Falukorv 800 g Ingemar Johansson Jämförpris 24,94/kg 29. 95 Max p/hushåll Kycklingfilé 900

Läs mer

Benfri Skinkstek Ursprung Sverige. 15:-Förp. Frukostägg 12-p 798 g, från frigående höns inomhus, Favorit Jfr. pris 1,25/st, Max 2 förp/hushåll

Benfri Skinkstek Ursprung Sverige. 15:-Förp. Frukostägg 12-p 798 g, från frigående höns inomhus, Favorit Jfr. pris 1,25/st, Max 2 förp/hushåll Din personliga mataffär! Torkade Plommon 24 95 / 250 g, Favorit, Jfr. pris 99,80/kg 49 95 Benfri Skinkstek Ursprung Sverige Kilot 29 95 29 95 Bordskyckling 1,1 kg olika sorter, frysta Favorit, Jfr. pris

Läs mer

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror!

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror! Gör en god hemlagad potatismos eller köp hem goda korvbröd! Tillbehör är viktigt tex Gurkmix Räksallad Lingonsylt Torkad Lök Smakrik Senap Ketchup mm. 29. 95 9. 95 Styck Njut av en god Varmkorv Ingemar

Läs mer

Välkommen. Handla övriga livsmedelsvaror. minst 100: så får Du köpa Gevalia kaffe för endast... 10: Förp

Välkommen. Handla övriga livsmedelsvaror. minst 100: så får Du köpa Gevalia kaffe för endast... 10: Förp Välkommen till... 49. 95 Max p/hushåll 15: Hamburgare Sven P 4x90 g frysta Jämförpris 41,67/kg Max p/hh Kycklingbröstfilé 900 g fryst Jämförpris 55,50/kg 10: Styck Max 2 st/hushåll Favorit Vispgrädde 5

Läs mer

15:-Förp 10:- Din personliga mataffär! Veckans blomma! Tulpanens dag I5/I, men vi firar hela veckan! 2 för. Benfri Högrev Ursprung Sverige

15:-Förp 10:- Din personliga mataffär! Veckans blomma! Tulpanens dag I5/I, men vi firar hela veckan! 2 för. Benfri Högrev Ursprung Sverige Din personliga mataffär! 89 95 Benfri Högrev Ursprung Sverige Veckans blomma! Tulpanens dag I5/I, men vi firar hela veckan! 39 95 Förp 10-p Svenska Tulpaner Köttbullar 350 g, Favorit Jfr. pris 28,57/kg

Läs mer

Lövbiff Ursprung Sverige. 10:-Förp. Klyftpotatis 800 g Favorit Jfr. pris 12,50/kg. Max 2 förp/hushåll. 5:-Styck

Lövbiff Ursprung Sverige. 10:-Förp. Klyftpotatis 800 g Favorit Jfr. pris 12,50/kg. Max 2 förp/hushåll. 5:-Styck Din personliga mataffär! 119:-Kilot Lövbiff Ursprung Sverige 49 95 Torskfilé 375 g Findus Jfr. pris 133,20/kg Max p/hushåll 5 för 50:-+pant Pepsi Zingo 7up 1,5 liter olika sorter Jfr. pris 6,67/lit Max

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Kilot. Fläskytterfilé Ursprung Sverige. Förp. Grillkorv Tunt skinn 640 g, Scan Jfr. pris 39,06/kg Max 2 förp/hushåll

Kilot. Fläskytterfilé Ursprung Sverige. Förp. Grillkorv Tunt skinn 640 g, Scan Jfr. pris 39,06/kg Max 2 förp/hushåll Din personliga mataffär! 69 95 Fläskytterfilé Ursprung Sverige Värm i ugn eller servera kall! 49 95 Styck Grillad Kyckling 650 g Jojjen AB Jfr. pris 76,85/kg Max 2 st/hushåll 15:-Styck Knorr Soppor 550

Läs mer

: Kilot. 15: Förp : Styck. Välkommen. till... 25: Förp KLIPP! Veckans App-vara!

