2016 2017
Träna barn & unga ÅLDERSANPASSAD FYSISK TRÄ- NING FÖR BARN OCH UNGDOM Författare: Michail Tonkongi, Helena Bellardini Art nr: 1328 Pris: 198 kr VÄRLDENS BÄSTA COACH Författare: Jim Thompson Art nr: 1270 Pris: 198 kr VÄRLDENS BÄSTA IDROTTSFÖRÄLDER Författare: Jim Thompson Art nr: 1294 Pris: 79 kr Medlemspris: 67 kr FINNS ÄVEN SOM E-BOK NY UPPLAGA! VINNARE I LÅNGA LOPPET TRÄNINGS- OCH TÄVLINGSLÄRA I SPECIALIDROTT Art nr: 1388 Pris: 210 kr IDROTTSLEDARE FÖR BARN OCH UNGDOM Författare: Ö Ekblom, L-M Engström m fl Art nr: 1254 Pris: 149 kr, e-bok pris: 125 kr LEKAR & STAFETTER FÖR UPPVÄRMNING OCH NEDVARVNING Art nr: 3121 Pris: 129 kr Medlemspris: 105 kr DVD DVD BASTRÄNING FÖR BARN Författare: Joanne Elphinston Art nr: 1297 Pris: 150 kr TRÄNA MED KROPPEN FYSISK GRUNDTRÄNING FÖR UNGDOMAR Författare: Mats Mejdevi Art nr: 1306 Pris: 150 kr TRÄNA KROPPEN & HJÄRNAN MED ROLIGA LEKAR Författare: Ninni Kysela, Mi Robertini Art nr: 1383 Pris: 150 kr 2
Idrottspsykologi & mental träning Hur skapas ett svårslaget lag? Och vilken forskning ligger bakom något som ofta beskrivs med ord som kemi och känslor? Med en fot i forskningen och den andra i den praktiska verkligheten beskriver författarna idrottsgruppen ur olika perspektiv. Vad är det till exempel som gör att vissa lag blir mer framgångsrika än andra, även de som ibland på pappret räknas som sämre? GRUPPDYNAMIK INOM IDROTT NYCKLAR TILL VÄRLDENS BÄSTA LAG Författare: M Lindwall, U Johnson, P Rylander Art nr: 1385 Pris: 298 kr Medlemspris: 269 kr MOTIVERANDE SAMTAL HANDBOK FÖR COACHER OCH TRÄNARE INOM IDROTTEN Författare: K Edler, M Sjöström, H Gustafsson, A Claeson Art nr: 1360 Pris: 298 kr Medlemspris: 259 kr EN VINNANDE VÄG IDROTTSPSYKOLOGI FÖR GYMNASIET Författare: S Bunke, A Lohmann, C Wennberg Art nr: 1329 Pris: 210 kr Medlemspris: 168 kr CD CD BÄTTRE PRESTATION & HÄLSA MED KBT Författare: G Kenttä, C Lundqvist, P Bjurner Art nr: 1335 Pris: 289 kr Medlemspris: 249 kr TRÄNA TANKEN EN BOK OM MENTALA FÖRESTÄLLNINGAR I IDROTTEN Författare: A Almgren, M Wallsbeck, F Weibull Art nr: 1287 Pris: 259 kr Medlemspris: 209 kr LEK MED TANKEN MENTAL TRÄNING FÖR BARN OCH UNGDOM Författare: Anders Plate, Johan Plate Art nr: 1271 Pris: 289 kr Medlemspris: 229 kr 3
