UTSTÄLLNING. Många tävlar utan att träna

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "UTSTÄLLNING. Många tävlar utan att träna"

Transkript

1 Många tävlar utan att träna UTSTÄLLNING Utställningsverksamheten är den enda tävling i hela världen som man deltar i utan att träna inför den, säger irländske Gerard O Shea, som håller clinics och kursverksamhet i konsten att visa upp hunden på utställning. Faktum är att de beteenden vi kräver av hunden under en utställning är desamma som vi kräver att den ska utföra i lydnadsringen eller under annan tävlingsverksamhet. Hunden ska stå stilla under de få sekunder som den ställs upp framför domaren. Därefter ska den plötsligt vara pigg och alert, gå framåt med pondus och självsäkerhet när den ska visa sina rörelser. Sedan lika plötsligt igen ska den vara lugn. Det är samma beteende, men olika koreografi, förklarar Gerard O Shea, som numera är bofast i Sverige. Tränar människor inte hundar Under de senaste fem åren har han huvudsakligen ägnat sig åt att träna hundfolk här i landet. Han poängterar att det är hundfolk han tränar, inte hundar. Gerard O Shea och hans hustru Emily har en liten uppfödning av rottweiler och eftersom familjen utökats med två barn, så har han fått lov att bestämma sig för var i världen han slutligen skulle slå ner sina bopålar. Familjen bor i Stallarholmen väster om Stockholm. Har tusentals kursdeltagare Gerard O Shea har en och annan sanning att säga om oss svenskar, efter att tidigare ha haft hela världen som arbetsfält. Han pratar en charmig blandning av svenska och engelska, kryddat med irländsk accent. När jag först kom hit så såg jag att de svenska hundägarna inte var så duktiga på att visa sina hundar, säger han. Och Gerard vet vad han talar om. Över kursdeltagare per år klarar han av att instruera, inspirera och underhålla, genom ett späckat schema. Det är min hustru som håller i bokningarna, förklarar han. Den som vill boka honom för kurser, måste planera halvårsvis i förväg. Jag trodde aldrig att det här skulle bli mitt jobb, säger han. Kräver hård träning Men efterfrågan på hans livfulla föreläsningar är stor eftersom utställningsverksamheten är en så populär aktivitet bland hundägare och uppfödare. För att hundarna ska kunna ta sina championat krävs ofta utställningsmeriter. MEN påpekar Gerard O Shea, som bland annat också är domare för rottweiler: 40 procent av hundägarna så högt upp som bland nordiska vinnare kan inte ens visa hundens tänder! Man måste träna varje dag, så att hunden kan förstå vad som förväntas av den i utställningsringen. 24

2 Gerard O Shea visar med sitt handtecken att hunden kan förvänta sig godis. Handtecknet gör du med pekfi ngret mot tummen. I samma ögonblick som hunden gör rätt och ska få belöning, sprätter du ut med pekfi ngret och ger godis. Har du inget godis, måste du visa den öppna handen. Du får aldrig ljuga om att du ska ge godis om du inte har något. Då avdresserar du hunden. Du har några få sekunder på dig! NYTTJA TIDEN Du ska vara medveten om att utställningsdomaren skänker din hund uppmärksamhet bara under några korta sekunder. Det är därför viktigt att du utnyttjar de tillfällena till att visa din hund på allra bästa sätt. Hundutställningar går oftast alltid till på ungefär samma sätt. För att verkligen veta vad som väntas av dig innan du ställer ut din egen hund, stå vid ringen och titta på hur just den domaren jobbar. Första intrycket viktigt Ringsekreteraren kallar in de hundar som ingår i den klass du deltar i. Ställ er på rad, med lagom avstånd till nästa hund och påkalla din hunds uppmärksamhet. Nu ska hunden stå stilla och titta på din hand. Det är exteriören och hundens uttryck som domaren jämför mellan hundarna och mellan domarens uppfattning om hur hunden följer rasstandarden. Redan vid den här första besiktningen har domaren skaffat sig en bra uppfattning om vilken färg de olika hundarna ska få på sina prisrosetter. Ge signal för rörelse Efter att domaren har svept med blicken över hundarna, ger han tecken om att hundarna ska röra sig runt i ringen. Från att hunden varit stilla ska den nu direkt visa framåtanda, pondus och bra rörelser. För att hunden ska veta att NU är det dags att röra sig framåt på ett positivt sätt, ska du ha lärt din hund en signal. Antingen kan du klappa den lätt på bakdelen eller om du har en hund som inte tycker om en sådan klapp så kan du slå din hand mot ditt ben. Signalen betyder framåt. Då ska du röra dig runt utefter utställningsringens sidor tillsammans med de andra deltagarna i klassen. Momenten inne i ringen ska du ha lärt din hund långt före själva utställningen, under träningen i ringen som du har ordnat hemma. Det duger inte att börja träna veckan före utställningen, utan under så lång tid att hunden känner sig trygg i utställningssituationen. Sex meter SHOWTIME! Från det att du börjar gå, så har du sex meter på dig som domaren tittar på din hund. Sedan vänder han blicken från din hund och går över till att se på nästa. Det här ska du utnyttja till din fördel! Bakom domaren då han inte tittar på er kan du busa med hunden, hoppa och göra den glad och sprallig. Snegla mot domaren, när det är dags att du kommer framför domaren igen, då måste du återigen ha fått din hund att gå på allra bästa sätt. Det kräver träning och timing från din sida! Har du en liten hund, måste den lära sig att stå på ett bedömningsbord. 25

