Dalarnas Idrottsförbund Idrottslyftet - Vår 2012 Rapport: Kanotslalombana - En näridrottsplats Förening: Falu kanotklubb Kontakt: Soizick Lidström info@falukanotklubb.se - 073-22 22 654 Startdatum: 2011-10-01 Slutdatum: 2012-06-30 Bakgrund Sedan maj 2011 kan Falu kanotklubb erbjuda kanotslalom för skolelever i mellanstadiet. Dock är kanotslalom en okänd idrott bland barn och ungdomar och få vet att en kanotslalombana ligger nära Hosjöskolan i Falun. Syfte Syfte med projektet är att presentera idrotten Kanotslalom till skolelever på ett attraktivt sätt och visa att en fantastisk idrottsplats ligger nära Hosjöskolan - för både spontant och organiserad fysisk aktivitet i naturen. Detta har vi genomfört i projektet Under vintern har klubbens ledare presenterat kanotslalom till fyra klasser årskurs 4-5 i Hosjöskolan. Ledarna besökte eleverna i klassrummet, visade bilder och svarade på frågorna. Under våren (maj-juni) har alla elever fått chansen att pröva kanotslalom på skoltid. I tight samarbete med lärarna testade 70 elever att paddla. I slutet av aktiviteten fick eleverna en liten blankett med tre frågor (se sista sida). Totalt lämnades 62 blanketter tillbaka, dvs. 89 % svarade på enkäten. Mycket positivt resultat Tanken med projektet var att presentera kanotslalom på ett attraktivt sätt för barn och ungdomar. Tack vare enkäten kunde vi mäta vad eleverna tyckte och resultatet är mycket positivt. 95 % ansåg att det var roligt att prova paddla. Två elever tyckte att det inte var roligt och en elev svarade både ja och nej till frågan. För att kunna nå detta resultat, har Falu kanotklubb arbetat på följande sätt: - Kajaker och paddlar: klubben har genom åren köpt lätta slalomkajaker som passar barn och ungdomar 10-12 år. De väger endast 10 kg och är lätta att manövrera. Klubben äger dessutom lätta slalompaddlar i kompositmaterial som passar barnens styrka och storlek. - Paddelkläder: vi har investerat i neoprenbyxor och neoprenjackor (våtdräkt) som behåller värme. Alla barn får också paddelskor i rätt storlek och små hjälmar som passar deras huvud. - Flytvästar: rätt storlek på flytväst är en del av säkerheten i forspaddling. Därför har klubben investerat i små flytvästar i storlek XS som passar de minsta i årskurs 4-5. DIF Idrottslyftet vår 2012 Falu kanotklubb 1/6
Med anpassad utrustning och kläder var barnen klara för att prova paddla slalom. Verksamheten började på lugnt vatten. Ledarna visade hur man paddlar framåt, bakåt och hur man svänger. Efter ca 20 minuter testade eleverna att paddla i lätt strömmande vatten. Beroende på elevernas respons i strömmen, erbjöd ledarna olika övningar. Efter totalt ca 45 minuters paddling lämnades kajakerna och paddlar tillbaka vid klubbhuset. De sista 20 minuterna var de viktigaste då eleverna simmade i forsen med paddelkläderna. De la sig på rygg med fötterna först och flöt med strömmen ca 25 m. Ledarna valde en lätt ström som passade barnens simkunnighet. Eleverna kunde lätt simma till land. De gjorde turen i forsen många gånger med skratt och glädje. Ledarnas roll var avgörande för att eleverna fick en positiv upplevelse. De svarade på alla möjliga frågor och hjälpte varje elev att paddla. Med tålamod och självförtroende erbjöd de övningar som passade alla, både på slätvatten och i lätt fors. Klubbhuset spelar en viktig roll för att aktiviteten flyter på. Huset börjar bli funktionellt med omklädningsrum för både tjejer och killar. Numera har vi två toaletter, vilket är ett stort lyft. Torkrummet för klubbens paddelkläder har renoverats och fungerar fint. Eleverna hittar lätt kläderna och kan lämna allt själva efter paddlingen. På ca 24 timmar är allt torrt igen, då klubben har investerat i en starkare avfuktare! Det som saknas numera i klubbhuset är dusch, bastu och torkrum i omklädningsrummet för tjejerna. Den nya övervåningen i klubbhuset ger möjlighet att visa filmer i forspaddling och kanotslalom. Det ger också utrymme