Föreningen Gemini Gymnastics och Gymnastikförbundet Gymnastikförbundets Trupptekniska Kommitté Hälsar dig varmt välkommen till

Föreningen Gemini Gymnastics och Gymnastikförbundet Gymnastikförbundets Trupptekniska Kommitté Hälsar dig varmt välkommen till

PM 2 Gemini Gymnastics och Gymnastikförbundets Trupptekniska Kommitté hälsar dig VÄLKOMMEN TILL UT-RIKS den 17-18 april, 2010 i UMEÅ Information Information och upplysningar lämnas av: Eva Lindström Tel 070-544 53 51 Fax 010-4765438 E-mail geminigymnastik@hotmail.com Hemsida: www.klubben.se/geminigymnastics Från fredagen den 20 november kl.18.00 kan kontakt och information fås genom Cathrine Grönberg tel. 073-088 87 19. För att få kontakt med våra vakter på skolan kan man ringa 070-535 08 37. Besök gärna vår hemsida www.klubben.se/geminigymnastics där det senaste angående tävlingen står. Informationscentral Informationscentralen i är öppen: Fredag den 16/4 kl.18:00-21:00 (Östra Gymnasiet - Ingång via innergården bakom gympasalen, Fridhemsvägen 2) Lördag den 17/4 kl. 08.30 16:00 i Gammliahallen Söndag den 18/4 kl. 08.30 12:00 i Gammliahallen Ackreditering Att vara ackrediterad innebär att vara registrerad som deltagare i truppen; som föreningsansvarig, tävlande gymnast, reservgymnast eller ledare. Ackreditering innebär att truppen blir registrerad för deltagande i tävlingen. Ackreditering ska ske av ansvarig ledare på plats. Vid ackrediteringen ska ledaren lämna in en komplett ifylld deltagarlista på GF:s blankett och bedömningsunderlag i sex exemplar för varje gren. Obs! Nytt för i år är att ansvarig ledare skall bevisa att alla gymnaster har en giltig tävlingsförsäkring genom att bifoga ett utdrag från Pensums register till deltagarlistan. Till UT-riks är det enklast att söka på varje gymnast på Pensums hemsida och skriva ut en sida per gymnast. Alternativt kan man skriva ut en lista för alla gymnaster i er din förening och markera aktuella gymnaster. Dessa utdrag ska alltså bifogas deltagarlistan i samband med ackreditering. Gymnaster som saknar tävlingslicens kommer inte att bli ackrediterade och får inte ställa upp i tävlingen. Ansvarig ledare skriver sin signatur på ackrediteringsblanketten som finns hos arrangörens ackrediteringsansvarig när alla blanketter lämnats in. Vid ankomst eller senast 1,5 timme före tävlingsstart enligt nedanstående tidsschema ska ledaren ackreditera truppen vid INFORMATIONSCENTRALEN i Gammliahallen.

