SUMPSKON Oktober/November -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB GOK-KONTAKT: Gävle OK Hemlingbystugan 802 57 GÄVLE Klubblokalen: 026-62 34 88 Anmälningar: 026-14 58 70 Hemsidan: http://www.gok.se SUMPSKON: Helen Walfridsson Emmy Ivarsson Tvistevägen 3A lgh 207 Bellmansgatan 2 907 29 UMEÅ 754 26 UPPSALA 018-254765 070-7766661 070-3687485 Sumpskon@gok.se Nästa manusstopp: 20 november Sumpskon finns även för utskrift från hemsidan http://www.gok.se. Maria Nilsson 026-61 44 23 är kontaktperson för distribution av Sumpskon. Ändring av bensinersättning till chauffören 16:-/mil/bil Kostnaden delas av passagerarna och betalas till föraren. Det blir alltså billigare ju fler man är i bilen. Styrelsen har beslutat att ändra bensin/bilersättningen som gäller för vissa kavlar och SM från 13:-/mil till 16:-/mil till föraren för full bil (minst 3 passagerare + chaufför). Ersättning utgår inte om klubben anordnat annat färdsätt. Denna ändring gäller också för samåkning till övriga tävlingar, alltså delar passagerarna upp kostnaden 16:-/mil/bil sinsemellan och betalar sin del till föraren. (Om 4 passagerare 4:- /mil/passagerare, om 3 passagerare 5:- /mil/passagerare osv). Kom till samlingen, någon kan behöva skjuts! Om du åker direkt försök att fylla bilen, miljövänligt om inte annat! SAMÅK! Ordförande har ordet Hej Orienteringsvänner! Ursäkta att ni fått vänta med Sumpskon och månadsbladet. Förseningen beror på att jag har haft en ambition att kunna lösa lokalfrågan för GOK och kunna informera er om hur och var vi ska byta om och träna. Samtal har pågått under ett antal veckor med både arrendatorn och kommunen. Hemlingbystugans arrendator vill ha mer betalt än vad vi är villiga att betala. Tyvärr står vi långt ifrån varandra så det blir ingen allmän omklädning och dusch för GOK:are i Hemlingbystugan denna vinter. Den som vill duscha där får lov att betala själv. För tillfället har träningarna flyttats till Klubbstugan. Det blir säkert gemytligt och trevligt i klubbstugan. Vi får samsas om utrymmena. I dialogen med kommunen försöker vi hitta lokal som ligger mer centralt, med generösa omklädningsmöjligheter och duschar samt närhet till belysta vägar och gångbanor eftersom det är det primära under vinterhalvåret. Jag har också kontaktat GIF friidrott och Hemlingby LK eftersom de sitter i samma prekära situation. Idén är att få till gemensamma lokaler i Hemlingbyområdet. Ett annat alternativ är att vi själva fixar något i närheten. Fortsättning följer. I styrelsen har vi ofta diskuterat hur GOK ska klara av ekonomin. Det har blivit ökade kostnader för klubben i samband med att anmälningsavgifterna höjdes. Samtidigt har kommunen sänkt aktivitetsbidraget och kartbidraget. Vi vill att du GOK:are som ibland köper eller säljer Bingolotter börjar prenumerera på dessa eller fixar många prenumeranter. Det är mycket enkelt och mindre administration för de våra. BÖRJA NU. Målsättningen är att dubblera försäljningen. Moroten är naturligtvis Ny lokal, stuga eller billigare 5-dagars start. Fram till jul hoppas vi kunna göra en avstämning och då komma med ett