NYHET Instruktioner ReduZnore NYA SNARKSKENAN Effekt direkt vid normal till svår snarkning Vidga näsa och svalg fysiskt, naturligt VIDGA FYSISKT NATURLIGT SNARKFRI N ÄSA & SVAL G DIREKT Extra mjuk komfort Lätt att forma Flexibel 1-7 mm MegaVent Skön näsandningshjälp Extra Plus! www.snarkskena.nu
Läs detta först! ReduZnore en bakgrund Vår snarkskena följer precis samma principer som tandläkares s k Apné-skenor. ReduZnore blir individuellt anpassad exakt efter dina tänder och den håller underkäken framdragen så mycket som du själv önskar. Den kan lätt formas om. T ex om du får behov av mer framdrag eller om din tandläkare gjort arbeten som kräver att skenan anpassas till dessa. Den är utvecklad i samråd med svenska specialtandläkare för att ge dig hög komfort, gott snarkresultat och minimal tandbelastning. Svårt att andas via näsan? ReduZnore ger stängd mun. Akut behov av extra luft? Att gäspa eller gapa stort frigör skenan blixtsnabbt. Vi anser att näsandning är viktigt! ReduZnore lugnar andningen vilket gör att näsvägen oftast räcker till. MegaVent hjälper om näsan är trång Vår andra nyhet, diskreta, justerbara näsvidgaren MegaVent kompletterar snarkskenan. ReduZnore plus MegaVent ger lugnt kontinuerligt luftflöde och stängd mun. Man minskar då behovet av häftig kompensationsandning för mer syre. Chansen att sluta snarka ökar markant. Näsandning ger bättre syresättning pga Kväveoxid, enl ny forskning. Det handlar om att Kväveoxid (NO) bildas i bihålor/ näsa och medverkar till att blodet syresätts mer effektivt - om man andas via näsan så att NO kommer ner i lungarna. Vid munandning missar man tillskottet av NO och därmed chansen att bli extra syresatt/piggare. Av det skälet har vi inte något hål i fronten som tandläkares skenor. Vill man tillfälligt ha extra luft är det bara att gäspa så frigör man sig från skenan. Nyttan av näsandning är betydande särskilt för tandhälsan då saliven behövs för att skölja rent och behålla rätt mikroflora. Munandning torkar ut slemhinnorna om man sover med öppen mun. Symptom: torr mun och även torr skena på morgonen. Näsan fuktar även inkommande luft. Tyvärr reduceras effekten av snarkskenan om man sover med öppen mun. Innan du formar: Läs hela foldern!
Gör så här - Men öva först... Tag fram: Kastrull (minst 2 liter), klocka med sekunder, spegel, en skål kallt vatten. Termometer (eller stort dricksglas). Allt på plats vid spisen. Tids-spill och liten mängd gör att vattnet svalnar... Häll aldrig över till andra kärl. Vattnet blir för kallt. Använd kastrullen. Så här får du ca 75 om termometer saknas - Värm 3 stora glas vatten tills det blir många små bubblor. - Tag genast bort kastrullen. Häll ner 1 glas KALLT vatten. (Blandningen blir 70-75 Måste användas direkt!) Öva först: (Att bita i oformad kall skena är obehagligt) A. Håll skenan i vattnet i cirka 30 sek (max 70-75 C) B. Sätt försiktigt in skenan i munnen. Se i spegeln. C. Bit ej hårt, bara kom på plats, öva stegen nedan. Bli van! Forma nu på riktigt 1. Värm återigen vattnet till 75 C. 2. Håll skenan i det varma vattnet i exakt 3,5 min 3. Tag upp. Skaka av vattnet lätt. Gå vidare till pkt 5! 4. Detta görs bara vid en ev omformning! Kändes nedre inre sargkant hård mot tandköttet? Böj/tryck snabbt undan den eller de obekväma sargkanterna 1-2 ggr, så försvinner obehaget. 5. Placera genast skenan varsamt i underkäken. Texten TOP upp (För hett? - Kyl skenan 0,5 sek i kallt vatten) 6. Se i spegeln, styr rätt med fingrarna. Rikta med skaftet. För noga och lugnt ihop käkarna. Undvik sargen. 7. Bit ihop kraftigt, som fig. B, med framtänderna parallella i övre/nedre käke. Ej underbett! Ca 3-4 mm räcker oftast. 8. Bit med stängd mun och sug hårt. Vacuum gör att sargkanterna sugs in tätt runt tänderna. Tryck till mot insidorna så mycket det går med tungan.
9. Massera och tryck med fingrarna på de yttre sargkanterna så att de formar sig efter tandsidorna. Börja i fronten och sen vidare mot sidorna, både i över- och underkäke. Massera både på läpparna och under dem, direkt mot plasten. Känns det bra? Kom tänderna ner djupt? Käken rak? Utnyttja skaftet som riktare: Blev resultatat så som du normalt har käken avseende sidoposition? Känns allt bra? Inget som spänner? Avbryt då formningen. 10. Tag ut och skölj skenan i kallt vatten. Slutgranska! Djupa bettavtryck är viktigt! Varje tand skall ha en djup fästpunkt för att bära den belastning framdraget ger. Tydliga avtryck ger en skön och behaglig komfort. Ser din formade skena nu ut ungefär som bild 1 & 2 på nästa sida? Om inte, forma om den tills du får den bra! Så, då var det klart! Skär bort skaftet helt. Släta till snittytan med en varm sked t ex. Omformning kan göras flera gånger. OBS! Värm endast i 3 min vid omformning. Plasten blir mjukare efter första gången. Om skaftet saknas? Lyft försiktigt med sked. Använd ej tång då dessa lätt skadar kanterna. Var mycket noga med temperaturen! Skenan kan både krympa, bli ytskrovlig och oformlig vid temp över 75 C. Samma sak sker om den värms för länge. Det är även noga att man inte har för lite vatten i kastrullen eftersom liten mängd svalnar snabbare pga skenan osv. Känns skenan för stor: Klipp av bakre delen! Skär/klipp då bort bakre delen - innan formning, så blir snittet mjukt avrundat av värmningen. Notera den sneda bakre form som ReduZnore har. Klipp gärna så.
Efterkontroll - viktig! Sätt in skenan och kontrollera noga passformen. Jämför överoch underkäkes centrumläge - med och utan skena, så att inte någon sidoförskjutning skett. Känn att underkäken nu hålls bekvämt framdragen ca 3-4 mm. Är du inte nöjd: Gör steg 1-10 igen. Men värm nu endast 3 min! Se noga på bilderna nedan så lyckas du perfekt denna gång. Du kan sudda bort felavtryck. Plasten minns orignalformen. Sudda: Värm i 75 grader i 2 min. Kyl. Börja sen om på pkt 1. Jämför med din skena! Bild1: Välformad ReduZnore Se tändernas mycket tydliga märken! Då ReduZnore har tunna sargkanter blir kanterna relativt släta - försök ändå att forma direkt mot plasten med fingrarna i en masserande, tryckade rörelse. Börja i fronten och arbeta in mot visdomständerna. Ju bättre du gör detta, desto skönare blir skenan. Ett bra grepp gör skenan behagligt stadig. Glöm inte att suga vacuum och trycka med tungan innifrån. Bild 2: Avtryck sett ovanifrån. Här framgår hur avtrycken skall vara. Djupa och tydliga. Formningen skall ske i rask följd, annars kallnar skenan och den blir inte så lätt att forma. Repetera alla moment innan du formar. ReduZnore är mycket lätt att forma men tryck ihop käkarna med händer vid behov. Forma så länge du orkar så blir resultatet vanligen bra. En oformad skena fungerar inte alls. Den gör ont, skaver och känns obekväm, så ge inte upp innan den är formad. Skötsel Skölj noga i varmt vatten efter och före användning. Tandborste och ej slipande tandkräm går även bra. Förvara luftigt - dvs så att den är torr dagtid. Låt gärna skenan ligga i munvatten då och då för att eliminera ev bakterier. Protesrengöring finns i handeln. Byt gärna skenan varje eller om den ser ofräsch ut.
