Sidan 1 av 5 Att bli kvinna Program för att möta unga flickor i samtal om puberteten. Ett arbetssätt utarbetat av Berit Román på Cebuh och Agneta Persson på Ungdomsmottagningen Molinsgatan i Centrum efter inspiration av Gun Rembeck som både arbetat praktiskt med och forskat om unga flickors attityder till sin egen kropp. Under flera år har vi regelbundet träffat tjejgrupper i år 6 för att prata om att vara tjej och att bli kvinna. Vi har träffat grupperna vid ett tillfälle cirka 2,5 timma. Bäst fungerar det om de inte är färre än 10 och inte fler än 15. Det är också bra om de har någon vuxen med sig som de känner, sin lärare eller en skolsköterska, som kan följa upp samtalen efteråt. Presentation Vi möter gruppen utanför rummet, hälsar på var och en, tar i hand och säger våra namn. Vi går in i rummet som är iordningsställt med stolar i en ring, material som ska användas finns framme. Först berättar vi vilka vi är och att syftet med träffen är att prata om vad som händer i övergången från flicka till kvinna - både i kroppen, hur det känns och vad man tänker. Vi kommer att prata lite om mens och andra frågor man undrar över. Det betonas noga att vi vet att när man går i 6: an har långt ifrån alla fått mens. Men att många har frågor och funderingar som denna träff är ett tillfälle att få svar på. Flickorna får presentera sig, säga sitt namn som vi skriver på en självhäftande namnlapp. Samtidigt får de säga jag mår bra när jag. På ett blädderblock skrivs allteftersom de olika sakerna de mår bra av. Det blir ett kort samtal runt var och en av flickorna, allas röster får höras i början och det lägger grunden för en god stämning. Samarbetsövningar Är ni bra på att samarbeta? Nu ska ni få möjlighet att visa det. Alla ställer sig upp i en ring. Gossedjuren Samtalsledaren kastar ett gossedjur till en av flickorna, som i sin tur kastar den till en annan osv. Sista personen kastar tillbaka till ledaren. När alla haft gossedjuret kontrolleras att samtliga är helt säkra på vem de fick gossedjuret av och vem de skickade det till. Då är instruktionen att så fort du får ett djur kastar du till samma person. Följaktligen får du också varje djur från samma person. Helst ska inga gossedjur hamna på golvet. Ledaren kastar till samma person djur efter djur ca 15 stycken. Flöjten Här behövs tillsågade elrör av PVC plast i olika längder enligt följande för att få tonerna: F 23,6 cm, G 21,0cm, A 18,75cm B 17,5cm, C 15,8cm, D 14,0cm, E 12,5cm Sår man röret lätt mot en öppen handflata uppstår en ton. Dela ut ett rör till varje flicka och låt dem prova att få fram olika toner. Sätt upp noter till en enkel känd melodi och dirigera din orkester! Bilda par 3 T I flickgrupper behöver man ibland ta hjälp av en lättsam övning för att blanda upp och skapa andra eller nya grupperingar. Alla står upp.
Sidan 2 av 5 Ställ er i bokstavsordning på en lång rad efter förnamn. De två främst i ledet bildar ett par osv. De uppmanas att säga något positivt till varandra. På nytt får de ställa sig på en lång rad men nu efter ålder. Yngst står först och äldst står sist. Nu blidas nya par som får instruktion att ge varandra en kram. En sista gång ställer de upp på ett led, den som har mörkast ögon står först och den som har mörkast ögon sist. Den person de hamnar i par med denna gången sätter de sig tillsammans med i ringen. Berätta att de just nu har gjort 3 T, dvs blivit talade till, tagna i och tittade på. Det brukar vi må bra av! Samtal/intervju De nya paren får i uppgift att prata om följande frågor: Vad längtar du mest efter när du blir vuxen? Hur ser din framtida yrkesdröm ut? Hur ska en riktigt bra kompis vara? Vad är det bästa med att vara tjej? En person du skulle vilja träffa? Vad skulle du vilja säga eller göra med honom/henne? Paren får några minuter att prata själva och sedan går vi varvet runt och lyssnar av vad som sagts. Heta stolen Gå igenom regler för värderingsövningar: Alla får tala till punkt, inga sänkningar, man har rätt att passa. Alla behöver ha vänner Ett djur kan vara ens bästa vän Det är lätt att vara kompis med en kille Många har svårt att tycka annorlunda än sina kompisar Det är roligt att vara tjej Tjejer längtar efter sin första mens Man borde fira sin första mens Diskutera: Vill man berätta om sin första mens? I så fall för vem? Anonyma frågor / Namn på könsorganen Under en stund får de skriva egna frågor på gula post it lappar. Det är viktigt att de verkligen förstår att deras anonymitet garanteras. Ägna gärna tid åt att förklara det, så kommer det mer frågor. Alla får likadana lappar och alla lägger dem i den stora frågelådan, även om de inte skrivit något. Lapparna blandas med andra lappar från andra grupper, också de ser likadana ut. På det sättet kan man alltid säga att de pinsamma frågorna kom från en annan klass. Det ger dig också möjlighet att ta upp frågor som du tror finns, men som denna grupp inte formulerade. Samtidigt får de i uppdrag att skriva så många synonymer de kan komma på för slida och penis på ett stort blädderblock.
