Sammanfattning Bosön Hockey Convention 1-2 april 2006



Relevanta dokument
Sammanfattning Globen Hockey Convention april 2006

Utvecklingscamp U15 Ispass: 1 Tid: 75 minuter Antal spelare: 6 backar, 9 alt. 12 forwards + 2 Mv. Övning: Skridskoteknik

VINNA PRESTATION RÄTT MILJÖ

Hur stämmer juniorutredningens slutsatser med den internationella verkligheten ett år efter den lagts fram?

Hockeyfabriken bjuder in till 1:a året av Goals vs. Goalies.

INNEHÅLL. Praktisk ISTRÄNING. Teckenförklaring 2. Målskytte 3. Skridskoteknik 8. Backspel 16. Närkampsspel 26. Passning och mottagning 32

INDIVIDUELL UTVECKLINGSPLAN MÅLVAKT

Grafiska tecken. Anfallsspelare. Försvarsspelare. Nyintagna positioner. Åkning framåt utan puck. Åkning framåt med puck.

Hur VIK s J-20 mål är gjorda i fortsättnings-serie 13/14

Hockeyfabriken bjuder in till 1:a året av Attack vs. Defend.

Lions Hockey Ungdomsverksamhet. En levande tråd med målsättning att Vi skall vara vägledande föreningen i Strömstad Kommun.

4 c. Målvakter TRÄNING MÅLVAKTENS. Målvaktsspelet under ständig utveckling

Hur de bästa PP lagen i SHL 13/14 gjorde sina PP mål

Säsongsplanering. Gemensamt för alla ungdomslagen Sportsligt:

Barnen ska träna på att utveckla ett bra beteende men också individuell skicklighet.

Utvecklingscamp U15. Pass 1: Skridskoåkning & Passning/mottagning (alla spelare) Tid: 75 min. Spelare: 14 Backar, 20 Forwards, 4 Målvakter.

Riktlinjer och kloka ord från förbundsnivå.

Föreningsbesök 17. TEMA Skridskoåkning och Närkampsspel

Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll

De små individuella detaljerna i ett bra box play i egen zon

11 a. Att spela back år KENNY JÖNSSON RONNIE SUNDIN. Backarnas betydelse har aldrig varit större! Vad är det som kännetecknar en bra back?

Detaljer i Närkampsspelet - Övningsexempel 11 år och under/12 år och över. Övningsexempel 11 år och under.

Målvaktens uppgifter i försvar och i anfall

Målvaktsträning. av Thomas Magnusson INNEHÅLL. a. En gemensam grundsyn. b. Målvaktens uppgifter i försvar och anfall. i.

Anfallsspel och målskytte

Övningsbank för ungdomar

Hur skapades målen i spel 5 mot 5 under JVM 2015?

1 Målvakten tar ett stort ansvar för sin egen

SVENSKA ISHOCKEYFÖRBUNDET The Swedish Ice Hockey Association

STYRDOKUMENT FÖR LUND GIANTS D 2 (U 9)

Bra att veta som förälder till ett aktivt barn som spelar hockey.

Även om det inte finns två målvakter som räddar pucken

Stress och press i egen zon i numerära underlägen

FÖRORD. TOMMY BOUSTEDT Utvecklingschef Utvecklingsavdelningen SVENSKA ISHOCKEYFÖRBUNDET. 3

Ekerö IK. Välkommen. Föräldramöte för Tre Kronors Hockeyskola

Målvaktsövningar. Sidledsförflyttningar

14 a. Närkampsspel - att vinna fördel till pucken. Ishockeynstekniskagrunder/

U15 Sportlovscamp. Pass 2: Backar/forwards detaljer 1. Tid: 60 min. Spelare: 6 backar, 9 Forwards & 2 MV. Inledning.

Spelaranalys SHC J18 Konfidentiellt mellan spelare och lagledare

Riktlinjer. Valbo Hockey Club är en egen ishockeyförening som bedrivs med ideellt arbete. Föreningen bildades den 1 juli 2007.

