Verksamhetsberättelse Friskvårdscentralen Forshaga Friskvården i Värmland 2014
Utgiven av Friskvården i Värmland Layout: Anna Lind Hedin, Friskvården i Värmland Kontakta Friskvården i Värmland Box 10, 651 02 KARLSTAD Besöksadress: Industrigatan 1, Karlstad Telefon: 010-476 47 60 E-post: info@friskvarden.org Hemsida: www.friskvarden.org
Forshaga friskvårdscentral Vi möter dig där du är! Friskvården i Värmland arbetar med att stödja personer som vill förändra och förbättra sina mat- och motionsvanor. Friskvården i Värmland har jobbat med friskvård sedan 70-talet och har lång erfarenhet att vara en del i en persons förändringsarbete när det gäller levandsvanorna mat och motion. Vår vision är: Vi möter dig där du är. Det innebär att vi finns nära, med friskvårdscentraler i hela länet. Visionen betyder också att vi möter varje person utifrån dennes motivation och förutsättningar. Under året har vi lanserat en ny hemsida, www.friskvarden.org. Där kan man hitta aktuell information om vår verksamhet och fakta om våra kompetensområden mat, motion och motivation. För att garantera att vi jobbar på allra bästa sätt, utifrån en vetenskaplig grund, har vi en medicinsk expertgrupp som fortlöpande arbetar med att hålla oss uppdaterade på kunskapsläget. Gruppen består av friskvårdschef, sjukgymnast, psykolog och dietist. Våra hälsokonsulenter erbjuder hälsosamtal, konditionstest, hälsokurser och motionsverksamhet i grupp. Utbudet finns på alla friskvårdscentraler i länets kommuner. En del av arbetet består i att ta emot personer som ordinerats Fysisk aktivitet på recept (FaR). Vår personal som arbetar med hälsosamtal och hälsokurser har regelbunden handledning och fortbildning inom motivarande samtalsteknik, en samtalsmetod som stämmer väl överens med vår vision. Vår motionsverksamhet håller en hög kvalitet genom att alla program är utarbetade av legitimerad sjukgymnast, som även utbildar och fortbildar våra motionsledare. Vi arbetar också med folkhälsofrågor på olika sätt. Det gör vi genom att vara en samverkanspart i kommunernas folkhälsoarbete. I dialog med varje kommun kommer vi överens om hur och vad vi kan bidra med och hur vi samverkar på bästa sätt. Friskvårdscentralerna indelade i team. Forshaga kommun tillhör centrala teamet tillsammans med Grums, Hammarö, Karlstad och Kil kommuner. I Forshaga kommun är friskvårdscentralen placerad i vårdcentralen Forshaga. Verksamheten drivs av en hälsokonsulent med 60 procent tjänstgöringsgrad. Hälsokonsulenten ansvarar för planering, organisation, genomförande och administration av verksamheten vid friskvårdscentralen. Hälsokonsulenten håller också kontakter och samverkar med kommunen, landstingets primärvård samt privata vårdgivare. Till friskvårdscentralen kommer kommuninvånaren dels via ordination av FaR och dels genom att ta egen kontakt. 3
Måluppfyllelse Genom det samverkansavtal som tecknats mellan Forshaga kommun och Friskvården i Värmland har Friskvården i Värmland åtagit sig att: Samverka i arbetet med Forshaga kommuns folkhälsofrågor Inom sina kompetensområden mat, motion och motivation delta i föräldragrupper på Familjecentralen i Forshaga Sprida information om folkhälsofrågor till kommunens invånare. Presentera Friskvården i Värmlands verksamhet i Kontakten Erbjuda motionsgrupper med lämplig inriktning till kommuninvånare mot terminsavgift Erbjuda föreläsningar till kommuninvånare Bjuda in till samarbete kring att arrangera uppmärksamhetsveckan Ett friskare Värmland Samverka med idrottsskolan om hälsofrämjande aktiviteter/åtgärder för barn och unga Informera om Friskvården i Värmland vid möte med Rådet för Pensionärer och funktionshindrade, KPF. Aktiviteter Hälsosamtal Ett hälsosamtal innebär ett samtal kring levnadsvanorna mat och motion. Samtalet utgår från individens aktuella situation vad man vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. I hälsosamtalet ingår ett konditionstest. Hälsokonsulenten kan ge stöd och information om olika aktiviteter som finns i kommunen. Under året har 25 hälsosamtal genomförts. Därav har 15 personer kommit via FaR. Hälsokursen Hälsokursen är en gruppverksamhet för den som behöver stöd, kunskap och inspiration att göra en förändring som gäller matvanor och motion. Kursen inleds med ett individuellt hälsosamtal och senare en uppföljning. Hälsokursen omfattar sex kurstillfällen och sträcker sig över två månader. Hälsokursen erbjuds åtta till tio personer i varje kursomgång. Motionsgrupper I bilagan finns en presentation av alla de motionsformer i grupp som vi kan erbjuda. Beroende på efterfrågan och tillgång till ledare och lokal kan utbudet variera på olika orter. Sammanlagt har 131 personer deltagit i någon av Friskvården i Värmlands motionsaktiviteter i Forshaga kommun. 4
