Handhållna maskiner och ergonomi

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Handhållna maskiner och ergonomi"

Transkript

1 EXAMENSARBETE 2006:087 CIV Handhållna maskiner och ergonomi En arbetsplatsstudie med fokus på vibrationer JENNY NILSSON KRISTINA ÖHRNER CIVILINGENJÖRSPROGRAMMET Ergonomisk design och produktion Luleå tekniska universitet Institutionen för Arbetsvetenskap Avdelningen för Ljud och vibrationer 2006:087 CIV ISSN: ISRN: LTU - EX / SE

2 Förord I första hand vill vi rikta vår tacksamhet till Scania CV i Södertälje, främst till företagshälsovården och motormonteringen, som gav oss möjligheten att genomföra det här examensarbetet. Ett speciellt tack till våra handledare Anders Rundgren, skyddsingenjör, Helena Börjesson, ergonom/sjukgymnast, Anne Clausén, ergonom/sjukgymnast samt Anders Ågren, professor i teknisk akustik vid Luleå tekniska universitet. Ett stort tack till alla montörer på D12-line som svarat på våra frågor och tillåtit att vi studerat deras arbete, alla produktionsledare och alla produktionstekniker som bidragit till vårt arbete på olika sätt. Vi vill även tacka Lars Skogsberg, chef över konstruktionsstöd och ergonomi på Atlas Copco, som tillhandahöll information och tog emot oss på studiebesök, Ingrid Svensson på Saab för svar på frågor kring ergonomiutvärderingsverktyget BUMS, Pär Friberg på Arbetsmiljöverket för svar på frågor kring föreskriften Vibrationer (AFS 2005:15) samt Lars Oxelmark för att han bidragit med sina expertkunskaper inom åtdragningsteknik. Eftersom det är många som hjälpt oss under arbetets gång finns även ett antal personer omnämnda i Tack till i rapportens slut. Jenny Nilsson Kristina Öhrner

3 Läsanvisningar De som läser rapporten har olika förkunskaper och olika intressen av rapporten. Anvisningarna nedan är tänkta som hjälp för att hitta rätt information. Oinvigda läsare De läsare som önskar full förståelse för arbetet rekommenderas att läsa hela rapporten. Läsare med förkunskaper Alla läsare bör oavsett förkunskap läsa Sammanfattning, kapitel 5 Resultat, 6 Diskussion samt 7 Slutsatser och rekommendationer. Läsaren rekommenderas att läsa de delar ur kapitel 2 Teori och bakgrundsfakta där förkunskaper saknas. Saknas kunskaper kring arbetet på Scania är kapitel 3 Nulägesbeskrivning samt BUMS viktiga för förståelsen av resultatet. Övriga delar ur 4 Metod och genomförande kan läsas i den mån förståelse för arbetsmetodiken önskas. Insatta läsare De läsare som väl känner till arbetet på motormonteringen och främst är intresserade av de resultat som tagits fram, kan inrikta sig på Sammanfattning, kapitel 5 Resultat, 6 Diskussion samt 7 Slutsatser och rekommendationer. Kapitel 2 Teori och bakgrundsfakta samt 4 Metod och genomförande kan användas som uppslagsverk i den mån kunskap önskas.

4 Abstract The goal of this work has been to investigate and map vibrations from handheld machinery on the D12-line, one of the assembly lines at Scania, the truck manufacturer. The work was focused on production area 4. The project also aims to investigate how the work posture influences the absorption of vibrations, focusing on hand, wrist, arm and shoulder. The purpose of the mapping was to investigate if the daily exposure to vibration, on the department of engine assembly, fulfils the new law demands that came in to force the 1 st of July 2005 (AFS 2005:15). The exposure to vibration has been estimated by the risk assessment method described in the AFS. The assessment was based on declared vibration values from the supplier, correction and security factor 1.5 and the user time. Most machines in the engine assembly unit have a declared vibration value at 2.5 m/s 2, which means that they may be used 3.5 hours per 8-hour working day or 1 minute and 45 seconds per 4-minute working cycle. The investigations show that the whole D12-line meets the demands of the law regarding daily vibration exposure. One production area, number 5, is in the risk zone to exceed the limitations. One should be aware that this is only a rough estimation, which only hints towards the real state of things. No consideration has been taken for individual differences in work technique due to lack of time. The energy absorption of vibrations to the body depends on the user. For example: through individual factors such as the force used to press the machine against the work piece and grip on the machine handle. The ergonomics of the area have been analysed by an evaluation tool called BUMS, which originates from the car manufacturer Saab. The result from production area 4 shows that of nine stations: two are green (goal zone), three stations became yellow (norm zone) and the remaining four were classed as red (action zone). Generally you could say that the largest problems in area 4 are heavy lifting, angled wrists and poor work postures. Worth noting is that the proper education on this evaluation tool (BUMS) hadn t been received before usage. A Guide for risk assessment of hand-arm vibrations has been created. It contains two parts. The first part is used to calculate the daily exposure to vibrations. The second part is used when observing factors that make the body s absorption of vibrations larger. Among possible causes of these factors is the reaction torque of machines, poor work posture and extensions that are loose. Some of these factors were observed at area 4. To facilitate the purchase of new equipment, a Checklist for choice and evaluation of handheld machines has been created. This exam project deals with more ergonomics and less vibration than originally planned. The reason is that during the project the conclusion was made that the biggest problem in the production unit is ergonomics, not vibration. Improper method of working is the cause of most of the physical problems of the personnel. We recommend intensified work with ergonomics, using BUMS, to reduce sick day-costs and increase wellbeing. The assembly personnel should get an education in ergonomics to be able to evaluate their own and other s methods of working. This education should also give the personnel the necessary knowledge to correct ergonomic flaws in the work place and thus improve the work environment. Support from the management is necessary to create a suitable environment to work with these issues.

5 Sammanfattning Arbetet gick ut på att undersöka och kartlägga vibrationer från handhållna monteringsmaskiner. Arbetsställningens inverkan på vibrationsupptaget undersöktes, främst med avseende på hand, handled, arm och skuldra. Projektet utfördes på D12-line, en av lastbilstillverkaren Scanias motormonteringslinor. Fokus lades på område 4. Kartläggningen syftar till att undersöka om den dagliga vibrationsexponeringen, på Scanias motormontering, uppfyller de nya lagkraven som började gälla från 1 juli 2005 (AFS 2005:15). Med hjälp av den riskbedömningsmetod som beskrivs i denna AFS har vibrationsexponeringen uppskattats. Uppskattningen har gjorts med hjälp av deklarerade vibrationsvärden från leverantör, en korrektions- och säkerhetsfaktor på 1,5 samt tidtagning av användningstid. De flesta maskiner på motormonteringen har ett deklarerat vibrationsvärde på 2,5 m/s 2, vilket innebär att de får användas 3,5 h per 8 h arbetsdag eller 1 min och 45 s per 4 minuters takt. Undersökningar visar att hela D12-line uppfyller lagkraven gällande daglig vibrationsexponering. Område 5 ligger dock i riskzonen för att överskrida kraven. Man bör vara medveten om att detta är en väldigt grov uppskattning, som bara ger en fingervisning om verkliga förhållanden. Detta eftersom hänsyn till individuella skillnader i arbetsteknik har ej undersökts på grund av tidsbrist. Kroppens energiupptag av vibrationer är beroende av användaren genom t.ex. individuella faktorer, matningskraft samt grepp om maskinen. Ergonomin har undersökts med hjälp BUMS, belastningsergonomisk utvärderingsmall Saab. Resultatet av undersökningen visar att av område 4:s nio arbetsstationer bedöms två som gröna (målzon), tre av stationerna blev gula (normzon) och de övriga fyra klassas som röda (åtgärdszon). Generellt kan man se att de största problemen på område 4 är tunga lyft, vinklade handleder samt dåliga arbetsställningar. Något som kan vara värt att notera är att utbildningen som bör genomgås innan användning av BUMS inte varit tillgänglig. En Guide för riskbedömning av hand-arm vibrationer har tagits fram, den kommer att finnas i Scanias arbetsmiljöhandbok. Guiden består av två delar. Den första används för att beräkna daglig vibrationsexponering. Den andra delen används vid observationer av förvärrande faktorer, till exempel ryck som inte tas upp av mothåll, dålig arbetsställning och glappande hylsa. På område 4 observerades en del av dessa faktorer, vilka kan förvärra kroppens upptag av vibrationer. Även en Checklista för val och bedömning av handhållna maskiner har tagits fram för att underlätta vid köp av ny utrustning. Checklistan ska införas i Scanias TFP, tekniska föreskrifter för produktionsutrustning. Examensarbetet kom att handla mer om ergonomi och mindre om vibrationer än vad som var tänkt vid projektets början. Detta eftersom det framkom under arbetets gång att det inte är vibrationerna som är det största problemet inom produktionen utan att det är ergonomin, då främst felaktigt arbetssätt, som ger de flesta fysiska besvären hos montörerna. Montörerna arbetar fel på grund av okunskap om ergonomi men även på grund av dåligt utformade stationer. Vi rekommenderar ett intensifierat arbete med ergonomi, med hjälp av BUMS, för att minska sjukskrivningskostnaderna och öka trivseln. Montörerna bör utbildas inom ergonomi för att kunna utvärdera sitt eget och andras arbetssätt. Utbildningen bör ge personalen den nödvändiga kunskapen för att kunna förbättra sin arbetsmiljö genom att åtgärda ergonomiska brister på arbetsplatsen. Uppmuntran från ledningen krävs för att skapa ett lämpligt klimat för att kunna jobba med dessa frågor.

6 Innehållsförteckning 1 INLEDNING Bakgrund Syfte Mål Företagspresentation Scania Motortillverkning Antaganden och avgränsningar TEORI OCH BAKGRUNDSFAKTA Ergonomi BUMS Arbetsställning Handens och armens ergonomi Arbetsställning i förhållande till handhållen maskin Matningskraft och reaktionsmoment Handtagsutformning Vibrationer Överföring av vibrationer till hand och arm Lagar och riktlinjer för kartläggning av hand-arm vibrationer Riskbedömning Beräkning av daglig vibrationsexponering Åtgärder för att minska vibrationsexponeringen Vibrationsmätning på handhållna maskiner Skador relaterade till handintensivt arbete Cirkulationsstörningar Nervfunktionsstörningar Störningar i rörelseapparaten Känsliga individer Skillnader mellan kvinnor och män Handhållna monteringsmaskiner Ryck Stöt Maskintyper Grepptyper Exponeringsminskande åtgärder Checklista för val och bedömning av handhållna maskiner NULÄGESBESKRIVNING METOD OCH GENOMFÖRANDE... 41

7 4.1 Informationsinsamling Statistik från företagshälsovård Litteratur Laborationslåda Intervjuer Ostrukturerade intervjuer Observationer Kurser Studiebesök, Saab Studiebesök, Atlas Copco Studiebesök, Gjuteriet, Scania Ergonomikartläggning BUMS Ergonomi - frågeformulär Vibrationskartläggning AFS 2005:15, Vibrationer Allmän överblick Grundlig riskbedömning Grov riskbedömning Vibrationsmätning Guide för riskbedömning av hand-arm vibrationer Checklista för handhållna maskiner RESULTAT Hälsostatistik Besöksstatistik, företagshälsovården Sjukfrånvaro Arbetsskador, handhållna maskiner Ergonomi - frågeformulär Ergonomikartläggning Arbetsstationens utformning Arbetsinnehåll Handhållna maskiner Allmänna förbättringsförslag Vibrationskartläggning Allmän överblick Grundlig riskbedömning, område Grov riskbedömning, D Vibrationsmätning Guide för riskbedömning av hand-arm vibrationer Checklista för handhållna maskiner Motivering till checklistans frågor DISKUSSION Hälsostatistik... 80

