MÖLNDALS ALLMÄNNA SIMSÄLLSKAP. Svenska CHALMERS SumSim Region Dokumentation Mätning Förstå Tur

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "MÖLNDALS ALLMÄNNA SIMSÄLLSKAP. Svenska CHALMERS SumSim Region Dokumentation Mätning Förstå Tur"

Transkript

1 Svenska CHALMERS SumSim Region Dokumentation Mätning Förstå Tur Norsk NTNU (på sterorider.) ÅM på riktigt ÅM på riktigt kvalikk Dill Dall / oppfölging Målning Understand liksom GW version av resultat av utenfor boxen tenk

2 The morning after the dinner Ideality

3 The morning after the dinner Ideality Reality

4 Mestringsbasert ungdomstrening i MASS Gunnar Westman Trener/Leder Konferansen 2012 Gunnar Westman

5 Handikapp Simskola Teknikskola Tävlingssim

6 Bakgrund Tränarroll Utbildning/arbete ÖSA (60+) Kumla 1984 (20) Timrå (8) Mölndal , ? Universitet, Kemi Doktorera Post-doc Forskare

7 88-93 De grupper jag tränat 1 topp 5 SumSim, 4x100fr fl 1,04/1,16/1,18/1, ??!!!?? 99 ny styrelse bäst i väst inom 3 år :e 3:e klubb ungdom region; 90-92; 2 SumSim guld

8 Hur vill jag vara som tränare?

9 Hur vill jag vara som tränare?

10 Reflektion Ta med mig Tidigare presentationer Anu, Håvard, Beda Anne Marte, Marcel Övriga Presentationer och Samtal-Kaffe- Korridor-Kvällsmål I klubb För grupp Under Simträning Före-efter simträning Under Simtävling Före-efter simtävling

11 Förändringar i den vardagliga träningen Utrustning Ändrad syn på tränarrollen Kompletterande planering Återkoppling-reflektion Kompletterande kunskap Hitta en struktur och metodik

12 Vilja-Kunskap-Självförtroende Förälder-Simmare-Tränare Planering-Träning-Reflektion Varje simmare är unik och oavsett deras förmåga och förutsättningar förtjänar de möjligheten att utvecklas som simmare och människor utifrån sina egna förutsättningar. Simmarna måste själva vilja! men vad är det de ska vilja?

13 Rådgivare Mentor Kontroll Manipulera Styra Överlägsen Kontroll Utbilda Coach Simmarens självständighet/ Prestation Simmarens färdighet Kontroll- då rutiner inte fungerar+ dokumentation, frekvens/draglängd Utbilda då rutiner finns och simmaren vill lära Coach- då simmaren har kunskap Mentor- då simmaren har erfarenhet (gjort reflektion) Rådgivare simmaren har kunskap som tränaren kompletterar

14

15 88-93 De grupper jag tränat 1 topp 5 SumSim, 4x100fr fl 1,04/1,16/1,18/1, ??!!!?? :e 3:e klubb ungdom region; 90-92; 2 SumSim guld :a klubb region U, J, S, topp-5 klubb Sverige 95-96; SumSim medaljer

16 Nivå 2007 SumSim (1 simmare) 1 start 2012 SumSim (10 simmare) 69 kval 46 starter 28 finaler 15 medaljer 2 simmare kvalade på 12 distanser 2 lag pojkar 1:a medalj 2:a topp 10 samtliga lagkapper 1 simmare medalj varje år SumSim 2 simmare EYOF 2 simmare EJM (1 två år) 3 simmare NUM

17

18

19 Kommunikation Träningsplanering Filmning Dokumentation Mätning

20 Föräldrarkommunikation Terminsmöte Aktiviteter Mål Ambitioner Barns utveckling Spontan kommunikation 15 min efter träning (2008, 2009) Informativ hemsida ( ) Reflektionsbrev efter tävling/period ( )

