MARS Gott till helgen. vardags. x rostbiff. Lättlagat. av champinjoner. Traditionell kvargpirog. yhteishyvä.fi
|
|
- Rebecka Bergman
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 MARS 2013 Gott till helgen Snabblagat till vardags 2 x rostbiff Lättlagat av champinjoner yhteishyvä.fi Traditionell kvargpirog
2 Påskbordets с т р Inled måltiden med en fräsch soppa eller en sallad med pocherat ägg. Lammgryta eller kalkonrulle med rotsaksoch kornsallad och pepparpotatis är en läcker huvudrätt. Avsluta med en lättlagad dessert, persikokräm eller mangokvarg. Sallad med pocherat ägg 100 g isbergssallat 1 röd paprika 1 avokado 1 msk citronsaft 1 msk olivolja en nypa salt och grovmalen svartpeppar hackad basilika Pocherade ägg 4 ägg 1 1/2 l vatten 3 msk spritättika Skölj och riv sallatsbladen i en skål. Stycka paprikan. Klyv avokadon, ta bort kärnan och gröp ur fruktköttet med sked. Stycka avokadon. Blanda grönsaker, citronsaft och kryddor i bunken. Pochera äggen. Tillred två ägg åt gången. Koka upp vattnet i en låg kastrull, tillsätt ättikan och minska värmen. Knäck äggen i var sin kaffekopp, rör upp en virvel i vattnet med en sked och låt äggen glida ned i vattnet Låt äggen ligga ca 3 minuter i det sakta kokande vattnet. Lyft äggen varsamt ur vattnet med en hålslev. Fördela salladen på tallrikar, lägg de pocherade äggen överst. Garnera med basilika och ringla lite olivolja över. Krydda lätt med salt och peppar. 2 SAMARBETE MAT MARS 2013
3 Gratinerad kalkonfilé 6 portioner 1 (ca 1,2 kg) filérulle av kalkon 2 msk senap Pistaschgratinering 2 skivor torrt ljust bröd 4 msk skalade pistaschnötter 1 vitlöksklyfta 3 msk hackad persilja 2 msk olja Ta fram köttet i rumstemperatur ca en timme innan du börjar tillreda det. Lägg filérullen i en ugnsform. Tryck in köttermometerns spets mitt i det tjockaste stället. Stek först 15 minuter i 200 grader, sänk sedan temperaturen till 125 grader. Köttet är färdigt, då termometern visar 75 grader. Ta rullen ur ugnen och svep den i folie. Låt den vila en stund. Avlägsna nätet. Tillred gratineringen. Skär kanterna av brödskivorna, stycka resten i små bitar. Kör alla ingredienser i en blender, tillsätt så mycket olja att du får en grynig massa. Pensla rullen med senap och strö gratineringen över. Gratinera ett ögonblick under grillmotstånden. Skär upp filén, servera med apelsinsåsen. Pepparpotatis 6 portioner 1 kg fast potatis 1 tsk salt en nypa grovmalen svartpeppar 1 burk (2 1/2 dl) matlagningsgrädde smaksatt med svartpeppar Till pensling av formen fett Skala potatisarna och skär dem i skivor. Smörj en ugnsform och lägg i hälften av potatisskivorna. Krydda lätt med salt. Tillsätt resten av potatisen, krydda. Häll grädden över. Tillred i ugn, ca 40 minuter i 200 C. Apelsinsås 2 dl hönsbuljong 2 dl apelsinsaft 1/2 dl grädde 1 msk senap 2 msk majsstärkelse en nypa salt och grovmalen svartpeppar Mät ingredienserna till såsen i en kastrull, koka några minuter under omröring. Lammgryta 8 portioner ca 1,5 kg benfri lammstek 3 morötter 2 lökar 1 vitlök 2 msk olja en bit färsk ingefära 2 tsk spiskummin 1 burk (400 g) krossade tomater 1 dl tomatpuré 2 dl köttbuljong 4 dl rödvin 2 msk farinsocker 2 tsk salt 1 tsk grovmalen svartpeppar 1 tsk rosmarin 2 lagerblad Avlägsna hinnorna från köttet. Tärna köttet. Skala och klyfta morötterna och lökarna. Skala och hacka vitlöken. Bryn köttet i några omgångar i en panna, lägg det brynta i en gryta. Bryn med den sista omgången kött också den rivna ingefäran, spiskumminen samt morots- och lökklyftorna. Tillsätt krossad tomat, tomatpuré, köttbuljong, rödvin och kryddor i grytan. Tillsätt ännu lagerbladen och lägg på locket. Stek ca tre timmar i 175 graders ugnsvärme, rör om då och då. Samarbete mat mars
4 Mangokvarg med vit choklad 6 portioner 1 burk (250 g) kvarg 1 burk (425/225 g) mangokonserv 100 g vit choklad 2 dl vispgrädde 2 msk socker 2 msk grovmalen hasselnöt Låt mangon rinna av. Lämna några bitar hela till garnering, kör resten till puré. Smält chokladen försiktigt i mikrovågsugn eller vattenbad. Vispa grädden, smaksätt med socker. Rör kvargen mjuk i en bunke, rör i den något avsvalnade chokladen. Rör massan jämn. Vänd i mangopurén, hasselnötterna och den vispade grädden. Fördela desserten i portionsskålar, garnera med mango. 4 SAMARBETE MAT MARS 2013
5 Morots- och äppelsoppa och pistaschsalsa 1 lök 1 vitlöksklyfta 1 msk olja 500 g morötter 2 äpplen 2 mjöliga potatisar 8 dl grönsaksbuljong 1 burk (150 g) crème fraîche en nypa salt och grovmalen vitpeppar Pistaschsalsa 1 dl skalade pistaschnötter 1 liten vitlöksklyfta 2 msk hackade örter, t.ex. mynta och persilja 1 msk olivolja en nypa salt och grovmalen svartpeppar Skala och hacka löken och vitlöksklyftan. Fräs lökarna i en kastrull. Skala och stycka morötterna, äpplena och potatisarna, lägg i kastrullen. Tillsätt grönsaksbuljongen. Koka på svag värme tills morötterna och potatisarna är mjuka. Purea med en stavmixer. Rör i crème fraîche och krydda. Koka upp soppan. Hacka pistaschnötterna, riv vitlöksklyftan och blanda till salsan. Servera till soppan. Varm rotsaks- och kornsallad 1 palsternacka 2 morötter en bit kålrot 2 msk olivolja en nypa salt och grovmalen svartpeppar 2 dl korngryn, fullkorn 5 dl grönsaksbuljong 1 påse (70 g) pinjefrö 100 g rucola Dressing 1/2 pressad citron, saften 2 msk olivolja 1 msk äppelcidervinäger 1 msk lönnsirap en nypa grovmalen svartpeppar Skala och tärna rotsakerna. Placera tärningarna på en plåt. Stänk olivolja på rotsakerna, krydda lätt. Tillred i ugn på mittfalsen, ca 20 minuter i 225 C. Koka korngrynen i grönsaksbuljong enligt anvisningen på förpackningen. Häll av kokvattnet, skölj kornet med kallt vatten. Rosta pinjefröna i torr panna tills de har fått lite färg. Blanda till dressingen. Riv och lägg upp rucola på ett fat. Lägg de varma rotsakerna och de rostade pinjenötterna på fatet. Ringla dressing över salladen. Persikokräm 6 portioner 1 burk (820/470 g) persikohalvor i sockerlag 2 dl apelsinsaft 1 pressad citron, saften 3/4 dl socker 2 msk potatismjöl Purea persikorna med lag. Rör persikopuré, apelsin- och citronsaft, socker och potatismjöl i en kastrull. Hetta försiktigt upp under omröring tills krämen bubblar upp. Sluta röra. Strö lite socker på krämen och låt krämen svalna. Servera med t.ex. citronkvarg. bakverk med persika Nytt recept (på finska) varje vecka i mars. Samarbete mat mars
