SOMMARMAT AV TOMAT 2 X PLÄTT MED FYLLNING SOMMARBAKVERK TALKOMAT MOCKATÅRTA LÄR DIG KÄNNA FÄRSKOST Midsommarfest

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "www.yhteishyva.fi 6.12 SOMMARMAT AV TOMAT 2 X PLÄTT MED FYLLNING SOMMARBAKVERK TALKOMAT MOCKATÅRTA LÄR DIG KÄNNA FÄRSKOST Midsommarfest"

Transkript

1 SOMMARMAT AV TOMAT 2 X PLÄTT MED FYLLNING SOMMARBAKVERK TALKOMAT MOCKATÅRTA LÄR DIG KÄNNA FÄRSKOST Midsommarfest

2 Vi irar högsommaren På midsommaren samlas alla för att grilla kött och njuta av måltiden och samvaron. Det går bra att stöka undan förberedelserna i god tid. 2 Samarbete 6.12 Mat 2 Samarbete 6.12 Mat

3 Ljust bröd med skockpesto 8 portioner 1 ljust bröd Skockpesto 1 burk (390/240 g) kronärtskockbottnar 1/2 citron, det rivna skalet 4 msk riven parmesanost 3 msk olivolja ett knippe färsk basilika en nypa salt och grovmalen svartpeppar Låt skockbottnarna rinna av. Lägg dem i en bunke med de övriga ingredienserna och kör blandningen till en puré. Skär brödet i skivor och rosta skivorna på bägge sidor i ugn eller på en grill. Klicka pesto på de varma brödskivorna och garnera med hackad basilika. Rucolapotatis 8 portioner 1 kg kokt nypotatis 3 msk olivolja 1 pressad citron, saften 2 vitlöksklyftor 1 tsk paprikapulver 1 tsk gourmetsalt en nypa grovmalen svartpeppar 50 g rucola Stycka potatisarna då de kallnat. Rosta potatisarna i en stekpanna eller murbottenpanna tills de har fått lite färg. Tillsätt citronsaft, pressade vitlöksklyftor och kryddorna. Rör om och häll potatisarna i en bunke. Rör i rucolan. Jordgubbar med vitchoklad- och citrusskum 8 portioner 1 l färska jordgubbar 4 msk florsocker Citronskum 100 g vit choklad 1 dl vispgrädde 1 burk (200 g) crème fraîche 2 msk florsocker 1/2 citron, det rivna skalet Ansa och hacka jordgubbarna. Smaksätt med florsocker låt dem stå i kylen i ca en timme. Smält chokladen i vattenbad eller mikrovågsugn. Vispa grädden till skum. Vispa crème fraîche i en annan bunke; smaksätt med socker och citronskal. Rör i den smälta vita chokladen. Vänd i den vispade grädden. Fördela jordgubbarna i portionsskålar, klicka skum på. Servera strax. Grillad biff med BBQ-kryddat smör 8 portioner 8 skivor yttre oxfilé eller oxfilé olja en nypa salt och grovmalen svartpeppar BBQ-kryddat smör 100 g mjukt smör 1 1/2 msk tomatpuré 1 msk HP-sås 1 tsk chilikrydda Tillred kryddsmöret. Rör tomatpuré, HP-sås och chilikrydda i det mjuka smöret. Forma en stång av smöret i en bit bakplåtspapper. Ställ i kylskåpet att stelna. Ta fram biffarna i rumstemperatur ca en timme innan du börjar tillreda dem. Pensla biffarna med olja på bägge sidorna. Grilla biffarna på stark värme, 2 3 minuter på vardera sidan. Krydda med salt och peppar. Lägg biffarna på serveringsfatet, täck dem med folie och låt dem vila en stund innan du serverar. Skär kryddsmöret i skivor, placera en skiva på varje biff. Samarbete 6.12 Mat 3

4 Midsommarnattens hotdogbar Då man känner sig sugen på midsommarkvällen är det dags att ta sig en hot dog. Ketchupen och relishen kan du tillreda lera dagar i förväg. En fräsch sallad och grillad majs är goda tilltugg. Hot dogs 10 st. 5 grillkorvar 10 hotdogsemlor ketchup av soltorkade tomater grönsaksrelish Klyv och grilla korvarna. Öppna semlorna och värm dem hastigt på grillen. Fyll semlorna med halva korvar, grönsaksrelish och tomatketchup. 4 Samarbete 6.12 Mat

5 Grönsaksrelish 1 röd paprika 1/2 gurka 1 rödlök 1/2 dl vatten 4 msk spritättika 1 dl socker 1/2 tsk salt Redning 1 tsk gurkmeja 2 tsk senapspulver 1 msk majsstärkelse 2 msk vatten Klyv paprikan, ta ut kärnorna och stammen. Tärna paprikan och gurkan mycket fint. Skala och hacka löken. Mät vatten, ättika, socker, salt och grönsaker i en kastrull. Koka 10 minuter på svag värme. Rör gurkmeja, senapspulver och majsstärkelse i en skvätt vatten och tillsätt redningen i en tunn stråle under omröring. Låt blandningen koka några minuter. Häll relishen i en het, ren burk, lägg locket på och låt den svalna. Relishen håller sig flera veckor i kylskåp. Örtkryddade majskolvar 8 portioner 6 förkokta majskolvar Smörsås med örter 100 g smör 1/2 dl färska hackade örter, t.ex. persilja och basilika 2 vitlöksklyftor Skär majskolvarna i fyra delar. Vänd dem på grillen tills de har fått vacker färg. Lägg majskolvarna i en bunke. Smält smör i en kastrull och rör i hackade örter och de pressade vitlöksklyftorna. Ringla smör- och örtblandningen över de varma majskolvarna, vänd dem i bunken. Servera strax. Coleslaw med äpple 8 portioner 400 g vitkål 1 tsk vitvinsvinäger en nypa salt, socker och grovmalen svartpeppar 2 morötter 1 syrligt äpple 1 dl gräddfil 1 dl majonnäs 1 msk senap en nypa chilipulver 3 msk hackad persilja Strimla kålen, smaksätt den med vitvinsvinäger, salt, socker och en nypa peppar. Vänd ingredienserna ett ögonblick, så kålstrimlorna blir fuktiga och tar smak. Skala morötterna och äpplet och riv dem fint. Rör det rivna i kålen. Blanda till en dressing av gräddfil, majonnäs, senap och chilipulver. Blanda dressingen i salladen. Låt rätten ta smak ca en timme i kylskåp innan du serverar. Strö hackad persilja över. Ketchup av soltorkade tomater 1 burk (330 g) soltorkade tomater, bitar 1 lök 2 vitlöksklyftor 1 msk olja från burken med soltorkade tomater 2 msk tomatpuré 2 msk rödvinsvinäger 3 msk farinsocker en nypa cayennepeppar 4 5 msk vatten Låt tomaterna rinna av; ta vara på oljan. Skala och hacka löken och vitlöksklyftorna. Fräs löken i tomaternas olja i en kastrull. Tillsätt tomaterna och de andra ingredienserna. Låt rätten koka 10 minuter i öppen kastrull. Kör ketchupen i blender och lägg in den i en ren glasburk eller -flaska. Rör om och låt ketchupen svalna. Den håller sig ca en vecka i kylskåp. Samarbete 6.12 Mat 5

6 Färsk tomatsoppa Hummus med tomat Rostad tomat- och halloumiostsallad Tomater fyllda med ostrisotto 6 Samarbete 6.12 Mat

