FOOTBALLL ACADEMY

Transkript

1 ANNERSTA FOOTBALLL ACADEMY Annerstaskolan Kursplan Fotboll Åk 6-9 STRIVE TO BE THE BEST

2 Fotboll Kursplan Fotboll Ämnets syfte Grundskolans utbildning i fotboll syftar till att fördjupa och vidga elevens kunskaper om människan i fysisk aktivitet med särskild tonvikt på kunskaper i den specifika idrotten. Ämnet syftar också till att utveckla såväl den idrottsliga talangen som uppgiften att vara en bra lagkamrat. Dessutom syftar ämnet till att fördjupa och bredda elevens kunnande om träningslära, tävlingsregler samt ledarskap. Mål Skolan ska i sin utbildning i ämnet sträva efter att eleven: Utvecklar sin fysiska, psykiska och sociala förmåga samt en positiv självbild Utvecklar sin idrottsliga förmåga med särskild tonvikt på fotboll Utvecklar en medvetenhet om att långsiktig träning är en förutsättning för prestation och kontroll över olika situationer Utvecklar kunskaper om fotboll och hur den egna kroppen fungerar i tränings- och tävlingssammanhang Utvecklar förmågan att planera, genomföra och utvärdera sin träning Utvecklar kunskaper om ledarskapets betydelse för idrotten och för ett samhälleligt engagemang Vidgar förståelsen för den betydelse etiska normer och regler spelar för en idrottslig aktivitet och för samhället i övrigt

3 Fotbollsträning Eleven ska genomföra individuellt inriktad, allsidig utbildning i såväl teknik som anfalls- och försvarsspel Eleven ska fördjupa sina kunskaper i ledarskap, Eleven ska medverka vid planering av sin individuella träning för såväl kortare som längre perioder samt är det önskvärt att eleven ska följa upp träningen med hjälp av träningsdagbok Special inriktade träningar för samtliga målvakter enligt nedanstående punkter Innehåll Prioritet Årskurs 6-7 Årskurs Teknikträning Hög prioritet Hög prioritet 2 Individuell träning Hög prioritet Hög prioritet 3 Fysisk träning Introduktion Repetition 4 Anfallsspel Grund förutsättningar i anfallsspel Målchans, genombrott 6 Försvarsspel Positionsförsvar Positionsförsvar med markeringsinslag Verksamheten genomförs och prioriteras enligt ovanstående ordning

4 Teknik, anfalls- och försvarsspel Eleven ska genomföra studier, analyser och diskussioner för att kunna redogöra för fotbollens teknik, anfalls- och försvarsspel samt taktik och regler Eleven ska genomföra och kunna redogöra för analys av enskilda spelare och lagdelar Innehåll Teknik Anfallsspel Försvarsspel Passning/mottagning Vändning Dribbla, finta Skott Pendling, tillslag Driva: Rytm, riktningsförändringar Spelbredd Spelavstånd Speldjup Spelbarhet Positionsförsvar i: 2v2 3v3 4v4 Målvaktsträning - Grundteknik - Reaktionssnabbhet - Rörelsemönster Målvaktens anfallsspel - Utkast - Utspark, Inspark Målvaktens försvarsspel - Positionsspel

5 Träningslära Eleven ska kunna redogöra för fotbollsspelarens fysiska träning, kost samt hälsomedvetna vanor Eleven ska kunna redogöra för förebyggande, akutbehandling och rehabilitering av de vanligaste fotbollsrelaterade skadorna Innehåll Träningsfysiologi Uppvärmning, tänjning, nedvarvning, stretching Kost och vätska Doping, tobak, alkohol och droger Fotbollsskador Idrottspsykologi Eleven ska få grundläggande kunskap om idrottspsykologi och kunna redogöra för dess samband med sin egen fotbollssituation Eleven ska uppvisa ett gott uppträdande som föredöme för fotbollen Ledarskap Eleven ska få insikt i grundläggande ledarskap för att kunna fungera som ledare vid olika tillfällen Eleven ska kunna förbereda och genomföra/leda moment i den praktiska träningen

6 Övrigt Betygskriterier Den praktiska delen ska utgöra 80 % och den teoretiska delen 20 % av fotbollsutbildningen. Betygssättningen bör därför grunda sig på dessa förutsättningar. Bedömningen av de praktiska färdigheterna genomförs vid teknik- och spelträning samt individuell träning. Bedömningen av den teoretiska delen sker genom prov, diskussioner samt muntliga och skriftliga redovisningar. Träningsdagbok Det är önskvärt att eleven under terminerna följer sin träning med hjälp av en träningsdagbok. Det ger en bra uppfattning om elevens fotbollssituation. Utvecklingssamtal Minst ett utvecklingssamtal ska ske per termin. Individuell träning Eleven ska medverka vid planering av individuell träning. Under läsårsplaneringen ska eleven utvärdera och påverka den individuella träningen. Matchanalys Analyser ska göras på enskild spelare och/eller lagdelar. Utvärdering Utvärdering av verksamheten bör genomföras i slutet av varje termin. Det kan göras i form av utvärderingsformulär och som komplement, vid det individuella samtalet