: Kilot. 15: Förp : Styck. Välkommen. till... 25: Förp KLIPP! Veckans App-vara! Välkommen till... KLIPP! 15: 8-p Fruktdryck Amigo 20 cl olika sorter Jämförpris 9,38/lit 39. 95 15: Max p/hushåll Hot Dogs 10 st grillkorvar 500 g original, Jämförpris 30,00/kg Ryggfilé av Stillahavstorsk

Läs mer

Välkommen. Handla övriga livsmedelsvaror. minst 100: så får Du köpa Gevalia kaffe för endast... 10: Förp

Välkommen. Handla övriga livsmedelsvaror. minst 100: så får Du köpa Gevalia kaffe för endast... 10: Förp Välkommen till... 49. 95 Max p/hushåll 15: Hamburgare Sven P 4x90 g frysta Jämförpris 41,67/kg Max p/hh Kycklingbröstfilé 900 g fryst Jämförpris 55,50/kg 10: Styck Max 2 st/hushåll Favorit Vispgrädde 5

Läs mer

29. 10: Förp 79. 95 39. 95. 95 Förp 20: Välkommen. till... KLIPP! 2 för. Veckans App-vara! Gott att Grilla!

29. 10: Förp 79. 95 39. 95. 95 Förp 20: Välkommen. till... KLIPP! 2 för. Veckans App-vara! Gott att Grilla! Välkommen till... KLIPP! 20: Kolsyrad dryck av ciderkaraktär, 1,5 lit Favorit Äpple Päron Jämförpris 6,67/lit +pant Pytt i panna Favorit 1,5 kg fryst Jämförpris 19,96/kg 29. 95 Max p/hushåll Gott att Grilla!

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner) Moussaka (4 portioner) 2 st auberginer 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 400 gr köttfärs eller kycklingfärs 4 msk smör 1 burk krossade tomater 1 dl vispgrädde Svartpeppar Örtsalt SÅS 2 tsk kanel 2 dl grädde

Läs mer

10: Förp 10: 10: Kilot. 10 kronors Marknad... till... EXTRAPRIS. 2 för. Fira Fars Dag söndag 11/11. Lasagne Bolognese Aldente 300 g fryst

10: Förp 10: 10: Kilot. 10 kronors Marknad... till... EXTRAPRIS. 2 för. Fira Fars Dag söndag 11/11. Lasagne Bolognese Aldente 300 g fryst Välkommen till... 10 kronors Marknad... Fira Fars Dag söndag 11/11 10: Styck Lasagne Bolognese Aldente 300 g fryst EXTRAPRIS 10: Kilot Clementiner Satsumas Spanien 2 för 10: Max 1 köp/hushåll Bacon skivat

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 5 Måltid 1 Lax med couscoussallad

Läs mer

Paprikapasta med korv. vecka 39

Paprikapasta med korv. vecka 39 Paprikapasta med korv vecka 39 familj Paprikapasta med korv cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3044 kj/ 728 kcal. Protein 22,1 g. Fett 43,4 g. Kolhydrater 60,3 g. Ingredienser: 4 portioner

Läs mer

Fläskkotlett med tomatsalsa. vecka 36

Fläskkotlett med tomatsalsa. vecka 36 Fläskkotlett med tomatsalsa vecka 36 familj Fläskkotlett med tomatsalsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 1958 kj/ 469 kcal. Protein 37,9 g. Fett 12,3 g. Kolhydrater 49,3 g. Ingredienser:

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk

Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Vegetarisk Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans

Läs mer

Svensk Färsk Fläskfilé Ursprung Sverige. 25:-Styck. Falukorv 800 g i ring, Scan Jfr. pris 31,25/kg Max 2 st/hushåll. Eko.

Svensk Färsk Fläskfilé Ursprung Sverige. 25:-Styck. Falukorv 800 g i ring, Scan Jfr. pris 31,25/kg Max 2 st/hushåll. Eko. Din personliga mataffär! 129:-Kilot Svensk Färsk Fläskfilé Ursprung Sverige SVANENMÄRKET 59 95 Kycklingbröstfilé 900 g fryst, Favorit Jfr. pris 66,61/kg Max p/hushåll 39 95 12-p Toalettpapper Vit Lambi

Läs mer

9. 95 49. 95 29. 95 59. 95. Välkommen till... 5: Styck. 2 för 49: Veckans App-vara!