3 Se professionellt på det hela Gerard O Shea serverar många beska sanningar om vår inställning till utställningar. Känner du igen dig? Man skaffar sig en bra hund. Och en dyr försäkring. Man går till den bästa veterinären, säger han. Så kanske man köper en ny bil för att hunden ska få plats. Man kan till och med byta hus så att ens boende passar till hundägandet. Man investerar i en dyr dator för att kunna gå ut på nätet för att titta på andras hundar. Man anmäler sig till utställning och åker långt för att delta. MEN man lägger inte ner en enda minut på att träna hunden inför utställningen. Skulle man se det ur ett professionellt perspektiv, menar han, så skulle man snart få sparken från sitt jobb. Det vore som om man bara brydde sig om konkurrerande företags produkter, men inte lade ner någon tid på att utveckla det egna företaget. 3 Du måste lära hunden från början var kanten på bordet går. Det gör du genom att ge hunden gott godis och träna varje dag. Gerard O Shea rekommenderar dem som har små hundar att investera i ett trimningsbord som brukar användas under utställningar. Man kan även använda bordet för pälsvård. Hunden ska lära sig att känna trygghet på bordet. Bordet är dörren till en framgångsrik utställningskarriär, förklarar Gerard. En hund som kryper ihop, som inte låter domaren titta på tänderna eller känna på testiklar och leder, har ingen chans. Här ska du lägga ner mycket tid för att få hunden med på noterna. Håll ögonen på domaren Efter att hunden har stått på borden, ska den lyftas ner och genast gå med frimodiga rörelser. Nu är man ensam i ringen. Och all energi som hunden fi ck av de andra hundarna, ska du nu själv överföra till din hund. Eftersom utställningsdomare oftast inte ger särskilt bra instruktioner vad man ska göra, så bör man hålla ögonen på domarens kroppsspråk. Snurrar han lite med handen, betyder det att du ska visa hunden i en triangel. Gå framåt, snegla bara lite på hunden och titta på domaren i triangelns hörn. Sedan ska du kanske gå rakt ifrån domaren och rakt tillbaka, det ger han instruktioner om genom handrörelser. När du sedan kommer fram till domaren, ska du ställa upp hunden. Gå inte för nära, då ser inte domaren din hund på ett bra sätt. Innan du stannar, påkalla hundens uppmärksamhet genom att säga hundens namn. Snurra runt tillsammans med hunden och ställ upp den. Visa att du inte har godis i handen. Om du har godis, visa att du tänker ge en fi ngersignal när hunden står korrekt. Hunden Bordet är dörren förklarar Gerard O Shea. Hunden måste känna sig trygg på bordet och acceptera att domaren ser på tänder, tar på hunden och klämmer på testiklar. foto maja cidh 26

4 har då en förväntan om att få godis och tittar upp mot din hand. Ge inte godis inför domaren När domaren vänder sig bort kan du ge hunden godis, annars får du vänta tills hunden är färdigbedömd. Det kan kännas som många långa sekunder, men hunden ska vara så tränad att den ska kunna stå korrekt och visa förväntan. När domaren är klar med bedömningen dikterar han för ringsekreteraren vad han anser om din hund. Då ska du fortsätta att ha hunden alert och förväntansfull tills du får tillåtelse att gå ut ur ringen. När du kommer ut ur ringen kan du ge godis, klappa om hunden och berömma den så att den känner sig som en stjärna oavsett vilket pris du fått. De olika priserna Ett rött band får den hund som motsvarar rasstandarden. Blått band betyder att hundens exteriör till en del avviker från rasstandarden. Får man det tävlar man inte i konkurrensklass, men en tvåa (= blått band) är många gånger tillräckligt för att hunden ska kunna få sitt brukschampionat. Har hunden grava avvikelser, som till exempel tandfel, får den ett lägre pris. Ägaren till en hund som fått en tvåa eller lägre, får kritiken i handen direkt och går ut ur ringen. Har din hund fått ett första pris ett rött band stannar du kvar nära ringen för att vänta på att hunden ska bedömas igen i förhållande till de andra hundarna med samma pris. Konkurrensbedömning När domaren har valt ut vilka hundar som får första pris (röda band) startar konkurrensbedömningen. Nu kan hunden få högre priser som mynnar ut i championatstitlar. Vad som gäller för din ras, kan du få reda på genom rasklubben. Vid konkurrensbedömningen går hundarna återigen i ring och så ställer man upp utefter ena sidan. För att stanna hunden och ställa upp den, måste man hålla ögonen på domaren och även på de andra deltagande ekipagen. Påkalla hundens uppmärksamhet genom att säga hundens namn och sväng runt. Ställ upp hunden. Genom att svänga runt mot höger, skapar man plats åt sin egen hund och håller de andra hundarna en bit ifrån hunden. En hund som står alldeles för nära kan störa och påverka din hunds uttryck och trygghet. Se till att du ger just din hund ordentligt med plats för att skapa de allra bästa förutsättningarna när du visar upp den. Säg aldrig nej! Sluta uppmärksamma felen och anmärka på hunden. Beröm det beteende du vill att hunden ska visa under inlärningsfasen. När hunden väl vet vad den ska göra, då kan du korrigera men ALDRIG under inlärningen. Vi som är lite äldre, förklarar Gerard O Shea, vi har snöat in på att anmärka på vad hunden gör för fel. Använd aldrig ordet NEJ under inlärningsfasen. Hunden förstår inte varför du anmärker på det som är fel. Den är däremot hjälpt av dig om du berömmer när den gör rätt. När man är klar över att hunden förstår, då kan man ställa krav på den, men aldrig under tiden som den lär in något nytt moment. 28

5 Under kurserna i handling får deltagarna lära sig att kommunicera med sin hund genom sitt kroppsspråk. Samtidigt får man många tips och råd om hur man bäst bör presentera sin hund under en utställning. Det krävs lång förberedelse för att lyckas i utställningsringen. För kontakt med Gerard O Shea maila: justask@telia.com Gör plats åt dig och din hund När du går i ringen ska du avpassa tempot både efter din hund och hålla avstånd till de andra hundarna. När domaren säger att ni ska stanna, ska du se till att du får allra bästa placering samtidigt som du förbereder din hund på att NU är det dags att stå stilla och visa sig alert, positiv och från sin allra bästa sida. När Gerard O Shea säger att hundutställningar ställer samma krav på förare och hund som vilken annan typ av tävling som helst, så får han de fl esta att inse att framgångar på utställningar får man inte bara genom tur. Taktik och träning Det krävs såväl taktik som träning. Det viktigaste är samarbetet mellan dig och din hund och det tränar du upp i ringen som du har hemma. Där tränar du hunden först i hur roligt det är att gå i ringen. Sedan måste den också lära sig att stanna till och stå och se så där fantastisk ut som du tycker att den är. Att ställa upp hunden När man går från att ha hunden i rörelse till halten, det vill säga att stanna och ställa upp den, så förbereder du din hund genom att kalla den vi namn. Då lystrar hunden. I det ögonblicket vänder du åt höger om ni går i vänster varv. Man håller alltid vänstervarv i utställningssammanhang för att domaren ska se hunden utan att du skymmer den. Det betyder att du är ytterst och har hunden innanför dig. Från rörelse in i halten: 1. Kalla på hunden med hundens namn. 2. Vänd åt HÖGER med hunden. 3. När ni har svängt ett varv runt, stoppa hunden genom att räta upp din kropp och stanna till. 4. Visa hunden med handen framför den att den ska stå still. Antingen genom tecknet med fi ngret (om du har godis) eller visa hunden den tomma handflatan. 5. Har du en liten hund, stå på knä vid din hund, men luta dig inte över hunden. Sträck även då på överkroppen. Har du en stor hund, räcker det att du med ditt kroppsspråk rätar upp dig och ser stolt och självsäker ut. 6. Snegla på domaren och missa inte att stödja din hund om den behöver det. Vill hunden sätta sig, håll lite löst i ljumsken. Ryck inte i kopplet men skapa spänning i hundens kropp genom dess förväntan att få sin belöning. 7. Håll ögonen på domaren. Placeras du främst, så visar han det och du går till den plats domaren visar. Hamnar du inte bland topparna den här gången, kan en annan domare anse att din hund är lika vacker som du själv tycker. Ge inte upp. Alla framgångar grundas på försök och misslyckanden ända tills man lyckas och har lärt sig alla detaljer i den rätt komplicerade konsten att rättvist visa upp sin hund. 29

Träna hunden tio sekunder varje dag!

