Kimitoöns vuxeninstitut - Kemiönsaaren aikuisopisto

Kimitoöns vuxeninstitut - Kemiönsaaren aikuisopisto Kursnyheter / Kurssiuutuudet Våren / Kevät 2013

Anmälan per Internet / Internet ilmoittatuminen Från 17.12.2012 kl/o 9.00 alkaen dygnet runt/vuorokauden ympäri www.opistopalvelut.fi/kimitoon Telefonanmälan / Ilmoittautuminen puhelimitse Från 17.12.2012 kl/o 9.00 alkaen Från/alkaen 17.12.2012 kl/o 9-15 4260 206, 4260 202 INNEHÅLL SISÄLTÖ I detta studieprogram finns vårens kursnyheter. Det finns också lediga platser på många av de kurser som började på hösten. Ring och fråga mer, eller titta efter i kursprogrammet som finns i helhet på Internet; www.kimitoon.fi Nya kurser planeras ännu för våren. Följ med i Annonsbladet eller på hemsidan. Tässä opinto-ohjelmassa ovat kevään kurssi-uutuudet. Vapaita paikkoja on myös monilla kursseilla jotka alkoivat syksyllä. Soita ja kysy lisää, tai katso opinto-ohjelmasta, joka löytyy kokonaisuudessaan Internetistä; www.kemionsaari.fi Lisää uusia kursseja suunnitellaan alkavaksi keväällä. Seuraa Ilmoituslehteä tai kotisivujamme. ANNULLERING KURSSIN PERUUTTAMINEN Om du anmält dig och får förhinder; ring genast till kansliet och meddela! Närmare information om annulleringsavgifter finns i studieprogrammet 2012-2013. Jos olet ilmoittautunut kursseille ja olet estynyt osallistumasta, soita heti toimistoomme ja kerro! Lisätietoa peruutusmaksuista opisto-ohjelmassa 2012-2013. = NYHET - UUTUUS! Anmäl dig senast en vecka innan kursstarten! Ilmoittaudu viimeistään viikkoa ennen kurssin alkamista! Kansli / Toimisto Rektor / Rehtori Vretavägen Vretantie 19, 25700 Kimito Kemiö tfn/puh (02) 4260 206 vuxeninstitutet@kimitoon.fi aikuisopisto@kimitoon.fi Dinah Sorsa tfn/puh 044 042 5657, (02) 4260 202 dinah.sorsa@kimitoon.fi Byrå-kurssekreterare/ Hanna Holmberg Toimisto-kurssisihteeri tfn (02) 4260 206, 040 673 4416 hanna.holmberg@kimitoon.fi Pärmbild & Layout: Kansikuva & taitto: Hanna Holmberg Tryckeri/paino: Wasa Graphics Oy

FÖRELÄSNINGAR - LUENTOJA JÄNNITÄ TURVALLISESTI 320306 Villa Lande ke 6.3.2013 klo 18.00-20.00 Leena Sairo Kurssimaksu: ILMAINEN Mitä jännittäminen on? Kärsitkö jännittämisestä erilaisissa vuorovaikutustilanteissa, työssä, kahvipöydässä, harrastuksissa? Voit oppia ymmärtämään itseäsi ja huomata, että jännittäminen voi olla jopa voimavarasi. Tule mukaan etsimään yhdessä uusia toimintatapoja ja voimavaroja lukkiuttaviin tilanteisiin. Johdattelijana psykoterapeutti, ryhmäanalyytikko, YTM Leena Sairo. Ilm. 27.2. mennessä. SPRÅK - KIELET RUOTSIN KIELEN JATKOKURSSI 120204 Kemiön koulukeskus ti 17.00-18.30 Kati Sandelin Kurssimaksu 23,00 15.1.2013-23.4.2013, 28 t Ruotsin kielen jatkokurssi, jossa laajennamme sanastoa ja virkistämme keskusteluvalmiuksiamme. RUOTSIN ALKEET, toinen vuosi 120205 Kemiön koulukeskus ma 17.45-19.15 Kati Sandelin Kurssimaksu 23,00 14.1.2013-22.4.2013, 26 t Ruotsi ei ole niin vaikeaa kuin luulet! Tule mukaan opiskelemaan rennossa ilmapiirissä. Kurssi sopii jo hieman ruotsia opiskelleille tai osaaville. Harjoittelemme lauseita ja ilmaisuja käytännön tilanteisiin ja käsittelemme kieliopin rakenteita. SWEDISH FOR FOREIGNERS 120206 Kimito skolcentrum - Kemiön koulukeskus ma 16.00-17.30 Kati Sandelin 14.1.2013-22.4.2013, 26 t Join our relaxed atmosphere and learn to use Swedish in everyday situations as well as some basic grammar. A little previous knowledge is useful, but not required. ENGLISH CONVERSATION 120302 Kimito skolcentrum - Kemiön koulukeskus thu 18.00-19.30 Angela Daly Kursavgift 19,00 17.1.2013-21.3.2013, 18 t Everybody welcome to come along and practise your English conversation in a relaxed atmosphere. Anmälan senast 10.1. 3

