PRICKBLADET. Nr

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "PRICKBLADET. Nr 2-3 2013"

Transkript

1 PRICKBLADET Nr

2 KUNGSBACKA LOKALAVD. Ing-Britt Svensson Ordf. Tfn: , e-post: Kassör Ledamot Ledamot Ledamot Carl-Magnus Holgersson Nina Hellstrand Bengt-Evert Norgren Stefan Eklund Ulla Larsson Pelle Svensson Edgar Tobiasson 200 grader i ugnen 4 port 8 st. tortillas 400 g blandfärs 1 gul lök 1 tsk salt 1 krm svartpeppar 1 dl vatten 1 röd paprika 3 tomater kungsbacka Hudmottagning Tfn Öppettider Ljusmottagningen Mån, Ons, 7-18 Tis, Tors 8-17 Fre 7-16 Lunch Mån - Fre mellan Sås 3 dl köttbuljong (1 köttbuljongstärning+ 3 dl vatten) 2 msk tomatpuré 2 dl crème fraiche salt och peppar Gratinering riven ost VARBERGS LOKALAVD Sven Ivarsson Ordf. Tfn: e-post Sekreterare Kassör Ledamot Monica Iderud Anette Lofjärd Siv Ashtley Anita Sjöberg Susanne Johansson Christina Hansson Sjukhuset Varberg Tfn: Hudmottagningen Här finns vi Mexikanska enchiladas Skala och hacka löken, Fräs den mjuk i lite matolja tillsätt färsen och bryn den. Tillsätt salt, peppar och vatten. Låt det puttra ca 10 min. Rör ner paprikan som är hackad. Koka upp buljongen tillsammans med tomatpuren tillsätt sedan crème fraichen, Låt såsen koka upp och smaka av med salt, peppar, och paprika pulver. Lägg ut tortillasbröden, Fördela färsen och rulla ihop dom i en smord form. Hacka tomaterna och strö över dem ovanpå. Häll över såsen, Strö över osten gratinera i ugnen ca 20 min tills allt fått färg. 2 FALKENBERGS LOKALAVD. Pierre Dahlberg Ordf. Tfn: e-post: Sekr. Kassör Vice ordf. Ledamot Christer Törning Lars-Gunnar Strandling Laila Christensen Camilla Wetterlöv Anders Petersson falkenberg Ljusbehandlingen Tfn HALMSTADS LOKALAVD. Anne Johansson Ordf. Tfn: e-post: Sekr. Kassör Vice ordf. Ledamot Margaretha Johansson Ann-Marie von Sydow Britt Störzner Jarl Lindell Halmstad Hudmottagning Tfn

3 PSO PRICKBLADET Nr 2-3 Dubbelnummer 2013 ansvarig utgivare Pierre Dahlberg Skogsgläntan Ullared Tfn redaktionen Pierre Dahlberg Tfn ordförande i halland Susanne Johansson Mobil omslagsfoto Jarl Lindell tryckeri Grafika Falkenberg Upplaga 700 ex Utkommer med 4 nr/år Redaktionen tar gärna emot material till tidningen. Viss redigering kan ske. hemsida facebook Psoriasisförbundet Halland länssjukhuset Växel Hudmottagningen falkenberg Ljusbehandlingen Ingång C Växel Sjukhuset varberg Tfn Hudmottagningen kungsbacka Hudmottagning Tfn Årsmöte i Hallands länsavdelning. Den 2 april hade vi årsmöte på Motell Björkäng. Ett 20 tal medlemmar kom denna kväll. Förhandlingarna flöt på bra med vår rutinerade ordförande Pelle Svensson och sekreterare Ing-Britt Svensson. Det blev inte så stora förändringar från förra året i valen av förtroendevalda. Vi har fått in Margaretha Johansson från Halmstad som ersättare, och så har vi fått Lars-Gunnar Strandling från Falkenberg som revisor samt Kjell Davinder som ersättare. Det är vi glada för. Efter förhandlingarna fick vi lite lättare förtäring och kaffe och kaka. Anton Fast, trollkarl stod för underhållningen, där bla Monica Iderud från Varberg fick hjälpa till med reptrick. En trevlig och givande kväll hade vi som var där. Ordf. Susanne Johansson Sommaren är den bästa dagen på hela året. Vi får väl hoppas att vi får njuta mer än en dag i år.vi behöver alla sol och värme, vi lite mer än andra tycker jag. I april hade vi en ny kurs på Katrinebergs Folkhögskola, Inspiration och Hälsa. Det ger så mycket när man träffas en helg och får lära sig nya saker. Men gemenskapen är mer viktig än all kunskap i världen. Vi har även träffats en heldag med samtliga styrelsemedlemmar i Halland. Det är viktigt att vi träffas och diskuterar hur vi ska arbeta framåt. Vi fick god hjälp av Ingvar Karlsson på ABF. Nästa träff ska planeras. Vi har även börjat använda facebook, Varberg har en sida och Halland. Det finns fler förbund på facebook och det är ett bra forum att diskutera på, besök oss gärna. I år firar Psoriasisförbundet 50 år, vilket kommer att uppmärksammas överallt. På förbundets hemsida kan man läsa om vad som har hänt under åren. En mycket bra hemsida med massor av information till oss. Nu använder ju inte alla dator, vilket kanske inte alltid är så lätt. Vi som har det i vardagen tänker inte på det, det är så självklart. Vi får ju tidningar från både förbundet i Stockholm och från oss i Halland. Tillsammans får vi hjälpas åt att sprida information. Önskar er alla nu en härlig sommar. Susanne Johansson 3

