Att inbjuda till utmaning och lärande på ett coachande sätt. Carola Lindholm- Gerlin Ab Carolin Oy carola.lindholm-

Transkript

1 Att inbjuda till utmaning och lärande på ett coachande sätt Carola Lindholm- Gerlin Ab Carolin Oy carola.lindholm

2 Ryggrad Målet är att tillämpa coachande arbetssätt för att inbjuda en fixed mindset att öppna sig och bli mer tillvänd, så att små steg mot en mer creative mindset kan tas. 11:00 "Fixed Mindset och Creative Mindset / Coaching 12:00-13:00 Lunch 13:00 "Att inbjuda till insikt 14:00 Kaffe på Vimma 14:30 "Att motivera genom uppmärksamhet och förväntan / Insiktsdansen" Styrgrupp.. 9:00 "Frågor som väcker tankar, enligt CREATE modellen" 10:00 Kaffe på Vimma 10:15 "Att utmana till beslut och handling" 12:00-13:00 Lunch 13:00 "Förändring och uthållighet skapar nytt" 14:00 Kaffe på Vimma 14:15-15:30 Sammandrag

3 ICF definierar coaching Coaching är ett partnerskap med klienter i en tankeväckande och kreativ process som inspirerar klienter att maximera deras personliga och professionella potential. ICF Global

4 Tillvänd eller frånvänd två olika lägen: det som hotar oss för att vi ska minimera dem och bli vid liv det som befrämjar det som är betydelsefullt för oss, som belönar oss. I en god, balanserad och trygg omgivning är vi i ett tillvänt läge (toward) om hoten blir alltför stora hamnar vi i ett frånvänt läge (away).

5

6 Towards - tillvänt Ingvar Kamprad 80 : O, härliga framtid, allt är ogjort Norman Cousins journalist, reumatisk sjukdom i ryggen: Att besegra sin sjukdom Biträdande professor i psykosomatisk medicin; psykoneuroimmunologi; varje tanke kommuniceras från hjärnan till kroppen via nerver, hormoner och neuropeptider, dessa påverkar vårt immunsystem Fysikprofessor Stephen Hawking Jag fick min dödsdom vi 21 års ålder. Varje dag sedan dess har varit en bonus Kosmos: en kort historik ; svarta hål i universum, föreläser världen över, böcker, artiklar Rör 2 fingrar, har en dator som talar för honom, kroppen klarar knappt av att ge honom syre

7

8 Från låsning till utveckling! 1. Lär känna låsningens röst 2. Uppmärksamma att du kan välja 3. Tala till låsningen med utvecklingens röst 4. Gör det som utvecklingen inbjuder till

9 1. Låsningens röst Utmaning Är du säker på att du klarar av detta? Kanske du inte är tillräckligt begåvad Vad händer om du misslyckas du blir utskrattad Du trodde att du hade talang säger de Om du låter bli att försöka kan du skydda dig själv och bevara din dignitet Besvikelse Detta skulle ha varit enkelt om du hade haft talang Ser du, jag sa att det var en risk och nu har du visat världen hur begränsad du är Det är inte för sent att backa, förklara dig och försöka ta tillbaka din dignitet och integritet Kritik - Det är inte mitt fel, det var någon annan som gjorde fel Du kan bli arg på personen som ger dig feedback Vem tror han att han är? Jag skall se till att han inte hoppar på mig på nytt Den andra personen kanske ger specifik, konstruktiv feedback, men du hör Jag är verkligen besviken på dig. Jag trodde du skulle klara detta men nu ser jag att det inte går

10 2. Uppmärksamma att du kan välja Hur du tolkar utmaningar, besvikelser och kritik är ditt val. Du kan tolka dem utgående från Fixed mindset, som signaler på, att dina fasta (fixed) talanger eller förmågor inte räcker till. Du kan tolka dem utgående från Growth mindset, som signaler på, att du behöver se över dina strategier och rikta din energi litet annorlunda, tänja på dig själv och utöka din förmåga.

11 3. Tala till låsningen med utvecklingens röst Fixed mindset Är du säker på att du kan göra detta? Du kanske inte har förmågan. Om du inte klarar det, så är du misslyckad. Om du låter bli att försöka kan du skydda dig själv och fortsätta som förut, ha kvar din stolthet. Detta hade varit super enkelt om du hade talang och förmåga. Dethär är inte mitt fel. Det var någon annan som gjorde fel. Growth mindset Jag är inte säker på att jag kan göra det nu, men jag tror jag kan lära mig när jag tar tid och kraft till det. De mest framgångsrika personerna har misslyckats på vägen Om jag inte försöker har jag redan misslyckats och stotlheten har försvunnit. Helt fel! Korgboll var inte lätt för Michael Jordan och vetenskaplighet var inte lätt för Thomad Edison. De hade en passion och jobbade hårt för den. Om jag inte tar ansvar, kan jag inte rätta till det låt mig lyssna och ta det till mig hur smärtsamt det än är och lära mig det jag kan.