7 Tomat = sommarens favorit Tomaten, inländarnas favoritgrönsak, är i många slags anrättningar. Det inns mängder av sorter, som kan skilja sig till storlek, form, smak och färg. Soppa på färska tomater 4 6 portioner 500 g tomater 2 skivor ljust bröd 12 kruka basilika 1 1/2 msk lökpulver 2 tsk vitlökspulver 1 tsk salt 2 msk olivolja 2 3 dl vatten 1 msk citronsaft Skölj och klyv tomaterna. Avlägsna stammarna lägg tomaterna i en blender. Riv i brödet och basilikabladen. Tillsätt lökpulvren, salt, olivolja och hälften av vattnet. Kör blandningen jämn. Smaksätt tomatsoppan med citronsaft, tillsätt mer vatten vid behov. Servera som kall drickbar förrättssoppa eller som lunch. Hummus med tomat 4 6 portioner 4 tomater 1 burk (400/265 g) konserverade kikärter 2 msk tomatpuré 1 pressad vitlöksklyfta 2 msk citronsaft 3/4 tsk malen spiskummin 1/2 tsk salt 1/4 tsk cayennepeppar 3 4 msk olivolja (vatten) Klyv tomaterna och ta ut stammarna. Placera tomaterna med snittsidan uppåt på bakplåtspapper i en långpanna och rosta dem ca 40 minuter i 225 C. Skölj kikärterna och låt spadet rinna av. Kör ärterna till en jämn puré i en blender. Tillsätt tomaterna och resten av ingredienserna och kör blandningen jämn. Tillsätt vid behov mer vatten eller olja. Lägg hummus i ett serveringskärl, ringla lite olja över. Hummus håller sig några dagar i kylskåp. Servera t.ex. som spread eller som tilltugg till kötträtter. Rostad tomat- och halloumiostsallad 4 portioner 1 ask (250 g) körsbärstomater 1 stor rödlök 1 msk rödvinsvinäger 1 msk olivolja en nypa socker, salt och grovmalen svartpeppar 1 förp. (200 g) halloumiost olika sallater Klyv tomaterna och lägg dem i en låg ugnsform med snittytan uppåt. Rosta tomaterna i 225 graders ugnsvärme under grillmotstånden ca 15 minuter, tills ytan torkat lite och de har fått lite färg. Skala löken och skär den i tunna skivor. Lägg skivorna i en bunke, häll rödvinsvinäger och olivolja över. Tillsätt kryddorna. Rör om, låt det hela ta smak minst 10 minuter. Skär halloumiosten i skivor, pensla ytorna med olja. Stek eller grilla skivorna vackert bruna. Fördela rivna sallatsblad på ett serveringsfat, täck med tomater, marinerade lökringar och halloumiost. Servera strax. Tomater fyllda med ostrisotto 8 portioner 8 stora tomater Ostrisotto 1 liten lök 1 vitlöksklyfta 2 msk olivolja 2 dl risottoris ca 4 dl grönsaksbuljong 2 dl riven parmesanost en nypa salt och grovmalen svartpeppar 4 msk hackad basilika Skär bort tomaternas hatt. Gröp ur tomaterna; använd innanmätena t.ex. i någon sås eller soppa. Placera tomaterna i en låg ugnsform. Skala och hacka löken och vitlöksklyftan. Fräs lökarna i olja i en kastrull. Tillsätt riset och fräs det tills kornen är genomskinliga. Tillsätt en tredjedel av grönsaksbuljongen och rör on, tills den har absorberats av riset. Tillsätt mer vätska litet i taget och låt den absorberas. Fortsätt att koka och tillsätta buljong tills riset nästan är färdigt, det tar ca 20 minuter. Tillsätt riven parmesanost, kryddor och hackad basilika. Risotton ska vara grötaktig till konsistensen. Fyll tomaterna med risotto. Tillred tomaterna i ugn, ca 10 minuter i 225 C. tips Tomater håller sig i rumstemperatur. I temperaturer under 13 grader mister tomaterna smak och blir vattniga. Samarbete 6.12 Mat 7

8 Salta och söta sommarplättar Man kan förädla plättar stekta av samma smet till både svampcrêpes och jordgubbsbakelser. Mjölkpulver är bra att ha i nödfall, det kan tillsättas i plättsmet. Plättsmet ca 12 stora eller 60 små 2 ägg 1 l mineralvatten 2 dl mjölkpulver 6 dl vetemjöl 1/2 tsk salt 100 g smält margarin eller smör Knäck äggen i en bunke och ha sönder gulorna. Rör i mineralvattnet, mjölkpulvret och mjölet. Krydda med salt. Tillsätt det smälta fettet. Låt smeten svälla en halv timme. Stek stora eller små plättar i en stekpanna eller på en murbottenpanna Tips Om du vill, så kan du ersätta en del av vetemjölet med kornmjöl. 8 Samarbete 6.12 Mat

9 Plättbakelser 8 portioner 1/2 portion plättsmet Fyllning 1/2 l bär, t.ex. jordgubbar 2 dl vispgrädde 1 burk (250 g) mascarpone eller (200 g) färskost, naturell 1/2 apelsin, det rivna skalet 4 msk lorsocker Stek små plättar av smeten i en plättlagg. Kyl plättarna. Rensa och vid behov stycka bären. Vispa grädden. Rör färskosten mjuk i en annan bunke, smaksätt med apelsinskal och lorsocker. Rör i den vispade grädden. Varva plättar, fyllning och bär. Servera strax. Svampcrêpes 6 portioner 1 portion plättsmet Fyllning 600 g champinjoner 2 msk margarin 3 msk vetemjöl 2 msk sojasås 1 förp. (200 g) färskost, t.ex. smaksatt med peppar 2 dl riven ost Stek stora plättar av smeten. Låt dem svalna medan du tillreder fyllningen. Borsta svamparna rena. Skiva svamparna och stek dem i en torr stekpanna tills största delen av vätskan har avdunstat. Tillsätt en klick fett och mjölet i pannan. Fräs ett ögonblick. Rör i sojasåsen och färskosten. Ställ pannan åt sidan, rör om tills den rivna osten smälter. Fyll plättarna, tillsätt riven ost, om du inte gratinerar crêpes i ugn. Rulla ihop crêpes. Om du gratinerar: rada crêpes i en ugnsform och strö riven ost över. Gratinera ca 5 minuter under heta grillmotstånd. Samarbete 6.12 Mat 9

10 färdigt i en handvändning Sommarbakverk Skär mandelmassan i skivor och lägg dem samt äggen och potatismjölet i en matberedare med skärkniv. Kör till en jämn massa. Täck en Ø 24 cm springform med bakplåtspapper. Häll massan i formen. Grädda ca 20 minuter i 175 C på nedre falsen. Ställ formen att svalna. Blötlägg gelatinbladen 5 minuter i kallt vatten. Skölj matberedarens skål, purea (de tinade) jordgubsom smälter i munnen Bakverken kan ställas fram på kaffebordet; tårtan är också en bra dessert och fetaostpajen en vickning. Ostkaka med jordgubbar portioner 2 förp. (à 150 g) mandelmassa 2 ägg 3 msk potatismjöl Fyllning 5 gelatinblad 250 g (djupfrysta) jordgubbar 1 dl socker 1 burk (250 g) mascarponeost 1 burk (200 g) kvarg 1 burk (2,5 dl) vispbar vaniljsås 3 msk spädd jordgubbssaft Garnering jordgubbar barna och sockret. Tillsätt färskosten och kvargen, rör blandningen jämn. Vispa vaniljsåsen i en annan bunke. Koka upp jordgubbssaften i en liten gryta, krama ur gelatinbladen, lös dem i saften. Häll gelatinblandningen i en tunn stråle i jordgubbsoch kvargblandningen. Vänd i den vispade grädden. Diska formen och täck den med rent bakplåtspapper. Lägg den nygräddade bottnen i formen. Häll fyllningen över. Täck formen och ställ den i kylskåp till nästa dag. Garnera med jordgubbar Samarbete Samarbete Mat Mat

