Fotboll, årskurs 7, 8 & 9

Transkript

1 Fotboll, årskurs 7, 8 & 9 Syfte Syftet med ämnet fotboll är att: Ta tillvara fotbollsintresset hos både flickor och pojkar skolår 4-9 och utveckla deras färdigheter och kunskaper i fotboll. Ha en positiv inverkan på hela skolarbetet, vilket naturligtvis ska komma i första hand. Lära eleven att ta ansvar både för sina egna studier och sin egen träning. Verka för Fair Play på hela skolan och betona vikten av lagsportens samarbete. Lära eleven om kostens betydelse för hälsan och den fysiska prestationsförmågan. Mål Eleven ska efter genomgången fotbollsutbildning: Behärska passningar, mottagningar, medtagningar, vändningar, finter/dribblingar, skott nickning samt målvaktsteknik. Ha förbättrade kunskaper om och kunna utveckla fotbollsspelets grunder i anfallsspel. Ha förbättrade kunskaper om och kunna utveckla fotbollsspelets grunder i försvarsspel. Ha förbättrade insikt i fotbollens träningslära och näringslära. Ha förbättrade kunskaper om och leva upp till begreppet Fair Play på och utanför skolan. Ämnet fotboll Fotbollsutbildningen ska: Inriktas mot teknik- och spelträning. Komplettera föreningsträningen. Utveckla eleven i fotboll. Utveckla eleven som person. Påverka hela skolarbetet positivt. Ha möjligheter att integrera andra ämnen. Timplan Omfattar två träningstillfällen per vecka på ca 90 min vardera (exklusive skolidrotten). Omfattar såväl praktik som teori. Ger eleven full behörighet att söka gymnasieskolans samtliga program. Kursplan i fotboll Fotbollsundervisningen ska sträva efter att eleven uppnår:

2 Förbättrad teknik. Förbättrad spelförståelse i anfalls- och försvarsspel. Förbättrad fysik som hon/han kan underhålla med egen träning. God psykisk och social kompetens. Insikt i domarskap och ledarskap samt kunskap om föreningslivet. Praktik fotboll Årskurs 7: Teknik Årskurs 8: Teknik, Anfallsspel Årskurs 9: Teknik, Anfallsspel, Försvarsspel Målvaktsträningen på Engelbrektsskolan Målvaktsträningen på Engelbrektsskolan inriktar sig först och främst på individen. Träningen läggs upp efter individens nivå och förutsättningar. Målet är att fotbollsträningarna på Engelbrektsskolan ska, i största möjliga mån, synkroniseras med träningarna i laget. Våra målvaktsträningar ska dessutom vara ett forum där målvakterna får chansen att träna på de moment som de känner att de inte får tillfälle att träna på i sina lag. Engelbrektsskolan strävar efter att minst ha två målvaktsträningspass varje vecka. Träningen för året är uppdelad i olika block. Varje block består av 3-4 veckor. Inom varje block tränar målvakterna på en specifik teknik. Målvaktsträningen kommer till största del att behandla de olika tekniker som målvakten använder sig av. Majoriteten av träningen kommer att handla om isolerad teknikträning där målvakten får träna på tekniken i sitt eget tempo. Om utrymme finns, och målvakterna behärskar den isolerade tekniken, så kommer träningen att stegras till mer funktionell teknikträning. Kost Att valet av kost spelar stor roll för den fysiska prestationsförmågan, är idag ett välkänt faktum. Trots detta är det i många sammanhang inom idrotten som de utövande har långt ifrån så goda kunskaper i kost som de borde ha för att förbättra sina resultat och upprätthålla en god allmänhälsa. I synnerhet för idrottsutövare i barn- och ungdomsåren är det av vikt att få insikt i sambandet kost-idrott-hälsa, eftersom man under denna period tillägnar sig sina kostvanor och lägger grunden till sin framtida hälsa. Den fysiska aktivitet man ägnar sig åt är en av de faktorer som styr kroppens behov av energi. I många idrottsgrenar, till exempel fotboll, är kravet på energi ofta stort, vilket kan medföra en svårighet att täcka sitt energibehov om man inte har kostkunskaper för ändamålet.