6 Champinjonsoppa och parmesankrutonger Svampbruschettor Svamprisotto med tomat Champinjon- och baconpaj 6 SAMARBETE MAT MARS 2013
7 Läckert med champinjoner Odlad svamp är en god och lätthanterlig råvara, som inte kräver lång tillredning. Champinjonsoppa och parmesankrutonger 2 portioner 1 ask (200 g) champinjoner 1 liten lök 1 msk margarin eller olja 1 1/2 msk vetemjöl 3 dl grönsaksbuljong 100 g naturell färskost 1 msk söt sojasås några droppar tabasco en nypa salt och grovmalen svartpeppar Parmesankrutonger 2 skivor ljus toast 1 msk olivolja 2 msk riven parmesanost Putsa och skiva svamparna. Skala och hacka löken. Stek svamparna i en belagd gryta tills vätskan har avdunstat. Skala och hacka löken. Tillsätt fettet och löken. Fräs ett ögonblick under omröring. Strö vetemjölet över, blanda, häll i den upphettade grönsaksbuljongen. Koka 10 minuter. Tillsätt färskosten, krydda med sojasås, tabasco, salt och peppar. Koka tills osten har smält. Purea med en stavmixer. Tärna brödskivor, stek dem vackert bruna i olivolja. Ställ pannan åt sidan, rör den rivna parmesanosten med krutongerna. Servera krutongerna till soppan. Svamprisotto med tomat 2 portioner 1 ask (200 g) champinjoner 1 liten lök 1 vitlöksklyfta 1 msk smör och olivolja 1 1/2 dl risottoris ca 3 1/2 dl grönsaksbuljong 2 msk hackade soltorkade tomater en handfull rucolasallat 1 msk citronsaft Dessutom riven parmesanost Ansa och stycka svamparna. Skala och hacka löken och vitlöksklyftan. Rosta svamparna i en kastrull tills vätskan har avdunstat. Ställ svamparna åt sidan. Fräs lökarna i fett. Tillsätt riset och fräs det tills kornen är genomskinliga. Tillsätt lite grönsaksbuljong och rör on, tills den har absorberats av riset. Tillsätt mer vätska litet i taget. Fortsätt att koka och tillsätta buljong tills riset nästan är färdigt, det tar ca 20 minuter. Tillsätt svamparna, soltorkade tomater och rucola mot slutet av tillredningen. Smaksätt risotton med citronsaft, toppa med riven parmesanost. Svampbruschettor 8 skivor bröd eller baguette Svampblandning 1 ask (200 g) champinjoner 1 liten lök 1 msk margarin eller olja 3 msk hackade salta jordnötter 3 msk hackad persilja 2 tsk citronsaft en nypa salt och grovmalen svartpeppar Rosta brödet i en brödrost eller i het ugn med grillmotståndet tillkopplat. Ansa och stycka svamparna. Stek svamparna i torr panna tills vätskan har avdunstat. Skala och hacka löken. Tillsätt fettet och löken i pannan. Fräs ett ögonblick under omröring. Ställ pannan åt sidan. Rör nötterna och persiljan i svampblandningen, krydda med citronsaft, salt och peppar. Fördela på brödskivorna. Champinjon- och baconpaj 8 portioner Deg 100 g margarin 3 dl vetemjöl 1 tsk salt 1 ägg 2 msk vatten Fyllning 1 ask (200 g) champinjoner 1 förp. (140 g) bacon 1/2 purjolök 1 dl riven emmentalerost 1 dl riven parmesanost 2 ägg 2 dl grädde 1 msk senap en nypa grovmalen svartpeppar Nyp det mjuka fettet och mjölet till en grynig massa. Tillsätt salt, ägg och vatten. Rör hastigt blandningen jämn. Tryck ut degen längs bottnen och kanterna av en smord pajform (Ø ca 24 cm). Nagga degen med en gaffel och låt den stå i kylskåp medan du tillreder fyllningen. Ansa och stycka svamparna. Hacka bacon och purjolöken. Rosta baconen vackert brun i torr panna. Tillsätt svamparna och purjolöken. Fräs tills löken är mjuk. Ställ åt sidan att svalna. Strö riven emmentalerost på degbottnen. Fördela svampblandningen över. Blanda riven parmesanost, ägg, grädde, senap och en nypa grovmalen svartpeppar i en bunke. Häll blandningen över fyllningen. Grädda pajen i 200 grader ca 30 minuter, tills fyllningen har koagulerat helt. SAMARBETE MAT MARS
8 uurtt ch ald v rostbiff Servera rostbiffen med en festlig sås och använd resterna i en matig sallad. 8 SAMARBETE MAT MARS 2013
9 Rostbiff och rödvinssås 6 portioner ca 1 kg rostbif av nöt salt och grovmalen svartpeppar Rödvins- och balsamicosås 2 dl steksky eller köttbuljong 1 dl rödvin 1 dl vispgrädde 2 msk balsamvinäger en nypa socker, salt och grovmalen svartpeppar (majsstärkelse) Gnid ytan med salt och peppar. Lägg rostbiffen i en ugnsform, placera en stektermometer på det tjockaste stället. Tillred i 125 graders ugnsvärme, tills termometern visar grader. Låt köttet vila insvept i folie medan du tillreder såsen. Mät ingredienserna till såsen i en kastrull, reducera ca 10 minuter. Red vid behov med majsstärkelse. Eftermarinerad rostbiffssallad ca 350 g färdig rostbif av nöt Marinad 2 msk olja 2 msk äppelsaft 1 msk rödvinsvinäger 2 tsk söt sojasås en nypa grovmalen rosé- och svartpeppar 2 msk hackad persilja Dessutom 100 g rucola 1 ask (200 g) körsbärstomater 1 rödlök 2 inlagda gurkor Skär färdig rostbiff i tunna skivor. Blanda till marinaden och häll den över köttskivorna. Marinera en timme på svalt ställe. Fördela rucola över ett fat, klyv tomaterna och lägg dem på fatet. Skala och skiva rödlöken, hacka gurkorna. Arrangera ingredienserna och köttskivorna på fatet. Samarbete mat mars