11 Potatistunnbröd på sommarstugan 8 10 st. 1 påse (80 g) potatismosflingor (Mummon) 3 dl vatten 2 1/2 dl semlemjöl 1 tsk salt 2 msk olja Blanda till ett mos av potatismosflingor och kokande vatten. Låt moset svalna ett ögonblick. Rör i semlemjöl, salt och olja och rör till en deg. Forma små tunna bröd och stek dem på bägge sidorna i torr stekpanna eller i en murbottenpanna tills ytan har fått vacker färg. Tunnbröden är allra godast som nybakta. Spenatpaj med fetaost portioner Deg 125 g smör eller margarin 2 dl semlemjöl 1 tsk bakpulver 1 tsk lökpulver 125 g kvarg Fyllning en bit purjolök 2 vitlöksklyftor 2 msk olivolja 1 påse (150 g) djupfryst spenat 1 burk (200 g) gräddfil 2 ägg en nypa salt och grovmalen svartpeppar 100 g fetaost (salladsost) Nyp fettet och mjölet med bakpulver och lökpulver till en grynig massa. Tillsätt kvargen och rör degen snabbt jämn. Slå in degen i plastfilm och låt den stå i kylskåp medan du tillreder fyllningen. Hacka purjolöken och vitlöksklyftorna. Fräs dem i en stekpanna. Låt blandningen svalna. Tina spenaten och låt den rinna av. Vispa gräddfil, ägg, spenat och kryddor i en bunke. Kavla ut degen till en tunn platta. Lägg degen i en paj- eller folieform. Fördela lökblandningen över bottnen, häll spenatblandningen över. Hacka osten, strö den över pajen. Grädda i ugn på nedre falsen, ca 25 minuter i 225 C. Kex med jordgubbe och vit choklad ca 35 st. 150 g margarin eller smör 1 dl socker 1 dl farinsocker 1 tsk vaniljsocker 1 ägg 3 dl vetemjöl 1 tsk bakpulver 1/2 tsk soda 1/2 tsk salt 100 g vit choklad 2 dl frystorkade jordgubbar Vispa det mjuka fettet och sockren till skum. Vispa i ett ägg. Hacka chokladen, smula jordgubbarna. Blanda de torra ingredienserna sinsemellan. Tillsätt mjölet i små portioner i fettblandningen och rör blandningen jämn. Forma med två matskedar rejält matskedsstora klickar och lägg dem på en plåt täckt med bakplåtspapper. Kexen flyter ut något under gräddningen. Grädda minuter på mittfalsen i 200 C. Samarbete 6.12 Mat 11

12 gott & billigt Förplägnad för talkofolket Rejäl basmat är ett givet inslag på talko. Korvminestrone med skinkspiraler stillar hungern och till kaffet vankas det paj med sylt. 12 Samarbete 6.12 Mat

13 Korvminestrone 10 portioner 1 förp. (300 g) bratwurst 1 förp. (400 g) grillbalkankorv 2 msk rybsolja 2 l vatten 4 grönsaksbuljongtärningar 1 påse (200 g) djupfrysta löktärningar 1 påse (450 g) stora sopprötter 4 dl fusilli (figurpasta) 1 burk (425/280 g) vita bönor i tomatsås 1 burk (400 g) krossade tomater 3 msk tomatpuré en nypa grovmalen svartpeppar 1 påse (200 g) djupfrysta ärter Dessutom 1 dl persilja Skiva korvarna och stek dem i olja i en stor kastrull. Ställ korvarna åt sidan. Tillsätt vattnet och buljongtärningarna och koka upp. Tillsätt lökarna, rotsakerna och pastan. Tillsätt bönorna och tomatkrosset, krydda med tomatpuré och peppar. Koka soppan ca 6 minuter eller tills pastan är nästan färdig; rör om då och då under tillredningen. Tillsätt korvarna och ärterna, koka några minuter. Smaka av. Hacka och tillsätt persiljan. Skinkspiraler st. 50 g margarin eller smör 5 dl mjölk 50 g jäst 1 msk socker 1 tsk salt 1 tsk oregano dl semlemjöl 2 dl riven ost Fyllning 200 g kryddad färskost, t.ex. med soltorkade tomater 1 dl röd pesto 1 påse (300 g) skinkstrimlor 3 dl riven ost Pensla med: 1 ägg 2 msk vatten Smält fettet i en kastrull och tillsätt mjölken. Värm mjölken fingervarm. Häll det hela i en bunke, lös jästen i blandningen. Tillsätt socker, salt, oregano och en del av mjölet under vispning. Tillsätt resten av mjölet och den rivna osten, arbeta till en deg. Låt degen jäsa ca en timme under duk. Dela degen i två delar. Kavla ut båda två till ca 30 x 50 cm plattor på en mjölad arbetsbänk. Fördela färskost blandad med pesto på bägge plattorna. Toppa med skinkstrimlor och riven ost. Rulla ihop plattorna till täta rullar och skär dem i jämnstora stycken. Placera skivorna på bakplåtspapper på en långpanna med snittsidan uppåt. Låt jäsa 10 minuter. Blanda ägget och vattnet sinsemellan, pensla spiralernas yta. Grädda i ugn på mittfalsen, ca 12 minuter i 225 C. Paj med sylt ca 16 bitar Botten 7 dl vetemjöl 2 1/2 dl socker 1 msk vaniljsocker 2 tsk bakpulver 250 g margarin 2 ägg Fyllning ca 3 dl sylt, t.ex. trebärssylt Blanda de torra ingredienserna sinsemellan i en bunke. Tillsätt margarinet i tärningar och nyp det hela till en grynig massa. Rör hastigt i äggen. Svep in degen i plastfilm och ställ den i kylskåp att vila en halv timme. Värm ugnen till 200 grader. Ta en fjärdedel åt sidan för garnering. Kavla ut resten av degen till en ca 30 x 30 cm kvadratisk platta. Bre sylt på. Kavla ut garneringsdegen och skär den i tunna strimlor. Placera strimlorna i ett rutmönster på pajen. Grädda pajen ca 20 minuter. Låt den svalna. Skär i bitar. Samarbete 6.12 Mat 13

14 hemmakockens bättre Mockatårta Nu får de populära mockarutorna ny form. 14 Samarbete 6.12 Mat

15 Mockatårta portioner 4 ägg 1 1/2 dl socker 1 1/2 dl potatismjöl 1/2 dl kakaopulver 2 tsk bakpulver Fyllning och glasyr 3 msk hett starkt kaffe 25 g smält margarin 2 msk kakaopulver 2 1/2 dl lorsocker 2 tsk vaniljsocker 200 g färskost Garnering nonpareller Vispa äggen och sockret vitt och pösigt. Blanda de torra ingredienserna sinsemellan. Sikta dem i äggskummet. Häll smeten på bakplåtspapper i en långpanna och grädda 7 8 minuter i 225 graders ugnsvärme. Stjälp upp plattan på ett ark rent, sockerbestrött bakplåtspapper. Låt blandningen svalna. Lossa bakplåtspapperet Blanda till en glasyr av margarin, siktat kakaopulver, lorsocker och vaniljsocker. Rör färskosten mjuk och rör i 1 dl glasyr. Bre fyllning på bottnen och rulla ihop den. Bre resten av glasyren över tårtan, garnera med nonpareller. Samarbete 6.12 Mat 15

