SUMPSKON. November 2003 GOK-KONTAKT: SUMPSKON: Dragning medlemslotteri den 21 Oktober 2003

Relevanta dokument
SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB

OKTOBER 07. Anton Tynong var den GOK:are som lyckades ta en medalj under SM-veckan i Halland, ett brons på den klassiska distansen.

SUMPSKON. Juli/Augusti 2004 /TRK

Oktober Sumpsk n

Oktober 09. Sumpsk n

Juli, Augusti Sumpsk n

Maj 10. Sumpsk n. Gävle Ok s framtidshopp?! Erik Sisell, Lass Jansson, Jakob Enmark

Gävle Orienteringsklubb Sidan 1 Gävle

SUMPSKON. September /Anders. 4 Trisslotter 3 15 Anna-Lena Tynong 4 Trisslotter 4 23 Birger Eklund Pernilla Eriksson

20:e januari JANUARI

November 09. Sumpsk n

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

GOK s damlag på Jukola 20 September

Gävle OK Verksamhetsplan 2008

NOVEMBER 07. Ingen kan väl undgått GOK s starka insatts på årets 25-manna. Att Maria hade den starkaste spurten råder det väl heller ingen tvivel om.

Gävle OK Årsberättelse 2004

SUMPSKON. December 2003 Januari 2004 GOK-KONTAKT: SUMPSKON: NATURPASSET 2003

SUMPSKON. Juli / Augusti 2003 GOK-KONTAKT: Dragning medlemslotteri den 5 Juni 2003 SUMPSKON: ELITTRÄFF. SM i Värmland. Damerna leder div 1 Norra

SUMPSKON. Juli/Augusti -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB GOK-KONTAKT: SUMPSKON: TACK ALLA KM ARRANGÖRER

Gävle Orienteringsklubb Sidan 2 Gävle

Juli / Augusti 08. Albin Steinwall. 20 augusti

Februari 08. Harsalägret FEBRUARI

Manusstopp till nästa nummer är den 25 februari. Bidrag kan mailas till

December 07 / Januari 08

Gävle OK. Verksamhetsplan

Gävle OK Årsberättelse 2007

SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta

Gävle Orienteringsklubb Gävle

Juni juni (OBS: Dubbelnummer)

Våra sponsorer 2005 UTKAST. Gävle Orienteringsklubb Sidan 2 Gävle

SUMPSKON. December/Januari -05/06 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB GOK-KONTAKT: SUMPSKON: Arrangörer ÅRSFEST Gum/Gubb fr 51 år och uppåt

Nya orienteringskläder inför vårsäsongen!

Gävle Orienteringsklubb. Ekonomisk berättelse 2005

NYTT ÅR! NY MEDLEMSAVGIFT!

Gävle OK Årsberättelse 2006

Skumt å Dumt nr

1. INFORMATION SOM BERÖR SAMTLIGA: NYHET! AKTIVA FÖRÄLDRAR HJÄLPER KLUBBEN :D

GOK-Bladet. November Ordföranden reflekterar

Utvärdering 2014 målsman

Gävle Orienteringsklubb Gävle

Korta terräng DM 2008

Nya medlemmar. A dress ändringar. Namn: Namn: Samuel Mattson. Helny Johansson. Se matriklen. Se matriklen. Se matriklen.

Inte många sekunder utanför dörren idag. Så naturen får komma ifrån Eric!

Februari 09. Sumpsk n

JULI & AUGUSTI 07. Ett stort gäng med kommande oriteringsstjärnor har varit aktiva i Hemlingbyskogen under våren! 20 AUGUSTI

Gävle OK. Verksamhetsplan Version

SUMPSKON. December-04/Januari-05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB GOK-KONTAKT: SUMPSKON: LOKALVÄRDAR BERGET 2005 SKIDLÄGER

Juli, Augusti 09. Sumpsk n. Jukola starten

Styrelsen Informerar:

Detta är dagens deltagare från Bk Bryggan. En trupp som består av 15 st vältränade atleter under ledning av Dannä, Ulf och Ghasem.