Målanalys. - BHF Allettan Norra Mikael Holmqvist. Svenska ishockeyförbundet Examensarbete Elittränarutbildningen 2016 Handledare: Anders Eriksén

NÄRKAMPSSPEL. av Björn Kinding INNEHÅLL

Var gör man målen i power play i svensk elithockey?

UTBILDNINGSPLAN FÖR SKUTSKÄRS IF/FK

50 % aktivitetsgrad Bör vara minst 50 % teknik Bör vara minst 30% spel Varierad och stimulerande träning för alla

Förbättra kommunikationen mellan målvakt och backar. Torbjörn Johansson

PÅ ISEN. Västergötlands Distrikslag - Ett vinnande koncept!

Powerplay Nycklar för ett effektivt Powerplay

Spelare A och B skjuter på liggande boll varannan gång. Ställer sig sedan sist i respektive led. Målvakten jobbar i sidled.

Sportsligt styrdokument Varla IBK 2014/2015

Jimmy Komulainen SYNEN PÅ BACKSPELET. Vad är en modern back? Svenska Ishockeyförbundet ETU - Specialarbete. Handledare: Göran Lindblom

Sidledsförflyttning 1

Orangea tråden för U-sektionen

Spelarutbildning för Hockeyskolan HS 1 och HS 2

Innebandyövningar - Medelsvåra

En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans.

Det moderna målvaktsspelet ställer nya

Explosiv Fotbollsträning

Norrbottens Ishockeyförbund

KIF HFK P04 7 MANNA SPEL. Spelidé och organisation för 7 manna spel

SVENSKA ISHOCKEYFÖRBUNDET The Swedish Ice Hockey Association Member of the International Ice Hockey Federation

INNEBANDY-ÖVNINGAR. Hämtade från

Spelidé Farsta RESPEKT - KAMRATSKAP - STOLTHET - ENGAGEMANG

Vid passning: Sveprörelse, rotation på puck, klubbladet i isen och blicken upp

Tränarskap och ledarskap

Teknik, Spel & Taktikguide

Lillis&Roberts TRÄNINGSTIPS

MÅLVAKTSTRÄNING BK HÖLLVIKEN P02

Inledning Speed-ups pang, pang, pang (3 utan och tre med puck. Korta explosiva!)

Svensk Innebandys Utvecklingsplan. Innebandyspelaren

Teckenförklaring. Försvarspelare. Anfallsspelare. Spelare med boll. Löpning utan boll. Löpning med boll. Bollens väg. Kon

Bara GIF UNGDOMSPOLICY

Finsk sisu, svenskt lite lagom och tjeckiska omställningar

Träningsprogrammet är just nu frivilligt. Du gör vad du vill och hur mycket du vill.

FORWARDSSPEL - ANFALLSSPEL & FEEDBACK. Svenska Ishockeyförbundet

Vad harú för klubba?

Skara IK s U-sektions målsättning är att vara den mest attraktiva föreningen i Skaraborg bland aktiva, sponsorer och publik.

Övningar inom Innebandy

Ett arbete om att skapa fler målchanser med ett aktivt backspel

Innan nicken. Nickteknik

målvaktstränarutbildning i fotboll bas 2 HANDLEDNING

Svensk Innebandys Utvecklingsplan. Innebandyspelaren

Vägen till målet. En studie om hur mål görs inom ishockeyn. Anders Lundberg

Fotbollsskolan. skott.indd

RÖDA TRÅDEN. Säsong 2016/2017. Sportsliga riktlinjer för ungdomsverksamheten i Rönnängs IK. (Version 1.1, aug 2016)

Oskarshamns AIK UNGDOM VERKSAMHETSPLAN

SPELARUTVECKLINGSPLAN (Röda Tråden)

Haninge Hockey Team 01 Off-ice program Säsongen 2012/2013

GRÖNA TRÅDEN BARN- OCH UNGDOMSFOTBOLL

Sä songsplänering Teäm 05 fo r 2015/2016 Mot våra drömmar med ett leende på läpparna!