Senaste ackrediteringstid är följande: Pool 1 UT-Yngre flickor lördag kl. 08:50 Pool 2 UT-Yngre flickor lördag kl. 11:10 Pool 3 UT-Äldre damer lördag kl. 13:20 Pool 4 UT-Äldre damer lördag kl. 15:20 Final UT-Yngre och UT-Äldre lördag kl. 08:50 Deltagarlista, bedömningsunderlag och mall för hur dessa fylls i finns på GF:s hemsida, www.gymnastik.se. Observera att endast svårighetsmomenten inklusive kombinationer som ingår i svårighetsvärdet skall skrivas in på bedömningsunderlagen fristående vid respektive formation. Koderna för dessa skall även fyllas i sammanräkningsrutan för att bedömningsunderlaget skall vara korrekt ifyllt. Finalen är en ny tävling och kräver ny ackreditering. Ytterligare sex exemplar av samtliga bedömningsunderlag skall lämnas in om truppen går vidare till final. Ny deltagarlista ska också lämnas in. Lämnas inte detta material i enlighet med ackrediteringsreglerna (se Tävlingsbestämmelser Trupp) så sker ingen ackreditering och truppen nekas deltagande i tävlingen. Dopingklassade läkemedel Gymnast som använder dopingklassade läkemedel i medicinskt fall omfattas av särskilda regler. I många fall ska en dispensansökan göras hos RF. Ansvarig ledare ska kontrollera vilka regler som gäller för dopingklassade läkemedel i Tekniskt Reglemente. Gymnasten behåller en kopia på dispensansökan eller det kvitto som man erhållit från RF. Kvittot ska medtas till varje tävling och kunna visas upp vid en eventuell dopingkontroll. Depositionsavgift vid skolboende En depositionsavgift på 300:- lämnas i informationscentralen vid ankomsten. Avgiften återbetalas vid hemresan efter godkänd städning. Bussparkering Alla bussar hänvisas till Östra Gymnasiet, Fridhemsvägen, alt grusplan mellan Gammliavallen och badhuset (infart bakom badhuset). Deltagarkort Alla ackrediterade deltagare erhåller ett deltagarkort. Skriv namn och förening på kortet. Deltagarkortet ger tillträde till tävlings- och träningshallar samt fri entré till tävlingarna. Kortet ska kunna uppvisas på begäran. Bär det alltid med dig! Logi Förläggning sker i Östra Gymnasiet som ligger på, Fridhemsvägen 2. Vi har tillgång till förläggningen från fredag kl. 18.00. Värdinnor medföljer truppen till anvisat klassrum. Ta med sovsäck, liggunderlag/ luftmadrass och kudde. Vid skadegörelse kan föreningen bli ersättningsskyldig. Minst en ledare som har fyllt 18 år ska bo tillsammans med gymnasterna. OBS! Alla som bor i respektive klassrum måste skriva sitt namn på de namnlistor som finns på klassrumsdörrarna. Ett exemplar ska lämnas till informationscentralen. Anledningen är krav från Polis- och Brandmyndigheten.

Mattider All mat serveras i Östra Gymnasiets matsal. OBS! Medtag deltagarkortet med matkuponger! Lördag Frukost kl. 07.30 09.30 Lunch kl. 11.00 13.00 Middag kl. 17.00 19.30 Söndag Frukost kl. 07.30 09.30 Lunch kl. 12.00 13.30 Cafeteria I tävlingshallen finns cafeteria med fika, korv, pannkakor, frukt, godis mm, I foajén på Östra har vi en mindre kiosk med lite smått och gott i. Entré/Publik Vuxna en-dagars 60 kr två-dagars 100 kr Ungdom 5 15 år en-dagars 30 kr två-dagars 50 kr Deltagarkortet gäller som entrébiljett till anvisad läktare för deltagare. Du som ledare ansvarar för att gymnasterna inte sitter på publikläktaren. Funktionärer Alla funktionärer bär Limegröna t-shirts. Tävlingsinformation Tävlingens genomförande Se Tävlingsbestämmelser Trupp för denna tävling. Alla reglementen och bestämmelser finns på Gymnastikförbundets hemsida: www.gymnastik.se. Det är ledarens ansvar att ta del av samtliga reglementen och bestämmelser samt att kontrollera på hemsidan att man har den senaste versionen av dessa inför varje tävling. Tävlingsordning Lördag Kval UT-Yngre och UT-Äldre Söndag Final för 6 lag UT-Y och 6 lag UT-Ä Startordning och indelning i tävlingsomgångar, se bilaga 2. Tävlingsjury TTK-representant: Marie Lindström Tävlingsledare: Mia Larsson Överdomare i respektive gren. Domare Jenny Westerfors Mikael Sjödahl Elin Ogeman Catarina Dahlgren Jenny R Jensen Carina J Persson Pia Elander Tina Dahlgren Sofie Laine Madelaine Holmgren Birgitta Kahn Domarmöte Domarmöte genomförs fredagen den 16 april kl. 21:00 på hotellet och lördagen den 17 april kl. 9.00 på Gammliahallen i Guldrummet en trappa upp. Ledarsamling Se bilaga 3.

