Servicecentraler för pensionärer och arbetslösa Må bra i Helsingfors! Kampens servicecentral Servicecentralen Kinaborg Gårdsbacka servicecentral Gustafsgårds servicecentral Malms rekreationscentral Mejlans rekreationscentral Munksnäs servicecentral Djurbergets servicecentral Kasbergets servicecentral Tölö servicecental Rekreationscentralen Wirkkula 1
2 Du är välkommen till våra servicecentraler! Vi hoppas att du trivs!
Servicecentraler för pensionärer och arbetslösa Service- och rekreationscentralerna erbjuder Dig möjligheten att göra ditt bästa för att må bra. På alla servicecentraler finns bl.a. Restaurang och cafeteria Biblioteks- och internettjänster samt möjlighet att läsa dagens tidningar Hobby- och fritidsverksamhet, t.ex. motion, praktiska färdigheter, språkkurser, adb, utflykter, fester Grupper som ger stöd till likställda och hjälp i olika livssituationer Rådgivning och vägledning i användning av tjänsterna Frivilligverksamhet Utöver de gemensamma tjänsterna betonar servicecentralerna olika saker i sin verksamhet. Närmare uppgifter finns i denna broschyr och på internet under adressen www.hel.fi/sosv. Alla servicecentraler har ett kund- eller andvändarråd som deltar i planeringen av verksamheten. Aktiviteter ordnas bl.a. av socialverket, frivilliga, föreningar, organisationer, grupper som ger stöd till likställda, arbetarinstitut, församlingar, idrottsverket och bibliotek. Största delen av verksamheten försiggår dagtid, men sammankomster och träffar ordnas också kvällstid. Genom att skaffa ett avgiftsfritt servicecentralkort kan du delta i verksamheten som staden ordnar på alla centraler. 3
4 Biljard kan man spela i Kampen, Kinaborg och Gårdsbacka. Servicecentralerna har också många andra spel, kurser och klubbar.
Kampens servicecentral I Kampen är samvaron och gemensamma sysslor det viktigaste! Kampens servicecentral Salomonsgatan 21 B, 00100 Helsingfors Rådgivningsnummer (09) 310 44513, (09) 310 44514 Föreståndare (09) 310 44 510 Ansvarig handledare (09) 310 73865 Socialhandledare (09) 310 24186 Restaurang (09) 310 27718 Cafeteria (09) 310 27611 Öppettider må to kl. 8 20, fr kl. 8 16 och lö kl. 9 16 Under sommarmånaderna må fr kl. 8 16 Restaurang Ilona må fr kl. 11 14 och lö kl. 11 13 (stängt på lördagar under sommaren) Cafeteria må fr kl. 9 15.30 Postadress E-postadress webbplats PB 7121, 00099 Helsingfors stad kampin.palvelukeskus@hel.fi Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv Trafikförbindelser Metro/Kampen Bussar som trafikerar på Runebergsgatan och Fredriksgatan samt Lappbrinken. Till Kampens servicecentral, som ligger nära busstationen och Kampens metrostation, är det goda trafikförbindelser. Kampen är den största av stadens servicecentraler. Den är ett fritidscenter som betonar färdigheter och omsorg med inriktning på framtiden. Kampen tillhandahåller tjänster av hög kvalitet, rådgivning, handledning och stimulerande aktiviteter för pensionärer och arbetslösa. På servicecentralen kan man delta i olika grupper och syssla med bl.a. musik, handarbete och målning eller spela olika spel i Kampen finns något för alla. I Kampens Kammare och olika diskussionsgrupper kan kunderna umgås med varandra och dela livserfarenheter. I servicecentralen erbjuds varje vecka ett mångsidigt utbud av kultur och föreläsningar. I Kampen ordnar också många organisationer och föreningar kamratstödsverksamhet. Kampen är känd för sin frivilligverksamhet. Kunderna, de frivilliga medarbetarna och de anställda planerar tillsammans verksamheten växelverkan och kundorientering är också huvudprinciperna för verksamheten. 5