9. 95 49. 95 29. 95 59. 95. Välkommen till... 5: Styck. 2 för 49: Veckans App-vara! Välkommen till... Apelsiner Spanien 9. 95 Max 2 kg/hushåll Handla övriga livsmedelsvaror för minst 100:, så får Du köpa Gevalia kaffe för endast... 49: Max 1 köp/hushåll Gevalia kaffe olika sorter 450

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 11 MÅNDAG Tortellinisoppa

Läs mer

: Kilot. 15: Förp Välkommen. till... 10: Styck KLIPP! Veckans App-vara! Kladdkaka Frödinge 400 g Jämförpris 49,88/kg

: Kilot. 15: Förp Välkommen. till... 10: Styck KLIPP! Veckans App-vara! Kladdkaka Frödinge 400 g Jämförpris 49,88/kg Välkommen till... KLIPP! 19. 95 Styck Kladdkaka Frödinge 400 g Jämförpris 49,88/kg Falukorv i ring 800 g, Scan Jämförpris 24,94/kg 19. 95 Förp Max p/hushåll 15: Förp Max p/hushåll Pågen Surdegsbröd 650

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Handla övriga livsmedelsvaror för minst 100: så får Du köpa Zoegas kaffe för endast... Kilot. 10: Styck

Handla övriga livsmedelsvaror för minst 100: så får Du köpa Zoegas kaffe för endast... Kilot. 10: Styck Välkommen till... KLIPP! 15: Styck Pågen Vörtbröd 500 g Jämförpris 30,00/kg Max 2 st/hushåll 39. 95 Max 2 st/hushåll Handla övriga livsmedelsvaror för minst 100: så får Du köpa Zoegas kaffe för endast...

Läs mer

FODMAP- RECEPT Som gör magen glad

FODMAP- RECEPT Som gör magen glad KORVSTROGANOFF TIPS! ris 500 g falukorv (Sorunda eller Lithells magra middagskorv) 1-2 msk smör 2 salladslök (gröna delen) 1-2 tsk vitlöksolja 3 msk tomatpuré 1 burk krossade tomater 2 dl laktosfri matlagningsgrädde

Läs mer

: Förp. 10: Förp. 10: Kilot. Välkommen. 15: Styck. till... KLIPP! Veckans App-vara! Falukorv 800 g Ingemar Johansson Jämförpris 18,75/kg

: Förp. 10: Förp. 10: Kilot. Välkommen. 15: Styck. till... KLIPP! Veckans App-vara! Falukorv 800 g Ingemar Johansson Jämförpris 18,75/kg Välkommen till... KLIPP! 15: Styck Bong Köttsoppa 800 g med grönsaker Ger 1 liter färdig soppa! 15: Styck Max 2 st/hushåll Falukorv 800 g Ingemar Johansson Jämförpris 18,75/kg 20: Förp Max 3 förp/hushåll

Läs mer

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar. Fleximenyn v. 40 42 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 40 Recept 1 Tofu tikka 4 portioner *3 dl jasris 250 g naturell tofu neutral olja, till stekning *1 gul lök, hackad *2 vitlöksklyftor,

Läs mer

Krämig papardelle med portabello. vecka 43

Krämig papardelle med portabello. vecka 43 Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,

Läs mer

Kilot. Nötfärs Ursprung Sverige. 5:-Förp. Pasta 500 g Barilla Jfr. pris 10:-/kg Max 2 förp/hushåll

Kilot. Nötfärs Ursprung Sverige. 5:-Förp. Pasta 500 g Barilla Jfr. pris 10:-/kg Max 2 förp/hushåll Din personliga mataffär! Gott att grilla! 69 95 Nötfärs Ursprung Sverige God Grillad Kyckling! Värm i ugn eller servera kall! 59 95 Kassler i bit ca 800 g JM:s Kött & Chark Max p/hushåll 5:- Pasta 500

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 26 MÅNDAG Panerade

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 23 MÅNDAG Kycklingfärsgryta