konkret MÅL. Arrangemangskommittén har startat ett antal studiecirklar. FUNKIS-05 är rubriken och målet är att höja vår beredskap och kunskap för att arrangera Tävlingar. Häng med du också genom att ta kontakt med kommittén. Höstens tävlingar är snart till ända. En del vill ha sin lilla viloperiod. Som Tränare skulle jag vilja råda er att börja träna nu. Ta det lite lugnare, träffa kompisar och passa på att ex. gå Funkis-05 eller hjälp till med att förbereda vårens träningar. Lägg sikte på 5-dagars 2006 i Hälsingland och anmäl dig före 1/11. Alla är välkomna till träningarna både nybörjare och föräldrar. Harry Hietanen
I skrivande stund har två helger med SM-tävlingar förlöpt. Allra bäst, återigen, gick det för juniorerna. Några resultat man främst kan nämna: Lång SM H18 5:a Johan Eriksson Natt SM H20 8:a Anton Lif Natt SM H21 17:e Dan Norin Medel SM H18 12:a Anton Tynong Medel SM H20 10:a Anton Lif Roligt att Anton Tynong som ännu inte ens har rätt ålder inne lyckades så bra. Även en eloge till Dan Norin, en 17:e plats i seniorklass på ett svenskt mästerskap är riktigt bra! Att juniorerna nu lyckades så bra kan till stor del bero på att de deltog på det SM-läger som ordnades ca 1 månad tidigare i samma trakt, sydöstra Dalarna. Inga seniorer var där! Skärpning, vi seniorer bör finnas med på liknande läger i framtiden, om inte för vår egen skull, så åtminstone för att stödja och hjälpa juniorerna i deras utveckling. Säsongen är ännu inte slut, trots att det börjar kännas så. Återstår gör nämligen några stora breddkavlar. Det ska, som alltid, bli roligt att springa 25-manna, där vi brukar visa att klubben verkligen har bredd. 25-manna i år kan dessutom bara gå bättre än förra året, då vi tyvärr blev felstämplade, så tänk positivt, i år kommer vi tillbaka! Även finska 15-manna återstår, också det en breddkavle där Gävle OK ska försvara förra årets bedrift att bli bästa svenska lag, eller hur! Skrivet av Åsa Jernberg, ledamot i styrelsen och ordförande i TRK Påminnelse inbetalning Medlemsavgift För er som ännu inte betalat in årets medlemsavgift ber jag er att göra detta snarast på postgirokonto 53 15 41-1. Ange namn och adress samt telefon- och personnummer. Det är viktigt att avgiften är inbetald för att klubbens gruppförsäkring skall gälla vid träning och tävling. Avgifterna är: 100 kr för de som är 20 år eller yngre 200 kr för de som är 21 år eller äldre 400 kr för familj Vid ev ändringar, tag kontakt via e-post: medlem@gok.se alternativt med Helena Backlund, tel 106547. Grundtränarutbildning i orientering del 1 i GÄVLE Boka in 18-20 november i Gävle, SOFT arrangerar kurs i Gävle. I Gävle OK kan Jan Sjöhed, Harry Hietanen och Ulf Eriksson titulera sig diplomerade tränare efter genomförd grundtränar kurs 2003-2004. Kursen är mycket lärorik och nyttig för alla som är intresserad av orientering och vill lära sig mer. Anmäl er via någon i tränings- eller ungdomskommittén! Sista anmälan 31 oktober till SOFT. UNGDOMSKOMMITTÉN INFORMERAR Höstsäsongen har varit intensiv och vi går snart över till vinterträning och tisdagsträningar med bastu o fika i