Polisutbildningen vid Umeå Universitet Höstterminen 05 Moment 4:3 Fördjupningsarbete Rapport nr Polisens kroppsspråk.
|
|
- Leif Håkansson
- för 9 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Rapport nr. 261 Polisens kroppsspråk Sara Mattila
2 Sammanfattning Syftet med denna rapport är att ta reda på vilken betydelse polisens kroppsspråk har vid möten med människor samt att utreda huruvida polisens uniform förändrar de signaler som de sänder ut. Det inledande kapitlet berättar om kroppsspråket och dess stora betydelse i människomöten samt hur stor informationskälla kroppsspråket är. I nästföljande kapitel studeras kroppsspråket för sig och vad som är skrivet om detta. Kroppsspråket följer med oss hela livet och vi tolkar det ständigt allt eftersom att vi växer. Vidare beskrivs olika teorier om vad olika kroppsspråk säger. I en studie av polisens kroppsspråk fördjupas kunskaperna om uniformens betydelse men även vilka signaler kroppen som bär upp uniformen sänder ut. Uniformen skiljer poliserna från allmänheten och visar på de befogenheter som polisen har. I min undersökning visas bilder för allmänheten på en polis som visar upp olika kroppsspråk både med och utan uniform. Allmänheten får berätta vilka signaler de anser bilderna sänder ut. Genom undersökningen framkommer bland annat att svaren på vissa av bilderna blir väldigt olika med och utan uniform. Med en avslutande diskussion dras slutsatserna att uniformen förstärker polisens kroppsspråk och att små förändringar i kroppsspråk kan ge många skilda svar. Det ges även några små enkla tips vad man som polis kan tänka på vid möten med allmänheten.
3 Innehållsförteckning Sammanfattning... Innehållsförteckning... 1 Inledning Syfte Frågeställning Tillvägagångssätt Studier av kroppsspråket Några teorier om vad kroppsspråket säger Studier av polisens kroppsspråk Resultat Diskussion Referenser... 12
4 1 Inledning Kroppsspråket, den icke-verbala kommunikationen är ett språk ingen kan hålla sig borta ifrån. Detta språk har alltid funnits och kommer alltid att finnas och ger oss enorm information om våra medmänniskor och deras känslor, attityder och åsikter. Genom en ökad medvetenhet av vilka signaler vi sänder ut med hjälp av vårt kroppsspråk kan detta hjälpa oss i våra möten med människor och hjälpa oss att bygga upp förtroenden. Polisen sänder med sin uniform och med sitt yrke ut massor av signaler som uppfattas och tolkas olika av omgivningen. Många anser att polisen sänder ut signaler som: makt, bestämdhet, dominans och arrogans. Uniformen tillsammans med beväpning så som batong och vapen signalerar makt och upprätthållande av ordningen. Dagligen sker möten mellan allmänheten och polisen och då sker utbyte av blickar för att analysera och definiera varandra. En god kännedom om hur polisens kroppsspråk uppfattas i människomöten skulle enligt mig underlätta polisens arbete och öka kompetensen till att bygga upp förtroenden och därigenom göra ett bättre och snabbare arbete med gott resultat. 1.1 Syfte Syftet med denna rapport är att ta reda på vilken betydelse polisens kroppsspråk har vid möten med människor samt att utreda huruvida polisens uniform förändrar det kroppsspråk och de signaler som de sänder ut. 1.2 Frågeställning Uppfattas samma kroppsspråk olika av allmänheten med eller utan polisuniform? 1
5 1.3 Tillvägagångssätt Det finns inte så mycket skrivet specifikt om polisens kroppsspråk så därför har jag hämtat grunderna från ett antal böcker som skriver om och belyser kroppsspråket som helhet. Jag har även studerat Cecilia Åses bok Makten att se - Om kropp och kvinnlighet i lagens namn, som även tar upp många saker om polisen som inte är kopplat till det kvinnliga könet. Jag har sedan byggt min rapport på ett antal undersökningar. I dessa har jag visat foton på en uniformerad polis som visar upp olika kroppsspråk, för olika människor och intervjuat dem om deras tankar och vilka signaler som de anser att den uniformerade polisen har sänt ut. Människorna som svarat har blivit slumpmässigt utvalda, delvis i en liten by utanför Luleå och delvis i Luleå stadskärna. Samma foton har även visats utan uniform för att ta reda på om resultaten skiljer sig från varandra. Fotona har visats slumpmässigt så att bilderna har blandat sig och kommit i olika ordning Studier av kroppsspråket Vi som människor börjar göra iakttagelser redan innan vår födsel. Moderns hjärtslag och moderns gång sänder ut signaler till fostret som registrerar dessa (Molcho Samy, 1992). Allt eftersom vi växer så tolkar vi och upplever världen samt alla intryck som kommer till oss. Kroppsspråket bygger på beteendemönster i den icke-verbala kommunikationen mellan människor (Fast Julius, 1983). Språkvetare och sociologer talar om att man med hjälp av att se vad en människa har för språkförråd och språkbegåvning kan bestämma vilken klass och social tillhörighet den personen har. På samma sätt kan man genom kroppsspråk hitta samhörighet och ansluta sig till en grupps sociala status. Människan lär sig ett passande kroppsspråk och detta gör man ofta vid olika tillfällen, livet ut. Vi anpassar oss beroende på 2