Träna hunden tio sekunder varje dag! Träna hunden tio sekunder varje dag! Byt inte livsstil, utan använd bara tio sekunder att träna din hund varje dag! Den som vill lyckas med att visa upp sin hund i utställningsringen, måste också vara

Läs mer

Denna transportuppsättning behöver du för att överhuvudtaget orka vara konsekvent, samt för att du ska ha något att ta till när du har bråttom!

Denna transportuppsättning behöver du för att överhuvudtaget orka vara konsekvent, samt för att du ska ha något att ta till när du har bråttom! ANTI-KOPPELDRAG KOPPELDRAG-SKOLAN En del av Hundskola.NU! 1.0 av Ingela Melinder Innan du börjar träna Anti-Koppeldrag Transportuppsättning Transportuppsättningen är hemligheten bakom anti-koppeldragträningen!

Läs mer

Kan Du Hundspråk? En Frågesport

Kan Du Hundspråk? En Frågesport Kan Du Hundspråk? En Frågesport Hundar kommunicerar främst genom kroppsspråk, lukt och läten. Det är en bra idé att lära sig grunderna inom detta område för att kunna förstå hunden bättre. Testa att svara

Läs mer

Kommandon för klickerträning

Kommandon för klickerträning Kommandon för klickerträning Klickerträna din valp Klickerträningen utvecklades på 1940-talet av tränare av marina däggdjur som upptäckte att de kunde ge delfiner och valar signaler som uppmuntrade korrekt

Läs mer

BASKUNSKAP OM HUNDAR En del av Hundskola.NU! 1.0 av Ingela Melinder

BASKUNSKAP OM HUNDAR En del av Hundskola.NU! 1.0 av Ingela Melinder BASKUNSKAP OM HUNDAR En del av Hundskola.NU! 1.0 av Ingela Melinder Teorin i Hundskola.NU! 1.0 i sammanfattning Tanken om respons Hundar lär sig av det som är lönsamt. Ett beteende som ger respons av något

Läs mer

Månadens Tävlingsekipage Oktober 2012

Månadens Tävlingsekipage Oktober 2012 Månadens Tävlingsekipage Oktober 2012 Förare: Johan Haglund Hund/hundar: Cahppes Zissa och Bigwams Cesko Klubb: Veberöds Brukshundklubb När började du tävla och med vilken hund startade din tävlingskarriär?

Läs mer

Hundskola.NU! 2.0 Mellanstadiet. En del av Hundskola.NU! 2.0 av Ingela Melinder. Belöningar FÖR HUNDAR

Hundskola.NU! 2.0 Mellanstadiet. En del av Hundskola.NU! 2.0 av Ingela Melinder. Belöningar FÖR HUNDAR BELÖNINGSKUNSKAP En del av Hundskola.NU! 2.0 av Ingela Melinder Belöningar FÖR HUNDAR Vad är en belöning? För att ännu bättre förstå hur hundar tänker, ska vi gå igenom vad som kan vara belöningar för

Läs mer

FÖR ALLA MEDLEMMAR I GAMLEBY BK KLUBBMÄSTERSKAP-2017

FÖR ALLA MEDLEMMAR I GAMLEBY BK KLUBBMÄSTERSKAP-2017 FÖR ALLA MEDLEMMAR I GAMLEBY BK Hej alla medlemmar, KLUBBMÄSTERSKAP-2017 Förra året gjorde vi ett försök till att kora KM-vinnare i olika tävlingsgrenar. Alla som officiellt tävlade med sina hundar hade

Läs mer

Hundskola.NU! 2.0 Mellanstadiet. En del av Hundskola.NU! 2.0. av Ingela Melinder. Tyst Skola. Hur du enkelt får en följsammare hund den lata vägen

Hundskola.NU! 2.0 Mellanstadiet. En del av Hundskola.NU! 2.0. av Ingela Melinder. Tyst Skola. Hur du enkelt får en följsammare hund den lata vägen FÖLJSAMHETSSKOLAN En del av Hundskola.NU! 2.0 2 Mellanstadiet av Ingela Melinder Tyst Skola Hur du enkelt får en följsammare hund den lata vägen Genom denna Följsamhetsövning får du : En tyst och medveten

Läs mer

HundAkutens kurser, hösten 2016

HundAkutens kurser, hösten 2016 HundAkutens kurser, hösten 2016 Anmäl dig till våra spännande kurser på: info@hundakuten.se eller 070-583 30 00 Valp- och unghundskurs Den här kursen vänder sig till dig som har en valp eller unghund,

Läs mer

Mei UPPGIFT 8 - PEDAGOGIK. Framförandeteknik. Jimmie Tejne och Jimmy Larsson

Mei UPPGIFT 8 - PEDAGOGIK. Framförandeteknik. Jimmie Tejne och Jimmy Larsson Mei UPPGIFT 8 - PEDAGOGIK Framförandeteknik Jimmie Tejne och Jimmy Larsson Innehåll Inledning... 1 Retorik för lärare... 2 Rätt röst hjälper dig nå fram konsten att tala inför grupp... 3 Analys... 4 Sammanfattning:...

Läs mer

JAAKO-SVÄNGEN eller DET BAKVÄNDA BLINDBYTET

JAAKO-SVÄNGEN eller DET BAKVÄNDA BLINDBYTET JAAKO-SVÄNGEN eller DET BAKVÄNDA BLINDBYTET Vad handlar det om, vem passar det för, för- och nackdelar, inlärning. Av Marie Hansson Sedan klippet på den första Jaako-svängen för bra länge sedan spreds

Läs mer

Innehåll. Inledning. Sida 3-4 1. Teknik Batterier Miljö. Sida 8-9 5. Allmänt om träning Kommandon, reaktioner och belöning. 10 6. Frågor om DOG-e-walk

Innehåll. Inledning. Sida 3-4 1. Teknik Batterier Miljö. Sida 8-9 5. Allmänt om träning Kommandon, reaktioner och belöning. 10 6. Frågor om DOG-e-walk Innehåll Sida 3-4 1. Teknik Batterier Miljö 4-5 2. Funktion Signal 6-7 3. Hunden Hundraser, ålder m.m. Sida 8-9 5. Allmänt om träning Kommandon, reaktioner och belöning 10 6. Frågor om DOG-e-walk Allmänt

Läs mer

nr.1 å rgång: 16 Undvik rädsla hos valpen TEMA Superkrafter Klickpunkt LEK Förebygga och behandla När du behöver det!

nr.1 å rgång: 16 Undvik rädsla hos valpen TEMA Superkrafter Klickpunkt LEK Förebygga och behandla När du behöver det! nr.1 å rgång: 16 Ett fack- och aktivitetsmagasin för hundägare Undvik rädsla hos valpen Förebygga och behandla Superkrafter När du behöver det! Klickpunkt Ett nytt begrepp TEMA LEK Kom igång med leken!

