Självhjälp genom hälsostöd. Datum:

Transkript

1 Självhjälp genom hälsostöd Datum:

2 Välkommen! Utbildning om Självhjälp genom hälsostöd Syfte Presentera produkten Självhjälp genom hälsostöd (HS) Gå igenom hur ni kan utbilda personal i att använda HS Förbereda för genomförandet

3 Dagens agenda Bakgrund till uppdraget Genomgång Självhjälp genom hälsostöd Spridning och tillämpning Spridningsledare Personal Workshop med gruppövningar Vad ska ni göra när ni kommer hem?

4 Hälsa i Sverige för asylsökande och nyanlända En satsning på att stärka hälsan hos asylsökande och nyanlända En del av Uppdrag psykisk hälsa Förstudie i Värmland Produkter togs fram Resultaten visade att det går att göra mycket

5 Vad är målet? Övergripande: Stärka fysisk och psykisk hälsa hos asylsökande och nyanlända Stödja en positiv hälsoutveckling Öka antalet genomförda hälsoundersökningar På verksamhetsnivå: Göra skillnad i dag, inte vänta

6 Hur uppfylls målet? Modell för spridning:

7 Gruppövning: Om du var flykting... Vilken information som rör din hälsa behöver du? På vilket språk? Var letar du efter den? Vem ska ge dig den?

8 Produkter på tre olika nivåer pyramiden Material för alla Material för de som har lindrig psykisk ohälsa primärvården Material för de som har svår psykisk ohälsa specialistvården

9 Framtagna produkter

10 Språk Materialet finns på flera språk

11 Var finns materialet? Webbplats för Uppdrag psykisk hälsa Klicka på fliken Nyanlända och asylsökande Klicka på Stödjande verktyg och metodstöd Välj nivå Välj modul

12 Vad är din roll? Ska du utbilda eller genomföra?

13 Självhjälp genom hälsostöd

14 För asylsökande och nyanlända med lätt till medelsvår psykisk ohälsa Syfte: Ge individen verktyg att själv hantera psykisk ohälsa Något att erbjuda!

15 Vårdcentralens roll Vad är Självhjälp genom hälsostöd? En insats med fem gruppträffar Övningar och samtal om hälsa Informationsfilmer Teman: Migration och hälsa Trauma och stress Kost och motion Sömn

16 Språk Gruppdeltagarna har gemensamt språk Använd tolk om gruppledaren inte kan deltagarnas språk HS informationsfilmer: Svenska, arabiska, dari, persiska, somaliska, tigrinja HS textmaterial: Svenska och dari

17 Var finns materialet? Webbplats för Uppdrag psykisk hälsa Klicka på fliken Nyanlända och asylsökande Klicka på Stödjande verktyg och metodstöd Välj nivå: För de med lindrig psykisk ohälsa Välj modul Självhjälp genom hälsostöd

18 TIPS! Det finns också en egen modul för förstärkta arbetssätt för Hälsoundersökningar och hälsostöd Psykisk ohälsa behöver komma in i hälsoundersökningarna HS erbjuder ett metodstöd för detta Metodstöd för att identifiera personer i behov av hälsostöd Ja-/nej-frågor om psykisk ohälsa Kriterier Förslag på information att ge Intresseanmälan Återkoppla till gruppledare Gruppledaren kontaktar deltagarna

19 Material i kronologisk ordning Metodstöd mall för identifiering Inbjudan till deltagare Gruppledarguide och informationsfilmer Diplom till deltagare

20 Material: Inbjudan till deltagare Skickas ut av gruppledaren Kort och enkel Info om tid och plats

21 Material (forts.): Informationsfilmer En per gruppträff Välkomstfilm Migration och hälsa Trauma och stress Kost och motion Vårdcentralen

22 Material (forts.): Gruppledarguide Dokument på cirka 50 sidor Stöd till gruppträffar 5 träffar á 90 min. Innehåller upplägg, förberedelser, gruppstorlek, avslappningsövning, övningsblad m.m. Material inkluderat i gruppledarguiden Övningar

23 Material (forts.) Diplom till deltagare Uppföljning: EQ5D

24 Gruppträffar 5 7 deltagare Gemensamt språk Tolk? 5 tillfällen 90 minuter

25 Upplägg för träffar Inledning Dagens tema, inkl. filmvisning Paus Övning på temat Gruppsamtal om temat Sammanfattning Avslappning