GREKISKA - KREIKKA 129805 Kimito skolcentrum - Kemiön koulukeskus ti 18-19.30 Katerina Triantafyllou Kurssimaksu 21,00 5.2.2013-23.4.2013, 22 t Are you interested in languages? Do you plan a vacation in Greece? Do you want an introduction to basic Greek? The upcoming course in Greek language welcomes everybody to the classes! Some knowledge of English will help you through. Don t miss it! Ilm. 29.1.mennessä. HISTORIA, LITTERATUR & SAMHÄLLE HISTORIA, KIRJALLISUUS & YHTEISKUNTA LUKUPIIRI 130204 Kemiön kirjasto ti 18.00-19.30 Annamari Rajaniemi 16.1.2013-10.4.2013, 8 t Suomenkielinen lukupiiri Kemiön kirjastossa jatkuu! Tervetuloa mukaan jakamaan lukukokemuksia ja keskustelemaan mielenkiintoisista kirjoista! Lukupiiri kokoontuu tiistaisin 16.1. 12.2. 12.3. 16.4. Tervetuloa mukaan! Ilm. 9.1. mennessä. DATA, FOTO & FILM TIETOTEKNIIKKA, VALOKUVAUS & ELOKUVA BILDBEHANDLING 119823 Kimito skolcentrum fre 17.30-20.30, lö 10-15 Mathias Lönnström 8.3.2013-9.3.2013, 10 t Vi går genom rutinkorrigeringar såsom justering av kontrast, vitbalans och färgstyrka, tittar på hur beskärning av bilder påverkar det allmänna intrycket och lär oss lite mer avancerade trix dels för att piffa upp vardagliga bilder men också för att skapa mer artistiska helheter. Anmälan senast 1.3. LÄR DATORN LYDA 340187 Hitis-Rosala skola ti 15.45-17.30 Mona Fernelius Kursavgift 15,00 5.2.2013-26.2.2013, 12 t Grundkursen är avsedd för dig som nyligen skaffat dator eller som i någon mån har använt den, men känner dig som nybörjare och vill lära dig mer om hur du får datorn att göra som du vill. Kursen förutsätter att du har med dig egen (bärbar) dator med Windows Vista eller Windows 7 och trådlöst bredband. Studiesedelsrabatt. Anmälan senast 29.1. 4

FORTSÄTTNING I BILDHANTERING MED PICASA 340188 Kommunkansliet, Dalsbruk to 16.00-18.30 Mona Fernelius Kursavgift 15,00 21.2.2013-14.3.2013, 12 t Kursen är avsedd för dig som har gått grundkurs i Picasa eller arbetat med Picasa ett tag och vill ha påbyggnad av kunskaperna. Kursen förutsätter att du har med dig egen (bärbar) dator med Windows Vista eller Windows 7 och trådlöst bredband (eller nätverkskort som klarar trådlös anslutning). Studiesedelsrabatt. Anmälan senast 14.2. BILDHANTERING MED PICASA 340189 Biblioteket, Västanfjärd to 16.00-18.30 Mona Fernelius Kursavgift 17,00 9.1.2013-6.2.2013, 15 t Picasa är ett gratisprogram som är enkelt att använda för att hantera, redigera, skriva ut och distri-buera bilder. Under kursen lär du dig överföra dina foton från kameran och att organisera dem med hjälp av Picasa. Vi lär oss också att beskära, ändra exponering, lägga till effekter med mera. Kursen förutsätter grundläggande datorvana och egen (bärbar) dator med Windows Vista eller Windows 7 och trådlöst bredband (eller nätverkskort som klarar trådlös anslutning). Studiesedelrabatt. Anmälan senast 3.1. ORDNING OCH REDA I DATORN 340190 Biblioteket, Västanfjärd ti 16.00-18.30 Mona Fernelius Kursavgift 15,00 8.1.2013-29.1.2013, 12 t Kursen är avsedd för dig som har gått Lär datorn lyda eller har motsvarande kunskaper. Du lär dig organisera informationen i datorn genom att flytta, kopiera och radera filer samt hantera mappar. Kursen förutsätter att du har med dig egen (bärbar) dator med Windows Vista eller Windows 7. Studiesedelrabatt. Anmälan senast 3.1. OFFICE WEB APPS 340191 Kommunkansliet, Dalsbruk ti 16.00-18.30 Mona Fernelius Kursavgift 17,00 5.3.2013-2.4.2013, 15 t Kursen är avsedd för dig som vill bekanta dig med Microsofts (för privatpersoner) kostnadsfria kontorsprogram på nätet. Kursen omfattar Word, PowerPoint, Excel och OneNote som är tillgängliga via Windows Live SkyDrive. Här kan du ta en förhandstitt på Office Web Apps: http://office.microsoft.com/svse/web-apps/. Kursen förutsätter att du har med dig egen (bärbar) dator med Windows Vista eller Windows 7 och trådlöst bredband (eller nätverkskort som klarar trådlös anslutning). Studiesedelsrabatt. Anmälan senast 26.2. 5