Fler tips... Om du inte slutar snarka? Värm skenan och för fram käken några mm längre. Ökning kan ge stor effekt. Fördelen med ReduZnore är justerbarheten, så börja med litet framdrag. Om några år kanske man gått upp i vikt och behöver ändra den... Med bifogade MegaVent blir effekten ännu bättre! Om ReduZnore ej känns bekväm? Det är vanligt att man känner ömhet några minuter efter uttaget på morgonen. Detta är helt normalt även för tandläkares skenor. Det obekväma blir mindre tills det slutligen försvinner helt. Undvik att bita ihop käkarna de första minuterna efter uttag så normaliseras spänningen helt. Om den fortsätter vara obekväm - forma om. OBS! Alla tänder måste greppa Känns det ömt vid viss tand eller t ex i hela framtandsraden bör omformning ske. Troligen är det för små bettavtryck. Alla tänder skall hjälpa till att bära belastningen och ha bra grepp. Denna snarkskena sitter inte stenhårt men glappar den för mycket så forma om. Sug hårdare vacuum under formningen och glöm ej att massera och trycka till skenans sidor så att kanterna formar sig tätt mot tandsidor och tandhalsar. Man kan även eftervärma skenans bakre sargkanter (utan att värma bitytan). Doppa resp sargkanter på skenans ena ben i hett vatten, max 75 grader - kläm ihop kanterna med tumme/pekfinger för bättre grepp. Kyl. Övre sargkant först. Sedan undre. Om du spottar ut? Det löser sig om du tar dig tid! De första 1-2 veckorna kan det tänkas att din ReduZnore far ut då och då. Ge inte upp - ibland behövs 1 till 2 veckor för att vänja sig helt. Se även MegaVent som hjälper dig hålla munnen stängd via bra näsandning och därmed behålla skenan på plats.
Lufthål? Man kan borra små lufthål i fronten. Rekommenderas endast för den som absolut inte kan andas genom näsan. Borra i godset mellan över- och underkäke så att luften går in - inte så att luften kommer mot tänderna. Använd 3-3,5 mm borr när skenan formats pga att man måste ha plats för framtändernas avtryck. OBS: Tag en ny, vass borr. Kyl skenan, fixera den och borra med lågt varvtal så blir snittet i hålet bra. Släta till med het sked. Ökad salivavsöndring är övergående. Ökad salivavsöndring är helt normalt i början. Det upphör efter hand. ReduZnore håller länge om den sköts väl Borstning med icke slipande tandkräm. Och sköljning: Alltid efter användning och alltid i varmt kranvatten före användning, så att den känns mjuk och fräsch. Byt skena om den känns sträv och ohygienisk/gulnad. Lämpligen byts den varje år. Det är trots allt en hygienprodukt och att ersätta en gammal skena med en ny fräsch känns mycket skönt. En gång/vecka kan den gärna ligga några tim i munvatten och sedan sköljas. Därefter torrt. Forma om skenan om den har blivit lite utgången så sitter den stadigt igen. Kan formas om cirka 4-5 gånger, minst. Ligg inte lågt... Att bygga upp med tex kuddar under bäddmadrassen så att huvudet kommer upp 2-3 dm högre kan hjälpa dig att få bättre andning. Lägg kuddar eller annat redan från midjan. Om du använder en rundad kudde under nacken som får upp hakan är det ännu bättre. Det underlättar för att hålla luftvägarna fria. Jämför med hur man gör vid konstgjord andning för att öppna upp luftvägen.
Snarkskenor - principen Att snarkskenor numera är sjukvårdens mest använda åtgärd mot andningsuppehåll, dvs sömnapné, är ett bra bevis på att metoden med underäksframdrag ger resultat. Vår snarkskena är ett billigare alternativ men har visat sig mycket effektiv vid vanlig snarkning. Problemet är samma som vid apnéer, dvs trångt svalg. Och rent fysiskt gör vår skena exakt samma framdrag. A: Utan skena B: Med skena Röntgenbild A visar hur trång luftpassagen är i normalt läge. Tungan och mjuka vävnader slappnar av och minskar flödet av luft. Syret minskar och pga detta andas man hårdare. Vibration/snarkning uppstår. Bild B visar hur en snarkskena håller fram underkäken och hur luftpassagen har tredubblats. Därmed är det stor chans att vibrationerna upphör. Man andas lugnare när man får rätt mängd syre. Fysisk vidgning är lösningen. Preventiv snarkhjälp kan lindra värre problem senare Många skulle kunna undvika att bli förslappade av vanlig snarkning. Att ständigt utsätta sig för det slitage och de småskador som kraftiga vibrationer ger på svalg, mjuka vävnader och muskelfibrer, är troligen en orsak till att personer med redan trångt svalg, till sist övergår till att bli apnoiker. Vi är övertygade om att många kan lindra värre problem senare om man inte utsätter sig för vibrationer i ett uttorkat svalg. Av det skälet har vi skapat ett totalkoncept för att verkligen ge vanliga snarkare bästa möjliga hjälp. Där både näsa och svalg vidgas. Rent fysiskt, naturligt och logiskt. Vårt sömnlab SnoreMonitor ger alla chans att följa upp.
