GRUNDUTBILDNING: ATT HELA SIG SJÄLV ATT ÄLSKA DIG SJÄLV ÄR DET MEST BETYDELSEFULLA DU KAN GÖRA.

GRUNDUTBILDNING: ATT HELA SIG SJÄLV ATT ÄLSKA DIG SJÄLV ÄR DET MEST BETYDELSEFULLA DU KAN GÖRA.

Först helar du dig själv sedan kan du hjälpa andra! Grundutbildning i helande; Att hela sig själv, ger dig steg för steg de verktyg du behöver för att lära dig leva i kärlek och att släppa taget om sorg, ilska och bitterhet. Den ger dig förmågan att stå still när det stormar och att hantera yttre händelser utan att projicera dina skuggsidor på andra. Du kommer att kunna skapa det liv du vill med kärleksfulla relationer, balans och inre trygghet. Välkommen till min utbildning Att hela sig själv. Den är skräddarsydd för dig som under två års tid vill ha hjälp i arbetet med att komma i kontakt med kärleken till dig själv. Vi träffas var tredje vecka. Under den tiden kommer du att utveckla den integritet och det mod som gör att du vågar möta sådant du är rädd för. Du kommer också att kunna släppa taget om det som inte längre gagnar dig och istället skapa det liv du vill ha, med kärlek och respekt för dig själv och allt annat levande. UPPLÄGG Utbildningen innefattar fyra block. De inne håller vardera åtta workshops à sex timmar. Mellan träffarna arbetar du under eget ansvar med de övningar och uppgifter som delats ut. Utöver den schemalagda tiden bör du räkna med cirka tio timmars arbete per vecka plus litteraturstudier. Diplomering sker om utbildningens samtliga moment genomförts. Till varje block får du ett kompendium med övningar, sammanfattningar och inspiration. God och nyttig rawfoodfika ingår vid varje tillfälle. VEM PASSAR UTBILDNINGEN FÖR Utbildningen passar dig som via en andlig väg vill hitta balans i livet. Du är medveten om att det krävs engagemang, mod och uthållighet. Även om du inte tidigare arbetat med meditation, helande och karman är det djupt förankrat i dig att detta är din väg. Utbildningen passar även dig som tidigare har arbetat med ditt helande men som nu har behov av att gå djupare. GEMENSAMT FÖR ALLA FYRA BLOCKEN Tillit är motsats till rädsla och ju starkare vår tillit är desto bättre mår vi. Därför inleder vi varje träff med att hela vår tillit. Helandet går genom kroppens alla chakran och kommer att vara till stor hjälp i det egna arbetet. Helandet är komplext och tar tid. Vi lämnar därför stort utrymme för vägledning och samtal kring gruppens upplevelser. Varje ämne behandlas under två efterföljande tillfällen så att nya rutiner har möjlighet att sjunka in och att frågor hinner diskuteras. För att alla deltagare tidsmässigt ska kunna komma till tals får alltför terapeutiska frågor föras i ett annat forum. Vid behov av individuell hjälp finns det möjlighet att boka individuella sessioner med Lotta Segergren. Under båda åren kommer vi att arbeta med kroppens chakrasystem. Första året genom att göra generell kunskap om chakrorna mer individuell och under andra året genom att på ett djupare plan lära oss att arbeta med dessa energinivåer. Varje workshop avslutas med genomgång av kommande uppgifter och de litteraturförslag som finns. I slutet av varje delkurs finns det tid för sammanfattning och frågor. Upplägget är inte statiskt utan har möjlighet att följa gruppens dynamik. Utvärdering tas tacksam emot skriftligt när som helst under utbildningens gång. Gästlärare kan förekomma.

