Lärgruppsplan Simlinjen svensk simnings utvecklingstrappa SISU IDROTTSBÖCKER
SIMLINJEN är simningens utvecklingstrappa och utgör grunden för svensk simning. Boken belyser vilka färdigheter individen bör sträva efter att utveckla i olika utvecklingsstadier och hur dessa färdigheter ska uppnås. Utvecklingstrappan består av åtta stadier och fungerar som ett pedagogiskt verktyg för planering av simmarens långsiktiga karriär, oavsett om simmaren riktar in sig mot elitidrott eller motion och hälsa. Syftet med Simlinjen är att utifrån individens biologiska utvecklingsnivå och mognad ge rekommendationer för vad som bör tränas och uppnås i varje utvecklingsstadium. Därigenom kan både fysiska och psykosociala färdigheter utvecklas optimalt. Syftet med denna lärgruppsplan är att guida och hjälpa simföreningen och dess ledare i arbetet med att utveckla föreningen och dess verksamhet utifrån Simlinjen. Målgrupp Styrelse, kommittéer, tränare/ledare och föreningsanställda. Material att utgå ifrån: Simlinjen Svensk simnings utvecklingstrappa, finns att beställa på www.sisuidrottsbocker.se Simlinjen - Riktlinjer och kvalitetskriterier En film på ca 8 minuter som lyfter viktiga delar ur Simlinjen Detta underlag som guidar i samtal
EN LÄRGRUPP VAD ÄR DET? En lärgrupp är ett antal personer från föreningen som möts för att samtala samt utbyta reflektioner och idéer utifrån ett specifikt ämne. Målet med en lärgrupp är att alla i gruppen tar del i samtalen och delar med sig av sina erfarenheter, tankar och idéer och att dessa samtal leder till en utveckling och ett lärande i föreningen. Den specifika lärgruppen, avgör själv hur många sammankomster som anses behövas och hur långa dessa ska vara. Erfarenhetsmässigt fungerar en lärgrupp som bäst med fem till åtta deltagare och där varje sammankomst är två till tre utbildningstimmar. För SISU Idrottsutbildarna är en utbildningstimme 45 minuter lång. Även om alla i gruppen förväntas delta aktivt i samtalen behöver någon ta på sig ledartröjan, vi kallar denna person för lärgruppsledare. Viktigt att notera är att den som är lärgruppsledare inte per automatik behöver vara den som kan och vet mest om området. Mötet, reflektioner och de samtal som förs är själva kärnan i lärandet. Lärgruppsledarens ansvar Ha intresse och engagemang för de samtal och det lärande detta kommer att ge Vara lyhörd för övriga deltagares tankar, funderingar och synpunkter Leda och fördela samtalet och sökandet samt kunna driva på, strukturera och sammanfatta
SIMLINJEN OCH VÅR FÖRENING Läs i Simlinjen: Den inledande texten om Simlinjens syfte. 1. Presentera kort syftet med lärgruppen. Låt var och en få presentera sina förväntningar. 2. Se filmen och ge tid till egen reflektion. 3. Låt var och en få presentera vilka tankar, funderingar och idéer filmen väcker. 4. Låt dessa tankar, funderingar och idéer få styra vad ni väljer att lägga fokus på i era fortsatta samtal. 5. Lyft syftet med Simlinjen enligt nedan. Diskutera under några minuter. Vad säger detta oss? Vad är särskilt intressant? Syftet med Simlinjen är att ge riktlinjer för att kunna utveckla individen så långt det är möjligt både ur ett hälso- och elitperspektiv att utifrån ett helhetsperspektiv ta hänsyn till både individens fysiska och psykosociala förutsättningar att ge rekommendationer för vad som bör göras och uppnås i de åtta utvecklingsstadium som Simlinjen är indelad i att vara grunden i svenska simföreningars verksamhet samt i all tränarutbildning inom svensk simning 6. Använd gärna den kortare skattningen som finns med som bilaga. Den ger er en bild av föreningens nuläge. 7. Titta närmare på föreningens nuvarande verksamhet och hur den samspelar med Simlinjen. Vad säger denna skattning er om föreningens nuläge? Hur ser mål, organisations- och gruppstruktur ut? Vad är viktigt att ta med in i kommande utvecklingsarbete? Notera gruppens inspel och medskick på papper/blädderblock.