16 visste du? Färskost är gott på bröd, i mat och i bakverk. Färskostar är mjuka spreadliknande ostar och bl.a. brödost, feta, mozzarella, grynost och kvarg. Smältost är inte färskost, utan en spread tillverkar av mognad ost. Tillredning Färskostarna är omognade ostar som är färdiga att ätas så snart de är tillverkade. Mjölken koaguleras med ostlöpe, surmjölk eller ägg. Vasslan pressas inte bort helt, och färskostarna är därför mjuka. Smaken är mild och något syrlig. Fetthalten varierar inom vida gränser. Färskost innehåller därför laktos, om den inte har avlägsnats eller sönderdelats. Ostarna är mjuka och fuktiga, och de saknar skal. Brödost från Kajanaland bryns i ugn tills den blir brunfläckig. Färskostar av alla de slag Feta och mozzarella är också färskostar. Fetaost av grekisk typ framställs av get-, får- eller komjölk, mozzarellaost åter av buffel- eller komjölk. Feta och mozzarella är goda i pajer och sallader. Grynost och kvarg är också färskostar. Grynost tillverkas av mjölk med löpe och mjölksyrejäsning. Ostmassan skärs till gryn som sedan hettas upp. Konsistensen blir fastare, och vasslan avgår. Vasslan skiljs av och grynen sköljs med vatten. Grynosten smaksätts med salt och grädde med låg fetthalt. Kvarg tillverkas av mjölk som koagulerar genom mjölksyrejäsning. Vasslan separeras från den koagulerade mjölken. Grynost och kvarg kan användas i bakverk, mellanmål och desserter. Spreadliknande färskostar och färskostliknande spreads av vegetabiliska fetter tillverkas både naturella och smaksatta. De är utmärkta som spread på smörgåsar och smörgåstårtor och som fyllning i pajer, söta vindböjtlar och tårtor. Man kan också tillsätta dem i soppor, såser och grytor att ge smak och fyllighet. Snabb chokladtiramisu 4 portioner 8 chokladkex (cookies) 1 dl starkt kaffe (2 msk mandellikör) 1 burk (250 g) mascarponeost 3 msk socker 1 dl vispgrädde På ytan kakaopulver Smula kexen i glas. Smaksätt eventuellt kaffet med likör. Ringla kaffet över kexen. Rör osten mjuk, smaksätt med socker. Vispa grädden och rör den i färskosten. Lägg skum i glasen med en sked. Sikta kakaopulver över tårtan. Italienska mascarpone, som tillverkas av komjölk, hör till de ädlaste färskostarna. Fetthalten är ca 40 procent. Massan hettas upp; som ystningsmedel används vin-, ättiks- eller citronsyra. Den mjukt gräddiga färskosten är god i flera slags desserter, tårtfyllningar och t.o.m. glass. Mascarpone ingår i äkta tiramisu. Den kan också tillsättas i salta rätter, t.ex. pastasåser och risotto. Källa: Ruokatieto.fi Producent Sanna Autio, SOK Text och fotoarrangemang Katri Schröder Foto Laura Riihelä Översättning Fintranslations Ltd Oy/Christian Westerlund 16 Samarbete 6.12 Mat Rekvisita Prisma och Sokos

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt Köttfärspiroger Pirogdeg 50 g matfett ¾ dl mjölk ¼ pkt jäst 1 krm salt 1 äggvita 2 ½ dl vetemjöl Fyllning ½ gul lök 150 g nötfärs 2 krm salt 2 krm svartpeppar 2 msk tomatpuré 1 vitlöksklyfta ½ dl svamp

Läs mer

OKTOBER 2012. Härliga kryddor. Ork och energi av baljväxter. lingondelikatess SNABBT AV. djupfryst fisk. Saftig äppelpirog. yhteishyvä.

OKTOBER 2012. Härliga kryddor. Ork och energi av baljväxter. lingondelikatess SNABBT AV. djupfryst fisk. Saftig äppelpirog. yhteishyvä. OKTOBER 2012 Ork och energi av baljväxter Härliga kryddor 2 x lingondelikatess SNABBT AV djupfryst fisk Saftig äppelpirog yhteishyvä.fi En doft av kryddighet Låt kryddorna ge variation i menyn där hemma.

Läs mer

FEBRUARI 2014. Midvinterns heta anrättningar. Säsongens bakverk Matsäck av rågbröd. 4 x. potatisrätt. Förmånligt av djupfrysta grönsaker

FEBRUARI 2014. Midvinterns heta anrättningar. Säsongens bakverk Matsäck av rågbröd. 4 x. potatisrätt. Förmånligt av djupfrysta grönsaker FEBRUARI 2014 Säsongens bakverk Matsäck av rågbröd Midvinterns heta anrättningar 4 x potatisrätt yhteishyvä.fi Förmånligt av djupfrysta grönsaker Rejäl mat värmer Mustiga soppor, lådor och grytor ger energi

Läs mer

Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21

Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21 Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat vecka 21 inspiration Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat En rätt i äkta italiensk anda. Sparrisen kokas upp tillsammans med grädden och zucchinipasta,

Läs mer

Introduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen;

Introduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen; Recept med MCT-olja Introduktion Med den här skriften vill vi ge lite tips och råd hur MCT olja kan användas. Vi hoppas det ska vara till hjälp och inspiration för att hitta egna lösningar och användningsområden.

Läs mer

Spenatpannkakor. med prosciutto och svamp. Vecka 20

Spenatpannkakor. med prosciutto och svamp. Vecka 20 Spenatpannkakor med prosciutto och svamp A Spenatpannkakor med prosciutto och svamp Spenatpannkakor med prosciutto och svamp är en rätt med otroligt spännande smakkombinationer! De aptitretande gröna pannkakorna,

Läs mer

APRIL 2013. Vår i köket. Sparris & hollandaisesås. x grön grönsak. Pajer på djupfrysta bär. yhteishyvä.fi

APRIL 2013. Vår i köket. Sparris & hollandaisesås. x grön grönsak. Pajer på djupfrysta bär. yhteishyvä.fi APRIL 2013 Vår i köket Sparris & hollandaisesås 4 x grön grönsak yhteishyvä.fi Pajer på djupfrysta bär Kocka till vardags Under veckan får maten gärna bli snabbt färdig. Börja morgonen med en drickbar

Läs mer

MARS 2013. Gott till helgen. vardags. x rostbiff. Lättlagat. av champinjoner. Traditionell kvargpirog. yhteishyvä.fi

MARS 2013. Gott till helgen. vardags. x rostbiff. Lättlagat. av champinjoner. Traditionell kvargpirog. yhteishyvä.fi MARS 2013 Gott till helgen Snabblagat till vardags 2 x rostbiff Lättlagat av champinjoner yhteishyvä.fi Traditionell kvargpirog Påskbordets с т р Inled måltiden med en fräsch soppa eller en sallad med

Läs mer

Pastasnäckor med kryddig färsfyllning

Pastasnäckor med kryddig färsfyllning Pastasnäckor med kryddig färsfyllning 12 stora pastasnäckor 2 dl krossade tomater ½ gul lök 1/4 dl parmesan 1 bit kryddstark korv Salt och peppar 2 msk olivolja 2 msk finhackad basilika 100 g nötfärs 1.

