Anna Paulie svarar på läsarnas frågor Ställ din egen fråga på vår hemsida Många nya paket Spara flera hundralappar med våra smarta paket Star-Bar - nu är den här Den ultimata proteinbaren som kanske blir din nya favorit? Erbjudanden i denna katalog gäller mellan 26/3-27/4 2007. Med reservation för tryckfel och slutförsäljning.
Äntligen Äntligen i Sverige i SverigeFettförbränning Diet Fuel är speciellt anpassad för Diet Fuel är speciellt anpassad för SAN Nutrition har SAN tagit Nutrition fram en har tag hårt tränande hårt tjejer tränande och killar tjejer som och killar som unik fettförbrännare unik speciellt fettförbrännare s vill bli av med vill överskottsfett, bli av med överskottsfett, få få anpassad för tjejer. anpassad för tjejer. fram konturer fram och få konturer en stark och och få en stark och trimmad kropp. trimmad kropp. Tight FEM innehåller Tight en sammansättning* av ämnen där blandningen ning* av ämnen snarare där än blandnin FEM innehåller en s Varför passar Diet Varför Fuel passar så bra Diet som Fuel så bra som mängden stimulerar och mängden underlättar stimulerar för dig och und mellanmål? mellanmål? som vill komma i form. som vill komma i form. Varje påse innehåller Varje en optimal påse innehåller balans mellan en optimal balans mellan Många andra bantningspiller Många kan andra vara bantningspiller allt långsamt och snabbt långsamt protein, och komplexa snabbt kolhydrater och fibrer, och är dessutom berikad protein, komplexa kolhydrater och fibrer, och är dessutom berikad för kraftfulla för kvinnor för och kraftfulla ge obehagliga för kvinnor och biverkningar som darrighet och svettningar, med vitaminer, mineraler och ämnen som biverkningar som darrighet med vitaminer, mineraler och ämnen som detta beror på höga halter av centralstimulerande ämnen. lerande ämnen. underlättar fettförbränning och diet. detta beror på höga halter a underlättar fettförbränning och diet. Diet Fuel är helt Diet sockerfri Fuel och är låg helt på sockerfri laktos och låg på laktos Tight fem verkar istället primärt 20 portionspåsar då pulvret innehåller enzymer som bryter ner Tight FEM Tight fem verkar iställ 20 portionspåsar då pulvret innehåller enzymer som bryter ner Tight FEM på den totala energiomsättningen. laktos. på den totala energiom laktos. Hur? Genom att hindra fettinlagring, öka 449 kr 299 kr Hur? Genom att hindra fet 449 kr Diet Fuel är praktiskt förpackad om 20 st 299 kr fettförbränningen, öka värmeproduktionen Diet Fuel är praktiskt förpackad om Ordinarie 20 st pris 399 kr fettförbränningen, öka värm portionspåsar som enkelt kan tas med som Ordinarie pris 399 och krstimulera ämnesomsättningshormonerna kroppen. Dessutom gör Tight fem dig portionspåsar som enkelt kan tas med som och stimulera ämnesomsätt mellanmål. Påsen består av 25 g protein*, 2,5 g mellanmål. Påsen består av 25 g protein*, 2,5 g nerna kroppen. Dessutom g fibrer och 17 g långsamma kolhydrater. pigg och fokuserad. fibrer och 17 g långsamma kolhydrater. pigg och fokuserad. Rekommenderad dosering: 1-2 påsar Obs. Ska inte tas av gravida och ammande. per dag som komplement Rekommenderad till din vanliga kost. dosering: 1-2 påsar Obs. Ska inte tas av gravida o * Innehåll/kapsel 435 mg = Caffeine Anhydrous (98 % Koffein), Coleus Forskohlii extrakt (20 % En portion som mellanmål per dag före som träningen komplement ger till din vanliga kost. * Innehåll/kapsel 435 mg = Caffein Forskolin), Grönt te extrakt (98 (60%% EGCG), Koffein), Coleus Forskohlii e energi och näring för En maximal portion prestation. som mellanmål