6 vart vi är och vad vi gör samt med vilka. Detta språk kommer alltid att vara tydligare. Detta för att vi som människor inte har lika stor kontroll över vår kropp som över våra ord och med kroppen kommer reaktionerna alltid spontant (Molcho, 1992). Människan sänder ständigt ut små meddelande till omvärlden med hjälp av sitt kroppsspråk. Mestadels sker detta omedvetet och språket visar hur vi känner oss för tillfället. Vi kliar oss i huvudet med exempelvis en penna då vi funderar över något, slår handen för pannan då vi kommer på något vi glömt bort, sätter handen för munnen då vi får höra ett avslöjande, rycker på axlarna då vi är likgiltiga. Det finns oändligt många gester och dessa är i rörelse ständigt överallt bland alla människor (Fast, 1983). Kroppen och vår kroppshållning är en del av vår personlighet. Varje människa har sin egen grundpuls som består av andning och hjärtslag. Detta ligger till grund för den personliga energin vi avger från oss själva och många uppfattar detta från vårt specifika sätta att gå, stå, sitta och så vidare. När vi umgås med nära och kära så har vi ett avslappnat kroppsspråk och vi befinner oss i en miljö där vi känner oss trygga. Om vi däremot är någonstans där vi inte känner oss trygga och sänder ut spända, nervösa och avståndstagande signaler så skapar det osäkerhet hos andra människor och de kan känna oro eller rent av aggressivitet (Nilsson, Waldemarsson,1995). 2.2 Några teorier om vad kroppsspråket säger En människa som står med en insjunken bröstkorg med framåtböjda axlar signalerar inaktivitet samt ger intrycket av att vara hårt belastad och oroar sig för att inte kunna uppfylla krav som ställs på dem. En rak rygg utstrålar stolthet för den man är medan en uppblåst bröstkorg signalerar tecken på 3
7 rädsla och återhållsamhet. En människa med en stadig och bredbent ställning uppfattas manlig medan ett indraget ben mot det andra benet ger ett kvinnligt intryck. Händerna är ett av de viktigaste redskapen då det gäller kommunikation. En öppen hand signalerar förtroende och öppenhet medan knutna eller korsade händer ger intrycket av osäkerhet och att man känner sig hotad av situationen och stänger ute alla andra. En människa med intensiv blick och spänd nacke kollar en annan människa rakt in i ögonen sänder ut signaler som både kan uppfattas som hot och varningar. Vid hot och fientlighet krymper pupillerna och vid en positiv känsla utvidgas pupillerna. Ögonkontakt tas ofta med människor man möter på gatan eller en människa man sätter sig bredvid i en buss. En snabb blick visar på att man har noterat varandra men har inga fientliga avsikter. Denna snabba kontakt är oundviklig och ligger till grund för om en vidare kontakt skall upprättas eller om det bara är en bekräftelse att man noterat den andres närvaro (Molcho, 1992). Ett leende ansikte uppvisar tecken på humor och känsla av välbehag samt inbjuder till kommunikation. Leendet används även av oss som en mask för att inte dölja känslor i vårt inre, och som en ursäkt för vårt handlande eller en slags försvarssymbol. Leendet används som ursäkt då vi råkar knuffa till någon eller tappar balansen och råkar ramla in i någon om man exempelvis färdas i en buss (Fast, 1983). Ett ärligt leende uppstår genom samspel mellan ögonens och munnens muskulatur som har ett parallellt nervsystem. Om munnen ler men ögonen förblir kalla eller irriterade, så kan detta vara en mask för att dölja något annat. (Molcho, 1992). 4
8 2.3 Studier av polisens kroppsspråk Cecilia Åse har skrivit en bok Makten att se om kropp och kvinnlighet i lagens namn. Boken behandlar saker som skillnaden mellan den manliga och kvinnliga uniformen och hur kvinnans uniformering och kvinnans kropp underställs maktordningen. I boken kan man även läsa om generella saker gällande polisen och polisens uniformering samt vilka signaler kropp tillsammans med uniform sänder ut. Boken tar även upp icke gällande teorier som krav på hur en polisman skulle se ut förr avseende storlek och styrka. Polisen skall signalera trygghet till allmänheten med sin uniform och med kroppsspråket som polisen sänder ut. Uniformens väsentliga uppgift är att skilja poliserna från allmänheten. Beklädnaden visar att polisen har befogenheter som inte medborgarna har. Polisen syns dagligen i samhället och synligheten sitter inte bara i uniformen utan även i kroppen som bär upp kläderna och de signaler som kroppen sänder ut. Synligheten sitter alltså i hela gestalten. Det är kroppen som bär upp uniformen och kroppens konstruktion kan inte gömmas av uniformen. Allmänheten iakttar varje polis för sig och sättet varje polis bär sin uniform. Polisen med sin kropp som bär upp uniformen ger uttryck för hela rättsstaten och den svenska polisens uniform anses vara mycket stilfull. Detta har mycket att göra med sättet polisen bär uniformen på. Kroppen tillsammans med uniformen skall utstråla auktoritet och inge respekt men bara till en viss grad, polisen skall inte uppfattas som skrämmande. Med en synlig beväpning ger polisen intrycket av att besitta hög status (Åse Cecilia, 2000). Det är alltså polisen med sin uniform och sättet polisen bär upp uniformen på, som visar överordningen. Detta visar sig i hur polisen talar, agerar, står, går och rör sig. En polisman måste tänka på sitt uppträdande då denne rör sig 5
9 bland allmänheten så att allmänheten inte får en negativ inställning till överordningen. Ett exempel är då polisen befinner sig i radiobil, då kan det vara värt att tänka på att inte sitta nerkrupen i sätet halvt liggandes utan istället sitta rakt upp med rak rygg för att inte allmänheten skall få en negativ inställning till själva tjänsten som patrullerande polis i radiobil. En polis som är osäker bidrar till att allmänhetens inställning till ordningsmakten äventyras. (Åse Cecilia, 2000). En polis skall ha en för yrket lämplig kropp och med detta menar man en stor och stark kropp utan synliga skador och defekter. En sådan kropp inger respekt och utstrålar makt samt verkar avskräckande ur våldsperspektiv. Genom polisens sätt att bära upp sin uniform minskar våldsbenägenheten genom att en omhändertagen kan avstå från att sätta sig till motvärn då denne iakttar och analyserar polisen. Poliskroppen utstrålar vid vissa tillfällen hot om våld och detta förstärks via den synbara beväpningen som batong och pistol och detta kan i många fall leda till att polisen slipper ta till våld för att utföra en tjänsteåtgärd. För att kunna använda polisens kropp som våldsprevention krävs att kroppen uppfattas som respektingivande och skall helst vara över medellängden. Auktoritet kopplas till kroppens storlek. Kroppen bör utöver detta ha god fysik och ha en bra konstruktion för att lämpa sig för yrket (Åse Cecilia, 2000). Allmänheten skall kunna se att polisen är i en överordnad position och för detta krävs att det syns att en polis är en polis. Detta sker då allmänheten ser polisen och polisen ser allmänheten och utbyte av blickar sker. Detta utbyte är viktigt för att det bekräftar att man har sett varandra och att allmänheten uppfattar polisen som legitim. Fotpatrullerande poliser gör att allmänheten kan möta sina blickar med polisernas och känna upplevelsen av att se och att bli sedd. När däremot polisen patrullerar i bilar så blir det en form av 6