Hemlingby. Det som återstår för våra mest tävlingsvana ungdomar är Dalabubbeln 15-16 oktober. Innan vi går till vintervilan och samlar kraft inför en ny vår kommer vi ledare i slutet av oktober sätt oss ned och utvärdera säsongen. Vi har en hel del att arbeta vidare med, vi har några delar som vi kan förbättra i ungdomskommitténs arbete med ungdomar. T.ex. Rekrytera: ny start för nyrekryteringen kanske i samarbete med skolan rekryteringsarrangemang i Gävle typ GD/ Gif Behålla: Änne bättre samarbete kring 13-16 åringar och juniorer med övriga i distriktet, teknikträningar, läger, e.t.c. inrätta ungdomssprintserie i distriktet, enkla tävlingar med direktanmälan, första steget ut på tävling Ny start av lussetåget träningsserie i patrull nattorientering Nov/ Dec. Ordförande ungdomskommittén //Janne Sjöhed
Gävle OK firade stora framgångar i tävlingsserien Gästrikecupen som avgjordes vid Dag DM i Årsunda, HD14 avgjordes helgen senare vid sprinttävlingen i Järbo. Gävle OK lyckades vinna fyra av sex klasser H16 Gustav, D12 Ida Östblom, H14 Jakob Enmark och D14 Maria Nordström. Maria Nordström lyckades i den sista deltävlingen ta den seger som behövdes för att besegra den tuffe konkurrenten Ann-Sofie från Årsunda. Gustav lyckades i sista stund besegra Anton den förskräcklige, nästa år blir det junior tävlingar för våra talangfulla sextonåringar. Ida Östblom har under året visat på en mycket stabil form och totalt dominerat cupen med inte mindre än sex delsegrar av totalt åtta möjliga. Vad mån det bliva av denna snabborienterande tjej från rudsjö strand? Jakob Enmark visar som vanligt att han är okuvlig i distriktet, han har vunnit samtliga deltävlingar som han har ställt upp i. För övrigt visar GOK upp en relativt stor bredd i flera klasser, där vi kan se en nedgång i antal utövare från våran sida är i H10. Detta kompenseras dock att flera tjejer i D10 än på de senast åren. Trots detta ser det ljust ut på träningarna hemmavid, vi har flera nya ungdomar i träning som inte riktigt tagit steget ut i de riktiga skogarna. Jämför vi med OK Hammaren och Ockelbo så har vi en del att lära vad gäller att få ut fler av våra ungdomar vid tävlingsarrangemang i distriktet. Erik Boman DM-guld Ida Östblom och Julia Bergström Stafett-DM-guld Nils Lemoine och Albin Sjöhed Stafett-DM-guld August Tynong Dag-DM
Reslutat GästrikeCupen 2005: H16 1 Gustav Nordström Gävle OK 2 Anton Tynong Gävle OK 3 Johan Bengtsson Årsunda IF 4 Simon Sjöhed Gävle OK 5 Jakob Eriksson Gävle OK 6 Joel Aspelin Gävle OK 7 Andreas Hedlund Järbo OK 8 Erik Skogh Österfärnebo IF 9 Martin Gunnarsson Ockelbo OK 10 Viktor Strid Österfärnebo IF 11 Hans Kellner Gävle OK D16 1 Maja Dahlqvist Storviks IF 2 Erika Herbert Gävle OK 3 Annika Helgesen Järbo OK 4 Emmy Thelberg Valbo AIF 5 Maria Hellström Årsunda IF 6 Anna Ahlgren Gävle OK 7 Kristin Eklund Gävle OK H14 1 Jakob Enmark Gävle OK 2 Oscar Lif Gävle OK 3 Daniel Knutsen Gävle OK 4 Fredrik Ingelsson Ockelbo OK 5 Theo Odenryd Järbo OK 6 August Tynong Gävle OK 7 Johan Lindkvist Storviks IF 8 Fredrik Olsson OK Hammaren 9 Axel Linder Storviks IF 10 Oskar Stenberg Gävle