7 Betygskriterier Kurs: Fotboll Betyg sätts efter: åk 6,7,8,9. Mål Mål som eleven ska ha uppnått efter avslutad kurs Ha färdigheter i fotboll Vara förtrogen med fotbollens teknik, taktik och regler Ha insikt i idrottspsykologi och dess tillämpningar inom fotboll Ha kunskaper i träningslära och träningsmetoder och dess effekter för utveckling av kvaliteter som uthållighet, styrka, rörlighet, snabbhet och koordination i fotbollen Ha kunskap om hur man förebygger och akut behandlar de vanligaste idrottsskadorna Ha kunskap om näringsfysiologins betydelse för prestation och hälsa Ha kännedom om och erfarenhet av funktionärs- och ledarskap inom idrotten Kunna resonera om det egna idrottsutövandet ur ett etiskt perspektiv Betyget E Eleven använder sig av metoder som är av betydelse för specialidrotten och genomför sin träning samt behandlar med viss handledning akuta idrottsskador Eleven ger exempel på kostens betydelse för prestation och hälsa Eleven redogör för idrottspsykologiska effekter i samband med utförandet av sin specialidrott Eleven genomför med viss handledning funktionärs- och ledarskap samt tränings- och tävlingsverksamhet för barn och ungdom Eleven resonerar kring idrottsrörelsens ställning i dagens samhälle ur ett etiskt perspektiv. Fysiologiska mål: - Eleven kan tillgodogöra sig den fysiska träning som ansvarig tränare anvisar. - Eleven kan med rätt teknik utföra de individuella program som eleven tillhandahåller. Tekniska krav: - Eleven kan på ett tekniskt rätt sätt utföra de övningar som eleven anvisas av ansvarig tränare. Taktiska krav: - Känna till skillnaden mellan man-man spel och positionsförsvarspel (teoretiskt) - Klara av att förstå ledarens instruktioner vid komplexa övningar (omvandla teori till praktik) - Känna till de vanligaste spelsystemen och känna till grunderna med dessa (teori) Övrigt - Delta aktivt på lektioner och träningar

8 Betyget C Eleven väljer olika metoder på sin träning, bedömer på egen hand de olika metodernas kvalitet, och behandlar akuta idrottsskador Eleven tillämpar kunskaper om näringsfysiologi och idrottspsykologi i sina idrottsaktiviteter Eleven genomför funktionärs- och ledarskap samt tränings- och tävlingsverksamhet för barn och ungdom Eleven resonerar kring sitt idrottande och relaterar detta till idrottens roll i dagens samhälle ur ett etiskt socialt perspektiv Fysiologiska mål: - Eleven tillgodogör sig på ett bra sätt den fysiska träning som ansvarig tränare anvisar - Eleven kan med bra teknik utföra de individuella program som eleven tillhandahåller. - Eleven visar ett intresse för den egna fysiska träningen och gör kontinuerliga mätbara (genom styrketester) framsteg inom de anvisade individuella programmen - Eleven kan på både ett tekniskt rätt sätt och i hög fart, utföra de övningar som eleven anvisas av ansvarig tränare. Tekniska krav: - Eleven kan på både ett tekniskt rätt sätt och i hög fart, utföra de övningar som eleven anvisas av ansvarig tränare. Taktiska krav: - Känna till skillnaden mellan man-man positionsförsvar (teoretiskt) - Klara av att förstå ledarens instruktioner vid komplexa övningar (omvandla teori till praktik) - Känna till de vanligaste spelsystemen och kunna diskutera fördelar och nackdelar med dessa. (teori). Övrigt - Vara på lektionerna och utmärka sig i form av ansträngning eller kunskap - Visar att han/hon hela tiden vill bli bättre Eleven värderar träningseffekternas betydelse för sin hälsa Eleven genomför sin specialidrott med teknisk och taktisk skicklighet samt utvecklar sin improvisatoriska förmåga Eleven värderar idrottsutövandets betydelse för sin egen och andras utveckling samt lägger etiska aspekter på idrottsutövandet

9 Betyget A Eleven planerar sin träning i harmoni med den egna dagsformen Fysiologiska mål: - Eleven kan på ett mycket bra sätt tillgodogöra sig den fysiska träning som ansvarig tränare anvisar - Eleven kan med mycket bra teknik utföra de individuella program som eleven tillhandahåller - Eleven visar ett stort intresse för den egna fysiska träningen och gör större kontinuerliga mätbara (genom styrketester) framsteg inom de anvisade individuella programmen. Tekniska krav: - Eleven kan på både ett tekniskt felfritt sätt och i maximal fart, utföra de övningar som eleven anvisas av ansvarig tränare Taktiska krav: - Känna till skillnaden mellan man-man positionsförsvar (teoretiskt) - Klara av att förstå ledarens instruktioner vid komplexa övningar (omvandla teori till praktik) - Känna till de vanligaste spelsystemen och kunna diskutera fördelar och nackdelar och även hitta lösningar på dessa (teori). - Kunna redogöra och tillämpa olika träningsmetoder i avseende individuell träning samt fysisk träning. - Genom spelarens kunskap, förmåga och sätt att vara gör spelaren sin omgivning bättre under övning och match. Övrigt - Uppvisat goda ledaregenskaper och utmärkt sig i gruppen i såväl rollen som formell och informell ledare - På lektionerna utmärka sig i form av ansträngning och-/eller kunskap - Visar en stor vilja och ambition att hela tiden vilja bli bättre Ansvarig Instruktör Adrian Whale Mail: adrianwhale@hotmail.com