INNEHÅLL ÅR I FÖRSTA BLOCKET: KROPPEN SOM VÄGVISARE Kroppen är en utmärkt samarbetspartner om vi lär oss lyssna på den. Den hjälper oss att förstå vad som behöver helas och vad vi behöver lära oss om oss själva. För att hålla balansen medan vi helar behöver vi rutiner som stärker vår livskraft och fördjupar vår andlighet. Detta dagliga arbete hjälper oss att förstå och tolka den vägledning vi hela tiden får. WORKSHOP 1 2 KROPPEN SOM VÄGVISARE Mål: Att lära känna kroppen och förstå dess budskap. Presentation och introduktion till utbildningen Kort om chakrasystemet Förhållandet mellan kroppen, oförlösta känslor, negativa övertygelser och sjukdomar Hitta var känslorna sitter i kroppen Ljudhealing av oförlösta känslor Kroppsmeditation med helande WORKSHOP 3 4 HÖJA MEDVETANDET VARFÖR OCH HUR Mål: Att förstå vikten av att höja medvetande och påbörja arbetet med att stärka sin livskraft. Patriarkatets uppkomst och påverkan på världen Från en tre- till en fyrdimensionell värld Jordens utveckling De fyra hörnstenarna för ett höjt medvetande. Övningar som stärker livskraften Att vara lojal mot sitt beslut Själens intention WORKSHOP 5 6 ROTCHAKRAT, JORDEN OCH DAGLIGA RUTINER Mål: Att få kontakt med rotchakrat och få rutiner som stärker och förenklar helandet samt öppna för en ökad kontakt med Moder jord. Rotchakrat (baschakrat, 1:a chakrat) Våra kroppar är ett lån från Moder Jord Vikten av att vara grundad, del I Meditation på vår relation till Moder Jord Tacksamhetskänslan och villkorslös kärlek Det gudomliga samtalet Muskeltestning WORKSHOP 7 8 TAROT, DRÖMTYDNING OCH SYMBOLSEENDE Mål: Att fördjupa sin förmåga att tolka den vägledning man får samt få kontakt med andra chakrat. Vad är vägledning och vem ger den? Hur man tolkar budskap Att arbeta med sina drömmar Att använda Tarotkort Vikten av att vara tydlig med sina intentioner Sakrala chakrat, (2:a chakrat)

INNEHÅLL ÅR I ANDRA BLOCKET: DET GUDOMLIGA SAMARBETET Ljus betyder kunskap och mörker betyder brist på kunskap. Det som är mörkt inom oss är alltså sådant vi ännu inte tittat på, förstått eller helat. Detta mörker påverkar oss och gör det svårt att känna en inre frid. Men det är meningen att vi ska må bra och det finns hjälp att få i det gudomliga samarbetet. Alla oförlösta känslor går att hela och all rädsla går att möta. WORKSHOP 9 10 ATT VÄLJA GLÄDJEN Mål: Att stärkas i intentionen att helas och att få en mer praktisk förståelse för hur man gör samt få kontakt med solar plexus, tredje chakrat. Svårigheter med att vara lojal mot sitt beslut att helas Offret och domaren och andra farliga röster Egot Speglingar Att välja glädjen Hela oförlösa känslor Solar plexus, (3:e chakrat) WORKSHOP 11 12 ÖVERTYGELSEARBETE Mål: Att lära sig identifiera och lösa upp övertygelser som ligger i vägen för ett lätt och kärleksfullt liv samt få kontakt med hjärtchakrat. Vad är en övertygelse och hur påverkar den dig? Hitta och lös upp dina negativa övertygelser. Öva tillsammans. Stärk dina positiva övertygelser Hjärtchakrat (fjärde chakrat) WORKSHOP 13 14 LYFTA MÖRKER Mål: Att lära dig hur negativ energi känns, påverkar och hur du frigör dig från den samt få kontakt med hals- och pannchakrat. Negativ energi Jordbundna andar och negativ energi Lösa upp negativ påverkan Hemsökta platser och hus Att häva förbannelser Öva tillsammans Vikten av att vara grundad, del II Halschakrat (femte chakrat) Pannchakrat (tredje ögat, sjättechakrat) WORKSHOP 15 16 KARMAN Mål: Att få förståelse för hur olösta karmiska känslor påverkar och få redskap att hitta och hela dem samt få kontakt med sjunde chakrat. Karman och hur de påverkar oss. Skillnad mellan arketyper och faktiska karman. Vågar man lita på informationen? Karmiska draman och relationer. Hitta karman och hela dem. Öva tillsammans Kronchakrat (7:e chakrat)