TIETOKONE TUTUKSI - SENIOREILLE 340192 Villa Lande ti 15.00-17.30 Mikko Virtanen Kurssimaksu 17,00 26.2.2013-26.3.2013, 15 t Kohderyhmä: Seniorit, jotka ovat käyttäneet tietokonetta vähän tai ei lainkaan windows-ympäristössä. Oma windows-käyttöjärjestelmällä (xp,vista, 7) oleva kannettava tietokone kurssille mukaan. ( Kurssi ei käsittele kosketusnäytöllä toimivia tablet-malleja esim. ipad tai samsung galaxy tab). Sisältö: Tutustuminen windows-käyttöjärjestelmään. Tietokonetermit tutuiksi. Omien tiedostojen järjestäminen, kansioiden luonti ja poistaminen. Näytön määritykset esim. oma taustakuva työpöydälle. Tietokoneen ohjelmien asentaminen ja poistaminen. Tiedostojen avaaminen ja tallentaminen. Ohjauspaneelin määritykset esim. hiiren asetukset itselle sopiviksi. Internetin alkeet, tiedonhaku ja eri palvelut esim. pankkipalvelut. Sähköposti, tilin luominen, hallinnointi, liitetiedostot, osoitekirja. Tietoturva, virustorjunta ja palomuuri. Tulostaminen. Varmuuskopiointi( ulkoinen kiintolevy, muistitikku, DVD-levyt ja Internetin pilvipalvelut). Käyttöjärjestelmän ylläpito, levyn eheytys, ylimääräisten konetta kuormittavien tiedostojen poistaminen, windowsrekisterin siivous. Opintosetelialennus. Ilm. 15.2. mennessä. BILDHANTERING MED PICASA 340193 Villa Lande to 16.00-18.30 Mona Fernelius Kursavgift 17,00 4.4.2013-2.5.2013, 15 t Picasa är ett gratisprogram som är enkelt att använda för att hantera, redigera, skriva ut och distribuera bilder. Under kursen lär du dig överföra dina foton från kameran och att organisera dem med hjälp av Picasa. Vi lär oss också att beskära, ändra exponering, lägga till effekter med mera. Kursen förutsätter grundläggande datorvana och egen (bärbar) dator med Windows Vista eller Windows 7 och trådlöst bredband (eller nätverkskort som klarar trådlös anslutning). Studiesedelsrabatt. Anmälan senast 28.3. SKYPE 340194 Villa Lande ke 16.00-18.30 Mona Fernelius Kursavgift 15,00 20.3.2013-3.4.2013, 9 t Skype Kursen är avsedd för dig som vill använda Skype för telefoni, chatt och videosamtal. För att tillgodogöra dig kunskaperna bör du ha datorvana eller gått grundkurs i datorhantering, t ex Lär datorn lyda eller motsvarande. Kursen förutsätter att du har med dig egen (bärbar) dator med Windows Vista eller Windows 7 och trådlöst bredband (eller nätverkskort som klarar trådlös anslutning). Studiesedelsrabatt. Anmälan senast 13.3. FILMKLUBB PONY 119824 Bio Pony, Dalsbruk/Taalintehdas tors 18.15-20.15 Gabriella Lindblom Kursavgift 19,00 24.1.2013-25.4.2013, 15,96 t Filmklubben Pony fortsätter att visa intressanta filmer under våren. Programmet är preliminärt. Läs mera om filmerna o. ev. ändringar på hemsidan www.kimitoon.fi under fritid och kultur/film eller anslut dig till Bio Fix Bio Ponys Facebook grupp och få aktuell information direkt. 6

Elokuvakerho Pony näyttää myös kevätlukukaudella mielenkiintoisia, ajatuksia herättäviä korkealaatuisia elokuvia. Lisätietoa elokuvista ja mahdollisista muutoksista kunnan kotisivulla, http://www.kemionsaari.fi/fi/vapaaaika-ja-kulttuuri/ elokuvat/ tai liity Bio Fix Bio Pony Facebook-ryhmäämme ja saat ajankohtaista tietoa elokuvista. Preliminärt program/alustava ohjelma: 17.1. kl(o) 18.15 Puhdistus 31.1 kl(o) 18.15 Mustalaisleiri muuttaa taivaaseen 28.2 kl(o) 18.15 Prinsessa på vift - Loma Roomassa 7.3 kl(o) 18.15 Kathmandu - Taivaan peili 21.3 kl(o) 18.15 Clockwork Orange 18.4 kl(o) 18.15 Fireman s Ball 25.4 kl(o) 18.15 Blancanieves KONST & HANTVERK -TAIDE & KÄDENTAIDOT TEXTILA SMYCKEN - TEKSTIILIKORUJA 1104109 Kimito skolcentrum - Kemiön koulukeskus tors 17.30-20.30 Annika Baarman-Sundblom Kursavgift 21,00 7.3.2013-11.4.2013, 20 t Tillverka broscher, halsband och armband i olika textila tekniker. T.ex. broderi, bollväv, teneriffa, torrtovning och valkning. Återanvänd gamla spetsar, broderier, tyger och knappar eller använd nya material. Valmista rintaneuloja, kaula- tai rannekoruja erilaisilla tekstiilitekniikoilla. Esim. koruompelua, teneriffaa, kuivahuovutusta ja vanuttamista. Voit käyttää vanhoja pitsejä, ompeleita, kankaita ja nappeja tai käyttää uusia materiaaleja. Anm. senast/ilm. viim. 28.2. ÄGGMÅLNING-KANANMUNIEN MAALAUS 1104110 Björkboda skola lö/la 10.00-15.00 Anja Lindqvist 23.3.2013-23.3.2013, 6 t Äggmålning i enkel vaxteknik. Material kan köpas av läraren. Kom tillsammans vuxna och barn. Kananmunien maalaus yksinkertaisella vahatekniikalla. Tulkaa yhdessä, lapset ja aikuiset. KORUKURSSI - SMYCKESKURS 1104114 Björkboda skola to 18-19.30, la 10-15 Arja Savikko 29.1.2013-9.2.2013, 8 t Vanhoille lusikoille uusi elämä koruina. Kurssilla opetetaan kuinka vanhoista aterimista voi tehdä persoonallisia koruja. Kurssi koostuu aloituspäivästä tiistaina 29.1. jolloin tutustutaan tekniikkaan ja mietitään mitä tarvikkeita kukin tarvitsee. Toinen päivä la 9.2. on valmistuspäivä. Opettajalla myynnissä joitain helmiä koristeeksi. Ilm. 22.1. mennessä. Vi ger gamla bestick ett nytt liv som smycken. Första kvällen 29.1. bekantar vi oss med materialet. Den andra gången 9.2. tillverkar vi våra smycken. Kursspråk: Finska. Anmälan senast 22.1. 7