Kost, näringslära & hälsa ÄT RÄTT NÄR DU TRÄNAR Författare: Petra Lundström, Emma Lindblom Art nr: 1376 Pris: 150 kr För dig som är idrottare är maten av stor betydelse eftersom den påverkar kvaliteten på ditt träningspass och hur din kropp svarar på träning över tid. Vill du optimera din prestation kan det till och med vara avgörande. Här får du lära dig mer om de vanligaste näringsämnena och hur mycket energi du behöver beroende på hur hårt du tränar. Du får också veta hur du sätter ihop kosten för att den ska passa just dina behov och hur du planerar matintaget i förhållande till träning och tävling. FINNS ÄVEN SOM E-BOK ORTOREXI FIXERING VID MAT OCH TRÄNING Författare: Yvonne Lin, Anatoli Grigorenko Art nr: 1343 Pris: 249 kr, e-bok 229 kr Medlemspris: 199 kr NUTRIENT TIMING RÄTT NÄRING VID RÄTT TILLFÄLLE Författare: Kurt Bergh Art nr: 1304 Pris: 399 kr BRA MAT FÖR UNGA IDROTTARE Författare: Erik Hellmén Art nr: 2129 Pris: 69 kr Medlemspris: 55 kr FINNS ÄVEN SOM E-BOK IDROTTSNUTRITION FÖR BÄTTRE PRESTATION Författare: Asker Jeukendrup, Michael Gleeson Art nr: 1299 Pris: 399 kr, e-bok 379 kr BOSÖNS KOKBOK Författare: Petra Lundström, Emma Lindblom Art nr: 1334 Pris: 279 kr Medlemspris: 249 kr TRÄNA BORT ÖVERVIKTEN MED FATREX Författare: Michail Tonkonogi, Helena Bellardini Art nr: 1370 Pris: 298 kr Medlemspris: 259 kr 4
Friskvård & hälsa Se hela utbudet på sisuidrottsbocker.se Ett stort antal människor befinner sig idag i gränslandet till en ohälsosam stressnivå. Författarnas förhoppning är att boken kan bidra till bättre förståelse för hur man kan använda träning för att motverka och förebygga stressrelaterad ohälsa. Du får en praktisk. handledning i hur man utformar ett effektivt träningsprogram som är särskilt designat för ändamålet. TRÄNA BORT DEN STRESSRELATERADE OHÄLSAN Författare: Michail Tonkonogi, Helena Bellardini Art nr: 1382 Pris: 298 kr Medlemspris: 269 kr BOK, DVD & MOTIVATION FÖR MOTION HÄLSOVÄGLEDNING FÖR ÖKAD FYSISK AKTIVITET Författare: Johan Faskunger, Kamilla Nylund Art nr: 1357 Pris: 289 kr Medlemspris: 239 kr SENIOR POWER STYRKETRÄNING FÖR ÄLDRE Författare: Michail Tonkonogi, Helena Bellardini Art nr: 1345 Pris: 279 kr Medlemspris: 249 kr HANDBOK FÖR HÄLSO- INSPIRATÖRER Författare: Gunnar Andersson, Tommy Ljusenius Art nr: 1342 Pris: 259 kr Medlemspris: 207 kr DVD TRÄNA RYGGEN Författare: Tomas Lihagen Art nr: 1340 Pris: 150 kr SMARTARE ÅTERHÄMTNING Författare: Göran Kenttä Art nr: 1366 Pris: 150 kr FÖDD TILL RÖRELSE EN BOK OM KONDITION OCH HÄLSA Författare: B Ekblom, Ö Ekblom, P-O Åstrand Art nr: 1310 Pris: 75 kr Medlemspris: 59 kr 5