Redskap Se PM 1. Ansvarig ledare ska kontrollera Redskapsreglementet inför tävlingen, bland annat för att vara säker på att den egna trampetten är godkänd. Säkerhetspassning Tumbling och Trampett Se Tävlingsbestämmelser Trupp. Fana/Skylt Medtages till defilering. Defilering Defilering sker i startordning enligt bilaga 2. Fyra personer ur varje förening defilerar i kvalet och alla i truppen under finalen. Sjukvård Läkare och sjukvårdskunnig personal kommer att finnas till hands i hallen under både tävling och förträning. Musik Alla CD-skivor lämnas till sekretariatet vid första träningen. OBS! Det ska vara en CD-skiva per trupp och gren och det ska vara första spåret på CD:n. Kom ihåg att ta med reservskivor. CD-spelare finns både i tränings- och tävlingshall. Resultat Resultaten redovisas på storbild inne i tävlingshallen och via länk från vår hemsida www.klubben.se/geminigymnastics Efter tävlingen kan man se resultaten på vår hemsida. Resultat kan också hämtas i informationen efter respektive tävling. Medaljer Se Tävlingsbestämmelser. Medaljer delas ut till ettan, tvåan och trean i finalen. Transport till och från flyget Vår flygplats ligger 5 km utanför centrum, så det billigaste sättet att ta sig mellan flyg och förläggning/tävlingshall är att åka taxi, en vanlig bil (4 platser) kostar ca 180:-, stor bil (7-8 platser) kostar ca 250: - Boka i förväg via: Umeå Taxi 090-77 00 00 www.umeataxi.se Taxi direkt 090-10 01 00 www.taxidirekt.se Taxi Kurir 090-18 18 18 www.taxikurir.se Eco taxi 090-91 19 11 www.ecotaxi.se Vill man betala via faktura kräver alla bolag ett fakturaunderlag som skall mejlas till deras kontor. Ta kontakt med bolagen så får ni mer info. Vill man åka flygbuss kan man kolla priser, tidtabell och hållplatsinfo via; www.tabussen.nu

Bagage Vi har tillgång till ett bagagerum på Östra gymnasiet under fredagen, hör av er innan ni kommer om ni vill ha tillgång till detta. Bagagerum finns även att tillgå på söndagen i foajén i Gammliahallen, (samt i gympasalen på skolan mellan 8.30-13.00) Restauranger i Umeå Mattips för er som vill gå ut och äta hittar ni på; www.restaurangkoll.se/restauranger/umea Ett tips är att förboka plats innan ni kommer. TV och internet För de lag som bor på Östra Gymnasiet finns det möjlighet att få tillgång till TV och internet ifall ni själva tar med er antennsladd och internetkabel. Lycka till och välkommen önskar Gemini Gymnastics! Bilagor: 1. Tävlings och Träningsschema 2. Startordning inklusive poolindelning

BILAGA 1 Tävlings- och träningsschema Ledarsamling Ledarsamling för respektive pool sker 15 minuter innan förträning startar inför varje tävlingsomgång. pool 1 09:15 pool 2 11:35 pool 3 13:55 pool 4 15.50 Fredag 16 april 18:00 21:00 Incheckning på Östra Gymnasiet, Fridhemsvägen 2. Lördag 17 april Pool 1 09:30-10:10 Förträning Redskap och fristående 10:15 Defilering Pool 1 10:20-11:40 Tävling Pool 1 Pool 2 11:50-12:30 Förträning Redskap och fristående 12:35 Defilering Pool 2 12.40-14.00 Tävling Pool 2 Pool 3 14:10-14:40 Förträning Redskap och fristående 14:45 Defilering Pool 3 14.50-15.55 Tävling Pool 3 Pool 4 16:05-16:40 Förträning Redskap och fristående 16:45 Defilering Pool 3 16.50-18.00 Tävling Pool 3 19:00 Gammliahallen stänger Söndag 18 april 09:00-10:00 Förträning Redskap Final UT-Y, UT-Ä + Mixed 10:05 Defilering Final Damer + Mixed 10:20-12:10 Tävling Final Damer + Mixed 12:15 Defilering, Prisutdelning 12:25 Tävlingen beräknad slut Senast kl.12:00 skall rummen vara städade och tömda.