Läs mer

Vanliga avdrag i rallylydnad

Vanliga avdrag i rallylydnad Vanliga avdrag i rallylydnad SAMMANSTÄLLNING AV VANLIGA AVDRAG FRÅN DOMARKONFERENSEN 2014 GENERELLA AVDRAG Sträckt koppel -1 SK Nosar kortvarigt på marken, banmaterial eller person -1 NOS Hunden som tillfälligt

Läs mer

BICHON FRISÉ ALLT OM RASEN

BICHON FRISÉ ALLT OM RASEN BICHON FRISÉ ALLT OM RASEN BLI MED BICHON FRISÉ Innehåll Bli med Bichon Frisé 1 Bichon Frisé historiskt 2 Fakta om rasen 5 Aktivering 6 Fördelar med rashund 8 Pälsvård 11 Tips på vägen 12 Läser du den

Läs mer

Buhundsspelen Lysingsbaden, Västervik augusti

Buhundsspelen Lysingsbaden, Västervik augusti Buhundsspelen 2019 Lysingsbaden, Västervik 24-25 augusti Välkomna till Buhundspelen i Västervik Lördagen den 24 augusti kl 13.00 17.30 Buhundspelen är en inofficiell tävling som alla kan delta i. Syftet

Läs mer

Rallylydnad på Helsingborg Brukshundsklubb.

Rallylydnad på Helsingborg Brukshundsklubb. Rallylydnad på Helsingborg Brukshundsklubb. Rallylydnad. I rallylydnad står samarbete, kontakt och glädje i fokus. Det är en allmän hundsport där alla hundar kan delta. Om Rallylydnad. Genom glädje, kommunikation

Läs mer

Utvärdering Biologdesignern grupp 19

Utvärdering Biologdesignern grupp 19 Utvärdering Biologdesignern grupp 19 Biologdesignern har: svara med svar 1-5 1=dåligt, 5=jättebra Poäng Antal 1. Jag är bättre på att förklara vad jag är bra på och vad jag tycker om att göra. 51 15 2.

Läs mer

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 6 Hålet. En berättelse från Skellefteå

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 6 Hålet. En berättelse från Skellefteå BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL Skellefteå skriver # 6 Hålet En berättelse från Skellefteå Författaren & Skellefteå berättarförening 2013 Tryck: Skellefteå Tryckeri, april 2013 Jag var ute

Läs mer

Hundlära En grund att se från, av Mikael Wilmarsgård

Hundlära En grund att se från, av Mikael Wilmarsgård 1 Hundlära En grund att se från, av Förstärkning genom belöning, korrigering och förväntan är vägarna vi använder i traditionellträning. Men vad förstärker vi egentligen? Beroende på vart, när och hur

Läs mer

Figurer. Cirkeln Handlern visar hunden i en cirkel runt domaren, motsols. Cirkeln ska var så rund som möjligt.

Figurer. Cirkeln Handlern visar hunden i en cirkel runt domaren, motsols. Cirkeln ska var så rund som möjligt. Handling Det här är handling och junior handling Junior handling är en hundsport som har sina rötter långt tillbaka i tiden, den första tävlingen hölls i New York 1932. Den gången, på en större hundutställning

Läs mer

Ha rätt sorts belöning. Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund. Grunden till all träning:

Ha rätt sorts belöning. Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund. Grunden till all träning: Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund Grunden till all träning: Gör det lätt för hunden! Börja alltid på en nivå som är enkel för hunden och bygg på svårigheterna. På det sättet tycker hunden

Läs mer

Handmatning och beröm!

Handmatning och beröm! Handmatning och beröm! Det finns vissa saker som vi människor gärna gör dagligen med våra hästar för att vara visa hästarna att vi är vänliga och vill dem väl, eller visa vår uppskattning och kärlek. Ibland

Läs mer

MOD Tippan provar på en ny hobby, även om hon är jättenervös i början.

MOD Tippan provar på en ny hobby, även om hon är jättenervös i början. Karaktärsstyrkor MOD Tippan provar på en ny hobby, även om hon är jättenervös i början. Vågar göra saker, även om det är nervöst. Vågar visa sina känslor och berätta hur det känns. Vågar försvara andra

Läs mer

Lydnad till vardags Lydnad som tävlingsgren På tävling

Lydnad till vardags Lydnad som tävlingsgren På tävling Lydnad Lydnad till vardags De flesta uppfostrar sina hundar så att de kan fungera bra i sin miljö. Vi lär våra hundar att inte dra i kopplet och att inte hoppa eller skälla på folk vi möter på gatan. Hemma

Läs mer

VISNING AV HÄST VID HAND

VISNING AV HÄST VID HAND VISNING AV HÄST VID HAND Här är en beskrivning på hur det ofta går till på en utställning eller premiering. Det kan ibland skilja sig något åt, men följ bara anvisningarna som domaren ger. Ofta finns en

Läs mer

Du har valt att jobba med trafik med hjälp av Storyline. Denna Storyline vänder sig till årskurs F-3

Du har valt att jobba med trafik med hjälp av Storyline. Denna Storyline vänder sig till årskurs F-3 Storyline Hjulius Du har valt att jobba med trafik med hjälp av Storyline. Denna Storyline vänder sig till årskurs F-3 Eleverna får träffa Hjulius som är en hasselmus. Han bor i området och har helt plötsligt

Läs mer

Åsa IF:s Innebandyskola

Åsa IF:s Innebandyskola Åsa IF:s Innebandyskola Mål: Genom lek och glädje stimulera barnen att vilja gå till innebandyn. Av gemenskapen med lagkamrater känna en social trygghet både på och utanför planen. Förkunskaper: Det krävs

Läs mer

Tajmingen av belöningen, både tidsmässigt och placering, samt den gradvisa ökningen av svårighetsgrad är väsentlig för resultatet.

