Medlemsblad för Epilepsiföreningen i Stor-Stockholm År 2012 nr 1, Årgång 31 Kalendarium för Epilepsiföreningen i Stor-Stockholm våren 2012 JANUARI Torsdag 5 januari Ungdomarnas träffpunkt, Måndag 9 januari Österländsk gymnastik startar, Kallhälls gård, kl 18-19 Torsdag 19 januari Caféträff, Vetekatten, Kungsgatan 55, Tisdag 31 januari Föräldrakurs startar, kl. 18.00. Cirka tre timmar MARS Torsdag 1 mars Torsdag 15 mars Onsdag 28 mars Ungdomarnas träffpunkt, Caféträff, Vetekatten, Kungsgatan 55, Föreningens årsmöte FEBRUARI Torsdag 2 februari Ungdomarnas träffpunkt, Tisdag 9 februari KBT mot övervikt startar, kl 13.30-16.30, Sockenvägen 370, Enskede Måndag 13 februari Hälsokurs startar, kl 18-20 Onsdag 15 februari Yogakurs startar, kl 18-20 Torsdag 16 februari Caféträff, Vetekatten, Kungsgatan 55, APRIL Torsdag 5 april Ungdomarnas träffpunkt, Torsdag 19 april Caféträff, Vetekatten, Kungsgatan 55, Tisdagen den 24 april Föreläsning, kl 18-20. Vilka epilepsimediciner rekommenderas idag? Om ingen annan plats anges så är mötet på S:t Göransgatan 82A i Handikappföreningarnas lokaler. Anmälning till aktiviteter sker till kansliet. Du är välkommen att anmäla dig även om kursen har börjat! Kansliet, tel 08-650 81 50 eller Mail: info.epistockholm@telia.com Synapsen nr 2 2012 kommer i din brevlåda vecka 15.
KALLELSE TILL ÅRSMÖTE FÖR EPILEPSIFÖRENINGEN I STOR-STOCKHOLM Onsdag 28 mars 2012 kl. 18.00 20.00 S:t Göransgatan 82 A, rum 1 Nu är det dags för årsmöte i föreningen! Anmälan senast den 22 mars till kansliet. Kaffe/te och smörgås serveras till självkostnadspris mellan kl. 17-18. Årsmöteshandlingarna skickas till dig efter anmälan. Du är naturligtvis välkommen att beställa handlingarna även om du inte kan vara med på årsmötet. Hjärtligt välkomna! Förslag till dagordning: 1. Årsmötets öppnande samt fastställande av dagordning 2. Fråga om årsmötets behöriga utlysande 3. Val av presidium för mötet a. ordförande b. sekreterare c. två justeringsmän tillika rösträknare 4. Styrelsens verksamhetsberättelse 5. Resultat- och balansräkningen 6. Beslut med anledning av verksamhetsårets resultat 7. Revisionsberättelsen 8. Beslut om ansvarsfrihet 9. Beslut om medlemsavgift för nästkommande år, 2013 10. Förslag till verksamhetsplan 11. Förslag till budget 12. Val av styrelse för kommande verksamhetsår: a. ordförande b. övriga styrelseledamöter c. styrelsesuppleanter 13. Val av a. revisorer b. revisorssuppleant 14. Val av valberedning, tre varav en sammankallande 15. Övriga val 16. Övriga anmälda ärenden som årsmötet har att hantera 17. Årsmötets avslutande Sida 2
Österländsk gymnastik Varje måndag med start den 9 januari, kl. 18-19 Österländsk gymnastik för barn och ungdomar med epilepsi. Ålder 11-18 år. Claes Kente, förälder med lång erfarenhet av österländsk gymnastik leder verksamheten i en specialinredd lokal i Kallhäll. Kursledare: Claes Kente Datum: Varje måndag med start den 9 januari, kl. 18-19 Lokal: Kallhälls gård Kostnad: 300 kronor för medlemmar, 600 kr för icke medlemmar. Sätt in kursavgiften på föreningens bankgiro: 5667-4344. För mer information och anmälan ring: Claes Kente, telefon 08 583 58 380 mobil 070 673 67 88 Ungdomarnas träffpunkt Vetekatten, Kungsgatan 55, första torsdagen varje månad, Ungdomarnas träffpunkt