Kuala Lumpur 2 november 2015

Relevanta dokument
Kuala Lumpur 5 september Efter ett långt och härligt sommarlov för Embla och Simone så var det, den 11 Augusti dags för att börja skolan igen.

VÅR RESA TILL BOSNIEN 2008

Kom i form med oss på Mallorca


Med löparskor till Mallorca Susanne Dalsätt & Miranda Kvist

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.

barnhemmet i muang mai måndag 13 april - söndag 10 maj, 2015

FEBRUARI Kvar i Östersund. den 23 februari VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI JVM-Distans. den 22 februari 2012

Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse

Efter en god natts sömn så packade vi ihop och drog oss ner mot Färjan i Rödby. Vi åkte rätt tidigt på Torsdag morgon, käkade frukost på båten för vi

barnhemmet i muang mai måndag 10 februari - måndag 24 mars, 2014

Resa till Dalarna augusti 2016

Måndag 8/ :05 Avfärd med buss från Söderhamn. 06:25 Byte till tåg i Gävle

West Coast Triathlon Camp

Min APU i Slovenien. Carl Bjärkse V09S 9/6 2010

CISV-nytt Helsingborg Nr

Wellness weekend/tjejresa. Sitges, Barcelona Maj, juni, hösten 2013 tom april 2014

Scandinavian training camp 21-28/

Avresedatum: Ressällskap: Lotta & Bosse Kamperin

HERMES NYTT Nr Årgång 77

JANUARI Hemma igen. den 29 januari Vacker vy över skidskyttestadion i Sochi!

Nu arrangerar Ung Diabetes en vandring till de vackra topparna vid Höga Kusten!

Bali Jimbaran och Ubud

Rapphönan Bohuslän 14-16/ Hållö, Smögen och Ramsvikslandet (med Grosshamn, Fykan och Haby bukt).

MAJ Sommartider. den 27 maj Södergarn. den 17 maj 2012

Minisemester i Hälsingland

Akvarellkurs på Golden Club Cabanas, Portugal Landskapsmåleri i akvarell

Lissabon Porto Santo Madeira

Då och nu: en jämförelse mellan hur jag upplevde undervisningen i en svensk skola i Sverige kontra en svensk skola på Costa del Sol

Kom ihåg ombyteskläder.

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

barnhemmet i muang mai tidsag 25 mars - söndag 11 maj, 2014

Adress postnummer, ort

NHL Live! Hockeyresa, Los Angeles 14 > 20 mars 2016

Reseberättelse från minitour med orientering och handboll.

Specialtidning BestKust Feskarna, Havsfiske Fröya 2012 vår

Onsdag den 13 oktober 2010

Jubileumsresan till RIGA 2019

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade.

Runt sjön Lago Nahuel Huapi

HEMAVAN/TÄRNABY VÅREN 2015

Rundresa Tanzania. Dag 1 Avfärd Vi stiger ombord på planet som tar oss till Kilimanjaro Airport utanför Arusha i Tanzania.

Sri Lanka Tour 2016 med helpension

Akvarellkurs på Golden Club Cabanas i södra Portugal. Landskapsmåleri i akvarell

Sara och Sami talar ut Arbetsmaterial för läsaren Författare: Tomas Dömstedt

Midsommarorientering på Karelska näset i Ryssland 22-25/6 2017

- nej, nu orkar jag inte planera mer vi ses Väll. - Nej vi kan väll sova över i natt och så kan. - Ja - Ja.

1.Allmänt Träning och tävling... 3 Träningar... 3 Träningsdagar/helger... 3 Läger... 3 Tävling... 4

barnhemmet i muang mai söndag 10 juli - söndag 24 juli

JULI Storsjöyran. den 28 juli 2012

Erbjudande till medlemmarna i Mölndals Golfklubb med vänner och bekanta och alla andra som åkt med oss de senaste åren till Spanien!

Varmt välkommen till villa Hydroussa! Träningsresa till Andros- Grekland 9 maj till 16 maj 2015

Rönninge-ritten 7/6-08.