Tajmingen av belöningen, både tidsmässigt och placering, samt den gradvisa ökningen av svårighetsgrad är väsentlig för resultatet. BASTA-METODEN Av Kim Andersen - Tåstrup Agility Klub - DGI Amtsinstruktør i Agility fra Roskilde Amt Copyright 2005 Kim Andersen Metoden bygger på några av de principer som är lika för inlärning av slalom

Läs mer

Det är lättare att lura hjärnan än kroppen

Det är lättare att lura hjärnan än kroppen Det är lättare att lura hjärnan än kroppen Från mivida 2013-03-12 15:18 Susanne Wolmesjö vill ha mer rörelse i skolan. Men hon tänker inte i första hand på extra idrotts- eller friskvårdstimmar. Nej, hon

Läs mer

1. Tränaren Camilla ser allvarlig ut när hon berättar om en sak. Vad berättar hon om?

1. Tränaren Camilla ser allvarlig ut när hon berättar om en sak. Vad berättar hon om? SIDAN 1 Elevmaterial Namn: LÄSFÖRSTÅELSE 1. Tre sekunder 1. Tränaren Camilla ser allvarlig ut när hon berättar om en sak. Vad berättar hon om? 2. Vilken tävling gäller uttagningen? 3. Vad hände i Somalia?

Läs mer

Landskampsmoment. Kommando:Fot

Landskampsmoment. Kommando:Fot Landskampsmoment Moment 1: Fritt följ Kommando:Fot Momentet startar med hunden sittande på förarens vänstra sida, övningen startar från utgångs ställning efter order från tävlingsledaren. Hunden skall

Läs mer

Regioner och kursverksamhet Medlemskap Avel Officiella aktiviteter Labrador Retrieverklubben Labradorklubbens valphänvisning Labradormästerskapet

Regioner och kursverksamhet Medlemskap Avel Officiella aktiviteter Labrador Retrieverklubben Labradorklubbens valphänvisning Labradormästerskapet Labrador Retrieverklubben är en av tretton rasklubbar som tillhör Svenska Spaniel och Retrieverklubben. En rasklubb arbetar med det som är specifikt för just den egna rasen avel, hälsa, mentalitet och

Läs mer

Vad händer efter klick? Av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Canis 2004

Vad händer efter klick? Av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Canis 2004 Vad händer efter klick? Av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Canis 2004 För den klickerkloka hunden betyder klick som bekant två saker. För det första talar klicket om att belöning är

Läs mer

LYDNADSDRESSYR. Man kan dela in momenten i tre grupper utifrån hundens aktivitet i momentet.

LYDNADSDRESSYR. Man kan dela in momenten i tre grupper utifrån hundens aktivitet i momentet. LYDNADSDRESSYR Man kan dela in momenten i tre grupper utifrån hundens aktivitet i momentet. PASSIVA MOMENT Liggande Sittande Stående Fjärrdirigering Framförgående AKTIVA MOMENT Hopp Inkallning Linförighet

Läs mer

HundAkutens kurser våren 2017

HundAkutens kurser våren 2017 HundAkutens kurser våren 2017 Anmäl dig till våra spännande kurser på: info@hundakuten.se eller 070-583 30 00 Valpkurs Den här kursen vänder sig till dig som har en valp eller unghund, 8 veckor 5 månader.

Läs mer

Instruktion Finta/dribbla

Instruktion Finta/dribbla Instruktion Finta/dribbla Du kan skilja på att finta och att dribbla Finta gör du före dribblingen Du kan finta utan att dribbla efteråt T.ex. en inläggsfint då du vänder och slår inlägget med andra foten

Läs mer

Gäller från 2014-01-01. Utförandebeskrivning. Beteende- och personlighetsbeskrivning hund, BPH

Gäller från 2014-01-01. Utförandebeskrivning. Beteende- och personlighetsbeskrivning hund, BPH Gäller från 2014-01-01 Utförandebeskrivning Beteende- och personlighetsbeskrivning hund, BPH SVENSKA KENNELKLUBBEN Innehållsförteckning Främmande person...5 Materiel och miljö...5 Genomförande...5 Föremålslek...8

Läs mer

Fotbollslekar. Ett kompendium av bra övningar för att leka och lära sig fotboll

Fotbollslekar. Ett kompendium av bra övningar för att leka och lära sig fotboll Fotbollslekar Ett kompendium av bra övningar för att leka och lära sig fotboll Barn har ett naturligt behov av lek och rörelse i unga år men även en begränsad förmåga till att inse vikten av och konsekvenserna

Läs mer

Tips för en bra redovisning

Tips för en bra redovisning Tips för en bra redovisning Hej på er! Jag heter Antoni och jag får människor att bli bättre på att tala och samtala. Kommunikation alltså. Jag tänkte bjuda på några enkla och effektiva tips på hur du

Läs mer

sätt att berömma ditt barn för att bygga självkänsla och grit.

sätt att berömma ditt barn för att bygga självkänsla och grit. 10 sätt att berömma ditt barn för att bygga självkänsla och grit. Du vill berömma ditt barn när hon eller han gjort något bra. Men visste du att ditt beröm kan stjälpa mer än hjälpa? Här är 10 tips för

Läs mer

Haninge Hockey Team 01 Off-ice program Säsongen 2012/2013

Haninge Hockey Team 01 Off-ice program Säsongen 2012/2013 Haninge Hockey Team 01 Off-ice program Säsongen 2012/2013 Här följer några sidor off-ice övningar och några enkla träningspass för dig som vill träna lite mer hemma men har svårt att hitta på bra övningar

Läs mer

HÄR OCH NU! Tina Persson Hälsoinspiratören

HÄR OCH NU! Tina Persson Hälsoinspiratören HÄR OCH NU! Tiden går fort, även om den under tiden kan gå väldigt långsamt. Det är mycket jag vill här i livet, men livet tar sån tid på sig. Fast jag vet att det är nog jag som behöver tiden för att

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Träningsläge. copyright 2007, Maria Hagström, Skogsborgs Gård HB

Träningsläge. copyright 2007, Maria Hagström, Skogsborgs Gård HB Träningsläge Har du kul när du tränar lydnad? Har du din hunds fulla uppmärksamhet? Många, jag träffat, speciellt bruksförare tycker att lydnaden är tråkig. Eftersom nästan halva poängen på bruksprov består

Läs mer

Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll

Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Riktlinjer för träning och beskriver hur ett träningsprogram kan läggas upp, vad man ska tänka på under övningarna

Läs mer

Lydnad, ta vlingsklass 2

Lydnad, ta vlingsklass 2 Lydnad, ta vlingsklass 2 Fastställd 2014-06-15 Allmänt Klassen ingår i DM. Hund som startar i klassen kan inte gå tillbaka till tävlingsklass 1 eller novisklass och deltar inte i tävlingen om årets guldhund.