PROJEKT SPELFORMER DALARNAS ISHOCKEYFÖRBUND

Växjö Lakers utbildningsplan för ungdomsverksamhet. Växjö Lakers utbildningsplan för ungdomsverksamhet utgåva

Utbildningsplan. för R åå IF:s ungdomsspelare i åldrarna 5 till 11 år

Ekerö IK Fotboll Damtrupp. Säsongsstart 2014

Björklinge Bollklubbs. Röd Svarta handbok. Björklinge Bollklubbs handlingsplan för arbetet med barn och ungdomar är uppdelad i två delar

Övningar. Utespelare

BHC Team 05. Säsongsplan Team 05

Fotbollsskolan. mottagning.indd

Träningslära. De första fotbollsstegen - för barn i åldrarna 5-16 år

Träningsplanering Team 04 / U11

Transkript:

Sammanfattning Bosön Hockey Convention 1-2 april 2006 Inledning - Tommy Boustedt Tommy Boustedt, utvecklingschef på Svenska Ishockeyförbundet hälsade alla välkomna till två spännande och utvecklande dagar. JVM med svenska förutsättningar Torgny Bendelin Tillbakablick JVM från 1980-2006 Filmklipp från JVM 2006 i Canada Förberedelserna inför JVM Resultat och statistik från JVM 2006 Jämförelse mellan utvärdering från 2004 och 2006. Vad har hänt från 2004-2006? - Närkampsspelet var intensivt och aggressivt - Sverige spelade med genomgående högt tempo - Skapade mer målchanser - Förbättrat Power-play, dock ej tillräckligt - Spelade med stor disciplin och arbetsinsats - Använde tacklingar som vapen för att vinna - Förlorade nästan inga 1 mot 1 kamper - Inga onödiga utvisningar - Aldrig tjafs med domare eller motståndare Torgny poängterade att vi är på rätt spår. Vad behöver förbättras för fortsatt avancemang? - Förmågan att sig in i den inre sektorn - Skottförmågan och då framförallt träffsäkerheten - Returtagningen och trafiken framför mål - Att använda kroppsspelet som ett vapen för att vinna - Power play Ledarskap Tommy Söderberg Förr spontanidrott idag mer organiserat. För- och nackdelar Ungdomsledarskap

- Tommy berättade om sin egen resa från ett auktoritärt ledarskap ledare till ett humanistiskt ledarskap Förr lärde sig de yngre genom att härma de äldre, det var inte åldersindelat och mycket spontanidrott Träningen idag är alldeles för mycket allmänt hållen. Vi behöver utveckla den röda tråden i träningen, med ramar, mer instruktion och feedback till spelarna. Ge mer inspiration. Vilka är ungdomsledare idag? - Vi har idag en relativt hög medelålder på våra hockey- och fotbollsledare. Blir det för mycket av den vuxna världen för en aktiv 12-åring? Specialisering - Tommy tycker att vi specialiserar oss för tidigt idag. Att utöva flera idrotter är ett svenskt framgångsrecept När vi tränar är pedagogiken ett nyckelord. Vi skall undervisa och fostra. För att lyckas som ledare så måste vi skapa relationer för att få de aktivas förtroende. Tommys avslutande reflektion - Kanske överorganiserar vi för mycket - Spela mycket - Härma - Smålagsspel - Stationsträning Föreningsutveckling, utveckling damishockey Sture Andersson Sture började med att presentera MoDo Hockeys historik. Stures syn på ishockey - Träningsnärvaro - Åldersanpassad träning - Hög koncentration - Ledarengagemang - mycket beröm - Individuella övningar - Matchning efter prestationer och kunnande - Lära sig vinna och förlora - Enkelt hockeyspråk - Respektera regler - Respektera motståndare - Respektera funktionärer - Proffsigt uppträdande Hela tiden måste vi våga Utveckla och förändra - Organisationen - Ekonomin