BILAGA 2 Lottade startlista UT-riks, 17-18 april i Umeå Flickor Yngre Pool 1 1 Tyresögymnastiken 2 Järfällagymnasterna 3 Föreningen Gemini Gymnastics 4 Bjursås Idrottsklubb 5 Nykvarns Gymnastikförening 6 GF Uppsalaflickorna 7 Gymnastikklubben Norra Norden 8 AGF Örebro Pool 2 9 KFUM Kristianstad 10 Sollefteå Gymnastikklubb / Spectra 11 Hammarö Gymnastikförening 12 Åstorps Gymnastikförening 13 Lulegymnasterna 14 NIF-Gymnasterna 15 GF Energo 16 Huskvarna Gymnastikförening Damer Äldre Pool 3 1 Pixbo Gymnastikförening 2 Järfällagymnasterna lag 1 3 Järfällagymnasterna lag 2 4 Östra Torp Gymnastikförening 5 Gymnastikklubben Hermes 6 GF Uppsalaflickorna Pool 4 7 Moheda Gymnastikförening 8 GF Nikegymnasterna 9 Katrineholms Gymnastikförening 10 Åstorps Gymnastikförening 11 Sollentunagymnasterna 12 Bålsta Gymnastikklubb 13 Gymmix Sports Club Eskilstuna

FÖRTRÄNING POOL 1 UT-RIKS YNGRE, Lördag 17 april Tid: Fristående Matta Trampett Plint 9.30-9.35 Tyresögymnastiken Järfällagymnasterna Gemini Gymnastics Bjursås IK 9.35-9.40 AGF Örebro Nykvarns GF GF Uppsalaflickorna GK Norra Norden 9.40-9.45 Bjursås IK Tyresögymnastiken Järfällagymnasterna Gemini Gymnastics 9.45-9.50 GK Norra Norden AGF Örebro Nykvarns GF GF Uppsalaflickorna 9.50-9.55 Gemini Gymnastics Bjursås IK Tyresögymnastiken Järfällagymnasterna 9.55-10.00 GF Uppsalaflickorna GK Norra Norden AGF Örebro Nykvarns GF 10.00-10.05 Järfällagymnasterna Gemini Gymnastics Bjursås IK Tyresögymnastiken 10.05-10.10 Nykvarns GF GF Uppsalaflickorna GK Norra Norden AGF Örebro STARTORDNING UT-RIKS LÖRDAG 17 april 2010 Defilering 10.15, Tävlingsstart 10.20 POOL 1 UT-Yngre FRISTÅENDE MATTA HOPP 1 Tyresögymnastiken 2 Järfällagymnasterna 3 Gemini Gymnastics 4 Bjursås IK 5 Nykvarns GF 6 GF Uppsalaflickorna 7 GK Norra Norden 8 AGF Örebro 9 Tyresögymnastiken 10 Järfällagymnasterna 11 Gemini Gymnastics 12 Bjursås IK 13 Nykvarns GF 14 GF Uppsalaflickorna 15 GK Norra Norden 16 AGF Örebro 17 Tyresögymnastiken 18 Järfällagymnasterna 19 Gemini Gymnastics 20 Bjursås IK 21 Nykvarns GF 22 GF Uppsalaflickorna 23 GK Norra Norden 24 AGF Örebro