Läs mer

7 enkla pastasallader

7 enkla pastasallader 1 7 enkla pastasallader Pastasallad som går snabbt att göra och är lätt att ta med sig. Här hittar du sju goda varianter. 7 Recept Foto: Ingvar Eriksson Marias pasta med pesto och halloumi 300 g pasta

Läs mer

Vår-Medley. Lördagen den 25 mars 2006 kl. 18. Starter Fikon med ost. Förrätt Grön vårsoppa med bröd och parmesansmör

Vår-Medley. Lördagen den 25 mars 2006 kl. 18. Starter Fikon med ost. Förrätt Grön vårsoppa med bröd och parmesansmör Vår-Medley Lördagen den 25 mars 2006 kl. 18 Starter Fikon med ost Förrätt Grön vårsoppa med bröd och parmesansmör Huvudrätt Svampspäckad oxfilé med pommes Anna fänkål och oliver i rödvinssås haricots vertes

Läs mer

Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7

Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel A Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel Här är ett läckert och enkelt recept på krämig räkpasta med körvel. Den snabblagade såsen innehåller tomat, lök och grädde och blandas tillsammans

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad pasta

Läs mer

Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12

Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12 Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat vecka 12 inspiration Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat Räkor och tomat med nykokt tonnarelli är en enkel och förträfflig rätt. Såsen med saffran,

Läs mer

Underbar måltid när ljuset återvänt

Underbar måltid när ljuset återvänt Underbar måltid när ljuset återvänt Meny Starter Ostfyllda dadlar Vispad Brie med apelsin- och nejlikehonung Förrätt Pannacotta på vallon- och gräslöksost med citronräkor och brödchips Huvudrätt Fänkålsbakad

Läs mer

Vårbuffé. Rucolaröra. Kycklingfilé med tomat & oliv. Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta

Vårbuffé. Rucolaröra. Kycklingfilé med tomat & oliv. Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta Vårbuffé Rucolaröra Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta 1 burk kesella/kvarg (2 1/2 dl, 10%) 1 dl yoghurt av medelhavstyp (10%) svartpeppar Tillagningstid: Max 20

Läs mer

OKTOBER 2015 SAFTIGA HUVUDRÄTTER & TILLTUGG. Grönsaksfest. Pastor och såser 2 X BLOMKÅL I PIZZA. Äppeltårta med vaniljsås SAMARBETE MAT OKTOBER 2015 1

OKTOBER 2015 SAFTIGA HUVUDRÄTTER & TILLTUGG. Grönsaksfest. Pastor och såser 2 X BLOMKÅL I PIZZA. Äppeltårta med vaniljsås SAMARBETE MAT OKTOBER 2015 1 OKTOBER 2015 SAFTIGA HUVUDRÄTTER & TILLTUGG Pastor och såser Grönsaksfest 2 X BLOMKÅL I PIZZA Äppeltårta med vaniljsås yhteishyvä.fi SAMARBETE MAT OKTOBER 2015 1 Fräscha smaker, glada färger! Ät mer grönsaker,

Läs mer

Saftiga smakupplevelser

Saftiga smakupplevelser AUGUSTI 2014 Tomat & zucchini Soppa och gratäng av malet kött Läckra blåbärsbullar Saftiga smakupplevelser yhteishyvä.fi Saftiga grilldelikatesser d ll Grilla kött eller kyckling och servera en matig sallad

Läs mer

Kötträtter med variation

Kötträtter med variation NOVEMBER 2014 DUKA FRAM POTATIS Laxmedaljonger CHOKLAD I BULLAR OCH PLÄTTAR Kötträtter med variation yhteishyvä.fi Krydda kött rejält Kötträtter får nya smakdimensioner av kryddor. Rätten blir saftig,

Läs mer

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.19 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 1000 gram kycklingfilé 1 pkt bratwurst Ca 400 gram lövbiff 1 2 3,4 4 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1,2,4 3 Grönsaker

Läs mer

JUNI 2015. Läcker sommarmat. Nya grillrecept VARDAGLIG SNABBMAT. Britatårta med jordgubbar TIPS FÖR GRILLAREN SAMARBETE MAT JUNI 2015 1

JUNI 2015. Läcker sommarmat. Nya grillrecept VARDAGLIG SNABBMAT. Britatårta med jordgubbar TIPS FÖR GRILLAREN SAMARBETE MAT JUNI 2015 1 JUNI 2015 Nya grillrecept VARDAGLIG SNABBMAT Britatårta med jordgubbar Läcker sommarmat TIPS FÖR GRILLAREN yhteishyvä.fi SAMARBETE MAT JUNI 2015 1 Hetta upp grillen Grilla lax eller kött och servera olika

Läs mer

Carina och Ulrika Brydlings recept med GoGreens svenskodlade bönor

Carina och Ulrika Brydlings recept med GoGreens svenskodlade bönor Innehåll Bönkebabspett med fetaoströra och rostad potatis 2 Hälsobar med hallon- och bönsmoothies 3 Jordgubb- och kaffekaka 4 Snabb lunch eller tapas med böna och kantarell 5 Bönkebabspett med fetaoströra

Läs mer

3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY DAGAR VECKA 7 Hej! Välkomna till en ny spännande matvecka. För er som inte var med oss förra veckan så kan jag berätta att vi nu har glädjen att välkomna Tina Nordström som kommer att gästa Tastelines

Läs mer

Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47

Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47 Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle vecka 47 familj Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2400 kj/ 574 kcal. Protein 13,9 g. Fett 30,2

Läs mer

Zucchinispagetti med tomatsås

Zucchinispagetti med tomatsås Zucchinispagetti med tomatsås Pasta på zucchini är ett bra alternativ för den som vill dra ner på kolhydraterna. Tomatsås 1 msk olivolja 1 st. gul lök, hackad och stekt 2 st. vitlöksklyftor, finhackade

Läs mer

glad påsk! Citronkulor med marsipan och vit choklad Recept sid 70. ELLE mat & vin 2/09

glad påsk! Citronkulor med marsipan och vit choklad Recept sid 70. ELLE mat & vin 2/09 glad påsk! Citronkulor med marsipan och vit choklad Recept sid 70. 64 ELLE mat & vin 2/09 för en Istället personligt påskblomma Bortbjuden? Baka ett gäng krispiga grissini och ta med i stället för en bukett

Läs mer

Buon appetito! Enkla rätter på italienska.

Buon appetito! Enkla rätter på italienska. Buon appetito! Enkla rätter på italienska. I Italien vet man hur man njuter av livet. Och det behöver inte innebära en fyrarätters middag på lyxkrogen. På tratterior från norr till söder bjuds enkla och

Läs mer

Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept

Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept Varmare, sötare tider! Följ upp påskmiddagen med ett härligt bakverk, en festlig kaka eller en läcker dessert. Smaskens för både stora och små. Citrondessert

Läs mer

Ingredienser. Gör så här (BananChoklad) Mixa bananen, citronjuicen och sockret. Blanda i Kesellan, Fresubin DRINK Choklad och chokladpulvret.

Ingredienser. Gör så här (BananChoklad) Mixa bananen, citronjuicen och sockret. Blanda i Kesellan, Fresubin DRINK Choklad och chokladpulvret. BananaDelight BananChoklad 100 ml Fresubin DRINK Choklad 1 mogen banan juice av ½ citron 50 g socker 200 g lätt Kesella (kvarg, 1 % fett) 4 tsk chokladdryck (pulver) 3 g gelatin (1,5 blad) Vaniljkvarg

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 25. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 25. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 25. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 25. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 25 Recept Potatis/ris/pasta förp bönpasta Grönsaker rödlök vitlök gul lök chilipeppar bit ingefära citron kruka basilika 500 gram morötter 500 gram palsternacka 2 paprikor ask salladsmix zucchini,,,2,2

Läs mer

Inskrivna bak-recept

Inskrivna bak-recept Inskrivna bak-recept a. Småkakor... 2 a.1. Maryland cookies...2 b. Mjuka kakor... 3 b.1. Morotskaka...3 b.2. Socker kaka...3 b.3. Socker kaka, för större tårta...4 b.4. Nötchocklad rutor/kakor...4 b.5.