10 FÄRDIGT I EN HANDVÄNDNING Snabbhet är trumf I den bråda vardagen tar man gärna till snabblagade rätter. Laga omväxlande rätter av kött och fi sk, servera med grönsaker. Laxrullar med potatisratatouille ca 600 g laxfilé en nypa salt och vitpeppar ca 75 g smaksatt färskost (t.ex. med pepparrot) 4 msk hackad dill Potatisratatouille 3 fasta potatisar 2 msk olja 1 zucchini 1 röd paprika 1 lök 2 vitlöksklyftor 1 burk (200 g) passerade tomater 1 tsk timjan en nypa socker, salt och grovmalen svartpeppar Tillred ratatouillen. Skala och stycka potatisarna. Stek potatisen ett ögonblick i olja. Koka potatisen färdig under lock. Stycka zucchinin, paprikan och lökarna. Tillsätt i pannan med potatisen, öka värmen. Vänd i pannan tills grönsakerna har fått lite färg. Tillsätt tomatpurén och kryddorna. Koka grönsakerna färdiga under lock. Rensa laxfilén, ta bort skinnet. Skär den i strimlor i längdriktningen. Rör färskosten mjuk, bre den över laxstrimlorna med hackad dill. Rulla ihop strimlorna, fäst rullarna med cocktailstickor. Lägg rullarna i en ugnsform, tillred ca 15 minuter i ugn i 225 C. Servera laxrullarna med potatisratatouille. 10 SAMARBETE MAT MARS 2013
11 Korvomelett med grönsaker 200 g korv 1 liten lök 1/2 zucchini 2 tomater 4 ägg 4 msk vatten en nypa salt och grovmalen svartpeppar Till stekning olja eller margarin 1 dl riven ost 2 msk hackad persilja Stycka korvarna, hacka löken. Stycka zucchini och tomater. Bryn korv och lök i en stekpanna. Ställ köttet åt sidan. Bryn zucchini i pannan. Blanda zucchini i korven. Knäck äggen i en bunke, vispa lätt i vätska och kryddor. Hetta upp fett i en panna, häll äggblandningen i pannan. Dra blandningen från kanten mot mitten med en spatel tills äggmassan koagulerat något. Fördela korv och zucchini samt tomat på omelettsmeten, toppa med riven ost. Låt omeletten stelna på svag värme under lock. Strö persilja över. Italiensk gryta av skinka en bit (ca 350 g) mör skinka 1 lök 1 vitlöksklyfta 1 msk olja 1 burk (400 g) krossade tomater 3 msk tomatpuré 4 dl köttbuljong 2 dl raketspaghetti 1 påse (300 g) grönsaksblandning (frysvara) Dessutom hackad persilja Ta bort skalet, stycka köttet. Skala och hacka löken och vitlöksklyftan. Bryn skinktärningarna ett ögonblick i torr panna. Tillsätt löken och oljan, fräs löken mjuk. Häll i kastrullen, tillsätt tomatkross, tomatpuré, köttbuljong och spagetti. Småkoka 5 minuter. Rör i grönsaksblandningen, hetta upp grytan. Strö persilja över. Grisrisotto 1 förp. (400 g) strimlor av griskött 1 msk olja 1 lök en nypa salt och grovmalen svartpeppar 2 dl långkornigt ris 1 burk (400 g) krossade tomater 2 dl köttbuljong 1/2 1 röd paprika 2 dl djupfrysta ärter 1 tsk chilipasta (sambal oelek) 1 tsk oregano Dessutom hackad persilja Bryn köttet i torr, het panna. Skala och hacka löken, tillsätt oljan, löken och kryddorna. Fräs ett ögonblick. Tillsätt ris, tomatkross och buljong. Minska värmen. Småkoka under lock ca 15 minuter. Stycka paprikan, tillsätt i risotton med ärterna. Hetta upp, krydda, garnera med persilja. Samarbete mat mars
12 GOTT & BILLIGT rsht ed citron Citron ger de här bakverken en fräsch, lite syrlig arom. Citronrulltårta 12 SAMARBETE MAT MARS 2013
13 Citronrulltårta 10 portioner 4 ägg 1 1/2 dl socker 1 dl vetemjöl 3/4 dl potatismjöl 1 tsk bakpulver 1 citron, det rivna skalet I fyllningen och på ytan 2 dl vispgrädde 1 burk (200 g) citronkvarg 3 msk florsocker 4 msk grovmalen hasselnöt Vispa äggen och sockret vitt och pösigt. Rör i vetemjöl, potatismjöl och bakpulver. Sikta mjölblandningen i skummet, tillsätt citronskalet. Rör smeten jämn. Häll smeten på bakplåtspapper i en långpanna och grädda ca 7 minuter i 225 graders ugnsvärme. Stjälp upp plattan på ett ark sockerbestrött bakplåtspapper. Ta bort bottenpapperet, låt plattan svalna. Vispa grädden och rör i kvargen och florsockret. Fördela drygt hälften av fyllningen på degplattan, rulla ihop plattan med hjälp av papperet. Ställ fogen mot underlaget. Låt tårtan vila i kylskåp. Fördela resten av fyllningen på tårtan och strö grovmalda nötter över. Citronbakelser 10 portioner 200 g margarin 1 dl socker 1 ägg 4 dl vetemjöl 1 tsk bakpulver 1 citron, det rivna skalet Fyllning 2 dl aprikosmarmelad På ytan 4 dl florsocker 4 msk citronsaft 50 g mörk choklad Vispa det mjuka fettet och sockret till skum. Vispa omsorgsfullt i ägget. Blanda de torra ingredienserna sinsemellan. Rör dem i skummet tillsammans med citronskalet. Fördela degen över en bakplåt skyddad med bakplåtspapper till en platta om ca 25 x 35 cm. Tillslut kanterna t.ex. med knappnålar. Grädda ca 15 min på mittfalsen i 175 graders ugnsvärme, eller tills ytan har fått lite färg. Ställ att svalna. Skär plattan i två delar. Fördela marmeladen på bottnen, lägg på den andra plattan. Blanda till en smidig glasyr av florsocker och citronsaft. Bryt chokladen och smält den i mikrovågsugn. Bre sockerglasyren över den avsvalnade pajen. Häll chokladen i en fryspåse, klipp ett litet hål i ett hörn och spritsa genast ränder på glasyren. Dra marmoreringsfigurer med en cocktailsticka. Låt bakverket vila en stund innan du skär det i bakelser. Citronmuffins ca 12 st. 2 ägg 2 dl socker 100 g smält margarin 1 burk (200 g) citronkvarg 3 1/2 dl vetemjöl 1 1/2 tsk bakpulver 1 citron, det rivna skalet På ytan färdig sockerglasyr Vispa äggen och sockret till skum. Blanda fettet i kvargen. Tillsätt blandningen i äggskummet. Blanda de torra ingredienserna sinsemellan och vänd dem i skummet. Smaksätt med citronskal. Fördela smeten i muffinsformar av papper eller smorda muffinsformar. Grädda i ugn, ca 20 minuter i 200 C. Täck muffins med bakplåtspapper mot slutet av gräddningen så ytan inte blir för mörk. Låt muffins svalna. Garnera med sockerglasyr. Samarbete mat mars