före träningen ger Guggulsterone extrakt (98% Forskolin), E&Z isomerer), Grönt Vina te extrakt (60% Minor Plant ( 96% Vinpocetine), Yohimbe bark (98% * Vassleproteinisolat och energi koncentrat, och näring kalcium för kaseinat, maximal prestation. Guggulsterone extrakt (98% E&Z Yohimbine), Piperin frukt (96% piperine) äggalbumin, sojaproteinisolat Minor Plant ( 96% Vinpocetine), Yo * Vassleproteinisolat och koncentrat, kalcium kaseinat, Yohimbine), Piperin frukt (96% pip äggalbumin, sojaproteinisolat Pris... fr. 18 kr Pris... fr. 18 kr mellanmålet mellanmålet Här är den enda baren du någonsin kommer att behöva! Här är den enda baren du någonsin kommer att behöva! En ny och unik produkt. Star-Bar uppfyller Star Nutritions högt ställda krav på ett perfekt proteinrikt mellanmål utan överflödigt fett och socker. En ny och unik produkt. Star-Bar uppfyller Star Nutritions högt ställda krav på ett perfekt Star-Bar proteinrikt passar för mellanmål såväl tränande utan människor överflödigt som fett stillasittande och socker. personer som vill ha ett nyttigt alternativ till godis, mellanmål eller traditionella sportbars. Star-Bar passar för såväl tränande människor som stillasittande personer som vill ha ett nyttigt Varje alternativ Star-Bar innehåller till godis, 20 mellanmål g protein eller från traditionella mjölk- och vassle. sportbars. En stor del av proteinet är hydrolyserat och gör att kroppen mycket snabbt kan ta upp det. Vassleprotein innehåller helt naturligt en Varje stor andel Star-Bar grenade innehåller aminosyror 20 g protein (BCAA) från som mjölk- går direkt och vassle. ut till musklerna. En stor del av proteinet är hydrolyserat och gör att kroppen mycket snabbt kan ta upp det. Vassleprotein innehåller helt naturligt en stor i Star-Bar andel grenade kommer aminosyror från sockeralkoholer (BCAA) som inte går direkt ger lika ut mycket till musklerna. kalorier som Kolhydraterna vanligt socker. Sockeralkoholer påverkar inte insulinnivåerna och blodsockret lika mycket som socker. Kolhydraterna Den totala kolhydratmängden i Star-Bar kommer i en från bar sockeralkoholer är 5,7 g, vilket är som mindre inte än ger i en lika banan. mycket kalorier som vanligt socker. Sockeralkoholer påverkar inte insulinnivåerna och blodsockret lika mycket som Star-Bar socker. tillför Den lättillgängliga totala kolhydratmängden aminosyror och sparar i en bar därmed 5,7 muskler g, vilket mellan är mindre dina måltider. än i en banan. Slutsats: Star-Bar Star-Bar tillför är lättillgängliga ett enastående aminosyror mellanmål och för alla sparar människor därmed som muskler vill hålla mellan formen. dina måltider. Säljs styckvis eller i låda om 12 st barer. Star-Bar är en supergod bar till ett billigt pris. Kommer att finnas i smakerna Chokladkola, Jordgubb och Banan. Slutsats: Star-Bar är ett enastående mellanmål för alla människor som vill hålla formen. Säljs styckvis eller i låda om 12 st barer. Star-Bar är en supergod bar till ett billigt pris. Kommer att finnas i smakerna Chokladkola, Jordgubb och Banan. Shaker för lätt blandning på köpet! Shaker Beställ för på lätt www.kosttraning.se blandning på köpet! Kanonerbjudande Specialerbjudande Kanonerbjudande Nu får du hela tre stycken Therm-X Nu får du hela tre till priset stycken av två Therm-X till priset av två 3x 3 x 160 kapslar 3x 578 kr 3 x 160 kapslar Ordinarie pris 867 kr 578 kr Ordinarie pris 867 kr THERM-X ENERGY Nutrivision presenterar ett genombrott bland fettförbrännande produkter. Maximera din fettförbränning med Therm-X THERM-X ENERGY Beställ på www.kosttraning.se Få även en Tight RTD på köpet! Få Beställ även på www.traningkost.se en Tight RTD på Beställ på ww Du hittar Kläderna snyggaste hittar kläderna du Du hos hittar oss på de sny Träning kläderna && Kost! hos Träning Energy! Therm-X Fungerar perfekt för dig som vill öka din fettförbränning vare Nutrivision sig du ska presenterar tävla, går på ett diet genombrott eller helt enkelt bland vill fettförbrännande gå ner i vikt. Endast produkter. 