8 6.2 Ergonomikartläggning BUMS Ergonomi Frågeformulär Vibrationskartläggning Kartläggare, sakkunnig person Vibrationstal från leverantör Säkerhetsfaktor Guide för riskbedömning av hand-arm vibrationer Checklista för handhållna maskiner SLUTSATSER OCH REKOMMENDATIONER TACK TILL REFERENSER BILAGOR Antal sidor Bilaga 1 Intervju med Lottie Lord Johansson 1 Bilaga 2 BUMS 2 Bilaga 3 Skillnader mellan kvinnor och män 2 Bilaga 4 Studiebesök, Gjuteriet, Scania 1 Bilaga 5 Ergonomi frågeformulär 1 Bilaga 6 Beräkning av maximal användningstid 1 Bilaga 7 Kommentarer från montörer på område 4 2 Bilaga 8 Sammanställning av vibrationsvärden, D12 3 Bilaga 9 Riskbedömning, område 4 2 Bilaga 10 Kommentarer till riskbedömning, område 4 2 Bilaga 11 Riskbedömning, D12 1 Bilaga 12 Guide för riskbedömning av hand-arm vibrationer 5 Bilaga 13 Checklista för handhållna maskiner 2

9 1 Inledning I detta kapitel beskrivs bakgrunden till examensarbetet, företagets historik och kort om den avdelningen arbetet utförts på. Examensarbetets syfte, mål och avgränsningar behandlas även. 1.1 Bakgrund Civilingenjörsutbildningen Ergonomisk Design och Produktion avslutas med ett examensarbete som omfattas av ett 20 veckors långt projektarbete. Ett krav på arbetet är att det innehåller fördjupning inom programmet samt att det behandlar väsentliga ergonomiska aspekter. Möjlighet gavs att utföra arbetet på Scania i Södertälje. Projektet utfördes på avdelningen för motormontering med stöd av handledare från företagshälsovården. Examensarbetet syftar till att undersöka vibrationer och ergonomi hos handhållna monteringsmaskiner. Bakgrunden till arbetet är att den 1 juli 2005 trädde en ny författningssamling från arbetsmiljöverket i kraft (AFS 2005:15). Skriften påvisar att arbetsgivaren ska genomföra en riskbedömning av den dagliga vibrationsexponeringen som arbetstagarna utsätts för. Om insatsvärdena överskrids är arbetsgivaren skyldig att vidta tekniska och/eller organisatoriska åtgärder samt erbjuda medicinsk kontroll till personal som utsatts för denna vibrationsexponering. Arbetsgivaren ska även utbilda och informera arbetstagarna som utsätts för risker till följd av vibrationsexponering om de risker de utsätts för Syfte Syftet med examensarbetet är att genomföra ett projekt för ett företag med handledning från universitet och arbetsgivare. Arbetet utförs på företaget vilket kräver självständigt arbete och planering, en bra förberedelse för arbetslivet. Företaget önskar att arbetet med vibrationskartläggning påbörjas och att en metod för det fortsatta arbetet tas fram. Vidare önskas en undersökning av hur arbetsställningen och ergonomin påverkar vibrationsupptaget hos operatören. 1.3 Mål Målet är att ta fram förslag till bättre arbetsförhållanden för montörer vid motormonteringen genom att minska skaderisken till följd av vibrationsexponering och förbättra de ergonomiska förutsättningarna. Företaget önskar få en kartläggning av handhållna monteringsmaskiners vibrationstal och en undersökning av ergonomin på D12-line. En mall utformad för hur kartläggningar ska utföras framöver önskas även. Även en checklista utformas för att erbjuda stöd och hjälp vid inköp av maskiner. Scania har som Hälso- och Arbetsmiljöpolicy att ligga väl under riktlinjer från myndigheter, se Arbetsmiljöhandbok, SAH och önskar göra detta även när det gäller de nya vibrationsföreskrifterna (AFS 2005:15). 1 Vibrationer. Arbetsmiljöverkets författningssamling, AFS 2005:15. 8

10 1.4 Företagspresentation Scania Scania har sedan början av 1950-talet utvecklats från att vara ett nationellt till att bli ett globalt företag. Scania tillverkar tunga lastbilar, bussar samt industri- och marinmotorer. Företaget erbjuder även kunden service, tjänster och finansiering. Scania finns i Europa, Latinamerika, Asien, Afrika och Australien. Företaget har ca anställda över hela världen, varav cirka finns i Sverige. De svenska produktionsenheterna finns i Södertälje, Falun, Luleå, Oskarshamn och Sibbhult. De flesta komponenterna för den europeiska lastbilstillverkningen produceras i Sverige. I Södertälje tillverkas motorer och växellådor, i Falun axlar, i Oskarshamn hytter, i Sibbhult växellådor samt retarder och i Luleå rambalkar samt bakaxelbryggor. I Södertälje finns dessutom huvudkontor och produktutveckling. Slutmontering, det vill säga när alla komponenter monteras ihop till en komplett lastbil, sker i Södertälje, Zwolle i Holland och Angers i Frankrike Motortillverkning I gjuteriet gjuts och bearbetas motorblock och cylinderhuvuden till Scanias motorer. Bearbetning sker av bl.a. motorblock, kamaxlar, cylinderhuvuden och vevaxlar. Monteringen av motorer för den europeiska marknaden är koncentrerad till Södertälje. På den del av motormonteringen som detta examensarbete utförts byggs 9-, 11- och 12-liters lastbils- och bussmotorer. Motorerna byggs enligt ett modulsystem, vilket innebär att samma komponenter används på olika motormodeller. Alla motorer har gjutna motorblock, våta cylinderfoder och separata cylinderhuvuden med fyra ventiler. Konstruktionen förenklar avsevärt vid underhåll och reparationer. Ventilmekanismen drivs av en högt monterad kamaxel och rullyftare. Samma ventilmekanism och motortransmission används till alla motorer. 1.5 Antaganden och avgränsningar Examensarbetet avgränsas tidsmässigt genom att det ska genomföras på tjugo veckor, en termins heltidsarbete. Endast D12-line på motormonteringen har undersökts för att få tillräckligt med djup på den korta tiden. Området med högst besöksstatistik på företagshälsovården valdes ut för noggrannare granskning av arbetsställningar och maskiners användningstid. Arbetet har dock fokuserats på undersökning av hand, handled, arm och axel ur belastningsergonomisk synvinkel. Hand- och armvibrationer har även studerats. Vid beräkning av den dagliga vibrationsexponeringen användes endast deklarerade vibrationsvärden från leverantör, värden framtagna i laboratorium. Vibrationsmätningar gjordes på ett fåtal maskiner för att kunna jämföra verkligheten med värden från leverantör. De flesta mätningarna gjordes för att få en snabb översikt, endast ett fåtal mätning gjordes enligt ISOstandard

11 I lagen (AFS 2005:15) står det att arbetsgivaren har skyldighet att erbjuda medicinska kontroller då insatsvärdet för daglig vibrationsexponering överskrids. Utsätts personal för risker till följd av vibrationsexponering ska arbetsgivaren informera och utbilda personalen angående detta. Ämnena har berörts i detta arbete, men det ansågs ligga utanför projektets avgränsningar och har därför inte studerats mer noggrant. Läkarna på företagshälsan arbetar med att ta fram riktlinjer för detta, se stycke AFS 2005:15, Vibrationer och bilaga 1 - Intervju med Lottie Lord Johansson. Vibrationspåverkan är starkt beroende av ergonomiska aspekter och då särskilt handledsvinklar och armställning. Arbete med hand och arm är i sin tur beroende av hela kroppsställningen vilket resulterat i att ergonomiutredningen har tagit större del av arbetet än vad som planerades från början. Det ansågs viktigare att jobba med ergonomi, med fokus på det som direkt hänger samman med handmaskinsarbete, istället för att endast fokusera på förbättringsförslag kring vibrationer. 10

12 2 Teori och bakgrundsfakta Här sammanfattas den litteratur som legat till grund för arbetet. I kapitlen Metod och genomförande samt Resultat har det direkt hänvisats till avsnitt i detta kapitel. 2.1 Ergonomi Ergonomi är läran om människan i arbete; samspelet mellan människan och arbetsredskapen BUMS BUMS står för belastningsergonomisk utvärderingsmall Saab. Den är framtagen av Saab Hälsan i Trollhättan och den uppfyller väl de belastningsergonomiska krav som är ställda av General Motors International Organisation samt svensk lagstiftning inom området. Syftet med utvärderingsmallen är att den ska vara ett enkelt hjälpmedel för produktionstekniker, skyddsombud, operatörer och arbetsledare inom produktionen. I BUMS resulterar varje bedömning av arbetsmoment i en färg; grön, gul eller röd enligt nedan: Grönt: Gult: Rött: Målzon. Obetydlig risk för belastningsskada, utom möjligen för vissa särgrupper. Acceptabelt. Normzon. Risk för belastningsskada för vissa arbetstagare. Möjligtvis oacceptabel. Expertfunktion kan vid behov tillkallas för noggrannare värdering av den sammanlagda belastningen. Åtgärdszon. Stor risk för belastningsskada för flertalet arbetstagare. Oacceptabelt. Krav på förändring, arbetsrotation bör införas fram till acceptabel lösning. Tjugo enskilda punkter används till att utvärdera stationens olika arbetsmoment. Dessa punkter sammanställs och ger en total utvärdering av hela stationen. Denna helhetsbedömning får alltså också en färg. Se bilaga 2 BUMS för exempel på hur mallen ser ut. BUMS första punkt handlar om antalet repetitioner per timme. Den besvaras med utgångspunkt från högsta antalet repetitioner oavsett typ av arbete. Punkterna som följer har två frågor parvis, den första gällande kroppsställning/arbetsmoment och den andra gällande dess repetivitet/varaktighet. Dessa frågor besvaras med utgångspunkt från den värsta kroppsställningen som förekommer, repetiviteten kommer här som följdfråga Arbetsställning Människans kropp är gjord för rörelse. För att underhålla kroppens funktioner behövs en lagom blandning av rörelse, belastning och återhämtning. 3 Att ha samma arbetsställning under en hel dag är inte att rekommendera, man måste kunna växla ställning ofta. Om arbetet kräver stor rörlighet, kraft och räckvidd bör det utföras stående. Står 2 BUMS, Belastningsergonomiska utvärderingsmall Saab, produktion. 3 Belastningsergonomi. Arbetsmiljöverkets författningssamling, AFS 1998:1. 11