10 envägskommunikation på det sättet att poliserna ser allmänheten men allmänheten ser inte polisen för att de döljer sig bakom mörka bilrutor. Polisen upplevs härigenom som övervakare och inte som trygghetsfrämjande (Åse Cecilia, 2000). 3 Resultat Jag har tagit en bildserie med åtta bilder. Bilderna visar en polis i fyra olika ställningar med olika kroppsspråk och ansiktsuttryck. Samma bilder har sedan tagits av samma person men utan uniformen. Därefter har jag pratat med 13 personer av olika kön med en ålder mellan 21-55år och frågat dem om vad kroppsspråket i varje bild signalerar. Undersökningen har riktat sig till vanliga personer i spridda åldrar som någon gång kan tänkas möta en polis i något sammanhang. Personerna gavs inga svarsalternativ eftersom att kroppsspråket tolkas olika av alla människor. De fick med andra ord berätta fritt om vad de såg och vad de tänkte. De tillfrågade har varit grannar, okända som stoppats i centrala Luleå på gatan samt någon gammal arbetskamrat. 7
11 Då bilden med uniform visades så svarade alla utom en med liknande svar. De ansåg att polisen visade vem som bestämde, att det var svårt att skapa en kontakt för att han stängde ute allmänheten med hjälp av de korsade armarna, han utstrålade bestämdhet, auktoritet, upprätthållande av ordningen. Den som inte höll med ansåg att polisen såg avslappnad och normal ut. Då samma bild visades utan uniform ansåg hälften av de tillfrågade att det såg ut som en avslappnad, normal och vardaglig kille. Två stycken ansåg att han såg stängd ut men mindre stängd än bilden då han bar uniform. Tre stycken ansåg att han såg bestämd, bossig eller less ut. Samma foton visades även upp men då med ett leende ansikte men annars identisk med ovanstående foton. På det fotot med en leende polis i uniform hade samtliga av de tillfrågade en positiv bild av dessa signaler. De ansåg att polisen såg glad ut, förtroendeingivande, representativ för sitt yrke samt hjälpsam. Två stycken ansåg att leendet förändrade bilden avsevärt och två stycken ansåg att man sällan såg en leende polis men det var detta man gärna ville se. Fyra stycken ansåg att de korsade armarna gav sken av viss slutenhet trots leendet och de fick upplevelsen av att korsade armar signalerade att det var en myndighetsperson som stod där. Då bilden med en leende kille i normala kläder visades så ansåg åtta stycken av de tillfrågade att det var en glad och trevlig normal kille. Två ansåg att det såg reserverat ut med armarna i kors och upplevde att personen inte var helt avslappnad. 8
12 Då bilden till vänster visades med uniform ansåg tre stycken att det såg ut som en beredd och redo polis. Två stycken ansåg att det såg ut som en neutral polis. De övriga hade ganska spridda meningar om vad polisen utstrålade. Dryg, kaxig, liknade en vakt, övervakande och observerande var vad som kom fram. När samma bild visades utan uniform ansåg fyra stycken att det såg ut som en normal kille. De övriga hade även här många olika uppfattningar om vad killen utstrålade. Dryg, kaxig, bestämd, passiv, beredd, slö, likgiltig och cool var vad som kom fram. Då bilden till höger visades med uniform ansåg hälften att polisen inte utstrålade någon respekt, ingen pondus och det såg inte ut som en bra polis. En tyckte att det såg ut som en person som var utklädd till polis. Två stycken reagerade över den dåliga kroppshållningen och tre stycken ansåg att polisen såg trött, less och oengagerad ut. När samma bild visades utan uniform så blev svaren många och blandade. Slapp, dålig hållning, sur, osäker, ingen egen vilja, inte intresserad samt trevande var vad som kom fram. En ansåg att killen på bilden såg ut som en nynazist. 9
13 4 Diskussion Min spontana reflektion då jag skrivit detta arbete är hur mycket olika uppfattningar det finns om vad människor sänder ut för signaler med sitt kroppsspråk. I rapportens resultat anser jag mig kunna utläsa vissa skillnader med och utan uniform. Den leende polisen fick många positiva svar men samtidigt fanns en viss skepsis beträffande de korslagda armarna. Går man till teorierna kan man bekräfta att ett leende inbjuder till kommunikation samt att korslagda armar kan signalera osäkerhet och instängdhet. Jag anser utifrån svaren från de första bilderna att människor kan reagera kraftigare på ett slutet kroppsspråk med uniform, än utan uniform. Detta kan ha att göra med allmänhetens förväntningar på hur en polis skall vara, en polis skall ju enligt Cecilia Åse, signalera trygghet till allmänheten och här är jag beredd att hålla med. Detta visar sig även i bilden där polisen är fotad från sidan med insjunken bröstkorg. De flesta svaren var svar på hur allmänheten absolut inte vill att en polis skall se ut, medan svaren på bilden utan uniform mer var allmänna negativa ord. Vidare visade undersökningen att samma kroppsställning och kroppsspråk med och utan uniform på de två första bilderna gav väldigt olika svar. Då hälften ansåg att bilden utan uniform uppvisade en normal kille tyckte bara en att samma bild med uniform uppvisade en normal vanlig polis. Utifrån detta anser jag mig kunna tolka deras svar på det sättet att uniformen förstärker kroppsspråket och signalerna som går ut till allmänheten förändras. Å ena sidan kan detta bero på vad just den tillfrågade personen har för inställning till polisen sen innan, å andra sidan kanske personen läser av just den bilden och vad för signaler den ger. De bilder som togs framifrån gav större olikheter i svaren, än de som togs från sidan. Detta anser jag kan ha att göra med att signalerna inte blir lika tydliga 10