4 Tack Hej, jag hoppas ni har läst allt som har hänt i Psoriasisförbundet i Halland. Tack vare er har vi kunnat ha möten och olika aktiviteter under våren Vi gillar att träffa våra medlemmar och prata med er, ni tillför så mycket lärdom och energi. Vi är ca 570 medlemmar i Halland och det vi har gemensamt är vår sjukdom, problemet är att sjukdomen har 570 olika bilder bara i Halland. Ingen av oss kan säga, din och min sjukdomsbild är precis lika. Det är som två bilder Finn 5 fel eller liknande. I lokalavdelningarna har vi bra kännedom om psoriasis, vi har egna erfarenheter, har läst mycket, varit på olika seminarium, men den allra bästa lärdomskällan är mötena med våra medlemmar. Vi vet att vi alla har up and down - dagar och många har små knep som de tar till, vi vill gärna ta del av dem och t.ex. låta dem gå vidare till hjälp för andra. 570 medlemmar, men det är inte alla er vi har mött, vi ser fram emot att arbeta så vi får möta er alla och ta del av glada och mindre glada händelser. Problemet är hur skall vi nå er alla? Problem med transporter till olika aktiviteter, tala om det när du anmäler dig så försöker vi ordna det. Tråkiga möten inget för mig, tala om för oss vad du vill ha eller höra. Gemensamt kan vi bli en påtryckningsfaktor, det märkte vi när det blev tal om att ta bort klimatvården. Enligt regionspolitikerna har man löst och ordnat för alla som har behov av medicinsk fotvård, är det så undrar vi? Gemensamt kan vi ta upp och diskutera hur verkligheten är. Vi kan påverka, bara vi vet vad vi skall påverka. Hör gärna av er till oss i styrelserna, våra namn finns på första sidan och även en del mailadresser, ni stör inte vi blir inte irriterade, bara glada, JÄTTEGLADA. Trevlig Sommar Vi i styrelserna önskar alla våra medlemmar Glad sommar med sol och bad. NEJ det gör vi inte, alla önskas TREVLIG SOMMAR med sköna varma härliga kvällar då förhoppningsvis alla kan njuta av vår Svenska sommar även de som inte tål sol Vi ses till hösten, kommer du? AÇAI Original Juice från Amazonas djungel, som är rik på antioxidanter och andra livsviktiga ämnen. Höstens aktiviteter i Halmstad/Laholm & Hylte Den 27 oktober är de dags för vår mycket omtyckta Mysmässa, i år har vi den i samarbete med Halmstads Reumatiker förening. Vi är mycket glada för detta och ser framemot ett fortsatt samarbete i framtiden. Mysmässan har som vanligt konsthanverk, hälsoprodukter få massage, healing och mycket mer. Nytt för i år är att Ulrika Larsson från Halmstad bokhandel kommer att medverka och ge oss boktips på sitt trevliga och underhållande sätt. I november har vi planerat in höstfest i Halmstads Slottskällare, vi återkommer med mer information om detta i nästa Prickblad! Njut nu av denna underbara tid vi har framför oss! Trevlig sommar! Styrelsen Erbjudande till Psoriasisförbundets medlemmar: 199:-/liter vid köp av hel låda (6 flaskor) ordinarie pris: 275:-/liter månd - fred 10-18, lörd 10-14, Gymnasiegatan 38, gäller 2013, kan ej kombineras med andra rabatter 4

5 Vilken härlig helg!!! Må bra helg på Katrinebergs Folkhögskola. Ni som inte var där missade vekligen något ut över det vanliga. Fredagen 5/4Söndagen 7/4. En helg i glädjens tecken. Psoriasisförbundet Halland arrangerade en helgkurs: Inspiration och hälsa. Fredag: Efter incheckning och kvällsmat förflyttade vi oss till teaterhuset där Christina Lindberg tar emot oss. Där bjöd hon på dramaövningar, hjärnan fick gympa, kroppen svängde och vi gjorde ljudövningar till musik, vilket ledde till många härliga skratt och kramp i magen. Lördag: Lars Melin Civilförsvarsförbundet informerade om hur vi ska tänka och agera om vi kommer först till en allvarlig olycka och det föreligger livsfarligt läge, dessutom fick vi teoretisk och praktisk utbildning i HLR och hjärtstarter. dopp i källan eller i den lilla sjön som låg intill badtunnorna. Kvällen tillbringade vi i lilla dagrummet där vi bjöds på en mycket god buffé. En fantastisk dag och kväll tillsammans. Kvällen fortsatte i lilla dagrummet där skrattet fortsatte in på småtimmarna. Det var med ett leende vi somnade denna kväll. Söndag Här fick vi en teoretisk information i trafikkunskap av Pierre, nyttigt och lärorikt. Det har hänt mycket vad gäller lagar och regler sedan vi tog körkort för många år sedan. Tack Susanne, Laila och Pierre för allt arbete och all tid ni lägger ner för att vi ska må bra. På eftermiddagen körde vi till Ästad gård, badtunnorna stod framme med härligt ångande varmt vatten. Vi hade även tillgång till bastu, några av oss vågade även på oss ett KALLT 5

6 Kungsbacka våren Minnas det som har gjorts, dem man har träffat är oerhört glädjande, kanske kunde vi gjort mer, visst saknade vi många men det vi gör och dem vi möter skänker oss mycket glädje. Vi hade medlemsmöte den 27 februari i ABF-lokalerna och efter välkomsthälsning till alla fick Catrine Levin medicinsk fotvårdsterapeut från Ego ta till orda. Hennes anförande Fötter som mår bra ger ett aktivare liv gav oss många råd och tips. Egenvård av fötterna är mycket viktigt, fotbad, klippa naglarna, sandpappersfil och salva/creme att smörja fötterna med. Vi fick ta del av hennes devis: Fyll inte livet med dagar utan fyll det med liv. Föreningens medlemmar erbjöds rabatt på fotvård under Efter bensträckare och fruktpaus gick vi från fot till foto. Hur tar jag hand om mina digitalbilder? - från kameran till datorn. Vi fick se många vackra bilder tagna av Anders Lennvik, medlem i Kungsbacka fotoklubb, det var bilder tagna i Holland 2010 en underbar blomsterprakt fångad i kameran. Han gav oss tips och råd på bra fotoprogram som kan hämtas gratis på internet. Jag tror programmet heter picasa. Han visade oss hur vi kan förbättra våra bilder och olika sätt att visa bilderna. Jag vill gärna lära mer, men känner en viss begränsning. Medlemsmöte hade vi även i april månad, närmare bestämt den 16 april i ABF-lokalen. Vi tog upp ett känt tema inom Psoriasisförbundet, nämligen Må bra med psoriasis, fysisk aktivitet bästa investeringen i hälsa. Kerstin Hansson, sjukgymnast från Husläkarna tog åter igen upp, hur viktigt det är att röra sig. Hon lämnade förslag på olika träningsformer och tog upp möjligheten att få ett FaR-recept utskrivet av sjukvårdspersonal. Fysisk aktivitet påverkar hela kroppen leder, muskler, hjärta, kärl lungor och nervsystem, endorfiner utsöndras vid fysisk aktivitet och det gör att stressen minskar. Man behöver träna 30 minuter/dag, träningen kan delas upp på 2-3 tillfällen, bästa effekt får man om man blir andfådd, svettig och trött. Återhämtning och vila är också viktigt. Efter fruktstunden och bensträckaren, började en fysisk aktivitet med Kungsbacka Square Dancers. Callern Marine Ramsby, hjälpte oss till rätta och vi fick prova på. Squaredans är en perfekt träningsform, inga hopp, ingen omklädning och hjärncellerna måste jobba, dels för att lyssna dels för att utföra de turer som Callern sjunger. Squaredans kommer från Amerika och man dansar i grupper om åtta uppställda i fyrkantsformation. Callern sjunger till musik de olika turerna. Denna uppvisning och aktivitet blev mycket uppskattad av medlemmarna, så vi har all anledning att återkomma. 6 Årsmöte 20 mars samlades vi för att genomföra detta.vi gick igenom verksamhetsberättelsen, resultat och balansräkningen och vi fick höra revisorernas, Kjell Davinder och Eva Oskarsson, rapport. Årsmötet gav styrelsen ansvarsfrihet för år Så kom vi till de olika valen och glädjande så kunde vi utöka styrelsen från tre till fem ordinarie ledamöter. har vi tre stycken, två revisorer och en revisorsersättare. Ingen ville vara med i en valberedning, så det ansvaret vilar åter igen på styrelsen. Till ordförande valdes Ing-Britt Svensson på 1 år. Carl-Magnus Holgersson (kassör) nyval 2 år, Bengt-Evert Norgren (styrelseledamot) omvaldes 2 år. Stefan Eklund(styrelseledamot) nyval 1 år och sedan tidigare finns Nina Hellstrand (styrelseledamot) vald är Edgar Tobiasson, Ulla Larsson (sekreterare) och Per Svensson alla omvaldes på 1 år. Revisorerna Kjell Davinder och Eva Oscarsson omvaldes 1 år och revisorersättare Marianne Eknedal omvaldes 1 år. Efter årsmötet kom Ulrika Jörgensen, ordförande och Maud Lanne, vice ordförande från Kungsbackanämnden samt Margareta Ödman, ordförande i driftstyrelsen för Kungsbacka sjukhus. Kungsbackanämnden informerade om sitt uppdrag och därefter vidtog en dialog om aktuella frågor som berörde lokalavdelningens medlemmar. Den stora frågan var återigen medicinsk fotvård, varför fungerar det inte, vad kan/gör politikerna? Frågor om reglerna för Resam diskuterades, något vi måste ta reda på mer om. Glädjande nog var det inte bara fel och tråkigheter som kom upp, en av våra medlemmar var mycket nöjd med behandlingen