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 17 MÅNDAG Hemgjorda

Läs mer

Snabblagat med kycklinggryta

Snabblagat med kycklinggryta 1 Snabblagat med kycklinggryta Fem goda vardagsgrytor som går snabbt att laga till. 5 Recept Foto: Joel Wåreus Kyckling- och gnocchigryta 2 st lökar, gula 300 g champinjoner 600 g kycklinglår, skinn- och

Läs mer

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna Vecka 25 Prickiga fisknuggets Ugnsbakade bönor med crème fraiche Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami Kinesisk färspanna Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är

Läs mer

Catering med Mats Wallenius

Catering med Mats Wallenius Catering med Mats Wallenius Lönkan, 3.3 2010 Innehållsförteckning Rotfruktssoppa...3 Laxtartar...4 Nizzasallad...5 Asiatisk nudelsallad...6 Couscous sallad...7 Italiensk pastasallad...9 Gurksallad...10

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma Äkta matglädje FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma VECKANS MENY 2 pers. Vecka 13 Måltid 1 Lax med fetaost täcke Måltid 2 Tom

Läs mer

Kilot. Grytbitar av gris Ursprung Sverige. 5 för 99:- Färdigrätter g Dafgårds Olika sorter Jfr. pris 45,00 52,11/kg. Max 1 köp/hushåll.

Kilot. Grytbitar av gris Ursprung Sverige. 5 för 99:- Färdigrätter g Dafgårds Olika sorter Jfr. pris 45,00 52,11/kg. Max 1 köp/hushåll. Din personliga mataffär! Grytbitar av gris Ursprung Sverige 10:- Rosta! 450 g Pågen Jfr. pris 22,22/kg Max p/hushåll 5 för Färsk Kyckling ca 1 kg Kronfågel Max 2 st/hushåll 99:- Färdigrätter 390 440 g

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 45 MÅNDAG Potatis

Läs mer

Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé

Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé TIPS! Använd gärna riset från igår Kycklingspett Sweet Chili med härligt asiatiskt grönsaksris 4 personer ca 10-15 minuter Kycklingspett Sweet Chili

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 12 MÅNDAG Asiatisk

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Var med och bidra till ett mer hållbart Örebro! Klimatsmart vardag hjälper dig att leva ett smartare liv. Ny klimatutmaning varje månad. Gröna veckan Hur klimatsmart

Läs mer

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs Pannkaka i ugn med örtig chilifärs 2 msk smör bakplåtspapper 6 dl mjölk 4 dl mjöl 5 ägg 1 tsk salt ca 600 g köttfärs 0,25 vitlök 1 msk olja 0,5 tsk svartpeppar 1 pkt krossad tomat med chili 1 msk tomatpure

Läs mer

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 18 MÅNDAG Fiskgratäng

Läs mer

99:- Trevlig helg! 25:- 15:- 10:-Kilot. 5 för. 2 för. 2 för. Handla livsmedelsvaror för minst I50: så får Du köpa... Blandfärs Ursprung Sverige

99:- Trevlig helg! 25:- 15:- 10:-Kilot. 5 för. 2 för. 2 för. Handla livsmedelsvaror för minst I50: så får Du köpa... Blandfärs Ursprung Sverige Trevlig helg! 49 95 Kilot Blandfärs Ursprung Sverige 15:- 15:- 25:- Max 1 köp/hushåll Handla livsmedelsvaror för minst I50: så får Du köpa... 5 för Kaffe 450 500 g olika sorter Jfr. pris 39,60 44:-/kg

Läs mer

Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad

Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad Vecka 18 Ångad fisk med ratatouille och gult ris Kikärtsbiffar Rostat grönt med pocherade ägg Biff med frisk bulgursallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en

Läs mer

3 DAGAR VECKA 4 VECKANS MENY. Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans

3 DAGAR VECKA 4 VECKANS MENY. Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans DAGAR VECKA 4 Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Denna vecka har vi två riktigt snabblagade rätter på menyn. Wokad lövbiff med en busenkel och god sötstark sås och tonfiskpasta

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

Kilot. Blandfärs Ursprung Sverige. Förp. Laxfilé 4x100 g fryst, Budget Jfr. pris 124,88/kg. Max 2 förp/hushåll