OK 11 Jonatan Bergström Gävle OK 12 Fredrik Wallström Järbo OK 13 Pontus Waldermarsson Gävle OK 14 Anton Hanstorp Gävle OK D14 1 Maria Nordström Gävle 2 Ann-Sofie Karlsson Årsunda IF 3 Jennie Hasselgren Järbo OK 4 Viktoria Helmersson Ockelbo OK 5 Joline Ingelsson OK Hammaren 6 Martina Herbert Gävle OK 7 Anna Berglöf Årsunda IF 8 Emma Andersson OK Hammaren 9 Elin Djuvfelt Gävle OK 10 Hanna Hallberg Gävle OK H12 1 Anton Helgman OK Hammaren 2 Erik Boman Gävle OK 3 Robert Nilsson Gävle OK 4 Jacob Lotsander OK Hammaren 5 Fredrik Ahnlén OK Hammaren 6 David Källström Järbo OK 7 Per Hellström Årsunda IF 8 Patrik Härdig Järbo OK 9 Jonas Lindholm OK Hammaren 10 Albin Sjöhed Gävle OK 11 Nils Lemoine Gävle OK D12 1 Ida Östblom Gävle OK 2 Maria Berglöf Årsunda IF 3 Frida Ingelsson Ockelbo OK 4 Elin Skogh Österfärnebo IF 5 Isabella Dannberg Storviks IF 6 Johanna Norman OK Hammaren 7 Sofia Olsson OK Hammaren 8 Sara Vejdeland OK Hammaren 9 Moa Enmark Gävle OK 10 Hanna Hedkvist Årsunda IF 11 Julia Bergström Gävle OK 12 Hanna Thelberg Valbo AIF 13 Maja Hedlund Ockelbo OK 14 Rebecka Dannberg Storviks IF H10 1 Kevin Ståhl Järbo OK 2 Petter Andersson Ockelbo OK 3 Anders Svahn OK Hammaren 4 Jonatan Helin Ockelbo OK 5 Fredrik Hammarlund Ockelbo OK 6 Sebastian Myhrberg Ockelbo OK 7 Rikard Olofsson Ockelbo OK 8 Erik Larsson Ockelbo OK 9 Filip Ivarsson OK Hammaren 10 Camillo Larsson Ockelbo OK 11 Joakim Ståhl Järbo OK 12 Viktor Hanstorp Gävle OK 13 Gustav Hanstorp Gävle OK D10 1 Maja Ingelsson OK Hammaren 2 Hanna Sjöberg Gävle OK 3 Malin Helgman OK Hammaren 4 Kristin Boman Gävle OK 5 Emma Rönnlund Ockelbo OK 6 Cecilia Knutsen Gävle OK 7 Andrea Lotsander OK Hammaren 8 Felicia Lotsander OK Hammaren 9 Tove Lydén Gävle OK 10 Ebba Lindholm OK Hammaren 11 Hanna Bergström Gävle OK 12 Cecilia Englund Ockelbo OK 13 Sofia Höglund OK Hammaren 14 Hanna Sparring OK Hammaren 15 Agnes Andersson OK Hammaren 16 Lisa Roodzant OK Hammaren
TrimtexCup En hård slutstrid om segern i Trimtexcup avgjordes i Järbo en solig söndag i september. Våra gaseller Robert Nilsson, Anton Tynong, Oskar Stenberg och Erik Boman såg till att första priset i denna lagtävling åter gick till Gävle. Förra året var det vår tjejer som såg till att visa av Gok är bäst när det gäller. Vi vann med en god marginal två poäng och det var tur att alla utom Anton kom och sprang sista deltävlingen annars hade seger gått till OK Hammaren och Hubbabubba. Återigen visade vi upp en stor bredd och hade hela 10 lag anmälda av 26 startande. Segrarlaget i Trimtex Cup Oskar Stenberg Simon Ask Julia Bergström Joel Nordström
Resultat TrimtexCup: 1 GOKs gaseller, GOK 13 13 6 11 Robert Nilsson (H12) 13 13 15 0 Anton Tynong (H16) 7 7 7 9 August Tynong (H14) 0 0 6 7 Oskar Stenberg (H14) 15 10 11 15 Erik Boman (H12) 34 36 56 48 174 2 Hubbabubba, OKH 15 11 13 0 Malin Helgman (D10) 11 10 7 11 Anders Svahn (H10) 8 0 13 9 Fredrik Ahnlén (H12) 0 0 8 13 Jonas Lindholm (H12) 0 15 15 15 Maja Ingelsson (D10) 33 47 43 49 172 3 Järboligan, JOK 8 5 7 8 Jonatan Anderung (U3) 9 9 10 8 David Källström (H12) 7 7 5 7 Patrik Härdig (H12) 9 13 11 13 Jennie