VINNA PRESTATION RÄTT MILJÖ

Relevanta dokument
PÅ ISEN. Västergötlands Distrikslag - Ett vinnande koncept!

INNEHÅLL. Praktisk ISTRÄNING. Teckenförklaring 2. Målskytte 3. Skridskoteknik 8. Backspel 16. Närkampsspel 26. Passning och mottagning 32

Utvecklingscamp U15 Ispass: 1 Tid: 75 minuter Antal spelare: 6 backar, 9 alt. 12 forwards + 2 Mv. Övning: Skridskoteknik

Övningskompedium. Ett vinnande koncept

Spelidé Farsta RESPEKT - KAMRATSKAP - STOLTHET - ENGAGEMANG

Hur VIK s J-20 mål är gjorda i fortsättnings-serie 13/14

U15 Sportlovscamp. Pass 2: Backar/forwards detaljer 1. Tid: 60 min. Spelare: 6 backar, 9 Forwards & 2 MV. Inledning.

Inledning Speed-ups pang, pang, pang (3 utan och tre med puck. Korta explosiva!)

Detaljer i Närkampsspelet - Övningsexempel 11 år och under/12 år och över. Övningsexempel 11 år och under.

Printed by SPSW Offside

Utvecklingscamp U15. Pass 1: Skridskoåkning & Passning/mottagning (alla spelare) Tid: 75 min. Spelare: 14 Backar, 20 Forwards, 4 Målvakter.

Utvecklingscamp U16. Pass 1: Skridskoåkning & Passning/Mottagning. Tid: 60 min. Spelare: 6 Backar 9 forwards + 2 Mv + DK

Powerplay Nycklar för ett effektivt Powerplay

Press/stress vid box-playspel i egen zon. Mattias Elm

De små individuella detaljerna i ett bra box play i egen zon

Vid passning: Sveprörelse, rotation på puck, klubbladet i isen och blicken upp

Var är det bäst att vinna puck för att göra mål? Mikael Gath

Spelidé Playbook Fredrik Hallberg

Den som äger bollen äger spelet

11 a. Att spela back år KENNY JÖNSSON RONNIE SUNDIN. Backarnas betydelse har aldrig varit större! Vad är det som kännetecknar en bra back?

4.3 Försvarsspel 2v2

SPELSYSTEM för 17-åringar

Hockeyfabriken bjuder in till 1:a året av Attack vs. Defend.

Stress och press i egen zon i numerära underlägen

Hur de bästa PP lagen i SHL 13/14 gjorde sina PP mål

SPELSYSTEM. Vi kommer att inrikta oss på spelsystemet Spelsättet kommer senare att ge en bra övergång till och 11- manna fotboll.

Ett arbete om att skapa fler målchanser med ett aktivt backspel

SPELSYSTEM för åringar

3.1 Vinna tillbaka bollen direkt

SVENSKA ISHOCKEYFÖRBUNDET The Swedish Ice Hockey Association

FORWARDSSPEL - ANFALLSSPEL & FEEDBACK. Svenska Ishockeyförbundet

Anfallsspel och målskytte

Runt 9:de minuten så gör Filip kedjan en bra sekvens där man skapar en del oreda hos Frölunda försvaret

Övningar. Utespelare

Innebandyövningar - Medelsvåra

INNEBANDY-ÖVNINGAR. Hämtade från

UTGÅNGSPOSITIONER. Försvar (krymp ihop) Anfall (blomma ut)

Penaltykill vs. Boxspel

Teknik, Spel & Taktikguide

Målanalys. - BHF Allettan Norra Mikael Holmqvist. Svenska ishockeyförbundet Examensarbete Elittränarutbildningen 2016 Handledare: Anders Eriksén

Tekningar. - Ett vapen eller bara ett sätt att få igång spelet? Nichlas Falk

Box play-spel som segervapen

Ekerö IK Fotboll Damtrupp. Säsongsstart 2014

Så spelar vi 7 mot 7 BOO FF P07:2

Övningsbank Sigtuna IF P03

SVENSKA ISHOCKEYFÖRBUNDET The Swedish Ice Hockey Association Member of the International Ice Hockey Federation

Godfoten. Spelets delar. Till match och träning förväntas vissa saker av dig som spelare i Boo FF:

SPELSYSTEM för åringar

Övningsbank 9/11-manna

Box Play Spel i numerärt underläge, stationärt i egen zon.

Spelarhandbok Varla IBK DAM

SPELSYSTEM 7-manna (10-12 år)

Hur stämmer juniorutredningens slutsatser med den internationella verkligheten ett år efter den lagts fram?