Kilot. Blandfärs Ursprung Sverige. Förp. Laxfilé 4x100 g fryst, Budget Jfr. pris 124,88/kg. Max 2 förp/hushåll Din personliga mataffär! 49 95 Blandfärs Ursprung Sverige 4 för 99:- Grillkol Grillbriketter 2,5 kg Favorit, Jfr. pris 9,90/kg Max 1 köp/hushåll 49 95 Laxfilé 4x100 g fryst, Budget Jfr. pris 124,88/kg

Läs mer

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt Köttfärspiroger Pirogdeg 50 g matfett ¾ dl mjölk ¼ pkt jäst 1 krm salt 1 äggvita 2 ½ dl vetemjöl Fyllning ½ gul lök 150 g nötfärs 2 krm salt 2 krm svartpeppar 2 msk tomatpuré 1 vitlöksklyfta ½ dl svamp

Läs mer

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42 Risotto med sojabönor och gremolata vecka 42 inspiration Risotto med sojabönor och gremolata Ta smaklökarna till Italien med den här underbart krämiga risotton med gremolata. Den lena risotton tar smak

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! Äkta matglädje FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 50 Måltid 1 Allt

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 51 MÅNDAG Stekt

Läs mer

Ingredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.17. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.17. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.17 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 700-800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

Sunt och gott hela veckan

Sunt och gott hela veckan 1 Sunt och gott hela veckan MÅNDAG Fiskpinnar i tunnbrödrulle 400 gram fiskpinnar 100 gram salladskål 200 gram morötter i stavar 250 gram cocktailtomater i halvor 150 gram gurka i stavar 2 dl matlagningsyoghurt,

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46 Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

20: : Förp. Välkommen. till... 10: Styck. 5 för KLIPP! 4 för. Veckans App-vara! Nybakat i butik! Kanelbullar. Findus Dagens Olika sorter

20: : Förp. Välkommen. till... 10: Styck. 5 för KLIPP! 4 för. Veckans App-vara! Nybakat i butik! Kanelbullar. Findus Dagens Olika sorter Välkommen till... Fira Kanelbullens Dag Tisdag 4 oktober! 4 för Nybakat i butik! 20: 5 för Findus Dagens Olika sorter Max 1 köp/hushåll 380 440 g, frysta99: Kanelbullar KLIPP! 10: Cadbury Fingers 114 g

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! Äkta matglädje FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 37 Måltid 1 Smörstekt

Läs mer

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 51 a Gräddig köttfärssås med ajvar b Torsk med äggsås c Gul currygryta med kokosmjölk ica.se/matkasse a3dagar 4 Personer familj Enkelt,

Läs mer

Recept. Ingredienser v 29. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

Recept. Ingredienser v 29. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 29. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar Ekologisk Matkasse -dagar Ingredienser v 9 Recept Kött/fisk Ca 800 gram fryst torskfilé 500 gram nötfärs 500 gram fryst kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis paket pasta Hej! Välkommen till en ny vecka

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 44 Måltid 1 Citronöverbakad lax

Läs mer

Vegomenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Vegomenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar. Vegomenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar. 30 R e p t 1 Mozzarellapasta med aubergine 4 portioner 500 g aubergine 3 msk olivolja 0.5 tsk svartpeppar, nymalen *4 vitlöksklyftor, tunt skivade

Läs mer

20: : Förp. Välkommen. till... 10: Styck. 5 för KLIPP! 4 för. Veckans App-vara! Nybakat i butik! Kanelbullar. Findus Dagens Olika sorter

20: : Förp. Välkommen. till... 10: Styck. 5 för KLIPP! 4 för. Veckans App-vara! Nybakat i butik! Kanelbullar. Findus Dagens Olika sorter Välkommen till... Fira Kanelbullens Dag Tisdag 4 oktober! 4 för Nybakat i butik! 20: 5 för Findus Dagens Olika sorter Max 1 köp/hushåll 380 440 g, frysta99: Kanelbullar KLIPP! 10: Cadbury Fingers 114 g

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Risotto med Parmesan. Krämig svamprisotto. Till 8 personer behövs:

Risotto med Parmesan. Krämig svamprisotto. Till 8 personer behövs: Risotto med Parmesan 1 finhackad lök 4 matskedar olivolja 2 hela vitlökar 200 gr risottoris 1 glas vitt vin buljong 1 näve färsk timjan 100 gr smör 2 nävar riven parmesan Sätt in vitlökarna i ugnen ca

