Manual. Banhasning. Vi kommer här att gå igenom hasningens hemligheter, ett antal begrepp och uttryck som kommer att användas under Alpina VM i Åre.

Relevanta dokument
Skidans form- konsten att carva

Instruktion Finta/dribbla

Frågeslinga tävlingsregler för barn & ungdom

INSTRUKTION FÖR ISBANESPOLNING PÅ ÖSTERSKÄRSSKOLAN

Fira World Snow Day i Hammarbybacken 17 januari

Funktionärsutbildning. Kungsberget

Driva bollen. Delad syn

FMCK Malmö Boris Magnusson. Markering av Endurobana

Övningar skidteknik klassiskt

Före vändningen. Finter före vändningen

Att åka snabbt på skidor

Petter och mamma är i fjällen. De ska åka skidor. Petters kompis Elias brukar alltid vara med. Men nu är bara Petter och mamma här.

Funderingar och förslag till dykstege på Zeppelin

Alpina Tävlingsregler i kortformat

Elljusspåren i kommunen

Instruktion Finta/dribbla

Sömnad: Huva till hushållsassistent. Den här metoden kan du använda till alla möjliga huvar: symaskin, matberedare mm.

Grattis! Du är förälder till en skidåkare!

Att kvilta och montera täcke med vadd

KLUBBPAKETET Teknikmärket

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Expressbollen

Programblad LVC-Kval Gopshus I detta häfte finner du information om

Plogad bana på Ältasjön?

Umara. Indie Bars Löpex Sport. Örebro Kommun. Örebro XChallenge

Innan nicken. Nickteknik

Grums Slalomklubb. Storslalomskidorna brukar lämpligen ha en längd på 151 cm till 159 cm med en svängradie (14-19 meter)

DOKUMENT BARN & UNGDOMS TÄVLINGAR

Har du koll på energi kostnaderna hemma eller springer den bara iväg varje månad och du har absolut ingen koll på vart det går?

Fotbollsskolan. passning.indd

Cykelmysteriet. Martin Widmark Helena Willis

PM Arlanda Roller Ski Race Version

Före vändningen. Finter före vändningen

Mantorp Park Startkurvan

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Träffa linjen

Rutschebanen - Fart och matematik med nöjesparkens populäraste attraktion

Monteringsanvisning Byggstommar.se

Att tänka på inför friidrottstävling

Skjutparti, Dörr / Fönster

Uppåt 30-50% mindre energi och flera minuter snabbare :d på Vasaloppet!

1 Ormen (Dribbla + Skott) Beskrivning: Förste spelaren i ledet springer i högt tempo med boll och dribblar genom konerna. Efter några koner gör nästa

Räta linjens ekvation.

Bemanning och arbetsuppgifter för stöttning av våra åkare vid tävlingar

Att arrangera en träning/tävling

Grums Slalomklubb. Vägledning utrustning U10. Skidor

Temakväll - pausgympa

Att bemästra naturlagarna

Fotbollsskolan. skott.indd

Regelverk för Svenska Mästerskapet i Beridet Bågskytte 2011

Gratulerar till köpet av Toftabryggans produkter.

Maxpoäng: 116p VG 93p G 70p

Klädsömnad: haremsbyxor

Volter - när åkaren en eller två gånger har huvudet under sig i luften. Bakåt och framåt Volter med skruv corks Dubbel volt med skriv - Double corks

Instruktions manual FWT Akterspegel Monterad Motor

Gelleråsen. Trösen. rejsa.nu - allt om trackdays och hobbyracing

När du har arbetat med det här ska du kunna: förklara vad som menas med en rörelse genom att ge exempel på hastighet, acceleration och fritt fall.

VÄSTKUSTENS ISJAKTSÄLLSKAP

Solstaloppet XC MTB Tävlings-PM

Övningsbank för ungdomar

Träningsplanering första 2 veckorna 2019 SSLK U12:1

SAMMANFATTNING REGELÄNDRINGAR 2015/2016

Montage av Färdigkapad Halle Stomme.