servicecentralen center för välbefinnande Kinaborg Renovering från och med slutet av 2010 till våren 2012. Vår temporära adress: Göksgränden 1 B. Kontrollera öppettiderna i infodisken eller på webben. Servicecentralen Kinaborg Kinaborgsgatan 9 A, 00500 Helsingfors Rådgivningsnummer (09) 310 52910 Föreståndare (09) 310 52914 Verksamhetsledare (09) 310 52917 Servicerådgivare (09) 310 73239 Socialhandledare (09) 310 52913 Öppettider må fr kl. 8 16, Restaurang Onni kl. 11 14 Postadress E-postadress webbplats PB 7723, 00099 Helsingfors stad kinaporin.palvelukeskus@hel.fi Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv Trafikförbindelser Metro/Sörnäs, alla bussar som trafikerar Tavastvägen och Helsingforsgatan, spårvagnarna 7 A och 7 B, 6 och 8 eller egen bil. Två ingångar, Kinaborgsgatan 9 A och Tavastvägen 58 60. 6 Servicecentralen Kinaborg finns i Sörnäs där det sjuder av liv och rörelse. I de mångsidiga hantverksgrupperna i Kinaborg erbjuds hobbymöjligheter såsom vävnads, keramik-, porslins-, ler- och glasarbeten samt träarbeten. Man kan utöva idrott i många olika former också dansa två gånger i veckan. Servicerådgivaren och socialhandledaren hjälper kunderna med vardagsproblem. Vid egenvårdspunkterna kan kunderna på egen hand kontrollera sitt blodtryck och sin vikt. Kinaborg erbjuder målinriktade gruppaktiviteter som t.ex. minnes-, samtals- och spelgrupper samt en integreringsgrupp för äldre immigranter. De frivilliga medarbetarna på Kinaborg ordnar basarer, motion, resor, program- och vänverksamhet, publicerar tidningar, hjälper till i cafeterian och matsalen samt har hand om klädförvaringen. I Kinaborg finns en restaurang, en cafeteria, ett bibliotek och möjlighet att få vägledning i att använda datorer. Privata tjänsteproducenter, en fotvårdare, en frisör och en massör, erbjuder sina tjänster.
Servicecentralerna har hobbyverksamhet för var och en, bl.a. metall- och träarbeten, vävning, tygtryckning, sömnad och tovning. Kurser i konsthantverk ordnas bl.a. i porslinsmålning, knyppling, keramik, målning och mosaikarbete. 7
8 Seniorerna uppmuntras använda informationsteknologi. Servicecentralerna har datorer och Internet för kundanvändning.
Gårdsbacka servicecentral Gårdsbacka har idrottsgrupper för alla smaker också dansgrupper! Gårdsbacka servicecentral Gårdsgränden 5, 00940 Helsingfors Rådgivningsnummer (09) 310 61800 Ansvarig ledare (09) 310 41820 Idrottshandledare (09) 310 61820 Socialhandledare (09) 310 73301 och (09) 310 46505 Hantverkshandledare (09) 73299 Restaurang Manteli (09) 310 27019 Biblioteket (09) 310 61841 Öppettider vardagar kl. 8 18 Lunch i restaurangen, varje dag kl. 11 14 Cafeterian har öppet varje dag kl. 9 15 Biblioteket vardagar kl. 8 18 Postadress E-postadress webbplats PB 8570, 000999 Helsingfors stad Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv Trafikförbindelser Metro/Gårdsbacka och därifrån buss 94 A till Gårdsbacka ändhållplats. Servicecentralens mångsidiga utbud bjuder alla att vara med och höja sin kondition och främja sitt välbefinnande. I de nya, trivsamma lokalerna träffar du yrkeskunnig personal och glada människor! Socialhandledarna ger stöd, råd och individuell servicehandledning. Alla motionsgrupper från kroppskontroll till linedance är utformade för seniorer. I handarbetskurserna och verkstaden får man träffa entusiastiska hobbyidkare. Till dagsdansen lönar det sig att komma även från ett längre avstånd. I servicecentralen finns också verksamhet för äldre invandrare. Alla aktiviteter är avgiftsfria förutom bassänggymnastiken och materialavgiften för handarbetsverkstäderna. I Gårdsbacka servicecentral finns ett hemtrevligt bibliotek med datorstationer. I lunchrestaurangen serveras måltider både på vardagar och på veckoslut. Privata tjänster tillhandahålls av en fotterapeut och en frisör. 9