3 mg Maximera koffein per din kapsel, fettförbränning vilket lyfter fram med Therm-X effekten av betydligt Energy! mer Therm-X sofistikerade Fungerar substanser perfekt såsom för dig EGCg, som vill öka din fettförbränning kanel m vare fl. sig du ska tävla, går på diet eller helt enkelt vill Piperin, Forskalin, gå ner i vikt. Endast 3 mg Beställ koffein på www.traningkost.se per kapsel, vilket lyfter fram Erbjudanden på detta uppslag gäller 26/3-27/4. Vi reserverar oss för slutförsäljning samt tryckfel. Fri frakt gäller vid beställningar över 500:-. Expeditionsavgift tillkommer samtliga beställningar. effekten av betydligt mer sofistikerade substanser såsom EGCg, Piperin, Forskalin, kanel m fl. Beställ på www.traningkost.se Erbjudanden på detta uppslag gäller 26/3-27/4. Vi reserverar oss för slutförsälj Fri frakt gäller vid beställningar över 500:-. Expeditionsavgift tillkommer samtliga
25% rabatt Erbjudande från Dalblads Dalbladspaket Erbjudande från Optimum Nutrition 949 kr Ord. Pris: 1254 kr 449 kr Ord. Pris: 528 kr Three In One, 4 kg Ett kvalitetsprotein med utmärkta egenskaper för dig som tränar och vill få fram en kvinnlig siluett. Proteinkomplexet ger långsamt protein från kasein (mjölk) och albumin (ägg), samt snabbt protein från vassle. Dessutom är varje portion berikad med 10 gr L-glutamin, en aminosyra som bevarar och stärker muskulaturen. Three in one innehåller minimalt med fett och kolhydrater och har ett lågt innehåll av laktos. Three in one kan användas som mellanmål före träningen, som återhämtning efter träningen och som kvällsprotein. Burnex, 100 kapslar En effektiv fettförbrännare speciellt lämpad för aktiva tjejer. Opti Women, 60 kapslar Äntligen ett tillskott med många önskvärda effekter, speciellt framtaget för tjejer i alla åldrar. Observera att Opti Women innehåller hormonbalanserande ämnen som inte ska konsumeras av gavida! Opti Women är inte bara ett komplett vitaminoch mineraltillskott, utan även en god källa till antioxidanter och ämnen som hjälper dig som besväras av PMS (premenstruella symptom). Exempelvis extrakt av Dong Quai och Angus Castus som traditionellt har använts mot menssmärtor, hormonsvängningar, klimakteriebesvär, och oregelbunden menstruation. Opti Women är även milt vätskedrivande och motverkar svullna ben genom att stimulera blodcirkulationen och vätskereglering. Dosering: 1 kapsel vid frukost och kvällsmat varje dag. 100% Whey, 912 g Ett fullvärdigt och lättsmält proteinpulver som smakar lika gott i vatten som i minimjölk. Proteinet ger inga onödiga kalorier från fett eller kolhydrater och passar därför under fettminskningsdiet, då man vill spara muskelmassan. 100% whey innehåller vassleproteiner med olika peptidstorlek för ett snabbt och mer utdraget upptag, vilket gör proteinet utmärkt direkt efter träningen eller som dryck till mellanmål. Vassleprotein innehåller en hög halt BCAA som bevarar muskulauren. 100% whey innehåller ytterst lite laktos och kan därför konsumeras av laktosintoleranta utan problem. Dosering: 0,75 dl intas direkt efter träningen och vid mellanmål 1-2 ggr/dag.