Grundförutsättningar i anfallsspel: Anfallstermer

KALLE ANKA CUP Matchskola

Wadköpingsloppet 2010

Bruksanvisning Anton

KIF HFK P04 7 MANNA SPEL. Spelidé och organisation för 7 manna spel

Passning och mottagning

PM HUSUMSKIDAN SPRINT

Fotbollskolan barn födda 2002 Våren 2009

Inbollning. Bagger 2 & 2: Parabola bagger som skickas rakt fram i axelhöjd utan båge (med böjda knän).

Övning 1: Vad är självkänsla?

Teknik Bollkontroll. Coerver Basic Ball Mastery.

Tävlingsledare Lars-Gunnar Pettersson öppnar mötet med att hälsa alla välkomna upp till Gällivare.

Reymersholms IK F03 Träningsupplägg

TrafficLED Installationsanvisning. Översatt med tillstånd av GIFAS-ELECTRIC GmbH. Version: V 1.02 Svenska

Måla möbler & snickerier. Arbetsråd för Servalac Aqua Täckfärg och Servalac Exklusiv Täckfärg.

Ett litet kompendium för att börja Omskapa.

1. Grunder. 2. Framvagn. Teknik Kurs Karting. UAK Karting

Installation System T, System HATT VertiQ. Lösningar för väggabsorbenter med hög slagtålighet

TOLVTJÄRNSloppetR INBJUDAN / PM L Ö R D A G 1 8 A U G U S T I km H17-, D17- 20km F12-16, P12-16, H17-, D17- 8km F12-16, P12-16

Utförliga regler för TRAX

korsuppläggning för v-hänta Gör en korsuppläggning på detta vis:

EN UNIK STAFETT. Från Gripsholms Slott till Drottningholms Slott runt Mälaren

Öppna Xbox 360 Slim Guide

AUTOMOBILsSNÖPLOGEN LUMIKARHU" oy. TIEKONE A.B. FABIANSGATAN HELSINGFORS

Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år

PRELIMINÄR TIDSPLAN TÄVLING Tävlingsledningen förbehåller sig rätten att ändra i tidsplanen

Träningsplanering U13 Läger 1

Se till att ingen sömsmån blir för lång så att det sträcker sig förbi diket som du ska sy i.

KURS I SLÄCKNINGSARBETE DISTANSUPPGIFTER 1 OCH 2

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Satsbrädor på olika ställen i hallen

INNEBANDY-ÖVNINGAR. Hämtade från

JAAKO-SVÄNGEN eller DET BAKVÄNDA BLINDBYTET

Att göra en limträskiva

Yellow Line Monteringsanvisning

11 övningar som gör dig mindre stel. Här får du ett program som mjukar upp dina höfter. Och som ger dig större rörelsefrihet.

MIK Fotboll 5-mannaspel 2011

Vasaloppet öppet spår 23 februari Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år

Solstaloppet XC MTB Tävlings-PM

Transkript:

Manual Banhasning 1

Manual Banhasning Att vara banhasare är en mycket viktig uppgift för att skapa fina förhållanden för de tävlande. En väl fungerande haspatrull kan innebära att startnummer 70 har lika bra förutsättningar som startnummer 1. För den enskilde hasaren kan det vara svårt att inse vad han eller hon egentligen åstadkommer, men när man ser effekten av 50 personer som har gjort en rätt utförd hasning, är resultatet fantastisk. Hasningen är mycket viktig för att skapa rättvisa förhållanden i alpin skidåkning. För den som inte är insatt kan uppgiften hasning, vara både lätt och enkel, men om något gör skäl för ordspråket Det finns många prylar på ett spett så är det banhasning. Vi kommer här att gå igenom hasningens hemligheter, ett antal begrepp och uttryck som kommer att användas under Alpina VM i Åre. Banhasningens syfte Att iordningsställa banan för tävling, så att underlaget är slätt och fritt från lössnö och snövallar som kan hindra åkaren under sitt åk. Att hålla underlaget så slätt som möjligt genom hela tävlingen Att få bort den snö som åkarna river loss under sitt åk Samordning Då effekten av hasning är beroende på att man är många som åstadkommer lite, är samordning och disciplin i gruppen av största vikt. Som hasare kommer du att få direktiv från tävlingsledningen via din haschef eller dennes assistent. Under en tävlingsdag kan du få många olika direktiv beroende på hur underlaget utvecklas under tävling. Några begrepp Spåret/Linjen Spåret och linjen är i det här fallet ofta synonymt med varandra. Spåret är det spår/märke som finns i snö efter åkarens skidor. Då eliten nästan alltid åker i mer eller mindre samma spår så kallar man det även för Linjen (åklinjen). Det finns dock undantag när vissa åkare väljer ett annorlunda linjeval än de andra och att man som hasare måste följa spåret som den senaste åkaren åkt för att hasa det och inte följa den vanligaste linjen. 2

Vall Den snön som rivs upp av åkaren genom svängen lägger sig i en liten vall längs spåret. Vallen har två delar som kan komma att benämnas speciellt. Ingångsvall (grön) som bildas där åkaren börjar svängen och som kan vara lite besvärlig att knuffa undan då den ligger i uppförsbacke. Ingångsvall bildas gärna om ingången i en sväng är lite tvär. Utgångsvall (gul) som är mot slutet av svängen om svängen har extra stor belastning där. Förekommer t ex då svängen är på skrå och i slutet av ett brantare parti. Frånlut Efter många åkare har det ofta bildats gropar där spåren gått. Själva spåret/gropen ligger en bit ut från käppen och det innebär att innerkant av gropen har en sluttande vägg in mot käppen. Denna sluttande vägg, frånlutet, är ett störande moment för åkare då han/hon får en oönskad nivåskillnad mellan inner- och ytterskidans underlag. Frånlutet delas upp i två delar. Ingångsfrånlut som är ovanför käppen/porten Utgångsfrånlut som är nedan käppen/porten 3

Ploga Hasningen sker genom att man åker med skidorna i plogställning. Ofta lägger man belastningen så att man får en större snöbortskjutande effekt åt ena hållet. Ploglås Vid plogning sätter man en skida på kant (röd) så att den följer kanten och inte skrapar på underlaget medan den andra skidan(grön) skjuter snön åt sidan. Rutscha Hasning sker genom att man tvärställer båda skidorna mer eller mindre mot åkriktningen. Med bl a kantvinklen på skidorna styr man vad man vill åstadkomma. Med god fart och mycket kantning kan man hyvla bort ojämnheter. Men moderat kantning kan man skjuta undan snö åt sidan och med lite kantning kan man spackla ut mindre mängder med lössnö så att det blir jämnt och snyggt. Formationer Då man ofta jobbar i grupper om minst 2 och upp till mer än 20 man så måste man använda sig av olika formationer för att nå största möjliga effekt. Det är mycket viktigt att formationerna håller ihop så att varje hasare har en anpassad överlappning av föregående hasares hasyta. Överlappning När man plogar/rutschar i formation kan man ha mer eller mindre överlappning. Har man liten överlappning så ligger hasare 2 i formationen så att hans spår bara på en liten del är det samma som hasare 1 s. Vid stor överlappning ligger hasare 2 nästan i samman spår som hasare 1 men med en liten förskjutning åt sidan. Liten överlappning Stor överlappning 4