För att få en lyckad implementering av Simlinjen behöver den sättas i ett helhetsperspektiv och integreras i hela verksamheten i föreningen. Koppla den till föreningens tre V: Verksamhetsidé, Värdegrund och Vision Verksamhetsidé - beskriver varför föreningen finns och för vem Värdegrund - beskriver vad föreningen står för, föreningens värderingar och rättesnöre Vision beskriver dit föreningen siktar
VAD ERBJUDER DIN FÖRENING? Läs i Simlinjen: Föreningstyper under avsnittet Organisation och integrering samt om Simlinjens åtta utvecklingsstadier. Genom att din förening arbetar fram vilken verksamhet ni kan och vill erbjuda era nuvarande och framtida medlemmar, kommer din förening att kunna vara tydligare i ert pågående arbete och i er marknadsföring. Läs Simlinjen: Om föreningstyper och utvecklingsstadier Bilden nedan beskriver Simlinjens åtta utvecklingsstadier. Simlinjens åtta utvecklingsstadier: 1. Vattenvana och aktiv start... 0 4 år 2. Lekfull siminlärning och rörelseglädje...4 8 år 3. Teknikinlärning och fysisk aktivitet...7/8 11/12 år 4. Lära sig simträning...9/10 13 år 5. Träna och tävla...12/13 16/17 år 6. Träna för att prestera...15/17 år 7. Träna för att nå full potential/vinna...17/19 år 8. Simma hela livet...8 12 år Samtala kring nedanstående frågor i mindre grupper. Försök vara så konkreta som möjligt med att synliggöra och ange hur ni kan arbeta vidare i er förening. Utifrån Simlinjens åtta utvecklingsstadier fundera och diskutera vilka av dessa stadier vill och kan föreningen erbjuda fullt ut framöver? Hur rimmar denna önskan med nuvarande verksamhetsidé, värdegrund, vision och målsättning? Stäm av detta mot föreningens befintliga styrdokument. Nedan framgår hur Simlinjens utvecklingsstadier hänger ihop med tiden före, under och efter puberteten. Perioden före puberteten Pubertetsperioden Perioden efter puberteten Träna för att nå full potential/vinna Träna för att prestera Träna och tävla Vattenvana och aktiv start Lekfull siminlärning och rörelseglädje Teknikinlärning och fysisk aktivitet Lära sig simträning Simma hela livet
Vad skulle det innebära för föreningens nuvarande verksamhet? I boken lyfts deliberate practice och deliberate play. Vad innebär det? Hur bör föreningen förhålla sig till detta framöver? Simlinjen lyfter fram vikten av variation och allsidighet, hur ser vi till att föreningen erbjuder det? Hur kan föreningen utveckla anpassade tävlingsmoment utifrån de olika utvecklingsstadierna? Simlinjens olika föreningstyper: Icke tävlingsförening (breddförening), bedriver verksamhet till och med utvecklingsstadium 1, 2 eller 3 samt inom stadium 8. Tävlingsförening, bedriver verksamhet till och med utvecklingsstadium 1 till 4 samt inom stadium 8. Ungdoms- och juniorförening, bedriver verksamhet till och med utvecklingsstadium 5 samt inom stadium 8. Junior- och seniorförening, bedriver verksamhet till och med utvecklingsstadium 6 samt inom stadium 8. Toppelitförening, bedriver verksamhet till och med utvecklingsstadium 8. Utifrån Svenska Simförbundets definitioner på olika föreningstyper (se ovan), vilken typ av förening eller kombination av förening vill och kan föreningen då vara? Vad bör vi utveckla och/eller förändra utifrån nuvarande verksamhet? Konkretisera så mycket det går. Bör vi komplettera eller förändra i vår verksamhetsidé, värdegrund och/eller vision? Hur ska föreningen säkerställa fysisk grund, rörelseglädje och träningstid? Diskutera fördelning med anpassad träning utifrån olika utvecklingsåldrar?
För att lyckas med det fortsatta utvecklings arbetet är det viktigt att skapa delaktighet och förankra föreningens arbete med Simlinjen hos kommittéer, tränare, ledare, aktiva och föräldrar.