14 KLASSIKERN Kvargpirog En traditionell kvargpirog bakas av bulldeg, fyllningen smaksätts med marmelad. 14 SAMARBETE MAT MARS 2013
15 Kagiog (ca 25 bitar) Bulldeg 3 dl mjölk 25 g jäst 1 dl socker 1 tsk kardemumma 1/2 tsk salt 1 ägg ca 8 dl vetemjöl ca 75 g mjukt margarin Pensla med: 1 ägg Fyllning 1 burk (300 g) aprikosmarmelad Kvargfyllning 2 ägg 2 brk (500 g) kvarg 2 dl grädde 1 1/2 dl socker 2 msk citronsaft Lös jästen i fingervarm mjölk. blanda i salt, socker, kardemumma och ägg. Vispa i hälften av mjölet. tillsätt fettet och resten av mjölet. arbeta degen. Kavla ut degen till en platta på bakplåtspapper och lägg den på en långpanna. Låt degen jäsa ca 40 minuter under duk. tillred fyllningen: Knäck äggen i en bunke. Vispa äggen lätt. rör i kvargen, grädden och sockret. Smaksätt med citronsaft tryck på den jästa degen så, att kanterna stiger. bre sylten på degplattan. Fördela kvargblandningen jämnt över marmeladen. Pensla kanterna med ägg och grädda i ugn på mittfalsen, ca 20 minuter i 200 C. Samarbete mat mars
16 Jäs deg, jäs! Vid bakning jäses degen med antingen biologiska eller kemiska jäsningsmedel. Utom jäsningsmedlen bidrar luft som vispats in i t.ex. ägg- och sockerskum eller fett- och sockerskum, till att degen stiger. Jäst Färsk bakningsjäst är ett biologiskt jäsningsmedel: den består av levande celler som i fördelaktiga förhållanden börjar dela sig och fungera. För att fungera behöver färsk jäst fingervarm vätska (37 grader) och socker samt stärkelse från mjöl som näring. Om temperaturen är för hög, dör jästcellerna och jästen slutar fungera. I alltför låga temperaturer fungerar jästen långsamt. Färsk jäst håller åtminstone till bäst före-datum i originalförpackningen i kylskåp. Man kan också frysa jäst. Ta fram jästbiten i rumstemperatur ca en timme innan den ska användas. Tina inte jäst i mikrovågsugn. I stället för färsk jäst jan man också använda finkornig torrjäst, som håller sig i rumstemperatur. Använder du torrjäst, ska vätskan vara rejält fingervarm (42 grader). Blanda torrjästen i en del av mjölet och tillsätt den i vätskan. Degar med jäst ska jäsas täckta t.ex. under duk på ett varmt, dragfritt ställe innan de gräddas. Matsoda och bakpulver Matsoda och bakpulver är kemiska jäsmedel. Matsoda är natriumbikarbonat (E 500). Bakpulver består av basisk matsoda, surt natriumpyrofosfat (E 450) och stärkelse. Man kan förbättra hållbarheten och smaken med andra ämnen. Man ska vara noggrann vid mätning av matsoda och bakpulver, eftersom de kan påverka bakverkets smak och färg om man tillsätter alltför mycket. Kemiska jäsmedel ska alltid blandas i mjölet. Bakpulver tillsätts 1 tsk/2 dl mjöl och matsoda 1/2 tsk/2 dl mjöl. Soda används i bakverk med sirap, kryddor eller någon sur ingrediens, t.ex. surmjölk eller gräddfil. Bakpulver används som jäsmedel i olika slags bakverk, men bakpulvret kan ersättas med halva mängden matsoda. Bakpulver och matsoda börjar fungera i ugnsvärmen och avdunstar under gräddningen. Degarna behöver inte förjäsas som jästdeg. Matsoda och bakpulver ska förvaras under tättslutande lock på torrt ställe för att hållas torra och funktionsdugliga. Irländskt sodabröd 3 dl vetemjöl 3 dl grahamsmjöl 1 tsk salt 1 tsk matsoda 2 dl surmjölk 1 dl mjölk Blanda de torra ingredienserna sinsemellan i en bunke. Tillsätt surmjölken och mjölken, rör snabbt blandningen jämn. Stjälp upp degen på en plåt skyddad med bakplåtspapper och forma ett runt bröd med mjölade händer. Skär ett kryssnitt i ytan med en vass kniv. Grädda i 200 graders ugnsvärme minuter, tills brödet låter dovt då du knackar på det. 16 SAMARBETE MAT MARS 2013 Producent Sanna Autio, SOK Text och fotoarrangemang Katri Schröder Foto Laura Riihelä Översättning Fintranslations Ltd Oy/Christian Westerlund Rekvisita Prisma och Sokos
Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt
Köttfärspiroger Pirogdeg 50 g matfett ¾ dl mjölk ¼ pkt jäst 1 krm salt 1 äggvita 2 ½ dl vetemjöl Fyllning ½ gul lök 150 g nötfärs 2 krm salt 2 krm svartpeppar 2 msk tomatpuré 1 vitlöksklyfta ½ dl svamp
Läs merKötträtter med variation
NOVEMBER 2014 DUKA FRAM POTATIS Laxmedaljonger CHOKLAD I BULLAR OCH PLÄTTAR Kötträtter med variation yhteishyvä.fi Krydda kött rejält Kötträtter får nya smakdimensioner av kryddor. Rätten blir saftig,
Läs merFEBRUARI 2014. Midvinterns heta anrättningar. Säsongens bakverk Matsäck av rågbröd. 4 x. potatisrätt. Förmånligt av djupfrysta grönsaker
FEBRUARI 2014 Säsongens bakverk Matsäck av rågbröd Midvinterns heta anrättningar 4 x potatisrätt yhteishyvä.fi Förmånligt av djupfrysta grönsaker Rejäl mat värmer Mustiga soppor, lådor och grytor ger energi
Läs merVårbuffé. Rucolaröra. Kycklingfilé med tomat & oliv. Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta
Vårbuffé Rucolaröra Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta 1 burk kesella/kvarg (2 1/2 dl, 10%) 1 dl yoghurt av medelhavstyp (10%) svartpeppar Tillagningstid: Max 20
Läs merOKTOBER 2012. Härliga kryddor. Ork och energi av baljväxter. lingondelikatess SNABBT AV. djupfryst fisk. Saftig äppelpirog. yhteishyvä.
OKTOBER 2012 Ork och energi av baljväxter Härliga kryddor 2 x lingondelikatess SNABBT AV djupfryst fisk Saftig äppelpirog yhteishyvä.fi En doft av kryddighet Låt kryddorna ge variation i menyn där hemma.