äger rum på Café första torsdagen varje månad, kl. 17-19. Vill du har fler aktiviteter med Unga Vuxna så är du välkommen med förslag! Aktiviteterna läggs efter hand ut på föreningens hemsida: www.epistockholm.nu. Så gå in på hemsidan och titta, eller ring till Malin Thor, tel. 070 496 08 73. Ingen förhandsanmälan! Varmt välkommen! Caféträff Vetekatten, Kungsgatan 55, tredje torsdagen varje månad, Du som lever med epilepsi kom och umgås en eftermiddag med andra medlemmar som är i liknande situation. Vi träffas på Café Vetekatten, Kungsgatan 55, Stockholm, tredje torsdagen i månaden, kl. 17-19. Den fösta caféträffen är den 19 januari! Föreningen bjuder på fika. Fråga personalen var vi sitter när du kommer om du inte känner oss sen tidigare. Anmälan görs till kansliet. Har du frågor? Ring kansliet, telefon 08-650 81 50 Självhjälpskurser för föräldrar till vuxna barn med epilepsi Sju kurstillfällen varannan tisdagskväll med start den 31 januari kl. 18.00-20.45 Den 31 januari sätter vi igång vårens aktiviteter inom föräldranätverket igen vi träffas för att byta erfarenheter med andra i liknande situation. Vi delar både det som är kämpigt och det som är glädjefyllt i vårt föräldraskap. Vi fyller på oss själva med energi för att kunna fortsätta vara de engagerade föräldrar vi vill vara, samtidigt som vi behöver synliggöra och tillgodose våra egna behov. Förutom dialog och erfarenhetsutbyte kommer vårens tema att handla om Det förlängda föräldraskapet, med fokus på barnens vuxenblivande. Innehållet kommer att fastställas definitivt efter kursstart utifrån gruppens sammansättning och deltagarnas behov och önskemål. Kurs-/samtalsledare: Kerstin Bergenfjord, samtalsterapeut och förälder till en 20-årig dotter med svårbehandlad epilepsi. Datum: Varannan tisdagskväll (ojämna veckor) med start den 31 januari kl. 18:00-20:45 Sju kurstillfällen Lokal: S:t Göransgatan 82A, Fridhemsplan Kostnad: 300 kronor (inkl. fika) Sätt in kursavgiften på föreningens bankgiro: 5667-4344 innan kursstart. Kursanmälan: senast den 25 januari till e-post: info.epistockholm@telia.com eller till kansliet på telefon 08-650 81 50 Vi hälsar tidigare deltagare välkomna tillbaka! Vi välkomnar nya deltagare! Sida 3
Två kurser i samarbete med Psoriasisföreningen Kurs: KBT mot övervikt 11 torsdagar med start den 9 februari kl. 13.30-16.30 Tack vara en unik överenskommelse med Psoriasisföreningen i Stockholms län har vi till våren fått möjlighet att erbjuda våra medlemmar plats på Psoriasisföreningens KBT mot övervikt Har du problem med ditt ätbeteende och din vikt? Har du provat att banta ett flertal gånger men inte lyckats så bra? Och om du har lyckats har du gått upp allt igen med råge? I den här studiecirkeln får du insikt i hur du bryter det negativa mönstret mellan dina tankar, känslor och ditt ätbeteende. Studiecirkeln utgår från Lisbeth Stahres kognitiva beteendeterapi en metod som i två vetenskapliga studier visat mycket goda resultat för varaktig viktnedgång. Det krävs dock att du är verkligt motiverad och beredd att följa programmet fullt ut. Cirkeln leds av en handledarutbildad person och följer handboken, skriven av Lisbeth Stahre, socionom och kognitiv beteendepedagog. kurs KBT mot övervikt. I gengäld erbjuder vi Psoriasisföreningens