INNEHÅLL ÅR II TREDJE BLOCKET: DET INRE BRÖLLOPET BALANSEN MELLAN DET FEMININA OCH DET MASKULINA Hos de flesta människor är de feminina och maskulina energierna skadade och det skapar en obalans inom oss. Genom att hela dem och integrerar dem med varandra, återställer vi inte bara vår egen obalans utan vi påvekar även den snedhet som finns runt omkring oss. Att hela oss själva är det viktigaste vi kan göra. Speciellt viktigt är det att hela vårt hjärta för med hjälp av hjärtat stärker vi vår livskraft, gör tacksamhet till villkorslös kärlek och skapar manifestationer av önskningar. Allt det som krävs för att skapa en mer kärleksfull värld. WORKSHOP 17 18 FADERN, MODERN OCH DET INRE BARNET Mål: Målet är en helande bearbetning av föräldrarelationen och kärleksfulla möten med ditt inre barn samt en djupare kontakt med första chakrat. Våra föräldrars påverkan Helande av föräldrarelationen Samtal med det inre barnet Helande av det inre barnet Rotchakrat (1:a chakrat) WORKSHOP 19 20 FEMININA ENERGIER Mål: Att hela de feminina energier som finns i den vänstra sidan av din kropp och att känn dig trygg med din feminina styrka och gudomlighet samt att få en djupare kontakt med andra chakrat. Modersgudinnan, Moder jord och andra feminina energier Patriarkatets påverkan på kvinnor Helande av ilska Meditation för att återhämta den feminina kraften Helande av feminina energier Feminina arketyper Spegla varandras feminina styrka, övning Sakralchakrat (2:a chakrat) WORKSHOP 21 22 MASKULINA ENERGIER Mål: Att hela de maskulina energier som finns i den högra sidan av din kropp och att känna dig trygg med din maskulina styrka och gudomlighet samt få en djupare kontakt med tredje chakrat. Gud Fader och maskulin villkorslös kärlek. Patriarkatets påverkan på män. Helande av sorg Maskulina arketyper Spegla varandras maskulina styrka, övning Solar plexus (3:e chakrat) WORKSHOP 23 24 INRE BALANS Mål: Att känna glädjen, integriteten och det gudomliga i upplevelsen av att vara hel samt få en djupare kontakt med hjärtchakrat. Alkemi och egyptisk mytologi Det inre bröllopet Samtal kring balans Övningar som stärker den inre balansen Vikten av vara jordad, del III Kärlek mellan två fria människor Kärleksmeditation Hjärtchakrat (4:e chakrat)

INNEHÅLL ÅR II FJÄRDE BLOCKET: JORDEN OCH DE HELIGA ELEMENTEN Jorden är en feminin planet och ett levande väsen precis som vi. På jorden finns fyra element som spelar en mycket större roll i våra liv än vad vi förstår. En del av arbetet med att återställa balansen för oss själva innebär att vi tar upp kontakten med dessa heliga element; luft, vatten, eld och jord. Delkursen handlar om detta men även om relationen mellan våra kroppar och Moder jord och hur vi kan använda sex som redskap i arbetet med att höja medvetandet. WORKSHOP 25 26 LUFT & DE HELIGA ELEMENTEN Mål: Att få förståelse för vår relation med de fyra elementen och speciellt med elementet luft samt få en djupare kontakt med halschakrat. Det inre vittnet att kunna stå still när det stormar De heliga elementen Luft, vind och utrymme (space). Övningar och meditation för kontakt med elementet luft Halschakrat (5:e chakrat) WORKSHOP 29 30 ELD & MAGISK SEX Mål: Att förstå kraften i magisk sex och komma i kontakt med elementet eld. Kundalinikraften Att använda sex för att höja sitt medvetande Teori för par och enskilt Eld som inre och yttre kraft Övningar och meditation för kontakt med elementet eld WORKSHOP 27 28 VATTEN & MATEN VI ÄTER Mål: Att utveckla relationen mellan din kropp och Moder jord och komma i kontakt med elementet vatten samt få en djupare kontakt med pannchakrat. Kroppen är ett lån från Moder Jord Ekologisk och kravmärkt. Näring, livskraft och matsmältning Inre vägledning mot skräddarsydd kosthållning Vatten i våra celler, kranar, hav och floder Övningar och meditation för kontakt med elementet vatten Pannchakrat (tredje ögat, sjätte chakrat) WORKSHOP 31 32 JORD & ENERGILINJER Mål: Att få komma i kontakt med elementet jord samt få en djupare kontakt med kronchakrat och själens intention. Elementet jord Energilinjer och hur de påverkar oss Övningar och meditation för kontakt med elementet jord Vikten av att vara grundad, del IV Själens intention Kronchakrat (7:e chakrat) AVSLUTANDE WORKSHOP Förutom att fira och äta gott gör vi en framtidsmanifestation av era drömmar och önskningar. KURSAVGIFT Vi tar ut en anmälningsavgift på 5.000 kr som dras från den totala kostnaden. Samtliga summor är inklusive moms. BETALNINGSALTERNATIV Fakturering. Anmälningsavgift 5.000 kr betalas vid anmälan. Första delbetalningen á 32.500 kr betalas två veckor innan kursstart och delbetalning två á 32500 kr betalas två veckor innan start av block 3. Totalt 70.000 kr (56.000 kr exkl moms) Månadsbetalning. Anmälningsavgift 5.000 kr betalas vid anmälning. Resterande betalas månadsvis vid 24 tillfälle. 10 % läggs till kurskostnaden vid detta betalningsalternativ vilket blir 2.979 kr/månad. Totalt 76.500 kr Efter att vi mottagit din anmälan erhåller du en bekräftelse tillsammans med en faktura på anmälningsavgiften. Du är garanterad utbildningsplats när anmälningsavgiften inkommit. Anmälan är bindande. Anmälningsavgiften återbetalas ej vid återbud. Är utbildningen fulltecknad ges förtur till nästa utbildningstillfälle. Vid avbruten utbildning återbetalas ej kursavgift, då du uppburit en plats. Vid sjukdom erbjuds plats i nästkommande utbildningstillfälle mot uppvisande av läkarintyg. Om skolan av någon anledning måste ställa in en kursstart återbetalas helt inbetalt belopp. Om skolan av någon anledning måste avbryta en pågående kurs, erbjuds plats i annan grupp alternativt återbetalas varje enskilt block som blir inställt.