7 av sitt värkande finger hos en arbetsterapeut. Vi fick positivt besked om klimatvården, den kommer inte att dras ner. Politikerna lovade att jobba vidare med frågan om den medicinska fotvården. Ny fråga var, varför försvinner dietisterna från Vårdcentralerna? När det gäller Närsjukhuset så informerade Margareta Ödman bl.a. om att operationssalarna används fullt ut, syncentralen och hörselvården kommer att få nya lokaler i en nybygd paviljong under tiden de gamla lokalerna byggs om. Vi fick även rådet att bjuda in ordföranden för Närsjukvårdsstyrelsen för fortsatt diskussion om våra medicinska frågor samt hur vi når vårdcentralerna för en dialog. Mötet avslutades med kaffe och hembakta kakor. Ordförande? Varför blir man det? Många har liksom jag själv blivit valda p.g.a. att ingen annan vill ha jobbet. Själv blev jag vald 2008 för att rädda Lokalavdelningen från nedläggning. Jag såg mig inte som ordförande, mer som samordnare. Jag hade under mina arbetsår arbetat fackligt och visste en del, men förlitade mig på de andra i styrelsen. År 2009 var vi i samma situation ingen ville vara ordförande men gärna hjälpa till i styrelsen. Själv är jag envis och nyfiken, nu började jag få luft under vingarna och försökte ta reda på varför och hur olika beslut fattades inom kommun och landsting, ungefär som en nyfiken 3-åring ville jag ha svar. Nu vågade jag även höja rösten när de gamla rävarna talade om hur det var när de var fullt ut aktiva. Vi lever nu, inte då blev ett ofta använt uttryck. Glädjande nyhet för Kungsbackaavdelningen. Vi har i samarbete med Hjärt-Lungföreningen fått tillgång till bassängträning tillsammans. Träningen börjar den 27 aug. kl under ledning av Eugenia Henenfeld och hon tar emot anmälningar Den 30 aug. finns det också plats och då heter ledaren Lennart Olofsson och hans telnr Överenskommelsen är: Vi behöver inte bli medlemmar i Hjärt-Lungföreningen, vi kan komma en gång och pröva på, kostnad 40 kr. Vill vi fortsätta hela terminen totalt 15 ggr. betalar vi ytterligare 460 kr. Anmälningar tas emot av ledarna, frågor besvaras av Eugenia Henenfeld Visst var detta en glädjande nyhet. Man skulle kunna säga att vindarna blåser åt rätt håll. Ing-Britt Svensson 7

8 Rapport från oss när vi besökte Skårs gård Styrelsen i Psoriasisförbundet Hallands län har länge talat om att alla förtroendevalda i länets PSO skulle träffas för att byta erfarenheter, veta vem som är vem, hjälpa varandra ja listan kan göras lång. Äntligen inföll den dagen alla kunde/ville inte komma viss tveksamhet rådde, det gällde även mig. Vi började med kaffe och fralla, glöm alla de frallor du bjudits på. Här var olika sorters hembakade frallor, ost, flera sorters rökt korv, hemlagad fikonsylt, Berlinersylta, färsk gurka och tomater och naturligtvis kaffe och the. Efter denna uppvärmning startade allvaret, i inbjudningen var det formulerat I samarbete med ABF kommer vi att inspireras och diskutera hur vi ska få ut det bästa av vårt styrelsearbete. Vår föreläsare och delvis lärare heter Ingvar Karlsson, ombudsman/chef för ABF i södra Halland, ordf. i Hallands bildningsförbund och många andra förtroendeuppdrag. Vi började med styrelsens ansvar och vilka lagar som reglerar styrelsens ansvar förutom föreningens stadgar. Vi fick vid arbetspasset slut ett häfte framställt av ABF som vi kan läsa och gå igenom själva, allt det som Ingvar talat om. Bra liten bibel Saker som inte stod i häftet: förtroendevald, en merit som skall tas upp i Cv:t. Vald av någon annan, förtroende, någon tror på mig. Det är min uppgift att våga säga nej, inte ta ett förtroendeuppdrag p.g.a. tvång, ingen annan ville. Vara stolt att vara vald till ordförande, inte samordnare. Inte ha dåligt samvete för det man inte orkar med, man gör så gott man kan. Vi klarade även av ett grupparbete: Analys för PSO Styrka: Kunskap om vår sjukdom, Förmedla vår kunskap, 4 lokalavdeln. som kan hjälpa varandra, sjukdomen förenar och vi har en rikstäckande organisation. Svagheter. Lite tid, jantelagen, svårighet att locka folk, svårt att nå medlemmarna, svaghet att inte få fattade beslut att fungera (medicinsk fotvård), inte hämtat upp den yngre generationen, Inte välkomna att informera i skolorna. Möjligheter: Påverka beslutsfattarna, engagera många, uppföljning, få och ge information digitalt, tillsätta arbetsgrupper, göra oss kända och informera via Facebook. Hot: Nedläggning, otillräcklighet, medlemsantalet sjunker, all information som finns på nätet. Detta är vad jag hann skriva ner, det fanns säkert mer. Nu var det dags för bensträckare och lunch och vilken lunch. Ägg flera sorters sill, kaviar. smörgåspålägg, olika sallader, stekt potatis, olika pannkakor, olika gratänger, fläskkarré med sås, grönsaker. Naturligtvis fanns det även efterrätter, rabarberpaj med vaniljsås, kaffe och mjuk chokladkaka med grädde. Var man inte mätt kunde man grädda sin egen våffla och ta sylt och grädde. 8 Eftermiddagspasset skulle enligt Susanne bli roligt och hon hade inte fel. Vi fick en föreläsning som var glad och energifylld av Ulrika Ahlqvist som är mycket intresserad av hjärnforskning och hon samarbetar en del med prof. Rolf Ekman. Hennes föredrag handlade om de 10 goda vanorna och vilka vanor är det? Jag ger er de 10 vanorna för övrigt får ni lita till er eget minne. 1. Mat/Näring 2. Fysisk träning 3. Positiv tanke 4. Undvik stress 5. Lär nya saker 6. Repetition 7. Omväxling 8. Ta egna beslut 9. Vänner 10. Skratta ofta