vid dåligt väder när eleverna behöver vänta. Tre av de fyra lärarna inblandade i projektet är nya samarbetspartners. Alla lärare är nöjda med aktiviteten och ser fram emot möjligheten att återvända med sina klasser till slalombanan. Resultat och analys av enkäten finns på nästa sida. Uppföljning och utvärdering av projektet Numera har Falu kanotklubb en nybörjargrupp med 17 barn och ungdomar 10-13 år som tränar tre ggr/v. Vi här mycket nöjda, eftersom vi lyckades attrahera och behålla både tjejer och killar att paddla kanotslalom i Hosjöholmen. Samarbetet med närliggande skola som Hosjöskolan har varit en viktig del i rekryteringen. Ett problem vi har idag är brist på utbildade och erfarna ledare. Vi kan ta emot 1-3 nybörjare barn under sommaren 2012, sedan anser vi att kvalitén och säkerheten står på spel. Vi räknar sju nybörjare för en ledare i fors klass II som i Hosjöholmen. Det tar minst 5 år för en person att vara självständig och säker ledare i fors med barn och ungdomar. Orsaken är att ledaren måste kunna paddla fors och kunna agera snabbt när det behövs. Ledaren ska också kunna bedöma risker i en å eller älv med strömmande vatten och bedöma om barnen har förmåga att paddla i denna fors. Oktober 2012 ordnar Fala kanotklubb ett examinationstillfälle för forsinstruktör. Vi hoppas då kunna ha fler utbildade ledare som startar en nybörjargrupp under 2013. DIF Idrottslyftet vår 2012 Falu kanotklubb 2/6
Resultat enkät DIF Idrottslyftet vår 2012 Falu kanotklubb 3/6
Analys av enkäten Samma enkät kommer att delas ut hösten 2012 till ca fyra klasser årskurs 4-6. Förhoppningsviss samlas totalt över 120 svar. Huvudmålet är att förbättra prova- på verksamhet med barn/ungdomar under 2013. 95 % tyckte att det var roligt att paddla Till frågan varför det var roligt svarar 20 elever (32 %) att de lärde sig att paddla och att det var något nytt de aldrig testat förut. Fem elever påpekar dessutom att de fick bra hjälp av ledarna. Barnen som är 10-12 år är intresserade av att lära sig nya saker och vill gärna förstå. Vi ska fortsätta med metoden vi har idag, där barnen provar paddla i slalomkajaker först på lugnt vatten och sedan i en snäll ström. Tankar till förbättring: Ledarna behöver vara säkra på vad de ska visa och förklara till barnen. En övningsbank (med övningar för nybörjare på lugnt vatten och i lätt ström) är ett projektarbete som kommer att startas under sommaren 2012. Tanken är att ledarna har ett antal övningar i huvudet, för att snabbt kunna anpassa sig efter barnens respons på vattnet (balans, styrning av kajaken, rädsla mm). 40 % tyckte att något var läskigt Bland tjejer och killar som tyckte att något var läskigt nämnde 16 st (60%) ord som välta, ramla eller tipa i vattnet och i forsen. De är rädda att vara upp-och-ner och vet inte vad som ska hända. Att välta frivilligt på lugnt vatten utan kapell är en bra övning. Det gör att eleverna förstår att man bara glider ur kajaken och att man inte fastnar under. I slutet av prova-på-verksamheten simmar dessutom alla barn i forsen. Alla uppskattar det och simmar flera gånger. Det är roligt och hjälper att avsluta passet med en positiv känsla. Tankar till förbättring: När eleverna ska välta frivilligt i en prova-på verksamhet är en diskussion som pågår i klubben. Det finns föroch nackdelar. Fördelen är att eleverna vet vad som händer när de välter och rädslan går oftast över. Nackdelen är att det tar tid när en grupp med 10-12 elever ska välta. Ibland behöver ledaren övertyga eleverna som inte vill välta. När alla har vält, ska de tunga kajakerna tömmas, vilket är inte lätt för en nybörjare. Om vädret och vattnet är kallt, fryser eleverna ganska snabbt. Förslagsvis ska eleverna erbjudas att välta friviligt i slutet av paddlingen. Sedan tas alla kajaker in i förrådet och alla får simma i forsen. Hittills har denna lösning fungerat fint, vilket visas i resultatet från enkäten. 