Beställ en Whey-80 - Nordens mest sålda protein Välj till en av de sex produkterna till höger helt utan extra kostnad. Whey-80 är ett fullvärdigt vassleprotein med en koncentration på 78 % och en mycket hög halt grenade aminosyror (BCAA). Vassleprotein har det högsta biologiska värdet av alla proteinråvaror, vilket innebär att det innehåller alla aminosyror i perfekt balans för att kroppen ska kunna utnyttja proteinet optimalt. Den höga andelen BCAA ger ett mycket snabbt upptag av aminosyror i musklerna vilket påskyndar muskelåterhämtning efter träning. Köp en Whey-80 - få en valfri produkt på köpet Whey-80 är ett högkvalitativt proteintillskott som passar alla aktiva individer oavsett träningsnivå. Whey-80 passar även som berikning av en proteinfattig måltid eller en proteinlåg kosthållning. Kan med fördel ingå i en vegetarisk diet. Whey-80, 4 kg...589 kr HMB 200 kapslar. Fungerar indirekt genom att minimera muskelns naturliga nedbrytning vid hård träning. HMB möjliggör kroppens muskulatur att växa snabbare och öka i styrka. Värde... 199:- Kreatin 500 g. kreatin ger dig en snabb ökning av muskelvolym och styrka. Ökar styrkan, ökar muskelvolymen, ger snabbare återhämtning. Värde... 159:- R-ALA R-ALA är en kraftfull form av alfa-liponsyra som effektiviserar inlagringen av kolhydrater i glykogendepåerna efter en måltid och sänker därmed blodsockret. OMEGA-3 Omega-3 är en gemensam beteckning på en typ långkedjade, omättade fettsyror från fisk som är speciellt förmånliga för hälsan. Omega-3 ökar ditt välbefinnande. Värde... 199:- Värde... 159:- Gör som Therese - välj Star Nutrition Therese är Beteendevetare med inriktning på Idrottspsykologi samt lic. personlig tränare och kostrådgivare med erfarenhet från hälso- och fitnessbranchen i USA och Sverige. Arbetar idag som livsstilscoach samt PT på Mastertraining i Stockholm, samt träningsredaktör för KING magazine och tidningen Glamour. Carbo Flex Kolhydraterna består av 95% komplexa och 5% långsamma. Inom all idrott är det viktigt att kolhydrats-förråden är välfyllda då brist på kolhydrater ger minskad prestationsförmåga. Värde... 119:- Calcium pyruvat 120 kapslar. Hjälper dig att förlora fett. Ökar kolhydratförbrukningen. Ökar den muskulära uthålligheten. Träna längre med ökad intensitet! Värde... 199:-
Anna svarar på läsarnas frågor Blir man mer sötsugen av sötningsmedel? Hej! Jag har läst att man blir mer sötsugen av sötningsmedel och jag är sockerberoende! Jag undrar varför alla pulver innehåller t.ex. aspartam? Tacksam om du kan försvara bland annat era egna produkter. Mvh /Johanna Hej! Vad tråkigt att höra att du inte är nöjd med produkterna. Tyvärr kan man inte ha socker i proteinpulver, poängen med ett proteinpulver är ju att det endast innehåller protein och ingenting annat. Sockerberoende - finns det? Sackaros (socker) stimulerar utsöndring av signalsubstanser i gruppen opioider. Opioider är substanser som binder till opioidreceptorer i hjärnan och verkar smärtstillande, rogivande och gör att vi blir glada och tillfredställda. (andra exempel är endorfiner som utsöndras då vi tränar, oxytocin som frisätts då man får behaglig massage etc). Det verkar som att intaget av socker stimulerar frisättningen av opioider. Detta fenomen som påvisats hos DJUR, kan förklara ett beteende där individen försöker få en viss känsla ( självmedicinering ) med hjälp av socker. Alltså; Då råttan känner sig deppig vill den ha socker för att uppnå välbefinnande, och då den mår bra blir den sugen på socker, för att höja och