Idrotternas utbildningsmaterial SISU Idrottsböcker ger ut böcker och webbplatser för utbildning av tränare och aktiva i samarbete med flera specialidrottsförbund. Här visar vi ett urval. Hela utbudet hittar du under Idrotter på sisuidrottsbocker.se! SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDET BESTÅR AV 2 BÖCKER & TRÄNARUTBILDNING UEFA B Art nr: 22009 Pris: 890 kr FOTBOLLENS FÄRDIGHETER Art nr: 22011 Pris: 99 kr Nu finns en ny portal för Svenska Fotbollförbundets tränar- och spelarutbildning! Här finns hundratals färdiga övningar för olika åldrar och syften och möjlighet att skapa egna övningar och träningspass. Du ser hela utbudet av utbildningar på ett och samma ställe. NATIONELL IDROTTSUTBILDNING FOTBOLL Art nr: 22018 Pris: 250 kr TRÄNARUTBILDNING C Art nr: 22001 Pris: 349 kr Välkommen till svenskfotboll.se/utbildning! SVENSKA GOLFFÖRBUNDET GRÖNT KORT Art nr: 14062 Pris: 250 kr REGLER FÖR GOLFSPEL Art nr: 14061 Pris: 40 kr HANDIGOLF Art nr: 14060 Pris: 150 kr SPEL- OCH TÄVLINGSHANDBOKEN Art nr: 14064 Pris: 115 kr SVENSKA FRIIDROTTSFÖRBUNDET SVENSKA SEGLARFÖRBUNDET NY UPPLAGA! FRIIDROTT FÖR BARN Art nr: 4130 Pris: 185 kr DVD GRUNDTRÄNING I FRIIDROTT 10-14 ÅR Art nr: 4108 Pris: 349 kr TAKTIK FÖR KAPPSEGLING Art nr: 21001 Pris: 280 kr 6
SVENSKA HANDBOLLFÖRBUNDET SVENSKA ORIENTERINGSFÖRBUNDET SAMARBETE I ANFALL OCH FÖRSVAR Art nr: 5035 Pris: 349 kr REDO FÖR HANDBOLL OPTIMERA DIN UPPVÄRMNING Art nr: 5034 Pris: 198 kr FULL KOLL 2 FRÅN ORANGE TILL VIOLETT Art nr: 11044 Pris: 159 kr HITTA RÄTT EN INTRODUKTION TILL KARTA OCH KOMPASS Art nr: 11020 Pris: 119 kr SVENSKA RIDSPORTFÖRBUNDET SVENSKA SKOLIDROTTSFÖRBUNDET VI I STALLET Art nr: 17026 Pris: 110 kr BASUTBILDNING FÖR RIDSPORTENS LEDARE Art nr: 17027 Pris: 159 kr LEDARSKAP FÖR UNGA I RIDSPORTEN Art nr: 17028 Pris: 149 kr UNGA LEDER UNGA EN HANDBOK FÖR UNGA LEDARE INOM IDROTTEN Art nr: 19014 Pris: 159 kr SVENSKA SIMFÖRBUNDET SVENSKA TENNISFÖRBUNDET SIMLINJEN Art nr: 13007 Pris: 249 kr SIMLÄRAR- BOKEN Art nr: 13011 Pris: 395 kr NY UPPLAGA! TENNIS FÖR BARN Art nr: 23000 Pris: 195 kr SVENSKA SKIDFÖRBUNDET ALPINT SVENSKA SKIDFÖRBUNDET LÄNGD BÄTTRE SKIDTEKNIK Art nr: 12028 Pris: 299 kr ALPINA BANOR SOM UTVECKLAR SKIDÅKNINGEN Art nr: 12021 Pris: 98 kr SKIDOR FÖR UNGDOM Art nr: 12029 Pris: se sisuidrottsbocker.se 7
Föreningsutveckling Ta hjälp av SISU Idrottsutbildarna, sisuidrottsutbildarna.se FRAMTIDENS IDROTTSFÖRENING VANSINNIGT VIKTIGA VÄGVAL Art nr: 2139 Pris: 69 kr Allt fler trender i samhället påverkar på olika sätt den traditionella idrottsföreningen. Hur ställer sig exempelvis individuell jakt på självförverkligande till idrottens mer kollektiva uppbyggnad? Och hur kanaliseras det ideella engagemanget i framtiden? Kartan håller på att ritas om. FINNS ÄVEN SOM E-BOK