Läs mer

Strutskött. - lätt och läckert. www.struts.nu

Strutskött. - lätt och läckert. www.struts.nu Strutskött - lätt och läckert Lätt att smaksätta Snabb tillagning Mört och magert Lätt att grilla www.struts.nu Marinerad Strutsrostbiff rosé 6 personer Krossa pepparkornen i mortel. Gnid in köttet med

Läs mer

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43 Kalvfärsbullar i tomatsås vecka 43 familj Kalvfärsbullar i tomatsås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2551 kj/ 596 kcal. Protein 34,9 g. Fett 27,1 g. Kolhydrater 62,1 g. Ingredienser: 1/2

Läs mer

Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse!

Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Vecka 6, port Ingredienser MatHems Familjematkasse! Hej, hoppas att midsommarhelgen har varit riktigt bra med mycket god mat och dryck! Denna vardagsvecka inleds med milda och saftiga färsbiffar med en

Läs mer

carpaccio på nötrulle

carpaccio på nötrulle XköttX carpaccio på nötrulle från olsson s utvalda med confit på svamp Recept: Peter Häll 300 g nötrulle Olsson s Utvalda 300 g blandad svamp 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 dl olivolja skal och saft av 1

Läs mer

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.9 Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 500 gram nötfärs Ca 0 gram rökt skinka pkt bacon Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Recept 4 5 Potatis/ris/pasta mm kg potatis 500 gram pasta 4 Grönsaker 450 gram morötter

Läs mer

Festmat Steinerskolan, 20.1 2016

Festmat Steinerskolan, 20.1 2016 Festmat Steinerskolan, 20.1 2016 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Blinier 1... 3 Blinier 2... 4 Hönsconsommé... 5 Tartarbiff... 6 Profiterols med appelsingräddskum och chokladsås... 7 Rudolf Steinerskolan, festmat,

Läs mer

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14 Chorizo med rostad paprikapasta A Chorizo med rostad paprikapasta En enkel men tilltalande pastarätt med mycket smak från kryddig chorizokorv, grillad paprika, lök, oliver, pumpakärnor och basilika. Chorizo

Läs mer

Snart är det Jul igen

Snart är det Jul igen Snart är det Jul igen Norsen, 21.11 2007 Kvällens program Presentation av kvällens program samt genomgång av resepten Tillredning av kvällens rätter Middagen avnjuts o Förrätt Laxtartar Fiskpaté Sikrom

Läs mer

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen!

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! 1 10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! IDÉ Tapas är perfekt som buffé på festen - alla kan plocka vad de gillar. Många av rätterna passar också bra som

Läs mer

Arbeta ihop alla ingredienser till en deg. Låt degen vila övertäckt 3 timmar. Kavla sedan ut den och använd på önskat sätt.

Arbeta ihop alla ingredienser till en deg. Låt degen vila övertäckt 3 timmar. Kavla sedan ut den och använd på önskat sätt. GRUNDRECEPT FÖR DEG Pajdeg 1,5 kg mjöl 15 g salt 250 g smör eller flott 3/8 l vatten Arbeta ihop alla ingredienser till en deg. Låt degen vila övertäckt 3 timmar. Kavla sedan ut den och använd på önskat

Läs mer

Krämig papardelle med portabello. vecka 43

Krämig papardelle med portabello. vecka 43 Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker

Läs mer

Matresan recept v 32 Smaka, lära och köpa närproducerat

Matresan recept v 32 Smaka, lära och köpa närproducerat Matresan recept v 32 Smaka, lära och köpa närproducerat Örtolja Plocka bladen av en basilika (ca 3 dl), lägg dem i en matberedare eller i en skål som passar till en mixerstav. Tillsätt 1 tsk salt och 2

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.39 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 40-00 gram fläskfilé 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2

Läs mer

Vegetariska recept. receptfrån Paul Svensson. servera vegetariskt. var smart!

Vegetariska recept. receptfrån Paul Svensson. servera vegetariskt. var smart! Vegetariska recept receptfrån Paul Svensson Bild: Veronica Andersson Leijon Potatis & Rotfruktsgratäng med råkostsallad från Veronica Andersson Leijon, Vasaskolan, Skövde Potatisar medelstora 3-4 st (ca

Läs mer

Hjortkväll med Henrik Vilén och Timo Sundman

Hjortkväll med Henrik Vilén och Timo Sundman Hjortkväll med Henrik Vilén och Timo Sundman Norsen, 23.1.2008 Innehållsförteckning Kvällens program... 3 Förrätter... 4 Snabb njurstuvning... 4 Njurar på Veronesiskt vis... 5 Lever på venezianskt vis...

Läs mer

Idéer till påskbordet

Idéer till påskbordet APRIL 2015 Salt & sött till kaffet VECKOSLUTS- BRUNCH Idéer till påskbordet Skedkakor INFORMATION OM KVARG yhteishyvä.fi SAMARBETE MAT APRIL 2015 1 Påskens huvudrätter Fyra goda alternativ: lammgryta,

Läs mer

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.38 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé 1 fläskfilé, ca 00 gram 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2 Grönsaker

Läs mer

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka 3,4 port MatHems Familjematkasse! Hej! I årets sista augustikasse hittar du pestofrikadeller i tomatsås och pasta pesto med kyckling. Två väldigt barnvänliga och enkla rätter från det italienska

Läs mer

Mat från Mellanöstern

Mat från Mellanöstern Mat från Mellanöstern Sten Petrell Hencca Vilén Steinerskolan, 20.4.2016 Steinerskolan, Mat från Mellanöstern, 20.4.2016 Sida 1/12 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Couscous Feta granatäpplesallad, hela MÖ... 3 Tabbouleh,

Läs mer

Krämig kycklingpasta med persilja. vecka 35

Krämig kycklingpasta med persilja. vecka 35 Krämig kycklingpasta med persilja vecka 35 inspiration Krämig kycklingpasta med persilja Är du på jakt efter den perfekta pastarätten? Jakten är över, här har du en krämig kycklingpasta med persilja, purjo,

Läs mer

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min.

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min. Överbliven Lutfisk Ingredienser Ca 5 dl lutfisk, kokt benfri 7-8 potatisar, skivade 1 lök, strimlad 2 ägg 3 dl mjölk Salt Vitpeppar Bacon Gröna ärter Sallad Smör Gör så här Varva benfri, kokt lutfisk skuren

Läs mer

Söta slut på påskbuffén! Bakelser Tårtor Desserter. 10 ljuvliga recept!

