UTBILDNINGSMALL Ungdom Mål och metoder per åldersgrupp

Transkript

1 UTBILDNINGSMALL Ungdom Mål och metoder per åldersgrupp 6-9 år Lek med boll, från 8 år 5-manna fotboll MÅL: - Stimulera spelaren till aktivitet genom lek med boll. Tycka fotboll är det roligaste som finns! Metoder: Träningar: - Stimulera spontanfotboll. Visa på föreningens ytor att det går att spela fotboll övriga tider på Kanalplaner och grusplaner. - Föreningen uppmuntrar spelarna till att prova på andra idrotter - Tränarna ska aktivt främja lagsammanhållningen och få ihop barnen till en grupp. - Träningstillfällen: o 6-7 år. En träning i veckan. På vintern kan föreningen ordna med inomhustid. Dock kan den delas med annan åldersgrupp. Bollek Så många touch på boll som möjligt per träning per spelare. Stationsträning o 8-9 år 1-2 träningar per vecka på sommaren. På vintern kan föreningen ordna med inomhustid. Dock kan den delas med annan åldersgrupp. Bollek Så många touch på boll som möjligt per träning per spelare. Teknikträning där motoriken utvecklas, mottagningar och vändningar Börja med passningar (först i denna ålder är fötterna utvecklade så de kan slå en bredsida) Stationsträning Lära sig enkla fotbollstermer och positionsspelets innebörd vid 5-manna fotboll. Smålagsspel högst 3 mot 3 - Huvudsakligen träning/uppvärmning med boll.

2 - Det ska läggas en grund där spelarna visar varandra och tränaren respekt. Det är ledaren som bestämmer i alla lägen. Spelarmallen ska gås igenom med spelarna och föräldrarna. - Föräldramallen ska delas ut och gås igenom på föräldramöten. - Studiecirkeln Föreningsträdet Kulträffar ska genomföras där man gemensamt i laget sätter upp och behandlar frågor runt etik & moral. 3-4 träffar / år. Olika innehåll för varje ålderskull. o Detta görs med fördel den del av året då man har färre träningar. Klubben ställer upp med material och genomgång. o Studiecirkeln ska vara slutrapporterad före den 15 oktober varje år. Matcher: - Laguttagningar grundar sig på att alla ska spela lika mycket oavsett talang eller utvecklingsnivå. - Flera lag i samma åldersgrupp ska vara jämna. Ingen toppning får förekomma. - Alla träningar och matcher ska vara inriktade mot Fair-Play - Spelarna ska prova olika positioner både på match och träning.

3 UTBILDNINGSMALL Ungdom Mål och metoder per åldersgrupp år 7-manna fotboll, från 12 år möjlighet till 9-manna fotboll MÅL: - Utveckla spelarens teknik & spelförståelse. I denna ålder är teknikinlärningsförmågan som störst. - Allsidig träning för att fortsätta utveckla motorik och snabbhet. - Fortsätta att utveckla förenings- och lagkänsla genom olika aktiviteter (lagsammankomster, cuper osv) Metoder: Träningar: - Stimulera spontanfotboll. Visa på föreningens ytor att det går att spela fotboll övriga tider på Kanalplaner och grusplaner. - Föreningen uppmuntrar spelarna till att prova på andra idrotter speciellt under vintersäsongen. - Träningstillfällen: o 10 år - 2 träningar per vecka på sommaren, 1-2 träningar på vinterhalvåret beroende på tillgång till grusplaner och inomhustider. (Tider kan delas med annan åldersgrupp) o år - minst 2 träningar per vecka på sommaren, 2 träningar på vinterhalvåret beroende på tillgång till planer och inomhustider. (Tider kan delas med annan åldersgrupp) - Nivåanpassad träning med inriktning mot teknik & motorik. Huvudsakligen träning/uppvärmning med boll. o Teknikträning, mottagningar, passningsträning och vändningar. Se till att båda fötterna får lika mycket träning. Stationsträning o Positionsspel. Lära sig fotbollstermer och positionsspelets innebörd vid 7-manna fotboll. Matchspel på träning smålagsspel. o Spelförståelse både teori och praktik.

4 - Det ska läggas en grund där spelarna visar varandra och tränaren respekt. Det är ledaren som bestämmer i alla lägen. Spelarmallen ska gås igenom med spelarna. - Studiecirkeln Föreningsträdet Kulträffar ska genomföras där man gemensamt i laget sätter upp och behandlar frågor runt etik & moral. 3-4 träffar / år. Olika innehåll för varje ålderskull. o Detta görs med fördel den del av året då man har färre träningar. Klubben ställer upp med material och genomgång. o Studiecirkeln ska vara slutrapporterad före den 15 oktober varje år. Matcher: Övrigt: - Laguttagningar grundar sig på att alla som tränar lika mycket över tiden, ska spela lika mycket. o Att spelare som visar samma träningsflit och rätt attityd får spela lika mycket oavsett talang och utvecklingsnivå o Flera lag i samma åldersgrupp ska vara jämna. Ingen toppning ska förekomma. - Alla träningar och matcher ska vara inriktade mot Fair-Play - Spelarna ska prova olika positioner både på match och träning. - Max 3 matcher på 14 dagar. Det ska vara minst 2 träningar mellan matcherna. - Personliga samtal med varje spelare ska hållas och anteckningar föras. Tränaren ska hålla de samtal som inriktar sig på spelarens utveckling (utvecklingssamtal obligatoriskt från 12 år). Övriga informationshämtande samtal kan hållas av lagledare eller förälder. - Från 12 år har spelaren har rätt att få veta sina styrkor och utvecklingsmöjligheter för att kunna utvecklas maximalt.