13 man still längre tidsperioder kan detta leda till risk för överbelastning på hjärta och blodcirkulation, samt på leder i fötter, ben och rygg. Genom att växla mellan sittande och rörligt arbete undviks detta. En omväxlande arbetsdag, där olika typer av fysiska aktiviteter varvas med avkoppling, är idealiskt för människan. Ett bra arbete, både för verkstads- och kontorspersonal, innebär alltså varierade arbetsuppgifter med olika kroppsställningar och belastningsnivåer. Arbetet ska vara innehållsrikt och utvecklande. Statisk belastning av en muskel innebär att muskeln spänns under längre perioder utan möjlighet till avslappning eller rörelse. Som exempel kan nämnas musklerna i skuldrorna som spänns för att hålla upp och ge stadga åt armarna när händerna arbetar. Om man då inte får tillfälle att vila, börjar mjölksyra bildas. Trötthet och värk uppstår, vilka är tecken på överbelastning. Får detta fortgå kan muskelfästen bli inflammerade och kroniska besvär kan till slut uppstå. Musklerna föredrar att arbeta dynamiskt, dvs. växla mellan spänt och avslappnat läge. Den statiska belastningen kan brytas med pausgymnastik för att öka blodcirkulationen. Rätt arbetshöjd, med möjlighet att till exempel vila underarmarna på bordsytan istället för att hålla dem i luften, minskar den statiska belastningen. Se figur 1 och 2. 4 Figur 1. Exempel på arbetsuppgifter som innebär statisk belastning. Figur 2. Skuldermusklerna jobbar statiskt om inte avlastning finns för armarna. Ensidigt upprepad belastning sker när samma kroppsdelar används på ungefär samma sätt under en längre tidsperiod utan vila eller variation. För att genomföra dessa arbetsrörelser tvingas omgivande muskler att arbeta nästintill statiskt för att stabilisera. Liksom statiskt arbete kan dessa repetitiva arbetsuppgifter ge upphov till besvär och efter tillräckligt lång tid leda till skador. Arbetsställningar med lederna i sina ytterlägen, kraftigt böjda, sträckta eller roterade, innebär större risk att skada dem. Musklerna utvecklar dessutom mindre kraft och arbetar med sämre koordination. Ibland kan det räcka med kroppens och kroppsdelarnas egentyngd för att utgöra tillräcklig belastning i speciella ställningar. En bra arbetsplats innebär att man större delen av tiden kan arbeta med sänkta axlar och överarmarna nära kroppen. Optimal arbetshöjd är i armbågshöjd, oavsett om arbetsställningen är 4 Belastningsergonomi. Arbetsmiljöverkets författningssamling, AFS 1998:1. Helland, J. Nack/ryggbesvär. Klinidk undersöknin av hals-, bröst- och ländrygg. Speling, L. Kvinnohandens ergonomi. Greppfunktion och krav på handverktyg.. 12

14 stående eller sittande. Se figur 3. Om arbetsuppgiften kräver stor kraft så bör arbetshöjden vara något lägre än armbågshöjd, vid synkrävande arbete något högre. Se figur 4. Arbetstagaren bör kunna anpassa arbetshöjden efter den egna längden genom reglerbara bord och stolar. Att arbetshöjden är individuellt anpassad har stor betydelse för handens funktion, det är då lätt att arbeta utifrån handens funktionella utgångsläge, dvs. rak handled med lätt böjda, avslappnade fingrar. 5 Figur 3. Lämpliga arbetshöjder för en liten respektive stor person. Figur 4. Olika typer av arbeten kräver olika arbetshöjd. Armens räckvidd begränsar händernas yttre arbetsområde, medan merparten av händernas arbete bör ligga närmare kroppen inom det inre arbetsområdet. Se figur 5. Precisionskrävande arbete som tar lång tid bör utföras med avslappnade armar och axlar, nära och framför kroppen. 5 Belastningsergonomi. Arbetsmiljöverkets författningssamling, AFS 1998:1. Pheasant, S. och Haslegrave, C. M. Bodyspace. Anthropemetry, Ergonomics and the Design of Work. Speling, L. Kvinnohandens ergonomi. Greppfunktion och krav på handverktyg.. 13

15 Figur 5. Händernas arbetsområden. Mått angivna i centimeter. Vid utformning av arbetsplatser finns en bra princip: se till att den lilla personen når och att den stora personen ryms Handens och armens ergonomi Arbetsposition Handledens position bedöms i BUMS bedöms under en cykel eller en process enligt tabell 1. Att arbeta med handen i sitt ytterläge, bedöms som rött arbetsmoment, innebär att maximal greppstyrka inte kan utnyttjas. Vid 45 flexion kan endast 60 % av maximal greppstyrka utnyttjas och vid 65 flexion endast 45 %. Se figur 6 nedan för bild på handledens olika lägen; flexion (böjning mot handflatssidan), extension (sträckning mot handryggssidan), ulnar (böjning åt lillfingersidan) och radial (böjning åt tumsidan) avvikelse. Tabell 1. Handledens position flex/ext med 0-10 ulnar/radial avvikelse. GRÖNT flex/ext med 0-10 ulnar/radial avvikelse. GULT >45 flex/ext eller >10 ulnar/radial avvikelse. RÖTT 6 Belastningsergonomi. Arbetsmiljöverkets författningssamling, AFS 1998:1. 7 BUMS, Belastningsergonomiska utvärderingsmall Saab, produktion. 14

16 Figur 6. Hand- och handledspositioner. 8 I BUMS bedöms positionen för arm/axel under en cykel eller process enligt tabell 2. Vid arbete med armarna ut framför eller åt sidan av kroppen ökar risken att få problem i skulderpartiet om vinkeln blir stor. Tabell 2. Position för arm/axel. 9 <45 överarmslyft. (flex./abd.) GRÖNT överarmslyft. (flex./abd.) GULT >90 överarmslyft. RÖTT Grepp Greppstyrkan är som störst när handleden är i sin neutrala position. Kraften reduceras i takt med att vinkeln i handleden ökas genom flexion, extension, radial eller ulna avvikelse. Vid flexion i handleden är kraften som minst, detta eftersom musklerna i handen förkortas vilket gör det svårare att utveckla greppkraft. Se figur 6 ovan. Handledens neutrala position bibehålls om vinkeln mellan underarmen och ett cylindriskt verktygshandtag är Skelettets ben i handflatan är olika långa vilket gör att just denna vinkel känns naturlig. Se figur 7. 8 Pheasant, S. och Haslegrave, C. M. Bodyspace. Anthropemetry, Ergonomics and the Design of Work. 9 BUMS, Belastningsergonomiska utvärderingsmall Saab, produktion. 15

17 Figur 7. Handledens neutrala vinkel bibehålls om verktygets handtagsvinkel bildar en vinkel på till underarmen. 10 Kvinnor har i allmänhet mindre händer än män. Handverktyg har traditionellt sett anpassats efter typiska manliga eller kvinnliga arbetsuppgifter och yrken. När kvinnor tagit sig in i mansdominerade yrken har de fått överta männens verktyg. Se figur Figur 8. Samma grepp passar inte alla händer. 12 Kvinnor kan utveckla % av männens handkraft, vilket innebär att kvinnor måste jobba med en större kraftinsats än män för att utföra samma arbetsuppgifter. Vid mätning av kraftutvecklingen vid en finmotorisk arbetsuppgift använde kvinnorna % av sin maximala kraft, männen %. Hög belastning av de aktiva muskelfibrerna fås redan vid 10 % av muskelns maxkraft. Muskelns blodcirkulation försämras vid statiska belastningsnivåer från 20 % och uppåt, vilket kan leda till skador och besvär hos muskeln. Handstyrkan är som störst när personen är mellan 25 och 40 år, vid 70 års ålder har styrkan minskat med 25 %. 13 Se figur 9 som beskriver hur greppstyrkan påverkas av faktorer som kön och ålder. 10 Pheasant, S. och Haslegrave, C. M. Bodyspace. Anthropemetry, Ergonomics and the Design of Work. 11 Speling, L. Kvinnohandens ergonomi. Greppfunktion och krav på handverktyg. 12 Belastningsergonomi. Arbetsmiljöverkets författningssamling, AFS 1998:1. 13 Speling, L. Kvinnohandens ergonomi. Greppfunktion och krav på handverktyg. 16

18 Figur 9. Greppstyrka beroende av kön och ålder Hänthet Verktygsutformning kompliceras av det faktum att ca 10 % av befolkningen är vänsterhänta. Studier visar att vid utförande av motoriska uppgifter så tar det längre tid, upp till nästan dubbelt så lång tid i vissa fall, att utföra samma uppgift med den icke-dominanta handen som med den dominanta. Kvaliteten på arbetet är även den mycket sämre. Den icke-dominanta handen har % av den dominanta handens styrka. Vänsterhänta kvinnor drabbas extra hårt av att olämpliga verktygsutformningar görs för att främst passa högerhänta män Kyla Kyla försämrar finmotoriken genom att vävnader blir stelare på grund av avkylningen, men främst genom försämrad mottagning av känselintryck. Köldsmärta upplevs vid 15 C, känselbortfall vid 7 C och förfrysning vid 0 C, under förutsättning att detta är hudens yttemperatur under en längre tid. Metaller har hög värmeledningsförmåga och kyler därför av och skadar huden snabbare än t.ex. trä. 16 Hudtemperaturen minskar fortare hos män jämfört med kvinnor Styrka Trycka med finger bedöms i BUMS enligt nedanstående: Den högsta kraft som krävs för att sätta dit en detalj med hjälp av ett finger/fingertopp eller om detaljen hålls i handen med omslutande fingrar och tumme. Om operatören tvingas utföra arbetsuppgiften med handleden i ett ytterläge ska kolumnen för Flex/Ext handled användas. Se tabell Pheasant, S. och Haslegrave, C. M. Bodyspace. Anthropemetry, Ergonomics and the Design of Work. 15 Speling, L. Kvinnohandens ergonomi. Greppfunktion och krav på handverktyg. 16 Hägg, G. M. Handintensivt arbete - En belastningsergonomisk kunskapsöversikt gällande människans kapacitet och interaktion med verktyg och arbetsuppgifter. 17 Lindqvist, B. Verktygsergonomi- Utvärdering av industriverktyg. 17

19 Tabell 3. Trycka med finger. 18 Neutral handled Flex/Ext handled <10 N. <5 N. GRÖNT N N. GULT >45 N. >25 N. RÖTT Atlas Copco rekommenderar att maskiner som är tyngre än 2,5 kg bör hängas upp, avbalanseras eller ha två handtag. Enligt BUMS är det acceptabelt upp till 2 kg om maskinen lyfts med en hand och 3,4 kg vid lyft med två händer, gäller vid underarmsavstånd dvs. med armbågen i 90, enligt tabell 4 och 5 nedan. Enhandslyft bedöms i BUMS enligt nedan: Vikten av objekt som lyfts eller hålls med en hand kan avläsas i tabell 4. Lyftet räknas som enhandslyft om den andra handen utför annat arbete t.ex. äntra skruv, hålla annan detalj etc. När vikter lyfts med en hand skapas en asymmetrisk belastning av kroppen, tvåhandsgrepp är att föredra. Tabell 4. Enhandslyft. <2 kg. GRÖNT 2 5 kg. GULT >5 kg eller överhandsgrepp >0,5 kg. RÖTT Tvåhandslyft bedöms i BUMS enligt: Lyftmomentet för tvåhandslyft kan avläsas i tabell 5. Momentet beräknas som det horisontella avståndet (m) Vikt (kg) 10 = Lyftmomentet. Det horisontella avståndet mäts mellan händerna och en tänkt linje mellan anklarna. Underarmsavstånd motsvarar 0,3 m, armlängdsavstånd ger ett horisontellt avstånd på 0,6 m och vid armlängdsavstånd och lätt framåtböjning av ryggen fås 0,8 m. Lyftmomentet kan även mätas med dynamometer BUMS, Belastningsergonomiska utvärderingsmall Saab, produktion. 19 Lindqvist, B. Verktygsergonomi- Utvärdering av industriverktyg. BUMS, Belastningsergonomiska utvärderingsmall Saab, produktion. 18

20 Tabell 5. Tvåhandslyft. <10 Nm. GRÖNT Nm. GULT >35 Nm. RÖTT Arbetsställning i förhållande till handhållen maskin En handhållen maskins utformning får konsekvenser för användarens arbetsställning. Vid konstruktion bör hänsyn främst tas till rygg, överarm och handled. Maskinens utformning bör vara sådan att arbetstagaren inte behöver jobba med böjd och vriden rygg. Statiska positioner med överarmen lyft framåt eller åt sidan bör undvikas. Även om överarmen befinner sig nära kroppen bör inga höga krav på precision finnas, eftersom detta leder till en statisk belastning i muskulaturen. Som riskfaktorer för handledskador har arbetsställningar med extremt vinklade handleder identifierats, speciellt farligt är det om handleden vinklas mot lillfingersidan (ulna avvikelse). 20 Se figur 6, stycke Arbetsposition. För att minimera arbetstagarnas risker för belastningsbesvär bör arbetsgivaren förse dem med handhållna maskiner och verktyg som: Har ett grepp som är anpassat efter den kraft och precision som krävs. Har god friktion med greppkraften bra fördelat över handen utan olämpliga punkttryck pga. vassa kanter eller rillor. Passa olika individers handstorlek. Går att använda med både höger och vänster hand. Om det är möjligt tillåter att handen och armen hålls i neutral ställning (samma ställning som när den vilar avslappnat på ett bord). Ger god åtkomlighet och sikt till arbetsstycket. Har rimliga avtryckarkrafter. Vibrerar så lite som möjligt. Har så låg vikt som funktionsmässigt möjligt. Är välbalanserade Matningskraft och reaktionsmoment Hur operatören påverkas av matningskraft och reaktionsmoment beror på verktygstyp, handtagsutformning och arbetets karaktär. 20 Pheasant, S. och Haslegrave, C. M. Bodyspace. Anthropemetry, Ergonomics and the Design of Work. 21 Belastningsergonomi. Arbetsmiljöverkets författningssamling, AFS 1998:1. 19