medlemmar plats på vår yogakurs. Kursledare: Anna Söderlind Datum: Startar torsdagen den 9 februari Tid: kl 13.30-16.30. Cirkeln omfattar 11 gånger (gång 2-11 är det invägning från 13.15). Plats: Psoriasisföreningens kansli, Sockenvägen 370, Enskede Ligger nära Sockenplans T-bana. Kostnad: 250 kr Litteratur: Övervikt handlar om känslor. Handbok för dig som eftersträvar bestående viktnedgång, Lisbeth Stahre. OBS - Köps in av deltagarna själva! Max: 12 deltagare. Anmälan och information: Psoriasisföreningens kansli tel 08-448 07 30, e-post info@pso.a.se Kom i balans med Hatha Yoga 10 onsdagar med start den 15 februari, kl. 18.00-20.00 Hatha Yoga är den klassiska lugna yogan som skonsamt hjälper en att hitta balans i kropp och sinne. Våra sinnen och kroppar är ofta stressade och vi har egentligen få erfarenheter av verklig djup avslappning. När vi är stressade förändras även andningen och blir mer ytlig och snabb. I ett Hatha Yoga pass börjar vi därför med avslappning för att landa i kroppen här och nu. Därefter kommer vi i kontakt med andningen och stödjer och stärker andningsmuskulaturen i kroppen genom olika övningar. Genom att sedan skonsamt röra och sträcka på muskler och kroppsdelar, ökar vi både blodflöde och kroppsnärvaro. Passen avslutas igen med avslappning och därefter en kort meditation. Yoga har i forskning visat sig vara bl.a. stressreducerande vilket är positivt när man lever med epilepsi. Under kursens gång har du också möjlighet att pröva på olika metoder från positiv psykologi som kan hjälpa dig att finna mer välbefinnande i vardagen, såsom tacksamhet som visat sig vara en mycket stärkande attityd man kan odla. Kursledare är Daniel Ek, leg. psykolog och yoga-instruktör Datum: Onsdagar, med start den 15 februari, kl. 18:00-20:00 Tio kurstillfällen. Lokal: S:t Göransgatan 82A, Fridhemsplan Kostnad: 400 kronor för medlemmar, 800 kr för icke medlemmar. Sätt in kursavgiften på föreningens bankgiro: 5667-4344 innan kursstart. Kursanmälan: senast den 13 februari till e-post: info.epistockholm@telia.com eller till kansliet på telefon 08-650 81 50 Sida 4
Hälsokurs Sex kurstillfällen varannan måndag med start den 13 februari, kl 18.00-20.00. Vi behöver alla ta hand om oss själva för att minska stress och förebygga livsstilssjukdomar. Om du eller en anhörig har en kronisk sjukdom, så kan ny kunskap och inspiration motivera till förändringar och ett bättre välmående. Kursen handlar om mat, näring, stress, vila, fysisk aktivitet, hälsoekonomi och hur dessa olika områden av livet påverkas vid epilepsi. Du är värd att må så bra som möjligt! Kursledare är Maj-Britt Eriksen, distriktssköterska, barnsjuksköterska och diplomerad näringsterapeut som har mycket kunskap om och erfarenhet av epilepsi. Datum: Varannan måndag (ojämna veckor) med start den 13 februari, kl. 18:00-20:00 Sex kurstillfällen Lokal: S:t Göransgatan 82A, Fridhemsplan Kostnad: 300 kronor för medlemmar, 500 kr för icke medlemmar. Fika ingår. Sätt in kursavgiften på föreningens bankgiro: 5667-4344 innan kursstart. Kursanmälan: senast den 6 februari till e-post: info.epistockholm@telia.com eller till kansliet på telefon 08-650 81 50 Varmt välkommen med din anmälan Föreläsning Vilka epilepsimediciner rekommenderas idag? Tisdagen den 24 april kl. 