9 Ulrikas föreläsning var fylld av hennes glada skratt, något att ta efter. Efter detta fick vi pröva på lite hjärngympa i form av tillverkning av citronmelisskrubb och kaffeskrubb. Vi avslutade dagen med en sammanfattning till en kopp kaffe. Dagen hade varit så intressant och fylld med upplevelser det tror jag alla håller med om. Själv har jag försökt tänka och fundera lite (och det är inte lätt) över vad som kom fram hos oss. Själv har jag inte kallat mig ordförande, en liten släng av jantelagen. Jag tror jag accepterade att bli ordförande för jag är envis och vill försöka lösa problem. Min nyfikenhet som är på en barnslig nivå, varför är det så, finns det en lösning, vilka människor sitter inne med svaret? En utmaning som sporrar samt kontakten med alla härliga människor. Detta är inget protokoll, jag har försökt skildra dagen som jag upplevde den. Det smakar mer och jag tror vi kommer att lösa allt efter hand som det kommer upp. Stackars dem som inte var med är min spontana reaktion. Ing-Britt Svensson. Hej alla Falkenbergare. Ett nytt år med nya tag och många trevliga möten har tagit fart igen. Tänk var tiden går och med detta tackar jag för fortsatt förtroende som ordföranden i Falkenbergs lokalavdelning. Detta år planerar vi med länsavdelningen göra en resa, där vi inte ännu valt resmål eller tidpunkt. Vi kommer att åka på 7-länsträff på Visingsö. Samt att Pso firar 50 år vilket kommer uppmärksammas i oktober på olika sätt. Sen får vi inte glömma av att det är jubileum på Bobergsgårdens sommarläger, där även Pso Ung kommer att medverka. Jag har även börjat nysta lite i fotvården kontra högkostnadskortet. Gunilla på ljusbehandlingen fyller pensionär och oron för denna fina anläggning är ett faktum igen. Vem ska ta över efter Gunilla!!? Ordf. Pierre Dahlberg 9 Kungsbacka våren 2013 Tjôtarträffarna som har varit under våren i Kungsbacka kyrkas kyrkcafé är uppskattade. Vi har träffats en gång i månaden i caféet och fikat och pratat i all enkelhet, det blir fortsättning till hösten. Vi pratar om allt, resor, minnen, mat, tipsar varandra om receptfria läkemedel och salvor m.m. Alla våra medlemmar är välkomna, ingen anmälningsplikt inget tvång att alltid närvara, kom när du kan. När vi vet höstens datum läggs de ut på Psoriasisförbundet Hallands län hemsida. Välkommen. Ing-Britt Svensson Nyhet? Jag får många tips och nyheter från styrelsemedlemmar och andra medlemmar. Känner ni till Socialstyrelsens föreskrifter om särskilt tandvårdsbidrag? De som har ökar behov av tandvård på grund av sjukdom eller funktionsnedsättning får sedan årsskiftet ekonomiskt stöd i enlighet med Socialstyrelsens föreskrifter 2012:16, om särskilt tandvårdsbidrag. De som själva inte kan sköta sin munhygien betalar tandvården som sjukvård, SOSFS 2012:17. Jag vill gärna sprida denna information till alla som har något problem. Har hört från två olika håll att tandläkare här i Kungsbacka lämnar information. Ing-Britt Svensson

10 Något att göra??? Y B STUNDAR FÖR MÅNGA SMÅ KRABATER FRAMÅT SENSOM- MAREN VILLE VI JU INTE HA 2003 RYMS INOM OKTAV PÅ DEN KAN MAN SITTA I TANKAR OCH TRYCKA TILLS ANDRA PÅ DÖRREN BANKA OCH RYCKA KULTUR- DRYCK GER MJÖLK KRAFT- KÄLLA NALLE- TASS HAR TAGIT ETT BRÖD- JOBB LIKVIDA MEDEL NEKRO- HALSAR PÅ VÄLJA LOGEN SCHAPP BORT POLIS- ENHET GNÄLL SITUATION SÅDANA RAKA LUNCHER VAR BETYDER FINNS EJ? NEGER- KLARSPRÅK POJKARNA HÄLSNING KAN VÄL TAK- GRÄS KRETS MAT- VERKTYG HAR SITT PARTH- ENON FLY VISSA FÄLT ETTOR BÖR MAN FÖR GÅVA BÄTTRE ÄN DÅLIG MEN SÄMRE ÄN BÄST KAN BEIVRAS STRAND- PELARE TA TAG YGGDRASIL INDIAN- FOLK FROSSERI BJÖRN- BORG KAN MAN I SINGEL- SCULLER VILL INTE SNÅL STÅ FÖR STARKVIN FRÅN SPANIEN INTERNA- TIONELL ENHET ROBINSON- VÄRLD SJÄLVISKT MED TRIPP FÄRSK INDISK TRÄNING MYCKET ENERGISK BLOTT HAR GOLTUPP IAKTTA INFINITIV- MÄRKE UTAN TVEKAN EFTERORD FARLIG VANA LINDAS TILL MID- SOMMAR- KRANS DEN HÄR IDOLEN GICK HELA VÄGEN PÅ DVD MÖRKA HÖST- KVÄLLAR?...OCH DEN HÄR 2005 FÖRBIT- TRADE JOKER ROLIGT PÅ STEN- ÅLDERN NÄRA FÖRE- STÅENDE DRAR STRÅ TILL STACK BEFAT- TNING FÖRUTSE KAPAR FÖRTÖJ- NINGARNA LEJON- TRIPP SNITT I KJOLEN SÅDAN BRAND TAR FUROR KRYDDAR OUZO OCH RAKI TÖRSTAR EFTER BLOD DRAR TIMMER HANDLA PÅ ESTRAD EJ BEKANT FLUGOR BÄR UPP RÖR ROFFA ÅT SIG UPPHÖR VID SLUTET PRIS- UTDELNING UTAN EN REPA KAN MAN HÖRA ISTÄLLET FÖR SE EKIPAGET ÖDES- DIGRA HULDRA MED SPÖ DE PAULA PÅ FYRAN HAR SIKHER OVANPÅ SÄTTER UNDAN FÖR FRAM- TIDEN AZUR TÄNKER INTE PÅ FÖLJDERNA STATERNA SKARPT BLAD HYLLA SJÄLV- RÅDIG SPECIELL UPPLEVELSE DANS- PEPPE BÄR UTFÖR KRAMADES I KUNGSAN GROGGKUB FATTAS I BÅT FÖRLEGAD FÖRVARING FÖR EV. FRAMTIDA BEHOV PROJICERAR GÄRNA GJORDE MISSNÖJD BORGENS- MAN TÄNJA UT EFTER RUNDAN KAN LYCKAD HÖGER- KROK I RIKTIGT DYRA RINGAR DEMAGOG LENA MED ORUP SENARE TILL- STÄLLNING BRYGD VID NY KURS HAR SOM- MARVISA SOL- DYRKARE HAR SINA TULLAR FORM- GIVARE GAS STRÖM- VALLEN FÖR- STÄRKTA HETSAR ÄR VÄL SNOBBIGA VOVVAR PÅ HUGGET GOD- MODIG PÅ DEN SKA PAPPA OMHULDAS MAR- KATTA HUVUD- RUTT MED NUMMER 4 10