Läs mer

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1 Vecka 45,4 port Monikas -dagarskasse! Välkomna till en vecka rik på smaker som för tanken såväl till varmare land som till kyligare höstdagar. Först ut är en otroligt lättlagad festrätt- en gryta på fläskfilé

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 10 Måltid 1 Fiskbiffar med palsternackspuré

Läs mer

Svamp- och färspanna. vecka 9

Svamp- och färspanna. vecka 9 Svamp- och färspanna vecka 9 familj Svamp- och färspanna cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2528 kj/605 kcal. Protein 41,1 g. Fett 24,1 g. Kolhydrater 53,4 g. Ingredienser: 4 portioner ris

Läs mer

Recept. Ingredienser v 5. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 5. Köp gärna med fler matvaror! Original 3-dagar

Recept. Ingredienser v 5. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 5. Köp gärna med fler matvaror! Original 3-dagar Original -dagar Ingredienser v 5 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 600 gram fläskytterfilé 500 gram fryst laxfilé 1 2 Potatis/ris/pasta mm 1 kg potatis 2 Hej! Välkommen till en smakrik meny med fem nya

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 19 MÅNDAG Thaigryta

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 37 Måltid 1 Lasagne på grönt vis

Läs mer

Gott och grillat till lata dagar. Nygrillat i butiken!

Gott och grillat till lata dagar. Nygrillat i butiken! Gott och grillat till lata dagar Nygrillat i butiken! Välj en mysig plats och njut av maten. öna tillsammans Duka upp i det gr nner. med familj och vä Nygrillat i butiken! Då kycklingen är färdig kan du

Läs mer

Ingredienser v 21. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 21. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse

Ingredienser v 21. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 21. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 1 Recept Potatis/ris/pasta 1 förp pasta 1 förp mathavre 1 Hej! Vi inleder veckan med en riktigt snabb pastarätt med champinjoner, parmesan och spenat. En perfekt rätt

Läs mer

Grillad fläskkotlett med currywok

Grillad fläskkotlett med currywok Grillad fläskkotlett med currywok 4 fläskkotletter Olivolja Salt Chiliflagor 8 skivor Halloumi 2 tomater ½ blomkål ½ zucchini 1 lök 1 paprika 1 äpple ¼ purjo 4 dl grädde 2 dl crème fraiche 4 msk japansk

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk Vecka 44 Panerade fiskbiffar med picklad rödlök Linsbiffar med klyftpotatis Yakiniku Tofugryta med kokosmjölk Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak, gärna i

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 7. Måltid 1. Laxfärsbiffar med tzatziki & blomkålsbulgur. Måltid 2. Ris med stekta grönsaker, kotletter & chimichurri

VECKANS MENY. 6 pers. Vecka 7. Måltid 1. Laxfärsbiffar med tzatziki & blomkålsbulgur. Måltid 2. Ris med stekta grönsaker, kotletter & chimichurri Äkta matglädje FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 7 Måltid

Läs mer

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42 Risotto med sojabönor och gremolata vecka 42 inspiration Risotto med sojabönor och gremolata Ta smaklökarna till Italien med den här underbart krämiga risotton med gremolata. Den lena risotton tar smak

Läs mer

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 38. Måltid 1. Fisk med senapssås. Måltid 2. Kassler med tomatdressing & risoni. Måltid 3. Italiensk färsgratäng.

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 38. Måltid 1. Fisk med senapssås. Måltid 2. Kassler med tomatdressing & risoni. Måltid 3. Italiensk färsgratäng. Äkta matglädje BARNKASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya barnvänliga maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad

Läs mer

Kalvfärssås med senap och persilja. vecka 6

Kalvfärssås med senap och persilja. vecka 6 Kalvfärssås med senap och persilja vecka 6 familj Kalvfärssås med senap och persilja cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2321 kj/555 kcal. Protein 37,9 g. Fett 18,8 g. Kolhydrater 55,5 g. Ingredienser:

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 21 MÅNDAG Hoisinglazad

Läs mer