Hasselgren (D14) 0 13 10 13 Annika Helgesen (D16) 47 38 39 34 158 4 GOKs snabbaste, GOK 0 8 8 0 Elin Djuvfeldt (D14) 11 13 11 11 Hanna Sjöberg (D10) 13 8 0 0 Kristin Boman (D10) 10 9 11 13 Julia Bergström (D12) 13 0 9 10 Erika Herbert (D16) 27 46 35 43 151 5 Järbovargarna, JOK 10 10 5 6 Fredrik Wallström (U3) 10 8 9 11 Theo Odenryd (H14) 7 8 0 11 Andreas Hedlund (H16) 0 5 10 0 Joakim Ståhl (H10) 0 15 11 15 Kevin Ståhl (H10) 44 39 28 36 147 6 GOKs piggaste, GOK 13 0 0 0 Moa Enmark (D12) 15 15 15 15 Ida Östblom (D12) 0 0 0 0 Cecilia Larsson (D10) 10 15 13 15 Maria Nordström (D14) 6 9 0 6 Hanna Bergström (D10) 31 41 23 44 139 7 OOK 3, OOK 11 8 10 7 Frida Ingelsson (D12) 0 0 0 10 Julia Olsson (U2) 9 11 13 7 Petter Andersson (H10) 0 13 0 10 Fredrik Hammarlund (H10) 11 9 0 10 Viktoria Helmersson (D14) 40 24 34 34 132 8 Årsunda 2, ÅIF 9 10 0 0 Maria Berglöf (D12) 15 0 15 15 Maria Hellström (D16) 7 6 9 9 Edvin Hedblom (U3) 9 8 10 10 Linnea Elfström (U3) 21 47 29 34 131 9 Kunde inte komma på nå't, OKH 5 7 7 8 Felicia Lotsander (D10) 0 7 0 11 Emma Andersson (D14) 0 13 13 0 Johanna Norman (D12) 10 15 9 10 Jacob Lotsander (H12) 6 5 0 5 Fredrik Olsson (H14) 18 29 50 32 129 10 Dumle, OKH 5 5 7 5 Sara Vejdeland (D12) 5 6 8 6 Sofia Olsson (D12) 0 0 10 13 Ebba Lindholm (D10) 0 8 15 0 Anton Helgman (H12) 8 10 10 8 Joline Ingelsson (D14) 28 32 33 15 108 11 GOKs rappa gossar, GOK 0 0 0 0 Daniel Djuvfeldt (H16) 0 0 0 0 John Östblom (H16) 13 11 10 0 Oscar Lif (H14) 0 6 10 15 Joel Aspelin (H16) 15 15 13 0 Gustav Nordström (H16) 21 31 29 26 107 12 The Fighters, StIF 0 0 0 0 Louise Larsson (U2) 7 11 6 11 Isabella Danberg (D12) 8 5 0 5 Axel Linder (H14) 0 15 13 0 Maja Dahlqvist (D16) 6 0 10 10 Rebeca Danberg (D10) 19 33 33 20 105 13 GOKs tornados, GOK 9 10 11 13 Daniel Knutsen (H14) 0 8 0 0 Erik Djuvfeldt (U1) 0 5 5 0 Pontus Valdemarsson (H14) 10 10 8 0 Kristin Eklund (U4) 0 0 9 7 Hanna Hallberg (D14) 31 27 30 14 102 14 Årsunda 3, ÅIF 5 5 5 5 Axel Hedblom (Inskolning) 15 11 15 9 Ann-Sofie Karlsson (D14) 0 5 5 0 Emma Bengtsson (Inskolning) 11 6 5 0 Per Hellström (H12) 25 22 23 22 92 15 OOK 4, OOK 0 0 0 0 Amanda Nordin (Inskolning) 10 10 8 0 Emma Rönnlund (D10) 0 0 0 0 Maja Hedlund (D12) 15 7 0 9 Sebastian Myhrberg (H10) 0 5 15 13 Erik Larsson (H10) 15 26 22 15 78 16 GOKs turbos, GOK 0 0 0 0 Jens Åkerman (H12) 0 11 7 0 Albin Sjöhed (H12) 0 0 0 0 Nils Lemoine (H12) 15 15 15 15 Jakob Enmark (H14) 32 11 9 22 74 17 OOK 2, OOK 0 0 0 0 Tove Edlund (U3) 5 6 9 6 Camillo Larsson (H10) 10 0 0 8 Rikard Olofsson (H10) 9 5 0 8 Johan Astner (U4) 8 0 0 0 Martin Gunnarsson (H16) 24 22 21 5 72 18 OOK 1, OOK 11 13 13 0 Fredrik Ingelsson (H14) 0 0 0 0 Lisa Westin (U2) 13 9 8 0 Jonatan Helin (H10) 0 0 0 5 Cecilia Englund (D10) 0 0 0 0 Evelina Ekdal (U2) 20 25 0 21 66 19 GOKs blixtar, GOK 9 10 0 0 Jakob Eriksson (H16) 0 6 0 8 Jonathan Bergström (H14) 0 0 0 0 Hans Kellner (H16) 11 9 0 13 Simon Sjöhed (H16) 22 18 5 19 64 20 GOKs raketer, GOK 7 5 0 9 Tove Lydén (D10) 8 6 5 10 Cecilia Knutsen (D10) 0 7 0 0 Anna Djuvfeldt (D12) 7 0 0 0 Martina Herbert (D14) 15 10 19 17 61 21 GOKs dragons, GOK 5 5 5 