NYTT LIV FÖR KAFFEPÅSEN - KAHVIPUSSIN UUSI ELÄMÄ 1104113 Björkboda skola fre 17.30-20.45, lö 10.00-16.00 Anja Lindqvist Kursavgift 15,00 11.1.2013-15.2.2013, 15 t Gör kassar, korgar eller underlag. Ta med kaffepåsar och sax (gärna fotoskärare eller rullkniv+linjal+skärunderlag, om du har). Fr 11.1. kl. 17.30-20.45, lö 26.1. kl. 10-16 och fr 15.2. kl. 17.30-20.45. Anmälan senast 7.1. Teemme kasseja, koreja tai pannunalusia. Ota mukaan kahvipusseja ja sakset (mielellään valokuvanleikkuria tai tilkkutyönleikkuuvälineitä, jos sinulla on.) Pe 11.1. klo 17.30-20.45, la 26.1. klo 10-16 ja pe 15.2. klo17.30-20.45. Anmälan senast 7.1. HOPEASAVIKORUJA SMYCKEN AV SILVERLERA 1104112 Björkboda skola la 10.00-15.00 Elina Kaarrela Kurssimaksu 10,00 16.3.2013-16.3.2013, 6 t Valmista upea koru hopeasavesta. Saat itse suunnitella sormuksen, riipuksen tai korvakorut. Materiaalimaksu alk. 35, työvälinevuokra 10. Skapa ett eget smycke av silverlera. Du får själv designa en ring, ett halssmycke eller örhängen. Materialkostnader fr.o.m. 35, verktygshyra 10. Kursspråk: Finska. Ilm. 8.3. mennessä. BOLLAMPSKÄRM PALLOLAMPUNVARJOSTIN 1104111 Kimito skolcentrum - Kemiön koulukeskus ons/ke 17.30-20.30 Liisa Wallenius 13.3.2013, 4 t Vi gör en rund vit lampskärm av pappersgarn och lim, vilken vi kan använda med vanliga lampor och som stämningsbelysning med en ljusserie. Ta förkläde med dig! Materialpaket 15. I samarbete med Åbolands hantverk r.f. Anm. senast 6.3. Teemme paperinarusta liiman avulla pyöreän valkoisen varjostimen, jota voi käyttää erilaisissa lampuissa tai valosarjojen kanssa koristeellisena tunnelmanluojana. Ota esiliina mukaan! Materiaalipaketti 15. Yhteistyössä: Åbolands hantverk r.f. Ilm.viim. 6.3. NAHKATYÖT 3 1104115 Björkboda skola la 10.00-15.00, su 10.00-15.00 Annika Härkönen Kurssimaksu 21,00 2.3.2013-24.3.2013, 24 t Perinteisellä käsinompelutekniikalla vasta-alkajat ja jatkajat valmistavat paksusta valjasnahasta esim. vöitä, nahkarasioita, kansioita, pieniä valjastöitä, korjauksia hevoselle sekä koiran pantoja ja remmejä. Ompeluvälineet saa lainaksi ja materiaaleja voi ostaa opettajalta. Kurssia koskevat tiedustelut suoraan opettajalta 050-541 6941. Kurssi pidetään 2 & 3.3 ja 23 & 24.3 klo. 10-15. Ilm. 22.2. mennessä. 8