52 % kan tänka sig ha kanotslalom som sin idrott Lika många tjejer som killar kan tänka sig ha kanotslalom som sin idrott. Orden som används för att förklara varför de vill fortsätta paddla är roligt och kul för 23 st (72 %). Tre skriver att det är bra träning och två att det är spännande. För eleverna som inte tänker sig ha kanotslalom som idrott är den största orsaken att de redan håller på med en annan idrott / annan aktiviteter och att de inte har tid (15 st - 50 %). Andra största orsaken enligt 12 elever (40 %) är att kanotslalom inte är deras grej och det inte är så kul. Tre elever skriver att det är läskigt och tre att det är svårt. Tankar till förbättring: Filmen med barn och ungdomar Det är så coolt när man lärt sig nåt nytt kan vara en bra introduktionsfilm som visas innan prova-på aktivitet med årskurs 4-6. Foton i klubbhuset med duktiga slalompaddlare kan också vara en inspirationskälla. Foldern om kanotslalom ska vara lättillgängligt att ta hem efter aktiviteten. DIF Idrottslyftet vår 2012 Falu kanotklubb 4/6
Diskussion De flesta idrotter arbetar för att göra sin idrottsmiljö mer spännande. I kanotslalom har vi arbetat för att minska spänningen och rädslan som många barn har när de kommer till Falu kanotklubb för första gången. Känslan att man ska dö, skada sig, drunkna, fasta i kajaken är orden som ofta dyker upp vid en prova-på-aktivitet med skolklasser. Detta trots att extrem få olyckor sker idag i Sverige, jämfört med dagliga allvarliga skador som förekommer i fotboll, ishockey, ridning mm. Varför är det så? Svårt att säga, men forspaddling visas ofta på TV, Internet eller i tidningar som en extrem och farlig idrott som inte passar barn och ungdomar. Starka fördomar finns när man använder ordet forspaddling eller fors. Vi vill visa att en 10-åring tjej eller kille faktiskt kan börja paddla fors och kanotslalom. Att det är säkert och fantastiskt kul! Vi anser att ledarnas kunskaper och attityd är a och o. Av tradition har det funnits en ganska barsk attityd i forspaddling mot barn och ungdomar. Få ledare kommer ihåg rädslan en nybörjare har i fors och ledarna har svårt att förstå barnens reaktioner. Många barn säger dessutom inte att de är rädda. De bara kommer inte tillbaka. Falu kanotklubb har arbetat hårt för att skolelever får en positiv första kontakt med kanotslalom och för att skapa intresse att fortsätta paddla. Numera har klubben anpassad utrustning för barn 10-12 år, ett funktionellt klubbhus och kompetenta ledare. Vi är dessutom försiktiga att eleverna provar på paddla på lugnt vatten och endast i lätt ström klass I-II utan kapell. Det positiva resultatet från enkäten visar att vi har nått en första milstolpe. Klubben har numera en stor nybörjargrupp med barn och ungdomar 10-13 år som tränar regelbundet i fors. Hur ska Falu kanotklubb arbeta vidare? En första tanke är att underlätta ledarnas insats med nybörjare barn och ungdomar. Utbildningsmaterial som t.ex. en övningsbank kan vara till hjälp. Fler examinationstillfällen för forsinstruktör är också intressant, då fler ledare med bra kompetens i fors behövs. En annan tanke är att förbättra materialet klubben har för att presentera kanotslalom (foto, film, folder). Till sist kan utbyte mellan närliggande kanotklubbar lyfta nya idéer för att bättre ta hand om barn och ungdomar som börjar paddla. Nästa steg skulle vara att forspaddling och kanotslalom syns i medier som en barnvänlig och säker idrott, för att balansera imagen av farlig och extrem idrott som sprids idag. Det skulle då behövas ett långsiktigt och strategiskt kommunikationsarbete. DIF Idrottslyftet vår 2012 Falu kanotklubb 5/6
Enkät - Prova-På Kanotslalom Pojke Flicka Var det roligt att paddla? Ja Nej Varför? (berätta med dina egna ord) Var något läskigt när du paddlade? Ja Nej Varför? (berätta med dina egna ord) Kan du tänka dig att ha kanotslalom som din idrott? Ja Varför? (berätta med dina egna ord) Nej DIF Idrottslyftet vår 2012 Falu kanotklubb 6/6