värm upp på vägen föräldrainformation om smartare resor till och från träningen1

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "värm upp på vägen föräldrainformation om smartare resor till och från träningen1"

Eva Eriksson
för 8 år sedan
Visningar:

1 värm upp på vägen föräldrainformation om smartare resor till och från träningen1

2 Alla vinner på smartare idrottsresor kontakt Katarina Bååth, Energikontoret Regionförbundet Örebro text Torunn Renhammar, Koucky & Partners AB layout Ulrika Wågelöf, remarc communication ab tryck Prinfo Welins. Miljömärkt trycksak lic nr

3 Åka kollektivt Cykla Gå Samåka Smarta resor innebär i första hand att: Är du en vuxen med idrottande barn och ungdomar i din närhet? Är du en av dem som skjutsar, hejar och stöttar på alla tänkbara tider och i alla tänkbara väder? Då hoppas vi att du ska ha nytta av den här foldern. Här kan du läsa om hur smartare resor till och från träningen ger vinster i form av starkare barn, minskade reskostnader och säkrare trafikmiljö runt träningsanläggningen. Du får också tips på hur idrottsresorna kan bli roligare, tryggare och bidra till en bättre klubbgemenskap. Lätt att resa smart Att resa smartare är inte svårt. Det handlar om att inte rutinmässigt ta bilen korta sträckor, utan istället uppmuntra barnen att ta sig självständigt och på egen hand till träningen. Det tjänar både du, barnen, din ekonomi och miljön på. 3

4 4

5 Bättre och säkrare Vid hämtning och lämning är det ofta mycket trafik runt träningsanläggningarna. Om fler går, cyklar, åker kollektivt eller samåker till träningen blir miljön runt träningsanläggningen faktiskt både säkrare och trevligare. Risken för olyckor i samband med hämtning och lämning minskar samtidigt som luften blir renare och trafikbullret minskar. lättare och roligare att cykla till träningen Låt ditt barn cykla tillsammans med träningskompisarna. Anordna en klubbgemensam cykeldag där alla får lära sig att ta hand om sin cykel. Prata med fastighetsägaren och se om det går att ordna fler eller bättre cykelställ vid träningsanläggningen. 5

6 Mer tid, lägre kostnader Korta resor med bil till och från träningen är dyrare än vad de flesta tror. Genom att ställa bilen och låta ditt barn gå, cykla eller åka kollektiv till träningen kan din familj spara tusenlappar och värdefull tid. Här kan du se vad två olika familjer sparar på att inte skjutsa i bil till träningen. Vill du räkna ut vad just din familj kan spara på att skjutsa mindre? Ta hjälp av Konsumentverkets webbtjänst Bilsvar, 6

7 Så mycket sparar Ilonas familj Ilona är 12 år och tränar fotboll och badminton. Antal träningstillfällen: 3 per vecka Avstånd till träningen: 2 km respektive 3 km Om Ilona går eller cyklar istället för att bli skjutsad sparar familjen kr och 18 timmars bilkörning per år. Vi har räknat med att Ilona blir körd i en medelstor familjebil som kostar 23 kr/mil, inklusive bränsle, värdeminskning, skatt och försäkring. Så mycket sparar Sebastian och Emmas familj Sebastian är 15 år och tränar simning. Antal träningstillfällen är 6 per vecka och avståndet till träningen är 3 km. Emma är 11 år och tränar dans och handboll. Antal träningstillfällen är 3 per vecka och avstånd till träningen är 1 km respektive 2 km. Om Sebastian och Emma går eller cyklar istället för att bli skjutsade sparar familjen kr och 55 timmars bilkörning per år. Vi har räknat med att Sebastian och Emma blir körda i en medelstor familjebil som kostar 23 kr/mil, inklusive bränsle, värdeminskning, skatt och försäkring. 7

8 Stark, pigg och frisk Hälsosamma vardagsvanor är en av de saker som betyder mest för att våra barn och ungdomar ska må bra och vara friska. Om du uppmuntrar ditt barn att gå eller cykla till träningen stärks ditt barns hälsa och det får goda vanor redan från tidig ålder. Barn som går eller cyklar regelbundet i sin vardag: Får bättre motorik och rörelsemönster. Blir piggare och har lättare att koncentrera sig i skolan. Får bättre lungfunktion och psykisk hälsa. Har påbörjat uppvärmningen redan innan träningen. Så om du verkligen vill göra ditt barn en tjänst ställ bilen! 8

9 Självständig Tolv år är den ålder då barn anses mogna att börja cykla utan sällskap av en vuxen, men det handlar inte bara om ålder utan också om erfarenhet och om omdöme. Barn och ungdomar lär sig att röra sig i trafiken genom att gå och cykla tillsammans med en vuxen, inte genom att bli skjutsade i bil. Unga som går eller cyklar själva: Får bättre lokalkännedom. Blir självständigare. Får bättre självförtroende. Lär känna sin närmiljö. Gå tillsammans! Att följas åt till träningen gör promenaden tryggare, roligare och stärker gemenskapen. När barnen är yngre kan föräldrarna turas om att följa sina egna och andras barn, förslagsvis enligt ett rullande schema som görs upp på förhand. 9

10 En bättre värld Vi har bara ett jordklot och det måste vi vara rädda om. Med små förändringar kan du som förälder föregå med gott exempel och lämna över en lite bättre värld till nästa generation. Genom att minimera antalet bilresor till och från träningen sparar du på både dina egna och jordens resurser. Vad skulle hända om Om vi ersatte alla bilresor i Sverige som är kortare än 2 km med att cykla eller gå skulle vi spara cirka 130 miljoner liter bensin och utsläppen av koldioxid skulle minska med ton. I energi innebär det en besparing på cirka 1,1 TWh, vilket är lika mycket el som används i hushåll under ett år. Smarta tips för de gånger när bilen är enda alternativet Ibland måste du kanske välja bilen. Då finns det några enkla knep för att minska bränsleförbrukningen och därmed spara både pengar och miljö. Besök och läs om sparsam körning. 10

11 Klimatsmarta resor stärker gemenskapen Tips för lag och träningsgrupper som vill göra en insats för miljön och samtidigt få bättre gemenskap: Samåk både till och från träning, men också till bortamatcher eller tävlingar. Hyr buss så att alla kan åka tillsammans billigare och roligare. Förlägg matcher och tävlingar vid samma tidpunkt och inte utspritt, så att man slipper åka flera gånger. Ett fotbollslag som samåker till och från matchen istället för att var och en blir skjutsad i egen bil kan spara cirka kr tillsammans, bara på en enda match. I koldioxidutsläpp blir besparingen hela 131 kg. Vi har räknat med att matchen är 5 mil bort och att varje bil är en medelstor familjebil som kostar 23 kr/mil, inklusive bränsle, värdeminskning, skatt och försäkring. 11

12 Broschyren är utgiven av Energikontoret Regionförbundet Örebro genom Energikontoren Sveriges projekt Uthållig idrott och Klimatmatchen. Projekten finansieras av Energimyndigheten. Vill du veta mer gå in på Energikontoren SVERIGE

Relevanta dokument

NU KÖR VI! TILLSAMMANS.

NU KÖR VI! TILLSAMMANS. TILL ALLA FOTBOLLSFARSOR, KARATEMAMMOR OCH CURLING- FÖRÄLDRAR. Visst är det viktigt att stötta sitt barns fritidsintresse. Men behöver man verkligen skjutsa barnen med bilen hit