Oktober 08. Sumpsk n

Brons/Silver-grupperna 2017

IFK Lidingö Orientering Ungdomsverksamhet 2010

VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2010

Verksamhetsberättelse för 2011 Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb

NYHETSBLAD. Västernorrlands Parasportförbund (VPSF) Föreningsbesök. Nyhetsbladet Nyhetsbladet har som målsättning. Årgång 2017, utgåva 2

Ordförande slutord. Dags att summera 2014 års orienteringsår och 10 år som ordförande i OK Denseln.

Verksamhetsberättelse för Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb 2012

TRÄNINGSDAG I UPPSALA LÖRDAG 5 APRIL

En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut..

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet

Samuel Bergs debutant tävling i Hällefors.

Så här gör du för att. vuxna ska. lyssna på dig. Läs våra tips

Resultat STATISTIK. antal. svarsdatum enkät - resultat. << Huvudmeny Logga ut. Tabell. Skriv ut. Antal svar : 18

K U N G S Ö R S S K I N F O B L A D N R

November 10. Sumpsk n

Nu är det dags för femkamp igen!!!

September 09. Sumpsk n

Tusen tusen tack! Tusen tack till MinStoraDag s Maria Bah Schilling som alltid varit lika trevlig och hjälpsam, och varit med på alla event!

Gävle OK. Verksamhetsplan

Medlemsblad höst/vinter 2011

Skumt å Dumt nr

SUMPSKON. Juni -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB GOK-KONTAKT: SUMPSKON: Styrelsemöte 1 juni i Klubblokalen.

klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster

Träningsdag Skidstavallen 21/2

K U N G S Ö R S S K I N F O B L A D N R

IFK BORLÄNGE ALPIN. Grattis! Du är en förälder till en skidåkare

Gävle OK Årsberättelse 2008

Välkomna. Föräldramöte EIF F01/

9HUNVDPKHWVSODQ ) UVODJ

På resande fot på Cuba och i Mexico

Linköpings Resultatbörsen Orienteringsklubb


November 08. Sumpsk n

K U N G S Ö R S S K I N F O B L A D N R

Lovisa Moqvist spurtar i mål på en fin 11:e plats i D13 efter att ha plockat 3 placeringar i jaktstarten.

DRAGBLADET. Fjällvandring med drag i. Kick-Off 28/ MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr

SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer.

- Nej. Sa jag - Det betyder Gamla. Araber. I. String. Sa Herbert - Ha ha ha ha.

PÅ GÅNG! Årsmöte den 3 mars 2010 Jubileumsstipendiet. Februari 2010

NAMN VALÖRTID -16 BRONS SILVER GULD ELIT 1 ELIT 2 ELIT 3 ELIT 4 DIPLOM ÖVRIGT

KULTUR & FRITID GÄVLE. Sommarlov

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen Sida 1 av 6

Träningsinfo. Träningsläger. Nr I detta nummer Resultat Statestik Sthlm top 20 Månadens presentation Tävlingar Träningsplanering Tävling

Riksidrottsgymnasiet. Racing

Vikingen nr

TALANG TILL TOPP TIPs från coachen TANkAr från dig 1

ÖSK Fotboll P02 Svart

NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR

INBJUDAN TILL Samojedernas vintersamling 2016 Vid Ore camping i Furudal

Transkript:

SUMPSKON November 2003 GOK-KONTAKT: Gävle OK Hemlingbystugan 802 57 GÄVLE Telefonsvararen: 026-14 63 09 Faxen: 026-14 62 29 Klubblokalen: 026-62 34 88 Anmälningar: 026-14 58 70 Hemsidan: http://www.gok.se SUMPSKON: Mikael Berggren Skogsvägen 15 806 28 GÄVLE 026-19 71 17 Sumpskon@gok.se Nästa manusstopp: 20 november Sumpskon finns även för utskrift från hemsidan http://www.gok.se. Hör gärna av er om ni inte behöver Sumpskon i pappersformat i fortsättningen. Maria Nilsson 026-61 44 23 är kontaktperson för distribution av Sumpskon. Dragning medlemslotteri den 21 Oktober 2003 Dragning Medlemslotteriet 21 Oktober 2003 Vinst nr Lott nr Vinnare Vinst 1 22 Harry Hietanen 330 kr 2 69 Rolf Möller 4 Trisslotter 3 54 Sören Ståhl 4 Trisslotter 4 70 Margareta Lax Fam Nordström 3 Trisslotter 3 Trisslotter 5 83 Anders Sundlöf 3 Trisslotter 6 92 Börje Lindvall 2 Trisslotter 7 52 L-Å Gyllenhammar 2 Trisslotter 8 60 Bo/Linnea Romin Jerker Boman Nästa dragning den 20/11 //Hälsningar Anders 2 Trisslotter 2 Trisslotter DUBBELNUMMER OBS! Nästa nummer av Sumpskon är ett dubbelnummer för december/januari. Tänk på det ni som vill ha in bidrag. //Mikael ORDFÖRANDE HAR ORDET Ett stort grattis till alla våra ungdomar för fina insatser under denna säsong. Ett stort grattis till alla ledare i Gävle OK som får bekräftelse på många timmars hårt arbete. Ett stort tack till alla föräldrar som ger ungdomarna förutsättningar för att bedriva orientering och att lyckas. Det är otroligt glädjande som ordförande se och höra glada, nöjda och entusiastiska barn och föräldrar på träningar och tävlingar. Det sprider Energi till övriga i klubben som ett fjärrvärmenätverk. Lite värme till alla. Nu har Hanna Aludden tagits ut till juniorlandslagsgruppen. Bronsmedaljen och flera andra fina jämna resultat under 2003 är grunden till uttagningen. Vilket härligt besked för Hanna och Gävle OK. Snart är det Höstmöte och en ny säsong är på gång. Visst känns det vemodigt när de sista tävlingarna ebbat ut, mörkret och isen har lagt sig. En del passar på att ta en viloperiod andra börjar med förberedelserna för arrangemang och träning. Vilka mål ska du och vi sätta för 2004? Ja det ska vi gemensamt komma fram till genom en Utvecklingsdiskussion. Alla ledare och intresserade är välkomna till klubbstugan den 19 november 18:30 för att ge sin syn på saken. Det kommer med all säkerhet bli fantastiskt intressant att följa säsongen 2004. Vi ses på träningen //Harry Hietanen