21 Figur 10. Bild 1 och 2 visar hur samma matningskraft belastar handleden olika beroende på arbetshöjden. Matningskraften, kraften som krävs för att trycka maskinen framåt, se figur 10, är i både bild 1 och 2 begränsad av operatörens muskelkapacitet. Beroende på arbetshöjden ger samma matningskraft olika belastningar i handleden. Situationen i bild 1 innebär att handleden utsätts för ett större böjmoment. En uppskattning av typiska matningskrafter för olika maskingrupper ger att mutterdragare och skruvdragare har en genomsnittlig matningskraft på 50 N, med en spridning på ±20 N. Krafterna ökar med ökad maskineffekt vilket spridningen indikerar. Om man tittar i BUMS så skulle matningskrafterna kunna tolkas som Skjuv- och dragkrafter, hela kroppen och enligt detta är krafter mindre än 50 N ett grönt arbetsmoment. Krafter mellan N blir gult. Tittar man under rubriken Trycka med hand, arm är krafter upp till 45 N ett grönt arbetsmoment, medan N är gult. Figur 11. Bild 3 och 4 visar hur verktyget påverkar handleden med ett vridande moment. I slutet av en åtdragning genereras ett ryck, en reaktion på åtdragningen vilket kan leda till stora besvär i hand, arm, axel och skulderparti. Denna reaktionskrafts storlek och tidsåtgång påverkas av bland annat verktygsinställning, moment, rotationshastighet och typen av förband. Belastningen som rycket ger upphov till sker snabbt och operatören har ingen möjlighet att påverka utfallet. De verktyg som främst ger upphov till ryck är skruvdragare och vinkelmutterdragare. Reaktionskrafterna i pistolhandtaget i bild 3, se figur 11 kan orsaka ett moment som vill rotera operatörens underarm. Maximala tillåtna rotationsmoment hos dragaren bestäms alltså av underarmsmusklernas kapacitet att hålla emot momentet. Med en vinkelmutterdragare kan högre 20

22 rotationsmoment accepteras eftersom man då kan använda sig av de starkare överarmsmusklerna samt den längre hävarmen som ges av dragarens utformning. Se bild 4, figur Alla ryck är dåliga för kroppen eftersom den plötsliga belastningen kan ge upphov till mikroskopiska slitningar i vävnader, liknande träningsvärk. Skillnaden är att träning genomförs några gånger i veckan och mellan passen vilar musklerna. På arbetet tränar musklerna åtta timmar i sträck, fem dagar i veckan Momentgräns för mothåll Enligt BUMS så rekommenderas gränserna i tabell 6 för moment. Maskinen ska ha ett mothåll när den bedöms som röd. Tabell 6. Gränser för moment. El.vinkel Vinkel Pistol <20 Nm <10 Nm <2 Nm GRÖNT Nm Nm 2 6 Nm GULT >50 Nm >40 Nm >6 Nm RÖTT Rak maskin >3 Nm utan mothåll DUBBELRÖTT Maskin försedd med mothåll GRÖNT Pulsmaskin GRÖNT Åtdragningsmoment är den vridkraft som en handmaskin måste ha för att åstadkomma specificerat åtdragningsmoment. Anledningen till att gränserna ligger högre för elektriska vinkelmaskiner är att de kan programmeras. Åtdragningsmoment och hastighet kan minskas i slutet av en åtdragning vilket ger ett skonsamt frånslag för operatören. Generellt kräver större moment större maskiner. Ökat moment ger också ökad frånslagskraft och mothåll måste användas. Vid användning av höga åtdragningsmoment och tunga maskiner eller vid användning över axelhöjd ska verktygens vikt utbalanseras. 22 Lindqvist, B. Verktygsergonomi- Utvärdering av industriverktyg. BUMS, Belastningsergonomiska utvärderingsmall Saab, produktion. 23 Anne Clausén, ergonom/sjukgymnast, företagshälsovården Scania. 21

23 Vid tvåhandsgrepp, när maskinens grepp kräver två händer, ska detaljen som monteras kunna fixeras med en tredje-handen-lösning. Momentgränser för mothåll är samma som gränsen då verktyget bedöms som rött Handtagsutformning Bra handtagsutformning resulterar i naturliga arbetsställningar. Varje handtagstyp har olika för- och nackdelar. Vilket handtag som är optimalt beror på arbetsytan, kraften som krävs och arbetsuppgiften Diameter För cirkulära handtag rekommenderar Atlas Copco följande diameter: Vid kraftgrepp: Män, 38 mm. Kvinnor, 34 mm. Acceptabelt, mm. Vid precisionsgrepp: 12 mm. Acceptabelt, 8 16 mm. 25 I BUMS så bedöms greppvänlighet med hjälp av diameter/tjocklek på artikel eller verktyg där handen greppar. Detta gäller inte fästelement och maskindrivet handverktyg. Se tabell 7. Tabell 7. Greppvänlighet. Diameter/tjocklek 2 4 cm. Jämn och ej hal yta. Gott om utrymme för hand. GRÖNT Diameter/tjocklek 0,6 2 cm, eller 4 7 cm. GULT Diameter/tjocklek <0,6 eller >7 cm. Vassa kanter, hala eller heta ytor (över 55 C). (Vassa kanter är ett undantag i de fall skärskyddshandskar används.) RÖTT I de fall ovanstående bedömningspunketer inte kan tillämpas bör följande kriterier användas: 24 BUMS, Belastningsergonomiska utvärderingsmall Saab, produktion. 25 Lindqvist, B. Verktygsergonomi- Utvärdering av industriverktyg. 22

24 Tabell 8. Greppvänlighet. 26 Detaljen har sådan form att operatören bekvämt kan greppa om denna utan att glida eller riskera att skada sig. GRÖNT Operatörens fingrar bildar en rät vinkel med handflatan vid hantering av detaljen. GULT Hanteringen av detaljen sker med öppen hand. Skaderisk föreligger. RÖTT Längd Handtagslängden ska vara åtminstone 90 mm för att passa både män och kvinnor. Detta för att försäkra sig om att kraften fördelas över tillräckligt stor yta i handen. Om verktyget kräver stor matningskraft bör handtagslängden vara mm. När åtkomligheten är viktig, så bör ett kort handtag väljas. Om handskar används bör längmåtten ökas med 13 mm. Om verktyget är speciellt avsett för kvinnliga operatörer, som generellt har mindre händer, så bör en kortare handtagslängd väljas. Optimal handtagslängd för kvinnor är mm, inte kortare än 80 mm BUMS, Belastningsergonomiska utvärderingsmall Saab, produktion. 27 Lindqvist, B. Verktygsergonomi- Utvärdering av industriverktyg. 23

25 2.2 Vibrationer Vibrationer uppkommer när ett föremål svänger fram och tillbaka kring ett jämviktsläge, som exempel kan man ta en pendel i en klocka. För att beskriva vibrationen använder man sig av olika fysikaliska mått så som nivå, frekvens, varaktighet, vibrationstyp och vibrationsriktning. Svängningens storlek kan beskrivas av vibrationsnivån. Den vanligaste parametern för att beskriva vibrationers påverkan på människor är acceleration vilken mäts i m/s 2. Oftast anges ett medelvärde över tiden, vibrationens effektivvärde, även kallat rms-värde (root mean square). Detta effektivvärde motsvarar vibrationens energiinnehåll per tidsenhet. Det finns olika typer av vibrationer. Om vibrationerna är kontinuerliga innebär det att de pågått under en längre tid utan avbrott. Oftast är vibrationer i arbetslivet en blandning mellan kontinuerliga vibrationer med liten amplitudvariation och stötformade vibrationer (transient vibration) med hög vibrationsnivå under kort tid. Se figur 12 och 13. Figur 12. Periodisk vibration (sinus). Figur 13. Transient vibration. Frekvensen beskriver hur ofta vibrationens svängningar förekommer per sekund och mäts i Hz (Hertz). En vibration består av rörelse i flera riktningar samtidigt. Vibrationen har en bestämd riktning som beskrivs av en vektor i rymden. För att beskriva vektorn i 3D-rymden brukar värdena anges i ett vinkelrätt koordinatsystem med beteckningarna x, y och z på axlarna. Den tid som vibrationerna pågår, dvs. exponeringstid är en viktig faktor vid bedömning av människans påverkan. Daglig vibrationsexponering beräknas med hjälp av vibrationsnivå och daglig exponeringstid Överföring av vibrationer till hand och arm Det finns en rad faktorer som påverkar överförandet av vibrationer från handhållna maskiner till hand och arm. För att nämna några faktorer; frekvens, handledens vinkel, armens arbetsställning, kroppsbyggnad samt den grip- och matningskraft som kan uppbringas. Generellt kan man säga att vibrationer med låga frekvenser överförs till hela handen och armen. Vid högre frekvens minskar överföringen och vid ca 700 Hz når endast ett fåtal procent så långt som till knogen. Överföringen av vibrationer från maskin till människa är egentligen en transport av energi. Mängden vibrationsenergi som tas upp är beroende av en rad faktorer, bl.a. frekvens, intensitet, varaktighet och riktning. Energiupptaget kommer även att påverkas av användaren, t ex genom individuella skillnader, hur hårt personen trycker maskinen mot arbetstycket eller greppet om maskinhandtaget Burström, L., Lundström, R. och Sörensson, A. Kunskapsunderlag för åtgärder mot skador och besvär i arbetet med handhållna vibrerande maskiner Tekniska aspekter. 24