FÖRTRÄNING POOL 2 UT-RIKS Yngre Lördag 17 april Tid: Fristående Matta Trampett Plint 11.50 11.55 KFUM Kristianstad Sollefteå GK Hammarö GF Åstorps GF 11.55 12.00 Lulegymnasterna NIF-Gymnasterna GF Energo Huskvarna GF 12.00 12.05 Åstorps GF KFUM Kristianstad Sollefteå GK Hammarö GF 12.05 12.10 Huskvarna GF Lulegymnasterna NIF-Gymnasterna GF Energo 12.10 12.15 Hammarö GF Åstorps GF KFUM Kristianstad Sollefteå GK 12.15 12.20 GF Energo Huskvarna GF Lulegymnasterna NIF-Gymnasterna 12.20 12.25 Sollefteå GK Hammarö GF Åstorps GF KFUM Kristianstad 12.25 12.30 NIF-Gymnasterna GF Energo Huskvarna GF Lulegymnasterna STARTORDNING UT-RIKS LÖRDAG 17 april 2010 Defilering 12.35, Tävlingsstart 12.40 POOL 2 UT-Yngre FRISTÅENDE MATTA HOPP 25 KFUM Kristianstad 26 Sollefteå GK 27 Hammarö GF 28 Åstorps GF 29 Lulegymnasterna 30 NIF Gymnasterna 31 GF Energo 32 Huskvarna GF 33 KFUM Kristianstad 34 Sollefteå GK 35 Hammarö GF 36 Åstorps GF 37 Lulegymnasterna 38 NIF Gymnasterna 39 GF Energo 40 Huskvarna GF 41 KFUM Kristianstad 42 Sollefteå GK 43 Hammarö GF 44 Åstorps GF 45 Lulegymnasterna 46 NIF Gymnasterna 47 GF Energo 48 Huskvarna GF

FÖRTRÄNING POOL 3 UT-RIKS ÄLDRE, Lördag 17 april Tid: Fristående Matta Trampett Plint 14.10 1415 Pixbo GF Järfällagymnasterna lag 1 Järfällagymnasterna lag 2 Östra Torp GF 14.15 14.20 GK Hermes GF Uppsalaflickorna Pixbo GF Järfällagymnasterna lag 1 14.20 14.25 Järfällagymnasterna lag 2 Östra Torp GF GK Hermes GF Uppsalaflickorna 14.25 14.30 Järfällagymnasterna lag 1 Järfällagymnasterna lag 2 Östra Torp GF Pixbo GF 14.30 14.35 GF Uppsalaflickorna Pixbo GF Järfällagymnasterna lag 1 GK Hermes 14.35 14.40 Östra Torp GF GK Hermes GF Uppsalaflickorna Järfällagymnasterna lag 2 STARTORDNING UT-RIKS Äldre LÖRDAG 17 april 2010 Defilering 14.45, Tävlingsstart 14.50 POOL 3 FRISTÅENDE TUMBLING TRAMPETT 49 Pixbo GF 50 Järfällagymnasterna lag 1 51 Järfällagymnasterna lag 2 52 Östra Torp GF 53 GK Hermes 54 GF Uppsalaflickorna 55 Järfällagymnasterna lag 1 56 Järfällagymnasterna lag 2 57 Pixbo GF 58 GK Hermes 59 GF Uppsalaflickorna 60 Östra Torp GF 61 Järfällagymnasterna lag 2 62 Pixbo GF 63 Järfällagymnasterna lag 1 64 GF Uppsalafilckorna 65 Östra Torp GF 66 GK Hermes