befästa känslan av välbefinnande. Om detta gäller för människor vet man ej! Debatten om socker och sockerberoende är aktuell och beteendevetare har en annan teori än de som är skolade inom traditionell medicin. Man tvistar t.ex. om huruvida det är socker som kolhydrat eller en söta smaken som skulle kunna påverka aptiten. Man diskuterar begreppet beroende och vilka fysiologiska förändringar som måste kunna bevisas för att någonting ska klassas som beroendeframkallande. Påståenden om att sötningsmedel skulle bidra till att öka aptiten har stöd i vissa djurstudier. De flesta studier visar dock ingen sådan effekt. Aptitreglering är en komplex process, som påverkas inte bara av fysiologiska utan också psykologiska och sociala faktorer. Resultat från djurstudier är därmed inte alltid direkt överförbara till människa. Det krävs därför mer forskning för att klarlägga hur sockerarter och sötningsmedel påverkar denna reglering hos människa. Jag tror att vissa människor faktiskt har svårt för att tacka nej till den söta smaken, oavsett om det är från kolhydrater eller artificiella sötningsmedel. Sedan är det ju en helt annan fysiologisk process som gör att man känner hunger p.g.a. energibrist. Aptit och hunger är inte samma sak. I dagens samhälle är övervikt ett stort problem som livsmedelsindustrin försökt lösa genom att minska mängden socker (energi) i maten. För många blir energiintaget lägre och flertalet blir inte hungrigare av sötningsmedel. Det finns idag inte bevis för att aspartam, sackaros, acesulfam-k eller andra godkända sötningsmedel är skadliga eller aptitstimulerande hos människan. Det finns däremot bevis på att för mycket sockerarter i kosten bidrar till metabola rubbningar som diabetes, blodfettsrubbningar och insulinresistens samt karies och övervikt. I vår bransch används ytterst små mängder sötningsmedel för att få produkterna goda. Vassleprotein i sig har en unken och sträv smak. Vill man undvika sötningsmedel för att man upplever ökad aptit, eller av andra anledningar finns det naturella varianter. t.ex. Whey-80 eller Whey-100 naturell från Star Nutrition. Vad ska vi tjejer ta efter träningen? Hej! Jag och en vän till mig har börjat träna nu. Vi köper alltid Gainomax recovery efter träningen men känner att det är lite dyrt i längden då vi tränar upp til 4ggr/ vecka. Så vi tänkte köpa pulver från eran sida då min pojkvän har gjort det och är supernöjd. Min fråga är egentligen vad vi ska ha för pulver. Vi vill ha något som vi kan efter träningen som energi och vi är båda väldigt nöjda med våra kroppar men då vi rasade ner i vikt väldigt fort så blev allt löst Så vi vill ju bygga upp våra muskler framför allt. Det fanns så mycket att välja på och vi vill ju inte se ut som män till sommaren. Vi är 23 år båda två. Tacksam för hjälpsamt svar. MVH Helena Hej Helena! Tjejer behöver precis som killar en bra näring för återgämtning efter träningen. Märkligt nog är många kvinnor rädda att dricka gainerdrinkar, då de tror att man blir fet av dessa. Bra att du och din väninna har förstått att näring efter passet är nödvändigt för muskelutveckling! Tyvärr är doseringsrekommendationerna på Gainer produkter ofta anpassade för män och för tjejer räcker det med en mindre mängd. Styrketränande tjejer bör välja ett pulver som har fördelningen 50 % kolhydrater och 50 % protein. Pulvret är även berikat med glutamin, kreatin och enzymer. Jag rekommenderar 2 skopor (63 g) After Max efter träningen. Behöver jag protein efter powerwalks? Hej på dig! Jag är en tjej på 