12 4. Gör det som utvecklingen inbjuder till Så småningom är det allt lättare för dig att välja vilket mindset du lyssnar till. Oberoende av om du: Tar emot en utmaning helhjärtat Lär dig av besvikelser och provar på nytt Hör kritik och väljer hur du reagerar på det Öva dig i att höra båda rösterna och öva att handla enligt Growth mindset. Följ upp hur du får detta att fungera för dig.

13 Insikt - Är en lösning som kombinerar kunskapskartor i hjärnan på ett helt nytt sätt (kreativitet) - Motsatsen till låsning - Brist på logisk utveckling för att nå en lösning, istället ett plötsligt vetande gällande svaret och självförtroende i att lösningen är rätt. David Rock

14 David Rock

15 Lösning på 2 sätt Analytiskt visuell uppmärksamhet stärks Insikt diffusa kognitiva resurser mobiliseras aktiverar temporala lobens semantiska processområden uppmärksamheten är inte så starkt fokuserad (inward, inlyssning till sig själv) Insikt slutprodukt av olika hjärnfunktioner INSIKT De delar som inhämtar sensorisk stimulans De delar som förbereder och förutser De delar som åstadkommer vila, avslappning David Rock Två sätt att lösa problem

16 Fyra ansikten som beskriver insikt De fyra ansiktena som beskriver insikt är en enkel modell av vad som händer när en person får en insikt. Ansikte 1: Personen är medveten om ett dilemma, har kartor som inte matchar. Ansikte 2: Personen får coachningsfrågor som får honom att reflektera över dilemmat på ett sätt som är bra för nytänkande. Ansikte 3: Personen ser en väg! De två kartorna är kopplade och personen ser något i ett nytt ljus, han får en insikt och skapar nya kopplingar. Ansikte 4: I den stund personen får en insikt skapas energi som motiverar honom att handla. Denna energi är ganska kortvarig och behöver riktas medan den existerar.

17

18

19

20 Beslutsfattande Grant Soosalu and Marvin Oka HEART BRAIN PRIME FUNCTIONS Hjärta Hjärna primärfunktioner Emotioner: Emotionella processer (ilska, sorg, hat, glädje, lycka, etc.) Värden: Processer om det som är värdefullt för dig och dina prioriteringar (och hur dessa står i relation till dina drömmars, önskningars och din längtans etc styrka ) Tillhörighets känslan (affect) i relationer: Hur du känner tillhörighet med andra (kärlek/hat, oberoende/beroende, ömhet/likgiltighet, gilla/ogilla etc.) Bukhjärnan primärfunktioner Kärn Identitet: En djup och djupt rotad uppfattning om kärn självet och djupaste nivåer av själv icke själv uppfattningar Självbevarelsedrift: skydda sig själv, trygghet, gränser, hunger och aversioner Mobilisering: aktivitet, impulser till handling, mag känsla, mod, och viljan att handla HEAD BRAIN PRIME FUNCTIONS Huvud hjärna primärfunktioner Kognitiv Varseblivning: kognition, varseblivning, att känna igen mönster etc. Tänkande: slutledningar, abstraktion, analys, syntes, meta- kognition, etc. Meningsfullhet: Semantiskt processande, språk, narrativer, metaforer, etc.

21 mbit Roadmap

22 Lyssna till de olika hjärnorna Hjärnorna arbeta åt samma håll för beslut mbit roadmap kommunikation kongruens - visdom Hjärtat leder compassion känsla för sig själv känsla för andra; hjärtat skapar värdet, grundläggande passion Hjärnan löser utmaningarna är kreativ; visar väg, bygger kartor Magen ger mod att handla; utmanar till handling, ivrar för handling Autonoma nervsystemet i balans: sympatiska parasympatiska

23 Gästtalare Angela Lee Duckworth angela_lee_duckworth_grit_the_ power_of_passion_and_persever ance Psychologist At the University of Pennsylvania, Angela Lee Duckworth studies intangible concepts such as self- control and grit to determine how they might predict both academic and professional success. jfe/form/sv_06f6qsos2pzw9qr

24 Lösningsfokus Problemfokus: Vad tycker du hindrar våra klienter att lära sig? Hur tycker du att dessa ska lösas? Vad skulle göra vår undervisning ännu bättre? Appreciative Inquiry: Beskriv ett tillfälle då du upplevde att du eller någon kollega gjorde något så att en klient lärde sig? Vilken klient var det? Vad gällde det? Hur gjorde du?

25 källor Kraften i att tro att du kan bli bättre Carol Dweck carol_dweck_the_power_of_believing_that_you_can_improve?language=sv# MINDSET Science of emotions Neufeld Institute The Science of Emotion Preview watch?v=agnvjrvkeuc The blue school en grundskola, förskola som medvetet använder positiv psykologi och neurovetenskaper Centret för positiv psykologi GRIT uthållighet angela_lee_duckworth_grit_the_power_of_passion_and_perseverance Multiple Brain Integration and- talks- about- mbit HearthMath us/