Söta slut på påskbuffén! Bakelser Tårtor Desserter. 10 ljuvliga recept! Söta slut på påskbuffén! Bakelser Tårtor Desserter 10 ljuvliga recept! Påskdessert 4 portioner Luftig njutning i portionsformat. 3 dl crème fraiche 1 dl Dansukker Ekologiskt Rörsocker 2 citroner ½ dl citronsaft,

Läs mer

En kulinarisk resa till Italien Norsen, 14.3.2007 Mats Wallenius

En kulinarisk resa till Italien Norsen, 14.3.2007 Mats Wallenius En kulinarisk resa till Italien Norsen, 14.3.2007 Mats Wallenius Kvällens Program Presentation av kvällens Gäst, radio Vegas mat och matlagnings expert kock Mats Wallenius Mats presenterar sig och sitt

Läs mer

En fläkt från Medelhavet

En fläkt från Medelhavet MARS 2014 En fläkt från Medelhavet Förmånlig bjudmat Mångsidiga müsli Klassikern: Kyckling Kiev yhteishyvä.fi Behändigt av bönor på burk Medelhavssmaker Maten får sina kännspaka medelhavsaromer av örter,

Läs mer

Inspiration. lite recept och upplägg. Charkprodukter AB Billesholm www.charkprodukter.se

Inspiration. lite recept och upplägg. Charkprodukter AB Billesholm www.charkprodukter.se Inspiration lite recept och upplägg Rostat surdegsbröd med bakad leverpastej 6 skivor surdegsbröd 450 gr bakad leverpastej 6 st delade champinjoner 12 skivor krispigt stekt bacon 3 st halverade salt gurkor

Läs mer

Vårlökskorv med stuvad grönkål. vecka 50

Vårlökskorv med stuvad grönkål. vecka 50 Vårlökskorv med stuvad grönkål vecka 50 familj Vårlökskorv med stuvad grönkål cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi 2997 kj/ 719 kcal. Protein 21,5 g. Fett 46,1 g. Kolhydrater 51,3 g. Ingredienser:

Läs mer

Gott till diabetiker

Gott till diabetiker Gott till diabetiker Receptkompendiet du håller i din hand är ett projekt gjort av två närvårdarstuderanden. Kompendiet fungerar som vårt slutarbete och såväl recepten som bilderna är våra egna. Recepten

Läs mer

Strozzapreti med pancetta och råstekt kål. vecka 8

Strozzapreti med pancetta och råstekt kål. vecka 8 Strozzapreti med pancetta och råstekt kål vecka 8 inspiration Strozzapreti med pancetta och råstekt kål Fantastisk god och krämig pastarätt med smak av ljuvlig lite salt pancetta och råstekt flower sprout

Läs mer

SEPTEMBER 2014. Supergod höstmat. Kraftmat av rödbeta MUSTIG GRÖNSAKS- LASAGNE 2 X GLUTENFRITT BAKVERK. Info om tonfisk

SEPTEMBER 2014. Supergod höstmat. Kraftmat av rödbeta MUSTIG GRÖNSAKS- LASAGNE 2 X GLUTENFRITT BAKVERK. Info om tonfisk SEPTEMBER 2014 Kraftmat av rödbeta MUSTIG GRÖNSAKS- LASAGNE Supergod höstmat 2 X GLUTENFRITT BAKVERK Info om tonfisk yhteishyvä.fi Orienten tjusar Kyckling och couscous är basingredienser i måltiden. 2

Läs mer

maj 2013 Salta & söta bakverk Nu ska vi ha fest! 4 x tomat Saftiga munkar yhteishyvä.fi Samarbete mat maj 2013 1

maj 2013 Salta & söta bakverk Nu ska vi ha fest! 4 x tomat Saftiga munkar yhteishyvä.fi Samarbete mat maj 2013 1 maj 2013 Salta & söta bakverk 4 x tomat Nu ska vi ha fest! Saftiga munkar yhteishyvä.fi Samarbete mat maj 2013 1 Duka till fest Vare sig festföremålet är en mor, en student eller ett födelsedagsbarn kan

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Grönsaker gula lökar vitlök avokado chilipeppar gurka paprikor 5 tomater salladshuvud kruka koriander kruka persilja,,,,,,,,, Mejeri dl grädde 5 dl soyayoghurt 50 gram brieost Hej! Välkomna

Läs mer

Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger.

Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger. 1 Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger. Foto: Holger Edström Hannas välkomstdrink Ingredienser 20 personer 1 l granatäppeljuice, (Del Monte) 4 st

Läs mer

VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN

VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN Gillekockarna 17.02.2016 VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN Närande o värmande vintermat av grönsaker och rotfrukter. Fyllda paprikor är en riktig 70-talsrätt som kan serveras till såväl

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 41 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår gästkock Fredrik Jonssons

Läs mer

PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL

PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL Laxspett 4 pers 0,6 kg laxfilé 200 g gul paprika 200 g tomater 150 g färska champinjoner små 200 g röd lök

Läs mer

Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest

Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest Kronfågel är bra mat från Lantmännen 10t på Recelpingfilé kyck Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest Kycklingfilé med kryddig korv Filéerna är de ädlaste delarna på kycklingen! Låt dig väl smakas

Läs mer

ÄPPELSTRUDEL INGREDIENSER:

ÄPPELSTRUDEL INGREDIENSER: ÄPPELSTRUDEL Deg: Fyllning: 5 dl mjöl 0,5 dl skorpmjöl 1,5 dl ljummet vatten lite olja 5 droppar vinäger 6 st äpple 1 st ägg 1 dl socker 2 msk olja 2 msk kanel 1 kram salt Arbeta ihop en blank deg och

Läs mer

Formfranska 1 st. Müsli

Formfranska 1 st. Müsli Formfranska 1 st 50 g jäst 3/4 dl flytande margarin 5 dl ljummet vatten 1 dl Fibrex 1 dl hirsfl ingor 1 msk loppfrön 1 tsk salt 1/4 dl Dansukker Vit Sirap ca 1 l fi n glutenfri mjölblandning Smula jästen

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 500 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 1 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1, Hej! Somriga köttbullar med smak av gräslök och citron i krämig gräddsås

Läs mer

Sommarbuffé på nolltid

Sommarbuffé på nolltid 1 Sommarbuffé på nolltid Smarta lösningar för den som inte vill stå i köket hela dagen 8 Recept Foto: Ulf Svensson Midsommarmatjes med pepparrot Ingredienser 4 personer 1 st matjessill, ask, hela filéer

Läs mer

Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.39 Kött/fisk Ca 600 gram rödspättafilé Ca 500 gram nötfärs Ca 000 gram kycklingben Ca 800 gram falukorv Ca 500 gram lövbiff Recept 2 5 3 Potatis/ris/pasta mm kg mjölig potatis 3 bakpotatisar pkt pasta

Läs mer

En samling recept från vänner, bekanta och TV-kockar

En samling recept från vänner, bekanta och TV-kockar En samling recept från vänner, bekanta och TV-kockar Kräftsoppa 2 msk margarin eller smör 2 stora morötter 2 msk vetemjöl 1 l vatten 2 fiskbuljongtärningar 400 g kräftost 1 burk färdigskalade kräftstjärtar

Läs mer

Broiler Lönkan, 16.10 2013

Broiler Lönkan, 16.10 2013 Broiler Lönkan, 16.10 2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fyllda Broilerbröst... 3 Hönsklubbor med Glasering... 4 Tom Ka Kai (Thailändsk hönssoppa)... 5 Grillad Curryhöna... 6 Couscous... 7 Potatissallad... 8 Vinegrätt...

Läs mer

Nya, snabba vardagsfavoriter!