Läs mer

Exc. 2:a Good. Suff.

Exc. 2:a Good. Suff. Ck Gamla systemet 1:a Nya systemet Exc. Ck VG 2:a Good 3:a Suff. Från den 10 januari 2011 gäller nya utställningsbestämmelser, som i stort är gemensamma för samtliga nordiska länder. Här är alla förändringar.

Läs mer

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet

Läs mer

HundAkutens kurschema för våren 2015

HundAkutens kurschema för våren 2015 HundAkutens Kurser, våren 2015 HundAkutens kurschema för våren 2015 Valp- och unghundskurs Den här kursen vänder sig till dig som har en valp eller unghund, 8 veckor 10 månader. Vi tar tillvara på den

Läs mer

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se Arbetsmaterial LÄSAREN Ensam och fri Författare: Kirsten Ahlburg Bakgrund Ensam och fri är en berättelse om hur livet plötsligt förändras på grund av en skilsmässa. Vi får följa Lena och hennes tankar

Läs mer

Sune slutar första klass

Sune slutar första klass Bra vänner Idag berättar Sunes fröken en mycket spännande sak. Hon berättar att hela skolan ska ha ett TEMA under en hel vecka. Alla barnen blir oroliga och Sune är inte helt säker på att han får ha TEMA

Läs mer

Gäller från 2012-01-01. Utförandebeskrivning. Beteende- och personlighetsbeskrivning hund, BPH

Gäller från 2012-01-01. Utförandebeskrivning. Beteende- och personlighetsbeskrivning hund, BPH Gäller från 2012-01-01 Utförandebeskrivning Beteende- och personlighetsbeskrivning hund, BPH SVENSKA KENNELKLUBBEN Innehållsförteckning Moment 1 Främmande person...5 FAS 1 Möte med främmande person...5

Läs mer

Klickerövningar för förare utan hund! Av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Agilitybladet 2003, här något omstrukturerad.

Klickerövningar för förare utan hund! Av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Agilitybladet 2003, här något omstrukturerad. Klickerövningar för förare utan hund! Av Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Agilitybladet 2003, här något omstrukturerad. När du tränar din hund är det som bekant viktigt att du delar

Läs mer

VÄGVISAREN SAMARBETSÖVNINGAR. SYFTE Att träna på samarbete och lyhördhet. Att hjälpa varandra.

VÄGVISAREN SAMARBETSÖVNINGAR. SYFTE Att träna på samarbete och lyhördhet. Att hjälpa varandra. VÄGVISAREN Att träna på samarbete och lyhördhet. Att hjälpa varandra. Den här övningen går ut på att en elev ska styra den andre eleven som blundar och samtidigt går runt i rummet. 1. Dela upp eleverna

Läs mer

TJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet

TJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet TJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet Av Marie Hansson När det handlar om tjuvstarter är det ofta en kamp mellan en ivrig hund och dess förare. Men ju mer psykologi man använder, desto större övertag

Läs mer

Nr 782 3833. Hunden får inte visa störande aggressivitet eller tydlig skygghet. Hunden förs till prestationen försedd med munkorg.

Nr 782 3833. Hunden får inte visa störande aggressivitet eller tydlig skygghet. Hunden förs till prestationen försedd med munkorg. Nr 782 3833 Bilaga 1. TILLGÄNGLIGHET Hunden förs kopplad och försedd med munkorg genom en människogrupp till domaren. På hunden utförs kontroll av utrustningen och identifikationsmärkningen samt hundens

Läs mer

Brukshundklubben fyller 100 år

Brukshundklubben fyller 100 år Brukshundklubben fyller 100 år År 2018 firar Svenska Brukshundklubben 100 år, det ska firas under hela året och på så många platser som möjligt i vårt avlånga land. Målet med firandet är att öka samhörigheten

Läs mer

Innan nicken. Nickteknik

Innan nicken. Nickteknik Innan nicken Titta upp före du får bollen så du ser alternativen för pass eller avslut Du ser hur och vart du ska nicka och vilken typ av nick du ska använda Vid nick mot mål ser du målvaktens position

Läs mer

Golden retrieverklubben Västmanlandssektionen. FRITT FÖLJ. Koeff 2. Kommandon: Fot

Golden retrieverklubben Västmanlandssektionen. FRITT FÖLJ. Koeff 2. Kommandon: Fot LYDNADSKLASS 2 FRITT FÖLJ. Koeff 2 Kommandon: Fot Utförande: Fritt följ prövas i olika tempon, vanlig marsch, långsam marsch och språngmarsch, samt i samband med vändningar, helomvändningar och halter.

Läs mer

5 praktikpass, 1,5 timme per gång och en teorikväll på cirka 3 timmar. Kurspris: 1 500 kronor.

5 praktikpass, 1,5 timme per gång och en teorikväll på cirka 3 timmar. Kurspris: 1 500 kronor. Valp- och unghundskurs Den här kursen vänder sig till dig som har en valp eller unghund, 8 veckor 10 månader. Vi tar tillvara på den viktigaste tiden i en hunds liv, aldrig kommer din hund att bli mer

Läs mer

Buhundspelen 2015 Hökensås

Buhundspelen 2015 Hökensås Buhundspelen 2015 Hökensås Buhundspelen Buhundspelen är en inofficiell tävling som arrangeras av NBR och består av tre olika grenar. I varje gren får hunden ett visst antal poäng som läggs ihop till en

Läs mer

Regeltolkningar lydnadsregler SBK, för frågor inkomna 2012-2013 Utskottsgrupp lydnad, 2014-05-07

Regeltolkningar lydnadsregler SBK, för frågor inkomna 2012-2013 Utskottsgrupp lydnad, 2014-05-07 Regeltolkningar lydnadsregler SBK, för frågor inkomna 2012-2013 Utskottsgrupp lydnad, 2014-05-07 Apportering I 14 står det om hundens framförande: "Föraren avgör när hunden skall kommenderas in. Vid apporteringsmomenten

Läs mer

BLI EN BÄTTRE SÄLJARE

BLI EN BÄTTRE SÄLJARE BLI EN BÄTTRE SÄLJARE Johnny Rydholm, säljchef på SpeedLedger e-bokföring, berättar sin historia och ger dig sina bästa tips från säljvärlden! INGA KUNDER - INGEN VERKSAMHET Som egenföretagare jobbar du

Läs mer

Vandrande skolbussar Uppföljning

Vandrande skolbussar Uppföljning Fariba Daryani JANUARI 2007 Vandrande skolbussar Uppföljning När man börjat blir man fast (Förälder i Vandrande skolbuss) Att gå med Vandrande skolbussen är något vi ser fram emot (Barn i Vandrande skolbuss)