16 januari: Runners World artikel

PRO Kävlinge - Resekommittén

NANNY KALIFORNIEN. Att jobba som Au pair. Unikt inslag om min egen upplevelse som nanny i the golden state

Sommartävlingen Jakten på de försvunna bassängerna text och bild Thomas Jansson

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Sparringseminarium i Norge


RESEBERÄTTELSE TYSKLAND-HOLLAND.

barnhemmet i muang mai torsdag 26 juli - söndag 16 september

Djurgården Sprint Triathlon 12 augusti 2007 Funktionärs PM

Vasaloppet öppet spår 23 februari Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år

Träna svenska A och B. Häfte 7 Klockan

VM på Madeira 1-7 oktober 2018 för personer med Downs syndrom

2008 års Kennel Ekhöjden Läger

Träningsläger i Malaysia 2019

Resebrev 14 september - 15 oktober, Sicilien runt

Nu styrde vi kosan mot nästa upplevelse Monterey bay Aquarium.

barnhemmet i muang mai torsdag 22 januari - söndag 12 april, 2015

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen

The Spirit of real Crete!!

Bali Jimbaran och Ubud

Lägerutvärdering 2012

barnhemmet i muang mai måndag 10 september - söndag 11 november 2012

TRÄNINGSÄVENTYR OCH UTFLYKTER

Hälsningar Lisbeth o Lennart Hedberg.

Resebrev norra Spanien och en bra bit av Portugal

Magnifika Kroatien till havs med SPF Munka-Ljungby

TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016

Besök i Norrrköpings konstmuseum

Reserberättelse Gräsö Norra

Kundutvärdering (Cissila Adeyemi)

Stall Flitige Lise. Resan. Boende

FRILUFTSGRUPPENS VANDRINGSPROGRAM VT-2015

15 DAGAR - PEKING-HANGZHOU-SUZHOU-TONGLI- SHANGHAI-GUILIN-YANGSHOU-XIAN

Här kommer en inbjudan att följa med till Italien på en härlig vandring och yogaresa 27/9-1/

Dagbok. från. resan till Brno 2008

Min tid i Bryssel. Onsdag 12 nov 2008:

Roadbook för BMW eventet Vättern runt Datum: 18-19:e Augusti.

KSS projekt Skåneresan

Simon K 5B Ht-15 DRAKEN. Av Simon Kraffke

Förkortad version av Dr Seuss saga The cat in the hat. Berättelsen är utan rim.

Några veckor i Marmarisområdet tillsammans med Malin o Martin som var här för att fira Martins 40 års dag!

På tur till våren och värmen

POLEN Jesper Hulterström. V10 s

Skottlands Resan 11 september 2015

Ett drömboende. blir verklighet

Transkript:

Kuala Lumpur 2 november 2015 Oktober 2015 Oktober inleddes som september avslutades, med tjock rökdimma. Detta gjorde att KL Marathon i sista stund blev inställt, luftkvaliteten var alldeles för dålig för att springa i. Tony hade sett framemot att göra premiär på distansen, men fler chanser kommer! Dock avslutades oktober med en ordentlig förändring i luftkvalitet och i helgen som var, så var luften renare än jag någonsin upplevt den i Kuala Lumpur. Vilken skillnad! Och även om KL Marathon blev inställt så hann vi med en hel del aktiviteter i oktober månad! Jessica har fyllt år, Jessicas mamma har kommit hit och hälsar på, vi har varit på Bali, Tony har genomfört ett triathlon på olympisk distans och barnen har haft många roliga aktiviteter och händelser på skolan - inte minst ett fantastiskt Halloween firande! Happy Halloween 1

Ytterligare några aktiviteter blev inställda pga för dålig luft; tex skolans Swim carnival (men den ska genomföras i november i stället, vilket passar perfekt!) och tjejerna tävlingsdebut i triathlon: Port Dickson som skulle genomförts lördag 10 oktober. Dock hade luften förbättrats en aning till söndagen och Tony kunde genomföra sitt triathlon, olympisk distans. Det var en rolig och väl organiserad tävling. Distansen, olympisk triathlon, är även förhållandevis kort; 1500m simning, 40 km cykel och 10 km löpning. Så det var bara att ge järnet! Tony tog sig i mål på strax över 2 timmar vilket också renderade i en 5:e plats och lite prispengar jämte en fin pokal. Kul! Femma i Port Dickson Olympisk Triathlon Under oktober uppmärksammade Malaysia det Muslimska nyåret med en röd dag. Vi stannade hemma och spelade spel och hade en trevlig dag med familjen. Samma vecka, på fredagen så uppmärksammade Emblas och Simones skola FN-dagen. Det var uppträdanden från flera länder i gymnastiksalen, och sedan hade varje klass ett litet firande i klassrummen med medhavd mat från de olika länderna vars nationaliteter finns representerade i klassen. Embla och Simone hade med sig köttbullar och bondekakor. De andra barnen hade med sig specialiteter från sina respektive länder och barnen fick smaka massor med olika rätter från jordens alla hörn. Simone firar UN-day med sin klass 2

I mitten av oktober så var det höstlov på skolan och vi passade på att åka till Bali. Även om Bali ligger i Indonesien som är i huvudsak muslimskt så är Bali Hinduistiskt. Resan dit var underbar på alla sätt och vis. Vi flög snabbt och enkelt dit och sedan åkte vi till boendet som vi bokat i Sanur, en badort några mil från flygplatsen. På morgon åt vi god frukost, doppade oss och stack sedan till Ubud, en stad som ligger i inlandet, en bit från kusten och som är känd för de många hantverken som kommer därifrån. Ubud ligger omgivet av pittoreska risfält, små byar och trevliga skogsmiljöer. Vi njöt av Ubuds rika kultur, goda mat och passade på att gå på massage flera gånger. Embla och Simone provade också på massage två gånger och de tyckte verkligen att det var roligt (och skönt). Vi gick också på Yoga och de två dagarna vi spendera i Ubud var verkligen mysiga. Efter det åkte vi vidare norrut, nästan hela vägen till norra kusten och en kaffeplantage, Munduk Moding. Vi bodde på kaffeplantagen och fick lära oss om kaffetillverkning. Vi åt fantastisk mat och badade i en s.k. infinity-pool med otrolig utsikt. Barnen fick göra drakar och alla trivdes väldigt bra. Även på Munduk Moding stannade vi i två dagar, innan vi begav oss söderut, närmare flygplatsen och tillbaka till havet. Vi styrde kosan mot Nusa Dua och det kända Nusa Dua Beach Hotel and Spa. Även där bodde vi i två nätter innan vi åkte till flygplatsen och flög hem igen. Första morgonen. Kaffe Luwak. Embla och Simone snidar trä-tavlor. Risodlingar. Munduk Moding Coffee Plantation. Middag i lusthuset. Infintiy pool. Fler risodlingar. 3

På varje hotell som vi bodde på bokade vi transport till nästa ställe och vi passade även på att planera in stopp längs vägen och på så sätt så fick vi se och uppleva många saker; vi hade möjligheten att få smaka på Luwak kaffe, titta på batik-tillverkning, silversmide, träsniderier, tempel, risfält, chokladfabrik, mm. Luwak kaffet skördas på Bali men inte direkt från kaffebusken. Luwak utvinns i stället ur spillningen från det kattliknande djuret indisk palmmård. Palmmården äter bara de bästa sorterna av kaffebären och efter att de passerat djurets matsmältningssystem kan kaffebönorna plockas ur dess avföring för rengöring och rostning. Mums! :-) Chokladfabriken, Big Tree Farms, som vi besökte är tydligen världens största byggnad i Bambu. Byggnadskonstruktionen var häftig och chokladen god! Chokladen och kakaon finns att köpa i Sverige. I slutet av oktober så har Jessicas mamma, Ewa kommit hit och hon besöker oss under tre veckor. Det sammanfaller givetvis också med Jessicas födelsedag som vi firade den 28 oktober! Under oktober har barnen också mött en annan skola i simning, både Embla och Simone gillar simningen och tycker om dessa skolmöten. De vann några heat och kom hem med medaljer. Det är förstås ännu roligare då! På torsdag är det dags för nästa skolmöte i simningen. Embla har också hunnit med att spela några basketmatcher, det har varit en blandning av vinster och förluster. Men Embla gillar basket och vill fortsätt i skollaget nästa säsong. Denna säsong tog slut med den stora skolturnering, med 12 olika skolor som var i helgen. Nu har monsunregnen kommit till östkusten. Med regnstormarna så har även vindriktningen vänt håll och vinden blåser nu från östkusten, över Malaysia och vidare bort mot Sumatra, Indonesien och Indien. Det betyder också att vi för tillfället inte berörs utav de Indonesiska skogsbränderna och därför har kunnat ha några alldeles fantastiska dagar med blå himmel och klar luft. Då har det även gått bättre att träna och Tony har genomfört flera långa cykel- och löppass utomhus. Vilket är bra med mindre än tio dagar till Ironman Langkawi! 4

Cykeltur i ren och härlig luft! 5