Varning: Misstänks sömnapnéer? Tala alltid med din doktor! ReduZnore är endast avsedd för oljudssnarkning. Vid apnéer skall sjukvården kontaktas för ev annan behandling. Vid lång väntetid till sömnutredning kan ReduZnore + MegaVent tillfälligt vara en mycket lämplig lösning. (Se även vårt minisömnlab för iphone: SnoreMonitor) Varning: Käkledsbesvär? Protes? Barn? Ett fåtal personer kan av drabbas av käkledsbesvär p g a underkäksframdraget. Detta är mycket ovanligt men vid kraftig smärta i käke/käkled som resultat av användningen eller vid varaktigt obehag bör användningen avbrytas. Några dagars uppehåll samt en omformning kan ibland hjälpa. Avbryt annars användningen. Utnyttja din Returrätt! ReduZnore rek. ej till barn under 18 år och skall ej användas vid protes eller vid svåra tandproblem, broar, lösa eller flera saknade tänder då alla snarkskenors framdrag (även tandläkares) belastar tänderna. Rådgör i sådant fall med din tandläkare först. ReduZnore är CE registrerad hos Läkemedelsverket som ett Medicintekniskt Hjälpmedel Klass 1. Material: FDA godkänd E.V.A Thermoplast. Skenan innehåller ej Silicon, Latex eller Bisfenol. Patent: I Sverige och Internationellt. Tillverkas: i Sverige. Rekommendationer: ReduZnore är avsedd för vanlig till svår oljudssnarkning. Vid misstänkta sömnapnéer - kontakta läkare för utredning av bakomliggande orsaker. Upphör med användningen om du får smärtor i käkled, kraftig, ej avtagande ömhet i tänder, blödande tandkött eller rodnader i tandköttet. Vi rekommenderar att man byter skena årligen. Plast åldras, blir repig och får då plackbildning. En ny fräsch skena är viktig för komfort och av helt vanliga hygienskäl. Tack för att du valde att prova våra nyheter! Lycka till!
Kolla upp din snarkning i din iphone med vår SnoreMonitor Toppsäljande Medical App! Äntligen kan man följa upp sina snarkproblem. Billigt och snabbt. Vårt program registerar ljudet och ger en tydlig graf på morgonen. Klicka på grafen så hör du hur det lät. Varje andetag hörs. Och - man bör kolla sig ofta! Perfekt första varning om du misstänker sömnapné, så att du kan söka rätt vård i tid. Eller finjustera din snarkskena. Vårt sömnlab var Apples mest sålda Medical App i över 18 mån! Det finns även en gratis s k Lite version. Garanti: 30 dagar från leverans eller inköp i butik Tack för att du provar ReduZnore. Vi vill att du blir helt nöjd med vår Snarkskena. Om du inte är nöjd, trots omformning, ber vi dig sända din skena till oss för byte eller pengarna åter. Rådfråga gärna vår kundtjänst! Fyll i nedan! Sänd till: Adactive AB, C/O Ecomsupport, Box 8 233 31 Svedala Vi accepterar ej paket med lösen. Sänd allt som ett vanligt brev. OBS: Bifoga kvitto-kopia där inköpsdag/leveransdag framgår. Vi uppskattar ev tips/synpunkter för att bli bättre. Gärna i separat brev. Ditt namn Adress Datum när du skickar detta Tel nr / E-post om vi behöver nå dig av nåt skäl Pnr / Ort Din underskrift är nödvändig. Art 201009-01 Kryssa: Önskar byta! Önskar pengarna tillbaka (Ej porto) Vi återbetalar via postavi inom ca 3 ve. Adactive AB 227 63 Lund 046-30 49 20 www.adactive.se