Läs merKöttfärspaj med apetinaost och örtig tomatsås
Köttfärspaj med apetinaost och örtig tomatsås Pajdeg: 2,5-3 dl vetemjöl 1 tsk bakpulver 3 krm salt 50 g smör 0,75 dl mjölk 600 g köttfärs 1 gul lök 0,25 vitlök 1 msk olivolja 2 krm svartpeppar 1 tsk sambal
Läs merOKTOBER 2015 SAFTIGA HUVUDRÄTTER & TILLTUGG. Grönsaksfest. Pastor och såser 2 X BLOMKÅL I PIZZA. Äppeltårta med vaniljsås SAMARBETE MAT OKTOBER 2015 1
OKTOBER 2015 SAFTIGA HUVUDRÄTTER & TILLTUGG Pastor och såser Grönsaksfest 2 X BLOMKÅL I PIZZA Äppeltårta med vaniljsås yhteishyvä.fi SAMARBETE MAT OKTOBER 2015 1 Fräscha smaker, glada färger! Ät mer grönsaker,
Läs merSpaghetti bolognese med ljummen broccolisallad
Spaghetti bolognese med ljummen broccolisallad 1 morot 1 gul lök 200 g rotselleri 0,5 vitlök 2 msk olivolja 600 g köttfärs 1 tsk salt 1 burk hela tomater 0,5 dl vitt matlagningsvin 1 dl vatten 1 dl grädde
Läs merMeny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept. www.lulea.se/ meny
Meny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept www.lulea.se/ meny Måndag Snabb rotsakssoppa Ingredienser: 4 portioner 2 morötter 8 potatisar 1 stor gulbeta 1 gul lök 3 vitlöksklyftor 2 buljongtärningar
Läs merHjortkväll 11.2.2015. Hencca Vilén och Ben Wiberg
Hjortkväll 11.2.2015 Hencca Vilén och Ben Wiberg Innehållsförteckning Hjortkebab och tranbär-rödlök chutney s 3 Borsjtjsoppa på hjort s 4 Marinerad färdigt stekt ytterfilé av hjort s 5 Hjortkotletter och
Läs merPastasnäckor med kryddig färsfyllning
Pastasnäckor med kryddig färsfyllning 12 stora pastasnäckor 2 dl krossade tomater ½ gul lök 1/4 dl parmesan 1 bit kryddstark korv Salt och peppar 2 msk olivolja 2 msk finhackad basilika 100 g nötfärs 1.
Läs merEntrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med.
1 Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. Foto: Ulrika Pousette Helstekt kalventrecôte med salviasky
Läs merPappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21
Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat vecka 21 inspiration Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat En rätt i äkta italiensk anda. Sparrisen kokas upp tillsammans med grädden och zucchinipasta,
Läs merIdéer till påskbordet
APRIL 2015 Salt & sött till kaffet VECKOSLUTS- BRUNCH Idéer till påskbordet Skedkakor INFORMATION OM KVARG yhteishyvä.fi SAMARBETE MAT APRIL 2015 1 Påskens huvudrätter Fyra goda alternativ: lammgryta,
Läs merVispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min.
Överbliven Lutfisk Ingredienser Ca 5 dl lutfisk, kokt benfri 7-8 potatisar, skivade 1 lök, strimlad 2 ägg 3 dl mjölk Salt Vitpeppar Bacon Gröna ärter Sallad Smör Gör så här Varva benfri, kokt lutfisk skuren
Läs mermaj 2013 Salta & söta bakverk Nu ska vi ha fest! 4 x tomat Saftiga munkar yhteishyvä.fi Samarbete mat maj 2013 1
maj 2013 Salta & söta bakverk 4 x tomat Nu ska vi ha fest! Saftiga munkar yhteishyvä.fi Samarbete mat maj 2013 1 Duka till fest Vare sig festföremålet är en mor, en student eller ett födelsedagsbarn kan
Läs merKrämig kycklingpasta med persilja. vecka 35
Krämig kycklingpasta med persilja vecka 35 inspiration Krämig kycklingpasta med persilja Är du på jakt efter den perfekta pastarätten? Jakten är över, här har du en krämig kycklingpasta med persilja, purjo,
Läs merHjortkväll med Henrik Vilén och Timo Sundman
Hjortkväll med Henrik Vilén och Timo Sundman Norsen, 23.1.2008 Innehållsförteckning Kvällens program... 3 Förrätter... 4 Snabb njurstuvning... 4 Njurar på Veronesiskt vis... 5 Lever på venezianskt vis...
Läs merKrämig räkpasta med körvel. Vecka 7
Krämig räkpasta med körvel A Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel Här är ett läckert och enkelt recept på krämig räkpasta med körvel. Den snabblagade såsen innehåller tomat, lök och grädde och blandas tillsammans
Läs merwww.yhteishyva.fi 6.12 SOMMARMAT AV TOMAT 2 X PLÄTT MED FYLLNING SOMMARBAKVERK TALKOMAT MOCKATÅRTA LÄR DIG KÄNNA FÄRSKOST Midsommarfest
www.yhteishyva.fi 6.12 SOMMARMAT AV TOMAT 2 X PLÄTT MED FYLLNING SOMMARBAKVERK TALKOMAT MOCKATÅRTA LÄR DIG KÄNNA FÄRSKOST Midsommarfest Vi irar högsommaren På midsommaren samlas alla för att grilla kött
Läs merEn kulinarisk resa till Italien Norsen, 14.3.2007 Mats Wallenius
En kulinarisk resa till Italien Norsen, 14.3.2007 Mats Wallenius Kvällens Program Presentation av kvällens Gäst, radio Vegas mat och matlagnings expert kock Mats Wallenius Mats presenterar sig och sitt
Läs mercarpaccio på nötrulle
XköttX carpaccio på nötrulle från olsson s utvalda med confit på svamp Recept: Peter Häll 300 g nötrulle Olsson s Utvalda 300 g blandad svamp 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 dl olivolja skal och saft av 1
Läs merVår-Medley. Lördagen den 25 mars 2006 kl. 18. Starter Fikon med ost. Förrätt Grön vårsoppa med bröd och parmesansmör
Vår-Medley Lördagen den 25 mars 2006 kl. 18 Starter Fikon med ost Förrätt Grön vårsoppa med bröd och parmesansmör Huvudrätt Svampspäckad oxfilé med pommes Anna fänkål och oliver i rödvinssås haricots vertes
Läs merRecept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.19 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 1000 gram kycklingfilé 1 pkt bratwurst Ca 400 gram lövbiff 1 2 3,4 4 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1,2,4 3 Grönsaker
Läs merSpenatpannkakor. med prosciutto och svamp. Vecka 20
Spenatpannkakor med prosciutto och svamp A Spenatpannkakor med prosciutto och svamp Spenatpannkakor med prosciutto och svamp är en rätt med otroligt spännande smakkombinationer! De aptitretande gröna pannkakorna,
Läs merJUNI 2015. Läcker sommarmat. Nya grillrecept VARDAGLIG SNABBMAT. Britatårta med jordgubbar TIPS FÖR GRILLAREN SAMARBETE MAT JUNI 2015 1
JUNI 2015 Nya grillrecept VARDAGLIG SNABBMAT Britatårta med jordgubbar Läcker sommarmat TIPS FÖR GRILLAREN yhteishyvä.fi SAMARBETE MAT JUNI 2015 1 Hetta upp grillen Grilla lax eller kött och servera olika
Läs merEn fläkt från Medelhavet
