Specialidrottsverksamhet

Transkript

1 Specialidrottsverksamhet (Julia Salmela) Simlärare Ansvarig simlärare för kommunens simskola. I simskolan deltog sammanlagt 73 barn. Det som i år blev ett nytt bekymmer för oss var den stora mängden blåalger utanför Hangö. Vi informerade föräldrarna att de varje dag kl skulle kolla upp stadens hemsida, om var simskolan ordnas för vilka grupper den dagen. Vi kollade upp strändernas kondition på morgonen före simskolan började för dagen. Positivt är ju i Hangö att vi har flera stränder att simma på, så det blev inte mer än en dag torr simning. Simskolan lyckades såväl bra. Ledarna har en ny erfarenhet i bakfickan, om situationer gällande sommarväder och vattnets tillstånd. 1. Simundervisning som erbjöds till lågstadieklasser åk 1-4 under augusti (väderreservation) Centralskolan åk 3, Mona Stenström, 6 lektioner planerade, varav 4 hållna åk 1, Malena Jensen, 2 lektioner planerade, varav 1 hållen åk 4a, Sofie Stenman, 1 lektion planerad, 1 hållen åk 2, Monica Roms 2 lektioner planerade, 2 hållna Hangöby skola åk 1-4, 2 lektioner planerade, 0 hållna Eftermiddagsklubben 2 lektioner planerade, 2 hållna Förskolan Myrorna 4 lektioner planerade, 2 hållna Simundervisning i Ekenäs simhall för åk 3 Centralskolan den Klassföräldrarna kontaktade specialidrottsplaneraren om att de önskade simundervisning för sina barn. Detta var en otroligt lyckad dag som vi drog tillsammans med Ulf Wiberg. Klassen hade ju året innan på åk 2 haft simundervisnings kartering och detta var ett ypperligt tillfälle att kolla upp hur kunskaperna hade gått framåt, och om barnen samt föräldrarna hade tagit åt sig rekommendationen av specialidrottsplaneraren. 2. Ledda timmar som bjudits ut till allmänheten Stavgång 1h /vecka fr.o.m Stavgångsgruppen består i år av ca 20 pensionärer. Vi träffas alla måndagsmorgnar antingen på belysta spåret eller på en annan påförhand utvald plats. Konditionssalsverksamhet Oktober, måndagar kl idrottshuset Konditionsalsträningens grunder (arbetsföra åldern) Julia Salmela En grupp på ca 10 personer i arbetsför ålder. Månaden avslutades med att alla fick ett eget träningsprogram, som de flesta har fått uppdaterat i januari.