14 från sidan. Man ser inte lika tydligt hur armarna och händerna hålls och man ser inte heller på samma sätt om personen står bredbent eller inte. Enligt Cecilia Åse ger polisen intryck av att besitta hög status genom sin beväpning och uniformen bidrar till att utstråla auktoritet och inge respekt. När inte kroppen och uniformen exponeras på samma sätt med en bild från sidan kan detta enligt min mening eventuellt ha inverkan på svaren. Idag har man gått ifrån det tidigare nämnda begreppet att polisen skall ha en för yrket lämplig kropp, en stor och stark kropp utan synliga skador och defekter. Däremot utstrålar polisen fortfarande auktoritet men även trygghet till allmänheten. Jag anser att undersökningen har visat hur små förändringar ändrar allmänhetens intryck och att det skiljer sig beroende på om uniformen finns där eller inte. Små förändringar av hur polisen går, står och rör sig kan enligt mig ändra signalerna som allmänheten uppfattar avsevärt. Precis som Cecilia Åse skriver, ger polisen med sin kropp som bär upp uniformen uttryck för hela rättsstaten och då anser jag att det kan vara bra att polisen är medveten om hur stor roll den icke verbala kommunikationen spelar. Uniformen behövs i det vardagliga arbetet för att man som polis skall skilja sig från allmänheten. För att allmänheten skall få en så positiv bild som möjligt av polisen anser jag att man som polis kan tänka på några små saker: En bra neutral hållning med rak rygg. Att inte stänga ute allmänheten med korsade armar. Att se och bekräfta allmänheten med blickar. Att inte vara rädd för att visa upp ett leende. En ökad förståelse och kunskap om kroppsspråket kan underlätta polisens arbete och man kan finna nya vägar till att snabbt bygga upp ett förtroende för människor som i sin tur blir ett hjälpmedel i den verbala kommunikationen. 11
15 Referenser Cecilia, Å.(2000): Makten att se: om kropp och kvinnlighet i lagens namn. Liber. Malmö Fast, J. (1983): Kroppsspråket. Forum. Stockholm Molcho, S. (1992): Kroppsspråk. Ica Bokförlag, Västerås Waldemarsson, A-K. & Nilsson, B. (1995): Kommunikation mellan människor. Studentlitteratur. Lund 12
16 13
När kroppen talar. Hur du kan tolka andra människors kroppsspråk och bli en KÄNSLOLÄSARE. Communication & Performance Development
När kroppen talar Hur du kan tolka andra människors kroppsspråk och bli en KÄNSLOLÄSARE Communication & Performance Development Du kan inte inte kommunicera. Vare sig du öppnar munnen eller inte, kommunicerar
1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4.
Färdighet 1: Att lyssna 1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4. SÄGER Jag säger det jag vill säga. Färdighet 2: Att
Vem är jag i skolan? Om elevers sökande efter identitet. Hur uppfattas jag av andra genom mitt kroppsspråk och attityd?
Vem är jag i skolan? Om elevers sökande efter identitet. Hur uppfattas jag av andra genom mitt kroppsspråk och attityd? Ju mer vi lär barnen om det icke- verbala språket, kroppsspråket, desto skickligare
Kroppsspråk och tal. Introduktion. Gå- och Stopp-signaler. Viktiga delar:
Kroppsspråk och tal Introduktion I detta avsnitt kommer du lära dig ett par grundläggande saker för kontakt med andra människor. I kontakt med andra använder vi både ord och kroppsspråk. Du kommer att
Kommunika)on som verktyg inom ledarskap
Kommunika)on som verktyg inom ledarskap Vad är kommunika)on? Ordet kommunika)on kan härledas från la)nets communicare som betyder dela, meddela, förena, göra gemensamt. Mo#agaren är avgörande I all kommunika)on
Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen
Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen Man ska vara positiv för att skapa något gott. Ryttare är mycket känslosamma med hänsyn till resultatet. Går ridningen inte bra, faller
Råd till dig som möter personer med kommunikationssvårigheter
Råd till dig som möter personer med kommunikationssvårigheter Tänk dig att du befinner dig på resa i ett land där du inte talar språket. Du blir plötsligt sjuk och är hänvisad till ett lokalt sjukhus.
Anledningar till hastighetsöverträdelser vid ATK-kameror
Anledningar till hastighetsöverträdelser vid ATK-kameror [En intervjustudie med bötfällda bilister] Heléne Haglund [2009-06-09] Inledning Syftet med den här studien är att undersöka vilka anledningar som
Vad är det som gör ett svårt samtal svårt?
Vad är det som gör ett svårt samtal svårt? Budskapets innehåll Var mottagaren befinner sig kunskapsmässigt, känslor, acceptans Konsekvens av det svåra samtal, vad det ger för resultat Relationen Ämnet
Kan Du Hundspråk? En Frågesport
Kan Du Hundspråk? En Frågesport Hundar kommunicerar främst genom kroppsspråk, lukt och läten. Det är en bra idé att lära sig grunderna inom detta område för att kunna förstå hunden bättre. Testa att svara
Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se
Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att
Exempel på observation
Exempel på observation 1 Jag gjorde en ostrukturerad, icke deltagande observation (Bell, 2005, s. 188). Bell beskriver i sin bok ostrukturerad observation som något man tillämpar när man har en klar uppfattning
Utseende, hållning, gester, rörelser, placering i rum, blick, avstånd, hy, kläder, skägg, mimik, känslouttryck, dofter, beröring, andning,
Utseende, hållning, gester, rörelser, placering i rum, blick, avstånd, hy, kläder, skägg, mimik, känslouttryck, dofter, beröring, andning, återspegling m.m. I kommunikation med andra människor Studier
Intervjuguide - förberedelser
Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse
Hur du tacklar intervjusituationen!