MARS 2014 En fläkt från Medelhavet Förmånlig bjudmat Mångsidiga müsli Klassikern: Kyckling Kiev yhteishyvä.fi Behändigt av bönor på burk Medelhavssmaker Maten får sina kännspaka medelhavsaromer av örter,
Läs merStrutskött. - lätt och läckert. www.struts.nu
Strutskött - lätt och läckert Lätt att smaksätta Snabb tillagning Mört och magert Lätt att grilla www.struts.nu Marinerad Strutsrostbiff rosé 6 personer Krossa pepparkornen i mortel. Gnid in köttet med
Läs merPotatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47
Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle vecka 47 familj Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2400 kj/ 574 kcal. Protein 13,9 g. Fett 30,2
Läs merSaftiga smakupplevelser
AUGUSTI 2014 Tomat & zucchini Soppa och gratäng av malet kött Läckra blåbärsbullar Saftiga smakupplevelser yhteishyvä.fi Saftiga grilldelikatesser d ll Grilla kött eller kyckling och servera en matig sallad
Läs merPotatis, Kött och Desserter
Potatis, Kött och Desserter Lönkan, 12.11 2014 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Inledning... 3 Bagarpotatis... 5 Vitlökspotatis... 6 Janzons frestelse... 7 Skinklåda... 8 Lammbog... 9 Yttre filé av nöt... 10 Yttre
Läs merAPRIL 2013. Vår i köket. Sparris & hollandaisesås. x grön grönsak. Pajer på djupfrysta bär. yhteishyvä.fi
APRIL 2013 Vår i köket Sparris & hollandaisesås 4 x grön grönsak yhteishyvä.fi Pajer på djupfrysta bär Kocka till vardags Under veckan får maten gärna bli snabbt färdig. Börja morgonen med en drickbar
Läs merTomatsoppa med kräfttoast. vecka 44
Tomatsoppa med kräfttoast vecka 44 familj Tomatsoppa med kräfttoast cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2677 kj/ 631 kcal. Protein 23,1 g. Fett 31,1 g. Kolhydrater 60,3 g. Ingredienser: Tomatsoppa
Läs merInspiration. lite recept och upplägg. Charkprodukter AB Billesholm www.charkprodukter.se
Inspiration lite recept och upplägg Rostat surdegsbröd med bakad leverpastej 6 skivor surdegsbröd 450 gr bakad leverpastej 6 st delade champinjoner 12 skivor krispigt stekt bacon 3 st halverade salt gurkor
Läs merDe färska smakernas magi
yhteishyvä.fi 9.12 VEGETARISKT AV MOROT 2 X STRÖMMINGSBIFFAR REJÄLA SMÖRGÅSAR BILLIGT OCH GOTT AV POTATIS KÅLLÅDA MED KYCKLING HONUNGSINFO De färska smakernas magi Högsäsong för grönsaker Färska grönsaker
Läs merPaolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12
Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat vecka 12 inspiration Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat Räkor och tomat med nykokt tonnarelli är en enkel och förträfflig rätt. Såsen med saffran,
Läs merMatresan recept v 32 Smaka, lära och köpa närproducerat
Matresan recept v 32 Smaka, lära och köpa närproducerat Örtolja Plocka bladen av en basilika (ca 3 dl), lägg dem i en matberedare eller i en skål som passar till en mixerstav. Tillsätt 1 tsk salt och 2
Läs merFestmat Steinerskolan, 20.1 2016
Festmat Steinerskolan, 20.1 2016 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Blinier 1... 3 Blinier 2... 4 Hönsconsommé... 5 Tartarbiff... 6 Profiterols med appelsingräddskum och chokladsås... 7 Rudolf Steinerskolan, festmat,
Läs merKrämig papardelle med portabello. vecka 43
Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,
Läs mer09.12.2016 MAT FRÅN VÅR NATUR
Gillekockarna 09.12.2016 09.12.2016 MAT FRÅN VÅR NATUR behöver inte alltid vara vegetariskt Vi lagar mat som en helhet som kan serveras även vid festliga tillfällen; ändå skall det vara lätt att koka hemma.
Läs merNya, snabba vardagsfavoriter!
Nya, snabba vardagsfavoriter! Wokstrimlor med limedressing och koriander 4 portioner 5 10 min ca 400 g wokstrimlor 2 lime (saft och rivet skal) 1/2 msk syltad ingefära 2 tsk Sambal Oelek 3 msk Kikkoman
Läs merZucchinispagetti med tomatsås
Zucchinispagetti med tomatsås Pasta på zucchini är ett bra alternativ för den som vill dra ner på kolhydraterna. Tomatsås 1 msk olivolja 1 st. gul lök, hackad och stekt 2 st. vitlöksklyftor, finhackade
Läs mer10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen!
1 10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! IDÉ Tapas är perfekt som buffé på festen - alla kan plocka vad de gillar. Många av rätterna passar också bra som
Läs merVI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN
Gillekockarna 17.02.2016 VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN Närande o värmande vintermat av grönsaker och rotfrukter. Fyllda paprikor är en riktig 70-talsrätt som kan serveras till såväl
Läs merFörskolekockarnas bästa
Bon Appétit! Förskolekockarnas bästa Innehåll Bröd 4-6 Soppa..7-11 Fisk.12-13 Kyckling.14-15 Kött.16- Köttfärs...17-20 Korv 21- Vegetariskt.22-23 Mellis..24-25 FÖRSKOLEKOCKARNA Maria, Ankaret Christin,
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker
Läs merEnchilada med tomatsalsa. Vecka 12
Enchilada med tomatsalsa A Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa Enchilada med tomatsalsa är ett smarrigt och mättande texmex-recept där du fyller färska tortillabröd med rivig köttfärssås, kokta svarta bönor
Läs merVecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser
Vecka 3,4 port MatHems Familjematkasse! Hej! I årets sista augustikasse hittar du pestofrikadeller i tomatsås och pasta pesto med kyckling. Två väldigt barnvänliga och enkla rätter från det italienska
Läs merSEPTEMBER 2014. Supergod höstmat. Kraftmat av rödbeta MUSTIG GRÖNSAKS- LASAGNE 2 X GLUTENFRITT BAKVERK. Info om tonfisk
SEPTEMBER 2014 Kraftmat av rödbeta MUSTIG GRÖNSAKS- LASAGNE Supergod höstmat 2 X GLUTENFRITT BAKVERK Info om tonfisk yhteishyvä.fi Orienten tjusar Kyckling och couscous är basingredienser i måltiden. 2
Läs merUnderbar måltid när ljuset återvänt
Underbar måltid när ljuset återvänt Meny Starter Ostfyllda dadlar Vispad Brie med apelsin- och nejlikehonung Förrätt Pannacotta på vallon- och gräslöksost med citronräkor och brödchips Huvudrätt Fänkålsbakad
Läs merRecept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 januari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör:
Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET 28 januari 2009 Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson Arrangör: Konsumentföreningen Norrort Optimusvägen 21 194 34 Upplands Väsby www.kf.se/norrort Crostini
Läs merÄPPELSTRUDEL INGREDIENSER:
ÄPPELSTRUDEL Deg: Fyllning: 5 dl mjöl 0,5 dl skorpmjöl 1,5 dl ljummet vatten lite olja 5 droppar vinäger 6 st äpple 1 st ägg 1 dl socker 2 msk olja 2 msk kanel 1 kram salt Arbeta ihop en blank deg och
Läs merInnehåll. Allergi Vad är allergi...6 Överkänslighet...6 Äggallergi...6
Innehåll Allergi Vad är allergi...6 Överkänslighet...6 Äggallergi...6 Varning Se upp med...7 Egna erfarenheter Matbröd med ägg...8 Tester...8 Restaurangbesök...8 Tips Ersättning för ägg i matlagningen...9
Läs merGrillspett av struts. 4 personer
21-228 Receptfoldern 2004-09-27 15.46 Sida 1 Grillspett av struts 500 600 g wokbitar av biff/filé 1 pkt bacon 8 st små tomater 12 st hela champinjoner ev gul lök 1 banan ev 1 paket strutskorv Grillolja:
Läs merRecept för bakning till Björnö 2015 2015 / JUNI
Recept för bakning till Björnö 2015 KARINS MJUKA KOLAKAKA 4 st ägg 6 dl socker 4 msk kakao 6 dl mjöl 2 msk bakpulver 100 g smör 3 dl kokande vatten Ugn: 175⁰C 2 st runda kakor Smält smöret. Vispa ägg och
Läs merPROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL
PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL Laxspett 4 pers 0,6 kg laxfilé 200 g gul paprika 200 g tomater 150 g färska champinjoner små 200 g röd lök
Läs merFrån Naturen Ät 2 dl bär Dig till varje dag! Lätta mellanmål med bär Havtorn (Hippophaë rhamnoides) MÅNDAG Rönn (Sorbus aucuparia) TISDAG Blåbär (Vaccinium myrtillus) ONSDAG Lingon (Vaccinium vitis-idaea)
Läs merSnart är det Jul igen
Snart är det Jul igen Norsen, 21.11 2007 Kvällens program Presentation av kvällens program samt genomgång av resepten Tillredning av kvällens rätter Middagen avnjuts o Förrätt Laxtartar Fiskpaté Sikrom
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 25. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 25. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 25 Recept Potatis/ris/pasta förp bönpasta Grönsaker rödlök vitlök gul lök chilipeppar bit ingefära citron kruka basilika 500 gram morötter 500 gram palsternacka 2 paprikor ask salladsmix zucchini,,,2,2
Läs mer3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY
DAGAR VECKA Hej och välkomna tillbaka till vardagen efter några härliga julveckor. Vi fortsätter på temat med lätta och fräscha rätter så här i början av det nya året. Först ut på menyn har vi klassikern
Läs merMat från Mellanöstern
Mat från Mellanöstern Sten Petrell Hencca Vilén Steinerskolan, 20.4.2016 Steinerskolan, Mat från Mellanöstern, 20.4.2016 Sida 1/12 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Couscous Feta granatäpplesallad, hela MÖ... 3 Tabbouleh,
Läs merLyxa med husman i helgen (7 recept)
1 Lyxa med husman i helgen (7 recept) Så lagar du de klassiska festrätterna - perfekt att bjuda på i helgen! Foto: Holger Edström Fylld lövbiff med senapspotatis Ingredienser 4 personer 125 g lövbiff,
Läs merMeny lördagen 20/11 2004
Meny lördagen 20/11 2004 HÖST MED VILT! Par 1: Par 2: Värdparet: Par 3: Kantarellkrutonger Morotssoppa med örtkanapéer Tjälknöl av älg med rönnbärsgelé och ugnsrostade grönsaker. Chokladgallerdessert med
Läs merKycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest
Kronfågel är bra mat från Lantmännen 10t på Recelpingfilé kyck Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest Kycklingfilé med kryddig korv Filéerna är de ädlaste delarna på kycklingen! Låt dig väl smakas
Läs merStrozzapreti med pancetta och råstekt kål. vecka 8
Strozzapreti med pancetta och råstekt kål vecka 8 inspiration Strozzapreti med pancetta och råstekt kål Fantastisk god och krämig pastarätt med smak av ljuvlig lite salt pancetta och råstekt flower sprout
Läs merGott till diabetiker
Gott till diabetiker Receptkompendiet du håller i din hand är ett projekt gjort av två närvårdarstuderanden. Kompendiet fungerar som vårt slutarbete och såväl recepten som bilderna är våra egna. Recepten
Läs mer5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!
5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé 1 förp kalkonkassler 1 förp bacon 1 3 2 4 5 Potatis/ris/pasta mm 900 gram mjölig potatis 1 pkt pasta 4 1,5
Läs merKökets ABC Lönkan, 17.2 2010
Kökets ABC Lönkan, 17.2 2010 Innehållsförteckning Kökets ABC...3 Fyllda tomater...5 Ugnsbakade rotsaker...6 Rostbiff i ugn...7 Rödvinssås...8 Majonnäs...9 Kålsallad...11 Crème Fraiche -såser...12 Dippgrönsaker...13
Läs merIntroduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen;
Recept med MCT-olja Introduktion Med den här skriften vill vi ge lite tips och råd hur MCT olja kan användas. Vi hoppas det ska vara till hjälp och inspiration för att hitta egna lösningar och användningsområden.
Läs merDEL ICI OUS. Din kokbok på nätet. C o o k. i n g
DEL ICI OUS C o o k F i n g Din kokbok på nätet Kött http://farm2.static.flickr.com/1022/964103003_ab313d807f.jpg Annas fläskfilé 2 portioner. 2 gula lökar 1 msk margarin eller smör 1 ½ dl vispgrädde ½
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad pasta
Läs merSött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept
Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept Varmare, sötare tider! Följ upp påskmiddagen med ett härligt bakverk, en festlig kaka eller en läcker dessert. Smaskens för både stora och små. Citrondessert
Läs merFormfranska 1 st. Müsli
Formfranska 1 st 50 g jäst 3/4 dl flytande margarin 5 dl ljummet vatten 1 dl Fibrex 1 dl hirsfl ingor 1 msk loppfrön 1 tsk salt 1/4 dl Dansukker Vit Sirap ca 1 l fi n glutenfri mjölblandning Smula jästen
Läs merRödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11
Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost vecka 11 inspiration Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost En matig quinoasallad med många tilltalande smaker: söta morötter, saftiga
Läs merArbeta ihop alla ingredienser till en deg. Låt degen vila övertäckt 3 timmar. Kavla sedan ut den och använd på önskat sätt.