2 Onsdag kl idrottshuset Inför pensionsåren 60+ Julia Salmela 12 st nyligen blivna pensionärer startade på detta sätt sina pensionsår med gymnastik. De fick alla träningsprogram samt mycket kostråd som är väldigt väsentliga då man tränar under pensionsåren. Onsdag kl idrottshuset Konditionssalsträningens grunder för arbetslösa Julia Salmela Två arbetslösa hittade denna grupp under hösten. Tyvärr så var det bekymmer om hur arbetslöshetsbyrån fick marknadsföra denna grupp för sina klienter. Onsdag kl idrottshuset Konditionssalsträningens grunder för åringar Kursen ordnas i samarbete med ungdomsbyrån Anmälningar och förfrågningar Julia Salmela & Uffe Wiberg Fredag kl Lappvik konditionssal Konditionsalssträningens grunder Julia Salmela 12 pensionärer är med i gruppen i Lappvik konditionssal alla fredagar. Denna grupp har fungerat så bra, och salen är i gott skick och i god användning, så gruppen kommer att fortsätta även under vårterminen. Gruppen har erhållit träningsråd, program samt kostrekommendationer för äldre. Vattenjumppa Onsdag kl Astrea Smidig viktminskning Vattenjumppa för personer som lider av hälsoproblem p.g.a. märkbar övervikt (BMI >30) Julia Salmela 11personer är med i denna glada grupp. Som även fortsätter i januari. 3. Kraft I Åren projektet Har även ordnat de nationella utedagarna i år. Den var vi i Lappvik under dåliga väderförhållanden. Som tur hade vi inlett ett samarbete med skolan i Lappvik, och fick ha vår verksamhet inne i gymnastiksalen. Vi avslutade dagen med plättar i Holken. Under dagen deltog ca 40 pensionärer och alla skolans barn. Med och hjälpte till var alla projektets frivilliga arbetare. I kyrkparken ordnades ett liknande evenemang följande dag Då deltog ca 100 pensionärer. Vi ordnade gympa och en orienteringsbana, samt bjöd på grillad korv och saft. Under vintermånaderna flyttar näridrottsplatsens gympa till Cuplis under torsdagar, för olika slags idrottsverksamhet. Där provar vi på olika sorts grenar som passar den målgrupp vi har med oss den gången. I Kraft i Åren har även ordnats en hel del konditionssalsgrupper. -resa till Tallinn Lions i Hangö hade en resecheck på 100 som ingen löst ut, de erbjöd denna till våra frivilliga som rekreation. Det ordnades då en endagsresa till Tallinn för dem och det fina arbetet de gjort under projektets gång. -Vinterdansen Tillsammans med kulturbyrån ordnade Kraft i Åren en traditionell vinterdans i stadshuset. Dansen var välbesökt med hela 90 personer. Orkestern som stod för musiken var Hangöbojs. De frivilliga krafterna ordnade ett café med fin bjudning. De österländska dansarna uppträdde under festen.

3 -Måndagar kl idrottshuset Drop-in, Konditionssalshandledning för pensionärer (nybörjare) Kraft I Åren, Julia Salmela & Hanna Österlund Under Drop-in timmen kan vilken som helst pensionär komma och bekanta sig med konditionssalsverksamheten och apparaturen. Vi rekommenderar att de går där tills de känner sig trygga i träningen, då de sedan kan fortsätta i grupp eller på egen hand. Gruppen har varit väldigt populär, och har alla veckor mellan besökare. - Torsdag kl Näridrotts-områdets gympark Handledning för pensionärer Kraft I Åren Julia Salmela, Hanna Österlund Ett varierande antal pensionärer kom med oss och gympade på torsdagar i näridrottsparken. Vi var allt mellan 2-9 st på plats. I Kraft i åren projektet har de skolade frivilliga även dragit grupper. Under hösten har det varit tre stycken, och under vårterminen är det 4 stycken grupper/vecka. 4. Samarbete med psyk. Vården Ett försök till samarbete med psyk vården inleddes i september. Det blev dock inte av eftersom deltagarna var svåra att få tag på, och inte dök upp till passen. 5. Individuell handledning Under hösten har det erbjudits individuell handledning till alla kommuninvånare som tagit kontakt till spec. idr. planeraren. Dessa har sammanlagt varit 50 st. Dessa har även kunnat få ett träningsprogram samt kostråd mm enligt vad behovet varit. 6. Besök på pensionärshus/gympa för pensionärer -Holken , :an Specialidrottsplaneraren har deltagit i ungdomssidans utvecklingsdag och alla Hyllis möten en gång per månad 8.Träffar för invandrare så att de känner sig hemma genom idrott träffar ons Myanmar träffarna har fortsatt varje onsdag kväll. Tanken med projektet under detta år har varit att försöka hitta lockande hobbyverksamhet åt Myanmar familjerna. Projektet startade bra i höstas då vi tillsammans besökte flera av föreningarna i staden. Dessa presenterade sin verksamhet för oss, och vi fick delta i passen. En del av barnen hittade hobbyer åt sig. De började ivrigt, men efter ett tag fick spec.idr. planeraren reda på att de slutat i sin hobby. I de flesta fallen kom det då fram att det gällde då avgiften för hobbyn skulle betalas. Projektet fortsatte och gruppen träffades med olika teman antingen i Centralskolan eller hos någon förening. Deltagarna var många. Då det fr.o.m. oktobers slut började bli mörkt på kvällarna kom inte Myanmarerna på träffarna längre. Tillsammans med en tolk besökte specialidrottsplaneraren och invandrar koordinatorn Camilla Wallen familjernas hem. Här diskuterades projektets gång, vad som varit positivt och negativt, samt hur de önskar fortsätta. Familjerna önskade fortsätta varannan vecka träning för vuxna och varannan för