NYCKELFAKTORER FÖR VERKSAMHETEN Läs Simlinjen: Om nyckelfaktorerna. Utifrån era tidigare samtal och med utgångspunkt från Simlinjens nyckelfaktorer, vad bör föreningen arbeta vidare med för att integrera Simlinjen i verksamheten? Hur kan vi på bästa sätt skapa en helhet kring arbetet i föreningen? Hur harmonierar nuvarande planering med Simlinjen? Vad behöver vi utveckla och förändra? Är det något vi behöver sluta att göra? Hur önskar vi att det ska se ut i framtiden utifrån tidigare samtal? Sortera och prioritera. Utifrån ert nuläge, i vilken ordning bör ni prioritera ert fortsatta arbete med utgångspunkt från nyckelfaktorerna nedan. Nyckelfaktorer för en långsiktig utveckling Organisation och integration 10 000 timmar kvalitet och kvantitet Fysisk grund och rörelseglädje Specialisering Utvecklingsåldrar Träningsbarhet Planering, periodisering och uppföljning Karriärplan Tävlingsplanering Idrottspsykologiska färdigheter
FÖRANKRA OCH SKAPA DELAKTIGHET! Tänk på att allt hänger ihop och skapar en helhet. För att föreningen ska utvecklas och frodas bör du och din förening hela tiden arbeta utifrån denna helhetsbild. FÖRENINGSUTVECKLING SIMIDROTTAREN FÖRÄLDRAR SIMAKTIVITETER LEDARE ANLÄGGNINGAR/UTRUSTNING STYRELSE
HANDLINGSPLAN att gå från ord till handling Nu är det dags att verkligen gå från ord till handling. Hur inkluderar du och din förening era samtal kring Simlinjen i era mål- och inriktningsdokument samt er verksamhetsplan för nästkommande år? När föreningen gör sin verksamhetsplan är det viktigt att vara så konkreta som möjligt. När en plan görs brukar man ofta utgå ifrån ett antal frågeord så som: Varför, Vad, Hur, Vem, När och Var? Varför? Vad? Hur? Vem? När? Var? Vad är Vad ska göras? På vilket sätt? Vem/vilka När ska det göras? Var ska det göras? syftet/avsikten? ska göra? Försök att redan här fundera på hur föreningen kan följa upp de planerade aktiviteterna på ett bra sätt som i sin tur skapar underlag för framtida aktiviteter. En bra hjälp i detta arbete är planeringshjulet nedan, som även finns beskrivet under avsnittet Planering, periodisering och uppföljning. 4. Förbättra 1. Planera 3. Utvärdera och följa upp 2. Göra Lycka till!
Egna noteringar, lärdomar, reflektioner SISU Idrottsutbildarna är idrottens egna Studieförbund. Vi finns i 21 distrikt nära din förening och kan stötta och guida dig i arbetet med Simlinjen. Kontakta ditt närmaste SISU-distrikt så hjälper dem dig vidare!
SKATTNING AV NUVARANDE VERKSAMHET Vilken verksamhet finns i er förening idag? Kryssa i aktuell verksamhet nedan. Barnidrott (upp till 12 års ålder) Ungdomsidrott (13-20 år), elitinriktad Ungdomsidrott (13-20 år), breddinriktad Vuxenidrott (över 20 år), elitinriktad Vuxenidrott (över 20 år), breddinriktad Är föreningens verksamhetsidé, värdegrund och vision kända och förankrade i verksamheten? Skatta mellan 1 till 10, där 1 är som lägst och 10 som högst. Hur väl rimmar er nuvarande verksamhet med vilket föreningen säger sig vara i föreningens nuvarande verksamhetsidé, värdegrund och vision? I vilken utsträckning upplever ni att föreningen idag har genomarbetade ramar och riktlinjer för hur verksamhet ska bedrivas? I vilken utsträckning upplever ni att föreningen har kvalité på den verksamhet som ni bedriver? I vilken utsträckning upplever ni att ni har en balans i träningsmängd för respektive grupp? I vilken utsträckning upplever ni att era tränare i föreningen har kompetens att utföra sitt uppdrag? I vilken utsträckning upplever ni idag att styrelsen har kompetens att leda och styra föreningens arbete mot föreningens mål? I vilken utsträckning upplever ni att föreningen har en utbildningsplan för föreningens tränare och ledare?
I vilken utsträckning upplever ni att föreningen har en rekryteringsplan för att rekrytera så väl aktiva som tränare? Aktiva Tränare I vilken utsträckning upplever ni att föreningen och dess tränare kommunicerar föreningens idéer om verksamheten med de aktivas föräldrar? I vilken utsträckning upplever ni att föreningen följer upp och utvärderar sitt arbete i föreningen? Summera Vad säger detta nuläge oss? Hur kan vi nyttja detta nuläge i vårt utvecklingsarbete med Simlinjen?
DIN IDROTTSBOKHANDEL PÅ NÄTET www.sisuidrottsbocker.se Svenska Simförbundet Heliosgatan 3, 120 30 Stockholm www.svensksimidrott.se