11 Från ordföranden Just nu den 28 maj är det en fantastisk tid och jag hoppas att ni har tid att njuta av den. Mina äppelträd blommar, i synnerhet Ingrid Marie-trädet som blommar otroligt. Det är mycket som blommar och jag har hört både göken och näktergalen. Det finns mycket att njuta av och ta vara på utan att åka särskilt långt. Eftersom jag arbetar inom äldrevården vet jag att för några av oss kan även kortare avstånd. Nu är det ett tag sedan vi hade möte i vår styrelse men om ett tag ska vi träffas och prata igenom kommande aktiviteter och annat. Jag ser fram emot det. Jag ser också fram emot sommaren med semester och utflykter, men också mot saker som ska göras på hemmaplan. Jag tror att det är bra att ha saker att se fram emot och tänka på, både sådant som man ska åka på och små projekt som man vill jobba på. För mig är det just det som drar livet framåt och ger mig mening. Självklart är möten med andra människor också viktigt. Umgänge med nära och kära, men också att träffa personer man inte känner kan ofta förgylla tillvaron. Jag önskar er alla en fin sommar. Sven Har du rätt körkort? Kontrollera här vilken körkortsbehörighet du behöver för din släpvagn. B-körkort, alternativ 1 behövs om släpvagnens totalvikt är högst 750 kg. B-körkort, alternativ 2 Om släpvagnens totalvikt är mer än 750 kg får inte släpvagnens och bilens sammanlagda totalvikt vara högre än kg. B-körkort, utökad behörighet B Du får köra personbilar eller lätta lastbilar med en totalvikt på högst kg. Släpvagnens och bilens sammanlagda totalvikt får inte vara högre än kg. BE-körkort Du får köra personbilar eller lätta lastbilar med en totalvikt på högst kg med en eller flera tillkopplade släpvagnar. Släpvagnens eller släpvagnarnas sammanlagda totalvikt får inte vara högre än kg. Kör ni lagligt?? BE & Utökat B-Körkort (kod 96) Välkommen till Bilskolan.net

12 Avs Psoriasisförbundet i Halland Pierre Dahlberg Skogsgläntan Ullared B-föreningsbrev B Har du psoriasis eller känner du någon med psoriasis? För mer information besök: LEO LEO Pharma ab FEB 2012 DIX Org.nr alla LEO VarUmÄrKEn SOm nämns ÄgS av LEO group. 12

PRICKBLADET. Nr 2 2012

PRICKBLADET. Nr 2 2012 PRICKBLADET Nr 2 2012 KUNGSBACKA LOKALAVD. Ing-Britt Svensson Ordf. Tfn: 0300-258 40, 073-709 91 74 e-post: svensson.ingbritt@gmail.com Kassör Carl-Magnus Holgersson Nina Hellstrand Bengt-Evert Norgren

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa!

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! Celiakinytt NUMMER 2 2014 Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! INNEHÅLL/ NUMMER 1 Innehåll 3 KOMMANDE AKTIVITET ICA veteranernas handelsbod 4 KOMMANDE AKTIVITET Julbak för hela familjen 5 AKTUELL

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

DHR Ängelholm NR. 3. 2015

DHR Ängelholm NR. 3. 2015 DHR Ängelholm NR. 3. 2015 Utsikt från hotellets altan på sommarresan 2015 i Bohuslän ORDFÖRANDE. OVE JANSSON TEL. 0435-216 94 MOBIL. 070 52 169 41 STYRELSELEDAMÖTER. MARIANNE WINSTEDT 0431-187 57 MOBIL.

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Reumatikerföreningen. Vår/Sommar 2014. KALLELSE/INBJUDAN till Reumatikerföreningen Lidköpings ÅRSMÖTE

Reumatikerföreningen. Vår/Sommar 2014. KALLELSE/INBJUDAN till Reumatikerföreningen Lidköpings ÅRSMÖTE Reumatikerföreningen Vår/Sommar 2014 KALLELSE/INBJUDAN till Reumatikerföreningen Lidköpings ÅRSMÖTE Årsmöte för verksamhetsåret 2013 onsdagen den 19 februari kl 18:30 i Lidbeckska huset Årsmötesförhandlingar

Läs mer

FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst

FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst FUB bladet, maj 2015 Information till Uppsala FUB:s medlemmar FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst Inflytande Under första delen av året har vi använt mycket tid till att försöka

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

DHR ÄNGELHOLM. NR. 2. 2012. Informationsblad om det som händer i föreningen. kurser, fester, resor och andra aktiviteter.

DHR ÄNGELHOLM. NR. 2. 2012. Informationsblad om det som händer i föreningen. kurser, fester, resor och andra aktiviteter. DHR ÄNGELHOLM. NR. 2. 2012 Informationsblad om det som händer i föreningen. kurser, fester, resor och andra aktiviteter. DHR ÄNGELHOLM. BRUKSGATAN 5. 26233 ÄNGELHOLM. MOBIL. 070 5818051 ORGANISATIONSNR:

Läs mer

PRICKBLADET. Nr 4 2012. God Jul & gott nytt år

PRICKBLADET. Nr 4 2012. God Jul & gott nytt år PRICKBLADET Nr 4 2012 God Jul & gott nytt år KUNGSBACKA LOKALAVD. Ing-Britt Svensson Ordf. Tfn: 0300-258 40, 073-709 91 74 e-post: svensson.ingbritt@gmail.com Kassör Carl-Magnus Holgersson Nina Hellstrand

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Söndagen den 21 mars håller vi årsmötesförhandlingar på Hotell Nissastigen i Gislaved.

Söndagen den 21 mars håller vi årsmötesförhandlingar på Hotell Nissastigen i Gislaved. Kallelse till ILCO:s årsmöte 2010 Söndagen den 21 mars håller vi årsmötesförhandlingar på Hotell Nissastigen i Gislaved. 10.30 Kaffe och fralla 11.00 Sedvanliga årsmötesförhandlingar 12.30 Lunch 13.30

Läs mer

Nyhetsbrev från Calmar Renässansgille. Våren 2012. Madonna med Liljor/Fabergé

Nyhetsbrev från Calmar Renässansgille. Våren 2012. Madonna med Liljor/Fabergé RENYSSANS Nyhetsbrev från Calmar Renässansgille Våren 2012 Madonna med Liljor/Fabergé I detta nummer kan du läsa om nya lokaler, årsmötet, resor och utflykter samt kurser m.m. 1 Nya lokaler Som de flesta

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter MEJERI&MAT INSPIRATION FRÅN OSS SOM ÄLSKAR VEGO NR. 3 Inspiration från SKÅNEMEJERIER STORHUSHÅLL Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter Vego varje dag? Idag är det självklart att ha ett vegetariskt