26 2.3 Lagar och riktlinjer för kartläggning av hand-arm vibrationer Definitionen på hand/arm vibrationer: Vibrationer som överförs från utrustningen som hålls, styrs eller stöds av hand eller arm och medför risker för ohälsa och olycksfall, särskilt kärlskador, skelett-/ledskador eller nerv- och muskelrelaterade skador. 29 I Arbetsmiljöverkets författningssamling, AFS 2005:15, som trädde i kraft 1 juli 2005 finns lagar och riktlinjer för hur en kartläggning av vibrationer ska utföras på en arbetsplats. Nedanstående stycken innehåller delar av författningssamlingens rekommendationer samt de riktlinjer som man valt att arbeta efter på Scania Riskbedömning Enligt AFS 2005:15 är arbetsgivaren skyldig att undersöka förhållandena på arbetsplatsen och bedöma de risker som kan uppkomma vid hand- och armvibrationer. En uppskattning av den dagliga vibrationsexponeringen ska utföras av sakkunnig person. Vibrationsmätningar skall utföras i den omfattning som behövs för att klarlägga exponeringsförhållandena. Som alternativ till mätning får vibrationernas storlek uppskattas genom observation av arbetsmoment samt med hjälp av deklarerade vibrationsvärden hämtade från tillverkare/leverantör. 30 Det deklarerade värdet ska multipliceras med en säkerhetsfaktor på 1,5 för att kompensera för att detta är ett värde uppmätt i laboratorium. När det deklarerade värdet från leverantör är mindre än 2,5 m/s 2 ska värdet 2,5 m/s 2 användas. Alternativt kan vibrationsmätningar utföras om vibrationsvärden saknas. 31 Säkerhetsfaktorn 1,5 samt justeringen till 2,5 m/s 2 kommer från den pågående diskussionen i det internationella standardiseringsarbetet. En grupp inom CEN (Comité Européen de Normalisation, standardiseringskommitén) arbetar på en teknisk rapport som beskriver hur vibrationsexponering ska bedömas. För tillfället kan bara mycket allmänna förslag ges. Orsaken till rekommendationen att använda 2,5 m/s 2 istället för deklarerade värden under 2,5 m/s 2 är att maskiner med mycket låga deklarerade värden i många fall ger betydligt högre värden vid verklig användning. 32 I en bok som Arbetsmiljöverket gav ut nyligen står det att en säkerhetsfaktor på 2 ska användas. 33 Riskbedömningen ska även inkludera vibrationens varaktighet och typ, exempelvis ange om vibrationer innehåller stötar. Påfrestande arbetsställningar för hand och arm vid användandet av handhållna monteringsmaskiner ska undersökas. Särskilda arbetsförhållanden som t.ex. nerkylda händer och individuella skillnader i vibrationskänslighet ska också beaktas. 34 Riskbedömning ska genomföras regelbundet och uppdateras vid relevanta förändringar i verksamheten. Dokumentation ska finnas över bedömningen för att uppgifterna ska kunna användas vid senare tidpunkt. 29 Vibrationer. Arbetsmiljöverkets författningssamling, AFS 2005: Vibrationer. Arbetsmiljöverkets författningssamling, AFS 2005: Rundgren, A. Utkast: Scanias arbetsmiljöhandbok, riktlinjer för vibrationer hand-arm. 32 Utvärdering av vibrationsexponering för industriverktyg. Pocketguide från Atlas Copco. 33 Vibrationer hur du minskar risken för skador. Annika Hellberg (red.). 34 Rundgren, A. Utkast: Scanias arbetsmiljöhandbok, riktlinjer för vibrationer hand-arm. 25

27 2.3.2 Beräkning av daglig vibrationsexponering Exponeringen för hand- och armvibrationer uppskattas med hjälp av A(8), den dagliga vibrationsexponeringen under en representativ arbetsdag. A(8) beräknas som ett slags medelnivå för den totala frekvensvägda accelerationen, a v under en 8-timmars arbetsdag. a v i sin tur kan uppskattas genom mätning eller genom att uppgifter om vibrationsvärden tillhandahålls av tillverkare/leverantör. T är maskinens användningstid mätt i timmar. Om flera maskiner med olika vibrationsvärden används under en arbetsdag summeras exponeringsbidragen enligt följande: A(8) = 1/8 n i = 1 a vi 2 T i Formel Åtgärder för att minska vibrationsexponeringen För hand-och armvibrationer gäller följande riktvärden för daglig vibrationsexponering A(8): Insatsvärde 2,5 m/s 2 Gränsvärde 5,0 m/s 2 Tekniska och/eller organisatoriska åtgärder ska vidtas om den dagliga vibrationsexponeringen överstiger insatsvärdet eller om riskbedömningen motiverar detta. 35 Enligt AFS 2005:15, Vibrationer så måste omedelbara åtgärder vidtas om gränsvärdet överskrids. Åtgärderna ska minska vibrationsexponeringen under gränsvärdet. På Scania gäller strängare regler, vibrationsexponeringen ska då minskas under insatsvärdet. Orsaken till överträdelsen ska undersökas och åtgärdas så att gränsvärdet inte överskrids igen. Det är även arbetsgivarens ansvar att informera och utbilda personal som utsätts för risker till följd av vibrationsexponering. Arbetstagaren ska även erbjudas medicinska kontroller om denne exponerats för vibrationer som överstiger insatsvärdena Vibrationsmätning på handhållna maskiner Scanias riktlinjer för vibrationer ger att vid mätningar av vibrationer från handhållna maskiner kan stickprovsundersökning användas, men den måste vara representativ för exponeringen. 36 Enligt AFS 2005:15 ska mätningar göras på båda handtagen på maskiner som hålls med två händer, exponeringen beräknas då med hjälp av det högre värdet. Mätningarna ska utföras enligt svensk standard SS-EN ISO , utgåva 1 (2001). 37 Vibrationsmätningar är svåra att genomföra i laborationsmiljö och ännu svårare och kostsammare i en verklig verkstadsmiljö. I verkstadsmiljö placeras tre givare i olika riktningar på handtaget. Det tar lång tid att utföra mätningarna vilket gör att det kostar pengar. Det är även en komplicerad procedur, vilket innebär att personen som utför mätningarna måste ha rätt kopetens. 35 Vibrationer. Arbetsmiljöverkets författningssamling, AFS 2005: Rundgren, A. Utkast: Scanias arbetsmiljöhandbok, riktlinjer för vibrationer hand-arm. 37 Vibrationer. Arbetsmiljöverkets författningssamling, AFS 2005:15. 26

28 Allt detta gör det mest praktiskt att använda sig av leverantörernas vibrationsvärden vid riskbedömningen. Det finns dock några faktorer som påverkar säkerheten hos dessa värden. Standarden för laborationsmätningar kräver endast att en givare placeras på handtaget fast värdet kan variera med en faktor 5 längs handtaget. Värdena erhålls med hjälp av konstgjord belastning av maskinen. Endast en översiktlig bedömning kan alltså göras med dessa vibrationsvärden från tillverkare. 38 För att få mer rättvisande siffror ska vibrationstalet från leverantör multipliceras med en säkerhetsfaktor 1,5 för att kompensera för mätvärdenas osäkerhet Lindqvist, B. Verktygsergonomi- Utvärdering av industriverktyg. Utvärdering av vibrationsexponering för industriverktyg. Pocketguide från Atlas Copco. Anders Rundgren, skyddsingenjör, företagshälsovården Scania. 39 Utvärdering av vibrationsexponering för industriverktyg. Pocketguide från Atlas Copco. 27

Vibrationer. Vibrationer. Vibrationer

Vibrationer. Vibrationer. Vibrationer Vibrationer Med vibrationer menas: Ett föremåls svängning kring ett viloläge. Mäts... Frekvens (Hz) Förflyttning (m) Acceleration med enheten m/s 2 eller db I tre dimensioner, x-, y- och z-led där gränsvärdena

Läs mer

Föreskrifter om Vibrationer Barbro Nilsson

Föreskrifter om Vibrationer Barbro Nilsson Föreskrifter om Vibrationer Barbro Nilsson Vibrationer Vibrationer från handhållna maskiner Helkroppsvibrationer Vibrationsrelaterade skador: Hand- och armvibrationer: Helkroppsvibrationer: Övergående

Läs mer

Vibrerande verktyg och maskiner

Vibrerande verktyg och maskiner Korta fakta Vibrerande verktyg och maskiner En skakande upplevelse... Vibrerande verktyg och maskiner Vibrerande verktyg innebär risk för ohälsa. Mest känt är risken för vita fingrar. Även neurologiska

Läs mer

Ergonomi i lager och förråd En hjälp att upptäcka risker för arbetsskador vid felaktig plockning och hantering av gods.

Ergonomi i lager och förråd En hjälp att upptäcka risker för arbetsskador vid felaktig plockning och hantering av gods. Ergonomi i lager och förråd En hjälp att upptäcka risker för arbetsskador vid felaktig plockning och hantering av gods. Arbetsmiljölagen: Ansvaret för arbetsmiljön åvilar i första hand arbetsgivaren som

Läs mer

Hur Scania som globalt företag arbetar med belastningsergonomi

Hur Scania som globalt företag arbetar med belastningsergonomi 1 Hur Scania som globalt företag arbetar med belastningsergonomi Hälsa- och Arbetsmiljö, Metodutveckling & Global support Scania Anne Clausén, Europa ergonom / leg.sjukgymnast Global production system

Läs mer

HARM Hand Arm Riskbedömningsmetod

HARM Hand Arm Riskbedömningsmetod HARM Hand Arm Riskbedömningsmetod Bedöm riskerna vid arbete med hand och arm h HARM är ett hjälpmedel för att ta fram risknivån för hand-, arm-, nack- eller skulderbesvär vid arbete med händer och armar.

Läs mer

ERGONOMI. Rätt rörelser och belastning Ombordservice

ERGONOMI. Rätt rörelser och belastning Ombordservice ERGONOMI Rätt rörelser och belastning Ombordservice INLEDNING I din hand håller du en ergonomimanual som riktar sig till dig som arbetar inom Stena Lines ombordserviceverksamhet. Ergonomimanualen innehåller

Läs mer

Faktorer som påverkar upptaget av hand-arm vibrationer

Faktorer som påverkar upptaget av hand-arm vibrationer Faktorer som påverkar upptaget av hand-arm vibrationer Kramkraft Matningskraft Arbetsriktning Materialegenskaper Massa i maskin och operatör Verktygsegenskaper Isoleringsåtgärder Underhåll Servicetillgänglighet

Läs mer

Checklista Belastningsergonomi

Checklista Belastningsergonomi Checklista Belastningsergonomi Checklista för bedömning - utifrån föreskrifterna om belastningsergonomi, AFS 2012:2 h Augusti 2013 1 Checklista för bedömning utifrån föreskrifterna om belastningsergonomi,

Läs mer

Riskfaktorer för belastningsbesvär. Belastning. Föreskrift ASF2012:2

Riskfaktorer för belastningsbesvär. Belastning. Föreskrift ASF2012:2 Belastning Olle Nygren Föreskrift ASF2012:2 Riskfaktorer för belastningsbesvär Böjda och/eller vridna arbetsställningar och arbetsrörelser Arbete ovanför axelhöjd och nedanför knähöjd Arbete utanför underarmsavstånd

Läs mer

Frivillig rekommendation angående inköp och utrustning, arbetsmiljöaspekter samt tips på arbetssätt.

Frivillig rekommendation angående inköp och utrustning, arbetsmiljöaspekter samt tips på arbetssätt. 1 Till frukt- och gröntavdelningen Frivillig rekommendation angående inköp och utrustning, arbetsmiljöaspekter samt tips på arbetssätt. Rekommendationen vänder sig till inköpare, butiksutvecklare, butikschef

Läs mer

Hur Scania - som globalt företagarbetar med belastningsergonomi

Hur Scania - som globalt företagarbetar med belastningsergonomi 1 2 Hur Scania - som globalt företagarbetar med belastningsergonomi Hälsa- och Arbetsmiljö, Metodutveckling & Global support Scania Anne Clausén, cert.europa ergonom / leg.sjukgymnast Global production

Läs mer

RAMP II (version 1.03)

RAMP II (version 1.03) RAMP II (v1.03) Linda Rose & Carl Lind. 2017. Enheten för Ergonomi. KTH Kungliga tekniska högskolan. Sverige. 1 RAMP II (version 1.03) Svensk version Fördjupad analys för bedömning av fysiska risker vid

Läs mer

Handledning till riskbedömningsmetoden HARM

Handledning till riskbedömningsmetoden HARM Handledning till riskbedömningsmetoden HARM Detta är en handledning till riskbedömningsmetoden HARM Bedöm riskerna vid arbete med hand och arm h HARM är ett hjälpmedel för att ta fram risknivån för hand-,

Läs mer

Manual (datorbaserad) Hand Arm Risk-bedömningsMetod (HARM)

Manual (datorbaserad) Hand Arm Risk-bedömningsMetod (HARM) Varför HARM-metoden? Manual (datorbaserad) Hand Arm Risk-bedömningsMetod (HARM) HARM 2.0 Vilket är syftet med HARM? HARM är en metod för att fastställa risk för belastningsbesvär i arm, nacke eller skuldra

Läs mer

Belastningsergonomi Vad har det för praktisk betydelse hur vi ser ut? Kersti Lorén AB Previa

Belastningsergonomi Vad har det för praktisk betydelse hur vi ser ut? Kersti Lorén AB Previa Belastningsergonomi Vad har det för praktisk betydelse hur vi ser ut? Kersti Lorén AB Previa Utvecklingen över 14 miljoner år Jordbruk 5 000 år Industri ca 225 år IT ca 25 år Ergonomi? Ergonomi handlar

Läs mer

Belastningsergonomi. Mät era högerhänder under föreläsningen. Belastningsergonomi. Människa Teknik Omgivning Organisation.