Hur du tacklar intervjusituationen! Denna artikel är skriven av Linda U Johansson, KarriärCoachen Informationen får ej spridas eller kopieras utan författarens medgivande www.karriarcoachen.nu Inledning
KOMMUNIKATION ATT LÄRA AV
KOMMUNIKATION ATT LÄRA AV VARANDRA Agenda Inledning och incheckning Kommunikation vad är det? Övning Dialogens principer Feedback när, hur och varför? Övning Avslutning Incheckning En saga Vad var Rabbinens
kapitel 1 Publicerat med tillstånd Dilsa och den falska förälskelsen Text Petrus Dahlin Bild Sofia Falkenem Rabén & Sjögren 2013
kapitel 1 I morgon börjar sommarlovet och vi ska åka till Gröna Lund. Om sommaren fortsätter på det här sättet kommer det att bli den bästa i mitt liv. Jag sitter hemma på rummet och har just berättat
Scouterna www.aktivitetsbanken.se
Introduktion till gruppövningar Nu ska vi ha roligt tillsammans. Ni ska hjälpa varandra, ta hand om varandra, lyssna på allas åsikter och idéer, våga prova nya idéer, respektera varandra, hårda ord är
BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 6 Hålet. En berättelse från Skellefteå
BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL Skellefteå skriver # 6 Hålet En berättelse från Skellefteå Författaren & Skellefteå berättarförening 2013 Tryck: Skellefteå Tryckeri, april 2013 Jag var ute
ORDSPRÅKSBOKEN 25:11. Som guldäpplen i silverinfattning är ord som yttras i rättan tid."
INNEHÅLL Tala och lyssna en väg till närhet Vad är kommunikation? Samtal på olika nivåer Hur talar jag? Att samtala med sig själv Hinder för samtal Nivåer av lyssnande Viljan att lyssna Utveckla din förmåga
Jag trodde ni var skådisar
Jag trodde ni var skådisar Jniklas och sanna Llisa Ggustaf J:Workshop måndag 26 mars: intervju efter. Det här samtalet spelade jag in, så detta är transkriberat från den inspelningen. Jag har inte transkriberat
Många gånger förväxlar vi gränslöshet med vänlighet och är rädda för att personer som vi gillar inte skulle gilla oss om vi satte gränser.
Att sätta gränser på arbetet är en bra grund för att skapa en trivsam och effektiv arbetsmiljö. Vi, tillsammans med våra kollegor, har olika värderingar, behov och föreställningar om vad som är rätt. Otydliga
Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i
Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra
Personal Strategerna. Anställningsintervjun. Hur du gör ett första gott intryck
Kapitel 10. Sid 1 Anställningsintervjun. Hur du gör ett första gott intryck Kom ihåg följande vid intervjun: Du har bara trettio sekunder på dig att göra ett bestående intryck. Forskning har visat att
Mei UPPGIFT 8 - PEDAGOGIK. Framförandeteknik. Jimmie Tejne och Jimmy Larsson
Mei UPPGIFT 8 - PEDAGOGIK Framförandeteknik Jimmie Tejne och Jimmy Larsson Innehåll Inledning... 1 Retorik för lärare... 2 Rätt röst hjälper dig nå fram konsten att tala inför grupp... 3 Analys... 4 Sammanfattning:...
Vad är kommunikation? HTF i Borås 23 mars 2007. Kommunikationsnivåer. Information. Kommunikation. Kommunikation. Kommunikation
Firma Margareta ivarsson Vad är kommunikation? HTF i Borås 23 mars 2007 Kommunikation Kommunikation handlar inte i första hand om teknik, utan om modet att vara sig själv! Kommunikationsnivåer Information
Barn kräver väldigt mycket, men de behöver inte lika mycket som de kräver! Det är ok att säga nej. Jesper Juul
Vi har en gammal föreställning om att vi föräldrar alltid måste vara överens med varandra. Men man måste inte säga samma sak, man måste inte alltid tycka samma sak. Barn kräver väldigt mycket, men de behöver
Hjälp att lära känna och förstå ditt för tidigt födda barn. Information till föräldrar
Neonatalavdelningen Hjälp att lära känna och förstå ditt för tidigt födda barn Information till föräldrar 2 Hjälp att lära känna och förstå ditt för tidigt födda barn Målet med den här foldern är att hjälpa
Kommunikation.
Kommunikation 1 Kommunikation Jag vill ha Vad ska hända nu? 2 Kommunikation > Jag vill ha Jag mår inte bra! Jag har en fråga Vad ska hända nu? Vill du se en sak? Jag förstår inte Tjena! Jag är rädd Jag
Inledning. ömsesidig respekt Inledning
Inledning läkaren och min man springer ut ur förlossningsrummet med vår son. Jag ligger kvar omtumlad efter vad jag upplevde som en tuff förlossning. Barnmorskan och ett par sköterskor tar hand om mig.
Kommunikation och Interaktion
Kommunikation och Interaktion Innehåll Kommunikation Vad är Kommunikation? Kommunikationsmodeller Interaktion Vad är interaktion? Interaktionsmodeller Vad är kommunikation? Överföring av information från
Tema 3 När kroppen är med och lägger sig i. Vi uppfinner sätt att föra ett budskap vidare utan att prata och sms:a.
Tema 3 När kroppen är med och lägger sig i Vi uppfinner sätt att föra ett budskap vidare utan att prata och sms:a. När vi vill berätta för andra vad vi tänker och känner kan vi göra det på olika sätt.
Dialog Gott bemötande
Socialtjänstlagen säger inget uttalat om gott bemötande. Däremot kan man se det som en grundläggande etisk, filosofisk och religiös princip. Detta avsnitt av studiecirkeln handlar om bemötande. Innan vi
Kropp. påverka & påverkas. Röst. Kommunikation som gör dig tydlig och trovärdig. Välstämd eller ostämd? TAL
Kommunikation som gör dig tydlig och trovärdig dag 4 2017-04-03 Agneta Stolpe påverka & påverkas Det händer något i mötet Hela du kommunicerar Alternativ & nyanser Vi påverkar varandra hela tiden tid tanke
MIN MOR, MITT HÅR OMTANKE OCH KRITIK
39 2 MIN MOR, MITT HÅR OMTANKE OCH KRITIK J ag var på besök hos mina föräldrar i Florida, vi satt vid middagsbordet och mittemot mig satt min mor. Hon undrade:»trivs du med att ha håret så där långt?«jag
STÖD VID MÖTEN. Om det här materialet
STÖD VID MÖTEN Om det här materialet Det är ofta i möten med okända människor och miljöer som en person med Aspergers syndrom upplever svårigheter. Här presenteras materialet "Stöd vid möten", som på ett
Om stress och hämtningsstrategier
Om stress och åter erhämtningsstrat hämtningsstrategier Av Christina Halfor ord Specialistläkare vid CEOS Att tala inför en grupp personer man inte känner är något som kan kännas obehagligt för de allra
Framförandeteknik Reflektioner
Framförandeteknik Reflektioner Uppgift 7A Pedagogik Carin Carlberg & Benny Sund Innehåll Retorik... 1 Läran om talekonsten... 1 Rätt sagt på rätt sätt... 1 Bli en bättre talare... 2 Att tala... 2 Att övertyga...