Läs mer

Instruktörsmanual Valpkurs

Instruktörsmanual Valpkurs 2012 Instruktörsmanual Valpkurs Svenska Hundklubben 1 Förutsättningar 3 Innehållsförteckning: Introduktion Den här instruktörsmanualen för valpkurser i Svenska Hundklubbens regi har tagits fram av Kurskommittén

Läs mer

Rallylydnad. Rallylydnad 2012.indd 1 2012-11-19 15:30:34

Rallylydnad. Rallylydnad 2012.indd 1 2012-11-19 15:30:34 Rallylydnad Rallylydnad 2012.indd 1 2012-11-19 15:30:34 Sporten för alla Det här är en hundsport för alla, till skillnad från många andra hundsporter som passar bättre för vissa typer av hundar och deras

Läs mer

träna utan tyglar Förbättra din kommunikation -

träna utan tyglar Förbättra din kommunikation - TRÄNING Förbättra din kommunikation - träna utan tyglar Förbättra din kommunikation - träna utan tyglar Visst är det något alla drömmer om? Att rida barbacka på en strand med vinden i håret och inget på

Läs mer

Carina Riström

Carina Riström FRIENDS ÖVNINGSBANK BARKARÖ SK Carina Riström 2017-03-07 Detta dokument är en övningsbank från Friends Oavsett om du är van att arbeta med övningar som ett komplement till den ordinarie verksamheten eller

Läs mer

Freestyle bjud upp din hund till dans! Fri stil. Freestylehunden

Freestyle bjud upp din hund till dans! Fri stil. Freestylehunden Freestylebroscyr 2014.indd 1 2014-01-20 16:30:50 Freestyle bjud upp din hund till dans! Freestyle är en hundsport som kommit till Sverige och Europa från USA och Kanada. Idag finns sporten i Norden och

Läs mer

Lydnad till vardags. På tävling

Lydnad till vardags. På tävling Lydnad Lydnad till vardags De flesta uppfostrar sina hundar så att de kan fungera bra i sin miljö. Vi lär våra hundar att inte dra i kopplet och att inte hoppa eller skälla på folk vi möter på gatan. Hemma

Läs mer

Fotbollsövningar 3 P08 Mariaskolan

Fotbollsövningar 3 P08 Mariaskolan Fotbollsövningar 3 P08 Mariaskolan Bollkontroll (tvåfots teknik) ca 15 minuter. Fria riktningar med passiv press, ca 400 bollnud Yta ca 8 x 8 meter. Mindre yta ger svårare utföranden. Samtliga spelare

Läs mer

Grundläggande styrkeprogram att köra 3 gånger i veckan:

Grundläggande styrkeprogram att köra 3 gånger i veckan: EGENTRÄNING 2012 Följande program är framtaget för att ge er spelare de bästa förutsättningarna inför säsongen 2013. Tanken med programmet är inte att ni ska bygga kroppen och öka kondititionen utan återhämta

Läs mer

Han bor tillsammans med 20 andra hästar i Polisens stall här i Malmö stad. Mat får de två gånger om dagen.

Han bor tillsammans med 20 andra hästar i Polisens stall här i Malmö stad. Mat får de två gånger om dagen. PROJEKT POLISEN: Polishästar, del 1 Det här är Sierra. Han är 12 år och jobbar som polishäst här i Malmö. Han bor tillsammans med 20 andra hästar i Polisens stall här i Malmö stad. Där har de alla varsin

Läs mer

Teckenförklaring. Försvarspelare. Anfallsspelare. Spelare med boll. Löpning utan boll. Löpning med boll. Bollens väg. Kon

Teckenförklaring. Försvarspelare. Anfallsspelare. Spelare med boll. Löpning utan boll. Löpning med boll. Bollens väg. Kon F-97 TRÄNINGSPÄRM Teckenförklaring Försvarspelare Anfallsspelare Spelare med boll Löpning utan boll Löpning med boll Bollens väg Kon Tips & råd Gå gärna igenom övningarna teoretiskt med gruppen först..

Läs mer

Utvärdering deltagare

Utvärdering deltagare Utvärdering deltagare 68 svar, 76 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 2 1 Ja Nej Varför, varför inte? - För jag älskar att sjunga o här sjunger man varje dag! - Jag har fått nya vänner

Läs mer

Hunden skall kunna sitta eller ligga tyst när den är uppkopplad vid tex ett träd

Hunden skall kunna sitta eller ligga tyst när den är uppkopplad vid tex ett träd Viltspårträning Viltspårträning Kräv ej för mycket av valpen/unghunden Hunden dig som en ledare - artfränd Visa - respekt, förtroende och försiktighet Ha tålamod och omdöme 8 veckor valp= 3 årigt barn

Läs mer

Det goda boksamtalet- en ömsesidig dialog Våra gemensamma tankar för att boksamtalet ska bli bra, Sa 1a och Språkintroduktionen.

Det goda boksamtalet- en ömsesidig dialog Våra gemensamma tankar för att boksamtalet ska bli bra, Sa 1a och Språkintroduktionen. Våra gemensamma tankar för att boksamtalet ska bli bra, Sa 1a och Språkintroduktionen. I boksamtalet vill jag att de andra i gruppen ska- ha ett mordiskt intresse, brinnande blick, öronen på skaft och

Läs mer

1 (7) TRÄNARANVISNING FÖR WHIPPET RACE VERSION 01

1 (7) TRÄNARANVISNING FÖR WHIPPET RACE VERSION 01 1 (7) TRÄNARANVISNING FÖR WHIPPET RACE 2 (7) Innehållsförteckning 1 Tränare... 3 2 Träningstips... 3 2.1 Förord till tränarna... 3 2.2 Information till harköraren... 4 2.3 Nybörjare... 4 2.4 Teknikträning...

Läs mer

Varför tror du att späckhuggaren har en fena på ryggen? Vad tror du att den använder fenorna på sidan till?

Varför tror du att späckhuggaren har en fena på ryggen? Vad tror du att den använder fenorna på sidan till? Välkommen!...till En resa genom djurens fantastiska värld här på Göteborgs Naturhistoriska museum. Du kommer att få göra olika uppdrag under resans gång samtidigt som du kommer se stora delar av muséet.