Hur ska jag tänka taktik?

Ekerö IK Fotboll Damtrupp. Säsong 2015 Tränings- & Spelfokus

SPELSYSTEM Kollektivt

En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans.

Kvarterslag driva finta dribbla. Created with Sideline XPS Trainer -

Bidra till att öka antalet miljöer där barn och ungdomar får goda förutsättningar att lära sig spela och utvecklas med fotboll.

Barnen ska träna på att utveckla ett bra beteende men också individuell skicklighet.

Fysstart Borås Hockey J18 Säsongen

SPELSYSTEM 9-manna (13 år)

SPELSYSTEM 11-manna 4-3-3

FÖRORD. TOMMY BOUSTEDT Utvecklingschef Utvecklingsavdelningen SVENSKA ISHOCKEYFÖRBUNDET. 3

Andra våg är de spelare som intagit position bakom (djup) de främre anfallspelarna vid ett avslutsförsök, ofta vid inlägg och hörnor.

SSK F-05 MANUAL FÖR 7-MANNASPEL

SPELSYSTEM EIF P02, 11 vs 11

ÖVNING 1b Kategori: Lätt Syfte: Bättre individuell skicklighet 1mot 1, Aggressivitet och tävlingsinstinkt (1, 2) Utmana 1mot 1(Halvplansövning)

VFF läger år. Träningsinnehåll VFF. Passning och mottagning 1 mot 1 offensivt 1 mot 1 defensivt Avslut EN DEL AV SVENSK FOTBOLL

Organisation: 4v4, boll, 35x20m 15min, 2 småmål. Anvisningar: När man är på sin egna planhalva får man bara spela 2 touch

14 a. Närkampsspel - att vinna fördel till pucken. Ishockeynstekniskagrunder/

Grundförutsättningar i anfallsspel: Anfallstermer

Förbättra kommunikationen mellan målvakt och backar. Torbjörn Johansson

Arbetssätt och roller Dalslands FF

P04. Lagets Arbetssätt. i spelets skeenden. Försvarsspel. Anfallsspel. Omställning. Återerövring av bollen. Speluppbyggnad.

Allmänna fotbollstermer

Breddläger P99, Lödde 2014 Träning 1 övning 1 (25 min)

MÅLVAKTENS egna övningar

Spelmanual Sunnersta AIF Ungdom

Stenkullen GoIK. Fotbollstermer

4.6 Försvarsspel Alla övningar

FOTBOLLSTERMER OCH SYMBOLER

Spelbok för RIF-innebandy

Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs 2014

Spelar procenten roll för tränaren

Övningsbank för ungdomar

SPELSYSTEM för 13-åringar

Sannarpslägret

Analys av insläppta mål i boxplay för BIK Karlskoga allsvenskan säsong

SPELSYSTEM 11-manna 4-2:3-1

Målvakten. i innebandy. Har stor betydelse för laget finns bara en på planen. Aldrig målvaktens fel behöver alltid hjälp av utespelarna

Målvaktens uppgifter i försvar och i anfall

Grundförutsättningar i anfallsspel

Omställning. Återerövring av bollen

Inledning. I alla övningar utgår vi ifrån Arbetsmodellen: VAD ska tränas VARFÖR ska det tränas HUR ska det tränas ÖVA organisation och anvisningar

Scouting av motståndarna! Anders Svedlund

Handbok tränare Lycksele Sportklubb Röda tråden Handbok för tränare Lycksele Sportklubb RÖDA TRÅDEN Utgåva

SVENSKA ISHOCKEY FÖRBUNDET The Swedish Ice Hockey Association Member of the International Ice Hockey Federation

4 c. Målvakter TRÄNING MÅLVAKTENS. Målvaktsspelet under ständig utveckling

Kunskapsmål. MÅLVAKT bas 1 - spelförståelse 1

Transkript:

Ett vinnande LAG 1 VINNA PRESTATION RÄTT MILJÖ

Ett vinnande LAG 32 Spelet med puck AGERA! KREATIVT SPEL MED PUCK Styr din tanke - Sätt rätt bild TAG KOMMANDOT Spelet utan puck STRUKTURERAT SPEL UTAN PUCK Se till att motståndaren gör misstag. De anfaller när vi vill - Ej kommer samlat YSISK DOMINANS I ALLA TRE ZONER