VALBEREDNINGEN EN NYCKEL TILL FRAMGÅNG Art nr: 2135 Pris: 75 kr IDROTTENS EKONOMI- HANDBOK Art nr: 2134 Pris: 75 kr, e-bok 75 kr ENGAGERAD 2.0 KAN OCH VILL PÅVERKA I MIN FÖRENING! Art nr: 2131 Pris: 69 kr Medlemspris: 55 kr 4 X WILDA & WALTER I fyra häften får barn följa med Wilda och Walter på äventyr. Häftena är en del i SISU Idrottsutbildarnas satsning på lärande för och med barn. Pris 30 kr/st. JAG ÄR UNIK! handlar om kroppen, knoppen och tankens kraft. Art nr: 2137 TILLSAMMANS handlar om att vara en bra kompis, att stärka och utveckla gruppen och dess spelregler. Art nr: 2138 JAG BEHÖVER BRÄNSLE! bjuder på vitaminjakt - och vilken mat är smart att äta för att orka och må bra? Art nr: 2141 JAG SKAPAR FRAMTIDENS IDROTT! tar upp framtidens träning, tävling och idrottsplats. Art nr: 2142 Studieförbundet SISU Idrottsutbildarna arbetar på riksnivå med specialidrottsförbunden och runt om i landet med små och stora idrottsföreningar. Hur SISU Idrottsutbildarna kan hjälpa din idrottsförening och vilka utbildningar som anordnas där du bor, kan du läsa mer om på sisuidrottsutbildarna.se. Inom SISU Idrottsutbildarna finns även förlaget SISU Idrottsböcker och Bosöns Idrottsfolkhögskola. Tillsammans och var för sig driver vi på och stödjer utveckling inom svensk idrott. sisuidrottsutbildarna.se sisuidrottsbocker.se boson.nu 8
Idrottsskador & anatomi Se hela utbudet på sisuidrottsbocker.se ANATOMI FÖR IDROTTEN FAKTA OM RÖRELSEAPPARATEN Författare: Robert S. Behnke Art nr: 1384 Pris: 399 kr, e-bok: 360 kr FINNS ÄVEN SOM E-BOK NY UPPLAGA! Anatomi för idrotten handlar primärt om rörelseapparatens anatomi. Boken tar upp skelett, muskulatur och leder, men också en del om blodkärl och nerver. I den här senaste upplagan finns flera större uppdateringar, bland annat ett kapitel om anatomi för hjärnan, kraniet, hjärtat och lungorna. Boken innehåller en hel del teori, men är också praktiskt inriktad. DVD IDROTTSSKADOR EN ILLUSTRERAD GUIDE Författare: Roald Bahr, Tommy Bolic Art nr: 1359 Pris: 399 kr Medlemspris: 369 kr NYA MOTIONS- OCH IDROTTS- SKADOR OCH DERAS REHABILITERING Art nr: 1233 Pris: 399 kr SKADOR & SJUKDOMAR AKUT OMHÄNDERTAGANDE INOM IDROTTEN Författare: Eva Andersson, Kristjan Oddsson Art nr: 1377 Pris: 150 kr DVD MUSKLER ANATOMI OCH FUNKTION Författare: Marcus Eng Art nr: 1331 Pris: 175 kr Medlemspris: 149 kr BIOMEKANIK Författare: Rolf Wirhed Art nr: 1352 Pris: 175 kr Medlemspris: 149 kr 9 KNÄKONTROLL EN VÄG TILL SKADEFRI IDROTT Författare: Anette von Porat Art nr: 1316 Pris: 150 kr KOSTNADSFRI APP!