- Föreningsidén - Förhållningssätt - Ledare - Spelare - Laget - Funktionärer - Kontaktvägar internt - Relationer med: Egna lag, andra föreningar, sponsorer, förbund, funktionärer, media, publiken, kommunen Matchningen av våra spelare - Sture tycker att vi spelare alla spelare lika alldeles för länge. Idag nästan uppe på J20, A-lags nivå. - Sture presenterade MoDos modell över matchning samt sportsliga målsättningar i olika åldrar och matcher/cuper Sture visade en ungdomsspelaranalys som han gjort över tid där han funnit fyra kategorier av ungdomsspelare. Brister i dagens ungdomshockey enligt Sture - Baklängesåkning - Skridskoövergångar - Spelförståelse - Målskyttet - Använda backar i anfallszon - 1.a passet - Lagjojalitet - Passningsrespekt Tanken om lagkaptener i MoDo Hockey. - C-pojk, turas om vid matcher - B-pojk, Mindre grupp, pålitliga kort som rullar runt - A-pojk, Permanent kapten utses av ansvarig tränare MoDo Hockey har en utbildningsplan för sina kaptener, samt en gemensam beskrivning av lagkaptenens arbetsuppgifter och egenskaper. Sture bollade ut frågan om vilka är det som blir backar i dagens ishockey samt ställde frågan om ungdomstränare kan, vågar och bör påverka spelare att spela back? Sture avslutade med att presentera Modellen för Damhockeyn i Ö-vik. Fysisk träning för barn och ungdom Kjell Åke Gustavsson Kjell Åkes fokus på föreläsningen var träningen före puberteten och då framförallt den motoriska träningen.

Definition av motorik samt vad som påverkar motoriken En genomgång av optimal mottaglighet Genomgång av nervsystemet och sinnesorganen, reflexer, medvetna rörelser. Definition av den fysiska grundegenskapen koordination, samt tips för framgångsrik koordinationsträning. Kjell Åke redde ut skillnaden mellan Open skill-closed skill. 60 minuter Praktikpass - koordination. Så läser målskytten målvaktsspelet Thomas Magnusson Thomas presenterade ett situationsschema för målskott med följande rubriker - Före skott Passning Åkriktning Position - Kombination - Målskott - Efter skott Mål fortsatt spel Var finns luckorna? Dagens luckor för en utespelare är annorlunda än tidigare - ca 30 cm över isen intill stolparna - ca 9cm över isen mellan benskydden - Under ribban 20-70 cm från stolparna - Armhålorna Ledtrådar var nästa del. Vilka ledtrådar ger skytten målvakten vid ett avslut. Viktigt att man som skytt ger målvakten falska ledtrådar Att flytta målvakten i sidled och skjuta på den sida man kommer ifrån är framgångsrikt. Hur hittar jag nät? - Flytta pucken i sidled - Passera förbi eller runt målvakten - Bort/ut från målvakten Avstånd till målvakten, kopplat till målvaktens Box-teori - Dribblingsavstånd - Skottavstånd För att utveckla målskyttet så måste vi utveckla våra träningsmetoder som styrs mycket av traditioner och att vi vill ha flyt och aktivitet. Detta måste vi utveckla. Efter ett målskott så fortsätter spelet under en match, men så

ser inte våra träningar ut. Som tränare måste vi hitta situationer som vi kan bygga på en övning efter målskott. Paneldebatt Ungdomshockeyns utveckling I panelen: Sean Skinner, Anders Forsberg, Björn Kinding Inledning Sean: Vi tränar inte tillräckligt mycket, Mer egen träning. Många andra idrotter/idrottare tränar mer, jämförelse med violinist, konståkare. Björn: För tidig specialisering hos många, hård press för tidigt. Håll på med fler idrotter, måste kunna bestämma sig för en elitsatsning senare. Anders: Vår egen svenska väg. Vi måste svara på frågan när vi vill vara bäst. Ämnen som diskuterades Hur mycket tränar vi? Nivåanpassad träning Ryska planskolan Magnitogorsk U 16 landslaget - vi är med. Mental träning Innehåll i vår träning, utnyttja isytan, smålagsspel Skridskoteknik Sean Skinner Sean presenterade en fem punktsmodell för att utveckla skridskosnabbheten