5 UTBILDNINGSMALL Ungdom Mål och metoder per åldersgrupp år 11-manna fotboll MÅL: - Utbilda spelare för att ta plats i LFFs juniorlag eller damlag - Varje åldersgrupp ska sträva efter att spela i sin A-serie. Det är föreningen som beslutar i vilken serie laget/lagen spelar. - Spelarna ska lära sig prestera på alla träningar. Matcher ingår som ett led i träningen. Fokus ska ligga på träning. - Lindö FF strävar mot att hålla åldershomogena lag. Metoder: Träningar: - 3 träningar per vecka året runt. - Erbjudande om ett 4:e träningstillfälle. - Individuella träningsplaner (träning och matchning i egna laget, med äldre lag samt tema/talangträning anordnade av föreningen) - - Nivåanpassad träning. o Teknikträning, finter och passningsträning o Positionsspel o Spelförståelse både teori och praktik. o Löpteknik & snabbhet o Koordination o Smidighet och styrka med egen kropp år: Studiecirkeln Föreningsträdet ska genomföras där man gemensamt i laget sätter upp kriterier för Laganda/Trivsel, Etik & Moral, Stress & Press. 3-4 träffar/ålderskull o Detta görs med fördel den del av året då man har färre träningar. Klubben ställer upp med material och genomgång. o Studiecirkeln ska vara slutrapporterad före den 15 oktober varje år.

6 Matcher: - Laguttagningar grundar sig enbart på träningsflit och träningsattityd, vilket innebär: o att spelare som tränar mer och visar rätt inställning till och attityd på träning kan få spela mer. o Att spelare som visar samma träningsflit och rätt attityd får spela lika mycket oavsett talang och utvecklingsnivå o Att spelare som visar bristande intresse kan få stå över. o Det är viktigt att alla spelare som är uttagna till match får spela och känna att de tillhör laget. - Alla träningar och matcher ska vara inriktade mot Fair-Play - Spelarna ska lära sig att prestera i alla matcher och att alla matcher är lika viktiga - Spelarna ska prova olika positioner både på match och träning. - Max 3 matcher på 14 dagar. Det ska vara minst 2-3 träningar mellan matcherna. Övrigt: - När föreningen representeras på DM ska bästa laget i åldersgruppen tas ut. - Personliga samtal med varje spelare ska hållas och anteckningar föras. Tränaren ska hålla de samtal som inriktar sig på spelarens utveckling (utvecklingssamtal obligatoriskt). Övriga informationshämtande samtal kan hållas av lagledare eller förälder. - Spelaren har rätt att få veta sina styrkor och utvecklingsmöjligheter för att kunna utvecklas maximalt. - Domarutbildning genomförs när spelarna är år. Spelarna ska lära sig att förstå domarens roll och utöva kunskaperna genom att döma de yngre åldersgrupperna i föreningen.

7 UTBILDNINGSMALL Ungdom Mål och metoder per åldersgrupp år Juniortruppen Tillhör seniortruppen formellt MÅL - De bästa spelarna i denna åldergrupp ska bilda föreningens juniorlag eller damlag i högsta möjliga division. (Finns underlag för flera lag anpassas seriespelet) Målet är att de ska klättra i divisioner och placeringar. - Spelarna ska utbildas för att ta steget till LFFs U-lag eller A-lag (dam el herr) spelare/år ska ta plats i seniortruppen (dam eller herr). - Maximera det sportsliga resultatet över säsongen Metoder: Träningar: träningar/vecka - Individuella träningsplaner för att utveckla sina färdigheter. - Tekniska träningen kompletteras med taktisk träning. - Träningen ska också utveckla ungdomarnas fysik. Detta sker med mer konditionsträning, styrketräning och snabbhetsträning. - Variationsrik, stimulerande & intensiv träning för att förbereda sig för seniorspel. - Studiecirkeln Föreningsträdet - ledarutbildning ska genomföras där man genomgår en grundläggande ledarutbildning. 3-4 träffar/år o Detta görs med fördel den del av året då man har färre träningar. Klubben ställer upp med material och genomgång. o Studiecirkeln ska vara slutrapporterad före den 15 oktober varje år.

8 Matcher: - 11 bästa spelarna tas ut vid varje matchtillfälle - Alla träningar och matcher ska vara inriktade mot Fair-Play - Matcherna på denna nivå ska vara krävande och utmanande. - Ledarna ska betona vikten att spela för laget. - Spelarna spelar där man gör mest nytta för laget. - Max 3 matcher på 14 dagar. Det ska vara minst 2 träningar mellan matcherna.