PRICKBLADET. Nr

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "PRICKBLADET. Nr 2-3 2013"

Transkript

1 PRICKBLADET Nr

2 KUNGSBACKA LOKALAVD. Ing-Britt Svensson Ordf. Tfn: , e-post: Kassör Ledamot Ledamot Ledamot Carl-Magnus Holgersson Nina Hellstrand Bengt-Evert Norgren Stefan Eklund Ulla Larsson Pelle Svensson Edgar Tobiasson 200 grader i ugnen 4 port 8 st. tortillas 400 g blandfärs 1 gul lök 1 tsk salt 1 krm svartpeppar 1 dl vatten 1 röd paprika 3 tomater kungsbacka Hudmottagning Tfn Öppettider Ljusmottagningen Mån, Ons, 7-18 Tis, Tors 8-17 Fre 7-16 Lunch Mån - Fre mellan Sås 3 dl köttbuljong (1 köttbuljongstärning+ 3 dl vatten) 2 msk tomatpuré 2 dl crème fraiche salt och peppar Gratinering riven ost VARBERGS LOKALAVD Sven Ivarsson Ordf. Tfn: e-post Sekreterare Kassör Ledamot Monica Iderud Anette Lofjärd Siv Ashtley Anita Sjöberg Susanne Johansson Christina Hansson Sjukhuset Varberg Tfn: Hudmottagningen Här finns vi Mexikanska enchiladas Skala och hacka löken, Fräs den mjuk i lite matolja tillsätt färsen och bryn den. Tillsätt salt, peppar och vatten. Låt det puttra ca 10 min. Rör ner paprikan som är hackad. Koka upp buljongen tillsammans med tomatpuren tillsätt sedan crème fraichen, Låt såsen koka upp och smaka av med salt, peppar, och paprika pulver. Lägg ut tortillasbröden, Fördela färsen och rulla ihop dom i en smord form. Hacka tomaterna och strö över dem ovanpå. Häll över såsen, Strö över osten gratinera i ugnen ca 20 min tills allt fått färg. 2 FALKENBERGS LOKALAVD. Pierre Dahlberg Ordf. Tfn: e-post: Sekr. Kassör Vice ordf. Ledamot Christer Törning Lars-Gunnar Strandling Laila Christensen Camilla Wetterlöv Anders Petersson falkenberg Ljusbehandlingen Tfn HALMSTADS LOKALAVD. Anne Johansson Ordf. Tfn: e-post: Sekr. Kassör Vice ordf. Ledamot Margaretha Johansson Ann-Marie von Sydow Britt Störzner Jarl Lindell Halmstad Hudmottagning Tfn

3 PSO PRICKBLADET Nr 2-3 Dubbelnummer 2013 ansvarig utgivare Pierre Dahlberg Skogsgläntan Ullared Tfn redaktionen Pierre Dahlberg Tfn ordförande i halland Susanne Johansson Mobil omslagsfoto Jarl Lindell tryckeri Grafika Falkenberg Upplaga 700 ex Utkommer med 4 nr/år Redaktionen tar gärna emot material till tidningen. Viss redigering kan ske. hemsida facebook Psoriasisförbundet Halland länssjukhuset Växel Hudmottagningen falkenberg Ljusbehandlingen Ingång C Växel Sjukhuset varberg Tfn Hudmottagningen kungsbacka Hudmottagning Tfn Årsmöte i Hallands länsavdelning. Den 2 april hade vi årsmöte på Motell Björkäng. Ett 20 tal medlemmar kom denna kväll. Förhandlingarna flöt på bra med vår rutinerade ordförande Pelle Svensson och sekreterare Ing-Britt Svensson. Det blev inte så stora förändringar från förra året i valen av förtroendevalda. Vi har fått in Margaretha Johansson från Halmstad som ersättare, och så har vi fått Lars-Gunnar Strandling från Falkenberg som revisor samt Kjell Davinder som ersättare. Det är vi glada för. Efter förhandlingarna fick vi lite lättare förtäring och kaffe och kaka. Anton Fast, trollkarl stod för underhållningen, där bla Monica Iderud från Varberg fick hjälpa till med reptrick. En trevlig och givande kväll hade vi som var där. Ordf. Susanne Johansson Sommaren är den bästa dagen på hela året. Vi får väl hoppas att vi får njuta mer än en dag i år.vi behöver alla sol och värme, vi lite mer än andra tycker jag. I april hade vi en ny kurs på Katrinebergs Folkhögskola, Inspiration och Hälsa. Det ger så mycket när man träffas en helg och får lära sig nya saker. Men gemenskapen är mer viktig än all kunskap i världen. Vi har även träffats en heldag med samtliga styrelsemedlemmar i Halland. Det är viktigt att vi träffas och diskuterar hur vi ska arbeta framåt. Vi fick god hjälp av Ingvar Karlsson på ABF. Nästa träff ska planeras. Vi har även börjat använda facebook, Varberg har en sida och Halland. Det finns fler förbund på facebook och det är ett bra forum att diskutera på, besök oss gärna. I år firar Psoriasisförbundet 50 år, vilket kommer att uppmärksammas överallt. På förbundets hemsida kan man läsa om vad som har hänt under åren. En mycket bra hemsida med massor av information till oss. Nu använder ju inte alla dator, vilket kanske inte alltid är så lätt. Vi som har det i vardagen tänker inte på det, det är så självklart. Vi får ju tidningar från både förbundet i Stockholm och från oss i Halland. Tillsammans får vi hjälpas åt att sprida information. Önskar er alla nu en härlig sommar. Susanne Johansson 3

4 Tack Hej, jag hoppas ni har läst allt som har hänt i Psoriasisförbundet i Halland. Tack vare er har vi kunnat ha möten och olika aktiviteter under våren Vi gillar att träffa våra medlemmar och prata med er, ni tillför så mycket lärdom och energi. Vi är ca 570 medlemmar i Halland och det vi har gemensamt är vår sjukdom, problemet är att sjukdomen har 570 olika bilder bara i Halland. Ingen av oss kan säga, din och min sjukdomsbild är precis lika. Det är som två bilder Finn 5 fel eller liknande. I lokalavdelningarna har vi bra kännedom om psoriasis, vi har egna erfarenheter, har läst mycket, varit på olika seminarium, men den allra bästa lärdomskällan är mötena med våra medlemmar. Vi vet att vi alla har up and down - dagar och många har små knep som de tar till, vi vill gärna ta del av dem och t.ex. låta dem gå vidare till hjälp för andra. 570 medlemmar, men det är inte alla er vi har mött, vi ser fram emot att arbeta så vi får möta er alla och ta del av glada och mindre glada händelser. Problemet är hur skall vi nå er alla? Problem med transporter till olika aktiviteter, tala om det när du anmäler dig så försöker vi ordna det. Tråkiga möten inget för mig, tala om för oss vad du vill ha eller höra. Gemensamt kan vi bli en påtryckningsfaktor, det märkte vi när det blev tal om att ta bort klimatvården. Enligt regionspolitikerna har man löst och ordnat för alla som har behov av medicinsk fotvård, är det så undrar vi? Gemensamt kan vi ta upp och diskutera hur verkligheten är. Vi kan påverka, bara vi vet vad vi skall påverka. Hör gärna av er till oss i styrelserna, våra namn finns på första sidan och även en del mailadresser, ni stör inte vi blir inte irriterade, bara glada, JÄTTEGLADA. Trevlig Sommar Vi i styrelserna önskar alla våra medlemmar Glad sommar med sol och bad. NEJ det gör vi inte, alla önskas TREVLIG SOMMAR med sköna varma härliga kvällar då förhoppningsvis alla kan njuta av vår Svenska sommar även de som inte tål sol Vi ses till hösten, kommer du? AÇAI Original Juice från Amazonas djungel, som är rik på antioxidanter och andra livsviktiga ämnen. Höstens aktiviteter i Halmstad/Laholm & Hylte Den 27 oktober är de dags för vår mycket omtyckta Mysmässa, i år har vi den i samarbete med Halmstads Reumatiker förening. Vi är mycket glada för detta och ser framemot ett fortsatt samarbete i framtiden. Mysmässan har som vanligt konsthanverk, hälsoprodukter få massage, healing och mycket mer. Nytt för i år är att Ulrika Larsson från Halmstad bokhandel kommer att medverka och ge oss boktips på sitt trevliga och underhållande sätt. I november har vi planerat in höstfest i Halmstads Slottskällare, vi återkommer med mer information om detta i nästa Prickblad! Njut nu av denna underbara tid vi har framför oss! Trevlig sommar! Styrelsen Erbjudande till Psoriasisförbundets medlemmar: 199:-/liter vid köp av hel låda (6 flaskor) ordinarie pris: 275:-/liter månd - fred 10-18, lörd 10-14, Gymnasiegatan 38, gäller 2013, kan ej kombineras med andra rabatter 4