FÖRTRÄNING POOL 4 UT-RIKS ÄLDRE, Lördag 17 april Tid: Fristående Matta Trampett Plint 16.05 16.10 Moheda GF GF Nikegymnasterna Katrineholms GF Åstorps GF 16.10 16.15 Sollentunagymnasterna Bålsta GK Gymmix SC Eskilstuna Moheda GF 16.15 1620 GF Nikegymnasterna Katrineholms GF Åstorps GF Sollentunagymnasterna 16.20 16.25 Bålsta GK Gymmix SC Eskilstuna Moheda GF GF Nikegymnasterna 16.25 16.30 Katrineholms GF Åstorps GF Sollentunagymnasterna Bålsta GK 16.30 16.35 Gymmix SC Eskilstuna Moheda GF GF Nikegymnasterna Katrineholms GF 16.35 16.40 Åstorps GF Sollentunagymnasterna Bålsta GK Gymmix SC Eskilstuna STARTORDNING UT-RIKS Äldre LÖRDAG 17 april 2010 Defilering 16.45, Tävlingsstart 16.50 POOL 4 67 Moheda GF 68 GF Nikegymnasterna 69 Katrineholms GF 70 Åstorps GF 71 Sollentunagymnasterna 72 Bålsta GK 73 Gymmix SC Eskilstuna 74 Moheda GF 75 GF Nikegymnasterna 76 Katrineholms GF 77 Åstorps GF 78 Sollentunagymnasterna 79 Bålsta GK 80 Gymmix SC Eskilstuna 81 Moheda GF 82 GF Nikegymnasterna 83 Katrineholms GF 84 Åstorps GF 85 Sollentunagymnasterna 86 Bålsta GK 87 Gymmix SC Eskilstuna

FÖRTRÄNING FRISTÅENDE finalklara lag LÖRDAG 17 april TID Kvalplacering Lag 18.10 18.13 18.13 18.16 18.16 18.19 18.19 18.22 18.22 18.25 18.25 18.28 18.28 18.31 18.31 18.34 18.34 18.37 18.37 18.40 18.40 18.43 18.43 18.46 UT-Y kvalplacering 6 UT-Y kvalplacering 5 UT-Y kvalplacering 4 UT-Y kvalplacering 3 UT-Y kvalplacering 2 UT-Y kvalplacering 1 UT-Ä kvalplacering 6 UT-Ä kvalplacering 5 UT-Ä kvalplacering 4 UT-Ä kvalplacering 3 UT-Ä kvalplacering 2 UT-Ä kvalplacering 1 Förträning FINAL YNGRE+ÄLDRE REDSKAP Söndag 18 april Tid: Matta Trampett Plint 9.00 9.05 lag 1 uty lag 2 uty lag 3 uty 9.05 9.10 lag 4 uty lag 5 uty lag 6 uty 9.10 9.15 lag 1 utä lag 2 utä lag 3 utä 9.15 9.20 lag 4 utä lag 5 ytä lag 6 utä 9.20 9.25 lag 3 uty lag 1 uty lag 2 uty 9.25 9.30 lag 6 uty lag 4 uty lag 5 uty 9.30 9.35 lag 3 utä lag 1 utä lag 2 utä 9.35 9.40 lag 6 utä lag 4 utä lag 5 utä 9.40 9.45 lag 2 uty lag 3 uty lag 1 uty 9.45 9.50 lag 5 uty lag 6 uty lag 4 uty 9.50 9.55 lag 2 utä lag 3 utä lag 1 utä 9.55 10.00 lag 5 utä lag 6 utä lag 4 utä

STARTORDNING UT-RIKS Final Damer Yngre + Äldre SÖNDAG 18 april 2010 Defilering 10.05, Tävlingsstart 10.20 FRISTÅENDE TUMBLING TRAMPETT 88 UTY 1 89 UTY2 90 UTÄ1 91 UTY3 92 UTY4 93 UTÄ 2 94 UTY 5 95 UTY 6 96 UTÄ 3 97 UTY 2 98 UTY 3 99 UTÄ 4 100 UTY 4 101 UTY 5 102 UTÄ 5 103 UTY 6 104 UTY 1 105 UTÄ 6 liten paus liten paus liten paus 106 UTÄ 1 107 UTÄ 2 108 UTY 1 109 UTÄ 3 110 UTÄ 4 111 UTY 2 112 UTÄ 5 113 UTÄ 6 114 UTY 3 115 UTÄ 2 116 UTÄ 3 117 UTY 4 118 UTÄ 4 119 UTÄ 5 120 UTY 5 121 UTÄ 6 122 UTÄ 1 123 UTY 6