4 barnen. Detta går att förverkliga men det för inte projektet mot önskad riktning. Med detta halvårs erfarenhet, så är det en bra målsättning att träffa dem 1g/ v, samt lite se tiden an. Att hitta hobbyn hör inte till alla familjers prioritet. Men kanske man så småningom då de börjar känna sig mer trygga, inser att barnen skulle må gott av det. 9. Gym verksamhet för Tyky-gruppen ( stadshusets personal) Kansalaisopisto- gymnastik må kl (11 Fitness kurs Hankoniemen yläaste 12 h fredagar ) inte i tjänsten 12. Idrottsdag för Halmstadsgårdens barn, förskolegrupperna och eftermiddagsvården fre kl Specialidrottsplaneraren ordnade denna dag samt busstransporter till Cuplis, tillsammans med Ulf Wiberg. Vi byggde en äventyrsbana som barnen fick besöka olika punkter med motion och lek för att öva sina färdigheter. Dagen var väldigt lyckad, och vi hoppas även få ordna en likadan dag för Hanko Pohjoisen päiväkoti och Skogshyddan. Med och assisterade vid de olika punkterna var även Ungdomsverkstaden VIA med sina klienter, vilket var lyckat. Sammanlagt 270 barn deltog under dagen från alla följande grupper: Knattebo Vuoronallet Sniglarna Tiitiäiset Nallekarhut Myrorna Tita-Marian esikoulu Hangonkylän esikoulu Hangöby förskola Hangöby eftis/hangonkylän iltis Tita Maria iltapäiväkerho Hyllis iltapäiväkerho och eftermiddagsklubb 13 Idrottsdag för familjedagvårdens barn i Cuplis kl barn från familjedagvården deltog i denna idrottsdag, som ordnades av Ulf Wiberg och specialidrottsplaneraren Ukk-utbildning Ravinto-oppi Tammerfors Kost för äldre personer - utbildning Äldreinstitutet 16. Två stycken enskilda case har motionerat tillsammans med specialidrottsplaneraren under hösten - en 12 årig flicka och en 10 årig pojke. Barnen har haft träffar nästan alla veckor med olika tema.

5 17 Konditionssalsgrupp må 14-15, to En konditionssalsgupp för äldre med svårt att röra sig har ordnats tillsammans med fysioterapeut Hanna Österlund. Dessa söks hemifrån med taxiskjuts inför alla träningspass, och skjutsas sedan hem igen efteråt. Flera av dem använder rollator eller rullstol. Gruppen består av sju kvinnor. 18. Fotbollsklubb för lågstadiepojkar ons 14.1 casino med Uffe Enligt skolpsykologens önskan har denna grupp startats i januari Cuplis. De pojkar som deltar har på ett eller annat sätt svårt att delta i föreningarnas verksamhet och därför såg skolpsykologen det som viktigt att en sådan grupp finns till. Detta är en liten grupp vart Uffe handplockar de pojkar som kan komma med. 19. Föreläsning om näringsrekommendationer för äldre Julia Salmela och Hanna Österlund föreläste den för Kraft I Åren frivilliga om näringsrekommendationer för de äldre. Tanken är att dela med sig om det vi lärde oss på kursen i höstas. Så att de frivilliga sedan kan föra det vidare åt sina promenadklienter och i deras ev. grupper. 20. EA utbildning Idrottsbyrån fick i början av december som donation en defibrillator av Genencor Dupont. Då ordnade specialidrottsplaneraren en EA utbildning för alla föreningar och lärare samt övervakare som arbetar i idrottshuset. Tanken var att alla föreningar skulle ha minst 2 representanter. Utbildningen drogs av Pia Sandström i idrottshusets café torsdag kl