5 Vilken härlig helg!!! Må bra helg på Katrinebergs Folkhögskola. Ni som inte var där missade vekligen något ut över det vanliga. Fredagen 5/4Söndagen 7/4. En helg i glädjens tecken. Psoriasisförbundet Halland arrangerade en helgkurs: Inspiration och hälsa. Fredag: Efter incheckning och kvällsmat förflyttade vi oss till teaterhuset där Christina Lindberg tar emot oss. Där bjöd hon på dramaövningar, hjärnan fick gympa, kroppen svängde och vi gjorde ljudövningar till musik, vilket ledde till många härliga skratt och kramp i magen. Lördag: Lars Melin Civilförsvarsförbundet informerade om hur vi ska tänka och agera om vi kommer först till en allvarlig olycka och det föreligger livsfarligt läge, dessutom fick vi teoretisk och praktisk utbildning i HLR och hjärtstarter. dopp i källan eller i den lilla sjön som låg intill badtunnorna. Kvällen tillbringade vi i lilla dagrummet där vi bjöds på en mycket god buffé. En fantastisk dag och kväll tillsammans. Kvällen fortsatte i lilla dagrummet där skrattet fortsatte in på småtimmarna. Det var med ett leende vi somnade denna kväll. Söndag Här fick vi en teoretisk information i trafikkunskap av Pierre, nyttigt och lärorikt. Det har hänt mycket vad gäller lagar och regler sedan vi tog körkort för många år sedan. Tack Susanne, Laila och Pierre för allt arbete och all tid ni lägger ner för att vi ska må bra. På eftermiddagen körde vi till Ästad gård, badtunnorna stod framme med härligt ångande varmt vatten. Vi hade även tillgång till bastu, några av oss vågade även på oss ett KALLT 5

6 Kungsbacka våren Minnas det som har gjorts, dem man har träffat är oerhört glädjande, kanske kunde vi gjort mer, visst saknade vi många men det vi gör och dem vi möter skänker oss mycket glädje. Vi hade medlemsmöte den 27 februari i ABF-lokalerna och efter välkomsthälsning till alla fick Catrine Levin medicinsk fotvårdsterapeut från Ego ta till orda. Hennes anförande Fötter som mår bra ger ett aktivare liv gav oss många råd och tips. Egenvård av fötterna är mycket viktigt, fotbad, klippa naglarna, sandpappersfil och salva/creme att smörja fötterna med. Vi fick ta del av hennes devis: Fyll inte livet med dagar utan fyll det med liv. Föreningens medlemmar erbjöds rabatt på fotvård under Efter bensträckare och fruktpaus gick vi från fot till foto. Hur tar jag hand om mina digitalbilder? - från kameran till datorn. Vi fick se många vackra bilder tagna av Anders Lennvik, medlem i Kungsbacka fotoklubb, det var bilder tagna i Holland 2010 en underbar blomsterprakt fångad i kameran. Han gav oss tips och råd på bra fotoprogram som kan hämtas gratis på internet. Jag tror programmet heter picasa. Han visade oss hur vi kan förbättra våra bilder och olika sätt att visa bilderna. Jag vill gärna lära mer, men känner en viss begränsning. Medlemsmöte hade vi även i april månad, närmare bestämt den 16 april i ABF-lokalen. Vi tog upp ett känt tema inom Psoriasisförbundet, nämligen Må bra med psoriasis, fysisk aktivitet bästa investeringen i hälsa. Kerstin Hansson, sjukgymnast från Husläkarna tog åter igen upp, hur viktigt det är att röra sig. Hon lämnade förslag på olika träningsformer och tog upp möjligheten att få ett FaR-recept utskrivet av sjukvårdspersonal. Fysisk aktivitet påverkar hela kroppen leder, muskler, hjärta, kärl lungor och nervsystem, endorfiner utsöndras vid fysisk aktivitet och det gör att stressen minskar. Man behöver träna 30 minuter/dag, träningen kan delas upp på 2-3 tillfällen, bästa effekt får man om man blir andfådd, svettig och trött. Återhämtning och vila är också viktigt. Efter fruktstunden och bensträckaren, började en fysisk aktivitet med Kungsbacka Square Dancers. Callern Marine Ramsby, hjälpte oss till rätta och vi fick prova på. Squaredans är en perfekt träningsform, inga hopp, ingen omklädning och hjärncellerna måste jobba, dels för att lyssna dels för att utföra de turer som Callern sjunger. Squaredans kommer från Amerika och man dansar i grupper om åtta uppställda i fyrkantsformation. Callern sjunger till musik de olika turerna. Denna uppvisning och aktivitet blev mycket uppskattad av medlemmarna, så vi har all anledning att återkomma. 6 Årsmöte 20 mars samlades vi för att genomföra detta.vi gick igenom verksamhetsberättelsen, resultat och balansräkningen och vi fick höra revisorernas, Kjell Davinder och Eva Oskarsson, rapport. Årsmötet gav styrelsen ansvarsfrihet för år Så kom vi till de olika valen och glädjande så kunde vi utöka styrelsen från tre till fem ordinarie ledamöter. har vi tre stycken, två revisorer och en revisorsersättare. Ingen ville vara med i en valberedning, så det ansvaret vilar åter igen på styrelsen. Till ordförande valdes Ing-Britt Svensson på 1 år. Carl-Magnus Holgersson (kassör) nyval 2 år, Bengt-Evert Norgren (styrelseledamot) omvaldes 2 år. Stefan Eklund(styrelseledamot) nyval 1 år och sedan tidigare finns Nina Hellstrand (styrelseledamot) vald är Edgar Tobiasson, Ulla Larsson (sekreterare) och Per Svensson alla omvaldes på 1 år. Revisorerna Kjell Davinder och Eva Oscarsson omvaldes 1 år och revisorersättare Marianne Eknedal omvaldes 1 år. Efter årsmötet kom Ulrika Jörgensen, ordförande och Maud Lanne, vice ordförande från Kungsbackanämnden samt Margareta Ödman, ordförande i driftstyrelsen för Kungsbacka sjukhus. Kungsbackanämnden informerade om sitt uppdrag och därefter vidtog en dialog om aktuella frågor som berörde lokalavdelningens medlemmar. Den stora frågan var återigen medicinsk fotvård, varför fungerar det inte, vad kan/gör politikerna? Frågor om reglerna för Resam diskuterades, något vi måste ta reda på mer om. Glädjande nog var det inte bara fel och tråkigheter som kom upp, en av våra medlemmar var mycket nöjd med behandlingen