Ett vinnande LAG 3 Min ild Din ild Din ild

Ett vinnande LAG 54 SPELILOSOI Spelfilosofin styr det vi gör varje dag med våra spelare Aktivitet! Kommunikation 100% Målet är att ta kommandot över spelet. Vi styr spelet! Med Puck - Puckkontroll 2/3 av planen. Vi slänger ALDRIG bort pucken - Anfallszon förstavågsspel - Puckföraren skall alltid ha 4 alternativa passningar Utan Puck - Alltid press på puckföraren över hela banan, stressa motståndaren till misstag - Snabbt återta pucken - ysisk dominans i alla tre zoner Goda vanor - ölja vår spelidé - Driva på mål - Skymmare - Returtagare - Kamp - Spela klart - Variation, skott från mitten, kant - Viktigt att mv får sina teknikminuter i inledning - Tempoväxlingar - Kortare byten = mera ork - ullfölj tacklingar - 80 % regeln Matchförberedelser - Matchen börjar när vi kommer till arenan. - 100% redo när pucken släpps - Individuell färdväg (eget ansvar) - Landslagsuppvärmningen - Äta, träna & vila! Träning i samband med våra landslagssamlingar - ölja vår spelidé/spelfilosofi - Aktivitet - art - Matchlikt - Täcka skott - Skjut för mål/skjut för målchans - Driva på mål - Skymmare - Returtagare - Kamp - Spela klart - Power play - Penalty killing - Tekningar - Vinna till varje pris - Utvecklas Vi skall alltid jobba hårdare än motståndarna! Vi är bäst på att TÄVLA!

Ett vinnande LAG 5 Spel med puck När vi vinner puck Spelbarhet Aktiva Hotfulla Princip örstavågsanfall 1-2-3-4 - Passion, driv, spela färdigt situationerna 1. 1:an Puckförare- skytt 2. 2:an driver på mål mellan backar, spela klart! 3. 3:an driver på bortre returytan 4. yller på med 4:e spelare Principer Mittzonen Ingångar - Agera - art - En passning till (flytta pucken snabbt) - Skapa 2-1 situationer mot back - Chippar / Instick mellan klubba och skridskor - Ta pucken över blå linje med puckkontroll - Samlat, tillsammans, delta Alternativ ingång Principer skott mot mål - Dölj skottet, tysta skott - Överraskande skott - Skymma målvakt - Skapa returer - Styrningar - lytta målvakten (passa pucken i sidled, flytta i sidled, åk punkt till punkt) - Vid spelare som klipper målvaktens synfält, skjut därifrån spelaren kommer - Använd ytan bakom mål som möjlig avlastning

Ett vinnande LAG 6 Principer spelvändningar - Vänd snabbt - Spelbarhet - alla skall delta - Puckkontroll med högt tempo - Aktivitet använda farten - Samlat, tillsammans Principer för målvaktens spel med klubban - Kommunikation kommandon - Stoppa puck - Två spelbara djupt i hörn - Undvika att spela pucken i plexit - Puckar till bortre blå linje- endast i period 2 har vi något att vinna på detta - Vid tappad klubba spelar mv utan klubba Tekningar Principer offensiva tekningar Switch-modeller, idén är att få rörelse Grundmönster - Yttre forward mot mål - Inre forward mot sarg - Vid förlust sätt press direkt Vinst örlust Principer uppspel - Aktivitet - Spelbarhet alla spelare - Puckkontroll med högt tempo - Undvika burskydd - Undvika spel på isolerad spelare Principer Dumpningar - Dump används som pass (puckkontroll) - Inga dumpar för byten, behåll pucken inom laget Principer att utgöra ett hot - Samtliga spelare är ett offensivt hot - Spelbarhet - Aktivitet - Jobbigt att möta Sverige - Passion, driv, alltid 100% - Tempoväxlingar Principer tekningar egen zon - ackarna hämtar puck - Avlastning på bortre sida vid vinst av tekning - Om vi har L och R back, R-back yttre back på vänster sida och tvärtom på andra sidan. Om motståndarna Switchar - Grund - ackar kvar (yttre back screenar) - Yttre forward går snabbt ut, ta bort skottmöjlighet efter ev. sidledspass - Inre orward, inte så bråttom upp, läs spel bli kvar, skottlinje.

Ett vinnande LAG 7 Powerplay Principer Power play i a-zonen - örja skjuta direkt och skjut ofta - Skymmaren är nyckeln, finns han så kommer skotten, betalt för sitt slit! - Spelare på väg mot returer - Spelare på blå som kan få pucken förbi spelare i skottlinjen (sidledsförflyttningar) - Alla bör alltid utgöra ett offensivt hot - Aktiva på returer, vinn andra pucken - Konsekventa med spelidén Tekning i anfallszonen - Två forwards på utsidan, back går ner. - Vid eventuell förlust av tekning sätts press direkt på samtliga motståndare. Principer uppspel och inspel i PP - Vänd upp snabbt (Inget burskydd) - Alla skall utgöra ett offensivt hot - Spelbarhet - Samlat - Puckkontroll - Aktivitet - örstavågsanfall (efter inspel, snabbt till avslut) Principer 5 mot 3 - Mer styrt - Aktivitet, rörelse (undvika passivt, stillastående) - Alla skall utgöra ett offensivt hot - Våga skjuta

Ett vinnande LAG 8 Spel utan puck 1:a läget Principer i anfallszon - Spel utan puck 1-2-3-1:an går alltid mot puckföraren, tacklar/ spelar klart åker så han måste välja ett håll - åker djävulskt mycket skridskor - 2:an täcker uppspelsficka - 3:an hög, täcker mitten, fart hemåt Tre lager som måste passeras! 2:a läget ackar - Pucksida back pinchar inte ansvarar för minst 2-2 (pincha = stå upp i ficka) - Ansvarar för de två farligaste kontringsspelarna - Ta insidan för att täcka av passning och jobba utåt, avståndskontroll! X orechecking i mittzon mot V-spel - å motståndarna i tidsnöd. - Skär av passningslinjer. - Pressa ut motståndarna mot en sida. - 1 isolerar + stänger av pass tillbaka till backkompis (V-spel)

Ett vinnande LAG 9 Principer i mittzon Spel utan puck - ackchecka hela vägen sätta hård press bakifrån - arten skapar förutsättning för snabba spelvändningar - orwards ansvarar med bra backchecking i hela mittzon, pressa, stressa och tvinga fram misstag (tracking). - rytpunkt 1: lå linje - ackar ansvarar för vår egen blå linje Princip vid tappad klubba MV spelar utan klubba ack ska alltid ha klubba Markering - närmarkering, gap control När pucken spelas ut ur vår egen zon måste alla våra spelare snabbt upp i mittzon, press, stress och markering. Principer i egen zon - Spel utan puck - Sätt press, samlat - Spelare 1 och 2 går ut snabbt mot puckförare, ge motståndaren en väg att gå, ej följa puck, spela klart sin situation. Defensiv sida, blad mot pucken, kropp mot kropp. oxa ut - Spelare 3 ansvarar för området vid mål tillsammans med bortre forward (4). - orward på pucksida (5) åker in i banan och markerar sin back. - Ligga i skottlinje - oerhört viktigt! - Inifrån och ut (sett från egna målet) - Skär hela tiden av passningslinjer för motståndarna i försvarsspelet. a) Sätta press samlat, aggressivt, vinna pucken. lad mot puck, kropp mot kropp. b) Prioritera området framför mål, flytta ner forwards, vara där, aktiv, aktiva klubbor. Pucken i huset C

Ett vinnande LAG 10 Penalty killing Principer PK i anfallszonen - Sätta tryck högt upp, störa timing, skapa oreda - 1:an går alltid, jagar fram puckföraren, inte bli stillastående/fastna, full fart - 2 an ger understöd - Har vi puck, puckkontroll, gå till anfall, gör mål! - Sträva efter: 4 byten/pk - Ta tillbaka pucken - Snabbt till byten Principer PK 3 mot 5-2 nere och 1 uppe - Lång klubba. - Hålla kvar spelet på en sida - ackar hindrar skott från området bredvid stolpar na, inga mål från dessa områden - Hindra genomspel till bortre sidan - Prioritera området framför mål efter skott - Vinn kampen framför mål! Principer PK mittzon - orwards backcheckar hårt - ackar står upp på egen blå linje Principer PK i försvarszonen - ackarna starka runt målet, inte fastna ta bort klubbor - Vid motståndarnas ingång sätt press direkt - Ta bort hoten, vänd utåt banan - Prioritera området framför mål - Pressa nedåt - Alltid i skottlinje, täck skott - orwards växlar vid lång sidledsförflyttning vid blålinjen - Ta bort genomspel, aktiva klubbor - Lösa skott, blockerar backar puck med kropp - Vid andra puckar och när ryggarna visas sätter vi press direkt - ackar hindrar skott från området bredvid stolpar na, inga mål från dessa områden Ansvarsområden efter skott i PK 3 mot 5 - ackarna ansvarar för områden vid stolparna. - orward och målvakt ansvarar för området mitt framför målet. Hemspel i PK

Ett vinnande LAG 11