18.00-20.30 Utvärdering av de nyare medicinerna för barn och vuxna med epilepsi Föreläsare: Docent, överläkare Per Åmark, Neuropediatriska verksamheten, Astrid Lindgrens barnsjukhus. Professor, överläkare Torbjörn Tomson, Neurologkliniken Karolinska Universitetssjukhuset Solna. Datum: Tisdagen den 24 april 2012, kl. 18-20.30 Lokal: S: t Göransgatan 82A Anmälan: Ingen förhandsanmälan Kostnad: Kostnadsfritt för medlemmar, för icke medlemmar 100 kronor Barnen och sjukdomen Samtalsgrupper för barn vars förälder har en neurologisk sjukdom Nu startar samtalsgrupper för dig som har en förälder med en neurologisk sjukdom och är mellan 10-16 år. Det kan vara värdefullt att få träffa andra i liknande situation för att prata om hur man har det och få information från oss i sjukvården. Grupperna kommer att bestå av ca 8 barn/ ungdomar och ledas av psykolog och kurator på Neurologkliniken. Till första träffen bjuds föräldrarna att följa med sina barn för en gemensam introduktion. Innehållet i gruppen planeras tillsammans med barnen. Utgångspunkten blir samtal om att leva i en familj där en förälder är sjuk. Tid: Grupperna som vi hoppas kunna starta tidigt 2012, tisdagar, kl15:00-17:00. Tre tillfällen. Plats: Huddinge Sjukhus, R83, grupprummet Deltagare: Ca 8 barn i varje grupp, 10-13 år respektive 14-16 år. Vid eventuella frågor, kontakta: Johanna Melin, leg psykolog, tel. 08-585 853 99 Kerstin Åkerlund, enhetschef/kurator, tel. 08-585 820 79 Generell information till målsman Denna gruppverksamhet drivs genom Råd och Stödenheten vid Neurologkliniken, Karolinska Huddinge Sjukhus. För att ta del av detta erbjudande behöver föräldern/ patienten inte få sin behandling vid Karolinska Universitetssjukhuset, utan enbart vara boende i Stockholms Läns Landsting Sida 5
Har du betalat medlemsavgiften för 2012? Avgiften för enskild medlem är 300 kronor, för familjemedlemskap 400 kronor. Som medlem i föreningen får du tidningen Synapsen fyra gånger per år, Svenska Epilepsiförbundets tidning Epilepsia fyra gånger per år, inbjudningar till olika arrangemang och annan information. För att vi ska kunna skicka ut riktad information till våra medlemmar behöver vi ha ett komplett medlemsregister. Det är därför viktigt att du fyller i alla uppgifter på inbetalningstalongen, eller mailar uppgifterna till oss. Uppgifter som vi vill ha är: namn, adress, e-postadress, telefon, kön, födelseår, om du/ni har epilepsi, förälder till barn med epilepsi och om du har några specialintressen. Med alla dessa uppgifter kan vi förbättra vår information. Vi kan t ex skicka ut information som rör skolbarn till rätt målgrupp. Så tack på förhand för kompletta uppgifter som hjälper oss att informera bättre! Synapsen Medlemstidning för Epilepsiföreningen i Stor-Stockholm Kansli St Göransgatan 84, 3 tr, 112 38 Stockholm Telefon 08-650 81 50 Postgiro 701342-8 Bankgiro 5667-4344 E-post info.epistockholm@telia.com Hemsida www.epistockholm.nu Ansvarig utgivare Katarina Nyberg Redaktör för 2012 nr 1 Ragnar Helin E-post till redaktionen info.epistockholm@telia.com ISSN 1403-2554 Synapser är kontaktpunkter på hjärnans nervceller och de hjälper till att fånga upp signaler från andra nervceller. Synapserna är alltså nödvändiga för att nervcellerna ska kunna kommunicera.