7 av sitt värkande finger hos en arbetsterapeut. Vi fick positivt besked om klimatvården, den kommer inte att dras ner. Politikerna lovade att jobba vidare med frågan om den medicinska fotvården. Ny fråga var, varför försvinner dietisterna från Vårdcentralerna? När det gäller Närsjukhuset så informerade Margareta Ödman bl.a. om att operationssalarna används fullt ut, syncentralen och hörselvården kommer att få nya lokaler i en nybygd paviljong under tiden de gamla lokalerna byggs om. Vi fick även rådet att bjuda in ordföranden för Närsjukvårdsstyrelsen för fortsatt diskussion om våra medicinska frågor samt hur vi når vårdcentralerna för en dialog. Mötet avslutades med kaffe och hembakta kakor. Ordförande? Varför blir man det? Många har liksom jag själv blivit valda p.g.a. att ingen annan vill ha jobbet. Själv blev jag vald 2008 för att rädda Lokalavdelningen från nedläggning. Jag såg mig inte som ordförande, mer som samordnare. Jag hade under mina arbetsår arbetat fackligt och visste en del, men förlitade mig på de andra i styrelsen. År 2009 var vi i samma situation ingen ville vara ordförande men gärna hjälpa till i styrelsen. Själv är jag envis och nyfiken, nu började jag få luft under vingarna och försökte ta reda på varför och hur olika beslut fattades inom kommun och landsting, ungefär som en nyfiken 3-åring ville jag ha svar. Nu vågade jag även höja rösten när de gamla rävarna talade om hur det var när de var fullt ut aktiva. Vi lever nu, inte då blev ett ofta använt uttryck. Glädjande nyhet för Kungsbackaavdelningen. Vi har i samarbete med Hjärt-Lungföreningen fått tillgång till bassängträning tillsammans. Träningen börjar den 27 aug. kl under ledning av Eugenia Henenfeld och hon tar emot anmälningar Den 30 aug. finns det också plats och då heter ledaren Lennart Olofsson och hans telnr Överenskommelsen är: Vi behöver inte bli medlemmar i Hjärt-Lungföreningen, vi kan komma en gång och pröva på, kostnad 40 kr. Vill vi fortsätta hela terminen totalt 15 ggr. betalar vi ytterligare 460 kr. Anmälningar tas emot av ledarna, frågor besvaras av Eugenia Henenfeld Visst var detta en glädjande nyhet. Man skulle kunna säga att vindarna blåser åt rätt håll. Ing-Britt Svensson 7

8 Rapport från oss när vi besökte Skårs gård Styrelsen i Psoriasisförbundet Hallands län har länge talat om att alla förtroendevalda i länets PSO skulle träffas för att byta erfarenheter, veta vem som är vem, hjälpa varandra ja listan kan göras lång. Äntligen inföll den dagen alla kunde/ville inte komma viss tveksamhet rådde, det gällde även mig. Vi började med kaffe och fralla, glöm alla de frallor du bjudits på. Här var olika sorters hembakade frallor, ost, flera sorters rökt korv, hemlagad fikonsylt, Berlinersylta, färsk gurka och tomater och naturligtvis kaffe och the. Efter denna uppvärmning startade allvaret, i inbjudningen var det formulerat I samarbete med ABF kommer vi att inspireras och diskutera hur vi ska få ut det bästa av vårt styrelsearbete. Vår föreläsare och delvis lärare heter Ingvar Karlsson, ombudsman/chef för ABF i södra Halland, ordf. i Hallands bildningsförbund och många andra förtroendeuppdrag. Vi började med styrelsens ansvar och vilka lagar som reglerar styrelsens ansvar förutom föreningens stadgar. Vi fick vid arbetspasset slut ett häfte framställt av ABF som vi kan läsa och gå igenom själva, allt det som Ingvar talat om. Bra liten bibel Saker som inte stod i häftet: förtroendevald, en merit som skall tas upp i Cv:t. Vald av någon annan, förtroende, någon tror på mig. Det är min uppgift att våga säga nej, inte ta ett förtroendeuppdrag p.g.a. tvång, ingen annan ville. Vara stolt att vara vald till ordförande, inte samordnare. Inte ha dåligt samvete för det man inte orkar med, man gör så gott man kan. Vi klarade även av ett grupparbete: Analys för PSO Styrka: Kunskap om vår sjukdom, Förmedla vår kunskap, 4 lokalavdeln. som kan hjälpa varandra, sjukdomen förenar och vi har en rikstäckande organisation. Svagheter. Lite tid, jantelagen, svårighet att locka folk, svårt att nå medlemmarna, svaghet att inte få fattade beslut att fungera (medicinsk fotvård), inte hämtat upp den yngre generationen, Inte välkomna att informera i skolorna. Möjligheter: Påverka beslutsfattarna, engagera många, uppföljning, få och ge information digitalt, tillsätta arbetsgrupper, göra oss kända och informera via Facebook. Hot: Nedläggning, otillräcklighet, medlemsantalet sjunker, all information som finns på nätet. Detta är vad jag hann skriva ner, det fanns säkert mer. Nu var det dags för bensträckare och lunch och vilken lunch. Ägg flera sorters sill, kaviar. smörgåspålägg, olika sallader, stekt potatis, olika pannkakor, olika gratänger, fläskkarré med sås, grönsaker. Naturligtvis fanns det även efterrätter, rabarberpaj med vaniljsås, kaffe och mjuk chokladkaka med grädde. Var man inte mätt kunde man grädda sin egen våffla och ta sylt och grädde. 8 Eftermiddagspasset skulle enligt Susanne bli roligt och hon hade inte fel. Vi fick en föreläsning som var glad och energifylld av Ulrika Ahlqvist som är mycket intresserad av hjärnforskning och hon samarbetar en del med prof. Rolf Ekman. Hennes föredrag handlade om de 10 goda vanorna och vilka vanor är det? Jag ger er de 10 vanorna för övrigt får ni lita till er eget minne. 1. Mat/Näring 2. Fysisk träning 3. Positiv tanke 4. Undvik stress 5. Lär nya saker 6. Repetition 7. Omväxling 8. Ta egna beslut 9. Vänner 10. Skratta ofta

9 Ulrikas föreläsning var fylld av hennes glada skratt, något att ta efter. Efter detta fick vi pröva på lite hjärngympa i form av tillverkning av citronmelisskrubb och kaffeskrubb. Vi avslutade dagen med en sammanfattning till en kopp kaffe. Dagen hade varit så intressant och fylld med upplevelser det tror jag alla håller med om. Själv har jag försökt tänka och fundera lite (och det är inte lätt) över vad som kom fram hos oss. Själv har jag inte kallat mig ordförande, en liten släng av jantelagen. Jag tror jag accepterade att bli ordförande för jag är envis och vill försöka lösa problem. Min nyfikenhet som är på en barnslig nivå, varför är det så, finns det en lösning, vilka människor sitter inne med svaret? En utmaning som sporrar samt kontakten med alla härliga människor. Detta är inget protokoll, jag har försökt skildra dagen som jag upplevde den. Det smakar mer och jag tror vi kommer att lösa allt efter hand som det kommer upp. Stackars dem som inte var med är min spontana reaktion. Ing-Britt Svensson. Hej alla Falkenbergare. Ett nytt år med nya tag och många trevliga möten har tagit fart igen. Tänk var tiden går och med detta tackar jag för fortsatt förtroende som ordföranden i Falkenbergs lokalavdelning. Detta år planerar vi med länsavdelningen göra en resa, där vi inte ännu valt resmål eller tidpunkt. Vi kommer att åka på 7-länsträff på Visingsö. Samt att Pso firar 50 år vilket kommer uppmärksammas i oktober på olika sätt. Sen får vi inte glömma av att det är jubileum på Bobergsgårdens sommarläger, där även Pso Ung kommer att medverka. Jag har även börjat nysta lite i fotvården kontra högkostnadskortet. Gunilla på ljusbehandlingen fyller pensionär och oron för denna fina anläggning är ett faktum igen. Vem ska ta över efter Gunilla!!? Ordf. Pierre Dahlberg 9 Kungsbacka våren 2013 Tjôtarträffarna som har varit under våren i Kungsbacka kyrkas kyrkcafé är uppskattade. Vi har träffats en gång i månaden i caféet och fikat och pratat i all enkelhet, det blir fortsättning till hösten. Vi pratar om allt, resor, minnen, mat, tipsar varandra om receptfria läkemedel och salvor m.m. Alla våra medlemmar är välkomna, ingen anmälningsplikt inget tvång att alltid närvara, kom när du kan. När vi vet höstens datum läggs de ut på Psoriasisförbundet Hallands län hemsida. Välkommen. Ing-Britt Svensson Nyhet? Jag får många tips och nyheter från styrelsemedlemmar och andra medlemmar. Känner ni till Socialstyrelsens föreskrifter om särskilt tandvårdsbidrag? De som har ökar behov av tandvård på grund av sjukdom eller funktionsnedsättning får sedan årsskiftet ekonomiskt stöd i enlighet med Socialstyrelsens föreskrifter 2012:16, om särskilt tandvårdsbidrag. De som själva inte kan sköta sin munhygien betalar tandvården som sjukvård, SOSFS 2012:17. Jag vill gärna sprida denna information till alla som har något problem. Har hört från två olika håll att tandläkare här i Kungsbacka lämnar information. Ing-Britt Svensson