5 Conny Nilsson (Inskolning) 0 0 0 0 Didrik Arnell (U3) 0 0 6 5 Gustav Hanstorp (U1) 0 5 8 7 Simon Ask (U2) 10 0 0 0 Viktor Hanstorp (U2) 9 15 20 17 61 22 Powerpuffpinglorna, OKH 0 5 6 7 Lisa Roodzant (D10) 9 5 9 5 Andrea Lotsander (D10) 0 0 0 0 Agnes Andersson (D10) 0 0 5 5 Sofia Höglund (D10) 0 5 0 0 Hanna Sparring (D10) 0 18 11 20 49 23 OtrOLigt roligt, VAIF 0 0 0 0 Joel Lyrberg (Inskolning) 0 7 0 9 Hanna Thelberg (D12) 0 11 11 11 Emmy Thelberg (D16) 13 16 11 8 48 24 Årsunda 1, ÅIF 13 0 0 0 Anna Berglöf (D14) 0 5 0 8 Hanna Hedkvist (D12) 0 0 0 0 Johan Skogh (H14) 0 11 11 0 Johan Bengtsson (H16) 6 9 5 0 20 25 GOKs flyers, GOK 0 0 0 0 Andreas Marklund (U3) 6 0 5 0 Anton Hanstorp (U3) 0 9 0 0 Johan Bär (U3) 0 0 0 0 Karl Mårtensson (U3) 0 0 0 0 Mattias Wiberg (U2) 0 13 0 5 18 26 Superhjältarna, OKH 0 0 0 0 Martin Davik (H12) 0 5 0 5 Lovisa Andersson (Inskolning) 0 0 0 0 Anders Larsson (U3) 0 8 0 0 Filip Ivarsson (H10) 0 0 0 0 Emilia Nilsson (U3)
USM Gävle OK deltog vi årets Ungdoms SM i Borensberg, Östergötland med hela åtta stycken löpare av totalt elva. Jämfört med fjolåret blev det inte lika stora framgångar. Anton och Gustav, 15 och 19, placerade sig inte långt från täten trots åtskilliga bommar i den Stockholmslika terrängen. Bäst lyckades Jakob Enmark som under söndagens distriktsstafett växlade endast fyrtiotalet sekunder efter täten. H16 1 Erik Johansson Halmstad OK 45.10 15 Anton Tynong 51.54 19 Gustav Nordström 52.29 73 Johan Bengtsson Årsunda IF 1.08.14 H15 1 Simon Hollbeck Bromma 39.25 21 Jakob Eriksson 52.10 37 Jakob Enmark 57.05 62 Joel Aspelin 1.06.06 Simon Sjöhed bröt D15 1 Anna Forsberg OK Kolmården 36.53 27 Maja Dahlquist Storvik IF 49.45 64 Maria Nordström 58.11 85 Annika Helgesen Järbo IF1.07.58 88 Erika Herbert 1.09.15 TRÄNINGS- OCH TÄVLINGSKOMMITTÉN INFORMERAR TRÄNINGAR I OKTOBER & NOVEMBER Oktober månad innebär att hösten verkligen börjar göra sig påmind och på tävlingsfronten är det två stora breddkavlar som dominerar. Utöver detta är det också juniorcupsavslutningar på Gotland samt månaden avslutas med klassiska Smålandskavlen. Precis som vi gjort i september befinner vi oss mitt i årets andra tävlingsperiod och träningarna är anpassade utifrån detta. Passen är korta och intensiva och orienteringsträningen genomförs som delmetodträning, exempelvis våra specialanpassade kavleträningar. I november ändrar träningarna karaktär och vi har kommit till den stora återhämtningsmånaden. Det innebär dock att många nya träningsformer drar igång inför vintern, om detta kan du läsa mer om här nedan. Gymnastik premiär är det måndagen den 10 oktober. Som vanligt är platsen för denna begivenhet Sörbyskolan. Klockan 19 samlas vi som vill träna lite extra och springer i cirka femtio minuter innan gymnastiken. Klockan 20 drar själva gympan igång. Formatet är styrkegymnastik och ledare är Susanna Mårtensson. arna fortsätter vid GOK stugan. Tillsvidare fortsätter vi att träna på tisdagarna vid GOK stugan. Anledningen till detta är att Hemlingbystugans nya ägare vill ha lite för mycket betalt av GOK för at vi skall få tillgång till dusch och