3 Om kostens sammansättning är dålig och energiintaget ligger under dagsbehovet, kan olika bristtillstånd och viktminskning uppstå. Att träna hårt i dessa tillstånd leder till ökad infektions- och skaderisk. För att undvika bristsymptom och skador och att få en så bra prestationsförmåga som möjligt är det oerhört viktigt att inta en fullvärdig kost och hålla en jämn vätskebalans. Det handlar i detta sammanhang mycket om att upprätthålla den s.k. energibalansen. För eleverna i fotbollsprofilen på Engelbrektsskolan är vårt mål med undervisningen i ovanstående fall att eleverna ska få en fördjupad förståelse av sambandet mellan mat, motion och hälsa, inriktad på deras idrott. Kursinnehåll årskurs 7 Måltidsordningen frukost, lunch, mellanmål och middag. Energibalans, Tallriksmodellen. Matlagning. Individuell kostregistrering av frukost/mellanmål samt lunch/middag med hjälp av dataprogram. Kursinnehåll årskurs 8 Allmän näringslära. Energibalans och vätskebalans. Kolhydratuppladdning. Sockerintag och skräpmat reflektion och diskussion. Matlagning. Kursinnehåll årskurs 9 Fördjupningsarbete i teori och praktik kring kost och träning. Fotbollsteori och Fair Play Tanken med detta teoretiska moment är att samtidigt som man går igenom vad som menas med Fair Play inom fotbollen diskuterar hur dessa regler också kan anpassas till att gälla för arbetet och vistelsen i skolan. Det handlar bland annat om ömsesidig respekt, vaksamhet mot våld och droger, om att ta hand om varandra, våga vara sig själv och tydligt markera hur vi vill ha det för att känna stolthet över fotbollen och Engelbrektsskolan.

4 Arbetet bygger på ett diskussionsmaterial som tas fram av en arbetsgrupp där DIF och Engelbrektsskolan utser representanter. Vi använder oss av boken Fotbollen i grundskolan. Fotbollens arbetsbok i grundskolan Fotbollens arbetsbok i grundskolan är framtagen för profilklasser eller liknande i grundskolans årskurs 7-9. Fotbollslärare och elever kan tillsammans planera enligt studieplan och genomföra teori och praktik i ämnet fotboll. Eleverna får inom ämnet en grundläggande utbildning i fotbollens teknik och spelförståelse, samt grundkunskaper inom områden som är nära kopplade till fotbollsutvecklingen. Boken behandlar områden som bör ingå i en spelarutbildningsplan för fotboll. Det är av stort värde att eleven får ta eget ansvar och ges utrymme att utvecklas som människa. Arbetsboken hjälper därför eleverna att systematiskt planera och följa upp sin egen utveckling som spelare. Metodiken i boken ska vara ett sätt för lärare och elev att arbeta, tänka och lära. Pedagogiken speglar ett modernt sätt att tänka om kunskap och lärande. Skolans uppgift är att skapa en läromiljö som stödjer, uppmuntrar och underlättar aktivt lärande, där lärandet bygger på elevens tidigare kunskaper och förståelse för samspelet med lärare, tränare i en helhetssituation. Den pedagogiska tanken Eleven ska tillsammans med sin fotbollslärare ges en möjlighet att med hjälp av detta material planera och genomföra teori och praktik i elevens val i fotboll. Materialet behandlar nedanstående områden som ingår i kursplanen för elevens val i fotboll. Varje avsnitt inleds med en teoretisk grund. Därefter följer en praktisk tillämpning, som sedan kan utvärderas av både elev och lärare. Förslag följer sedan på grupparbetsuppgifter och fördjupningslitteratur med nya tillämpningsuppgifter. Innehåll: fotbollens teknik fotbollens anfallsspel fotbollens försvarsspel fotbollens träningslära mental träning/prestationsutveckling och välmående kommunikation/att kommunicera för sig själv och sin idrott etik och moral/att vara ett föredöme för sin idrott mat och dryck/du blir vad du äter konsten att hålla sig frisk och pigg/vila och återhämtning, träna smart Skador/varningssignaler, rehab.träning doping/vad är doping. Svenska Fotbollförbundet vill med Fotbollens arbetsbok i grundskolan ge eleverna en positiv upplevelse av fotboll och stimulera till ett framtida intresse som spelare, ledare, domare eller åskådare. Ansvarig för undervisningen är DIF, och ansvarig person är Mats Lundholm.

5 Instruktörer Huvudinstruktör Marcus Tjärnberg har genomgått Bas 2 utbildning. Tränare i DIF P-17 och videoanalytiker. Sebastian Daka. Tränare DIF P02-1. Gustaf Klingspor. Genomgått Steg 3 utbildning. Hugo Berggren. Har genomgått Bas 2 utbildning. Ansökan och antagning Fotbollsprofilen är öppen för både flickor och pojkar. Skolarbetet är det absolut viktigaste för att uppnå gymnasiebehörighet och för att få ta del av fotbollsprofilens praktik och teoripass måste eleverna ta ansvar och nå sina mål när det gäller studier i samtliga skolämnena. Alla sökande kommer att kallas till ett praktiskt färdighetsprov. Närhetsprincipen aktualiseras bara om någon elev som bor inom skolans upptagningsområde inte kan få gå i någon klass alls på Engelbrektsskolan beroende på att alla platser belagts av utomstående. (Erik Landberg, Skolverket) Sökande kommer att kallas till en färdighetsmätning som innehåller moment inom individuell teknik, taktik och speluppfattning.