10 Något att göra??? Y B STUNDAR FÖR MÅNGA SMÅ KRABATER FRAMÅT SENSOM- MAREN VILLE VI JU INTE HA 2003 RYMS INOM OKTAV PÅ DEN KAN MAN SITTA I TANKAR OCH TRYCKA TILLS ANDRA PÅ DÖRREN BANKA OCH RYCKA KULTUR- DRYCK GER MJÖLK KRAFT- KÄLLA NALLE- TASS HAR TAGIT ETT BRÖD- JOBB LIKVIDA MEDEL NEKRO- HALSAR PÅ VÄLJA LOGEN SCHAPP BORT POLIS- ENHET GNÄLL SITUATION SÅDANA RAKA LUNCHER VAR BETYDER FINNS EJ? NEGER- KLARSPRÅK POJKARNA HÄLSNING KAN VÄL TAK- GRÄS KRETS MAT- VERKTYG HAR SITT PARTH- ENON FLY VISSA FÄLT ETTOR BÖR MAN FÖR GÅVA BÄTTRE ÄN DÅLIG MEN SÄMRE ÄN BÄST KAN BEIVRAS STRAND- PELARE TA TAG YGGDRASIL INDIAN- FOLK FROSSERI BJÖRN- BORG KAN MAN I SINGEL- SCULLER VILL INTE SNÅL STÅ FÖR STARKVIN FRÅN SPANIEN INTERNA- TIONELL ENHET ROBINSON- VÄRLD SJÄLVISKT MED TRIPP FÄRSK INDISK TRÄNING MYCKET ENERGISK BLOTT HAR GOLTUPP IAKTTA INFINITIV- MÄRKE UTAN TVEKAN EFTERORD FARLIG VANA LINDAS TILL MID- SOMMAR- KRANS DEN HÄR IDOLEN GICK HELA VÄGEN PÅ DVD MÖRKA HÖST- KVÄLLAR?...OCH DEN HÄR 2005 FÖRBIT- TRADE JOKER ROLIGT PÅ STEN- ÅLDERN NÄRA FÖRE- STÅENDE DRAR STRÅ TILL STACK BEFAT- TNING FÖRUTSE KAPAR FÖRTÖJ- NINGARNA LEJON- TRIPP SNITT I KJOLEN SÅDAN BRAND TAR FUROR KRYDDAR OUZO OCH RAKI TÖRSTAR EFTER BLOD DRAR TIMMER HANDLA PÅ ESTRAD EJ BEKANT FLUGOR BÄR UPP RÖR ROFFA ÅT SIG UPPHÖR VID SLUTET PRIS- UTDELNING UTAN EN REPA KAN MAN HÖRA ISTÄLLET FÖR SE EKIPAGET ÖDES- DIGRA HULDRA MED SPÖ DE PAULA PÅ FYRAN HAR SIKHER OVANPÅ SÄTTER UNDAN FÖR FRAM- TIDEN AZUR TÄNKER INTE PÅ FÖLJDERNA STATERNA SKARPT BLAD HYLLA SJÄLV- RÅDIG SPECIELL UPPLEVELSE DANS- PEPPE BÄR UTFÖR KRAMADES I KUNGSAN GROGGKUB FATTAS I BÅT FÖRLEGAD FÖRVARING FÖR EV. FRAMTIDA BEHOV PROJICERAR GÄRNA GJORDE MISSNÖJD BORGENS- MAN TÄNJA UT EFTER RUNDAN KAN LYCKAD HÖGER- KROK I RIKTIGT DYRA RINGAR DEMAGOG LENA MED ORUP SENARE TILL- STÄLLNING BRYGD VID NY KURS HAR SOM- MARVISA SOL- DYRKARE HAR SINA TULLAR FORM- GIVARE GAS STRÖM- VALLEN FÖR- STÄRKTA HETSAR ÄR VÄL SNOBBIGA VOVVAR PÅ HUGGET GOD- MODIG PÅ DEN SKA PAPPA OMHULDAS MAR- KATTA HUVUD- RUTT MED NUMMER 4 10

11 Från ordföranden Just nu den 28 maj är det en fantastisk tid och jag hoppas att ni har tid att njuta av den. Mina äppelträd blommar, i synnerhet Ingrid Marie-trädet som blommar otroligt. Det är mycket som blommar och jag har hört både göken och näktergalen. Det finns mycket att njuta av och ta vara på utan att åka särskilt långt. Eftersom jag arbetar inom äldrevården vet jag att för några av oss kan även kortare avstånd. Nu är det ett tag sedan vi hade möte i vår styrelse men om ett tag ska vi träffas och prata igenom kommande aktiviteter och annat. Jag ser fram emot det. Jag ser också fram emot sommaren med semester och utflykter, men också mot saker som ska göras på hemmaplan. Jag tror att det är bra att ha saker att se fram emot och tänka på, både sådant som man ska åka på och små projekt som man vill jobba på. För mig är det just det som drar livet framåt och ger mig mening. Självklart är möten med andra människor också viktigt. Umgänge med nära och kära, men också att träffa personer man inte känner kan ofta förgylla tillvaron. Jag önskar er alla en fin sommar. Sven Har du rätt körkort? Kontrollera här vilken körkortsbehörighet du behöver för din släpvagn. B-körkort, alternativ 1 behövs om släpvagnens totalvikt är högst 750 kg. B-körkort, alternativ 2 Om släpvagnens totalvikt är mer än 750 kg får inte släpvagnens och bilens sammanlagda totalvikt vara högre än kg. B-körkort, utökad behörighet B Du får köra personbilar eller lätta lastbilar med en totalvikt på högst kg. Släpvagnens och bilens sammanlagda totalvikt får inte vara högre än kg. BE-körkort Du får köra personbilar eller lätta lastbilar med en totalvikt på högst kg med en eller flera tillkopplade släpvagnar. Släpvagnens eller släpvagnarnas sammanlagda totalvikt får inte vara högre än kg. Kör ni lagligt?? BE & Utökat B-Körkort (kod 96) Välkommen till Bilskolan.net

12 Avs Psoriasisförbundet i Halland Pierre Dahlberg Skogsgläntan Ullared B-föreningsbrev B Har du psoriasis eller känner du någon med psoriasis? För mer information besök: LEO LEO Pharma ab FEB 2012 DIX Org.nr alla LEO VarUmÄrKEn SOm nämns ÄgS av LEO group. 12

PRICKBLADET. Nr 2 2012

PRICKBLADET. Nr 2 2012 PRICKBLADET Nr 2 2012 KUNGSBACKA LOKALAVD. Ing-Britt Svensson Ordf. Tfn: 0300-258 40, 073-709 91 74 e-post: svensson.ingbritt@gmail.com Kassör Carl-Magnus Holgersson Nina Hellstrand Bengt-Evert Norgren

Läs mer

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011 Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter ORDFÖRANDE. OVE JANSSON. Tel. 0435-21694 MOBIL. 070-5216941 KASSÖR. SVEN-ÅKE JÖNSSON.

Läs mer

DHR Ängelholm NR. 2. 2014

DHR Ängelholm NR. 2. 2014 DHR Ängelholm NR. 2. 2014 DHR ÄNGELHOLM. dhr.angelholm@gmail.com MOBIL. 070 58 180 51 ORGANISATIONSNR: 839400-5931 BANKGIRO: 414-8698 Hemsida. dhr-angelholm.se ORDFÖRANDE. OVE JANSSON TEL. 0435-216 94

Läs mer

M E D L E M S B L A D Nr.1 Februari 2013. Hej alla medlemmar och vänner till Dyslexiförbundet FMLS i Stockholms Län och lokalföreningar. idéer!

M E D L E M S B L A D Nr.1 Februari 2013. Hej alla medlemmar och vänner till Dyslexiförbundet FMLS i Stockholms Län och lokalföreningar. idéer! M E D L E M S B L A D Nr.1 Februari 2013 Välkommen till Dyslexiförbundet F M L S, Stockholms länsavdelning och dess Lokalföreningar med förnyade krafter och med nya friska idéer! Hej alla medlemmar och

Läs mer

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa!

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! Celiakinytt NUMMER 2 2014 Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! INNEHÅLL/ NUMMER 1 Innehåll 3 KOMMANDE AKTIVITET ICA veteranernas handelsbod 4 KOMMANDE AKTIVITET Julbak för hela familjen 5 AKTUELL

Läs mer

MEDLEMSMAIL MARS MÅNAD Datum 2012-03-06

MEDLEMSMAIL MARS MÅNAD Datum 2012-03-06 MEDLEMSMAIL MARS MÅNAD Datum 2012-03-06 Hej! Jippie, våren är här med den vackra solen och de ljusa löftesrika dagarna. Mänskligheten har vaknat och kravlar ur sina vinterbon för att välkomna våren. Underbart!

Läs mer

Medlemsblad NR: 3 2013

Medlemsblad NR: 3 2013 Medlemsblad NR: 3 2013 Styrelsen önskar en GOD JUL & ETT GOTT NYTT ÅR Hoppas ni har haft en skön höst och förvinter trots storm, regn, snö & kyla men över naturens lagar kan vi inte styra. Vi får alltid

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

DHR Ängelholm NR. 3. 2015

DHR Ängelholm NR. 3. 2015 DHR Ängelholm NR. 3. 2015 Utsikt från hotellets altan på sommarresan 2015 i Bohuslän ORDFÖRANDE. OVE JANSSON TEL. 0435-216 94 MOBIL. 070 52 169 41 STYRELSELEDAMÖTER. MARIANNE WINSTEDT 0431-187 57 MOBIL.

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner) Moussaka (4 portioner) 2 st auberginer 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 400 gr köttfärs eller kycklingfärs 4 msk smör 1 burk krossade tomater 1 dl vispgrädde Svartpeppar Örtsalt SÅS 2 tsk kanel 2 dl grädde

Läs mer

familj Snabba gulaschen Krämig pasta med kycklingbacon Minutbiff med bakade potatisskivor och tzatziki

familj Snabba gulaschen Krämig pasta med kycklingbacon Minutbiff med bakade potatisskivor och tzatziki a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 51 a Snabba gulaschen b Krämig pasta med kycklingbacon och tomat c Minutbiff

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

DHR Ängelholm. NR.1 2013. Informationsblad om det som händer i föreningen. Kurser, fester, resor och andra aktiviteter.

DHR Ängelholm. NR.1 2013. Informationsblad om det som händer i föreningen. Kurser, fester, resor och andra aktiviteter. DHR Ängelholm. NR.1 2013. Informationsblad om det som händer i föreningen. Kurser, fester, resor och andra aktiviteter. DHR ÄNGELHOLM. BRUKSGATAN 5. 26233 ÄNGELHOLM. MOBIL. 070 5818051 ORGANISATIONSNR:

Läs mer

HEMSLÖJDSBLADET. Nr 2. Maj 2015

HEMSLÖJDSBLADET. Nr 2. Maj 2015 HEMSLÖJDSBLADET Nr 2 Maj 2015 Ansvarig utgivare Birgitta Mauritzon STYRELSEN Telefon Ordförande Olle Laurell 532 552 74 Kassör Bodil Gustafsson 711 50 15 Sekreterare Else Eklöf 550 670 28 Ledamot Ulla

Läs mer

Löv nummer 3, juli 2011

Löv nummer 3, juli 2011 The Oak Leaf Medlemsblad för Löv nummer 3, juli 2011 Ordförarens spalt För att ni inte ska tro att vi alldeles glömt bort er nu i semestertider kommer här sommarupplagan av The Oak Leaf. Hoppas ni alla

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Nyhetsbrev från Calmar Renässansgille. Våren 2012. Madonna med Liljor/Fabergé

Nyhetsbrev från Calmar Renässansgille. Våren 2012. Madonna med Liljor/Fabergé RENYSSANS Nyhetsbrev från Calmar Renässansgille Våren 2012 Madonna med Liljor/Fabergé I detta nummer kan du läsa om nya lokaler, årsmötet, resor och utflykter samt kurser m.m. 1 Nya lokaler Som de flesta

Läs mer

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/ En Lättare Vecka Måndag: Majsplättar med halloumichampinjoner Tisdag: Kycklingstroganoff Onsdag: Lax med potatis och broccolimos Torsdag: Linssoppa Fredag: Pasta Calypso Lördag: Ugnsstekt kycklingfilé

Läs mer

Söndagen den 21 mars håller vi årsmötesförhandlingar på Hotell Nissastigen i Gislaved.

Söndagen den 21 mars håller vi årsmötesförhandlingar på Hotell Nissastigen i Gislaved. Kallelse till ILCO:s årsmöte 2010 Söndagen den 21 mars håller vi årsmötesförhandlingar på Hotell Nissastigen i Gislaved. 10.30 Kaffe och fralla 11.00 Sedvanliga årsmötesförhandlingar 12.30 Lunch 13.30

Läs mer

Reumatikerföreningen. Vår/Sommar 2014. KALLELSE/INBJUDAN till Reumatikerföreningen Lidköpings ÅRSMÖTE

Reumatikerföreningen. Vår/Sommar 2014. KALLELSE/INBJUDAN till Reumatikerföreningen Lidköpings ÅRSMÖTE Reumatikerföreningen Vår/Sommar 2014 KALLELSE/INBJUDAN till Reumatikerföreningen Lidköpings ÅRSMÖTE Årsmöte för verksamhetsåret 2013 onsdagen den 19 februari kl 18:30 i Lidbeckska huset Årsmötesförhandlingar

Läs mer

Ett år i föreningen. Styrelsemöten. Årsmöte

Ett år i föreningen. Styrelsemöten. Årsmöte Ett år i föreningen Det finns i en förening några områden som återkommer varje år. Ett sätt att planera arbetet i föreningen är att se vilka uppgifter de är och när de behöver göras. Här hittar du några

Läs mer

Reumatikerföreningen

Reumatikerföreningen Reumatikerföreningen VINTER/VÅR 2013-14 Lokalens öppettider är: torsdagar 15.00-18.00 med reservation för om vi är på uppdrag. Kom ihåg! 12 dec Lussefika kl 15:00-18:00 i Föreningslokalen. Sista anmälan

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 39 MÅNDAG Fyllda

Läs mer

STINSNYTT. Nya grannar. Sopor

STINSNYTT. Nya grannar. Sopor STINSNYTT Informationsblad till boende i Stinsparken, Tillberga Augusti 2013 Nr 7 Innehåll Nya grannar Sopor Ny Ordförande Höststädningen Målning Bilparkering Förändringar inomhus och tomt Omläggning av

Läs mer

FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst

FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst FUB bladet, maj 2015 Information till Uppsala FUB:s medlemmar FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst Inflytande Under första delen av året har vi använt mycket tid till att försöka