Läs mer

Verksamhetsberättelse för 2012

Verksamhetsberättelse för 2012 Verksamhetsberättelse för 2012 ILCO:s Jönköpings länsförening 2013-03-16 Hasse på Sjökanten Jönköping Kallelse till ILCO:s årsmöte 2013 Lördag den 16 mars håller vi årsmötesförhandlingar på restaurang

Läs mer

LITE ATT KOMMA IHÅG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! LICENSKURS Licenskurs i Rally kontakta Danne 016-140957 073-5844814 Licenskurs i Folkrace kommer att. meddelas via hemsidan. Kontakta Anita 070-6504532 eller

Läs mer

me&eat vinnarbidragen i me&i:s recepttävling april 2008 en samling goda, enkla och snabblagade recept för småbarnsfamiljer www.meandi.

me&eat vinnarbidragen i me&i:s recepttävling april 2008 en samling goda, enkla och snabblagade recept för småbarnsfamiljer www.meandi. me&eat vinnarbidragen i me&i:s recepttävling april 2008 en samling goda, enkla och snabblagade recept för småbarnsfamiljer www.meandi.se världens bästa köttfärs Garanterat en hit bland barnen! receptet

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2011

Verksamhetsberättelse 2011 Verksamhetsberättelse 20 Härmed lämnas redogörelse för föreningens verksamhet under ovanstående period. Föreningens styrelse har under verksamhetsåret 20 haft följande sammansättning: Ordförande Marinette

Läs mer

Verksamhets- berättelse

Verksamhets- berättelse Verksamhets- berättelse 2014 Verksamhetsberättelse för Celiakiföreningen i Kronobergs län 1 januari 31 december 2014. Medlemmar: Vid årets slut hade Celiakiföreningen i Kronobergs län medlemmar enligt

Läs mer

Tio recept från Ekomatsedeln

Tio recept från Ekomatsedeln Tio recept från Ekomatsedeln Innehållsförteckning Potatissoppa med röda linser och dessert...3 Kikärtor med spenat och fetaost...4 Pannkakor med keso och kikärtsallad...5 Röd fisk med pasta...6 Skinkgryta

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

LERGÖKS BLADET ETT INFORMATIONSBLAD FORMATIONSBLAD OM VAD SOM HÄNDER I FÖRENINGEN. KURSER, FESTER, RESOR OCH ALLA ANDRA AKTIVITETER

LERGÖKS BLADET ETT INFORMATIONSBLAD FORMATIONSBLAD OM VAD SOM HÄNDER I FÖRENINGEN. KURSER, FESTER, RESOR OCH ALLA ANDRA AKTIVITETER DHR. ÄNGELHOLM NR.2 2011. LERGÖKS BLADET ETT INFORMATIONSBLAD FORMATIONSBLAD OM VAD SOM HÄNDER I FÖRENINGEN. KURSER, FESTER, RESOR OCH ALLA ANDRA AKTIVITETER ORDFÖRANDE. OVE JANSSON 21694 TEL. 0435-21694

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Centrala Barnhälsovården Södra Bohuslän & Göteborg mars 2011 7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Recepten är beräknade för familjen med 2 barn i åldrarna 1-6 år (familjens mat från cirka

Läs mer

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Foto: Arne Adler 8 portioner 1 kg nötinnanlår 2 vitlöksklyftor,

Läs mer

Grillspett av struts. 4 personer

Grillspett av struts. 4 personer Grillspett av struts 500 600 g wokbitar av biff/filé 1 pkt bacon 8 st små tomater 12 st hela champinjoner ev gul lök 1 banan ev 1 paket strutskorv Grillolja: 4 msk matolja 1 krm svart- eller citronpeppar

Läs mer

FÖRENINGEN NORDEN PITEÅ Vårbrev 2012

FÖRENINGEN NORDEN PITEÅ Vårbrev 2012 FÖRENINGEN NORDEN PITEÅ Vårbrev 2012 Styrelsen hälsar medlemmarna välkomna till årets verksamhet i Piteå. Kallelse till årsmöte. Tisdagen den 14 februari 2012 Plats: Vardagsrummet, Gamla Bryggeriet samma

Läs mer

Västra Regionen av Koloniträdgårdsförbundet

Västra Regionen av Koloniträdgårdsförbundet Västra Regionen av Koloniträdgårdsförbundet www.koloni-vastreg.se Till Västra Regionens medlemsföreningar, regionstyrelsen, revisorerna och valberedning samt styrelsen för värdföreningen Eklundshovs Koloniträdgårdsförening

Läs mer

Verksamhetsberättelse för 2013

Verksamhetsberättelse för 2013 Verksamhetsberättelse för 2013 ILCO:s Jönköpings länsförening 2014-03-16 Mäster Gudmunds Källar Jönköping Kallelse till ILCO:s årsmöte 2014 Söndagen den 16 mars håller vi årsmötesförhandlingar på restaurang

Läs mer

Protokoll fört vid Ösmo Kyrkokörs Årsmöte 28 februari 2009 Sockenstugan, Ösmo

Protokoll fört vid Ösmo Kyrkokörs Årsmöte 28 februari 2009 Sockenstugan, Ösmo Protokoll fört vid Ösmo Kyrkokörs Årsmöte 28 februari 2009 Sockenstugan, Ösmo 1. Öppnande av mötet. Ordförande hälsar alla välkomna till årsmötet och förklarar mötet öppnat. 2. Kallelse till mötet. Årsmötet

Läs mer

Alliansen Varbergs Boulehall. Handlingar till Alliansens ordinarie årsmöte onsdagen den 26 februari 2014. kl. 17.00 i Boulodromen.

Alliansen Varbergs Boulehall. Handlingar till Alliansens ordinarie årsmöte onsdagen den 26 februari 2014. kl. 17.00 i Boulodromen. Alliansen Varbergs Boulehall Handlingar till Alliansens ordinarie årsmöte onsdagen den 26 februari 2014 kl. 17.00 i Boulodromen.se DAGORDNING: 1 Parentation 2 Mötets öppnande 3 Frågan om mötet kallats

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

Sveriges Ingenjörer Distrikt Väst Verksamhetsberättelse 2014

Sveriges Ingenjörer Distrikt Väst Verksamhetsberättelse 2014 2015-01-25 Sidan 1 av 5 Sveriges Ingenjörer Distrikt Väst Verksamhetsberättelse 2014 Sammanfattning av verksamhetsåret Under året har vi genomfört ett antal evenemang och aktiviteter där vi mött cirka

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein Recept Quiche Lorraine Ingredienser 3 portioner 2 ägg 100 g riven ost 200 g färdig mördeg, färdig degmix 100 g hackad bacon 1 matsked olja Per portion: 810 kcal 30 g protein Värm ugnen till 170 grader.

Läs mer

BUDKAFLE FÖR HÅBO KULTUR OCH HEMBYGDSFÖRENING

BUDKAFLE FÖR HÅBO KULTUR OCH HEMBYGDSFÖRENING 2012 Nr: 2 BUDKAFLE FÖR HÅBO KULTUR OCH HEMBYGDSFÖRENING Museets öppettider: Lördag-söndag under juni-augusti kl.11.00-15.00 Grupper hela året Årsmötet 28 mars i Övergransgården sidan 2 Torpbesök i tid

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

E-information 2015/1 2015-03-07. Hej!