NÅGONSTANS KRING 1994 påbörjade jag mitt eget helande. Det kom från en önskan av att förstå varför jag inte fick till mitt liv och ur ett behov av komma i kontakt med den djupt andliga röst jag hörde inom mig. Vägen var lång och krokig och som tur var fanns det människor som gått före mig. 2005 började jag, på uppmaning av min cancersjuka mamma, att hela även andra. Eftersom jag knappt visste vad jag gjorde tog jag inte betalt och det var främst vänner och bekanta som jag arbetade med. Jag behöll den delen av mig separerad från mitt professionella liv. Efter en ordentlig livskris tog jag ett avgörande steg och sa upp mig från min arbetsplats och påbörjade en två och ett halvt års lång inre resa. Efter att under många år sökt och fått vägledning utanför mig blev under 2010 en inre röst tydlig hos mig och jag har sedan dess minutiöst följt den vägledning jag fått. Idag gör jag vad jag kan för att dela med mig av mina erfarenheter om det egna helandet. Det är min absoluta övertygelse att vi kan och ska helas så att vi gemensamt kan förändra mänskligheten. Och att vi kommer att göra det med kärlek. Det är intressant hur man ständigt påminns om att allt hänger ihop och sker av en anledning. Mina sju år på Malmö högskola som programansvarig för en stor utbildning känns idag alldeles extra meningsfulla. Att bygga och driva en utbildning är något som jag har gedigen erfarenhet av och därför var inte steget stort att bestämma mig från att gå från att ge enstaka kurser och individuell vägledning till att sätta ihop en skräddarsydd utbildning för dig som vill lära dig att hela ditt eget liv. Den kunskap jag förmedlar har jag fått av lärare både från denna verklighet och från andra. Allt är djupt förankrat i mig genom min egen erfarenhet, både som individ och som helare. Detta är en utbildning som kommer att förändra den som går den, precis som den har förändrat mig. Det jag tycker mest om är att utbildningen syftar till att var och en ska komma i kontakt med sin egen vägledning, sitt eget helande och sin egen sanning. Världen behöver självständiga människor som lever sitt liv med integritet och kärlek. Du som känner att detta är rätt väg för dig, önskar jag varmt välkommen. Massor av kärlek, Lotta Från en hel människa utgår sant helande. För dig som vill fortsätta efter fullgången grundkurs finns en fortsättningskurs där du lär dig att hela andra. www.lottasegergren.se hello@lottasegergren.se