Läs mer

familj Kassler med mos och ärtor Fisk- och räkgryta med saffran Fläskfärs i kokosmjölk

familj Kassler med mos och ärtor Fisk- och räkgryta med saffran Fläskfärs i kokosmjölk a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 48 a Kassler med mos och ärtor b Fisk- och räkgryta med saffran c Fläskfärs

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

LITE ATT KOMMA IHÅG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! LICENSKURS Licenskurs i Rally kontakta Danne 016-140957 073-5844814 Licenskurs i Folkrace kommer att. meddelas via hemsidan. Kontakta Anita 070-6504532 eller

Läs mer

RTP MALMÖ www.rtpmalmo.se Verksamheten första kvartalet 2008

RTP MALMÖ www.rtpmalmo.se Verksamheten första kvartalet 2008 RTP MALMÖ www.rtpmalmo.se Verksamheten första kvartalet 2008 1 Ordförande har ordet Inför 2008 har vi lyckats få mer bassängtid på 21:an, ortopedens rehab bassäng på UMAS. Varje måndag 17.00-19.00 och

Läs mer

HEMSLÖJDSBLADET Nr 1 Februari 2013

HEMSLÖJDSBLADET Nr 1 Februari 2013 HEMSLÖJDSBLADET Nr 1 Februari 2013 Ansvarig utgivare Birgítta Mauritzon STYRELSEN Telefon Ordförande Olle Laurell 532 552 74 Vice ordförande Else Eklöf 550 670 28 Sekreterare Birgitta Mauritzon 730 31

Läs mer

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs Pannkaka i ugn med örtig chilifärs 2 msk smör bakplåtspapper 6 dl mjölk 4 dl mjöl 5 ägg 1 tsk salt ca 600 g köttfärs 0,25 vitlök 1 msk olja 0,5 tsk svartpeppar 1 pkt krossad tomat med chili 1 msk tomatpure

Läs mer

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6 Nyhetsbrev #2 2015 Sida 1 av 6 Hej Vänner, Säsongen är i full gång även om värmen ännu uteblivit. Verksamheten är också i full gång och ni har väl inte missat alla träningar, tävlingar och andra roliga

Läs mer

DHR ÄNGELHOLM. NR. 2. 2012. Informationsblad om det som händer i föreningen. kurser, fester, resor och andra aktiviteter.

DHR ÄNGELHOLM. NR. 2. 2012. Informationsblad om det som händer i föreningen. kurser, fester, resor och andra aktiviteter. DHR ÄNGELHOLM. NR. 2. 2012 Informationsblad om det som händer i föreningen. kurser, fester, resor och andra aktiviteter. DHR ÄNGELHOLM. BRUKSGATAN 5. 26233 ÄNGELHOLM. MOBIL. 070 5818051 ORGANISATIONSNR:

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 44 MÅNDAG

Läs mer

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.45 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram minutfilé förp rökt makrill Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök 500 gram vitkål ask cocktailtomater

Läs mer

DIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG

DIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG DIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG Nr 1/2016 Innehåll Sidan Ordförande har ordet...3 Kalendarium...4 Vuxensektionen informerar... 5 LAN-Dag...6 Recept.......7 Upprop mailadresser......8 Information.... 9 Årsmöte....10

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

Sunt och gott hela veckan

Sunt och gott hela veckan 1 Sunt och gott hela veckan MÅNDAG Fiskpinnar i tunnbrödrulle 400 gram fiskpinnar 100 gram salladskål 200 gram morötter i stavar 250 gram cocktailtomater i halvor 150 gram gurka i stavar 2 dl matlagningsyoghurt,

Läs mer

En Lättare Vecka.

En Lättare Vecka. En Lättare Vecka Måndag: Fylld ugnsbakad måltidskorv Tisdag: Fiskgratäng a la Winther Onsdag: Kycklingwok Torsdag: Spenatsoppa med ägghalva Fredag: Fettucine med ajvar kyckling Lördag: Tacogratäng med

Läs mer

Ställ höga KRAV på ditt höstmys

Ställ höga KRAV på ditt höstmys Ställ höga KRAV på ditt höstmys Egentligen är det rätt konstigt. Som vi längtade efter färskpotatisen, utomhusgrillningen och de kalla såserna. Plötsligt är sommaren över och det vi i våras längtade efter

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

PROGRAM HÖSTEN 2015 VÄLKOMNA!

PROGRAM HÖSTEN 2015 VÄLKOMNA! PROGRAM HÖSTEN 2015 VÄLKOMNA! Innehållsförteckning Sida Innehåll 2.... Innehållsförteckning. 3.... Ordföranden har ordet och Kanelbullens Konditori. 4.... Medlems och styrelsemöten, Prima Liv, PRO Café.

Läs mer

familj Örtig korvgryta med paprika Oreganogratinerad kyckling Köttfärssås med farfalle

familj Örtig korvgryta med paprika Oreganogratinerad kyckling Köttfärssås med farfalle a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 43 a Örtig korvgryta med paprika b Oreganogratinerad kyckling c Köttfärssås

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november Oj, oj oj, nu går tiden fort det har redan gått fem veckor sedan förra veckobrevet! Var tog de fem veckorna vägen? Jo, de försvann i en massa

Läs mer

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ Recept 104-110 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 1 CHILI SIN CARNE 1 paket Hälsans Kök Färs 1 burk krossade tomater 1 hackad lök 2 tärnade paprikor 1 burk kidneybönor Olivolja 2 tsk chilipulver 1 tsk paprikapulver

Läs mer

E-information 2015/1 2015-03-07. Hej!

E-information 2015/1 2015-03-07. Hej! 2015-03-07 E-information 2015/1 Hej! Vi närmar oss med stormsteg årets Tattoo som kommer att bli lite annorlunda. Det handlar mycket om att, trots ökade kostnader, få det att gå ihop så det gäller att

Läs mer

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37 Pasta rosso med kyckling och zucchini vecka 37 familj Pasta rosso med kyckling och zucchini cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2105 kj/ 505 kcal. Protein 44,0 g. Fett 11,3 g. Kolhydrater 52,7

Läs mer

VISSTE DU ATT ÄGG INNEHÅLLER ALLA VITAMINER, UTOM VITAMIN C! VISSTE DU ATT 3 AV 10 SVENSKAR I ÅLDERN 15-29 ÅR INTE VET HUR MAN KOKAR ETT PERFEKT ÄGG!

VISSTE DU ATT ÄGG INNEHÅLLER ALLA VITAMINER, UTOM VITAMIN C! VISSTE DU ATT 3 AV 10 SVENSKAR I ÅLDERN 15-29 ÅR INTE VET HUR MAN KOKAR ETT PERFEKT ÄGG! Ska din kropp få all energi den behöver bör du äta fem, sex gånger varje dag. Alltså frukost, lunch, middag och minst två mellanmål! Hur mycket du äter varierar förstås beroende på hur mycket du rör dig.

Läs mer

Verksamhets- berättelse

Verksamhets- berättelse Verksamhets- berättelse 2014 Verksamhetsberättelse för Celiakiföreningen i Kronobergs län 1 januari 31 december 2014. Medlemmar: Vid årets slut hade Celiakiföreningen i Kronobergs län medlemmar enligt

Läs mer

UNGDOMSSEKTIONEN Där behöver vi hjälp att komma igång. Kom gärna med förslag vad vi skall göra under året.

UNGDOMSSEKTIONEN Där behöver vi hjälp att komma igång. Kom gärna med förslag vad vi skall göra under året. TÄVLINGAR 2012 24 Mars Våffelracet 15 April RS och FRS Sprintcupen 17 Maj Torsdagsrally Sprintcupen 21 Juli Midnattssolsrallyt 3 Aug. Kvällsrally 18 Aug Kräftracet 1 Sept Rally EMK Kannan 20 Okt Sprintcupen

Läs mer

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb!