Skillnader mellan hängande markdrag frivändningar ryck
Skillnader mellan hängande markdrag frivändningar ryck Efter 40 års tränande med dels på mig själv och alla jag tränat de senaste 30 åren är det dags att göra en analys av dessa tre övningar. Alla övningarna
Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1)
LEKTIONER KRING LÄSNING Lektionsövningarna till textutdragen ur Sara Kadefors nya bok är gjorda av ZickZack Läsrummets författare, Pernilla Lundenmark och Anna Modigh. Billie: Avgång 9:42 till nya livet
Värderingskartlägging. Vad är värderingar?
Värderingskartlägging. Vad är värderingar? Man kan säga att värderingar är frågor som är grundläggande värdefullt för oss, som motiverar och är drivkraften bakom vårt beteende. De är centrala principer
Kommunikation och beteende
Kommunikation och beteende Inledning I ditt arbete som växtskötare kommer du i kontakt med två grupper av varelser: Växter och människor. Delkurserna tills nu har rört sig om att hjälpa dig med att bli
Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29
TESTA MULTI- TRÄNING! Att styrketräna behöver inte betyda maskiner och tunga vikter. I månadens program testas kroppens funktionalitet. Och vi lovar du blir svettig! Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen
Pedagogiskt material till föreställningen
Pedagogiskt material till föreställningen Pucko vs Milan Detta är ett material vars huvudsyfte är att fånga upp de teman och situationer som är en del av föreställningen. Målet är att skapa reflektion
Interaktion Kommunikation Samtal
Interaktion Kommunikation Samtal Ickeverbal kommunikation Klädsel Kroppshållning Gester Närhet / distans Ansiktsuttryck Ögonrörelser Attityd / bemötande Kultur Kroppskontakt Statusföremål Röst och tonläge
UPPLEVELSEN ÄR DIN. Om att se dans tillsammans med barn och unga
UPPLEVELSEN ÄR DIN Om att se dans tillsammans med barn och unga Den här foldern vänder sig till dig som vill uppleva dansföreställningar tillsammans med barn och unga. Du kanske är lärare, leder en studiecirkel
Ovningsbankens Handbollspaket Styrketräning
Ovningsbankens Handbollspaket Styrketräning Ovningsbankens handbollspaket riktar sig i första hand till tränare men även den ambitiösa spelaren. Handbollspaketet har framställts genom flera års tränarerfarenhet
Därför går jag aldrig själv om natten.
Därför går jag aldrig själv om natten. Pressrapport Ny trygghetsbelysning i området Lappkärrsberget. Ett samarbetsprojekt mellan Stockholms Stad och Fortum. Innehåll Sammanfattning 3 Resultat från undersökning
Gemensam problembild och orsaksanalys - Hur gör vi? Caroline Mellgren Institutionen för kriminologi Malmö högskola
Gemensam problembild och orsaksanalys - Hur gör vi? Caroline Mellgren Institutionen för kriminologi Malmö högskola Att arbeta kunskapsgrundat - Utgångspunkter Utgå från kunskap om problemet: kartlägg problembilden
Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen.
Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Material: Bilder med frågor (se nedan) Tejp/häftmassa Tomma A4-papper (1-2 st/grupp) Pennor (1-2 st/grupp) 1) Förbered övningen genom att klippa
Övning: Föräldrapanelen
Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Material: Bilder med frågor (se nedan) Tejp/häftmassa Tomma A4-papper (1-2 st/grupp) Pennor (1-2 st/grupp) 1) Förbered övningen genom att klippa
Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.
Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa
Risk, säkerhet och rättslig analys för migrering till molnet ÖVERSIKT: VERBAL KOMMUNIKATION
Risk, säkerhet och rättslig analys för migrering till molnet ÖVERSIKT: VERBAL KOMMUNIKATION ÖVERSIKT 1. Verbal kommunikation 2. Effektiv kommunikation Definition Muntlig kommunikationinnebärkommunikationvia
SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning
KÄNSLOFOKUSERAD PSYKOTERAPI SAPU Claesson McCullough 2010 Information för dig som söker psykoterapi Det finns många olika former av psykoterapi. Den form jag arbetar med kallas känslofokuserad terapi och
Unika produktegenskaper Konkurrentpris Pris på substitut Vinstkrav Självkostnad Rörliga kostnader
Morgonbön Prissä-ningsmetoder Högsta pris Lägsta pris för +TB Unika produktegenskaper Konkurrentpris Pris på substitut Vinstkrav Självkostnad Rörliga kostnader Värdebaserad prissättning Gällande marknadspris
1 Börja samtalet med tjejerna idag! EnRigtigMand.dk. Äger alla rättigheter
1 Börja samtalet med tjejerna idag! Starta samtalet en kort introduktion Denna bok är skrivit med ett syfte. Syftet är att ge dig de redskapen som krävs, för att träffa människor. Varken mer eller mindre.
Gummibandsträning med ett dörrhandtag.
Perfekt om du skall på semester då gummibandet är lätt att ta med sig. Använde själv programmet när jag var på semester i Sardinien i somras. Kan ju även göras hemma, på jobbet eller ute i skogen (då får
Kommunikation Samtal-Professionella samtal-pedagogiska professionella samtal - Handledning
Kommunikation Samtal-Professionella samtal-pedagogiska professionella samtal - Handledning Samtal - bottnar i social förmåga Varje samtal föregås av ett möte. Vårt bemötande av andra grundar sig i: Våra
UTBILDNINGEN. Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs 2011. Hur viktig är coachens kroppsspråk och verbala förmåga för lagets framgång?