Belastningsergonomi. Mät era högerhänder under föreläsningen. Belastningsergonomi. Människa Teknik Omgivning Organisation. Belastningsergonomi Mät era högerhänder under föreläsningen Hillevi Hemphälä Avdelningen för Ergonomi Institutionen för designvetenskaper Lunds Universitet Belastningsergonomi Kunskapen om och samspelet

Läs mer

Vibrationsföreskriften AFS 2005:15, 5

Vibrationsföreskriften AFS 2005:15, 5 Vibrationsföreskriften AFS 2005:15, 5 Den dagliga vibrationsexponeringen är tänkt att uppskattas under en för det specifika arbetet representativ arbetsdag. Uppskattningen görs för det utförda arbetet

Läs mer

Hand- och armvibrationer

Hand- och armvibrationer Bilaga 1 Hand- och armvibrationer 1. Uppskattning av daglig vibrationsexponering Uppskattningen av exponering för hand- och armvibrationer grundar sig på den dagliga vibrationsexponeringen under en representativ

Läs mer

Ergonomi vid grepp. 8 december. Mälardalens Högskola

Ergonomi vid grepp. 8 december. Mälardalens Högskola Ergonomi vid grepp 8 december 2009 Denna individuella inlämningsuppgift redogör för vilka förutsättningar människans hand skapar när det gäller utformningen av handtag på produkter samt vad ska man tänka

Läs mer

Center for Vibration Comfort. www.cvk.se

Center for Vibration Comfort. www.cvk.se Center for Vibration Comfort www.cvk.se Center for Vibration Comfort Verklig miljö Test miljö Vibrationsmätning på människor Vibrationsmätning på material Helkroppsoch Hand-arm Vibrationer Direktiv 2002/44/EG

Läs mer

Modeller för att bedöma risker för besvär i rörelseorganen vid arbetsställningar, manuell hantering och repetitivt arbete enligt kommentarerna till 4

Modeller för att bedöma risker för besvär i rörelseorganen vid arbetsställningar, manuell hantering och repetitivt arbete enligt kommentarerna till 4 Modeller för att bedöma risker för besvär i rörelseorganen vid arbetsställningar, manuell hantering och repetitivt arbete enligt kommentarerna till 4 Det behövs praktiska, systematiska och enkla metoder

Läs mer

Riskmanagement vibrationer

Riskmanagement vibrationer Riskmanagement vibrationer Kontaktdag med Metalund 2011-03-22 Istvan Balogh Arbets- och miljömedicin DAGSLÄGET Trots många års krav lever företag inte upp till de stränga regler som finns! Fastän många

Läs mer

Vibrationer. Vibrationer, historik. Vibrationer, historik. Peter Berg, yrkeshygieniker. Helkropp. Hand- arm

Vibrationer. Vibrationer, historik. Vibrationer, historik. Peter Berg, yrkeshygieniker. Helkropp. Hand- arm Vibrationer Peter Berg, yrkeshygieniker Helkropp Universitetssjukhuset Örebro Hand- arm Vibrationer, historik ~1913 rapporterades om muskeltrötthet och vita fingrar bland arbetare i italienska marmorgruvor

Läs mer

Hög och långvarig exponering för vibrationer kan ha påverkan på hälsan

Hög och långvarig exponering för vibrationer kan ha påverkan på hälsan Hög och långvarig exponering för vibrationer kan ha påverkan på hälsan Sedan 6 juli 2005 gäller direktiv 2002/44/EG från den 25 juni 2002 om minimikrav för arbetstagares hälsa och säkerhet vid exponering

Läs mer

Arbets- och miljömedicin Lund

Arbets- och miljömedicin Lund Rapport nr 23/2015 Arbets- och miljömedicin Lund Hand- armvibrationer vid rengöring med högtryckspruta av hönsstall Utförd: 2015-11-03 Jakob B Riddar Yrkeshygieniker Arbets- och miljömedicin Datum 2015-12-14

Läs mer

RAMP II (version 1.00, 2014) Fördjupad analys för bedömning av fysiska risker vid manuell hantering

RAMP II (version 1.00, 2014) Fördjupad analys för bedömning av fysiska risker vid manuell hantering RAMP II (version 1.00, 2014) 1 Svensk version Fördjupad analys för bedömning av fysiska risker vid manuell hantering RAMP - Risk Assessment and Management tool for manual handling Proactively Introduktion

Läs mer

Linda Rose, KTH STH/Ergonomi 2014-04-09. RAMP Risk management Assessment tool for Manual handling Proactively

Linda Rose, KTH STH/Ergonomi 2014-04-09. RAMP Risk management Assessment tool for Manual handling Proactively RAMP: Ett nytt belastningsergonomiskt bedömningsverktyg Linda Rose, KTH STH/Ergonomi 2014-04-09 RAMP Risk management Assessment tool for Manual handling Proactively RAMP: Bakgrund & mål Bakgrund Behov

Läs mer

Belasta rätt vid personförfl yttning

Belasta rätt vid personförfl yttning Belasta rätt vid personförfl yttning BELASTNINGSSKADOR INOM vård och omsorg är vanliga. Belastningsskador drabbar inte bara individen utan påverkar även verksamheten och samhället. Skador uppkommer vid

Läs mer

Manual Hand Arm Risk-bedömningsMetod (HARM)

Manual Hand Arm Risk-bedömningsMetod (HARM) Varför HARM-metoden? Manual Hand Arm Risk-bedömningsMetod (HARM) HARM 2.0 Vilket är syftet med HARM? HARM är en metod för att fastställa risk för belastningsbesvär i arm, nacke eller skuldra vid utförandet

Läs mer

ERGONOMI. Ergonomi = läran om anpassning av arbete/miljö till människans behov och förutsättningar

ERGONOMI. Ergonomi = läran om anpassning av arbete/miljö till människans behov och förutsättningar ERGONOMI Ergonomi = läran om anpassning av arbete/miljö till människans behov och förutsättningar Ergonomin kan ses i tre delar: 1. Belastningsergonomi ( Gamla ergonomin ) Arbetsställning Ensidig belastning

Läs mer

Gummibandsträning med ett dörrhandtag.

Gummibandsträning med ett dörrhandtag. Perfekt om du skall på semester då gummibandet är lätt att ta med sig. Använde själv programmet när jag var på semester i Sardinien i somras. Kan ju även göras hemma, på jobbet eller ute i skogen (då får

Läs mer

Riskbedömning - vibrationer

Riskbedömning - vibrationer Riskbedömning - vibrationer Marie Lewné Pernilla Wiebert Jouni Surakka Yrkeshygieniker på CAMM 2019-05-07 1 Programmet 1. Välkommen 2. Vägen framåt tillsammans förebygger vi vibrationsskador 3. Regler

Läs mer

Belastningsergonomi. Den här bild-serien bygger på Arbetsmiljöverkets föreskrifter Belastningsergonomi, AFS 2012:2.

Belastningsergonomi. Den här bild-serien bygger på Arbetsmiljöverkets föreskrifter Belastningsergonomi, AFS 2012:2. Belastningsergonomi Den här bild-serien bygger på s föreskrifter Belastningsergonomi, AFS 2012:2. Använd bilderna i utbildningssammanhang. Genom att lyfta fram föreskrifternas olika delar paragraferna

Läs mer

Vibrerande verktyg orsakar allvarliga skador - så skyddar du dig!

Vibrerande verktyg orsakar allvarliga skador - så skyddar du dig! Vibrerande verktyg orsakar allvarliga skador - så skyddar du dig! Marie Lewné yrkeshygieniker Jonathan Lyström specialistläkare arbets- & miljömedicin Om du har frågor som vi Programmet inte hinner med

Läs mer

Effekt från beteende- och fysisk faktor på vibrationsexponering

Effekt från beteende- och fysisk faktor på vibrationsexponering Effekt från beteende- och fysisk faktor på vibrationsexponering Bakgrund Varje dag utsätts miljontals arbetstagare för kroppsvibrationer (helkroppsoch handarm vibrationer). För att förebygga och minska

Läs mer

VAD ÄR VIBRATIONER OCH BULLER HÄLSOEFFEKTER, REGLER OCH ÅTGÄRDER

VAD ÄR VIBRATIONER OCH BULLER HÄLSOEFFEKTER, REGLER OCH ÅTGÄRDER VAD ÄR VIBRATIONER OCH BULLER HÄLSOEFFEKTER, REGLER OCH ÅTGÄRDER Hans Pettersson, Forskare Yrkes- och miljömedicin Inst. För folkhälsa och klinisk medicin EXPONERING AFA Vibrationsskador är idag den vanligaste

Läs mer

Minska vibrationerna i jobbet. Det lönar sig för både arbetsgivare och arbetstagare

Minska vibrationerna i jobbet. Det lönar sig för både arbetsgivare och arbetstagare Minska vibrationerna i jobbet Det lönar sig för både arbetsgivare och arbetstagare Minska vibrationerna i arbetet Arbetsmiljöverket inspekterar många arbetsplatser som har problem med vibrationer. För

Läs mer

Talarmanus Bättre arbetsmiljö / Fall 4

Talarmanus Bättre arbetsmiljö / Fall 4 Sid 1 av 9 De föreskrifter från Arbetsmiljöverket som gäller för verksamheten är viktiga underlag vid undersökning av arbetsmiljön. Föreskrifterna AFS 2012:2 Belastningsergonomi handlar om hur arbete ska

Läs mer

Så vi börjar enkelt. Vad är då en vibration? Enkelt uttryck är det en svängningsrörelse kring en mittpunkt. Denna svängning kan beskrivas med olika

Så vi börjar enkelt. Vad är då en vibration? Enkelt uttryck är det en svängningsrörelse kring en mittpunkt. Denna svängning kan beskrivas med olika 1 Så vi börjar enkelt. Vad är då en vibration? Enkelt uttryck är det en svängningsrörelse kring en mittpunkt. Denna svängning kan beskrivas med olika uttryck så som amplitud och frekvens där amplituden

Läs mer

Belastningsergonomi. Arbetsmiljöverkets föreskrifter om ändring i Arbetsmiljöverkets föreskrifter och allmänna råd (AFS 2012:2) om belastningsergonomi

Belastningsergonomi. Arbetsmiljöverkets föreskrifter om ändring i Arbetsmiljöverkets föreskrifter och allmänna råd (AFS 2012:2) om belastningsergonomi ARBETSMILJÖ tij VERKET Belastningsergonomi Arbetsmiljöverkets föreskrifter om ändring i Arbetsmiljöverkets föreskrifter och allmänna råd (AFS 2012:2) om belastningsergonomi Arbetsmiljöverkets författningssamling

Läs mer

Handledning. för ensidigt upprepat, starkt styrt eller bundet arbete i utgångskassa

Handledning. för ensidigt upprepat, starkt styrt eller bundet arbete i utgångskassa Handledning för ensidigt upprepat, starkt styrt eller bundet arbete i utgångskassa Svensk Handel, Arbetsgivarföreningen KFO och Handelsanställdas förbunds gemensamma information om arbete i utgångskassa.