Träningslära & övningar TRÄNINGSLÄRA FÖR IDROTTERNA Författare: Jostein Hallén, Lars Tore Ronglan Art nr: 2115 Pris: 319 kr Medlemspris: 289 kr TOTAL STABILITETSTRÄNING FÖR PRESTATIONSUTVECKLING OCH SKADEPREVENTION Författare: Joanne Elphinston Art nr: 1349 Pris: 399 kr TRÄNINGSLÄRANS GRUNDER TRÄNA EFFEKTIVARE Författare: Tobias Elgh Art nr: 1375 Pris: 150 kr BOK, DVD & STYRKETRÄNING FÖR IDROTT, MOTION OCH REHABILITERING Författare: J Augustsson, S Augustsson, Karlsson, Thomeé, Wernbom Art nr: 1268 Pris: 399 kr STYRKETRÄNING FRÅN LEK TILL ELITIDROTT Författare: Jonas Enqvist Art nr: 1201 Pris: 198 kr Medlemspris: 179 kr BRA OCH ENKLA FYSTESTER Författare: H Bellardini, A Henriksson, M Tonkonogi Art nr: 1319 Pris: 150 kr OUTDOOR TRAINING UTOMHUSTRÄNING MED EFIT Författare: J Contreras, J Flank, M Tittonen Art nr: 9028 Pris: 150 kr TRÄNA SNABBHET OCH EXPLOSIVITET Författare: Mattias Sunneborn Art nr: 1365 Pris: 150 kr 10
Träningslära & övningar Se hela utbudet på sisuidrottsbocker.se Boken och webbplatsen cykelträning.se vänder sig till cyklister och tränare som vill få mer kunskap om träningslära inom cykelsporten och inspiration för hur man kan cykla fortare. Alla cyklister nybörjare eller erfaren, junior eller veteran, motionär eller elit kan hitta något potentiellt utvecklande i det här materialet. Med den här boken i bokhyllan har du ett allomfattande uppslagsverk som du kan kika i när frågor dyker upp eller om du vill fördjupa dig i någon särskild del. Det är precis vad den här boken handlar om. Vad 100 % egentligen innebär, och hur vägen dit ser ut. Alexandra Engen, professionell cyklist CYKELTRÄNING TRÄNINGSLÄRA FÖR LANDSVÄG OCH MTB Författare: Fredrik Ericsson Art nr: 1355 Pris: 349 kr Medlemspris: 329 kr TRÄNINGSPLANERING Författare: Mikael Mattsson Art nr: 1356 Pris: 369 kr Medlemspris: 329 kr KONDITION OCH UTHÅLLIGHET FÖR TRÄNING, TÄVLING OCH HÄLSA Författare: Mikael Mattsson, Filip Larsen Art nr: 1338 Pris: 399 kr, e-bok 370 kr FINNS ÄVEN SOM E-BOK TRÄNA FÖR EN SVENSK KLASSIKER OCH ANDRA LÅNGLOPP Författare: E Lindblom, M Mattsson, C Åkesdotter, I Djurback, H Carlsson, E Wickström, F Ericsson, M Rosén, A Johansson, J Willén Art nr: 1362 Pris: 199 kr 11
B Hur vill du hålla dig uppdaterad? Delar du vår passion för idrottskunskap? Här är några enkla sätt att få kunskap, tips och inspiration: Tränarpasset är ett nyhetsbrev till dig som är tränare. Det kommer en gång i månaden, är helt kostnadsfritt och tar upp ämnen som Kan barn träna sig till bättre kondition? Ska man stretcha eller inte? Det lönar sig att vara medlem! Kunskap och inspiration. Idrottens bokklubb ger dig inspiration och håller dig uppdaterad om de senaste rönen inom idrott, träning och hälsa. Brett sortiment av noga utvalda böcker. Du kan välja ur ett brett sortiment av aktuella böcker från SISU Idrottsböcker och andra förlag. Förmånliga priser. Som medlem får du upp till 25 % rabatt på ordinarie pris. Inget köptvång och ingen medlemsavgift. Fem gånger om året kan du se fram emot medlemstidningen och periodens bok som automatiskt kommer hem till dig. Vill du inte ha boken kan du enkelt avbeställa den. Återhämtning för idrottande barn och ungdomar Att uppmuntra rätt saker Läs mer och lämna din mejladress på tranarpasset.se. Bli medlem på sisuidrottsbocker.se. Vid köp av 20 ex eller fler av samma titel får du i många fall 20 % rabatt. MÄNGD- RABATT! Se information vid varje material på sisuidrottsbocker.se. Du kan också följa SISU Idrottsböcker på Facebook Vi hörs och ses! och @idrottsbocker på Twitter. sisuidrottsbocker.se Tel 0411-16777 kundtjanst@sisuidrottsbocker.se