Spik på Några frågor till Emmy Ivarsson, 20 nästa år. Jag har haft förmånen att följa Emmys träning på nära håll i hennes Specialidrott Orientering, genom att hjälpa till med träningsplanering, rådgivning och pådrivare. Emmy har under senaste 2 åren ökat antal träningspass rejält. Visst har det varit korta perioder av sjukdom och skador men tack vare hennes idoga satsning så har hon inte tappat fart. Härligt med sådan tålamod. Resultaten har bara pekat uppåt. SM insatserna i år var riktigt bra. Grattis Emmy och med fortsatt tålmodigt arbete så tar du ytterligare ett steg uppåt. Vilken skola går du i eller vad har du läst och i vilken skola? Det blev tre år på naturvetenskapliga programmet på Vasaskolan. Vad är specialidrott för dig? Det var ett jättebra alternativ för mig som inte gick på OLGY. Fler orienteringstimmar på skoltid, så att man hann med både mycket träning och mycket skola. Vad gör du nu under hösten och vintern? Tanken är ett år utan skola. Just nu är det ett passande städjobb som gäller. Börjar och slutar tidigt på dagarna, så att jag i alla fall kan, om jag vill, komma på alla gemensamma träningar. Hur går det? Blir det pengar över? Jorå, det flyter på. Det är väl kanske inte världens roligaste sysselsättning, men då kanske motivationen till plugget kommer tillbaka fortare och det bästa av allt är ju att det blir en hel del pengar över tror jag, har inte fått första lönen ännu. Vad har du för planer i framtiden, resor, utbildning, jobb? Oj, det är många olika tankar som jag hoppas blir verklighet. Först och främst ska jag ned till Tyskland och hälsa på min bror. Det ska bli jätteroligt. Längre fram så vill jag resa lite längre bort och se mig omkring, fast jag vill slipa på italienskan också, vill se mycket av Italien. Men innan allt det där så vill jag byta ut id-kortet mot ett coolare kort i plånboken. När det gäller utbildning är det rörigt tycker jag, är inte alls så mycket för att tänka på det än, men det är väl juridiken som toppar listan just nu. Hur går det med träningen? Ärligt talat så är jag ganska trött på att träna jättemycket och ofta just nu, men det ska man väl vara också. Hur tycker du att säsongen har gått tränings- och resultatmässigt i år? Klarade du av dina uppsatta mål? Både ja och nej. Tyvärr så hade jag ett knä som krånglade ganska länge i år och förstörde mitt stora mål; 5-dagars. Har inte kunna tränat som jag ville efter fjällägret, så jag trodde att hela säsongen var borta, men så gick faktiskt både natten, kortkvalet och kavlen på SM bra, så jag är nöjd ändå. Jättekul! Hur mycket kommer du att träna i vinter? Kan inte rabbla hur många timmar ännu, men jag vet att träningssuget snart är tillbaka och då blir det springa av och så vill jag ha många pass på skidorna, så håll tummarna för mycket snö! Vad har du för mål för nästa år? Jag vill verkligen satsa på nästa år, det är ju min sista juniorchans. Främst gäller det att få orienteringen att flyta. Tävlingsmässigt så är 5-dagars återigen högprioriterat, men egentligen vill jag nog lyckas på de allra flesta tävlingarna. En liten seger är ju i alla fall en seger + en extra rolig dag Roligaste minne och händelse med Gävle OK i år? Det är ju alltid kul med Gävle OK. Alla resor och stora evenemang är minnesvärda, men allra bäst är ju själva GOK:arna. Det verkar aldrig bli trist! Vad saknar du mest just nu? Jeppe, körkort, morgonvärme när man cyklar till jobbet och min Stevie Wonder-skiva, som jag dumt glömde långt långt bort hemma hos mamma och pappa. //Harry Hietanen

