Min cykl Sidan Innhåll 4 På väg hm Ands och Osca ha båttom hm. Osca måst lämna matvaona han vait och handlat innan han och Ands kan cykla till täningn. 5 Cyklhjälm Dt ä viktigt att använda cyklhjälm nä man cykla. Mn hu ska cyklhjälmn sitta på huvudt fö att g bäst skydd? 6 Cyklns utustning Vilkn utustning måst din cykl ha fö att vaa godkänd? 7 Växla Hu funga n växl gntlign? Vad ä dt som gö att dt gå tögt ll lätt? 8 Cyklns histoia Dn fösta cykln uppfanns dan på 1790-talt. 9 Dt finns n cykl fö alla Ha du tänkt på att dt finns n massa olika sots cykla. 10 Cyklväga Va få du cykla och va ä dt föbjudt? 11 Cykl + motion = sunt, Cykl + ba miljö = sant. Cykln ä ba på många sätt. Dn g dig motion och hjälp till att ädda miljön. 12 Två på n cykl Dt ä faligt att skjutsa kompisn på sin cykl! Hä kan du läsa om vilka gl som gäll fö att vaa två på n cykl. 13 Vänstsväng Att göa n vänstsväng i n kosning ä svåt. Hu skull du göa fö att känna dig säk? 14-15 Mission possibl Ta da på vilka cyklhjälma som ä godkända. Ell undsök hu många av cyklistna i nähtn av din skola som använd cyklhjälm. 3
På väg hm Osca ä på väg hm. Han ä lit stssad. Innbandytäningn böja stax, mn han måst föst lämna vaona han lovat mamma att handla. - Hj, ska du int täna idag? Vi böja om n kvat. Dt ä Ands, Oscas täningskompis, som ha cyklat ifatt honom. Någa ögonblick sna ä olyckan famm! Tänk ft! Vad to du händ? Vad to du att osakn till olyckan va? Hu kund olyckan ha föhindats? 4
Cyklhjälm Anna älska sin lillasyst Elin. Däfö ha hon köpt n cyklhjälm till hnn som födlsdagspsnt. Anna vill int att Elin skada sig nä hon pova sin nya cykl som hon fått av mamma och pappa. Cyklhjälmn ä n billig livfösäking. Mn du måst använda cyklhjälmn på ätt sätt, annas skydda dn int ditt huvud tilläckligt ba. Hjälp Anna ta da på vad Elin bhöv göa nä hon ska ta på sig sin nya cyklhjälm fösta gångn. hu n cyklhjälm ska sitta på huvudt fö att g bäst skydd. 5
Cyklns utustning Om du ska använda cykln båd nä dt ä ljust och mökt ut, ska cykln ha: Dt som stå på bildn kallas fö obligatoisk utustning. Dt btyd att du ä tvungn att ha dn fö att int byta mot lagn. Lagn ha kommit till fö att du ska kunna cykla säkt i tafikn. Mn dt äck int md dt som ä obligatoiskt. Dt ä minst lika viktigt att ha n cykl som ä hl och säk. Visst du att många olycko händ däfö att cykln gå sönd nä man använd dn! Dt skull vaa intssant att vta på vilka sätt du kan göa din cykl säk. 6
Växla Ha du någon gång tittat på kugghjuln som tillsammans md kdjan gö att cykln ulla famåt nä du tampa. På n cykl md många växla finns dt kugghjul md olika stolka, ibland båd fam och bak. Funda tillsammans! Vilkn cykl skull du vilja använda om du cyklad i n tung uppfösback. Vafö? Vilkn cykl skull du vilja använda fö att öka fatn i n nfösback. Vafö? 7
Cyklns histoia Dn alla fösta cykln uppfanns på 1790-talt av n fansk gv som htt Sivac. Snabbfoslan, som han kallad sin uppfinning, såg ut som tt ljon ll n häst md hjul mllan bnn. Man spakad sig famåt md föttna och kund int vida på famhjult. Dt va föst å 1815 som cykln fick tt famhjul som gick att vida. Dt va n tysk fih som htt Kal Dais von Saubonn som stolt visad upp sin nya uppfinning. Kal todd att man skull tycka om hans cykl. Mn folk blv ädda iställt. D todd att d skull tappa balansn om famhjult satt löst. Dt tog tt tag innan man vand sig vid Kals uppfinning. Å 1855 kom n tysk pojk som htt Moits Fisch på att man kund sätta tampo på famhjult. Fö att öka hastightn, gjod man famhjult stö. Dt va så höghjulingn kom till. Md tt stot hjul kund man cykla snabba, ävn om dt va svåt att ta sig upp på cykln. Fö lit m än 100 å sdan kom man på att man kund diva cykln md hjälp av n kdja, pcis som vi gö idag. 8
