STRATEGIER VID OLIKA KOGNITIVA NEDSÄTTNINGAR. Ann-Berit Werner, Leg. Psykolog Kristina Darfeldt, Leg. psykolog, specialist i klinisk psykologi

Transkript

1 STRATEGIER VID OLIKA KOGNITIVA NEDSÄTTNINGAR Ann-Berit Werner, Leg. Psykolog Kristina Darfeldt, Leg. psykolog, specialist i klinisk psykologi

2 Kognitiva svårigheter - energikrävande Planering Tidsuppfattning Svårt att hitta Koncentration Uppmärksamhet Arbetsminnet Perception Sömnsvårigheter Ångest, nedstämd, dålig självkänsla

3 Verktygslådan Allmänhållen Idéer högt och lågt Försökt sortera utifrån de olika slags kognitiva svårigheterna viss upprepning samt vissa allmänna punkter

4 Verktygslådan Miljön Kommunikation Uppmärksamhet Minne Informationsbearbetning Exekutiva funktioner Hjärntrötthet Betydelsen av det skriftliga

5 Strategier och hjälpmedel Noggrann analys av svårighet Individuella strategier Samma svårighet olika strategier Samma strategi olika svårigheter Hjälpmedel En tids utprövning av möjlig strategi/hjälpmedel Utvärdering Få in en rutin för användande av strategin Ny utvärdering

6 Verktygslådan - kommunikation För personer med kognitiva svårigheter går oftast den verbala informationen förlorad Språk och tal är flytande abstrakt information Du talar sedan är det borta.

7 Verktygslådan - kommunikation Bra att använda penna, papper eller bilder för att visualisera och tydliggöra det skrivna och ritade finns kvar Det går att läsa igen och igen tills det fastnar och är förstått

8 Verktygslådan - kommunikation Konkret och tydlig kommunikation En sak i taget Dokumentera gärna så att klienten har med sig det som bestämts

9 Verktygslådan - kommunikation Att undvika: Vaga instruktioner Instruktioner formulerade som frågor Öppna frågor (vid autismspektrum) Figurativt språk (vid autismspektrum och konkret tänkande) Språk med dubbla meningar För mycket information

10 Verktygslådan - uppmärksamhet De fem frågorna: När? Var? Vad? Med vem? Hur länge? Varför? Vad händer sedan?

11 Verktygslådan - minnesstrategier När man lär sig någonting nytt eller försöker minnas saker, är det viktigt att tänka på följande fem allmänna principer som kopplats ihop med uttrycket L = Lyssna A = Anteckna R = Repetera M = Meningsfull LARMA : A = Arrangera - strukturera

12 Verktygslådan minnesstrategier Hur fungerar interna minnesstrategier? Tvingar en att fokusera uppmärksamheten på det man försöker lära in. Genom att använda en minnesteknik är det omöjligt att INTE vara uppmärksam. Bästa sättet att minnas effektivt är att vara uppmärksam. Tekniken ger mening åt det man försöker att lära in. Någonting som är meningsfullt är enklare att komma ihåg.

13 Verktygslådan minnesstrategier Några exempel på interna minnesstrategier Ledtrådar Verbalisering: t. ex. rimteknik Visualisering: användning av mentala bilder Mest effektivt när de görs stora, rörliga, färgstarka, trevliga, dumma, udda Informationsenhetsteknik

14 Verktygslådan - minnesstrategier Externa minnesstrategier är minnesverktyg som bygger på användning av olika hjälpmedel.

15 Verktygslådan - minnesstrategier o Exempel på externa minnesstrategier: Att göra -lista Checklista Dagbok Almanacka/Kalender Anteckningsblock Post-It Notes Anslagstavlor Läkemedelsdosett Förvaringsplatser Synliga ledtrådar Mobiltelefon/Handdator Fickminne/diktafon

16 Verktygslådan - informationsbearbetning Anpassa tempot efter klienten Ge klienten utrymme för att tänka efter, processa informationen, svara Anteckna åt klienten Markera det viktigaste med färgpenna eller stryk under nyckelord Ta en sak i taget. Lägg undan ovidkommande material

17 Verktygslådan exekutiva strategier Nykelordet är struktur! Till exempel med hjälp av: Checklistor Schema Kalender Delmål - mål

18 Verktygslådan exekutiva strategier Skriftliga scheman, exempel: Stiger upp 6.30 Tvättar mig 6.45 Äter frukost kl Klär på mig kl Tar på ytterkläder 7.50 Går till bussen 8.00 o Påminnelse med hjälp av alarmsignal (mobil)

19 Verktygslådan exekutiva strategier VISION MÅL Utbildning, fast tjänst, högre lön DELMÅL Erfarenheter, sociala kontakter, lön

20 Avslutningsvis Tack för uppmärksamheten!