26 år som tränar lite lagom hårt med fettförbränning och uthålligare (och snyggare) muskler som mål. Jag tränar 4-7 gånger per vecka. Med träning menar jag powerwalks om 60min 5 dagar i veckan plus simning om 45 minuter 2-3 gånger i veckan. Jag styrketränade i 9 månader men slutade med det i våras. Efter det gick jag upp några kilo (3-4 kg, nu: 170 cm/63,5 kg). Nu är det ju självklart så att jag vill gå ner igen och behålla vikten, helst utan att styrketräna. Min fråga till dig är om det finns något kosttillskott som kan effektivisera min träning, jag tänker på något proteinpulveraktigt. I övrigt är jag väldigt duktig med GI-kost, mycket makrill, tonfisk, frukt och grönsaker. Så där får jag i mig alla näringsämnen. Jag kan tänka mig att ha något direkt efter powerwalksen, något att komplettera gröten med och som även går fint att ta som mellanmål under dagen och efter simningen. Eller är det så att man måste styrketräna för att ta proteintillskott? Tacksam för svar! Hanna Hej! Ditt träningsupplägg ser OK ut för att du ska hamna på din målvikt. Det hade dock varit bra att variera dig lite mer, för kroppen är fenomenal på att anpassa sig till en viss typ av arbete, och då utföra arbetet med minsta möjliga energiåtgång. Du kan tex byta ut ett powerwalkpass mot stavgång, ett löppass med intervaller eller terränglöpning. Du kan även lägga in ett cykelpass då och då. För att öka effektiviteten av träningen kan du ta Therm-X (Nutrivision) 30 minuter före passet och ge ytterligare skjuts åt fettförbränningen! Då du går på en GI diet är det lämpligt att ta ett proteintillskott, eftersom protein tillsammans med kolhydraterna ger ett långsammare blodsockersvar. Du behöver inte styrketräna för att ta proteintillskott! All träning är påfrestande för musklerna som behöver nytt uppbyggnadsmaterial. Jag tycker du ska välja olika proteintillskott. Pro Targo (Nutrivision) efter träningspasset. Detta ger även 12 g vitargo samt vitaminer, mineraler och probiotika, som är bra för magen. Som mellanmål samt till gröten är det bättre att välja Whey-100 eller annat isolerat vassle protein. Lycka till! Bästa måltidsersättare för mig? Hej! Jag har börjat träna ca. 3 ggr i veckan för att jag vill gå ner i vikt. Jag skulle vilja veta vad ni har för måltidsersättare som kan hjälpa mig. Jag vill bara bli slim, inte bygga muskler. Kan ni hjälpa mig med vilket pulver jag kan använda? Tack på förhand, Heléne. Hej Heléne! Vilken typ av träning sysslar du med 3 ggr/v undrar jag? För bästa resultat rekommenderar jag 2 dagar styrketräning, eftersom vältränade muskler är väldigt effektivt för att få igång fettförbränningen. Efter gympassen bör du träna på en trappmaskin eller ett löpband med med ganska hög puls i 30 minuter till. Under denna extra halvtimma kan du förbränna upp till 50 g fett! Den 3:e träningsdagen bör du träna din kondition, variera mellan intervallöpning, terränglöpning eller simning. Det är bra om du kan ta en daglig promenad på 30-60 minuter, vilket alla mår bra av! Beroende på vad du har för kroppskomposition och energibehov idag kan du byta ut 1-2 måltider/dag mot en måltidsersättare. Vid kraftig övervikt kan man under en period byta ut 2 huvudmål mot en drink, men om man bara vill bli av med några kilo ska man satsa på att byta ut lunch eller mellanmål. Du ska kunna återgå till en hälsosam kost utan att gå upp i vikt igen! Grunden skall därför alltid vara riktig mat du bör lära dig äta rätt för en sund vikt och näringsstatus. Jag kan rekommendera Diet-Pro från Star