ÅRSRAPPORT FRÅN UNGDOMSKOMMITTÉN Årets Gokkie - Anton Tynong Ungdomskommittén har i år utsett Anton Tynong till årets Gokkie. Motiveringen till att Anton, liksom förra året, utses till årets resultatmässigt bästa ungdomsorienterare i Gävle OK, är hans höga och jämna resultatnivå i tävlingar med bästa tänkbara konkurrens. Anton har vunnit inte mindre än 11 stycken tävlingar, bästa resultatet i år var andra platsen på 5- dagars i Bohuslän med hela sverigeeliten i H14 på plats. Valet av bästa gokkie var som vanligt inte lätt och Anton hade hårdast möjliga konkurrens av Johan Eriksson som även han hade ett antal segrar på meritlistan, Johan toppade säsongen med att bli 7:a på USM. Priset kommer att utdelas under Höstmötet 5 November i GOK-stugan. Tidigare Gokkie:s 2002 Anton Tynong H14 2001 Anton Lif H15/ Johan Eriksson H14 2000 Hanna Aludden D16 1999 Lena Gillgren D16 1998 Petter Lindberg H16 Årets GästrikeCup GästrikeCupen har under året genomförts vid sju stycken distriktstävlingar, fyra på våren och tre under hösten. Gävle OK har som vanligt varit framgångsrika både vad gäller individuella prestationer och breddmässigt. Total sett startade 85 barn i cupen och av dessa var 38 stycken från Gävle OK. Vi har flest barn som tävlar på pojksidan, men det finns flera nya tjejer som är på gång att börja tävla, hittills har de endast tränat. GOK lyckades med att belägga följande pallplaceringar. H16 Johan Eriksson Karl Lemoine Martin Sundlöf H14 Anton Tynong Gustav Nordström D14 Anna Ahlgren Erika Herbert H12 Jakob Enmark D12 Maria Nordström H10 Albin Sjöhed Årets GP 2003 lagtävling Grand Prix 2003 som är en för året nystartad lagtävling för femmannalag har varit en succé. Vi har på ett enklare sätt fått våra barn att prova på att tävla genom att göra det i ett lag, alla som deltog samlade poäng till sitt lag. Gävle OK lyckades att få ihop hela 12 lag, totalt deltog 34 lag. Det lag som lyckades bäst var lag NONAME som kom på en andra plats, i laget sprang Oscar Lif (H12), Anna Ahlgren (D14), Erika Herbert (D14), Daniel Knutsen (H12), Andreas Pettersson (H12). Årets Läger och tävlingsresor Det som har varit roligt och lärorikt för barnen är som vanligt att vara på läger och att åka på tävlingsresor, det är på dessa som barnen verkligen lär känna varandra. Vi har under säsongen genomfört ett antal läger och resor: Rånäs kavlen (Uppland) Siljanskavlen (Leksand) Hälsingekavlen (Söderhamn) Gästrikeläger (Ockelbo) Riksläger (Idre) Norrlandsmästerskapen (Sundsvall) Dagläger (GOK-stugan) Klubbslaget/ bad (Uppsala) Daladubbeln (Falun) Årets Teknikträning Utbildningstrappan har varit utgångspunkten när vi tränat orienteringsteknik vid våra 16 träningstillfällen. Det har som vanligt varit lättare att locka barnen till träningen under våren än under hösten, då det har minskat något. Det har varit 90 st som tränat under våren och 60 under hösten. Träningarna under våren har utgått från GOK-stugan och hösten från Skidstavallen. Årets Nyrekrytering Nyrekryteringen genomfördes som vanligt med tre samtidiga stadsdelskurser i Andersberg, Bomhus och Sätra/ Stigslund. Det har i år varit 33 nya barn som provat på att orientera, några av dem fortsatt vid GOK-stugan och tävlingsdebuterade under hösten. Genomförandet av stadsdelskurserna har varit möjligt genom att ett stort antal medlemmar ställt upp med en punktinsats för att leda och instruera våra nya orienterare. Årets Duktiga ledare Gävle OK växer och detta tack vare våra duktiga ledare. Varje grupp har haft ett ledarteam på 4-6 stycken ledare/ föräldrar som tagit hand om barnen på ett mycket fint sätt. Utan dessa ledare skulle vi inte nå de fina resultaten både i toppen och på bredden som vi i GOK har haft och under ett stort antal år framåt kommer att ha! //Jan Sjöhed/ Ordförande ung.kom.

Årets GOK-fest! På Gävle Folkets Hus en den 29 november 2003 Kl 18.30 En helkväll med god mat, underhållning, dans och överraskningar. Till maten och under kvällen kommer det att finnas tillgång till öl, vin och sprit. Kostnaden för detta är endast 250 kr. Vill vill ha anmälan snarast dock senast onsdagen den 19 oktober. Anmälan till Ann Hagermo Tel. 14 51 14, mail ann.hagermo@skola.gavle.se eller Lillemor Forsberg Tel 19 24 26, mail lillemor.forsberg@swipnet.se Om Du är allergisk eller vegetarian skall Du meddela detta. ÖPPET HUS Lantmäteriverkets kartarkiv ARKIVENS DAG lördag 8 november kl. 11-15 Tema: "Idrott, kropp och hälsa" Handritade, tryckta och digitala kartor. Orienteringskartor - en del av kartografins historia. Utsnitt ur Storskifte, Hemlingby nr 1-9, Valbo socken, 1764-1765.