1) Teknik 2) Styrka/Motstånd 3) Explosiv styrka 4) Overspeed 5) Kondition 1) Teknik # Biomekanik - De snabbaste skridskoåkarna har den mesta knäböjningen (90`) enligt de studier som Sean har gjort på NHL spelare. - Frånskjut, höft-, knä- och fotled extremt viktigt. - Frekvensträning är viktig. Sean visade ett antal exempel på övningar betonade att skridskon efter frånskjut förs snabbt, lågt och i en cirkel tillbaks för att kunna göra nästa frånskjut så snabbt som möjligt. Koordinerat arm och benarbete mycket viktigt. # Muskelarbetet under skridskoåkningen - Sean visade vilka muskler som arbetade i olika delar av skridskoåkningen # Teknikträning Off-ICE - Sean visade ett antal exempel på OFF ICE övningar för att utveckla skridskotekniken, ex: Board Strides, slideboard, startramp, plastis, skridskolöpband m.fl. 2) Styrka - Sean visade ett antal redskap och övningar för att utveckla rätt styrka för skridskoåkningen. Ex: Olika maskiner, slideboards, gummiband, viktbälten, viktvästar. 3) Explosiv styrka - Sean visade på ett antal olika former av hoppträning som liknar mönstret i skridskoåkning för att utveckla kraften för skridskoåkning - Desto högre du kan hoppa, desto snabbare kan du åka skridskor 4) Overspeed - Idén med denna typ av träning är att med hjälpmedel få kroppen/benen att röra sig snabbare än vad man skulle kunna med egen kraft. Visade olika exempel som: Löpning nedför, olika gummiband, löpband för skridskoåkning. 5) Konditions/uthållighetsträning - Anaerobt, vi presterar med detta energisystem - Aerobt, vi återhämtar oss med detta energisystem

- Löpning, cykling, slideboard är mycket bra metoder för uthållighetsträning. Det tar 8 veckor att bygga upp Max Vo2, men bara 4 veckor att tappa den! Sean avslutade med ett 60 minuters ispass där han visade olika övningar för att utveckla skridskosnabbheten. Skotteknik, Att göra mål Björn Kinding Spelets grundidé är att göra mål Hur mål blir gjorda - 75% av målen görs i den inre sektorn - 15% av målen görs med snabba, hårda skott från den yttre sektorn Egenskaper som är av avgörande betydelse för målskyttet - Inre sektorn: Skymma målvakt, snabborientering, Styrning, returskott, stötskott, 360 skottradie, utsträckt puckkontrollsområde, närkampsspel, skydda pucken. - Yttre sektorn: Direktskott, handledsskott, skydda pucken. Hur målchanser skapas - Flygande anfall: Inåkning, Fördröjning,Inspelning från långsidan, inspel från kortsidan, Gå på mål, Direktskott - Statiska anfall # Från blålinjen: Penetrera inre sektorn, Pucken på mål, Använd skymning, Sidledsförflyttning, skottvinkel. # Från kortsidan: Inspelning, inåkning # Från långsidan: Inåkning, passning till blålinjen, passning till kortsidan Den avgörande duellen mellan spelaren och målvakten - Kunskap om målvaktens generella principer hjälper spelaren att förstå och förutsäga målvaktens agerande, och på så sätt undvika hans starka sidor och utnyttja hans svagheter. Träning av individuella färdigheter - Tekniska färdigheter - Fysiska färdigheter - Mentala färdigheter

