TRÄNINGSÄVENTYR OCH UTFLYKTER

Transkript

1 TRÄNING FÖR ALLA - MALLORCA OKTOBER TRÄNINGSÄVENTYR OCH UTFLYKTER Vanlig träning i all ära men om du vill utmana dig själv lite så erbjuder vi ett utflykts- och äventyrsprogram som är lite utöver det vanliga. Mallorca har mycket att erbjuda en besökare, allt från kultur och natur, mat och vin till shopping och äventyr. Vi har tagit fasta speciellt på äventyren. Varför inte prova bergsklättring? Utflykterna/äventyren är utspridda över hela ön vilket gör att, om du är med på alla, kommer att ha fått se väldigt mycket av Mallorca. Nedan finner du de utflykter/aktiviteter som både ingår i resans pris och som kostar extra. En av utflykterna kan väljas som din utvalda gratisutflykt. MÅNDAG, TISDAG, ONSDAG OCH FREDAG Vår buss tar oss minuter västerut till den lilla orten Peguera där vi i erbjuds flera alternativ av aktiviteter i fantastiskt vacker miljö. Välj mellan vandring, klättring, zipline eller varför inte bara sola och bada i en underbar badvik? VANDRING OCH ELLER BADUTFLYKT PRIS 250 KR* Kl Naturen vi befinner oss i är mycket vacker och den lilla badviken magnifik. Här kan du välja mellan att bara sola och bada mycket bra dykning från klippor i det makalöst klara vattnet eller vandra med eller utan guide. Du hinner med både vandring och bad. Vandringen med guide är ca 2 timmar lång och är klassad som easy level, dvs lätt. COASTEERING PRIS 495 KR* Denna äventyrsaktivitet genomförs i en magnifikt vacker liten badvik. Aktiviteten är uppdelad i flera olika moment där man själv väljer vad man vill vara med på. Denna aktivitet är utmanande för de flesta men är något alla klarar. Flera av momenten går att anpassa till en nivå man tycker passar en själv. Vi hoppar i vattnet från olika höjder, går på stigar intill havsklippor, klättrar ovanför vattenytan på låg höjd, rappellerar oss ned från olika höjder till havsnivå. Simmar korta sträckor och åker zipline som avslutas med ett stort splash! Det är lite svårt att beskriva aktiviteten då den rör sig mellan vandring, bergsklättring, dykning och simning. Spektakulär natur och liten eller stor adrenalinkick, du bestämmer! OBS! Du måste vara simkunnig och lider du av höjdskräck bör man avstå, i alla fall vissa moment. Våtdräkt ingår. *Kan väljas som din gratisutflykt.

2 MÅNDAG, TISDAG OCH ONSDAG SIGHTSEEING OCH BESÖK PÅ VINGÅRD - INGÅR I RESANS PRIS blir vi hämtade på hotellet för en kombinerad sightseeing och vingårdsbesök. Vi får en kort guidad tur av framför allt Palma men även längs vägen till den vingård vi åker till för att prova på några av Mallorcas alla fina viner. Turen avslutas med att vi släpps mitt inne i Palma där vi har bokat en riktigt bra restaurang perfekt belägen mitt i den charmigaste delen av gamla stan. Sightseeingen och vingårdsbesöket ingår i resans pris. De som inte vill vara med på middagen körs hem efter turen med buss ca kl MIDDAG EFTER VINGÅRDSBESÖK - PRIS 450 KR Efter att vi åkt på den kombinerade sightseeing och vingårdsturen släpps vi av mitt i centrala Palma. Restaurang La Paloma ligger perfekt beläget i gamla stan och vi äter här en 10-rätters Tapasmeny inkl. vatten, 1/2 flaska vin och kaffe. Eftersom middagen på hotellet inte ingår denna kväll så passar det extra bra att hänga med på denna middag. Efter middagen så beger man sig med fördel ut på stan, kanske en trevlig bar, ett besök vid katedralen eller bara strosa runt stan. Transport hem ordnas individuellt.

3 MÅNDAG, TISDAG, ONSDAG OCH FREDAG HÄSTRIDNING KR Idag ska vi ut på ett härligt ridäventyr på norra Mallorca. Efter ca 1 timmes transport genom vackra Mallorca kommer vi fram till Ranco Grande som har funnits på plats sedan Vi delas upp i tre nivågrupper: Nybörjare, medel och erfaren. Efter utrustningsbestyr och genomgång av vad som väntar så ger vi oss ut på en ca 2 timmar lång ritt i en underbart vacker natur. Givetvis under ledning av professionella instruktörer och guider. En underbar utflykt där man blir ett med naturen! Innan vi beger oss av hemåt så äter vi en lätt lunch (lunchen ingår ej). STAND UP PADDLE SURF (SUP) ELLER KAJAK - PRIS 200 KR* Passa på att uppleva Mallorca från vattnet antingen genom att paddla kajak eller prova på SUP där du får sätta din balans på prov. Vi samlas vid hotellet och promenerar ca 10 minuter längs stranden till uthyrningsplatsen för SUP och kajak. Vi får här en introduktionskurs i respektive aktivitet (beroende på hur många vi är så kan man hinna med att prova båda eller så koncentrerar man sig på en). Båda aktiviteterna sätter din balans på prov och även styrkemässigt så är det bra träning för armar och bål. Dessutom är det kul! *Kan väljas som din gratisutflykt