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs 2011 ELITTRÄNAR UTBILDNINGEN Hur viktig är coachens kroppsspråk och verbala förmåga för lagets framgång? Av Michael Carlsson Handledare: Göran Lindblom 2011 05 14 1 Sammanfattning:
Reflektion. Uppgift 7. Vår reflektion om två böcker som handlar om presentationsteknik. Tärna folkhögskola HT 2010. IT Pedagogutbildning
Reflektion Uppgift 7 Vår reflektion om två böcker som handlar om presentationsteknik. Tärna folkhögskola HT 2010 IT Pedagogutbildning Innehåll Inledning... 1 Reflektion... 1 1. Förbered dig i god tid...
Intervjustudie. Barntraumateamet 2013-2014. Utförd av Doris Nilsson och Teresia Ängarne-Lindberg, IBL, Avd psykologi Linköpings Universitet
Intervjustudie Barntraumateamet 2013-2014 Utförd av Doris Nilsson och Teresia Ängarne-Lindberg, IBL, Avd psykologi Linköpings Universitet Deltagare Totalt 29 st varav 15 ungdomar 14 föräldrar Deltagare
Hälsoångestmodellen. 1. Kontrollbeteenden 2. Försäkrande beteenden 3. Förebyggande beteenden 4. Undvikanden
Hälsoångestmodellen Oavsett vad din hälsoångest beror på så har vi idag goda kunskaper om vad som långsiktigt minskar oro för hälsan. Första steget i att börja minska din hälsoångest är att förstå vad
Idrott och hälsa. Emma Holström Borås
Idrott och hälsa Emma Holström Borås Dylan Williams fem nyckelsstrategier 1. Tydliggör mål och kunskapskrav 2. Skapa aktiviteter som synliggör lärandet 3. Återkoppling som för lärandet framåt 4. Aktivera
Arbetslös men inte värdelös
Nina Jansdotter & Beate Möller Arbetslös men inte värdelös Så behåller du din självkänsla som arbetssökande Karavan förlag Box 1206 221 05 Lund info@karavanforlag.se www.karavanforlag.se Karavan förlag
Professionellt bemötande av aggressivt beteende. Juridiska och etiska grunder
Professionellt bemötande av aggressivt beteende Juridiska och etiska grunder När riskerar man som arbetstagare att utsättas för våld eller hot om våld? Handhar värden Makt eller myndighet Möter människor
Att skapa trygghet i mötet med brukaren
NATIONELL VÄRDEGRUND Utbildning med Egon Rommedahl Att skapa trygghet i mötet med brukaren November 2014 Instruktioner till träff 2, Hösten 2014, Värdighetsgarantierna i Mölndal stad. Del 1 Att skapa trygghet
Max, var är du? LÄSFÖRSTÅELSE MARIA FRENSBORG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN
ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN MARIA FRENSBORG LÄSFÖRSTÅELSE kapitel 1 scouterna(sid 3, rad 8), grupp för ungdomar som tycker om naturen försvunnen (sid 3, rad10), borta parkeringen (sid 4, rad 1), där man
PROGRAM STÅENDE YOGA. Hitta balansen
PROGRAM STÅENDE YOGA fokus på hållning, balans, rörlighet, kroppsmedvetenhet och styrka. Programmet avslutas med några sittande övningar. Inom parentes har vi lagt till de namn på sanskrit som ofta används
MÖTET. Världens döttrar
Världens döttrar Fotografen Lisen Stibeck har porträtterat unga flickor runt om i världen. De har alla olika uppväxt, bakgrund och möjligheter men ändå har de tre saker gemensamt. Oro, förvirring och framtidsdrömmar.
Drakbåtsteknik. Steg av Katarina Forsberg. sammanställt av Birgitta Lagerholm
Drakbåtsteknik Steg 1-2016 av Katarina Forsberg sammanställt av Birgitta Lagerholm Drakbåtsteknik Steg 1-2016 INNEHÅLL: Sittställning - sätets placering - fötternas placering - handgreppet - ryggens vinkel
När ni är klara så får ni öppna ögonen. Har ni frågor eller kommentarer till detta?.
Övning för att koncentrera sig på andningen Att koncentrera sig på andningen erbjuder ett sätt att stänga av tillståndet för automatstyrningen och att återgå och leva i nuet. Eftersom övningen är kort
Ledarskapsutbildning Instruktörer 2012-2013
Ledarskapsutbildning Instruktörer 2012-2013 Målet med utbildningen Få en inblick i vad ledarskap handlar om Förstå situationer där du behöver använda ditt ledarskap Förstå vad som krävs för att utöva ledarskap
Grundläggande styrkeprogram att köra 3 gånger i veckan:
EGENTRÄNING 2012 Följande program är framtaget för att ge er spelare de bästa förutsättningarna inför säsongen 2013. Tanken med programmet är inte att ni ska bygga kroppen och öka kondititionen utan återhämta
EN SKETCH FRÅN STEFAN TUNEDAL
EN SKETCH FRÅN STEFAN TUNEDAL Fråga doktorn 4 jan 2016 Fler sketcher Konferensrum med liten scen. En kvinna och en man, båda i yngre medelåldern, sitter på stolar på scenen. De har varsin mikrofon i handen.