Träning av samarbetsfärdigheter - Kommunikativt kunnande - Taktiskt kunnande - Kooperativt kunnande De individuella färdigheternas utförande - Skotteknikens grunder - Handledsskott - Backhandskott - Slagskott - Direktskott - Skjuta i skäret - Sidledsförflyttning och skott - 360 graders skott radie - Returtagning - Skymma målvakten - Styrningar - Sidledsfint - Sidledsfint och handledsskott - Skottfint - Passager (puckens väg förbi motståndaren) - Passningar - 360 graders passningsradie - Utsträckta passningar Närkampsspel Björn Kinding Närkampsspelets komponenter

- Regler och etik. Hockeyns regler förbjuder slashing, crosschecking, roughing, tackling i ryggen, charging. - Närkampspelets fyra grundstenar: Fysisk förmåga, Tekniskt kunnande, mental styrka och gott omdöme. - Utveckla närkampsspelet - Närkampsspelsteknik kan läras, tränas och utvecklas. Kompromissa aldrig med din säkerhet genom att godtroget förlita dig på motståndarnas renhårighet. Du ansvarar själv för din säkerhet på isen. # En ledares viktigaste uppgift är att värna om alla deltagarnas säkerhet. Följer du inte reglerna så spelar du inte ishockey. Närkampsspelets inlärningsprogression - Position och styrning Försvarssida/defensiv sida Passningslinjen Skottlinjen Offensiva sidan Styra (närma sig motståndaren ) Minska avståndet mellan sig själv och motståndaren. - Klubbrytning Stötbrytning Lyftbrytning Låsning av klubban Svepbrytning Slag på klubblad Bända bort motståndaren - Kroppskontakt Ta emot tackling längs sargen Ta emot tackling på öppen is Skydda dig mot angrepp bakifrån Undvika kroppskontakt- rotera undan Renas undan Tryck fast # Farozonen = respektzonen - Kroppstacklingar Utgångsläge och kraft i tacklingar Frontaltacklingar

Skuldertackling/sidledstackling Höfttackling Närkampspelsträning - Övningar OFF ICE, från DVD - Övningar på Is, från DVD Målvaktsspel Thomas Magnusson Thomas fokus var att skapa förutsättningar för individuell utveckling. Målvaktens spelstil - Personlig stil - Arbetsställning: stående, på knä, på ett knä - Förstå och behärska grunder Målvaktsspelets grunder vi behöver alla ha en gemensam grundsyn - Målvaktsspelet utvecklas, utvecklingsperspektiv - Spelidé - Räddande målvakt TFA - Spelande målvakt - Personlig stil Målvaktens uppgifter - I Försvar: Räddande målvakt - I anfall: Spelande målvakt Räddande målvakt TFA - T= Täcka - F= Förflytta - A= (reagera) agera Täcka - Stor, kompakt, vinkelrät mot pucken - Box control Förflytta - Riktningar

- Stående, nere på isen - Starta och stoppa 100% - Hitta fart - Edge control Reagera och agera - med attack i ytterlägen - Samlat i puckbanan Spelande med målvakt och spelet med klubban - Teknik - Fysik - Spelförståelse - Kommunikation - Mod Det sista avsnittet i Thomas fördrag handlade om vi tränar som man spelar. Thomas konstaterade att så är det nog inte i de allra flesta fall. Här kan vi utveckla vår träning både för målvakterna och utespelarna eftersom målskytte och målvaktspel hänger tätt ihop. Thomas vill att vi inte använder ordet avslut utan byter till förslagsvis MÅLSKOTT. Vi som tränare försöka utveckla vår träning att träna klart, det finns massor av moment vi kan lägga in efter MÅLSKOTT som ex vis.. - Returtagning - Återta kontrollen - Forechecking - Ta position - Hemgång - Press - Backchecking - Etc Sammanställning gjord av Mikael Rundgren SIF/Hockeykonsulent- Karlstad