Gustafsgårds servicecentral Välkommen med i vårt trevliga gäng! Gustafsgårds servicecentral Gevaldigervägen 16, 00620 Helsingfors Kontor (C-huset) (09) 310 54805 Fysioterapeuter (09) 310 54804 Ansvarig ledare (09) 310 73647 Hantverkscentret (E-huset) (09) 310 54733, (09) 310 54772 Restaurang (K-huset) (09) 310 54705 Öppettider må to kl. 8 16, fr kl. 8 14 Postadress E-postadress webbplats PB 8560, 00099 Helsingfors stad kustaankartanon.palvelukeskus@hel.fi Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv Trafikförbindelser Bussarna 72, 69, 550, 512, 52, P17; tågen: Kottby station. 10 Till Gustafsgårds servicecentral i Åggelby är det goda trafikförbindelser. Servicecentralen verkar i anslutning till ålderdomshemmet och omges av en lummig park. Till serviceutbudet hör mångsidiga grupper som förbättrar den fysiska konditionen och aktiverar. I hantverksgrupperna kan man hålla på med bl.a. tiffanyglasarbeten, sömnad och vävnad under handledning. Det finns både handledd och självständig gruppverksamhet såsom bl.a. flera motionsgrupper, en samtalsklubb, Fredagskaféet samt studier i Senioruniversitet. Social- och hälsorådgivningen omfattar bl.a. servicehandledning och fysioterapeutens konsultationer. Under motionsgruppernas sammankomster finns en egenvårdspunkt att tillgå. Servicecentralen ordnar också musei- och teaterbesök och utfärder till andra städer. Herrgårdsrestaurangen (Palmia)i K-huset har öppet vardagar kl. 8-15 och på veckoslut kl. 10-15. Lunch serveras kl. 10.50-13.30. Menyn finns på nätet. I servicecentralen finns också ett bibliotek och en privat damfrisering.
Alla servicecentraler erbjuder café- och måltidsservice. 11
Malms rekreationscentral På den lummiga gårdsplanen kan kunderna motionera och grilla sommartid och här ordnas också loppmarknader och hantverkskurser! Malms rekreationscentral Ladugårdsvägen 9, 00700 Helsingfors Handledare (09) 310 73431 Hantverkshandlelare (09) 310 58076 Cafeteria (09) 310 58077 Öppettider må fr kl. 8 16 Cafeteria må kl. 10 14, ti fr kl. 9 14 Vävnad och träslöjd må kl. 9.15 15.30, ti fr kl. 8.15 15.30 Postadress E-postadress webbplats PB 70797, 00099 Helsingfors stad malmin.virkistyskeskus@hel.fi Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv Trafikförbindelser Från centrum bussarna 70, 70 T, 73, tvärsgående linjerna 78, 79, 512, 519, även bussarna 76 A, 76 B, 77 A. Till Malms station K- ja I-tåg, centralen ligger ca 500 m från stationen. Joukolinjen J61 trafikerar mellan Månsas och Malm. 12 Malms rekreationscentral verkar i en röd herrgårdsbyggnad som ligger på kort gångavstånd från Malms centrum. I de två våningarna i huvudbyggnaden samlas idrottsoch dansgrupper, en bridgeklubb, en målningsgrupp, allsångare samt olika organisationers hobbygrupper. I nedre våningen av gårdsbyggnaden finns utrymmen för träarbeten, i övre våningen finns ett väveri och där hålls olika hantverkskurser. I husen finns inga hissar. Till kundernas förfogande står en dator med internetuppkoppling. Rekreationscentralen har aktiviteter också för äldre immigranter. Vid egenvårdspunkterna kan kunderna själva kontrollera sitt blodtryck och sin vikt.