ÄR DU SUGEN PÅ INREDNING? 1104116 Kimito skolcentrum ons 18.00-20.15 Sofia Törnqvist Kursavgift 21,00 30.1.2013-27.3.2013, 24 t Är du sugen på inredning? Vill du förändra ett rum där hemma? Har du massor av idéer men behöver hjälp med färgval, möblering och förvaring? På inredningskursen går vi igenom grunderna i att skapa ett balanserat rum. Vi gör praktiska övningar som förstärker era egna idéer för att kunna förverkliga drömmarna ni har! Under kursen får ni konkret material som hjälper er att göra en plan för ett rum ni valt. Vi klipper i tidningar och frossar i färger och skissar konkreta förändringsförslag. Anmälan senast 23.1. GARDINER OCH KUDDAR - VERHOJA JA TYYNYJÄ 110439 Kimito skolcentrum - Kemiön koulukeskus ti 18.00-20.45 Tinne Sjöström Kursavgift 19,00 22.1.2013-26.2.2013, 18,3 t Förnya hemmet inför våren med fräscha gardiner och härliga kuddar som du syr själv! Ingen förkunskap behövs, alla kan sy med litet hjälp. Anmälan senast 15.1. Uudista kotisi kevääksi raikkailla verhoilla ja ihanilla koristetyynyillä. Sopii aloittelijoille. Jokainen osaa ommella, kunhan saa vähän tukea. Ilm. 15.1. mennessä. FORMA DJUR I LERA - ASKARTELE SAVIELÄIMIÄ 110473 Bjärkas krukmakeri lö 13.30-15.00 Inge-May Koskelin Kursavgift 5,00 2.2.2013, 2 t Vi formar olika djur i lera. Kom tillsammans, ett barn under skolåldern och en vuxen. Anmälan senast 25.1. Askartelemme erilaisia savieläimiä. Tulkaa yhdessä, alle kouluikäinen lapsi ja aikuinen. Ilm. 25.1.mennessä. RAMRYA - KEHYSRYIJY 110499 Dalsbruks skola lö 12.00-15.00 Liisa Wallenius Kursavgift 15,00 26.1.2013-2.2.2013, 8 t Vi gör en modern ryatavla. Lö 26.1. och lö. 2.2.2013. Materialpaket 28. Teemme modernin ryijytaulun. La 26.1. ja 22.2.2013. Materiaalipaketti 28. I samarbete/yhteistyössä: Åbolands hantverk r.f. Anmälan senast/viim. ilm. 14.1. 9

MOTION & HÄLSA - LIIKUNTA & TERVEYS ASHTANGA YOGA 830238 Björkboda skola tors 18.30-20.00 Hanna Backman Kursavgift 21,00 17.1.2013-18.4.2013, 22 t Är du stel, men har grundkondition? Har du huvudvärk eller ryggvärk relaterad till arbetet? Ashtanga yogaträning kan hjälpa dig. Den stärker magmuskler, armar och ben, mjukar upp ryggraden, minskar värk relaterad till dålig arbetsställning och lär dig hantera stress. Ashtanga yogan fortsätter 17.1. kl. 18.30, i Björkboda skola. Ta med dig en yogamatta, tex. från www.yogalife.fi, inte liggunderlag. Kan även köpas via kursledaren Hanna Backman efter första timmen. Anmälan senast 10.1. FORTSÄTTNINGSKURS REIKI - REIKI 2 830239 Lillis Yoga o Massage lö 11.00-14.00, sö 11.00-15.00 Michaela Relander Kursavgift 15,00 2.2.2013-3.2.2013, 9 t Reiki 2 kursen ger dig möjlighet att kunna ge Reiki behandlingar via distans till människor och djur. För att kunna delta i kursen skall du ha gått Reiki 1 kursen och utövat Reiki i minst 3 månader på dig själv och andra. På kursen får du lära dig: - De 3 Reikisymbolerna som används då du förmedlar Reikibehandling på distans. - Symbolernas betydelse och användningsområde. - Att utöva distans- och mentalhealing. Kursen är under 2 dagar och du får ett Reiki dipolm. Anmälan senast 25.1. TAIJI 830244 Björkboda skola ti 17.30-19.00 Antti Tolvi Kurssimaksu 21,00 15.1.2013-9.4.2013, 24 t Liikettä hiljaisuudessa, hiljaisuutta liikkeessä. Kurssilla opiskellaan Taijin lyhyttä muotoa, qigong venyttelyä ja pariharjoituksia. Laji sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille. Taiji mm. rauhoittaa mieltä, edistää terveyttä, parantaa tasapainoa, auttaa uniongelmissa ym. Kurssi on kaksikielinen. Ilm. 10.1. mennessä. HATHA YOGA 830240 Lillis Yoga o Massage ti 18.00-19.30 Nyberg Lillemor Kursavgift 21,00 5.2.2013-30.4.2013, 22 t Yogan är en levande vetenskap som vuxit fram under flera tusen år och som fortsätter att utvecklas och spridas i takt med mänsklighetens behov. Hatha Yoga är den mest spridda yogan i Europa. Yoga-övningens mål är att förena kroppen, andningen och sinnet till en balanserad helhet. Vi utför fysiska rörelser, ibland rörelseserier i ett lugnt tempo där vi hela tiden fokuserar oss på andningen. Yogan hjälper oss att bli smidigare och rörligare i kroppen, samtidigt förbättrar den vår koncentrationsförmåga och vi får en bättre balans. Kursen lämpar sig även för nybörjare. Ha på dig lösa och bekväma kläder, samt ta med dig en yogamatta eller annat liggunderlag. Undvik att äta en stadig måltid ca 2h före yogatimmen. Välkommen! OBS! Ingen yoga v. 12. Anmälan senast 29.1. 10