Rote Höger/vänster Hasare 1 ligger först och hasare 2 ligger snett bakom hasare 1 på höger eller vänster sida i åkriktningen och skall bibehålla den sidan hela tiden. Antalet hasare i varje grupp anges av den som leder hasningen Rote Höger Rote Vänster Rote Ytterspår höger/vänster I rote ytterspår så åker hasare 1 på höger sida om spåret och därmed kommer hasare 2 och vidare vara ytterligare längre ut på höger sida. Det innebär att hasarna kommer att hasa på insidan porten/käppen i varannan sväng. Ploga linje i rote. Är den vanligaste uppgiften under tävling. Hasare 1 plogar precis i utkanten av spåret och hasare 2 (blå) växlar mellan höger och vänster genom att hela tiden välja ytterkant i förhållande åklinjen. Rutcha linje i rote Se vänster, men att man rutschar istället för att ploga. 5

Rutscha frånlut ovan alt nedan Hasaren tar fart mot käppen och gör som ett hockeystopp mot käpproten och skrapar på så sätt bort frånlutet på ovansidan av käppen. För att rutscha frånlut nedan, tar hasarna fart mot käppen svänger in bakom käppen och gör ett hockeystopp. Trycka ut ingångsvall Hasaren tar fart mot ingångsvallen och plogar ut snön eller gör som ett hockeystopp som trycker ut snön. Ploga/rutscha ut vall Ibland kan en mycket markerad vall bildas i svängen och då kan flera hasare skickas iväg för att ploga ut vallen. Då tar hasarna fart mot vallen och hasare 1 plogar ut vallen med ytterskidan. Hasare 2 ligger precis bakom och lägger sig så att han/hon fortsätter att trycka vallen utåt. Är vallen hård kan det bli så att hasarna ligger med mycket överlappning 6

Vinge Hasare 1 ligger i mitten längst fram och hasare 2 och 3 ligger snett bakom på vardera sida. Vinge rakt ner Vingen går rakt ner i fallinjen/mittlinjen genom banan, man tar inte hänsyn till spåret. Omvänd vinge En ovanlig formation som används bara då det är stora ytor med mycket snö som skall flyttas. De yttersta hasarna startar först och skjuter snön ut åt sidan. Den som kommer bakom skjuter ut sin snö där den föregående har plogat. Detta innebär att denna formation måste följas av flera formationer av samma typ. 7

Traversrutschning Traversrutschning används när backen går på skrå, exempelvis efter olympiaflyget på herrarnas störtlopp. Alla hasare ställer sig på ett långt led efter varandra, där första hasaren står där skråpartiet börjar. Hasare 1 börjar att rutscha rakt ner i fallinjen och trycker snön ner mot nätet men stannar minst 2 m från nätet för att man skall kunna ta hand om snön med pistmaskin. (bild 1) Hasare 2 åker fram så att han/hon kan rutscha ner och göra den avrutschade ytan bredare. Viktigt är att man rutschar lite omlott så att det inte blir en snösträng mellan ytorna (bild 2). Hasare 3 åker framför där hasare 2 har rutschat ner och rutschar precis som hasare 2 för att bredda ytan ytterligare. Hasare 4 o s v gör likadant. Hasare 1 väntar en liten stund så att han kan klättra lätt uppför bort på skrå och ansluter efter den siste hasare i gruppen och kan då börja rutscha efter den siste. (bild 3 och 4) Bild 1 Bild 2 Bild 3 Bild 4 Breddrutschning Vid breddrutschning ställer alla hasare sig på ett långt led tvärs över backen. (bild 1) Sedan börjar hasare 1 (gröna skidor) som står längst fram rutscha rakt ner i fallinjen. Hasare 2 (blå) osv (bild 2) rutschar med viss överlappning på framförvarande hasares spår. Viktigt är att hålla ihop så att inte avstånden mellan hasarna blir för stort för då är det lätt att tappa överlappningen. Bild 1 Bild 2 8