21 Aktivitetsplanering Vad vill vi uppnå? Huvudtävling(ar) Mål Andra aktiviteter Träningsplanering Kompletterande Mental Förståelse Jag som tränare

22 Träningsplanering Månadsplanering Tester Färdighets övningar Eget ansvar Fruktstund/H 2 O-byte Lördagar Filmning Mätningar Simmaren skriver del av pass

23 Tester 3[3x100fr +200 rec] +100 fr Tempo 1] 1500m 2] 400 3] 200 4] Max pall 4x200 Rullande medley start 4:00-3:30 3x8 min special X min ss Y min ben

24 Mål Få simmarna att förstå Visa simmarna hur de simmar Kamera/UV-kamera Få simmarna att förstå hur de ska simma Förklara presentera, diskutera, lärprocessen Lära simmarna hur (världs/bättre)simmare simmar Filmer, video, internet, studiebesök int. Tävl

25 Mass Inköp 2004/ Tydliga förbättringar av teknik Kul hjälpmedel för tränarna och simmare Många i MASS började tro på framgång - Merarbete för tränare Film Visning Återkoppling! Insåg vikten av: direkt återkoppling

26

27

28 Fast kamera Tracker, Kinovea

29 Fast Kamera Tracker, Kinovea

30 Erfaren; Simmare som fått instruktioner samt sett sig själv på film

31 Ny i grupp Trener/Leder Konferansen 2012 Gunnar Westman

32 Velocity (m/s) MÖLNDALS ALLMÄNNA SIMSÄLLSKAP Actual Velocity Fitted Velocity Time (s)

33 Speedometer Johan Setterberg i ferie (ej på hytta)

34 Byggde UV Webkamera 3-grupper 20 min /station Arm/ben,Distans/sprint 3-5 pers/grupp Film 1; Film 2 Starter, vändningar, simsätt

35 Filmning Var är vi? Teknik, Förståelse/ medvetandehet Tester Fysiologiskt tillstånd

36

37 Hastighet=frekvens x draglängd Distans Datum Frekvens armtag/minut Sek/armtag Draglängd meter/armtag Sluttid 50 fj , fj , fr , fr , br Försök 48.5, br Final 44,

38

39

40

41

42

43

44 Resultat Tur, föräldrarkontakt, engagemang Göra en egen resa!! 2012 SumSim (10 simmare) 69 kval 46 starter 28 finaler 15 medaljer 2 simmare kvalade på 12 distanser 2 lag pojkar 1:a medalj 2:a topp 10 samtliga lagkapper 1 simmare medalj varje år SumSim 2 simmare EYOF 2 simmare EJM (1 två år) 3 simmare NUM

45 Lycka Till!

46 Att få alla bitar på plats Utbildningsplan Filmar 1 gång/vecka Olika moment Kompletterar med köpta videor på läger Samlar filer på datorn, SD Naturligt se sig själv -- teknik kommentarer -- Reflektera själv -- Delaktiga i planeringen

47 Spänn bågen högt! Ha en tydlig målbild! Gör ett bra förarbete! Reflektera!

Mölndals Allmänna Simsällskap

Mölndals Allmänna Simsällskap Mölndals Allmänna Simsällskap Från babysim till simlandslaget MÖLNDALS ALLMÄNNA SIMSÄLLSKAP Page Sida 1 1 Mölndals Allmänna Simsällskap Mölndals Allmänna Simsällskap (MASS) är en ideell simklubb, som bildades

Läs mer

Vår värdegrund, vision och vårt mål

Vår värdegrund, vision och vårt mål Vår värdegrund, vision och vårt mål MÖLNDALS ALLMÄNNA SIMSÄLLSKAP Page 11 Värdegrund - vad är det för oss? Vår gemensamma etiska utgångspunkt, våra moraliska hörnstenar. Det förhållningssätt vi har gentemot

Läs mer

UTVECKLINGSSTADIUM 6: JUNIOR & SENIOR GRUPPER

UTVECKLINGSSTADIUM 6: JUNIOR & SENIOR GRUPPER UTVECKLINGSSTADIUM 6: JUNIOR & SENIOR GRUPPER Träna att prestera Utvecklingsstadium 6 riktar sig till verksamhet för simmare som har gått igenom puberteten och valt att satsa på simning fullt ut. Simmarna

Läs mer

Svensk simning i utveckling. SkåneSims Simallting 2011-08-27 Helsingborg

Svensk simning i utveckling. SkåneSims Simallting 2011-08-27 Helsingborg Svensk simning i utveckling SkåneSims Simallting 2011-08-27 Helsingborg Sundsvalls SS SK Ena Skuru IF Norrköpings SS Mölndals ASS SK Elfsborg Jönköpings SS Ängelholms SS Helsingborgs S Sjöbo SS Klubbar

Läs mer

Recap Sum-Sim Riks i Jönköping 2-4 december 2016

Recap Sum-Sim Riks i Jönköping 2-4 december 2016 Recap Sum-Sim Riks i Jönköping 2-4 december 2016 Hela truppen: Bakre raden: David Albringer, Johan Rydahl, Linus Andersson, August Mathisen och Ludvig Mathisen. Fämre raden: Isabelle Rydahl, Linnéa Englund,

Läs mer

Inbjudan Öresund Meeting och Späckhuggarsim 2016!

Inbjudan Öresund Meeting och Späckhuggarsim 2016! Inbjudan Öresund Meeting och Späckhuggarsim 2016! Även i år kombinerar vi Öresund Meeting och Späckhuggarsim. Ni anmäler er till både Öresund Meeting och Späckhuggarsim på kansliet online. Alla åker ner

Läs mer

Verksamhetsplan 2015. SS04 vision, mål, strategier och organisation. 2015-03-30 Jonas Hägerhäll

Verksamhetsplan 2015. SS04 vision, mål, strategier och organisation. 2015-03-30 Jonas Hägerhäll Verksamhetsplan 2015 SS04 vision, mål, strategier och organisation 2015-03-30 Jonas Hägerhäll Sammanfattning I detta dokument presenteras SS04 organisation, vision, mål och strategier för att uppnå målen.

Läs mer

Välkommen till oss. Lysekils simsällskap är klubben som bedriver en bred simverksamhet för alla åldrar i Lysekils kommun med omnejd.

Välkommen till oss. Lysekils simsällskap är klubben som bedriver en bred simverksamhet för alla åldrar i Lysekils kommun med omnejd. Lysekils simsällskap är klubben som bedriver en bred simverksamhet för alla åldrar i Lysekils kommun med omnejd. Vi har simundervisning från 4 års ålder i vår simskola som följer Svenska simförbundets

Läs mer

Vi inbjuder till. Klass Född Frisim Bröstsim Ryggsim Fjärilsim Medley

Vi inbjuder till. Klass Född Frisim Bröstsim Ryggsim Fjärilsim Medley Vi inbjuder till Simsätt och Distanser NUSS Yngre (25m) Klass 13 ÅR Klass 12 ÅR Klass 11 ÅR o Yngre 2-3 februari 2013 Kristiansborgsbadet, Västerås Lördag Kl. 8.30 och 14.50 Söndag Kl. 8.20 och 14.50 Arrangör

Läs mer

Gruppstruktur Hösten

Gruppstruktur Hösten Bakrund: I denna stuktur arbetar vi oavsett födelsedatum man är 15 år först när man fyller 15 år. VVi vill behålla simmarna länge i verksamheten. Det finns en stor flexibilitet i detta system rikttider

Läs mer

Landslagstruktur i Norge. Johan Setterberg

Landslagstruktur i Norge. Johan Setterberg Landslagstruktur i Norge Johan Setterberg Landslagstruktur 2012-2013 Seniorlandslaget ELITEGRUPPPA 4st totalt 3 OS deltagare 1 medaljör EM- VM-kortbana UTFORDRERGRUPPA 3st totalt Ålder 18-21år REKRUTTGRUPPA

Läs mer

Maxa. din simträning. NY BOK beställ idag

Maxa. din simträning. NY BOK beställ idag Maxa din simträning NY BOK beställ idag Älska att simma Oavsett om du simmar i motionssyfte eller har tävlingsambitioner vill du känna att du utvecklas - orka lite längre, simma lite fortare. Tanken med

Läs mer

Måndag den 20 augusti metersbassäng meter

Måndag den 20 augusti metersbassäng meter 3 050 meter Måndag den 20 augusti 2012 50 metersbassäng 4x50 fritt / simma igenom andning vänster på 1+3 andning höger 2+4 / / start 1.00. 4x50 bröstarmtag med fjärilskick / / fart 1 4 / start 1.10. 4x50

Läs mer

PM Regionsfinal Vårsimiaden 7-8 maj 2016

PM Regionsfinal Vårsimiaden 7-8 maj 2016 PM Regionsfinal Vårsimiaden 7-8 maj 2016 SK Ägir har härmed nöjet att hälsa Er välkomna till Regionsfinal Vårsimiaden 2016. www.skagir.se Välkomna! TÄVLINGSDAGAR PLATS Lördag och söndag 7-8 maj Storsjöbadet,

Läs mer

Prel.program - läger för A-E-simmare Motala, uppd 4/8 Datum: Torsd 14 augusti - söndag 17 augusti 2008 Plats: Wetternbyn, Motala.

Prel.program - läger för A-E-simmare Motala, uppd 4/8 Datum: Torsd 14 augusti - söndag 17 augusti 2008 Plats: Wetternbyn, Motala. SIMNING Prel.program - läger för A-E-simmare Motala, uppd 4/8 Datum: Torsd 14 augusti - söndag 17 augusti 2008 Plats: Wetternbyn, Motala. 6 bäddsstugor Tränare: Emmeli S, Lena vs, Amanda A, Fredrik Fo,

Läs mer

Västsvenska Simförbundet inbjuder till DM/JDM 25m i simning Valhallabadet, Göteborg den okt 2013, 25m bassäng, 8 banor, eltidtagning

Västsvenska Simförbundet inbjuder till DM/JDM 25m i simning Valhallabadet, Göteborg den okt 2013, 25m bassäng, 8 banor, eltidtagning Västsvenska Simförbundet inbjuder till DM/JDM 25m i simning Valhallabadet, Göteborg den 26-27 okt 2013, 25m bassäng, 8 banor, eltidtagning Anmälan: VSSF tillhanda senast kl. 12.00 fredagen den 11/10 2013.

Läs mer

Inbjudan till NUSS Äldre (25m)

Inbjudan till NUSS Äldre (25m) Inbjudan till NUSS Äldre (25m) 3-5 februari 2017 Rosenlundsbadet, Jönköping Fredag 3/2 Kl. 17.30 Lördag 4/2 Kl. 8.20 och 14.50 Söndag 5/2 Kl. 8.20 och 14.50 Tävlingsklasser: Pojkar och flickor Juniorer,

Läs mer

Kost & Logi: Kost: Skövde SS erbjuder lunch på Restaurang Vallegrillen (90 kr/st.), glöm inte meddela ev. allergier. Boka på kansli@skovdess.

Kost & Logi: Kost: Skövde SS erbjuder lunch på Restaurang Vallegrillen (90 kr/st.), glöm inte meddela ev. allergier. Boka på kansli@skovdess. Västsvenska Simförbundet i samarbete med Skövde SS inbjuder till DM/JDM (25m) 2015 i simning Arena Skövde, Skövde den 17-18 okt 2015. 25m bassäng, 8 banor, eltidtagning Anmälan: VSSF tillhanda senast kl.

Läs mer

Vi inbjuder till NUSS äldre och yngre 50 m

Vi inbjuder till NUSS äldre och yngre 50 m Vi inbjuder till NUSS äldre och yngre 50 m 6-8 juli 2012 Tinnerbäcksbadet, Linköping Fredag Kl. 16.00 Lördag Kl. 8.30 och 15.00 Söndag Kl. 8.30 och 15.00 Tävlingsklasser: Pojkar och flickor 16 o äldre,

Läs mer

Arrangör Jönköpings SS

Arrangör Jönköpings SS Vi inbjuder till NUSS Äldre (25m) Juniorer, 16 20 ÅR Klass 15, 15 14 ÅR 4-6 februari 2011 Rosenlundsbadet, Jönköping Fredag 4/2 Kl. 17.30 Lördag 5/2 Kl. 8.20 och 14.50 Söndag 6/2 Kl. 8.20 och 14.50 Arrangör

Läs mer

Pulsbaserad Träning. Johan Setterberg - Norges Svømmeforbund

Pulsbaserad Träning. Johan Setterberg - Norges Svømmeforbund Pulsbaserad Träning Johan Setterberg - Norges Svømmeforbund Simmaren Johan Tävlade för MASS 1990-1996 Tävlade för Neptun 1996-2005 Tränade i Hallsberg 1993-1996 Tränade & tävlade i USA 1998-2002 3st guld

Läs mer

Höstsimiaden 21-22 november 2015

Höstsimiaden 21-22 november 2015 Inbjudan till Höstsimiaden 21-22 november 2015 SK Ägir har härmed nöjet att inbjuda Er klubb och Era simmare till Höstsimiaden 2015. www.skagir.se Välkomna! Höstsimiaden 21-22 november 2015 Tävlingen avgörs

Läs mer

Fira trettonhelgen med simning!

Fira trettonhelgen med simning! . Fira trettonhelgen med simning! 5-6 januari 2012 åker Gävle Simsällskap till Bollnäs och deltar i Palles Minne och Master medley cup Tävlingen är en rolig tävling och ett tillfälle där vi alla kan vara

Läs mer

Vuxensimning Vårtermin 2016

Vuxensimning Vårtermin 2016 Vuxencrawl Nybörjare Vt 2016 Start & Avslut Alt 1: v 2-5 Start 12/1 & Avslut 4/2 2 ggr/vecka tis- & torsdag Alt 2: v 9-12 Start 1/3 & Avslut 24/3 2 ggr/vecka tis- & torsdag Alt 3: v 13-16 Start 29/3 &

Läs mer

Kursverksamhet. Utbildningsplan i breddverksamheten. Vi vill lära dig simma minst 200 meter!

Kursverksamhet. Utbildningsplan i breddverksamheten. Vi vill lära dig simma minst 200 meter! Kursverksamhet Utbildningsplan i breddverksamheten Vi vill lära dig simma minst 200 meter! Minibaddaren Baddaren Sköldpaddan Minifisken Pingvinen Guldfisk Järnhaj Bronshaj Guldhaj Medley Träningsgrupper

Läs mer

Ht 15 - Vecka Avslut 200 Bröstsimsteknik (Rosa) 6* Ss 2. Br-arm med kick + 25 Ss 3. Ss. (Vågen + bentajming)

Ht 15 - Vecka Avslut 200 Bröstsimsteknik (Rosa) 6* Ss 2. Br-arm med kick + 25 Ss 3. Ss. (Vågen + bentajming) Ht 15 - Vecka 39 Uppstart Måndag 2100 Tisdag 3200 Torsdag 3100 Söndag 3300 Frisim Frisim Frisim + Fjäril Medley 200 vf 200 200 vf + 4*50 1. ben 2. ss vf 400 200 vf 200 200 vf 200 3 varv. Vila 10-15 min

Läs mer

Vuxensimning Hösten 2015

Vuxensimning Hösten 2015 Vuxensimning Hösten 2015 Ansvarig Christina Hörbäck E-post ica@varbergssim.se Telefon kansli 0340-673507 Hemsida www.varbergssim.se Vuxencrawl Nybörjare Ht 2015 & Avslut Alt 1: v 39-42 22/9 & Avslut 15/10