E-information 2015/1 2015-03-07. Hej! 2015-03-07 E-information 2015/1 Hej! Vi närmar oss med stormsteg årets Tattoo som kommer att bli lite annorlunda. Det handlar mycket om att, trots ökade kostnader, få det att gå ihop så det gäller att

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 Den här ekorren Kurre längtar efter sommar, sol, värme och färska nötter att käka. Ha en trevlig sommar önskar redaktionen och Kurre. Hanna BABBEL

Läs mer

6 sätt att laga småländska isterband

6 sätt att laga småländska isterband 6 sätt att laga småländska isterband Historik 1939 startade Verner Grönqvist den lanthandel som genom sina isterband skulle komma att bli en lokal popularitet. Att isterbanden blev så uppskattade berodde

Läs mer

Uddevalla Motorbåtsklubb

Uddevalla Motorbåtsklubb Här hittar du oss Klubblokalen ligger på Föreningsgatan 7 451 52 Uddevalla Telefon: 0727 22 23 23 E-Post: umk@uamotorbatsklubb.com MIDSOMMAR PÅ HOLMEN AktiviteterSkapad av Annika 2011-06-30 21:15:05 Midsommar

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård MENY Söndag 3 augusti. Lunch: Mackor, tonfisk, skinkröra, makrill, ägg. Middag: Pyttipanna med stekt ägg och rödbetor. Måndag 4 augusti. Lunch: Korv Stroganoff

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Ett år i föreningen. Styrelsemöten. Årsmöte

Ett år i föreningen. Styrelsemöten. Årsmöte Ett år i föreningen Det finns i en förening några områden som återkommer varje år. Ett sätt att planera arbetet i föreningen är att se vilka uppgifter de är och när de behöver göras. Här hittar du några

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november Oj, oj oj, nu går tiden fort det har redan gått fem veckor sedan förra veckobrevet! Var tog de fem veckorna vägen? Jo, de försvann i en massa

Läs mer

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos!

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos! 8 recept för alla matglada magar Fritt från gluten, mjölk & laktos! Är du känslig mot laktos, mjölk eller gluten? Inga problem. Du kan laga nästan vad du vill det gäller bara att hitta rätt produkter.

Läs mer

Årsmöte 2015. Lokalavdelningen Norrköping/Söderköping

Årsmöte 2015. Lokalavdelningen Norrköping/Söderköping Årsmöte 2015 Lokalavdelningen Norrköping/Söderköping DAGORDNING 1. Val av mötesordförande, sekreterare och justerare för mötet 2. Godkännande av kallelsen 3. Godkännande av dagordningen 4. Styrelsens kassa-

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Protokoll fört vid PRO Nyeds årsmöte den 10 februari 2015. Lokal: Åsbacka Servicehus.

Protokoll fört vid PRO Nyeds årsmöte den 10 februari 2015. Lokal: Åsbacka Servicehus. Protokoll fört vid PRO Nyeds årsmöte den 10 februari 2015. Lokal: Åsbacka Servicehus. 1 Årsmötets öppnande Ordf. Barbro Ekberg hälsade alla hjärtligt välkomna till årsmötet. Hon hälsade även representanterna

Läs mer

RTP-Malmö www.malmo.rtp.se

RTP-Malmö www.malmo.rtp.se 1 RTP-Malmö www.malmo.rtp.se Verksamheten fjärde kvartalet 2004 Ordförande har ordet Hej på Er igen! Jag får börja med att ta tillbaka mina ord om sommaren. Hur som helst blev den bra mot slutet. Jag tog

Läs mer

Foto: Sofia Sabel. Aktiviteter

Foto: Sofia Sabel. Aktiviteter Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 maj - 31 augusti 2015 Anhörigcenter Anhörigcenter är en informations- och mötesplats som vänder sig till dig som inom familjen, släkten eller vänkretsen stödjer en närstående

Läs mer

PRICKBLADET Nr 3 2012

PRICKBLADET Nr 3 2012 PRICKBLADET Nr 3 2012 En dröm blev sann KUNGSBACKA LOKALAVD. Ing-Britt Svensson Ordf. Tfn: 0300-258 40, 073-709 91 74 e-post: svensson.ingbritt@gmail.com Kassör Carl-Magnus Holgersson Nina Hellstrand Bengt-Evert

Läs mer

Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 september 31december 2015

Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 september 31december 2015 Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 september 31december 2015 Anhörigstöd inom Vård och Omsorg Vi vänder oss till dig som ger stöd, hjälp eller omsorg till en närstående i din närhet som inte klarar av vardagen

Läs mer

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6 Nyhetsbrev #2 2015 Sida 1 av 6 Hej Vänner, Säsongen är i full gång även om värmen ännu uteblivit. Verksamheten är också i full gång och ni har väl inte missat alla träningar, tävlingar och andra roliga

Läs mer

ÅRSPROGRAM Årets färg är röd

ÅRSPROGRAM Årets färg är röd ÅRSPROGRAM Årets färg är röd 2013 1 Gott nytt år alla Biodlarvänner! Ett nytt biodlarår har börjat och den nyvalda styrelsen tackar för det förtroende årsmötet givit oss att leda föreningen det kommande

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

HÖSTPROGRAMMET 2015 Motion Hjärtgymnastiken tisdagar Hjärtgymnastiken fredagar Studiecirklar Matlagning för män inklusive näringslära,

HÖSTPROGRAMMET 2015 Motion Hjärtgymnastiken tisdagar Hjärtgymnastiken fredagar Studiecirklar Matlagning för män inklusive näringslära, Org. nr 802 429-0820 (besöksadress) Östra Bangatan 3, 195 60 MÄRSTA, (postadress) Ylva Brolund, Rosersbergsvägen 34,195 71 Rosersberg) tel. 070 727 88 78 (ordförande) PlusGiro: 4793189-4, Mail: info@sigtuna.hjart-lung.se

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Flaxkusen är Arbetarteater Pegasus medlemstidning. Utkommer högst sporadiskt

Flaxkusen är Arbetarteater Pegasus medlemstidning. Utkommer högst sporadiskt 1 FLAXKUSEN Medlemsblad för Arbetarteater Pegasus Nr 1/2015 redaktör: Helge Torsein heltors@gavle.to Flaxkusen är Arbetarteater Pegasus medlemstidning. Utkommer högst sporadiskt Medlem i Pegasus? Alla

Läs mer

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD MÖTESPLATSER Kom för att träffa andra anhöriga under en enkel samvaro. Det serveras kaffe till självkostnadspris och vanligtvis görs en aktivitet. Kom ensam

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port Med hjort på menyn Hjortfärsbiffar 4 port 600g hjortfärs 100g smör 2 msk matolja 1 msk dijonsenap 2 äggulor 3 kokta potatisar utan skal 1 gul lök 1 dl grädde 2 cl cognac Skala och finhacka löken. Fräs

Läs mer

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel.