Mejlans rekreationscentral I en gammaldags miljö är det trevligt att tillbringa tid och dela erfarenheter. Alla är hjärtligt välkomna till Mejlans! Mejlans rekreationscentral Hindersnäsvägen 2 (Fölisövägen 12), 00250 Helsingfors Telefon (09) 310 41792 Öppettider må fr kl. 8 16 Cafeteria må fr kl. 9 15 Postadress E-postadress webbplats PB 25810, 00099 Helsingfors stad meilahden.virkistyskeskus@hel.fi Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv Trafikförbindelser Buss 24 från Skillnaden (nästsista hållplatsen). Mejlans rekreationscentral ligger naturskönt i närheten av havet nära Fölisön. Rekreationscentralen verkar i en ståtlig trävilla från år 1900 med en varm atmosfär från förr i tiden. Programutbudet består av olika idrottsgrupper, utflykter, gemensamma konserter och gårdstalkon, musik och fester samt annan rekreationsverksamhet. På tisdagar och torsdagar är det allsång. I rekreationscentralen ordnar arbetar- och vuxeninstitut kurser. Sommartid kan kunderna grilla ute och njuta av den trevliga stämningen. På gårdsområdet är parcellodling också möjlig. På rekreationscentralen kan kunderna få vägledning om tjänster som hjälper i olika livssituationer. Handledarna hjälper kunderna att söka tjänster och information samt klara upp ärenden. Kunderna kan också kontrollera sitt blodtryck. Rekreationscentralen kan under veckoslut hyras för privata evenemang och fester. 13
14 Motion har en viktig roll i att befrämja människans välbefinnande. Servicecentralernas mångsidiga motionsutbud omfattar bl.a. instruerad motion, gymnastikgrupper, konditionsträning, dans och yoga.
Munksnäs servicecentral Kultur, idrott och mycket annat! Också på svenska! Munksnäs servicecentral Bredviksvägen 30, 00330 Helsingfors Rådgivningsnummer (09) 310 48617 Föreståndare (09) 310 48615 Handledare (09) 310 48618 Restaurang (09) 310 48620 Öppettider må fr kl. 8 16 Lunch må fr kl. 11 14 Cafeteria må fr kl. 8.30 14.30 Postadress E-postadress webbplats PB 8181, 00099 Helsingfors stad Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv Trafikförbindelser Spårvagn 4 och bussarna 14, 18, 52, 57, 58 I Munksnäs servicecentral ordnas mångahanda aktiviteter tillsammans med kunderna, pensionärsföreningar, arbetarinstitutet och grupper för kamratstöd. Kulturaktiviteterna omfattar bl.a. språkkurser, föreläsningar, målerigrupper, utfärder och evenemang med program. För musikintresserade finns konserter, föreläsningar, körverksamhet samt allsång på finska och på svenska. Seniormotion finns varje dag; yoga, salsa och gymnastik från stretching till käpp- och stolgympa. I servicecentralen finns också ett gym. Kunderna har också tillgång till datorer, en tvättstuga och en bastu. Personalen ger ytterligare upplysningar, handledning och socialrådgivning. Kunderna kan följa sitt hälsotillstånd på egen hand i egenvårdspunkterna som finns i samma byggnad på hälsostationens sida. Restaurangen har en cafeteria, lunch och A-rättigheter. 15
Djurbergets servicecentral center för välbefinnande Djurberget erbjuder upplevelser och tjänster som hjälper dig att må bra! Djurbergets servicecentral Stormyrvägen 28, 00320 Helsingfors Rådgivningsnummer (09) 310 49200 Ansvarig ledare (09) 310 46955 Idrott, gym (09) 310 64362 Socialhandledare (09) 310 46969, (09) 310 49220, (09) 310 46897 Hantverkshandledare (09) 310 49235 Restaurang-cafeteria (09) 310 49245 Öppettider Infodisken må fr kl. 7.30 19 och lö sö 8 16 Restaurang-cafeteria må sö kl. 8 10 och 11 17.30, lunch kl. 11 14 Postadress E-postadress webbplats PB 8580, 00099 Helsingfors stad riistavuori.vahtimestarit@hel.fi Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv Trafikförbindelser Bussarna 41, 52, 550 till Södra Haga och J32 samt tågen E, L, S, U, A och M. 16 Djurbergets servicecentral är ett kultur- och motionsinriktat center för välbefinnande. Centralen ligger i anslutning till Djurbergets åldringscentral. I servicecentralen finns mångsidig verksamhet för kunder, såsom bl.a. motions-, hantverks- och samtalsgrupper. Vid egenvårdspunkten kan kunderna själva kontrollera sitt blodtryck och sin vikt. Vid behov kan de boka en samtalstid med socialhandledaren som kan hjälpa till med vardagliga problem. I det trivsamma biblioteket får kunderna bibliotekarietjänster och möjlighet att använda en dator med internetuppkoppling. Restaurang-cafeterian ligger direkt i entréaulan och sommartid har restaurangen också en utealtan. Restaurangen har A-rättigheter. Till de privata tjänsterna i servicecentralen hör tjänsterna av en massör, en frisör, en fotvårdare och en osteopat.
I egenvårdspunkterna (ITE-punkter) finns material om hälsa och välbefinnande. Du kan också själv kontrollera ditt blodtryck och din vikt. 17
18 Det är viktigt med samvaro och trivsel.
Kasbergets servicecentral Kom som den du är! Kasbergets servicecentral Rödluvans väg 16, 00820 Helsingfors Rådgivning (09) 310 60790 Ansvarig ledare (09) 310 46022 Handledare (09) 310 46925 Fysioterapeut (09) 310 60701 Restaurang Helmi (09) 310 60794 Öppettider må fr kl. 8 16 Postadress E-postadress webbplats PB 8590, 00099 Helsingfors stad roihuvuoren.palvelukeskus@hel.fi Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv Trafikförbindelser Metro/Hertonäs och därifrån bussarna 80, 82 samt J80 Metro/Östra centrum och därifrån bussarna 82 samt J82. Kasbergets servicecentral finns i anslutning till Kasbergets åldringscentral. Den vackra naturen och havet är nära intill. Servicecentralen ordnar ledda aktiviteter för äldre och här kan kunderna även äta i restaurang Helmi. I Kasberget kan man motionera, sjunga och delta i olika samtals- och aktivitetsgrupper. I Kasberget finns stadsbibliotekets filial och kunderna har tillgång till datorer som de kan använda på egen hand eller under handledning av en frivillig adb-handledare som de kan boka tid hos. Vid egenvårdspunkterna kan kunderna själva kontrollera sitt blodtryck och sin vikt. Servicecentralen ordnar också teater- och museibesök och utfärder till stadens andra rekreationsmål. 19
Tölö servicecentral Välkommen med i den mångsidiga verksamheten i den renoverade servicecentralen! Tölö servicecentral Tölögatan 33, 00260 Helsingfors Rådgivningsnummer (09) 310 44538 Ansvarig ledare (09) 310 44532 Handledare (09) 310 44533, (09) 310 73540 Närståendevård (09) 310 74208 Restaurang (09) 310 27133 Cafeteria (09) 310 44550 Öppettider Vardagar kl. 8 17 Restaurang må sö kl. 11 14 Cafeterian vardagar kl. 9 17 Postadress E-postadress webbplats PB 7122, 00099 Helsingfors stad toolon.palvelukeskus@hel.fi Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv Trafikförbindelser Bussar och spårvagnar som trafikerar Mannerheimvägen och Runebergsgatan. 20 Välkommen med i den mångsidiga verksamheten i den renoverade servicecentralen vid Tölö åldringscentral. Till det omfattande serviceutbudet hör bl.a. serviceoch hälsorådgivning, ledda motionsgrupper, gym, cafeteria och restaurang, dator med internetuppkoppling, egenvårdspunkter, dans och evenemang med program, studiecirklar, rekreations- och hobbyverksamhet, tygvävnad och sömnad, samtalsgrupper och grupper som ger stöd till likställda, massage och fotvård, bastu, tvättstuga och samlingsutrymmen för daggrupper. Också det södra verksamhetscentret för närståendevård har lokaler och verksamhet i servicecentralen.
