KURSPLAN Kursens mål Kursen syftar till att utveckla kunskaper inom det idrottsvetenskapliga fältet med områden såsom träningslära, ledarskap, kost, levandsvanor och idrottspsykologi. Efter avslutad kurs skall studenten 1. kunna skapa ett träningsprogram som bygger på såväl teorier som beprövad erfarenhet samt kunna genomföra, analysera och dra slutsatser av detsamma 2. kunna förhålla sig till olika teoribildningar inom idrott och ledarskap 3. redogöra för och diskutera hur olika perspektiv inom idrottspsykologi kan påverka idrottsliga prestationer 4. reflektera kring hur kost och levandsvanor påverkar människan samt kunna tillämpa denna kunskap för att på ett preventivt sätt påverka individen Behörighetskrav Grundläggande behörighet samt godkänt resultat i följande kurs/kurser: Engelska B, Naturkunskap A, Samhällskunskap A. Eller: Grundläggande behörighet enligt GY11/VUX12 samt godkänt resultat i följande kurs/kurser: Naturkunskap 1b alternativt 1a1+1a2, Samhällskunskap 1b alternativt 1a1+1a2. (Områdesbehörighet 6 a / A6a) Formerna för bedömning av studenternas prestationer - Individuellt skriftligt förberedda litteraturseminarier gällande idrottspsykologi och ledarskap där relevanta teorier inom fälten presenteras och analyseras (lärandemål 2, 3). - Grupparbete i form av en skriftlig inlämning inom träningslära (lärandemål 1). - Individuellt skriftlig inlämning om ledarskap (lärandemål 2). - Grupparbete i form av en skriftlig inlämning om levandsvanor och kost (lärandemål 4). Generella regler för examination vid Högskolan Väst framgår av dokumentet Riktlinjer för examination (www.hv.se). Högskolan Väst 0520-22 30 00 0520-22 30 99 www.hv.se 1(5)
Övriga föreskrifter Betygsskala: U/G/VG Högskolan Väst 0520-22 30 00 0520-22 30 99 www.hv.se 2(5)
BILAGA Kursens huvudsakliga innehåll Kursens olika moment utgår ifrån och grundar sig på ett vetenskapligt perspektiv där aktuella forskningsfrågor och teorier inom idrottsvetenskap behandlas kontinuerligt under kursens olika delar. När det gäller träningslära och ledarskap läggs en grund både teoretiskt och praktiskt där man utifrån de olika kunskapsområdena skapar ett konkret träningsupplägg kring de olika fysiska kvaliteterna samt genom olika teorier kring ledarskap reflekterar, kring sig själv och utformar en ledarfilosofi. Under momentet idrottspsykologi ska studenten ta del av relevant material för att kunna diskutera betydelsen av egna insatser gällande prestationer. I kursens sista del skall studenten, genom en verklig situation, med olika redskap kunna påverka och förändra en persons levandsvanor vad gäller fysisk aktivitet, kost och levandsvanor. Utbildningsområde ID 100% Ämnesgrupp Idrott/idrottsvetenskap Successiv fördjupn. G1N Högskolan Väst 0520-22 30 00 0520-22 30 99 www.hv.se 3(5)
BILAGA - LITTERATURLISTA * Observera! Nedanstående kurslitteratur kan ha utkommit i senare upplagor/år och vid kursstart är det senaste upplaga som gäller! Kurslitteratur * Anki, Sundin (2009). Idrottarnas kostbok. 1. uppl. Stockholm: Sisu idrottsböcker. Blomstrand, Ewa (2000). Sportdryck - Vad bör den innehålla?. Svensk idrottsforskning, 2000, 2:2. [Elektronisk]. Tillgänglig: http://www.gih.se Carlstedt, Janne (1998). Du har den teknik din fysik tillåter. Svensk idrottsforskning, 1998, 1:1. [Elektronisk]. Tillgänglig: http://www.gih.se Forsberg, Artur (1998). Från tanke till rörelse. Svensk idrottsforskning, 1998, 1:1. [Elektronisk]. Tillgänglig: http://www.gih.se * Hallén, Jostein & Ronglan, Lars Tore (2011). Träningslära för idrotterna. 1. uppl. Stockholm: Sisu idrottsböcker. * Hassmén, Peter, Kenttä, Göran & Gustafsson, Henrik (2009). Praktisk idrottspsykologi. 1. uppl. Stockholm: SISU idrottsböcker. * Jim, Thompson (2010). Så blir du världens bästa coach för barn- och ungdomsidrott. 1. uppl. Stockholm: Sisu idrottsböcker. * Johnson, Urban, Lindwall, Magnus & Åström, Olle (2002). Världens bästa lag: om gruppdynamik inom idrotten. Farsta: SISU. Kadi, Fawzi (2003). Satellitcellers funktion i muskelaturen., 3. [Elektronisk]. Tillgänglig: http://www.gih.se * Michalsik, Lars & Bangsbo, Jens (2004). Aerob och anaerob träning. Stockholm: Sisu idrottsböcker. Olsson, Carl-Johan (2005). Förbättrar mental träning en idrottares prestation?. Svensk idrottsforskning, 2005, 1:2. [Elektronisk]. Tillgänglig: http://www.gih.se Svantesson, Ulla (2001). Styrka, spänst och elasticitet i muskler och senor. Svensk idrottsforskning, 2001, 3:3. [Elektronisk]. Tillgänglig: http://www.gih.se Högskolan Väst 0520-22 30 00 0520-22 30 99 www.hv.se 4(5)
Thomee, Roland (2001). Motorisk kontroll - Balans, koordination och teknik. Svensk idrottsforskning, 2001, 3:3. [Elektronisk]. Tillgänglig: http://www.gih.se Åberg, Torwald, Tegelman, Ragnar (2005). Kost, idrott och hälsa. Svensk idrottsforskning, 2001, 2:2. [Elektronisk]. Tillgänglig: http://www.gih.se Högskolan Väst 0520-22 30 00 0520-22 30 99 www.hv.se 5(5)