4 TORSDAG BERGSPASSET - INGÅR I RESANS PRIS Vi blir upphämtade kl med buss och åker till det vackra området på Mallorcas västkust för veckans bergspass. Mallorca har många vackra platser men frågan är om inte just detta område runt Deia och Soller är det allra vackraste. Idag får vi alla fall chansen att avgöra det då vår vandring går från Deia till Porte de Soller. Vi startar utanför Deia och du kan välja på att gå eller springa ca 13 km eller så väljer du halva distansen, dvs ca 6,5 km. Första halvan av sträckan anses vara lätt till medelsvår och den andra halvan anses vara medelsvår. Det är inte fysiskt svårt men relativt stenigt så man måste titta var man sätter fötterna. Vi har lokala engelsk- och spansktalande guider såväl som vår egen ledarstab med oss på respektive distans alla blir därför väl omhändertagna. Efter 6,5 km kommer vi alla fram till Café Son Mico, ett berömt café där Isabelle och Ines serverar läckra bakverk och pajer. De som vill avslutar sin vandring/löpning här och blir sedan körda med vår buss ner till Port de Soller. Övriga springer/vandrar ytterligare ca 6,5 km så att vi alla återsamlas nere i vackra Porte de Sóller. Här går det att bada, sola och äta en snabb lunch innan det är dags att åka tillbaka till hotellet (lunchen ingår ej i resans pris).

5 MÅNDAG, TISDAG, ONSDAG OCH FREDAG Dagens äventyr tar oss till östra Mallorca, närmare bestämt Calas de Mallorca. Efter en drygt timmes transport kommer vi fram till det vackra och spektakulära landskapet. Väl här kommer du att kunna välja på tre olika aktiviteter. Vandring och bergsklättring eller vandring, coasteering och grottdykning eller bara en ren vandring. Valet är ditt! VANDRING OCH BERGSKLÄTTRING PRIS 495 KR* Vi vandrar ca 30 minuter till den vackra stranden Cala Magraner. Här får vi sedan en kurs i hur utrustningen fungerar, i säkerhet, samt givetvis i klättringsteknik. Nivån är för nybörjare och anses enkel. Det är mest en fråga om mod och vi vågar utlova en riktigt härlig upplevelse för dig som vill göra något utanför din normala comfort zone OBS! Om man lider av höjdskräck bör man undvika denna utflykt. VANDRING, COASTEERING OCH GROTTDYKNING KR* Vi vandrar längs kusten i ca 45 minuter till stranden Cala Falcó där vi utrustar oss med våtdräkter, hjälmar och övrig utrustning för att fira oss ned till vattnet där vi sedan simmar 50 meter till grottans öppning. Grottans ingång är dörren till en spektakulär värld full av stalaktiter, inre sjöar och slingrande katakomber. OBS! Det krävs att man är simkunnig för att medverka på denna utflykt och personer med anlag för höjdskräck och/ eller klaustrofobi ska inte vara med. Utflykten får anses vara fysiskt krävande där både klättring, simning, grottutforskning i smala gångar där det ibland inte är ståhöjd ingår. Man simmar med gymnastikskor på. De som varit med på denna utflykt glömmer det aldrig. En fantastisk upplevelse på en plats som inte ens de inhemska Mallorcinerna hittar till! *Kan väljas som din gratisutflykt

6 ÖVRIGT BRA ATT VETA Transport ingår (ej för SUP och Kayak som sker nära hotellet). För samtliga utflykter krävs ett minimiantal av 6 personer för att de ska genomföras. Alla utflykterna är väderberoende. Vår lokala arrangör avgör om en utflykt måste ställas in. Utflykter som beställts extra och betalats för återbetalas om utflykten ställs in och inte kan genomföras på en annan dag. Om vald utflykt som ingår i resans pris ställs in och inte kan genomföras vid annat tillfälle så återbetalas inte denna. VÅRA SAMARBETSPARTNERS På våra resor till Mallorca jobbar vi tillsammans med två huvudsakliga lokala partners. För bussar, guider, restauranger mm arbetar vi med La Paloma Event som är ett väletablerat företag som har många års erfarenhet och som drivs av en svensk ledning vilket gör att de har bra förståelse för våra behov. För våra äventyrsutflykter och vandringar arbetar vi med Rock & Water Mallorca. Som många företag startades verksamheten först som en hobby då personerna bakom företag är sanna entusiaster vad gäller klättring, vattenaktiviteter samt vandringar och naturupplevelser. Rock & Water drivs professionellt och säkerheten är alltid nummer ett. UTMANANDE ÄVENTYR Flera av de äventyrsutflykter vi erbjuder är utmanande och ligger utanför det många tidigare g jort. Bara en sådan sak att ha på sig våtdräkt är något de flesta aldrig provat på. Vi vill uppmana alla att testa åtminstone något av de äventyr vi erbjuder. Man klarar mycket mer än man tror. Vi vill dock betona vikten av att man är simkunnig (gäller alla utflykter som involverar vatten) samt att vissa utflykter inte lämpar sig för personer med höjdskräck och/eller klaustrofobi. På fler av utflykterna kan man vara med på olika moment av äventyret och ändå ha behållning av den. Att bara titta på är också kul och trevligt och man får då även ta del av all vacker natur. FÖR INFORMATION: SPRINGTIME.SE ELLER RING