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Matkassen du har framför dig är den första av totalt tolv, fylld

Läs mer

Att starta en förening

Att starta en förening Att starta en förening Att starta en förening I den här broschyren kan du läsa om hur flera människor kan starta en förening tillsammans. I en förening kan människor som har samma intresse träffas och

Läs mer

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Fläskkotlett med tomatoch paprikasalsa Laxburgare med Rhode Islanddressing

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Fläskkotlett med tomatoch paprikasalsa Laxburgare med Rhode Islanddressing adagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 7 a Gräddig köttfärssås med tagliatelle b Fläskkotlett med tomatoch paprikasalsa

Läs mer

Surströmmingsfest på Skånegatan 6D 14 oktober 2016

Surströmmingsfest på Skånegatan 6D 14 oktober 2016 Surströmmingsfest på Skånegatan 6D 14 oktober 2016 Ett glatt och förväntansfullt gäng på 16 personer samlades i SPF lokalen för att avnjuta den norrländska delikatessen. Margareta och Marja hade inhandlat

Läs mer

Rapport: Enkätundersökning - givare

Rapport: Enkätundersökning - givare Rapport: Enkätundersökning - givare Slutförd Vad är din generella uppfattning om Polstjärna? Mycket Bra 71% 34 Bra 27% 13 Neutral 2% 1 Dålig 0% 0 Mycket Dålig 0% 0 När du skänkte, hur upplevde du det praktiskt?

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram rödspätta Ca 600 gram fläskytterfilé 2 Potatis/ris/pasta pkt pasta 2 kg potatis 2, Hej! Välkomna till en ny vecka men nya goda vardagsrätter.

Läs mer

Klubbmästerskap i radiobil Julbord Höstmöte Hantverksmässa SSK info Sida 1

Klubbmästerskap i radiobil Julbord Höstmöte Hantverksmässa SSK info Sida 1 Årgång 12 Nr 8 November 2009 Klubbmästerskap i radiobil Julbord Höstmöte Hantverksmässa SSK info Sida 1 MANUSSTOPP DEN 20:E I VARJE MÅNAD MATERIAL TILL REDAKTIONEN SKICKAS TILL: Carina Segerlund Tfn 0911-70253

Läs mer

Teatersmedjan + Kammarkören = Lilla Sångakademin!

Teatersmedjan + Kammarkören = Lilla Sångakademin! Nr 7163 november april 2007 2009 Teatersmedjan + Kammarkören = Lilla Sångakademin! En nystartad barngrupp med teaterövningar mixade med sång! Björn Stoltz, Agneta Ljungström och Sylvi Viberg är ledare.

Läs mer

Måndag: Enkel moussaka 1 gul lök Smör 1 msk tomatpure 600 g nötfärs 1 burk krossade tomater 2 vitlöksklyftor Oregano

Måndag: Enkel moussaka 1 gul lök Smör 1 msk tomatpure 600 g nötfärs 1 burk krossade tomater 2 vitlöksklyftor Oregano Måndag: Enkel moussaka 1 gul lök Smör 1 msk tomatpure 600 g nötfärs 1 burk krossade tomater Oregano 1 stor aubergine 400 g Mozzarellaost Sätt ugnen på 200. Skala och hacka löken och stek den i smör på

Läs mer

BUDKAFLE FÖR HÅBO KULTUR OCH HEMBYGDSFÖRENING

BUDKAFLE FÖR HÅBO KULTUR OCH HEMBYGDSFÖRENING 2012 Nr: 2 BUDKAFLE FÖR HÅBO KULTUR OCH HEMBYGDSFÖRENING Museets öppettider: Lördag-söndag under juni-augusti kl.11.00-15.00 Grupper hela året Årsmötet 28 mars i Övergransgården sidan 2 Torpbesök i tid

Läs mer

Grillad fläskkotlett med currywok

Grillad fläskkotlett med currywok Grillad fläskkotlett med currywok 4 fläskkotletter Olivolja Salt Chiliflagor 8 skivor Halloumi 2 tomater ½ blomkål ½ zucchini 1 lök 1 paprika 1 äpple ¼ purjo 4 dl grädde 2 dl crème fraiche 4 msk japansk

Läs mer

Verksamhetsberättelse för 2011

Verksamhetsberättelse för 2011 Verksamhetsberättelse för 2011 ILCO:s Jönköpings länsförening 2012-03-10 Best Wester Hotell Småland i Klevshult Kallelse till ILCO:s årsmöte 2012 Lördagen den 10 mars håller vi årsmötesförhandlingar på

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 3 MÅNDAG Fiskpaket

Läs mer

Alliansen Varbergs Boulehall. Handlingar till Alliansens ordinarie årsmöte onsdagen den 26 februari 2014. kl. 17.00 i Boulodromen.

Alliansen Varbergs Boulehall. Handlingar till Alliansens ordinarie årsmöte onsdagen den 26 februari 2014. kl. 17.00 i Boulodromen. Alliansen Varbergs Boulehall Handlingar till Alliansens ordinarie årsmöte onsdagen den 26 februari 2014 kl. 17.00 i Boulodromen.se DAGORDNING: 1 Parentation 2 Mötets öppnande 3 Frågan om mötet kallats

Läs mer

Lax med pepparrotssås och stompad morot. Köttfärssås med champinjoner. Gul currykyckling med äpple. Frittata med majs och fetaost

Lax med pepparrotssås och stompad morot. Köttfärssås med champinjoner. Gul currykyckling med äpple. Frittata med majs och fetaost Vecka 48 Lax med pepparrotssås och stompad morot Köttfärssås med champinjoner Gul currykyckling med äpple Frittata med majs och fetaost Hej! Denna veckan serveras världens bästa snabbmat. Frittata, eller

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

me&eat vinnarbidragen i me&i:s recepttävling april 2008 en samling goda, enkla och snabblagade recept för småbarnsfamiljer www.meandi.

me&eat vinnarbidragen i me&i:s recepttävling april 2008 en samling goda, enkla och snabblagade recept för småbarnsfamiljer www.meandi. me&eat vinnarbidragen i me&i:s recepttävling april 2008 en samling goda, enkla och snabblagade recept för småbarnsfamiljer www.meandi.se världens bästa köttfärs Garanterat en hit bland barnen! receptet

Läs mer

Protokoll fört vid Ösmo Kyrkokörs Årsmöte 28 februari 2009 Sockenstugan, Ösmo

Protokoll fört vid Ösmo Kyrkokörs Årsmöte 28 februari 2009 Sockenstugan, Ösmo Protokoll fört vid Ösmo Kyrkokörs Årsmöte 28 februari 2009 Sockenstugan, Ösmo 1. Öppnande av mötet. Ordförande hälsar alla välkomna till årsmötet och förklarar mötet öppnat. 2. Kallelse till mötet. Årsmötet

Läs mer

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter MEJERI&MAT INSPIRATION FRÅN OSS SOM ÄLSKAR VEGO NR. 3 Inspiration från SKÅNEMEJERIER STORHUSHÅLL Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter Vego varje dag? Idag är det självklart att ha ett vegetariskt

Läs mer

DHR ÄNGELHOLM. NR. 4. 2012

DHR ÄNGELHOLM. NR. 4. 2012 DHR ÄNGELHOLM. NR. 4. 2012 Informationsblad om det som händer i föreningen, kurser, fester, resor och aktiviteter. DHR ÄNGELHOLM. BRUKSGATAN 5. 26233 ÄNGELHOLM. MOBIL. 070 5818051 ORGANISATIONSNR: 839400-5931

Läs mer

Program våren 2015. Foto: Britt Tellow

Program våren 2015. Foto: Britt Tellow Program våren 2015 Foto: Britt Tellow Tag vara på livet det går inte i repris! Vi träffas på våra månadsmöten i Carl Johans församlingshem som ligger intill Carl Johans kyrka, Kyrkoplan 1 Känn dig varmt