bastu. I månadsprogrammet för oktober och november står det angivet GOK stugan som plats för träningarna på tisdagarna och torsdagarna. Skulle det ske några förändringar av samlingsplatsen så meddelas detta via hemsidan. Inför den finska breddkavlen kör vi en speciell 15-manna träning torsdagen den 13 oktober vid GOK stugan. Samling klockan 17.00 och det bjuds på slingor och natt-ol, så ta med lampa. Mer information kommer på hemsidan en vecka i förväg. Den 20 oktober drar de gamla hederliga torsdagsträningarna igång. Detta innebär att vi upphör med de special inriktade OL teknik träningarna för att istället träna natt-ol, stads-ol, distans och snabbdistans. Vi samlas klockan 17.30 vid GOK stugan tillsvidare. arna i oktober och november innebär att vi kör natt OL på de fasta reflexer som finns i Hemlingby så länge det är barmark. Äntligen Innebandy! en den 11 november drar Gävles mest prestigefulla träning igång. Samling klockan 18.00 vid Solängsskolan.
!" #$!% $ $!&$!'!( $ )!" #$!% $ $!&$!' * +,!- #$. % $ / ( $ 0 # $ # 1 2+,
! " # $% #& "' ( ' ( ' ) ' "' ' &*+, 3 3 $3,$ $ $ 3 4 35 3 6 $#2#2 %, 3 4 #3# 1 7#* 8 % #4 % $ -. 8..*9.$. 31 /, % #: $16$ $#1% ;- 4 <## 1% #: $1+,1+,1
Hemlingbystugan 40 år en den 11 september firades Hemlingbystugans 40 årsjubileum. Friluftsfrämjandet stod för arrangemanget, men många andra föreningar passade på att visa upp sin verksamhet. Bl.a. hade fåravelsföreningen Fårets dag och hushållningssällskapet skördemarknad. Hästen Berta fick gå sig varm och trött mellan spårcentralen och Jannes Fäbod, släpandes på en vagn knökfull med barn. Ja, det var full aktivitet och mycket folk, även om många som kom dit inte visste vad det var frågan om. Informationen om evenemanget hade nog inte nått ut till Gävles invånare så som man hoppats. Som aktiva utnyttjare av Hemlingbystugan var också Gävle OK representerade genom breddkommitténs försorg. Utanför vallaboden vid spårcentralen hade vi en liten utställning med Hemlingbykartor i olika varianter från 1969 fram till 2005. Dessutom hade vi en utställning som visade våra 3 olika Naturpassarrangemang som vi haft under 2005. Trots att Naturpass-säsongen så gott som är slut lyckades vi sälja lite kartor och det inbringade 165 kr till klubbkassan. Intresset för våra utställningsskärmar var riktigt stort och många frågor och diskussioner uppstod efter att de granskats. Ett flertal var intresserade av att köpa färska kartor över Hemlingbyområdet, men tyvärr hade vi inte annat än kartor från Naturpasset eller Naturpasset-bana att erbjuda och de täcker tyvärr inte hela området. Några som kom och pratade var också intresserade av att veta hur man kommer med i GOK:s verksamhet. Även nybörjarkurs för vuxna efterfrågades. Vi gjorde så gott vi kunde genom att berätta om träningar både för vuxna och ungdomar och framför allt hänvisade vi till hemsidan och Sumpskon. Vad det gäller kartförsäljning så skulle det vara intressant att vid något sådant här tillfälle ha med en dator med vår kartdatabas och en färskrivare, gärna A3, och mata ut kartutsnitt efter kundernas egna önskemål. Någon förbipasserande