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Klas Lindberg Modern restaurangrätt 14 portioner Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Allt kött, mejeri och grönsaker är i största möjliga mån ekologiska eller kravmärkta

Läs mer

Rapport: Enkätundersökning - givare

Rapport: Enkätundersökning - givare Rapport: Enkätundersökning - givare Slutförd Vad är din generella uppfattning om Polstjärna? Mycket Bra 71% 34 Bra 27% 13 Neutral 2% 1 Dålig 0% 0 Mycket Dålig 0% 0 När du skänkte, hur upplevde du det praktiskt?

Läs mer

VÅRBLADET. Styrelsen inleder. ~ Nyhetsbrev från CISV Linköping ~

VÅRBLADET. Styrelsen inleder. ~ Nyhetsbrev från CISV Linköping ~ Styrelsen inleder Under våren och sommaren har CISV Linköping många roliga saker på gång som vi har försökt samla här. Två gånger om året kommer CISV Linköping att skicka ut ett informationsblad, ett vårblad

Läs mer

Stenkumla Gammeldansklubb/-förening, Eskelhem Dansförening axplock ur gamla protokoll

Stenkumla Gammeldansklubb/-förening, Eskelhem Dansförening axplock ur gamla protokoll Stenkumla Gammeldansklubb/-förening, Eskelhem Dansförening axplock ur gamla protokoll 1969: Stenkumla gammeldansklubb bildas i kaffepausen vid dans i Västerhejde bygdegård den 29 november (111 medlemmar

Läs mer

Kronobergs läns biodlareförbunds årsmöte. Söndagen den 8 februari 2015. Plats: Naturbruksgymnasiet, Ingelstad. Närvarande: 60 medlemmar

Kronobergs läns biodlareförbunds årsmöte. Söndagen den 8 februari 2015. Plats: Naturbruksgymnasiet, Ingelstad. Närvarande: 60 medlemmar Kronobergs läns biodlareförbunds årsmöte Söndagen den 8 februari 2015 Plats: Naturbruksgymnasiet, Ingelstad Närvarande: 60 medlemmar 1 Mötets öppnande och fastställande av dagordningen 2 Godkännande av

Läs mer

Verksamhetsberättelse FUB Skara-Götene år 2014

Verksamhetsberättelse FUB Skara-Götene år 2014 Skara-Götene FUB Verksamhetsberättelse 2014 Sid 1 (5) Verksamhetsberättelse FUB Skara-Götene år 2014 Styrelsen för FUB, Föreningen för barn, unga och vuxna med utvecklingsstörning i Skara-Götene får härmed

Läs mer

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter. Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja

Läs mer

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Hjortgryta med hasselnötter... 3 Hjortrulader med lingongräddsås... 4 Fyllda färsbiffar med dragonpepparsås... 6 Viltjärpar med

Läs mer

Samorganisation Sundsvall

Samorganisation Sundsvall Samorganisation Sundsvall VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2014 PRO Alnö, PRO Attmar, PRO City Sundsvall, PRO Holm, Pro Indal, PRO Liden, PRO Matfors-Tuna PRO Njurunda, PRO Selånger, PRO Sköns Norra, PRO Sköns Södra,

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

Kallelse till distriktets årsmöte 2015-03-26

Kallelse till distriktets årsmöte 2015-03-26 Till PRO - Föreningar och Samorganisationer/Samrådsgrupper Malmö 2014-12-17 Kallelse till distriktets årsmöte 2015-03-26 Välkomna till årsmöte torsdagen den 26 mars 2015 med början kl. 09.30 på Sommarlust

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

SPF Trångsundsveteranerna

SPF Trångsundsveteranerna Årsmötesprotokoll fört vid SPF Trångsundsveteranernas årsmöte den 18 februari 2014 kl 12.00 i Mariakyrkans församlingssal, Skogås Centrum. Närvarande medlemmar: 54 1. Årsmötets öppnande Föreningens ordförande

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2011

Verksamhetsberättelse 2011 Verksamhetsberättelse 2011 Inbjuder till 44:e årsmötet Måndag den 26 Mars 2012 Kl 19.00 Lokal: Malmfältens Folkhögskola Vi bjuder på fika Varmt välkomna! 2 DAGORDNING FÖR TORNETRÄSK FRITIDSFÖRENING 44:

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 Maten och måltiden på äldre dar 1 Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 2015-02-05 15:51:40 Maten och måltiden är viktig, den ger dig inte bara näring och energi, utan innebär också för många något trevligt

Läs mer

God mat lyser upp i höstmörkret

God mat lyser upp i höstmörkret God mat lyser upp i höstmörkret Det är när höstvindarna friskar i utanför fönstret och det mörknar lagom till Rapport 19.30 som det behövs något som piggar upp i tillvaron. Och det behövs egentligen så

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

KALLELSE Svenska Missionskyrkan/ Svenska Missionskyrkans Ungdom i Södra Götalands distrikt kallar härmed till:

KALLELSE Svenska Missionskyrkan/ Svenska Missionskyrkans Ungdom i Södra Götalands distrikt kallar härmed till: KALLELSE Svenska Missionskyrkan/ Svenska Missionskyrkans Ungdom i Södra Götalands distrikt kallar härmed till: DISTRIKTSÅRSMÖTE I TUREHOLMSKYRKAN, SÖSDALA LÖRDAGEN DEN 16 APRIL 2011 Medverkan av Distriktets

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Program Högalid. Våren 2014. Välkommen till en ny säsong med PRO Högalid

Program Högalid. Våren 2014. Välkommen till en ny säsong med PRO Högalid Program Högalid Våren 2014 Välkommen till en ny säsong med Ciao Ciao är en italiensk restaurang som öppnade sina dörrar i hjärtat av Hornsgatan februari 2013. Det blev snabbt en mycket populär restaurang.

Läs mer

Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014

Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014 Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014 Tar du hand om någon som behöver din hjälp? Där är varmt välkommen till oss på Anhörigcenter och vi vill helst att du kommer innan du sliter ut dig

Läs mer

Du och alla andra är HJÄRTLIGT VÄLKOMNA till oss i vår.

Du och alla andra är HJÄRTLIGT VÄLKOMNA till oss i vår. Adress Hjärt- och Lungsjukas Förening i Lund MO Vårvädersvägen 4 D 22227 Lund Expeditionstid onsdag 10.00 12.00 Telefon 046 211 49 90 E-post info@lund.hjart-lung.se PlusGiro 13 58 61 3 Kontakt under sommaren:

Läs mer

3. Val av mötessekreterare Till sekreterare för mötet valdes Gunilla Carlson

3. Val av mötessekreterare Till sekreterare för mötet valdes Gunilla Carlson Protokoll fört vid årsmöte med Gothems sockenförening den 8 mars 2015 i Gothems Bygdegård Närvarande: Ca 40 medlemmar 1. Mötets öppnande Ordförande Christina Näslund hälsade alla välkomna och inledde med

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Protokoll fört vid möte för Föreningen Åh stiftsgårds vänner 2015-03-10

Protokoll fört vid möte för Föreningen Åh stiftsgårds vänner 2015-03-10 Tid: 2015-03- 10 kl 18.45-20.15 Plats: K2R, Kungsgatan 45, Göteborg 17-27 Närvarande: Linnea Wulfsberg, ordförande Maria Henoch, vice ordförande ordinarie Andreas Lindhé, ordinarie Emma Boije, ordinarie

Läs mer