Höstmöte den 5 november kl. 18:30 i GOK-stugan Dagordning 1. Mötets öppnande 2. Val av mötesordförande, -sekreterare och justerare. 3. Rapport från kommittéerna Tekniska / motion Träning / tävling Ungdom Stugan Övriga 4. Val till kommittéerna 5. Styrelsen informerar Utdelning av KM-medaljer 6. Avtackningar 7. Övrigt Fika vid lämplig tidpunkt JULMARKNAD Välkomna! / Styrelsen I år ska vi medverka på den stora julmarknaden på skyltsöndagen. Alla medlemmar bör vara beredda på att bli tillfrågade av Håkan Forsgren att ställa upp på ett eller flera pass. //Allan Haglund // TRK INFO FRÅN TRK Hanna Aluddens alla fina resultat har nu gett utdelning, GRATTIS Hanna till en plats i juniorlandslaget! 7:e december blir det en Elitträff med utvärdering av säsongens resultatoch även lite planering inför nästa år. Mer info kommer senare, men boka in datumet redan nu. Senast den 30:e november ska blankett för ansökan om reseersättning fyllas i, av elitlöparna som är berättigade till detta. Blanketterna för specifikation och ansökan finns på hemsidan under Elit. MEDLEMSAVGIFT Hög tid att betala medlemsavgiften för år 2003 Postgiro 53 15 41-1 Avgifter: 21 år och äldre 165 :- Under 21 år 55:- Familj 330:- oavsett antal och ålder Kom ihåg att ange namn, födelsenummer och telefonnummer vid betalningen. Meddela om du har bytt adress eller om du vill avsluta ditt medlemsskap till: Helena Backlund 026-106547 eller via mail: medlem@gok.se //Hälsningar Helena NYA MEDLEMMAR Axberg, Mattias Ytterharnäs 5 814 91 FURUVIK 026-19 53 36 Axberg, Patrik Ytterharnäs 5 814 91 FURUVIK 026-19 53 36 940228 Forsell, Johan Flottleden 16 804 26 GÄVLE 026-19 24 19 930813 Forsell, Lovisa Flottleden 16 804 26 GÄVLE 026-19 24 19 950417 Kiping, Adrian Klamparegatan 40 804 21 GÄVLE 026-19 12 14 931231 Sandin, Malin Plogenvägen 15 814 91 FURUVIK 026-984 57 940103 Svedinger, David Gammelhemsvägen 54 814 91 FURUVIK 026-982 18 941110 Svedinger, Marcus Gammelhemsvägen 54 814 91 FURUVIK 026-982 18 970328 Sälgström, Felicia Långbackavägen 64 804 28 GÄVLE 026-19 63 36 940622 Sälgström, Matilda Långbackavägen 64 804 28 GÄVLE 026-19 63 36 910422 ADRESSÄNDRINGAR Borg, Mattias Åbyggeby 3854 816 94 OCKELBO 0297-440 43 Ericsson, Björn Vretbacksvägen 3 806 46 GÄVLE 070-6434196 Söderberg, Mats Enighetens väg 99 393 59 KALMAR 0480-491936

1 2 TRÄNING ÖVRIGT TÄVLING Lokalvärd November: Pär Jonsson OK Rodhen, natt 17.00 25-manna träning, Vårvik, Markus Martinelle Gävle OK:s månadsblad - november 2003 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 19.00 Löpning, 20.00 Gympa, Sörbyskolan Stugvärd V45: Lennart Sjöberg Jerker Boman, Styrka/Spänst, Christine Persson 17.30 Distans, Soppa, Hemlingbystugan, Dan Norin 19.00 Löpning, 20.00 Gympa, Sörbyskolan Stugvärd V46: Anders Enmark Janne Nilsson, Backe, Lina Lindberg 17.30 Distans med lampa, Soppa, Hemlingbystugan, Helen Walfridsson 19.00 Löpning, 20.00 Gympa, Sörbyskolan Stugvärd V47: Janne Eriksson Peter Herbert, Långa intervaller, Karl Lemoine 18:30 Utvecklingsdiskussion, Klubbstugan. Senaste anm. till årsfest 17.30 Distans, Soppa, Hemlingbystugan, Emma Andersson Manusstopp, Sumpskon 19.00 Löpning, 20.00 Gympa, Sörbyskolan Stugvärd V48: Hans Lemoine 18.00 Träning för alla, Hemlingbystugan,Ungdomsträning, Hans-Erik Eriksson, Styrka/spänst, Elisabet Enmark 17.30 Distans med lampa, Soppa, Hemlingbystugan, Lars Ohlsson 18.30 Årsfest, Folkets Hus, Gävle 19.00 Löpning, 20.00 Gympa, Sörbyskolan Stugvärd V49: Helena Backlund Olle Kellner, Lång backe, TRK Lokalvärd December: Hans Nyberg 9.30 Novemberflåset, Hagaström, Valbo AIF