26 Att tänka på som gruppledare Läs gruppledarguiden Kopiera upp material i förväg Var öppen och lyhörd inför deltagarna HS genomförs i dialogform

27 Innehåll träff 1 Introduktion Presentation och introduktion Gruppregler TEMA: introduktion Material i gruppledarguiden Övningsblad Gruppsamtal Film: Välkomstfilm Självskattningsformulär Fikapuas 15 min. Övning Vad vill deltagarna ta upp? Gruppsamtal utifrån övningen

28 Välkomstfilm

29 Innehåll träff 2 Hur kan flykten påverka hälsan? Inledning, repetition från träff 1 TEMA: Hur kan flykten påverka hälsan? Fikapaus Övning Film: Migration och hälsa Muntlig information Material i gruppledarguiden Information om hur flykten kan påverka hälsan Bild: Hälsans bestämningsfaktorer Information om hälsans bestämningsfaktoret Övningsblad Att lämna sitt land Gruppsamtal Gruppsamtal utifrån övningen Avslappningsövning

30 Film: Migration och hälsa

31 Avslappningsövning Innehåll träff 3 Stress och sömn Inledning, repetition från träff 2 Tema: stress och sömn Film: trauma och stress Muntlig information Fikapaus Övning Material i gruppledarguiden Information om påfrestningar, sårbarhet och återhämtning Bild: påfrestningar och sårbarhet Information om sömn Att påverka sina mardrömmar Att ta sig ur trauma och stress Övningsblad Gruppsamtal utifrån övningen Gruppsamtal

32 Film: Trauma och stress

33 Innehåll träff 4 Mat, fysisk aktivitet och sömn Inledning, repetition från träff 3 TEMA: stress Material i gruppledarguiden Information om mat Film: Kost och motion Muntlig information Bild: mat Information om D-vitamin Fikapaus Övning Tips för att sova bättre Att påverka sina mardrömmar Att röra på sig och att äta och sova bra Övningsblad Gruppsamtal Gruppsamtal utifrån övningen Avslappningsövning

34 Film: Kost och motion

35 Innehåll träff 5 Vårdcentralens roll Inledning, repetition från träff 4 TEMA: vårdcentralens roll Film: Vårdcentralen Muntlig information om vård och om tobak, alkohol och narkotika Sammanfattning av kursen Övning Hur har kursen varit? Gruppsamtal utifrån övningen Material i gruppledarguiden Information om tobak, alkohol och narkotika Mer information om vård Sammanfattning av kursinnehållet Övningsblad Gruppsamtal Självskattningsformulär Avslappningsövning

36 Film: Vårdcentralen

37 Diskutera: Hur kan vi hantera att deltagarna byts ut under träffseriens gång?

38 Anpassa innehåll och antal träffar efter deltagare Fråga deltagarna! Anpassa efter gruppsammansättning Exempel på ämnen som kan läggas till, plockas bort, minskas eller utökas: Barnhälsovård Alkohol och droger Rökning Kostvanor Att hantera mardrömmar Att hantera ångest och nedstämdhet

39 Vad ska ni göra när ni kommer hem?

40 Diskutera: Hur gör ni i dag? Hur hjälper ni i dagsläget asylsökande och nyanlända med lindrig psykisk ohälsa? Vilka personalgrupper är det som arbetar med det i så fall?

41 Gruppövning: Tänk ut tre konkreta saker som du kan börja med inom två veckor

42 Gruppövning: Vad behöver du för att sätta igång när du kommer tillbaks till jobbet? Kunskap Stöd Praktiska förutsättningar Material

43 Gruppövning: Hur kommer ni i kontakt med de asylsökande och nyanlända? Har ni tips till andra?

44 Utbildningsstöd för spridningsledare Manual Körschema för HI plus HS Körschema steg 1 Körschema steg 2 Presentationsstöd Material PDF Filmer

45 Goda exempel Plattform för att samla in och dela med sig av goda exempel Hitta tips på fler verktyg Har ni tips på bra information som kan användas av andra landsting, tipsa SKL via plattformen uppdragpsykiskhalsa. se/nyanlanda-och-asylsokande/ halsaisverige/ verktyg/

46 Öppen diskussion och erfarenhetsutbyte

47 Kontakt och stöd vid genomförandet Lista över samordnare i landstingen och regionerna finns på Uppdrag psykisk hälsas webbplats: