Simmärken i simskolan

Relevanta dokument
Simmärken i Varbergs Sim

Svenska Simförbundets simmärken

Svenska Simförbundets simmärken

Ronneby Simsällskap Simskola VT 2018 Gemenskap vår styrka

Simning i läroplanen I SKOLSIMMET TIPS OCH ÖVNINGAR I

Att lära barnen trygghet och säkerhet i och kring vatten. Ta simmärkena Baddaren grön, Baddaren blå och Sköldpaddan

Varmt välkomna till SK Ägirs sommarsimskola på Storsjöbadet i Juni, 2016!

Simskola Hösten Vilken grupp passar mig?

Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Sollidenbadet!

Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Storsjöbadet!

Sommarverksamhet 2014

I början är det viktigt att eleven bottnar där övningarna ska göras. Detta för att eleven ska känna sig trygg.

Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Litsbadet!

Pingvinen N3. Mål med kursen. Tränar i 25-meters bassäng. Simmärke: Pingvinen guld Simma 10 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.

Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Östbergsbadet!

Simskola. Vår verksamhet i Torvalla simhall. Ca 4 barn per ledare Ca 16 tillfällen per termin* I snitt, ca en termin per nivå

Vilken grupp passar mig?

Kursverksamhet. Utbildningsplan i breddverksamheten. Vi vill lära dig simma minst 200 meter!

Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Storsjöbadet!

Sköldpaddan N2. Mål med kursen

Välkommen till oss. Lysekils simsällskap är klubben som bedriver en bred simverksamhet för alla åldrar i Lysekils kommun med omnejd.

Mål med kursen Baddaren N1

Övningsbank. Utvecklingstadie 2 Simskola Baddare till Haj. Nivå Baddare:

NKK. 2014:1 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna:

SVENSKA LIVRÄDDNINGSSÄLLSKAPETS TOLKNING AV SIMNING OCH LIVRÄDDNING I LGR11

Den naturliga mötesplatsen för att hitta simmaren i dig!

Våra badplatser: Karlskär, Lundhagen, Stockby (Stenhamra) Om simskolan

NKK. 2017:1 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna:

NKK. 2017:2 hälsar välkommen till en ny termin. Simning med fart NKK såklart! Kontakt. Kursinformation för Simskolegrupperna:

Lärarmanual för Simkampen

Övningar och tester. Dessa kan genomföras av medföljande skolpersonal med de elever som av simlärarna bedömts simkunniga.

NKK. 2018:1 hälsar välkommen till en ny termin. Simning med fart NKK såklart! Kontakt. Kursinformation för Simskolegrupperna:

NKK. 2014:2 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna: Baddaren 1 Baddaren 2 Pingvinen 1 Pingvinen 2 Hajen 1 Hajen 2

NKK. 2018:2 hälsar välkommen till en ny termin. Simning med fart NKK såklart! Kontakt. Kursinformation för Simskolegrupperna:

ÄLTA SKOLAS LOKALA KURSPLAN

NKK. 2015:2 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna: Baddaren 1 Baddaren 2 Pingvinen 1 Pingvinen 2 Hajen 1 Hajen 2

NKK. 2016:2 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna: Baddaren 1 Baddaren 2 Pingvinen 1 Pingvinen 2 Hajen 1 Hajen 2

En tävling som alla vinner på

Vuxencrawl - fortsättning Höstterminen Vecka 39

NKK. 2016:1 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna: Baddaren 1 Baddaren 2 Pingvinen 1 Pingvinen 2 Hajen 1 Hajen 2

N O V E M B E R Nr 4. VattenPosten SÖDERTÄLJE SIMSÄLLSKAP

Säkerhet vid bad med barngrupp

SKK (Stockholms Kappsimningsklubb) inbjuder alla Ekerö kommuninvånare samt sommargäster att anmäla era barn vår populära sommarsimskola.

RIKTLINER OCH KVALITETSKRITERIER FÖR SSF:S BARNVERKSAMHET ENLIGT SIMLINJEN

FJÄRILSIM. Namn Hur övningen utförs Syfte. Andning på varje armtag. Simmas ULTRA dvs. 12,5 m sen 12,5 m löst frisim

Lokalpedagogisk planering för simning Eskilstunas grundskolor

SKK (Stockholms Kappsimningsklubb) inbjuder alla Ekerö kommuninvånare samt sommargäster att anmäla era barn i vår populära sommarsimskola.

Simning och livräddning

Simlinjen. Riktlinjer och kvalitetskriterier

Karlskär, Lundhagen, Stockby(Stenhamra)

En tävling som alla vinner på

KALLELSE ÅRSMÖTE ÖSMO SIMSÄLLSKAP. Måndag 26 mars Föreningslokalen Klockan 19.00

Vuxencrawl - fortsättning Höstterminen Vecka 38

Fler övningar och lekar för ökad vattenvana

2014/2015. En tävling som alla vinner på! TÄVLINGEN ARRANGERAS AV SVENSKA SIMFÖRBUNDET

KALLELSE ÅRSMÖTE ÖSMO SIMSÄLLSKAP. Onsdag 13 mars Föreningslokalen Klockan 19.00

SKK (Stockholms Kappsimningsklubb) inbjuder alla Ekerö kommuninvånare samt sommargäster att anmäla era barn i vår populära sommarsimskola.

Frågor och svar. Anmälan och bokning. När får mitt barn börja i simskolan? Varbergs Sim har simskola för barn från fyra år och uppåt.

Vuxencrawl - fortsättning Höstterminen Vecka 39

Vuxencrawl - fortsättning Höstterminen Vecka 38

Simskola sommaren 2016

SKK (Stockholms Kappsimningsklubb) inbjuder alla Ekerö kommuninvånare samt sommargäster att anmäla era barn i vår populära sommarsimskola.

En tävling som alla vinner på

Färdighetsmål / övningar - Lära sig simträning (Nivå 1 av 3)

Välkommen till Ronneby Simsällskaps Simskola VT 2018

Erik dyker Lärarmaterial

Framgångsvågen. Ett levande dokument om S 71. version:

En Bad- och vattensäker kommun.

Vuxencrawl fortsättning - Vårterminen Vecka 2/3 Vuxencrawl fortsättning - Vårterminen Vecka 2/3

Vuxencrawl - fortsättning Höstterminen Vecka 38

Grundläggande simning

Ht 15 - Vecka Avslut 200 Bröstsimsteknik (Rosa) 6* Ss 2. Br-arm med kick + 25 Ss 3. Ss. (Vågen + bentajming)

KALLELSE ÅRSMÖTE ÖSMO SIMSÄLLSKAP

Träna rätt och bli en stjärna

Babybojen. Bad i hemmet för små barn

Maxa. din simträning. NY BOK beställ idag

Komplexa rörelser i lekar, spel, och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

Vuxencrawl - fortsättning Höstterminen Vecka 39

Blå Tråden Simklubben Lödde. En översikt av vår verksamhet SK Lödde genom Styrelsen och Tränarna. Version 1.0

Okunskap är farligt. Inte vatten.

Ensamma Vargen och Silverstjärnan Lykta 1. Lykta 1. Ni är scoutpatrullen Ensamma Vargen och ska åka skridskor på sjön Silverstjärnan.

Blå linan. Teknikövningar för Upsala Simsällskap

Arbetsrelaterade tester vid rekrytering av Brandman heltid.

Vuxencrawl - fortsättning Höstterminen Vecka 39

Vuxensimning Hösten 2014

3 350 meter DISTANS meter MEDELDISTANS

Vattenbubblan Simskola Skapar trygghet på ett familjärt och professionellt sätt

Fjärilsim Aussie Dykfjäril Enarm Fjärilskick med bröstarm nybörjarövning Knutna nävar Krls Laxen Laxenbröst

ÖPPET VATTEN P1 ATT AGERA SOM ASSISTERANDE DYKLEDARE

Rättviks Simförening

Utdrag ur Avsnitt C, kap 4 Simning. Simregler

Karlskoga Simförenings historia

Landskrona Simsällskap Simskola våren 2015 V.13-23

Karlskoga Simförenings historia

Idrott och hälsa bedömning. Kommentar

Vuxensimning Våren 2015

Föreningsträdet Simning. Idrottskunskap

Simma under vattnet (ca ½ meter under ytan) halva sträckan fortsätt simma i ytan sista halvan.

Lärarinformation (Avancerad laboration)

Lärarinformation (grundläggande laboration) Hur påverkas din puls av dykning?

Transkript:

Simmärken i simskolan Baddaren grön Doppa hakan och ena örat under vattnet. Upprepa fem gånger för varje sida. Bubbla genom att andas in, hålla andan och blås ut i vattenytan med hakan i vattnet, alternativt blåsa en pingisboll i vattenytan. Upprepa fem gånger. Baddaren blå Doppa huvudet under vattnet fem gånger. Bubbla genom att andas in, hålla andan och blås ut under vattnet. Upprepa fem gånger. Glid i vattnet fem sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet kan utföras på grunt vatten. Handstöd med platta får användas. Upprepa fem gånger. Baddaren gul i från kant eller brygga på djupt vatten fem gånger. Bubbla genom att andas in, hålla andan och blås ut under vattnet. Upprepa fem gånger på djupt vatten. Glid i vattnet i fem sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet ska utföras på djupt vatten. Handstöd med platta får användas. Upprepa fem gånger.

Sköldpaddan i 5 sekunder fem sekunder i ryggläge och gör därefter en rotation från ryggläge till magläge utan att röra botten. Provet ska utföras på grunt vatten. Bläckfisken 5 m valfritt simsätt på grunt vatten. Pingvinen silver 10 m valfritt simsätt på grunt vatten. 10 sekunder på grunt vatten. från kant eller brygga på grunt vatten. Doppa huvudet genom att hämta föremål från botten med båda händerna på grunt vatten. Pingvinen guld 10 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten. 10 m i ryggläge på djupt vatten. 10 sekunder på djupt vatten. från kant eller brygga på djupt vatten. Silverfisken 25 m valfritt simsätt på grunt vatten. från kant eller brygga på grunt vatten. Guldfisken 25 m valfritt simsätt på djupt vatten. Dyk från kant eller brygga på djupt vatten.

Järnmärket 50 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten. 25 m i ryggläge på djupt vatten. 1 minut eller 10 m. Dyk från kant eller brygga på djupt vatten. Bronsmärket 100 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten. 50 m i ryggläge på djupt vatten. 1 minut och 30 sekunder eller 20 m. Längddyk 5 m. Kunskap om punkterna 1-3 i bad- och båtvett. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Kast av livboj med lina från kanten till nödställd i vattnet. Silvermärket 300 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten. 150 m i ryggläge på djupt vatten. 2 minuter eller 50 m. med kläder 1 minut och 30 sekunder eller 20 m. Klädsel: långärmad överdel och långbyxor. Längddyk 8 m. Djupdyk 2 gånger från ytan till 1,5 m. Kunskap om punkterna 1-6 i bad- och båtvett. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Kast av livboj med lina från kanten till nödställd i vattnet. Utkast av livboj följt av simning med livboj 10 m.

Kandidaten 600 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten. 300 m i ryggläge på djupt vatten. 3 minuter eller 75 m. med kläder 2 minuter eller 50 m. Klädsel: långärmad överdel och långbyxor. Vattentramp 3 minuter eller 75 m. Längddyk 10 m. Djupdyk till 2 m en gång från kanten och en gång från ytan. Dyk från minst 1 m höjd en gång. 16 m simning med livboj följt av ilandföring med hjälp av livboj 16 m. Maximal tid för momentet, 2 minuter och 45 sek. Kunskaper om punkterna 1-11 i bad- och båtvett. Utkast av livboj följt av simning med livboj 25 m. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Hajen Brons 100 m valfritt simsätt på djupt vatten. Hajen Silver 100 m valfritt simsätt varav 25 m i ryggläge på djupt vatten. 12,5 m i magläge, gör en rotation från magläge till ryggläge utan att röra botten och simma 12,5 m i ryggläge.

Hajen Guld 200 m valfritt simsätt i magläge varav 50 m i ryggläge på djupt vatten. eller dyk från 1 m. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Kunskap om punkterna 1-3 i bad- och båtvett. med kläder 1 minut eller 10 m. Klädsel: långärmad överdel och långbyxor. 12,5 m i magläge, gör en rotation till ryggläge utan att röra botten, simma 12,5 m i ryggläge. Simsättsmärke Fjärilsim 10 m fjärilsim Simsättsmärke Ryggsim 10 m ryggsim Simsättsmärke Bröstsim 10 m bröstsim Simsättsmärke Crawl 10 m crawl

Vattenprovet eller dyk i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 m i en följd varav 50 m i ryggläge. Hela provet utförs på djupt vatten. Vattenprovet Öppet Vatten eller dyk i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 m i en följd varav 50 m i ryggläge. Hela provet utförs på djupt och öppet vatten. Simborgarmärket 2017 200 m valfritt simsätt, i mag- eller ryggläge på djupt vatten.