2010-04-12 Sundsvall Gun-Inger Soleymanpur Gis Handledning & Utveckling
Lyckas och må bra! Motivera dig själv till förändring Ditt minne påverkar hur du mår Parallellt tänkande, ta ett perspektiv i taget Vara i nuet och minska negativa tankar Skapa hållbara och effektiva lösningar
INTERAKTIVA WORKSHOPÖVNINGAR
INTERAKTIVA WORKSHOPÖVNINGAR INLEDNING INTERAKTION: SAMVERKAN, SAMSPEL ELLER ÖMSESIDIG PÅVERKAN? Vad betyder det att något är interaktivt? Det är lite av ett modeord och många vill använda det. Många gånger
Ilska har många namn. Full av vrede Arg Förbannad Frustrerad Irriterad Uppriven Vansinnig Ursinnig Upphetsad Enerverad Uppretad Rasande Upprörd
För att kunna förstå din ilska och aggressioner behöver du bli medveten om styrkan i ilska och när det är tid för dig att ta kontroll över din känsla och lära dig att styra dig själv i stället för att
C-UPPSATS. Om en videoreporter
C-UPPSATS 2009:031 Om en videoreporter Pernilla Neumann Luleå tekniska universitet C-uppsats Medie- och kommunikationsvetenskap, produktion Institutionen för Musik och medier Avdelningen för Medier och
Arbeta vidare. Har ni frågor får ni gärna kontakta oss på stadskontoret.
Arbeta vidare Utställningen HON, HEN & HAN visar hur normer kring kön påverkar våra handlingar och våra val. Den belyser också hur vi kan tänka annorlunda och arbeta för att förbättra situationen för både
Undersökning Starke Arvid Hållningsväst
Undersökning Starke Arvid Hållningsväst Deltagare i studien: personer i blandade åldrar, olika kön samt med olika träningsbakgrund. Syfte: Undersökningen syftade till att ta reda på hur användaren upplever
Birgitte Christiansen
Birgitte Christiansen Medie- och kommunikationsvetare (har även läst nordiska språk och litteratur). Har jobbat sju år vid Göteborgs Universitet och på Högskolan Väst sedan 2002. Är dansk medborgare. Har
Sex som självskadebeteende VEM? HUR? VARFÖR
Sex som självskadebeteende VEM? HUR? VARFÖR 1 Jag vill ju inte ha sex, men jag låter dem hålla på. Det är ju ändå inte mig de har sex med, det är bara min kropp. Lisa 17 2 Vem? 3 Inget storstadsproblem
Rörelseträning. Mmm... vid överbelastning i käksystemet... ...Fria rörelser
Rörelseträning vid överbelastning i käksystemet... Mmm......Fria rörelser Andning - Avslappning Undvik vanor som kan belasta käksystemet Träningsprogram Andning - Avslappning Andning... Hur du andas påverkar
Foto: Sophie Eriksson
Foto: Sophie Eriksson Att skapa tydlighet och strukturerade samtal Elisabeth Almgren Eriksson Leg.Sjuksköterska Omvårdnadshandledare Utbildare och Föreläsare Tillsammans blir vi bättre Nationell kontrollkonferens
Fjällpoesi av de glada eleverna i 6 Gul 2008
Fjällpoesi av de glada eleverna i 6 Gul 2008 Farten med min vackra bräda Är obeskrivlig Men ändå så är det synen Som fångade mina ögon. Jag kollar på de andra. Så ser vilken fart de åker med. Men ändå
Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen
Bilaga 1 1 Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen Ida Malmström Avslappningslådan Lugna Lådan är ett redskap, som skall användas på daghem för att få barnen att slappna av. Lådan innehåller
Patienters upplevelser av den perioperativa dialogen i samband med operation för övervikt. Karin Backrud och Jenny Källman. Nyköpings lasarett
Patienters upplevelser av den perioperativa dialogen i samband med operation för övervikt Karin Backrud och Jenny Källman Nyköpings lasarett Syfte med studien var att beskriva patienters upplevelse av
Kommunikation. Tieto PPS AH086, 3.2.1, Sida 1
Kommunikation Sida 1 Kommunikation uppstår i alla relationer och möten människor emellan. Kommunikation betyder överföring av budskap. En fungerande kommunikation är en viktig förutsättning för framgång
Under några månader var dessa anteckningar det enda sätt på vilket jag kunde uttrycka mina känslor. Barbro Beyer
When it hurts Under några månader var dessa anteckningar det enda sätt på vilket jag kunde uttrycka mina känslor Barbro Beyer Under några månader var dessa anteckningar det enda sätt på vilket jag kunde
Alla får ligga. strategier i förförelsekonst för den moderna gentlemannen och kvinnan
Alla får ligga strategier i förförelsekonst för den moderna gentlemannen och kvinnan 001 FÖRSPEL IN 168 KAPITEL ETT N o 001 013 Rätt inställning KAPITEL TVÅ N o 014 022 Utsidan KAPITEL TRE N o 023 051
Artisten Eagle-Eye Cherry.
Artisten Eagle-Eye Cherry. Kamera&Bild Nr2 Ulf Lundell, artist och författare, fotograferad 1990. Porträttören Utan knussel fångar Ulla Montan en bit av en människas själ i sina porträtt. Hon äger styrkan
Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11. Samtal och reflektion. Författare: Arne Berggren
sidan 1 Författare: Arne Berggren Vad handlar boken om? Filip är en kille som älskar att ligga i sängen och läsa böcker på sitt sommarlov. Men hans föräldrar vill att han ska ut i solen eftersom man mår
Professionella samtal. verktyg för effektiv kontroll
Professionella samtal verktyg för effektiv kontroll Kontroll är möte mellan människor Det viktigaste verktyg vi har är samtalet Nå företagarna Målet positiva möten, men ändå kontroll Få fram information,
Att vara facklig representant vid uppsägningar
Att vara facklig representant vid uppsägningar PASS När beskedet kommit Det är inte lätt att vara en av de få som vet att det är uppsägningar på gång. När kollegorna sedan får beskedet är det inte heller
Övningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1
Övningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1 "Box Position Mät ut med hjälp av pinnen: lite mer än axelbrett mellan fötterna, pinnen ska gå i linje med fotens inre sida och axelns yttre sida. Aktiv Sidoböjning
Pausa dig. Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI
Pausa dig Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI Detta material är ett komplement till det webbaserade rörelsepausprogrammet och kan med fördel användas vid rörelsepaus i grupp eller som underlag för
ATT MÖTAS, SAMTALA OCH SAMVERKA
ATT MÖTAS, SAMTALA OCH SAMVERKA Annina Jansson socialarbetare, arbetshandledare janssonannina@gmail.com Vad handlar det om? Professionella samtal Kommunikation på olika sätt Samtalsmetodik Konstruktiva