Läs mer

Vibrationer - föreskrifter

Vibrationer - föreskrifter Vibrationer - föreskrifter FTF Bräcke 20 november 2007 Bengt Johansson Enheten för Maskiner och Personlig Skyddsutrustning 1 Föreskrifter om vibrationer (AFS 2005:15) Föreskrifterna riktar sig till arbetsgivare

Läs mer

Operatörstolen. Pak-Yue Wu Anna Ågren

Operatörstolen. Pak-Yue Wu Anna Ågren Operatörstolen Pak-Yue Wu Anna Ågren MF2011 Systems engineering School of Industrial Engineering and Management March 2009 Sammanfattning Stolen i skotaren är en väldig viktig del då det är den som operatören

Läs mer

QEC manual. Stående Sittande Vriden. Figur A1. Ryggen är Nästan neutral. Stående Sittande Vriden

QEC manual. Stående Sittande Vriden. Figur A1. Ryggen är Nästan neutral. Stående Sittande Vriden 1 QEC manual Den här metoden för exponeringsbedömning har tagits fram för att utvärdera förändringar av muskuloskeletal riskexponering före och efter ergonomisk intervention. Innan riskanalysen görs bör

Läs mer

Personlig ergonomi OH-Serie

Personlig ergonomi OH-Serie Personlig ergonomi OH-Serie Olika kroppsmått. Stående arbete Kvinnan är 159 cm. Mannen är 199 cm. 95% av kvinnorna är längre än kvinnan på bilden. 95% männen är kortare än mannen på bilden. Hon har bordet

Läs mer

Benefit Sports 300 996101

Benefit Sports 300 996101 Benefit Sports 300 996101 1 Säkerhetsinstruktioner Konsultera med läkare innan användning Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt träningen och kontakta läkare. Använd inte kläder som

Läs mer

ERGONOMI FÖR TANDLÄKARE

ERGONOMI FÖR TANDLÄKARE Mål för ergonomikursen att ERGONOMI FÖR TANDLÄKARE Risker och förebyggande åtgärder Ulla Evers Larsson, Institutionen NVS, Sektionen för sjukgymnastik känna till hur arbetsorganisationen styr möjligheten

Läs mer

I N F O R MATI O N F R ÅN D I N AR B ETSTE R AP E UT. Till dig som besväras av lateral epikondylit - tennisarmbåge

I N F O R MATI O N F R ÅN D I N AR B ETSTE R AP E UT. Till dig som besväras av lateral epikondylit - tennisarmbåge I N F O R MATI O N F R ÅN D I N AR B ETSTE R AP E UT Till dig som besväras av lateral epikondylit - tennisarmbåge Lateral epikondylit - tennisarmbåge Epikondylit är en inflammation i muskelfästen på utsidan

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt

Läs mer

Vårt arbete är inriktat mot att klarlägga och förebygga ohälsa orsakad av faktorer i arbetsmiljön och/eller den yttre miljön

Vårt arbete är inriktat mot att klarlägga och förebygga ohälsa orsakad av faktorer i arbetsmiljön och/eller den yttre miljön Region Östergötland Arbetsmiljöövervakning (laboratorium) Patientutredningar Vårt arbete är inriktat mot att klarlägga och förebygga ohälsa orsakad av faktorer i arbetsmiljön och/eller den yttre miljön

Läs mer

VIBRATIONER exponering och riskbedömning EHSS 2014. Stefan Nygård Arbetsmiljöverket

VIBRATIONER exponering och riskbedömning EHSS 2014. Stefan Nygård Arbetsmiljöverket 207 222 232 230 216 222 226 233 226 235 234 217 246 246 246 164 194 217 210 180 191 197 213 197 220 217 180 203 203 203 116 158 199 186 135 152 159 188 159 203 196 133 170 170 170 VIBRATIONER exponering

Läs mer

Planera. Bedöm. Åtgärda

Planera. Bedöm. Åtgärda Planera Bedöm Åtgärda Vad är helkroppsvibrationer? Helkroppsvibrationer uppstår när man sitter, står eller ligger på olika typer av vibrerande underlag. Kör du entreprenadmaskin tillhör du en yrkesgrupp

Läs mer

Belastningsskador Nej tack!

Belastningsskador Nej tack! Belastningsskador Nej tack! Minska belastningsskadorna med kunskap och motivation Belastningsergonomi handlar om hur arbetsställningar, arbetsrörelser, fysisk belastning och andra förhållanden påverkar

Läs mer

Arbetsbelastning SKYDDSROND: GENOMFÖRANDE FÖRBEREDELSER. ansvarig chef: skyddsombud: övriga deltagare:

Arbetsbelastning SKYDDSROND: GENOMFÖRANDE FÖRBEREDELSER. ansvarig chef: skyddsombud: övriga deltagare: SKYDDSROND: Arbetsbelastning datum: förvaltning eller motsvarande: arbetsplats: chef: skyddsombud: övriga deltagare: Bestämmelserna kring organisatorisk och social arbetsmiljö handlar bland annat om medarbetarnas

Läs mer

Lyft och Belastningsskador - förekomst, orsaker och hjälpmedel

Lyft och Belastningsskador - förekomst, orsaker och hjälpmedel Lyft och Belastningsskador - förekomst, orsaker och hjälpmedel Instrument och steriltekniker utbildningen Sollefteå Lärcenter, 300 YH p, 2011 Författare: Emmelie Bjurhede Handledare: Maria Hansby Sammanfattning

Läs mer

Arbets- och miljömedicin Syd. Mätrapport. Företaget N N. Helkroppsvibrationer från golv. Rapport nr 11/2016

Arbets- och miljömedicin Syd. Mätrapport. Företaget N N. Helkroppsvibrationer från golv. Rapport nr 11/2016 Rapport nr 11/2016 Arbets- och miljömedicin Syd Mätrapport Företaget N N Helkroppsvibrationer från golv Jan-Eric Karlsson Yrkeshygieniker Jakob Riddar Yrkeshygieniker Arbets- och miljömedicin Datum 2016-05-16

Läs mer

Projektmodell med kunskapshantering anpassad för Svenska Mässan Koncernen

Projektmodell med kunskapshantering anpassad för Svenska Mässan Koncernen Examensarbete Projektmodell med kunskapshantering anpassad för Svenska Mässan Koncernen Malin Carlström, Sandra Mårtensson 2010-05-21 Ämne: Informationslogistik Nivå: Kandidat Kurskod: 2IL00E Projektmodell

Läs mer

Uppgiftsfördelning och kunskaper

Uppgiftsfördelning och kunskaper 5 Det skall finnas en arbetsmiljöpolicy som beskriver hur arbetsförhållandena i arbetsgivarens verksamhet skall vara för att ohälsa och olycksfall i arbetet skall förebyggas och en tillfredsställande arbetsmiljö

Läs mer

Belasta rätt. så undviker du skador

Belasta rätt. så undviker du skador Belasta rätt så undviker du skador Minska belastningsskadorna med kunskap och motivation Belastningsergonomi handlar om hur arbetsställningar, arbetsrörelser, fysisk belastning och andra förhållanden påverkar

Läs mer

Riktvärden för att bedöma risken för belastningsskador, baserade på tekniska mätningar av exponeringen

Riktvärden för att bedöma risken för belastningsskador, baserade på tekniska mätningar av exponeringen Riktvärden för att bedöma risken för belastningsskador, baserade på tekniska mätningar av exponeringen Gert-Åke Hansson, Inger Arvidsson, Catarina Nordander Arbets- och miljömedicin Syd 1 AMM Syd:s forskning

Läs mer

QEC manual. Stående Sittande Vriden. Figur A1. Ryggen är Nästan neutral. Stående Sittande Vriden

QEC manual. Stående Sittande Vriden. Figur A1. Ryggen är Nästan neutral. Stående Sittande Vriden 1 QEC manual Den här metoden för exponeringsbedömning har tagits fram för att utvärdera förändringar av muskuloskeletal riskexponering före och efter ergonomisk intervention. Innan riskanalysen görs bör

Läs mer

Varför belastningsergonomi?

Varför belastningsergonomi? Varför belastningsergonomi? Pekbaserade användargränssnitt Image courtesy of Layar Augmented reality Gestbaserade användargränssnitt Image courtesy of DreamWorks Pictures / 20th Century Fox G-speak Film

Läs mer

SLUTRAPPORT. Projekttitel. Minskat behov av vibrationer vid demoleringsarbete (MinVib)

SLUTRAPPORT. Projekttitel. Minskat behov av vibrationer vid demoleringsarbete (MinVib) SLUTRAPPORT Projekttitel Minskat behov av vibrationer vid demoleringsarbete (MinVib) Dnr Projektledare Hans Pettersson Innehåll: 1. Projektets syfte och bakgrund 2. Projektets genomförande 3. Uppnådda

Läs mer

Variabilitet i exponering. Varför finns den? Hur hanterar vi den? Kan den vara till någon nytta? Ingrid Liljelind Yrkes- och miljömedicin Umeå

Variabilitet i exponering. Varför finns den? Hur hanterar vi den? Kan den vara till någon nytta? Ingrid Liljelind Yrkes- och miljömedicin Umeå Variabilitet i exponering. Varför finns den? Hur hanterar vi den? Kan den vara till någon nytta? Ingrid Liljelind Yrkes- och miljömedicin Umeå Varför variabilitet? Exponering är aldrig konstant över tid.

Läs mer

2. Inställningshöjder samt placering av bildskärm, tangentbord och datormus

2. Inställningshöjder samt placering av bildskärm, tangentbord och datormus Verktygslådan SMART Titel Utgåva Skyddsrond för datorarbetsplatsen 2011-12-05 Riskbedömningen kan användas som en egenkontroll för arbete vid bildskärm. Den kan även användas vid skyddsronder där man går

Läs mer

Ergonomi bedömningsexempel

Ergonomi bedömningsexempel Ergonomi bedömningsexempel Allmänt utan kommer till uttryck i olika fo. att delta. Nedan finner du de kunskapskrav i Idrott och hälsa 1 som är kopplade till ergonomi och arbetsmiljö. En kort förklaring

Läs mer

R EKRY TER INGSGRUPPEN AKTIV R EHABILITER ING

R EKRY TER INGSGRUPPEN AKTIV R EHABILITER ING Träna med gummiband 1 RG 2005 Axelproblem hos rullstolsbrukare är vanligt. Bästa botemedlet är förebyggande styrketräning. Men vad gör man när man har långt till ett gym eller när motivationen tryter?

Läs mer

Träna med hantlar 1 RG

Träna med hantlar 1 RG Träna med hantlar 1 RG Hantlar med handtag är bra för tetraplegiker. Hantelträning är förmodligen en av de äldsta formerna av träning men också en av de mest effektiva om man snabbt vill utveckla styrka.

Läs mer

INKLÄMNINGSSYNDROM REHABILITERINGSPROGRAM VID INKLÄMNINGSSYNDROM (IMPINGEMENT) INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING METOD

INKLÄMNINGSSYNDROM REHABILITERINGSPROGRAM VID INKLÄMNINGSSYNDROM (IMPINGEMENT) INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING METOD REHABILITERINGSPROGRAM VID INKLÄMNINGSSYNDROM (IMPINGEMENT) INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING Reducera eller ta bort all provocerande belastning av skadad vävnad. Öka blodcirkulationen. Återfå full rörlighet.

Läs mer

Trä ningslä rä. Att ta ansvar för sin hälsa. Träning

Trä ningslä rä. Att ta ansvar för sin hälsa. Träning Trä ningslä rä Att ta ansvar för sin hälsa Människan har funnits på jorden i flera miljoner år. Denna långa tid har varit fylld av fysiskt arbete för att överleva. Jakt, vandringar, krig, jordbruk och

Läs mer

Träna din rörlighet. Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning.

Träna din rörlighet. Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning. Träna din rörlighet Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning. Rörlighet Så här gör du övningarna» Gör alla övningarna i tur och ordning.