Sidan 3 av 5 Päron och druvor Vi bjuder på päron och druvor samtidigt som vi besvarar frågorna. Päron därför att de har formen av en livmoder och druvor för att de liknar äggstockarna. Vi svarar kort på frågorna utan att moralisera. Om flickorna inte själva ställer vissa frågor försöker vi alltid komma in på: Vad är flytning? Vad kommer blodet ifrån? Varför gör det ont? Är det nåt man inte kan göra när man har mens? Toaletter, idrott etc. Att stötta varandra och pinsamheter Om rädsla för störtblödning Hur många hål har tjejer? Hur sätter man in en tampong? Dockan Hanna / Bild Här har vi en docka i naturlig storlek till hjälp och talar om hur en gynekologisk undersökning går till. Det går också bra att starta samtalet utifrån en bild. Viktigt att här benämna vad könsorganens delar heter och sitter. Här pratar vi också om att blygdläpparna ser väldigt olika ut. Det är en av de mest frekventa frågorna från unga tjejer på besök hos barnmorskan på ungdomsmottagningen. Vi samtalar om olika ord för kvinnas och mannens könsorgan. Om vikten att kunna benämna och synliggöra även flickors kön. Vi tittar tillsammans på listan som flickorna själv skrivit och samtalat om dem. Onani tas också upp. Avslutning Ta en titt i skattkistan och hitta ett äkta original! En bok ligger framme utanför rummet där flickorna kan skriva korta tankar om träffen! Filmtips Kroppen på G Urs kundtjänst 020-58 58 00 eller låna på AV Media Man vill typ vara i mitten Om att vara på gränsen till tonåring Kärlek känns i hjärtat Vad är kärlek och hur känns det att vara kär? Jag typ längtar efter att få mens Om att få mens första gången Helt plötsligt fick jag mörk röst Om killar och puberteten En gång fick jag bröstvärk Om tjejer och puberteten
Sidan 4 av 5 Exempel på frågor från flickor år 6 Jag undrar lite hur man kysser någon? Varför ska det vara så svårt med kärleken, kan inte killar bestämma sig? Varför är tjejer mer öppna än killar tex vågar gråta utan att någon ska börja skratta? Varför tycker alla att allt är så pinsamt? Varför är inte killar utvecklade lika mycket som tjejerna i sättet att vara? Dom beter sig som dom är mindre! Hur mycket vet killar om tjejer egentligen? Vad är det för skillnad mellan att kyssas och att hångla? Vad ska man göra när man är ihop med en kille? Varför ändras humöret så fort, först är man glad och sedan är man jättesur? Varför blir man så lätt arg? Hur får man kontakt med en kille på det viset? Kan tjejer runka? När börjar kroppen forma sig? Varför har man könshår? Växer brösten bara tills man får mens? Vad är flytningar? Varför får man flytningar? Vad är det vita som kommer i trosan? Är det ovanligt att man har flytningar jättelänge? Varför får man mens, vad är vitsen liksom? Varifrån kommer blodet? Var sitter slidan? Snälla rita och visa! När kan man köpa sin första BH? Blir man sur när man har mens? När är man oftast färdigutvecklad? Varför har vissa ont i magen? Varför får tjejer mens och inte killar? Var sitter menshålet? Hur vet man att man har sin mens? Vad händer innan - får man ont i magen eller nåt? Har man mens hela livet? I vilken ålder slutar den? Jag fick min mens för fyra månader sedan men jag har inte fått nån mensvärk, kommer jag att få det? Är det jobbigt med mens? Varför heter den mens och inte kvinns? Det borde det göra? Hur sätter man in en tampong? Vilket är bäst binda eller tampong? Är det farligt att ha samlag innan mensen kommit? Hur ont gör det första gången man har sex? Kan man bli med barn om man inte har mens? Blir man straffad om lagen kommer på att man har haft sex innan man är 15 år? Vad händer första gången man har sex, gör det ont? Är det säkert med kondom? När försvinner mödomshinnan? När är det vanligast att man blir av med oskulden? Om man har samlag när man är typ 12-13 år, kan man få cancer då? Kan man få cancer om man blir av med oskulden för tidigt? Förstörs kroppen om man blir full om man är 12 år? Varför tycker en del vuxna att man inte ska ha stringtrosor?
Sidan 5 av 5