som vi nämnde tanken för trodde inte att 100kr per utskrift skulle vara avskräckande. Utöver utställningen hade vi också en mini-orientering nere vid grillplatsen öster om spårcentralen. En något reviderad del av Hemlingbykartan i grillplatsens omedelbara omgivning, utmatad i skala 1:500 utgjorde underlag för mini-orienteringen. En bana på drygt 200m med 7st kontroller var utmaningen som ett 25-tal djärva provade på. SportIdent för stämpling och tidtagning lockade ett flertal att försöka pressa tiden genom att springa banan mer än en gång. Tyvärr ligger grillplatsen lite avsides i förhållande till spårcentralen där flera andra evenemang höll till. Det är inte otroligt att många som kanske skulle ha velat pröva på orienteringen inte upptäckte att den fanns. Vid nästa evenemang av den här typen bör vi flytta fram så att starten ses av alla som rör sig i området. Vi som var där, Per Walfridsson, Anna-Lena Lundell, Per Sundberg, Mona Åkerman, Ann Hagemo samt undertecknad, fick en fin dag med mycket sol och frisk luft. Det kändes som om vi gjorde Gävle OK:s verksamhet lite mera känt för några fler. Anders Ek
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 18.00 Löpning, GOK stugan TRÄNING ÖVRIGT TÄVLING 18.00 TFA, 6:an på tid, GOK stugan, Lars Jansson 18.00 Ungdom, Natt OL, Hemlingby 17.00 25-manna träning, Fjärran Höjder, Lars Håkan B 12 13 14 15 16 17 18 19 18.00 TFA, Korta intervaller, GOK stugan, Niklas I 18.00 Ungdom, Natt OL, GOK stugan 17.00 15-manna träning, GOK stugan, Markus M 18.00 TFA, Backe, GOK stugan, Jenny W 18.00 Ungdom, Natt OL, GOK stugan 20 17.30 Natt OL, GOK stugan, Richard H 21 22 23 24 25 26 18.00 TFA, Intervaller, GOK stugan, Stefan A 18.00 Ungdom, Natt OL, GOK stugan 27 17.30 Natt OL, GOK stugan, Ingela Eriksson 28 29 30 31 Stugvärd V39: Doris Wiberg Lokalvärd Oktober: Lars-Åke Gyllenhammar Stugvärd V40: Erik Sisell Stugvärd V41: Anders Enmark Stugvärd V42: Janne Eriksson Stugvärd V43: Hans Lemoine Stugvärd V44: Olle Kellner 25-manna Täby Järfälla OK 15-manna / Daladubbeln Daladubbeln J-cup Gotland / OK Enen J-cup Gotland / IF Thor Smålandskavlen Smålandskavlen
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 TRÄNING ÖVRIGT TÄVLING 18.00 Långa intervaller, GOK stugan, Martin S 18.00 Ungdom, Träning, GOK stugan 17.30 Natt OL, GOK stugan, Ingemar S 18.00 6:an på tid, GOK stugan, Helena B 18.00 Ungdom, Träning, GOK stugan 12 13 14 15 16 17 18 19 17.30 Natt OL, GOK stugan, Jan M 18.00 PREMIÄR!! Innebandy, Solängsskolan 18.00 Backe, GOK stugan, Karl L 18.00 Ungdom, Träning, GOK stugan 17.30 Natt OL, GOK stugan, Mattias E 18.00 Innebandy, Solängsskolan 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 18.00 Långa intervaller, GOK stugan, Sandra E 18.00 Ungdom, Träning, GOK stugan 17.30 Nattcup + Soppa, GOK stugan, Klas B 18.00 Innebandy, Solängsskolan 18.00 Långa intervaller, GOK stugan, Thomas Å 18.00 Ungdom, Träning, GOK stugan Stugvärd V44: Olle Kellner Lokalvärd November: Jan Sjöhed Stugvärd V45: Göran Nordström Stugvärd V46: Tor Korsman Årsfest! Stugvärd V47: Gunnar Jernberg Stugvärd V48: Peo Östblom Rhodenloppet