Övriga aktiviteter Friskvårdskonsulenten har medverkat i tobaksstoppsgrupper som genomförts på VC Forshaga. Reumatikerföreningen i Forshaga har under året köpt tjänst som motionsledare för vattenmotionsgrupp. Hälsokonsulenten har under året varit handledare för en student från Hälsa- och Wellnessprogrammet på Karlstads universitet samt för en student från Högskolan i Halmstad, sektionen för Hälsa och samhälle. Ett friskare Sverige På uppdrag av regeringen har Folkhälsomyndigheten under tre år i rad, 2010 2012, samordnat en uppmärksamhetsvecka kring matvanor och fysisk aktivitet Ett friskare Sverige. Under 2014 har Folkhälsomyndigheten överlämnat förvaltar- och samordningsansvaret till Friskvården i Värmland. Ett friskare Sverige har tre särskilt uttalade syften: Öka kunskapen och medvetenheten om goda matvanor och fysisk aktivitet och dess betydelse för hälsan. Uppmärksamma skillnader i hälsa och nå de grupper som har störst behov. Särskilt uppmärksamma personer med intellektuell funktionsnedsättning. Ett friskare Sverige 2014 anordnades under hela oktober månad. I Forshaga kommun har anordnats prova på tillfällen i motionsverksamheten under oktober. Informationsbord och utställningar har funnits i vårdcentralens entré. Slutord Friskvården i Värmlands verksamhet vänder sig till de värmlänningar som behöver extra stöd för att ändra sina levnadsvanor. I Forshaga kommun har vi under året arbetat i enlighet med det samverkansavtal som tecknats och vi ser att vi till största del uppnått våra åtaganden. Vi tycker att samverkan i det lokala folkhälsoarbetet i kommunen fungerat väl under året. Annika Svensson Hälsokonsulent 5
Bilaga 1 Forshaga friskvårdscentral 2014 Totalt antal besök på friskvårdscentralen (nybesök, uppföljningsbesök och avslutande samtal med och utan konditionstest): 79 (58 under 2013). Könsfördelning: 80 procent kvinnor och 20 procent män. Hälsosamtal Totalt antal hälsosamtal (nybesök och avslut): 25 (20/5)* Nybesök: 20 (15/5)* Avslutande samtal: 5 (5/0)* Uppföljande besök: 54 (39/15)* Konditionstest: 0 (0/0)* *(FaR/ej FaR) Ålder- och könsfördelning på samtliga besök under 2014
Föreläsningar och information Hälsokonsulenten har under året genomfört 8 föreläsningar och informationstillfällen inom våra arbetsområden mat, motion och motivation för ca 250 personer. Motionsverksamhet 11 grupper har varit igång med 131 deltagare. 79 procent av deltagarna är kvinnor. Antal anmälda Antal nya deltagare (1:a terminen) Motionsgrupp Antal grupper Män Kvinna Män Kvinna Cirkelmotion 1 3 8 3 8 Hjärtmotion 2 6 16 2 6 Vattenmotion 8 18 80 8 14 Totalt 11 27 104 13 28 FaR - individanpassad skriftlig ordination på fysisk aktivitet Friskvårdscentralen har tagit emot 30 FaR. Ordinationerna har fördelats på 24 hälsosamtal samt 6 direkt till vår motionsverksamhet. Bortfallet på ordinationerna till hälsosamtal har varit 9 st.
Bilaga 2 Våra motionsgrupper Varje år deltar över 3 500 personer i våra motionsgrupper runt om i hela länet! Här följer en presentation av våra motionsgrupper. Samtliga motionsprogram är utarbetade av leg. sjukgymnast, vilket innebär en kvalitetssäkring i form av skonsam och säker träning. Alla motionspass leds av utbildade motionsledare. På vissa orter kan inte alla motionsgrupper erbjudas. För mer information kontakta din friskvårdskonsulent. Kom igångmotion Anpassad träning för dig som behöver komma igång på ett säkert och tryggt sätt. Vi bygger upp stabilitet, styrka och rörlighet i ett lugnt tempo. Ryggmotion Skonsam träning för dig som behöver ta extra hänsyn till ryggen. Här tränar vi allsidigt och bygger upp styrka, stabilitet och rörlighet med säkra övningar. Hjärtmotion Speciellt utarbetad träning för dig som vill förebygga hjärt-kärlsjukdom eller har haft hjärt-kärlbesvär. Vi tränar framförallt konditionen men också både rörlighet och styrka. Stavmotion För dig som gillar att gå och vill ha rejäl konditionsträning. När du går med stavar får du dessutom träning för axlar, rygg och nacke samtidigt som du minskar belastningen på höfter och knän. Vattenmotion Här får du en genomkörare av hela kroppen på ett effektivt, skonsamt och skönt sätt. Vi tränar allsidigt med både kondition, styrka och rörlighet. Cirkelmotion För dig som vill komma i gång med styrketräning. Vi tränar allsidigt och funktionellt med styrketräning och använder enklare redskap vid olika stationer. Våra motionsgrupper Postadress huvudkontor: box 10, 651 02 Karlstad Besöksadress: Industrigatan 1 Tfn: 010-476 47 60 Fax: 010-476 47 99 E-post: info@friskvarden.org Hemsida: www.friskvarden.org