ZONTERAPI 830242 Björkboda skola lö 10-12 Agneta Westerlund 9.3.2013-9.3.2013, 2,66 t Zonterapi (fi vyöhyketerapia) är en över 5000 år gammal behandlingsmetod där man genom att behandla en del av kroppen ( t.ex.händer, fötter, öron) behandlar hela kroppen. Kursen består av kort teoridel samt demonstration. Därefter följer övningar parvis.ta med egen handduk och någon form av olja (även matolja går bra). Opetuskieli ruotsi mutta kysymyksiin Agneta vastaa myös suomeksi. Anmälan senast 1.3. GUA-SHA 830241 Björkboda skola lö 12.30-14.30 Agneta Westerliund 9.3.2013-9.3.2013, 2,66 t OBS! Delta i både Zonterapi och Gua-Sha - betala 15 Skrapmassage är en ca 4000 år gammal metod mot kronisk värk som ursprungligen kommer från Kina. Gua Sha beskrivs som en hård massage som utförs med en skrapa gjord av oxhorn. Metoden är allra bäst för smärtlindring vid förslitningsskador och kronisk smärta i muskulatur och senfästen.klä dig i bekväma kläder och ta med egen olja och handduk.kursen består av teori, demonstration samt övningar parvis för den som vill pröva på att ge och få behandling. HUOM! Opetuskieli ruotsi mutta kysymyksiin Agneta vastaa myös suomeksi. Anmälan senast 1.3. PAINONHALLINNAN AAKKOSIA JA LIIKUNNAN ILOA 830243 Björkboda skola la 12-13.30 Eija Kurvinen 16.3.2013-13.4.2013, 8 t Haluatko olla energisempi? Haluatko voida paremmin? Käymme läpi energiaravintoaineita, lautasmallia ja saat helppoja työkalujaoikeiden valintojen tekemiseen. Vetreytämme myös kehoamme. Hyvää energiaa, painonhallinnan abc:tä ja iloa liikunnasta. Tiivis hyvän mielen infopaketti. La 16.3./23.3./6.4./13.4. Ilm. 8.3. mennessä. LUONNONROHDOT KOTIHOIDOSSA 710303 Björkboda skola to 18-19.30, la 10.00-16.00 Sari Kippilä 23.5.2013-26.5.2013, 10 t Käytäntöön pohjaava ja kurssilaistenkin tarpeita toteuttava kahden kerran luonnonyrttikurssi, jolla kerätään kevään ensimmäisiä villiyrttejä ja tutustutaan niiden käyttötapoihin ruoanlaitossa ja vaivojenhoidossa. Tutustutaan erilaisiin menetelmiin käyttää yrttejä kotihoidoissa; teet, hauteet, naamiot, tinktuurat, voiteet, kylvyt, kääreet, pakkaukset jne. ja kokeillaan joitain niistä käytännössä. Päivän päätteksi saunotaan yrttisaunassa ja tehdään saunayrttihoitoja. Kurssin opetuskieli on suomi. Ilm. 16.5. mennessä. 11

ITÄMAINEN VATSATANSSI SEKÄ VENYTTELY 110518 Amosparkens skola la 10.00-12.20 Lamberg Mia Kurssimaksu 21,00 12.1.2013-6.4.2013, 21 t Tule tutustumaan vuosituhansien aikana nykymuotoonsa hioutuneeseen itämaiseen vatsatanssiin! Kurssilla opitaan tanssissa tarvittavat perusliikkeet ja opitaan ainakin yksi uusi tanssikoreografia. Tule tunnille joustavassa asussa, paljain jaloin tai pehmein voimistelutossuin. Lantiolle solmittava huivi on mukava lisä, muttei pakollinen varuste! Kurssi sopii myös aloittelijoille. Lauantaisin 12.1, 26.1, 9.2, 2.3, 16.3, 23.3, 6.4. Kursspråk: Finska. Ilm. 7.1. mennessä AIKIDO 830133 Brukshallen-Ruukinhalli to 17.00-18.30 Petteri Silenius Kurssimaksu 21,00 17.1.2013-18.4.2013, 24 t Japanilainen budo-laji, jota voivat harjoitella kaikenikäiset sukupuolesta riippumatta. Mielen ja kehon yhteistoimintaa kehittävä taito, jossa korostuu pehmeys ja väkivallaton keino ratkaista konfliktit. Aikidossa luonnon lakeja tutkitaan harjoitusparin kanssa yhdessä toinen toistaan auttaen. Laji tarjoaa monipuolista liikuntaa, itsepuolustustaitoa sekä filosofisen aspektin, joista jokainen voi valita mieleisensä polun kulkea. Opettajana toimii Petteri Silenius 6.dan aikido, jolla on yli 30 vuoden kokemus lajista. Harjoitukset ovat yli 14 -vuotiaille. Pukeudu mukaviin vaatteisiin: pitkälahkeiset urheiluhousut ja t-paita. Ota myös mukaan sandaalit. Aikido är ursprungligen en japansk budoart, kampsport som kan tränas av vem som helst, oberoende av ålder eller kön. I aikido utvecklas samarbetet mellan kroppen och sinnet. Man tränar det mjukt och betonar möjligheten att lösakonflikter på ett fredligt sätt. Man tränar parvis och hjälper varann, det finns ingen tävling. Aikido bjuder mångsidig motion, självförsvar och t om en filosofisk aspekt, man kan själv välja vilken väg man vill betona.grundkursens lärare är Petteri Silenius, 6. dan aikido, som har 30 årserfarenhet i sporten. Kursen är riktad till över 14-åringar. Klä dig i mjuka kläder tex. långa sportbyxor och t-skjorta. Ta också med ett par sandaler. Ilm. 10.1. mennessä. I KÖKET - KEITTIÖSSÄ ASIATISKA KÖKET - AASIALAINEN KEITTIÖ 810225 Dalsbruks skola ti 17.00-20.00 Mia Hansson 19.3.2013-19.3.2013, 4 t Kom och bekanta dig med det fräscha och smakliga asiatiska köket! Citrongräs och limeblad står för fräschören, chilin för styrkan och kokosmjölken för mjukheten. En oslagbar kombination! På kursen tillreder vi t.ex. tom yam-soppa från Thailand, vårrullar från Vietnam och kött i kokosmjölk från Malaysia. Ingrediensavgift tillkommer. Anmälan senast 12.3. Tule tutustumaan raikkaaseen ja maukkaaseen aasialaiseen keittiöön. Sitruunaruoho ja limetinlehdet antavat raikkautta, chili ytyä ja kookosmaito pehmeyttä. Lyömätön yhdistelmä! Kurssilla valmistamme mm. Tom yam keittoa Thaimaasta, kevätrullia Vietnamista ja lihaa kookosmaidossa Malesiasta. Ruoka-aine maksu. Ilm. 12.3. mennessä. 12

GRÖNSAKSRÄTTER TILL SOMMAREN - KASVISRUOKIA KESÄKSI 810227 Dalsbruks skola ti 17.00-20.00 Mia Hansson 9.4.2013-9.4.2013, 4 t Vi gör en jordenruntresa och bekantar oss med maträtter till sommarbordet från olika delar av världen. Tips och alternativ till både vardag och fest.ingrediensavgift tillkommer. Anmälan senast 2.4. Tule kulinaariselle maailmanympärysmatkalle. Loihdimme maukkaita ruokia kesäpöytään. Vihjeitä ja vaihtoehtoja sekä arkeen että juhlaan. Ruoka-aine maksu. Ilm 2.4. mennessä. VETT & ETIKETT FÖR PARTAJFIXARE - ETIKETTITAVAT BILEITTEN JÄRJESTÄJILLE 810231 Kimito skolcentrum - Kemiön koulukeskus tors 18.00-20.15 Carola Lindroos 14.3.2013-21.3.2013, 6 t OBS! tonåringar! HUOM! Teinit! Tänk dig tanken att du skall ställa till ett partaj för dina kompisar Vad hade du tänkt dig för meny? Hade du tänkt duka enligt president- eller långbordsdukning? På denna kurs lär du dig: - Laga inbjudningskort - planera och tillreda en 3-rätters meny för ditt partaj - partajdukning - vikning av olika partajservetter - vett och etikett för ditt partaj - tillredning av partajmaten Ta med dig din penal som innehåller sax samt färgpennor eller tuscher. Ingrediensavgift tillkommer. Anmälan senast 7.3. Ajatuksesi on järjestää bileet ystävillesi... Millainen menu? Miten aiot kattaa pöydän - presidenttikattaus? Kurssilla opit: Tekemään kutsukortteja, suunnittelemaan ja valmistamaan 3-ruokalajin menuun, pöydän kattamista, lautasliinojen taittaminsta, etikettitapoja. Ota mukaan penaali, jossa on sakset, värikyniä tai tusseja. Ruokamaksu. Ilm. 7.3. mennessä. BAKA MACARONES 810234 Dalsbruks skola lö 10.00-13.00 Tone Leganger 2.3.2013, 4 t Lär dig baka macarones, delikata, franska bakverk med ljuvlig smörkräm. Ingredienser ca 20. Anmälan senast 25.2. SMÖRGÅSTORTOR - VOILEIPÄKAKUT 810235 Kimito skolcentrum - Kemiön koulukeskus ons/ke 17.30-20.30 Carola Lindroos 13.3.2013, 4 t Intresserar smörgåstårtor dig? Vi gör tillsammans en fisk- och en skinktårta med olika alternativ för dekorering. Ta med dig 2 formbröd, resten kan du köpa av kursledaren. Anmälan senast 6.3. Oletko kiinnostunut voileipäkakuista? Teemme yhden kala- ja yhden kinkkukakun, jotka koristelemme eri tavoin. Ota mukaan kaksi vuokaleipää, muut ruoka-aineet voit ostaa opettajalta. Ilm. 6.3. mennessä. 13