Läs mer

FÄRS FISK JÄRN/LEVE R

FÄRS FISK JÄRN/LEVE R Vårens grundskolematsedel på remiss till matråden på Gökstens- och Edvardslundsskolan Enligt riktlinjerna skall fördelningen av livsmedel till måltiderna under en 4 veckors period se ut så här och följa

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2011

Verksamhetsberättelse 2011 Verksamhetsberättelse 20 Härmed lämnas redogörelse för föreningens verksamhet under ovanstående period. Föreningens styrelse har under verksamhetsåret 20 haft följande sammansättning: Ordförande Marinette

Läs mer

Paneldebatt med riksdagsledamöter om LSS! Läns-FUB inbjuder till debatten den 8 maj 18:00-20:30 i ABF-huset

Paneldebatt med riksdagsledamöter om LSS! Läns-FUB inbjuder till debatten den 8 maj 18:00-20:30 i ABF-huset Hej alla medlemmar, Trots en tidig vår med mycket sol som vill locka ut oss i naturen har föreningen också viktiga aktiviteter på gång som vi hoppas ni vill delta i även om det vackra vädret fortsätter

Läs mer

Färskostgratinerad lax. Allt-i-ett-rätt med kyckling. Lasses cottage pie. Rostat grönt med pocherade ägg

Färskostgratinerad lax. Allt-i-ett-rätt med kyckling. Lasses cottage pie. Rostat grönt med pocherade ägg Vecka 12 Färskostgratinerad lax Allt-i-ett-rätt med kyckling Lasses cottage pie Rostat grönt med pocherade ägg Hej! Denna veckan inträder både påsk och sommar - inte illa alls. Okej, "sommar" är kanske

Läs mer

Minnesanteckningar från nätverksträffen för pedagogisk dokumentation

Minnesanteckningar från nätverksträffen för pedagogisk dokumentation Minnesanteckningar från nätverksträffen för pedagogisk dokumentation 160429 Vi välkomnas till skattkistan på ett härligt sätt där material fanns estetiskt uppdukat till oss Eva har konstruerat en vävram

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och

Läs mer

Kalendarium DALABULLEN

Kalendarium DALABULLEN DALABULLEN Nr 1 Våren 2015 www.celiaki.se/dalarna Kalendarium Fikaträffar Se sid 3 Föreläsning för anhöriga! 25 mars, se sid 4 Föreläsning för barn! 18 april, se sid 6 Barn & Ungdomsverksamhet Se sid 8

Läs mer

müsli Müsli är jättegott och superlätt att göra. Ta en plåt och ha i massa havregryn (7-8dl kanske), typ 1,5 dl rapsolja, 2 dl socker, och 3 dl

müsli Müsli är jättegott och superlätt att göra. Ta en plåt och ha i massa havregryn (7-8dl kanske), typ 1,5 dl rapsolja, 2 dl socker, och 3 dl Vi börjar med att förberedda inför veckan med att göra bröd och müsli. Brödet slänger vi in i frysen när det är klart, så håller det sig fräscht och gott hela veckan. fantastiskt bröd Ta en bunke och blanda

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 17 september - söndag 14 oktober

barnhemmet i muang mai måndag 17 september - söndag 14 oktober barnhemmet i muang mai måndag 17 september - söndag 14 oktober Nu har det gått nästan en hel månad sedan vårt förra veckobrev. Detta brev har dröjt så länge helt enkelt för att det har hänt så mycket att

Läs mer

På resande fot på Cuba och i Mexico

På resande fot på Cuba och i Mexico Sida 1 av 5 Välkommen till Willy o Ingers gästbok På resande fot på Cuba och i Mexico [Skriv nytt] - [Skapa ny gästbok] 72 personer har besökt gästboken som innehåller 17 meddelanden. Senaste meddelandet

Läs mer

BOLMSÖ SOCKENBLAD Nr 301 JUNI 2013

BOLMSÖ SOCKENBLAD Nr 301 JUNI 2013 Besök Bolmsö sockenråds hemsida på http://www.bolmso.se BOLMSÖ SOCKENBLAD Nr 301 JUNI 2013 TACK För alla ekonomiska bidrag till Bolmsö sockenblad Sockenrådet har Bankgiro nummer 5850-5959 Bolmsö Sockenråd

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Program Hösten 2014 S I D.1

Program Hösten 2014 S I D.1 Program Hösten 2014 S I D.1 Tomelilla och Simrishamn i maj 2014 Bästa medlemmar. Höstens program är här. Gå igenom det noga. Du kan ju missa något viktigt. Kom på våra aktiviteter och medlemsmöten, de

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

Västra Regionen av Koloniträdgårdsförbundet

Västra Regionen av Koloniträdgårdsförbundet Västra Regionen av Koloniträdgårdsförbundet www.koloni-vastreg.se Till Västra Regionens medlemsföreningar, regionstyrelsen, revisorerna och valberedning samt styrelsen för värdföreningen Eklundshovs Koloniträdgårdsförening

Läs mer

GINSTBLaDET. Nr 2 2013 Hallandssektionen Årgång 14. Ur Innehållet. Ordförande har ordet. Påskträff. Årsmöte Riksting

GINSTBLaDET. Nr 2 2013 Hallandssektionen Årgång 14. Ur Innehållet. Ordförande har ordet. Påskträff. Årsmöte Riksting GINSTBLaDET Nr 2 2013 Hallandssektionen Årgång 14 Ur Innehållet Ordförande har ordet Påskträff Årsmöte Riksting MATERIAL Ginstbladet Inga-Lill Niklasson CC 57210 Material till oss via E-post Västgötagatan

Läs mer

Medlemsavgiften betalas från och med nu in till Riksförbundet. Därför får du ingen PlusGiro-avi med programmet i fortsättningen.

Medlemsavgiften betalas från och med nu in till Riksförbundet. Därför får du ingen PlusGiro-avi med programmet i fortsättningen. Adress Vårvädersvägen 4 D, 22227 Lund Expeditionstid onsdag 10.00 12.00. Vi har sommarstängt 22/6 17/8 Telefon 046 211 49 90 E-post info@lund.hjart-lung.se PlusGiro 13 58 61 3 Nyhet! Medlemsavgiften betalas

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

familj Färsbiffar med majs och paprikasalsa Stekt schnitzel med blomkålssallad Broccolisoppa med varma smörgåsar

familj Färsbiffar med majs och paprikasalsa Stekt schnitzel med blomkålssallad Broccolisoppa med varma smörgåsar a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 42 a Färsbiffar med majs och paprikasalsa b Stekt schnitzel med blomkålssallad

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Tio recept från Ekomatsedeln

Tio recept från Ekomatsedeln Tio recept från Ekomatsedeln Innehållsförteckning Potatissoppa med röda linser och dessert...3 Kikärtor med spenat och fetaost...4 Pannkakor med keso och kikärtsallad...5 Röd fisk med pasta...6 Skinkgryta

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

Nu sätter vi i gång! ons, okt 12, 2009

Nu sätter vi i gång! ons, okt 12, 2009 Nu sätter vi i gång! ons, okt 12, 2009 Den här veckan startar vi vår uppfräschning av EFS kyrkan! i sidan Byggnytt kan du få se vad som händer under några intensiva veckor. Vi har en kostnadsberäkning

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad

Läs mer

Distriktsinfo nr 2/2008

Distriktsinfo nr 2/2008 Folkdansringen i Uppland Distriktsinfo nr 2/2008? I detta nummer: Sidan 2 Från årsmötet... Sidan 3 En påminnelse Upplandsschottisen Sidan 4 Ett stort grattis till.. Sidan 5 Mingelkväll forts.. Sidan 6-7

Läs mer

DIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG

DIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG DIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG Nr 1/2013 Innehåll Sidan Ordföranden har ordet....3 Kalendarium... 4 Valberedningen informerar... 5 Inbjudan till Tematräff... 6 Diabetes i Tanzania... 7-9 Barnsektionen...

Läs mer