Amazonkvinnan är tillbaka!

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "Amazonkvinnan är tillbaka!"

Birgit Samuelsson
för 8 år sedan
Visningar:

1 Amazonkvinnan är tillbaka! Drömmer du om tunna armar och en stark karl som kan ta hand om dig? Trodde inte det. Dagens kvinnor vill fixa biffen själva, vi sätter våra egna mål och bygger axlar i gymmet. Fitness Magazines reporter hittar våra förebilder i antikens Sparta, där kvinnorna tog täten på slagfältet. Text Anna Lyrenäs Illustration Millis Sarri Året är 400 före Kristus, ungefär. Det kuperade fältet är fyllt av bråte. Sönderbrutna lansar. Läderbrynjor i slamsor. Uppslitna kroppar. Trögflytande blod och inälvor täpper igen de håligheter som hästarnas hovar trampat upp. Sparta och Athen strider igen. Som alltid. Redan från späd ålder fostras grekiska pojkar till män med passion för sin stad och att strida för den. Idrotten är central för att få rätt anda. Det gäller att skapa en kropps hydda som är starkt explosiv och tillräckligt djurisk för att utgöra en dödlig kraft samtidigt snabb och smidig för att undkomma fienden. En död man är helt oanvändbar, hur imponerande muskelmassa han än samlat på sig. Tillsammans utgör sporten, musklerna och slagfältet en treenighet den sunda själen i den sunda kroppen. Särskild kvinnokost Dimitra Polidis är museipedagog på Medelhavsmuseet i Stockholm och expert på antiken och dess livsvillkor. Det sunda bestod i att man tränade regelbundet redan från sju års ålder. Brottning och andra tävlingsgrenar utövades i gymnasiet, som var en kombinerad tävlingsarena och skola. Kroppens träning varvades med annan kunskap, berättar hon. Kvinnornas verklighet var en annan, åtminstone i Athen. Det athenska samhället fokuserade nästan uteslutande på männen, kvinnorna var tillbehör som höll sig hemma. Statyer och målningar av kvinnor från den tiden, visar enbart gudinnor och prostituerade. 46 Fitness Magazine

2 »I många städer fick kvinnorna särskilt kost. De skulle inte dra ut i krig och då behövdes inte så mycket styrka och muskler. Men i Sparta åt kvinnorna samma mat som männen, det vill säga animaliskt protein.«dimitra Polidis, pedagog på Medelhavsmuséet I rivaliserande staden Sparta var situationen annorlunda. I många städer fick kvinnorna särskild kost, berättar Dimitra Polidis. De skulle inte dra ut i krig och då behövdes inte så mycket styrka och muskler. Men i Sparta åt kvinnorna samma mat som männen, det vill säga animaliskt protein. I Sparta agerade kvinnorna också. De sa ifrån och diskuterade och det föredrogs att kvinnorna hade en åsikt även om det inte alltid var bekvämt. Skar bort bröstet I den ständiga blodutgjutningen stod Amazonerna mitt i drabbningen. De var krigande kvinnor som stred på samma nivå som männen. Dimitra Polidis beskriver Amazonerna som muskulösa och ambitiösa krigare, som hanterade pilbågen mycket skickligt. Ibland kunde de gå lite väl långt i sina ambitioner, berättar hon. Det ena bröstet var Fitness Magazine