rekreationscentralen Wirkkula Kom och njut av närheten till havet sommartid i Wirkkula i Rönnskär! Rekreationscentralen Wirkkula Västra Rönnskär Rådgivningsnummer (09) 310 44513, (09) 310 44514 (Kampens servicecentral) Öppettider Öppet under sommarmånaderna. Kontrollera öppettiderna i rådgivningen vid Kampens servicecentral. Postadress webbplats PB 7121, 00099 Helsingfors stad Aktuell information finns på finska www.hel.fi/sosv Trafikförbindelser Buss 14 till Havshamnen, båt från Rönnskärbryggan i Havshamnen. Rekreationscentralen Wirkkula i Rönnskär är öppen sommartid. Här kan man motionera, simma och delta i naturutflykter. Kampens servicecentral ordnar dagsprogram på holmen och frivilliga upprätthåller en cafeteria. Kunderna har tillgång till en utegrill, terrasser och rummen på nedre våningen. 21
Gamlas Haga Djurbergets servicecentral center för välbefinnande Stormyrvägen 28 00320 Hfors Munksnäs Månsas Baggböle Gustafsgårds servicecentral Gevaldigervägen 16 00620 Hfors Åggelby Forsby Bocksbacka Vik Malm Malms rekreationscentral Ladugårdsvägen 9 00700 Hfors Gårdsbacka Gårdsbacka servicecentral Hemgårdsvägen 14 00940 Hfors Kasberget Kasbergets servicecentral Rödluvans väg 16 00820 Hfors Munksnäs servicecentral Bredviksvägen 30 00330 Hfors Mejlans servicecentral Hindernäsvägen 2 (Fölisövägen 12) 00250 Hfors Tölö servicecentral Tölögatan 33 00260 Hfors Centrum Sörnäs Servicecentralen Kinaborg center för välbefinnande Kinaporgsgatan 9 A 00500 Hfors Brändö Jollas Tammelund Västra hamnen Kampens servicecentral Salomonsgatan 21 B 00100 Hfors 22 Rönnskär Rekreationscentralen Wirkkula Västra Rönnskär Service- och rekreationscentralerna i Helsingfors
Välkommen! 23
S-info Rådgivning för socialtjänster Kostnadsfri rådgivning utan tidsreservering på ort och ställe, per telefon eller e-post. Från och med hösten 2010 betjänar vi på adressen Andra linjen 4 A (Berghälls ämbetshus) PB 7121, 00099 Helsingfors stad sosiaalineuvonta@hel.fi www.hel.fi/socialverket > Rådgivning Seniorinfo Seniorinfo i anslutning till S-info betjänar äldre personer. Öppen vardagar kl. 10 16 Telefontjänst vardagar kl. 8.15 16 tfn (09) 310 44556 www.hel.fi/seniorinfo I Helsingfors finns tio service- och rekreationscentraler som upprätthålls av staden. De är avsedda för pensionerade och arbetslösa helsingforsbor. Information om aktuella evenemang finns på finska under www.hel.fi/sosv > Vanhusten palvelut > Palvelukeskukset Välkommen! PB 7000, 00099 Helsingfors stad tfn (09) 310 4011 (växel) Foto: Leena Louhivaara. Foto/Wirkkula: Maarit Miettinen. Layout: Helena Kajander. Tryckning: Paintek Pihlajamäki Oy, Helsingfors 2010. 24