Dt finns n cykl fö alla Ha du någon gång fågat dig själv: Vafö ha jag n cykl? Vafö ha jag int n cykl? Svat ä kansk int så självklat om du tänk ft n stund. Cykln används av många människo, båd på fitidn och på jobbt. Cykla kan s väldigt olika ut. Dt bo på vad d ska användas till. Cykln används öv hla väldn, mn int lika myckt övallt. I Txas, USA använd man mst bil, mn dt finns ställn dä n cykl ta sig fam myckt snabba. Dt skull vaa intssant att vta nä du använd din cykl på fitidn. Vafö? i vilka ykn man kan använda cykln. Vafö? i vilka länd cykln ä säskilt populä. Vafö? 9
Cyklväga Nä man cykla känn man sig ofta som n fotgänga på hjul, ftsom dt gå att ta sig fam nästan va som hlst. Mn n cykl ä tt fodon pcis som n bil ä, och dt btyd att du int få cykla va som hlst. Finns dt n makad cyklbana ska du cykla på dn. Finns ingn cyklbana, ska du cykla ut på vägn tillsammans md övig tafik. Du få int cykla på tottoa. D ä till fö gånd. Ta da på tillsammans! Vilka cyklgl gäll på din skolgåd och i nähtn av din skola? På vilka olika sätt kan cyklbano vaa makad? 10
Cykl + motion = sunt Cykln ä ba på många sätt. Dn ä nkl att använda. Dn ä billig att använda och du få motion nä du använd dn. Motion ä ba! Dn som motiona ofta oka m, må bätt och tivs bätt md sig själv. Motion få du nä du ö på dig, t x nä du täna md dina kompisa, lk på skolgådn ll nä du cykla. Cykl + ba miljö = sant En bil släpp ut mst avgas pcis nä dn statas och moton fotfaand ä kall. Om man ofta kö baa kota stäcko, bli biln n iktig miljöbov. Cykla man iställt kota stäcko och lämna biln hmma, hjälp man miljön att bli bätt. Diskuta tillsammans! Vafö kö många bil, tots att dt ö sig om kota stäcko? Nä ä dt bäst att använda cykl? Vafö? 11
Två på n cykl Skolan ä slut fö dagn. Macus och Ali ska cykla n till kioskn och handla godis nä Jnny och Pia komm föbi. Häng md n till kioskn. Jag bjud, säg Macus. Hoppa upp dä bak! Pia titta fösiktigt på Jnny, mn Jnny tvka int n skund. Kan vi väl, säg hon och sätt sig bak på Alis cykl. Diskuta tillsammans! Vad to ni Pia gjod? Vafö? Vilka fao utsätt sig Ali och Jnny fö nä d cykla iväg? Dt finns gl fö nä man få åka två på n cykl. Dn som bli skjutsad måst sitta i n säk banstol. Cykln måst ha kskydd. Dn som ha fyllt 15 å få skjutsa tt ban und 10 å. Dn som ha fyllt 18 å få skjutsa två ban und 6 å. 12
Vänstsväng Ola ha stämt möt md sin kompis Stfan. D ska s n häftig film n i stan. Dt ä gott om tid och d ha dan köpt biljtt. Däöv stå ju Stfan. Ola vt att dt kan vaa jobbigt att svänga till vänst i n kosning och s sig om. Funda tillsammans! Vad bhöv Ola tänka på innan han ska svänga? Studa bildn! Hu to du Ola gö? Vafö? Dt skull vaa intssant att vta hu du had gjot n vänstsväng på d olika bildna. vilkt sätt du tyck ä säkast att göa n vänstsväng. 13
Mission possibl Poblm Alla vt att cyklhjälmn ädda liv. Ändå använd så få hjälm nä d cykla. Många tyck att d s löjliga ut i hjälm ll att d födäva fisyn. Uppgift Ta da på vilka olika sots godkända cyklhjälma dt finns. Diskuta vilka födla och nackdla ni tyck att hjälmana ha. Uts n vinna bland d hjälma ni hittat och motiva vafö. Rappoting Gö dovisningn i fom av n lista. Kopia listan och dla ut dn till klassn samtidigt som ni dovisa. Då kan va och n själv lta upp sin snygga och säka cyklhjälm. G gäna tt xmpla till a föälda! Övigt Infomation hitta ni i cyklaffä och på Intnt. Lycka till! 14
Mission possibl Poblm Cika Svi 18 cyklis t g alld använd av hun ls fö d cy lit klhj a (18%). älm. Dt ä i Uppgifotch äkna alla. yklväg d 30 minut c n vid un öställ om passa lhjälm och f in s k y la c cyklist d ha na ä. D. Ni m t o s a li k n Antck hu gamla cy n och vuxna a sa sök gis i gupp na b äns na. x sg dm t själva åld m m bstä g ian i t Rappoi någon fodm cayvkdl- l- m än tn sulta ånga anv skillnad a Vis gon t fö m tt. Hu t nå n gam Fanns d Använd i ä svåt a? t? hjälm upp na pp. D u lan g åldsg a mång ld! å gissa Övigt Gö o att fy dntliga p ll skilln a i innan otokoll som ad ni gå ä m sn d iskut llan gu ut. Om d nkla n. p a va fö p na, lå t bli v t i d kla do L yck visnin sa till! g- 15