Läs mer

Läkarundersökning för anställda som utsättes för hand-armvibrationer. Intervju eller frågeformulär

Läkarundersökning för anställda som utsättes för hand-armvibrationer. Intervju eller frågeformulär Förslag 00006 Läkarundersökning för anställda som utsättes för hand-armvibrationer Intervju eller frågeformulär Medicinsk Teknik & Informatik, Yrkesmedicinska kliniken Norrlands Universitetssjukhus, Umeå

Läs mer

Arbetsledares inställning till och kännedom om Arbetsmiljöverkets föreskrifter om vibrationer Enkät- och intervjuundersökning

Arbetsledares inställning till och kännedom om Arbetsmiljöverkets föreskrifter om vibrationer Enkät- och intervjuundersökning Arbetsledares inställning till och kännedom om Arbetsmiljöverkets föreskrifter om vibrationer Enkät- och intervjuundersökning Bernadetta Nordlinder Leg.läkare, spec allmän medicin Handledare: Tohr Nilsson

Läs mer

Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x 10-15.

Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x 10-15. Axel - magliggande armar rätt ut i sidan, för ihop skulderbladen först, lyft därefter armarna en liten bit från golvet, lyft gärna vikter eller typ vattenflaskor 2 x 15. Axel - muskler som stabiliserar

Läs mer

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta. Övningsguide Hur vi mår i våra muskler och leder beror till stor del på vår livsstil men är också åldersrelaterat. Det bästa du kan göra är att skapa ökad balans i kroppen med förebyggande träning. Faktorer

Läs mer

Denna bildserie vänder sig till entreprenörer och förare som vill utveckla sin basmaskinför att anpassa den till ett funktionellt ekipage för

Denna bildserie vänder sig till entreprenörer och förare som vill utveckla sin basmaskinför att anpassa den till ett funktionellt ekipage för Denna bildserie vänder sig till entreprenörer och förare som vill utveckla sin basmaskinför att anpassa den till ett funktionellt ekipage för skogsbränslehantering. 1 För den som vill läsa mer kan följande

Läs mer

VIBRATIONER Arbetsmiljöverkets föreskrifter om vibrationer samt allmänna råd om tillämpningen av föreskrifterna

VIBRATIONER Arbetsmiljöverkets föreskrifter om vibrationer samt allmänna råd om tillämpningen av föreskrifterna VIBRATIONER Arbetsmiljöverkets föreskrifter om vibrationer samt allmänna råd om tillämpningen av föreskrifterna (Ändringar införda till och med 29 september 2015) Arbetsmiljöverkets föreskrifter om vibrationer

Läs mer

Har du svarat nej på den här frågan gå vidare till checklistan.

Har du svarat nej på den här frågan gå vidare till checklistan. Vi vet att 70 procent av alla anmälda arbetssjukdomar i snickeribranschen är belastningsrelaterade. Det är därför viktigt att förebygga belastningsskador. Den här checklistan är till god hjälp i ditt systematiska

Läs mer

Text av Bosse Rosén. Aktiv ergonomi för biodlare

Text av Bosse Rosén. Aktiv ergonomi för biodlare Text av Bosse Rosén Aktiv ergonomi för biodlare Farligt läge. Att stå med böjd rygg och raka ben ger stor påfrestning på ländryggen. Arbete under knähöjd är en riskfaktor och bör helst undvikas. Aktiv

Läs mer

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen. Uppvärmning Innan träning påbörjas bör någon form av uppvärmning ske. Det finns många sätt att värma upp. Att gå en snabb promenad eller att småjogga är två vanliga sätt. Det bästa är att göra ett genomtänkt

Läs mer

Tänk efter, vad gjorde du precis? Du kanske rätade på rygg och nacke en aning. Läs om Optergo Solution, ett unikt koncept som öppnar nya vyer!

Tänk efter, vad gjorde du precis? Du kanske rätade på rygg och nacke en aning. Läs om Optergo Solution, ett unikt koncept som öppnar nya vyer! Tänk efter, vad gjorde du precis? Du kanske rätade på rygg och nacke en aning. Läs om Optergo Solution, ett unikt koncept som öppnar nya vyer! Lyft blicken! Sitt rätt & se tydligt! Ett unikt koncept för

Läs mer

Muskelvärk? Långvarig muskelsmärta vid arbete risker, uppkomst och åtgärder. Muskelvärk.indd 1 2004-12-02 09:19:25

Muskelvärk? Långvarig muskelsmärta vid arbete risker, uppkomst och åtgärder. Muskelvärk.indd 1 2004-12-02 09:19:25 Muskelvärk? Långvarig muskelsmärta vid arbete risker, uppkomst och åtgärder 1 Muskelvärk.indd 1 2004-12-02 09:19:25 Långvarig muskelsmärta vid arbete risker, uppkomst och åtgärder Det finns ett antal olika

Läs mer

Ergonomi. (Ergon = arbete Nomia = Kunskap)

Ergonomi. (Ergon = arbete Nomia = Kunskap) Ergonomi (Ergon = arbete Nomia = Kunskap) Ergonomi är läran om anpassning av arbete och miljö till människans behov och förutsättningar. Det är en kunskap som behövs för att människan ska ta hand om sin

Läs mer

Helkropps vibrationer

Helkropps vibrationer Helkropps vibrationer Centrum för arbets- och miljömedicin Solnavägen 4, 113 65 Stockholm 08-123 400 00, camm@sll.se http://camm.sll.se I detta faktablad tar vi upp vad vibrationer är, vilka yrkesgrupper

Läs mer

KTH, Enheten för ergonomi. Volvo Group Trucks Operations

KTH, Enheten för ergonomi. Volvo Group Trucks Operations KTH, Enheten för ergonomi Jörgen Eklund Volvo Group Trucks Operations Lena Moestam Baseras på film + observation av ergonomispecialist Stöd av metod SARA Riskbedömning ergonomi, exempel Tuve-fabriken Dynamometer

Läs mer

Kursplan. AB1029 Introduktion till Professionell kommunikation - mer än bara samtal. 7,5 högskolepoäng, Grundnivå 1

Kursplan. AB1029 Introduktion till Professionell kommunikation - mer än bara samtal. 7,5 högskolepoäng, Grundnivå 1 Kursplan AB1029 Introduktion till Professionell kommunikation - mer än bara samtal 7,5 högskolepoäng, Grundnivå 1 Introduction to Professional Communication - more than just conversation 7.5 Higher Education

Läs mer

[ERGONOMI VID SITTANDE]

[ERGONOMI VID SITTANDE] 2011 Matilda Lagerkvist KPP039 Produktutveckling 3 Mälardalens högskola HT-10 Handledare: Rolf Lövgren [ERGONOMI VID SITTANDE] Detta fördjupningsarbete i kursen KPP039 Produktutveckling 3 handlar om ergonomi

Läs mer

Belasta rätt så undviker du skador

Belasta rätt så undviker du skador Belasta rätt så undviker du skador Minska belastningsskadorna med kunskap och motivation Belastningsergonomi handlar om hur arbetsställningar, arbetsrörelser, fysisk belastning och andra förhållanden påverkar

Läs mer

Resultatet av inspektionen

Resultatet av inspektionen ARBETSMILJÖ INSPEKTIONSMEDDELANDE Datum Vår beteckning 2013-10-03 IMÖ 2013/35668 IMÖ 2013/35836 Sid 1(7) Distriktet i Örebro Helene Sandberg, 010-730 9480 Elzbieta Jeppson, 019-730 9341 Kumla kommun 692

Läs mer

Handträningsprogram. Övningar för ledrörlighet och styrka. Information från din arbetsterapeut

Handträningsprogram. Övningar för ledrörlighet och styrka. Information från din arbetsterapeut Handträningsprogram Övningar för ledrörlighet och styrka Information från din arbetsterapeut Här följer några handövningar för led-rörlighet och styrka. Övningarna kan du göra när som helst och var som

Läs mer

VIBRATIONSGUIDEN Ett hjälpmedel för kartläggning och bedömning av risker vid HELKROPPSVIBRATIONER

VIBRATIONSGUIDEN Ett hjälpmedel för kartläggning och bedömning av risker vid HELKROPPSVIBRATIONER VIBRATIONSGUIDEN Ett hjälpmedel för kartläggning och bedömning av risker vid HELKROPPSVIBRATIONER Författare Jimmy Diamandopoulos Ingemansson Technology AB Jonas Larsson Lars Landström För mera information

Läs mer

SKYDDSROND: Arbetstid. datum: förvaltning eller motsvarande: arbetsplats: ansvarig chef: skyddsombud: övriga deltagare:

SKYDDSROND: Arbetstid. datum: förvaltning eller motsvarande: arbetsplats: ansvarig chef: skyddsombud: övriga deltagare: SKYDDSROND: Arbetstid datum: förvaltning eller motsvarande: arbetsplats: chef: skyddsombud: övriga deltagare: Bestämmelserna kring organisatorisk och social arbetsmiljö handlar bland annat om medarbetarnas

Läs mer

ArbetsplatsDialog för arbetsåtergång (ADA + ) vid multimodal rehabilitering

ArbetsplatsDialog för arbetsåtergång (ADA + ) vid multimodal rehabilitering ArbetsplatsDialog för arbetsåtergång (ADA + ) vid multimodal rehabilitering Therese Eskilsson Universitetslektor, Umeå universitet & Stressrehabilitering, Region Västerbotten BRISTER I ARBETSMILJÖN KAN

Läs mer

ARBETSMILJÖHANDBOK. Kris%n Kringstad VD. Irene Ma1sson Stallchef. Kansliansvarig

ARBETSMILJÖHANDBOK. Kris%n Kringstad VD. Irene Ma1sson Stallchef. Kansliansvarig ARBETSMILJÖHANDBOK MCR AB har 7 anställda och driver en ridskola reglerat genom avtal med klubben Malmö Civila Ryttareförening. Arbetsplatsen har stall med hästar, hagar, ridhus och kansli. VD är Kristin

Läs mer

Grundprinciper för skonsamma förflyttningar

Grundprinciper för skonsamma förflyttningar Grundprinciper för skonsamma förflyttningar Innehåll Kursöversikt... 2 Inledning... 6 Syfte och mål... 7 Belastningsskador... 8 Hur väl rustad är du för ditt jobb?... 10 Kroppshantering... 11 Kroppens

Läs mer

Guldlocks nya jobb. Svend Erik Mathiassen Centrum för belastningsskadeforskning Högskolan i Gävle

Guldlocks nya jobb. Svend Erik Mathiassen Centrum för belastningsskadeforskning Högskolan i Gävle Guldlocks nya jobb Svend Erik Mathiassen Centrum för belastningsskadeforskning Högskolan i Gävle Illustration: Birte Mølgaard Belastningsergonomi Arbetsmiljöverkets författningssamling, AFS 2012:2 6 Arbetsgivaren

Läs mer

Mätning av bullerexponering

Mätning av bullerexponering Mätning av bullerexponering FTF Bräcke 20 november 2007 Bengt Johansson Enheten för Maskiner och Personlig Skyddsutrustning 1 Mätning av buller Yrkeshygieniska mätningar (exponeringsmätningar) - Orienterande

Läs mer

Arbetsmiljölagen De grundläggande reglerna! Arbetsmiljöförordningen ger. Arbetsmiljöverket rä9 a9 ge ut föreskri:er

Arbetsmiljölagen De grundläggande reglerna! Arbetsmiljöförordningen ger. Arbetsmiljöverket rä9 a9 ge ut föreskri:er Arbetsmiljölagen De grundläggande reglerna! Arbetsmiljöförordningen ger Arbetsmiljöverket rä9 a9 ge ut föreskri:er ARBETSMILJÖLAGEN Lagens sy)e: - A9 förebygga ohälsa och olycksfall i arbetet - A9 även

Läs mer