Nutrition som en mellanmålsersättare, drinken ger 50% protein Om du har en tränings- eller kostrelaterad fråga är du välkommen att besöka Anna Paulie som dagligen svarar på frågor under www.traningkost.se. Här kan du exempelvis få tips om hur du snabbast ska göra för att gå ner i vikt, hur man tränar magmusklerna mest effektivt eller hur man bäst lägger upp sin dagliga kost. Detta är helt kostnadsfritt. Välkommen! Hundratals frågor och svar finns redan nu registrerade i databasen! Anna Paulie Med dietistexamen, licens från Personal Training School och lång erfarenhet av arbete och forskning inom kost och idrott kan Anna svara på alla dina frågor som berör kosttillskott. från vassleisolat och 35% långsamma kolhydrater samt fibrer. Som lunchersättare kan du istället välja Prolite från Dalblads som ger både kasein och vassleprotein samt nyttiga fetter. Till frukost och middag bör du äta fast föda. Här kommer ett förslag: Frukost: 2 dl lättfil blandad 1 dl färska bär 1 dl K-special Aktiv. Mellanmål: 1 dl Diet-Pro drink blandad med vatten. Lunch: 1 drink Pro Lite Mellanmål: Fullkornssmörgås med en halv burk makrill. Middag: Stor blandad sallad och/el. kokta gönsaker + 150 g tonfisk i vatten + 1 msk olivolja. Kvällen: Eventuellt en drink Diet-Pro
20% rabatt på alla Casallkläder Hopprep Classic Det välbeprövade och klassiska träningsredksapet för ben och konditionsträning. Hopprepet har geppvänliga handtag och är 300 cm. Pris... 123 kr Gymboll Oval Den ovala gymbollen är ett effektivt och behagligt träningsredskap för träning av bland annat mage och rygg. Pris... 279 kr Fyllda plasthantlar Fyllda plasthantlar i svart hårdplast med cementkärna. Levereras parvis. Pris... fr. 89 kr Body Jam Laced Top Linne med avvikande färg i pipings och logo tryck. Korslagd snörningsdetalj mitt fram. Finns i cerise, ljusgrön, svart och vit. Pris... 351 kr Ord pris: 439 kr Flower Boxback Top Linne med boxback och brodyr på ryggen. Omlott detalj vid nederkant på framstycke. Finns i cerise, peach och svart. Pris... 311 kr Ord pris: 389 kr Woven Sport Capri Pants Vävd capri med boxarmidja och skosnöredragsko, fickor fram med tryckknapp och dragsko i nederkant. Finns i olivgrön och svart. Pris... 351 kr Ord pris: 439 kr Vi välkomnar Naffta Ett av Europas hetaste märken när det gäller träningskläder för tjejer! Finns nu i lager. Hollywood Trackjacket Varm och skön jacka som klarar av både kyla och vind. Kommer i kolsvart utförande med kritvita linjer på ärmarna och bröstet. Finns även matchande byxa. Pris... 799 kr Hollywood Trackpant Varm och skön byxa som klarar av både kyla och vind. Kommer i kolsvart utförande med kritvita linjer på ärmarna och bröstet. Finns även matchande jacka. Pris... 599 kr Hollywood Singlet Tvåfärgad sporttopp som är helrätt på gymmet eller på löprundan. Tillverkad i 89% polyamid/meryl och 11% lycra. Pris... 249 kr
Mottagare: Avsändare: Gymgrossisten, Ladugårdsvägen 29, 461 70 Trollhättan Erbjudanden i denna katalog gäller mellan 26/3-27/4 2007. Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. Vårt mål är att det ska vara 100% bekvämt att handla i vår webshop Var du än befinner dig så finns vi tillgängliga för dig. Det enda du behöver är en dator och uppkoppling till Internet. 1. Du surfar in på www.traningkost.se 2. Leta upp de produkter som du vill köpa och lägg dem i din kundvagn 3. Gå till kassan och fyll i dina uppgifter 4. Dagen efter hämtar du ut dina varor på närmaste utlämningsställe. Ibland kan det ta någon extra dag om vi har mycket att göra.