Arrangemang: Smaka på Värmland Seniorcore MåBravecka Butiksvandring Frågestund om mat Hitta rörelse Äta för att må bra Frågestund om mat Äta för att

Transkript

1 Arrangemang: Smaka på Värmland Seniorcore MåBravecka Butiksvandring Frågestund om mat Hitta rörelse Äta för att må bra Frågestund om mat Äta för att må bra Zumba för Tjejer & Kvinnor Gympa med oss Föreläsning: Smartare mat Sittande/Stående rörelser med dans Sittdans med dragspelsmusik Höstens schema OIF Gympa Idrottsfritids, Idrottsfritids för funktionshindrade barnvagnspromenad Sockerutställning tandhälsa info. Spring för Världens Barn Klasskampen Familjecentralens höstutmaning

2 Kom igång med Stavmotion Seniorafton Peppar peppar 2014 Leva livet - hela livet. Att klara vardagen. Prova på och bjud med en vän hela oktober månad Seniordagar i Nora - för hälsa och säkerhet - Tipspromenad Seniordagar i Nora - prova - på precitionsorientering Hälsocafé för ett smart åldrande Måltidens dag Hälsocafé - Kan mindfulness bidra till en bättre hälsa? Kom igång med Valbo Gym & Fitness Zumba Gold Motionsbingo MiniRöris Röris Motionsdag Gratis prova-på-pass Gratis gymträning hela v 42 Kosttema på Träffpunkten i Hammarstrand Trivselträff med kosttema Trivselträff i Bispgården Föreläsning: smärta och träning Invigning av hälsorummet

3 Stavgång i Stugun Stavgång i Hammarstrand HJUL OCH KUL Föreläsning: smärta och träning Medicinsk Yoga Föreläsning: psykisk hälsa Föreläsning: smärta och träning Medicinsk Yoga Föreläsning: Viktresan Medicinsk Yoga Stavgång i Bispgården Föreläsning: träning vid astma/kol Prova-på-pass kondition/styrka, damer Latin Fusion prova-på-pass, dam/herr Prova-på-pass kondition/styrka, herrar Prova-på-pass kondition/styrka, dam/herr Karate för Seniorer 65+ Måltidens Dag Lunchföreläsningar för vårdpersonal Tipspromenad på seniormässan och utställning med hälsotema Lunchföreläsning fysisk aktivitet för vårdpersonal Vattenträning och simning för funktionshindrade barn 6-12 år Äntligen fredag! Efterskolanl-aktivitet för barn/ungdomar år som är simkunniga (kan simma 200 meter)

4 Seniorklubben Gratis bad,sysslebäcksbadet Gratis Bad TorsbyBadet Måltidens dag Rörelseglädje på äldre dar Seniorridning Tankar kring Livet Måltidens betydelse, inte bara vitaminer Seniorridning Lilla Tallmoloppet Seniordag "Ett gott skratt förlänger livet" Föreläsning: Träning för äldre Gastric bypassoperation eller minska i vikt med mat och fysisk aktivitet. Öppet hus med föreläsning av dietist och fysioterapeut Information och enkel sittgympa "Ett friskare Sverige" för PRO-medlemmar Uställning foton Tema "MAT" samt info från Friskvården i Värmland 29 sept-12 okt Balansgympa, Pepparpeppardagen Testa din simkunnighet! seniormässa Att hålla igång ett hälsosamt åldrande föreläsning sjukgymnast Ulrika Sälgeback prova på tillfälle stavmotion testa din kondition med mera Friskt liv från och med nu Parkbadets Barndag

5 Måltidens dag - hälsosamma alternativ Peppar, peppar Invigning av Hälsans stig Prova-på gratis i gymmet för seniorer Vegatariskt i skolan Träning i gym för 65+ Träning i gym 15+ Prova på och bjud med en vän hela oktober månad Prova-på gratis i gymmet för seniorer Öppen träning i Åmotfors Prova-på gratis i gymmet för Seniorer Prova-på Friskvården i Värmlands motionspass under månaden. Gratis! Höstfriluftsdag Hela skolan i rörelse Sjukdomsförebyggande öppet hus Goda vanor för ett längre och friskare liv mat som ger mersmak! "De farliga kosttillskotten - vet du egentligen vad du får i dig...?" God hälsa och integration - är det möjligt? Hälsoutvecklare Behrokh Honarmand berättar om sina erfarenheter som invandrare i Sverige och hur hon hittat fram till en hälsosam livsstil. Hälsocafé - Mindfulness med instruktör Lisbeth Pedersen som föreläser om mindfulness och att leva i nuet. Ekologiskt - bra för hälsan? Stavgång med ledare Gratis träning för pensionärer

6 Seniormässa Föreläsning Doping/Kosttillskott Lars Andersson Värmlands idrottsförbund Förläng de goda åren - Mat och Motion Föreläsning Invigning av Hälsospåret Måltidens dag Cykla och gå till skolan under oktober månad Matutställning Smarta val Budo och kampsport för personer med funktionsnedsättning Föreläsning pch work shop med Pontus Johansson Paralympiker Gratis konditionstest Näring för själen Må bra hela livet - ett friskare Hagfors Seniorvarvet Idrottsaktivitet Frukt i väntan på Träningens dag PRÖVA PÅ I LÅNGSERUD Frukt- och grönsakstävling för anställda i Jämtlands läns landsting Pelle Sandstrak - Mr Tourette och jag Sockerutställning Just dance Må Bra Mässa Jag är inte pappa till en skitunge, jag är pappa till stålmannen - Föreläsning med Fredrik Westin

7 Föreläsning - Ett litet steg betyder mer än du tror! Föreläsning - Sov Gott! Föreläsning - Vardagsbalans, för ett friskare liv! Föreläsning - Du blir vad du äter! Föreläsning - Ont i ryggen? Föreläsning - Ett tobaksfritt liv, kan det bli verklighet? Föreläsning- Blir man som folk om man tar ett glas? Sockerutställning Höstkampanj 2014 Barn som väcker funderingar - föreläsning med Ulrika Aspeflo Edsbygympan Breathwalk Meditation & Avslappning Lätt Yoga Meditation & Avslappning Testa din simkunnighet Prova På! Folkhälsomässa B-fit (workshop) Zumbaparty Sportmässan Säkerhetsdag för äldre Salsa

8 Musikcafe med allsång Barndans/Jazzdans Stavgång Hälsocafé & blodtrycksmätning Simutmaningen - vilka simmar längst? Killarna eller tjejerna? Prova på! Instruktör i gymmet på Grums Bad och Sport Lunchpromenaden En friskare förskola Habilitering och Hälsa- en resurs för en fungerande vardag och god hälsa Egen fritid, mat och rörelsevanor? hur ser det ut och på vems villkor? Under alm och kastanj! Sinnenas trädgård och Amygdalus friskvårdsprojekt Hälsa och livsvillkor - forskare och representanter från olika intresseorganisationer lyfter sina perspektiv Fördom & Stolthet - och Funkisprojektet - två projekt om normer och rättigheter kring kärlek och sexualitet Sockerutställning Smartstart - gratis prova på gruppträningspass Måltidens Dag, Frukostservering När livet vänder Tipspromenad Rosa bandet dagen smoothies en hälsosam dryck "Mot högre höjder" Fd friidrottaren Stefan Holm föreläser kring sin karriär samt tankar kring fysisk aktivitet för barn och unga.