I TRÄDGÅRDEN - PUUTARHASSA PUNOTAAN PUUTARHAAN 2 - VI BINDER TILL TRÄDGÅRDEN 2 110495 Björkboda skola pe 17.00-20.00, la 10.00-16.00 Päivi Seppälä 8.2.2013-9.2.2013, 12 t Punotaan pajusta ja koivurisuista erilaisia veistoksia ja lintuja. Viim. ilm. 1.2. Vi binder av vide och björkris olika skulpturer och fåglar. Anm. senast 1.2. PUNOTAAN PUUTARHAAN 3 - VI BINDER TILL TRÄDGÅRDEN 3 110496 Björkboda skola pe 17.00-20.00, la 10.00-16.00 Päivi Seppälä 26.4.2013-27.4.2013, 12 t Punotaan pajusta ja koivurisuista erilaisia veistoksia ja lintuja. Viim. ilm. 19.4. Vi binder av vide och björkris olika skulpturer och fåglar. Anm. senast 19.4. HUR PLANERA DIN TRÄDGÅRD? 710304 Björkboda skola la 10.00-16.00 Diana Kinos Kurssimaksu 17,00 2.3.2013-9.3.2013, 14 t Hortonom Diana Kinos delar ut planeringsprinciper, idéer och inspiration till din trädgård! Kursdeltagarna gör upp en egen trädgårdsplanering och får individuell handledning av kursledaren. Ta med fotografier av din trädgård/tomt och en situationsplan. Vi träffas två lördagar; 2.3. och 9.3. Anmälan senast15.2. AITA- JA AIDANNEKASVIT 710305 Kemiön koulukeskus ti 17.00-20.00 Orvokki Toivonen Kurssimaksu 10,00 2.4.2013, 4 t Kurssilla opit mitkä kasvit sopivat aitaan ja mitkä vapaasti kasvavaan aidanteeseen. Saat tietoa istutuksesta, hoidosta, maaperä- ja kosteusolosuhteista sekä valovaateista. Ilm. 25.3. mennessä. KEVÄT SAAPUU PUUTARHAAN 710306 Kemiön koulukeskus ti 17.00-20.00 Orvokki Toivonen 19.3.2013-9.4.2013, 8 t Kurssilla käsitellään laajasti kevään hoitotoimia puutarhassa, kevät kukkioita y.m.19.3 ja 9.4.2013. Ilm. 11.3. mennessä. 14

ÖVRIGT - MUUTA HYGIENPASSET-HYGIENIAPASSI 810302 Kimito skolcentrum - Kemiön koulukeskus ons 17.30-20.30 Kjell Gustafsson Kursavgift 50,00 10.4.2013-17.4.2013, 8 t Kursen ger grundkunskaper i livsmedelshygien som förbereder för kompetenstest. I kursen ingår även Livsmedelsverkets hygienkompetenstest. I kursavgiften, 50, ingår kurs, test och pass. Deltagande i endast test ingår passet, 40. Anmälan senast 2.4. Kurssi antaa perustietoa elintarvikehygieniasta. Kurssilla suoritetaan myös hygieniaosaamistesti. Kurssimaksuun, 50, sisältää kurssin, testin ja passin. Osallistuminen ainoastaan testiin 40, sisältää myös passin. Kurssikieli: ruotsi mutta tentin voi suorittaa suomen kielellä. Ilm. 2.4. mennessä. RIDER DITT BARN MEN DU ÄR RÄDD FÖR HÄSTAR? 009804 Björkboda skola lö 9.00-13.00 Nora Lukala-Ek 20.4.2013, 5 t Rider ditt barn? Eller kanske du är intresserad av hästar men känner dig osäker, möjligen lite rädd? Kom då med på en dag och lär dig grunder i hästens beteende och hantering. Genom att göra och erfara, lär du dig hur och varför hästen gör på ett visst sätt i olika situationer. Kursen innehåller både teori och praktiska övningar. Klä er efter vädret! Anmälan senast 13.4. FÖLJ MED FLYTTFÅGLARNA - SEURAA MUUTTOLINTUJA 410201 Pörtsnäs Lö 10.00-13.00 Kaj Genberg 27.4.2013, 4 t Vi samlas igen vid parkeringen till Fågeltornet vid Pörtsnäsvägen kl 10 för att följa med fågelflyttningen under 3 timmars tid. Tag på varma kläder, kanske stövlar om det har varit regnigt då vi skall gå ut till Fågeltornet. Kikare, kanske en kamera och något varmt i termosen gör susen! Höstens deltagare betalar ingen avgift! Anmäl senast 20.4. Kokoonnumme taas Pörtsnäsintien varrelle Lintutornille kuuluvalle parkkipaikalle klo 10 seurataksemme muuttolintujen menoa Lintutornista käsin noin 3 tunnin ajan. Ota lämpimät vaatteet päälle, saappaat jalkaan, kiikari ja ehkä kamerakin mukaan. Ja termospullo tietysti reppuun! Syksyn osallistujat eivät maksa kurssimaksua! Ilm. 20.4 mennessä.