- gruppsamtal som redskap i primärvården
Bakgrund Den psykiska ohälsan ökar Trycket på vårdcentraler ökar Finns det andra sätt att främja psykisk hälsa?
Bakgrund Origo Resurs sökte pengar hos Arvsfonden för att prova, en möjlighet för livsreflektion och livshantering i grupp. Fick pengar för tre år. Halvtid nu. Projektet ligger i linje med Region Jönköping läns strategi/satsning - Tillsammans för bästa möjliga hälsa och jämlik vård
Projektmål Stärka invånarnas egenmakt och förmåga att i högre utsträckning själva kunna påverka och hantera sin hälsa. Att man efter slutförd kurs ska uppleva en högre livskvalitet. Utveckla en samverkansmodell mellan bl.a. vården och andra samhällsaktörer i linje med Region Jönköpings läns Tillsammans för bästa möjliga hälsa och jämlik vård
Målgrupp Personer som vill ta en tankeställare kring sitt liv och framtiden Personer med tidiga tecken på psykisk ohälsa Personer i slutet av sjukskrivning - på väg tillbaka Ålder ca 20-50 år, med fokus på 30-40 år
Vårdcentraler Bräcke diakoni Nyhälsan Nässjö Läkarhuset Öster, Väster, Huskvarna Jönköping Bräcke diakoni Lokstallarna Jönköping Vårdcentralen Aroma Vetlanda Hälsans vårdcentral 2 Jönköping Vårdcentraler i Värnamo
Grupperna 10 träffar à 2-3 timmar en gång per vecka, 10 v 4-6 personer utbildade samtalsledare strukturerat material deltagarhäfte
Livsnära samtal i grupp 1. Skapa ett gott liv 2. Ta makten över tankar 3. Mina resurser och självbild 4. Vårda kroppen 5. Utveckla relationer 6. Sätta gränser 7. Prioritera dina uppgifter 8. Goda arbetsplatser 9. Mina livsvärden 10. Vägen vidare
Cooping stärks i varje tema Förstå hur du vill ha det Beskriv din situation Förändra det du vill/kan Genomför och följ upp
En hysteriskt kort version På edra platser Färdiga händerna mot stol/bord Stå! Häng med huvudet ner Vad ser du? Dra in luft och blås ut dig halvvägs Blås ut dig stående, se dig runt Perspektivskifte?
Gestaltande reflektion Ingen kan misslyckas! Tid att tänka själv Se, känna, skapa Hitta nya perspektiv Kommentera en grej inte mig Skydd för person Konkret påminnelse att ta hem
Samtal i trädgårdsmiljö vandra njuta reflektera - göra
Resultat halvtid Höglandet 2 vc, 5 grupper, 21 delt Jönköpings-området 3 vc, 6 grupper, 21 delt Värnamo-området flera vc, 3 grupper, 20 delt Totalt 14 grupper 62 deltagare 1,5 år kvar
Vad säger deltagarna? Man 38 år på väg till arbete: Något av det bästa jag varit med om! Kvinna 30 år, arbetar: Här har jag fått redskap som jag bär med mig för livet! Man 68 år: Jag har alltid känt mig värdefull här trots att jag är lite äldre. Kvinna 40 år. Arbetar Jag går hem och korrigerar mitt liv varje vecka med nya insikter! Fantastiskt! Kvinna 32 år sjukskriven: Jag längtar hit varje vecka. Känner sånt stöd i gruppen! Kvinna 37 år sjukskriven: Jag är glad när jag går hit och känner mig lycklig när jag går hem.
Vad säger samtalsledarna? Härligt när deltagare får mod att göra förbättringar och berättar om framstegen! Skapande pyssel hjälper verkligen att få syn på sitt liv! Jag älskar att jobba utifrån det här materialet. Det får folk att prata, alla bidrar. Det här är ett annat arbetssätt än jag är van vid som terapeut. Befriande. En del deltagare gör jättekliv framåt, andra tar små steg. Var och en i sin egen takt.
Vad säger vårdcentralerna? Svårt att hitta rätt patienter. Det märks att patienterna mår bättre. Det här upplägget skulle passa många patientgrupper! Många patienter tycker det är lite läskigt att vara i grupp, men när vi säger att det är i naturmiljö och lite kreativt går det lättare. Bra att erbjuda grupper utanför vårdcentralen, det betonar det salutogena.
Att jobba vidare med Hur rekrytera målgrupp? En engagerad samordnare på vårdcentral Fler vårdcentraler? Vi kör ett år till. Anmäl ert intresse! Vad händer efter projekt? Utvärderas av Inger Jansson, lektor Hälsohögskolan Diskussion om finansiering via Region Jönköpings län
Johan Arvidsson 070-730 49 24 johan@origoresurs.se www.origoresurs.se Susanne Leander 072-519 46 47 susanne.leander@rjl.se