Om det är mycket snö, kan man vara tvungen att inte starta med första patrullen längst upp då det kan bli för mycket snö att transportera ner. Då får man dela upp backen på längden i två eller fler avsnitt. Första gruppen börjar breddrutscha nedersta delen (bild 1) och grupp 2 startar att rutscha en bit längre upp (bild 2) osv. Bild 1 Bild 2 Fiffning Är ett samlingsbegrepp för att snygga till i banan. Efter att man plogat, rutschat och skottat banan kan det ligga små snövallar eller små snöklumpar som egentligen bara gör att det inte ser helt slätt och snyggt ut. Då kan man med plogningen eller rutschning på plana skidor spackla ut snön så att det ser alldeles platt, slätt och snyggt ut. Fiffning skall alltid utföras när man bara transporterar sig ned i banan. Ser man en ojämnhet, skall man försöka fiffa bort den. Om det har kommit ett tunt snölager kan man med lätthet fiffa ut det istället för att hasa bort det med snövallar som följd. Med fiffning kan man också gömma snö på platser där den inte gör skada men att det ändå ser ut som att backen är helt slät och hård överallt. En välfiffad backe ser helt toppen ut både för alla i backen och TV publiken. Rutschning i brant backe Om backen är brant så är det lätt att man sätter i kanterna för att hålla farten under kontroll. Det skrapar av onödigt mycket snö och dessutom finns risken att skidorna börjar studsa och då skapas slag tvärs över åklinjen vilket skall undvikas så långt det går. Detta innebär att i branta partier måste man våga rutscha på plana skidor och låta farten bli hög. Hastighet vid rutschning Generellt gäller att ju högre hastighet man kommer med som rutschare ju bättre skjuter man bort snön. Samtidigt kan det vara svårt att orka hålla emot om det går för fort. Man får därför hitta den fart som har bäst effekt och att man ändå orkar knuffa snön åt sidan. Undvik groparna Mitt under foten är belastningen som störst på skidan och där har man den bäst skrapande effekten. Om det har bildats gropar i banan skall man därför undvika att ploga eller rutscha i själva gropen då det bara gör gropen ännu större och djupare. Placera skidorna så du har foten mitt över den ojämnhet som sticker upp. D v s på ut- eller insidan av gropen. Säkerhet Vid mycket snö gäller det att ha gott omdöme om hur mycket snö man orkar ploga undan. Det är lätt att det vrider till i knät om man blir övermodig. Under tävling så gäller det att man snabbt hänger på efter den tävlande och sedan stannar på avsedda platser. Detta för att man inte skall vara i vägen för nästa tävlande eller i värsta fall bli påkörd. Platsen som är vald för haspatrullen att stanna på är också vald ur säkerhetssynpunkt. 9

Många gånger kan det bli så att man hasar fram till en viss punkt för att sedan få klättra tillbaka en bit upp till stopplatsen. Det beror på att när man startar att hasa igen kommer man in där man slutade och det gör att ingen del av banan blir ohasad. Sist men inte minst skall man som hasare alltid ha ögon i nacken. Håll kontinuerligt uppsikt bakåt. För haschefer Haschefen och ev assistent har till uppgift att: Organisera och utbilda haspatruller för banpreparering före, under och efter tävling. I samråd med tävlingsledning och FIS Race Director ta beslut om hur hasningen skall organiseras. I samråd med tävlingsledning och FIS Race Director ta beslut om var hasarna skall ha sina stopplatser och tydligt märka ut dessa. Dessa platser skall haspatrullen ha genomgång på var de är innan tävling. Instruera haspatrullerna om vilken typ av hasning som skall genomföras i backen vid olika tillfällen. Ge klartecken till tävlingsledaren när alla är på plats inför tävling. Påtala för hasarna att det kan finnas många som uttrycker synpunkter längs banan men det är bara officiella funktionär som kan ge instruktioner om hur de skall utföra sin hasning. Under tävling stå på start och ge haspatrullerna instruktion om hur tävlingsledningen önskar få hasningen utförd. Man kan ha bilder på olika formationer inplastade och med sig i backen. Då kan man vid oklarhet visa bild på den formation man önskar att hasarna skall göra. 10