4 »Ylwa Falk poängterar att det bara delvis är musklerna i sig vi är ute efter, minst lika viktigt är det självförtroende och den mentala styrka som ofta kommer på köpet.«bart medan det andra var övertäckt och det berodde på att bröstet då skurits av eller bränts bort för att det var i vägen för pilbågen. I hela det antika medelhavsområdet var fascinationen för den perfekt muskulösa kroppen stor, för att inte säga manisk. Emellanåt avbröts krigen för religiösa högtider till gudarnas ära, alltid med fokus på kroppen och dess prestationsförmåga. Några av dessa högtider har följt med in i modern tid, i form av rena idrottstävlingar som de Nemeiska och Olympiska spelen. Målet var att prestera maximalt vid tävlingsögonblicket, och den som vann förärades en staty. Där kan man verkligen tala om estetisk perfektion kropparna var inte identiskt avbildade utan uträknade för matematisk perfektion, säger Dimitra Polidis. Höfter och kurvor Året är 2011 efter Kristus. Det ekfärgade parkettgolvet är fyllt av bråte. Korpsvarta kettlebells. Sönderfuktade linnen i funktionsmaterial. Nedbrutna kroppar. Salivstänk och salta svettpölar överallt där skorna studsat. Människorna strider igen. Som alltid. För de flesta av oss är träningen inte längre på liv och död. Det finns inte längre någon fiende förutom möjligen vår inre röst, och de skiftande kroppsideal som samhället lanserar. För 20 år sedan var idealet i första hand estetiskt, slankhet var högsta prioritet och ingen pratade om funktion. Kvinnor välkomnade den nya minimjölken, som i reklamen lockade med»maximalt med näring. Minimalt med fett.«vi tränade aerobics i grupp medan männen lyfte skrot i källarlokaler. Idag har hårda crossfitpass och kampsport letat sig in i gruppträningssalarna och parallellt har kvinnoidealet förändrats. Det säger Ylwa Falk, personlig tränare på Sats i Malmö. Det väldigt tunna kroppsidealet som fanns på 90-talet är det ingen som eftersträvar längre. Tjejer idag vill se fasta ut, man vill vara vältränad men ändå se ut som kvinna. Vi har ett kvinnoideal som känns betydligt hälsosammare, det ska vara höfter och det ska vara kurvor, säger hon. Varje vecka kommer nya klienter till Ylwa Falk. Ofta känner de sig obekväma och till och med lite rädda, men med ambitionen att bli en friskare, starkare och snyggare version av sig själv. Styrka föder styrka Ylwa Falk tycker att kvinnor och män idag strävar åt ungefär samma mål, åtminstone jämfört med för 20 år sedan. Både killar och tjejer vill att det ska synas att man är i gymmet och jobbar, säger hon, och menar att kvinnorna i detta har klivit in på männens planhalva. Vi vill vara Amazonkvinnor, fysiskt starka och kompetenta. Fixa biffen på egen hand. Ylwa Falk poängterar att det bara delvis är musklerna i sig vi är ute efter, minst lika viktigt är det självförtroende och den men- Fitness Magazine

5 »I hela det antika medelhavsområdet var fascinationen för den perfekt muskulösa kroppen stor, för att inte säga manisk.«tala styrka som ofta kommer på köpet. En fysisk styrka ger en mental styrka, säger hon. Det är otroligt tillfredsställande att veta att kroppen orkar med och pallar. Man växer mycket av att veta att man kan prestera. Vi väljer själva Samtidigt som det har blivit mer okej för kvinnor att vara starka, har män sluppit presssen att bygga sig stora som oxar. Jag har många manliga klienter som säger»jag vill inte bli stor«, för de har ett gediget löpintresse, och då är vi inne på funktionalitet. Arnold-idealet finns inte kvar, säger Ylwa Falk, och lägger snabbt till ett»tack och lov«. Även om dagens kroppsideal tycks ligga nära antikens målbild»en sund själ i en sund kropp«, är det bäst att vara på sin vakt. Amazonkvinnorna gick förvisso sin egen väg, motströms men de gick statens ärenden. Vi som lever på 2000-talet har förmånen att utgå från oss själva och sträva mot personliga mål. Vart vill du nå med din träning? Vilket är ditt ideal? l Beskriv ditt kroppsideal! Amazonkvinnan är tillbaka; stark och uthållig med fasta kurvor talets kvinnor vill vara fysiskt kompetenta och fixa biffen själva. Eller? Vi bad tre träningstjejer ge sin bild av den ideala kroppen. Lisa Eriksson, 30, lärare och utvärderare för Les Mills, Åre. Mitt ideal är en sund och välmående kropp. En bra hållning, det är jätteviktigt. Jag gillar inte det här med synliga ådror och sexpack, det blir en extrem livsstil som inte känns hälsosam. Mjuk utanpå och hård inuti, det känns sunt. Men det finns ju de som har magrutor helt naturligt, de vill man ju döda, haha. Sandra Fagerlund, 30, internationell handläggare på Stockholms universitet samt gruppträningsinstruktör på Sportlife. Idealkroppen? Jillian Michaels i amerikanska Biggest Loser! Hon ser stark, frisk och sund ut. Väldigt allroundtränad. Jag hatar pinnsmala ideal, det ser sjukt ut. Skönt att det är allt färre som strävar efter sådana ideal. En person som är stark och frisk utstrålar självförtroende och positiv energi. Therese Nordfeldt, 31, spa- och receptionschef på Holiday Club i Åre samt eventproducent för Workout Åre. För mig är det en kropp som är stark, frisk och kan uträtta det den behöver i vardagen. En kropp som kan ta mig dit jag vill; springa uppför backen, ta trapporna och lyfta barnen. Om man tränar med det som mål, så kommer utseendet och utstrålningen på köpet. Man får självförtroende och blir piggare av träning, det syns ju också på utsidan. 50 Fitness Magazine

Relevanta dokument

Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen)

Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen) Utverdering det har gott bra med träningen. jag tycker att det var kul att träna och så var det skönt att träna.