Läs mer

Språkets struktur med stavningsregler, skiljetecken, ordklasser och satsdelar. (SV åk 7 9)

Språkets struktur med stavningsregler, skiljetecken, ordklasser och satsdelar. (SV åk 7 9) KERSTIN LUNDBERG HAHN SIDAN 1 Lärarmaterial Vad handlar boken om? Tobias vill gärna tjäna lite pengar för att kunna köpa grejor och gå på bio och kafé med Leila. En dag frågar grannen Eva honom om han

Läs mer

Buhundspelen 2012 Ullared. 7/7 kl 16.00 Apelskolans idrotssplats Skolvägen 12 Ullared

Buhundspelen 2012 Ullared. 7/7 kl 16.00 Apelskolans idrotssplats Skolvägen 12 Ullared Buhundspelen 2012 Ullared 7/7 kl 16.00 Apelskolans idrotssplats Skolvägen 12 Ullared Buhundspelen Buhundspelen är en tävling som arrangeras av NBR och består av tre olika grenar. I varje gren får hunden

Läs mer

KLICKEN MED VÄNNER PROVA PÅ! Studio Mitkovic TRÄNING I LIVET. Träning i Livet

KLICKEN MED VÄNNER PROVA PÅ! Studio Mitkovic TRÄNING I LIVET. Träning i Livet KLICKEN MED VÄNNER PROVA PÅ! Studio Mitkovic TRÄNING I LIVET Förord I detta material har vi samlat ett prova på material till vårt nya koncept Klicken med vänner. Ett lekfullt material där vi kopplar teman

Läs mer

SPELARUTVECKLINGSPLAN (Röda Tråden)

SPELARUTVECKLINGSPLAN (Röda Tråden) SPELARUTVECKLINGSPLAN (Röda Tråden) -BARN OCH UNGDOMSFOTBOLL- 6 18 ÅR GRUNDSTENAR I LAGBYGGET Glädje en av de starkaste drivkrafterna för att barnen ska fortsätta med sin idrott är att det är roligt. Rättvisa

Läs mer

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Gör övningarna i den takt som känns bäst för dig. Skippa övningar som inte känns bra eller som du får mer ont av. Du ska känna dig pigg efter programmet! 1. Övningar

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Sammanfattning av enkätsvaren

Sammanfattning av enkätsvaren Sammanfattning av enkätsvaren Den här är en sammanfattning av de svar vi fick in på enkäten som gjordes under arbetet med värdegrunden. Förutom publicering här på hemsidan och information vid årsmötet,

Läs mer

Verktygslåda för mental träning

Verktygslåda för mental träning Lek med tanken! Instruktioner för Verktygslåda för mental träning Här hittar du några verktyg som hjälper dig som är aktiv idrottare att bli att bli ännu bättre i din idrott. Är du tränare eller förälder

Läs mer

Olsson / VÅGA NÅ TOPPEN / 1. Våga nå toppen. En e-bok om grunderna i mental träning. Cattis Olsson Capuma

Olsson / VÅGA NÅ TOPPEN / 1. Våga nå toppen. En e-bok om grunderna i mental träning. Cattis Olsson Capuma Olsson / VÅGA NÅ TOPPEN / 1 Våga nå toppen En e-bok om grunderna i mental träning Cattis Olsson Capuma Olsson / VÅGA NÅ TOPPEN / 2 Våga nå toppen är utgiven av Capuma.se Text: Cattis Olsson Omslag, form

Läs mer

Förslag på intervjufrågor:

Förslag på intervjufrågor: Förslag på intervjufrågor: FRÅGOR OM PERSONENS BAKGRUND 1. Var är du uppväxt? 2. Om du jämför din uppväxt med andras, hur skulle du ranka din egen uppväxt? 3. Har du några syskon? 4. Vad gör de? 5. Vilka

Läs mer

Välkommen till ditt nya liv. vecka 13-16

Välkommen till ditt nya liv. vecka 13-16 Välkommen till ditt nya liv uppföljning vecka 13-16 Även om du inte längre tar CHAMPIX, fortsätter LifeREWARDSprogrammet att ge dig råd och stöd i ytterligare 4 veckor och hjälper dig vara en före detta

Läs mer

Övningsbank för ungdomar

Övningsbank för ungdomar De här övningarna är tänkt att fungera som en guide och inte ett måste. En generell regel bör vara att inte använda för många övningar på samma pass och att vi gör samma övning flera träningar i rad så

Läs mer

Heelwork to music workshop

Heelwork to music workshop Heelwork to music workshop Den 21-22 mars 2009 kommer för alltid att vara ett viktigt datum för introducerandet av den nya grenen inom freestyle, kallad heelwork to music. Det här är en gren som rönt stort

Läs mer

Mamma Mu gungar. Det var en varm dag på sommaren. Solen sken, fåglarna kvittrade och flugorna surrade. Alla korna gick och betade i hagen.

Mamma Mu gungar. Det var en varm dag på sommaren. Solen sken, fåglarna kvittrade och flugorna surrade. Alla korna gick och betade i hagen. 1 Mamma Mu gungar Det var en varm dag på sommaren. Solen sken, fåglarna kvittrade och flugorna surrade. Alla korna gick och betade i hagen. Utom Mamma Mu. Mamma Mu smög iväg och hoppade över staketet.

Läs mer

Kombinationer och banor i agilityträningen

Kombinationer och banor i agilityträningen Kombinationer och banor i agilityträningen av Emelie Johnson Vegh och Eva Bertilsson, publicerad i Canis 2012 En av de saker som gör agility så fantastiskt roligt är den ständiga variationen. Ingen tävlingsbana

Läs mer

A) FÖRSVARSSPEL MED DJUP AD följer näst sista försvarare och rör sig på samma sätt som denne. AD skall hela tiden ha blicken inåt planen.

A) FÖRSVARSSPEL MED DJUP AD följer näst sista försvarare och rör sig på samma sätt som denne. AD skall hela tiden ha blicken inåt planen. Förflyttningar A) FÖRSVARSSPEL MED DJUP AD följer näst sista försvarare och rör sig på samma sätt som denne. AD skall hela tiden ha blicken inåt planen. B) ÖVRIGT Sidoförflyttningar längs sidlinjen med

Läs mer

FEMSTEGSMODELLEN: ÖVNING & CHECKLISTA FÖR EN ÖPPEN OCH TILLGÄNGLIG VERKSAMHET

FEMSTEGSMODELLEN: ÖVNING & CHECKLISTA FÖR EN ÖPPEN OCH TILLGÄNGLIG VERKSAMHET FEMSTEGSMODELLEN: ÖVNING & CHECKLISTA FÖR EN ÖPPEN OCH TILLGÄNGLIG VERKSAMHET FEMSTEGSMODELLEN Att arbeta med tillgänglighet och inkludering är inte svårt. Genom att använda femstegsmodellen kan vi hitta

Läs mer

Positiv Ridning Systemet Om att sätta mål Av Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Om att sätta mål Av Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Om att sätta mål Av Henrik Johansen Det ska vara ryttaren som tänker en tanke, ryttarens huvud som ger en signal till kroppen, ryttarens kropp som ger en signal till hästen, och

Läs mer