Nya, snabba vardagsfavoriter! Nya, snabba vardagsfavoriter! Wokstrimlor med limedressing och koriander 4 portioner 5 10 min ca 400 g wokstrimlor 2 lime (saft och rivet skal) 1/2 msk syltad ingefära 2 tsk Sambal Oelek 3 msk Kikkoman

Läs mer

Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11

Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11 Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost vecka 11 inspiration Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost En matig quinoasallad med många tilltalande smaker: söta morötter, saftiga

Läs mer

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 januari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör:

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 januari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör: Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET 28 januari 2009 Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson Arrangör: Konsumentföreningen Norrort Optimusvägen 21 194 34 Upplands Väsby www.kf.se/norrort Crostini

Läs mer

Plockmat och festbufféer

Plockmat och festbufféer MAJ 2014 Saftiga smörgåsklassiker Sparrisrisotto Plockmat och festbufféer Olivinfo yhteishyvä.fi Tårtor med citron och apelsin SAMARBETE MAT MAJ 2014 17 Plockmat på festbordet Cocktailbitar är behändig

Läs mer

Enchilada med tomatsalsa. Vecka 12

Enchilada med tomatsalsa. Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa A Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa Enchilada med tomatsalsa är ett smarrigt och mättande texmex-recept där du fyller färska tortillabröd med rivig köttfärssås, kokta svarta bönor

Läs mer

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14 Chorizo med rostad paprikapasta A Chorizo med rostad paprikapasta En enkel men tilltalande pastarätt med mycket smak från kryddig chorizokorv, grillad paprika, lök, oliver, pumpakärnor och basilika. Chorizo

Läs mer

Recept för bakning till Björnö 2015 2015 / JUNI

Recept för bakning till Björnö 2015 2015 / JUNI Recept för bakning till Björnö 2015 KARINS MJUKA KOLAKAKA 4 st ägg 6 dl socker 4 msk kakao 6 dl mjöl 2 msk bakpulver 100 g smör 3 dl kokande vatten Ugn: 175⁰C 2 st runda kakor Smält smöret. Vispa ägg och

Läs mer

Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker. Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt

Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker. Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt Middag: (efter kl 17.00) Grekiskbiff med medelhavsallad Tisdag: Frukost: (kl 6.00-8.00) Äggröra med grönsaker

Läs mer

Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med.

Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. 1 Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. Foto: Ulrika Pousette Helstekt kalventrecôte med salviasky

Läs mer

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark Enkelt med kött Mat man gillar De flesta tycker om att äta kött. Det är god och nyttig mat som ger en bra mättnadskänsla, och variationsmöjligheterna är enorma. I den här broschyren har vi samlat ett antal

Läs mer

Förskolekockarnas bästa

Förskolekockarnas bästa Bon Appétit! Förskolekockarnas bästa Innehåll Bröd 4-6 Soppa..7-11 Fisk.12-13 Kyckling.14-15 Kött.16- Köttfärs...17-20 Korv 21- Vegetariskt.22-23 Mellis..24-25 FÖRSKOLEKOCKARNA Maria, Ankaret Christin,

Läs mer

Vecka 27. Fisk med krispigt parmesantäcke. Kycklinggryta med dill och citron. Svampfylld cannelloni. Hamburgare med coleslaw

Vecka 27. Fisk med krispigt parmesantäcke. Kycklinggryta med dill och citron. Svampfylld cannelloni. Hamburgare med coleslaw Vecka 27 Fisk med krispigt parmesantäcke Kycklinggryta med dill och citron Svampfylld cannelloni Hamburgare med coleslaw Familjekassen är för dig som känner precis som jag, att det är viktigt med smak,

Läs mer

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny: Ingredienser v.5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater

Läs mer

Potatis, Kött och Desserter

Potatis, Kött och Desserter Potatis, Kött och Desserter Lönkan, 12.11 2014 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Inledning... 3 Bagarpotatis... 5 Vitlökspotatis... 6 Janzons frestelse... 7 Skinklåda... 8 Lammbog... 9 Yttre filé av nöt... 10 Yttre

Läs mer

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY DAGAR VECKA 46 Hej! Vi presenterar stolt Plura Jonsson som vår nya gästkock i matkassen. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

Spaghetti bolognese med ljummen broccolisallad

Spaghetti bolognese med ljummen broccolisallad Spaghetti bolognese med ljummen broccolisallad 1 morot 1 gul lök 200 g rotselleri 0,5 vitlök 2 msk olivolja 600 g köttfärs 1 tsk salt 1 burk hela tomater 0,5 dl vitt matlagningsvin 1 dl vatten 1 dl grädde

Läs mer

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY DAGAR VECKA Hej och välkomna tillbaka till vardagen efter några härliga julveckor. Vi fortsätter på temat med lätta och fräscha rätter så här i början av det nya året. Först ut på menyn har vi klassikern

Läs mer

v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL

v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL Hemmagjord glögg 3-5 msk råsocker 1 liter vin (gärna kraftigt) 6 cl rom eller cognac 3 st svartpepparkorn 4 st kardemumma kapslar 8 st nejlikor 1-2 st kanelstänger 2 st pomeransskal

Läs mer

Innehåll. Allergi Vad är allergi...6 Överkänslighet...6 Äggallergi...6

Innehåll. Allergi Vad är allergi...6 Överkänslighet...6 Äggallergi...6 Innehåll Allergi Vad är allergi...6 Överkänslighet...6 Äggallergi...6 Varning Se upp med...7 Egna erfarenheter Matbröd med ägg...8 Tester...8 Restaurangbesök...8 Tips Ersättning för ägg i matlagningen...9

Läs mer

FAVORITMAT för hela veckan LJUVA 20 ÅR!

FAVORITMAT för hela veckan LJUVA 20 ÅR! FAVORITMAT för hela veckan LJUVA 20 ÅR! EN MÅNGSIDIG SMAKSÄTTARE UTAN ONÖDIGA TILLSATSER Ljuva Ostcrème är utvecklad för storkökets förutsättningar och behov. En mångsidig produkt som ger smak och konsistens

Läs mer

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka, port Ingredienser Kött/fisk 00-600 gram laxfilé pkt lammfärs, ca 00-00 gram pkt lövbiff, ca 00-00 gram 700 gram kycklinginnerfiléer Potatis/ris/pasta mm kg potatis pkt pasta 800 gram sötpotatis,

Läs mer

Hjortkväll 11.2.2015. Hencca Vilén och Ben Wiberg

Hjortkväll 11.2.2015. Hencca Vilén och Ben Wiberg Hjortkväll 11.2.2015 Hencca Vilén och Ben Wiberg Innehållsförteckning Hjortkebab och tranbär-rödlök chutney s 3 Borsjtjsoppa på hjort s 4 Marinerad färdigt stekt ytterfilé av hjort s 5 Hjortkotletter och

Läs mer

Smaksätt påsken med Muscovadorörsocker! 8 söta påskrecept med exotiskt socker och sirap från Mauritius.

Smaksätt påsken med Muscovadorörsocker! 8 söta påskrecept med exotiskt socker och sirap från Mauritius. Smaksätt påsken med! 8 söta påskrecept med exotiskt socker och sirap från Mauritius. Färg och smak i ljuvlig mix och -sirap kommer från sockerrör som växer på den exotiska ön Mauritius. Smakrika produkter

Läs mer

Bästa tårtorna till midsommar Tårta med färska jordgubbar. Här är våra mest populära recept.

Bästa tårtorna till midsommar Tårta med färska jordgubbar. Här är våra mest populära recept. 1 Bästa tårtorna till midsommar Tårta med färska jordgubbar. Här är våra mest populära recept. Foto: Ove Lindfors Flädercheesecake med jordgubbar Ingredienser 8-10 bitar Botten: 150 g smör 1,5 dl havregryn

Läs mer

Tomatsoppa med kräfttoast. vecka 44

Tomatsoppa med kräfttoast. vecka 44 Tomatsoppa med kräfttoast vecka 44 familj Tomatsoppa med kräfttoast cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2677 kj/ 631 kcal. Protein 23,1 g. Fett 31,1 g. Kolhydrater 60,3 g. Ingredienser: Tomatsoppa

Läs mer