GRUNDRECEPT FÖR DEG Pajdeg 1,5 kg mjöl 15 g salt 250 g smör eller flott 3/8 l vatten Arbeta ihop alla ingredienser till en deg. Låt degen vila övertäckt 3 timmar. Kavla sedan ut den och använd på önskat
Läs merDRAKAMÖLLANS KÖK INGALILL THORSELL, EVE MALTAIS, LARS STR ANDBERG, RONNIE NILSSON
DRAKAMÖLLANS KÖK INGALILL THORSELL, EVE MALTAIS, LARS STR ANDBERG, RONNIE NILSSON Rådjursadel med rotfruktstrudel I skogarna på Österlen finns gott om vilt. När höstmörkret faller är det härligt att samla
Läs merKalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43
Kalvfärsbullar i tomatsås vecka 43 familj Kalvfärsbullar i tomatsås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2551 kj/ 596 kcal. Protein 34,9 g. Fett 27,1 g. Kolhydrater 62,1 g. Ingredienser: 1/2
Läs merVecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser
Vecka, port Ingredienser Kött/fisk 00-600 gram laxfilé pkt lammfärs, ca 00-00 gram pkt lövbiff, ca 00-00 gram 700 gram kycklinginnerfiléer Potatis/ris/pasta mm kg potatis pkt pasta 800 gram sötpotatis,
Läs merVildmarkskocken 2007
Vildmarkskocken 2007 Tävlingsmoment 1 Lunch för 4 hungriga vandrare. Renlig & mustig Dinkel Torkat Renkött Cirka 40-50 g 4 dl Dinkel 100 g hackad lök 5 st Soltorkade tomater 1 msk olja 3 tsk paprikapulver
Läs merRECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept
RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011 10 läckra kycklingrecept Kycklinglårfilé med soltorkade tomater, rotfrukter och vitkålssallad Skala och skiva rotfrukterna tunt och varva i eldfast form med olivolja, salt,
Läs merSöta slut på påskbuffén! Bakelser Tårtor Desserter. 10 ljuvliga recept!
Söta slut på påskbuffén! Bakelser Tårtor Desserter 10 ljuvliga recept! Påskdessert 4 portioner Luftig njutning i portionsformat. 3 dl crème fraiche 1 dl Dansukker Ekologiskt Rörsocker 2 citroner ½ dl citronsaft,
Läs merBRAXENRIBS BRAXENFRESTELSE KNAPRIG BRAXEN
Recept på Smartfisk BRAXENRIBS 2 BRAXENFRESTELSE 2 KNAPRIG BRAXEN 2 CEVICHE 3 CITRONMARINERAD GÄDDA 4 GÄDDA 4 FÄRSBIFFAR 4 GRAVAD MÖRT/ID/BRAXEN 5 LINGONGRAVAD ID 6 INLAGD MÖRT 6 STEKT NORS ELLER FRITERAD
Läs merSOJA-SILL / AUBERGINE-SILL
SOJA-SILL / AUBERGINE-SILL 125 g Sojastrips (torrvara) / 1 stor aubergine Lagen: 3 dl vatten 2 dl socker 1 dl ättika (12%) 1 msk salt 1 påse sillkryddor (morot) (Rödlök) Senapsvariant: 1 dl rapsolja 3
Läs merKrämig pasta med kyckling och saffran. vecka 47
Krämig pasta med kyckling och saffran vecka 47 familj Krämig pasta med kyckling och saffran cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2594 kj/ 620 kcal. Protein 48,2 g. Fett 21,7 g. Kolhydrater 54,4
Läs merBuon appetito! Enkla rätter på italienska.
Buon appetito! Enkla rätter på italienska. I Italien vet man hur man njuter av livet. Och det behöver inte innebära en fyrarätters middag på lyxkrogen. På tratterior från norr till söder bjuds enkla och
Läs merIngredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer.
Leverbiffar 1 kg malen lammlever 500 g riven potatis 200 g riven morot 100 g hackad lök 2 st ägg 1 dl grädde 2 msk potatismjöl 2 msk soya 1 msk salt svartpeppar malen mejram timjan 1. Blanda levern med
Läs mer5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en
Läs merHet lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50
Het lövbiff med ingefära och ananas A Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas Strimlade lövbiffar med ingefära och ananas ger en spännande och sötstark maträtt med sting! Blanda i lite färsk koriander
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök rödlök citron avokado tomater romansallad 500 gram morötter förp salladslök aubergine kruka koriander,,, Hej! Välkomna
Läs merSommarbuffé på nolltid
1 Sommarbuffé på nolltid Smarta lösningar för den som inte vill stå i köket hela dagen 8 Recept Foto: Ulf Svensson Midsommarmatjes med pepparrot Ingredienser 4 personer 1 st matjessill, ask, hela filéer
Läs merFULLT TRYCK PÅ SMAKEN
FULLT TRYCK PÅ SMAKEN Inspiration för din tryckkokare Inspiration för din tryckkokare Spara upp till 2/3 av tillagningstiden Bevara upp till 95% av vitaminerna i maten Spara upp till 70% energi Näringsrik
Läs merChicken green curry. vecka 18
Chicken green curry vecka 18 familj Chicken green curry cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2637 kj/ 629 kcal. Protein 48,9 g. Fett 18,4 g. Kolhydrater 63,4 g. Ingredienser: 2 morötter ca 600
Läs mer3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY
DAGAR VECKA 7 Hej! Välkomna till en ny spännande matvecka. För er som inte var med oss förra veckan så kan jag berätta att vi nu har glädjen att välkomna Tina Nordström som kommer att gästa Tastelines
Läs merChorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14
Chorizo med rostad paprikapasta A Chorizo med rostad paprikapasta En enkel men tilltalande pastarätt med mycket smak från kryddig chorizokorv, grillad paprika, lök, oliver, pumpakärnor och basilika. Chorizo
Läs merKycklingburgare med rostad majs och avokadokräm. vecka 6
Kycklingburgare med rostad majs och avokadokräm vecka 6 inspiration Kycklingburgare med rostad majs och avokadokräm Denna rätt bidrar till fantastiska smaker av den rostade majsen ihop med avokadokräm
Läs merSmaksätt påsken med Muscovadorörsocker! 8 söta påskrecept med exotiskt socker och sirap från Mauritius.
Smaksätt påsken med! 8 söta påskrecept med exotiskt socker och sirap från Mauritius. Färg och smak i ljuvlig mix och -sirap kommer från sockerrör som växer på den exotiska ön Mauritius. Smakrika produkter
Läs merRecept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.39 Kött/fisk Ca 600 gram rödspättafilé Ca 500 gram nötfärs Ca 000 gram kycklingben Ca 800 gram falukorv Ca 500 gram lövbiff Recept 2 5 3 Potatis/ris/pasta mm kg mjölig potatis 3 bakpotatisar pkt pasta
Läs merFRANSKA KLASSIKER FRANSKA KLASSIKER
FRANSKA KLASSIKER Fransk finmat behöver inte vara svårlagad och dyr. De här berömda rätterna från gastronomins hemland grundar sig på genuina recept och utsökta råvaror. RECEPT OCH STYLING Tove Nilsson
Läs merEn Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/
En Lättare Vecka Måndag: Kycklingwallenbergare med persiljepotatismos Tisdag: Stekt sej/torsk med grönsaksris Onsdag: Skink- och champinjonpasta Torsdag: Potatis och purjolökssoppa Fredag: Bakad potatis
Läs merGör en lätt sallad på bulgur och grönt
1 Gör en lätt sallad på bulgur och grönt Här tipsar vi om 7 st bulgursallader, som är väldigt enkla och går ofta fort att göra. Foto: Ulrika Pousette Bulgur med fetaost och granatäpple 2,5 dl fullkornsbulgur
Läs mer