Läs mer

Vi inbjuder till. Klass Född Frisim Bröstsim Ryggsim Fjärilsim Medley

Vi inbjuder till. Klass Född Frisim Bröstsim Ryggsim Fjärilsim Medley Vi inbjuder till NUSS Yngre (25m) Klass 13 ÅR Klass 12 ÅR Klass 11 ÅR o Yngre 30-31 Januari 2010 Gustavsviksbadet, Örebro Lördag Kl. 8.30 och 14.50 Söndag Kl. 8.20 och 14.50 Arrangör Örebro Simallians

Läs mer

Vuxensimning Våren 2015

Vuxensimning Våren 2015 Vuxensimning Våren 2015 Ansvarig Christina Hörbäck E-post ica@varbergssim.se Telefon kansli 0340-673507 Hemsida www.varbergssim.se Vuxencrawl Nybörjare Vt 2015 Start & Avslut Alt 1: v 3-6 Start 13/1 &

Läs mer

MASS har nöjet att inbjuda till 2016 års SPEEDO OPEN. Åby Simhall, Mölndal

MASS har nöjet att inbjuda till 2016 års SPEEDO OPEN. Åby Simhall, Mölndal MASS har nöjet att inbjuda till 2016 års SPEEDO OPEN 27-29 maj 2016 Åby Simhall, Mölndal Tävlingen för alla som vill kvala till sommarens mästerskap och samtidigt ha kul i Mölndal och i Göteborg. Bana:

Läs mer

Inbjudan till NUSS äldre och yngre 50 m

Inbjudan till NUSS äldre och yngre 50 m Inbjudan till NUSS äldre och yngre 50 m 8-10 juli 2016, ALIDEBERGSBADET, Borås Fredag Kl. 16.00 Lördag Kl. 8.30 och 15.00 Söndag Kl. 8.30 och 15.00 Tävlingsklasser: Pojkar och flickor 16 o äldre, 14-15

Läs mer

Höstsimiaden november 2016

Höstsimiaden november 2016 Inbjudan till Höstsimiaden 26-27 november 2016 SK Ägir har härmed nöjet att inbjuda Er klubb och Era simmare till Höstsimiaden 2016. www.skagir.se Välkomna! Höstsimiaden 26-27 november 2016 Tävlingen avgörs

Läs mer

Inbjudan till. NUSS Äldre (25m)

Inbjudan till. NUSS Äldre (25m) Inbjudan till NUSS Äldre (25m) Juniorer, 16 20 ÅR Klass 15, 15 14 ÅR 5-7 februari 2016 Simhallen, Linköping Fredag 5/2 Kl. 17.30 Lördag 6/2 Kl. 8.20 och 14.50 Söndag 7/2 Kl. 8.20 och 14.50 Arrangör Linköpings

Läs mer

Tränarutbildning i förening

Tränarutbildning i förening Tränarutbildning i förening Svenska Fotbollsakademin 2010 Information om tränarutbildningarna i Svenska Fotbollsakademins utbildningsprogram Tränarutbildning - Fotbollsträning Barn- och ungdomsträning

Läs mer

VSSF i samarbete med VARBERGS SIM & TROLLHÄTTANS SS

VSSF i samarbete med VARBERGS SIM & TROLLHÄTTANS SS VSSF i samarbete med VARBERGS SIM & TROLLHÄTTANS SS Inbjuder härmed till: Vårsimiaden Försök i Varberg Vårsimiaden Försök / Scandic Swania Race i Trollhättan Den 26-27 april 2014 Vårsimiaden Försök avgörs

Läs mer

Årsberättelse 2013. Foto: Jacob Edholm (Göteborg Simmet) samt Jonas Kewenter

Årsberättelse 2013. Foto: Jacob Edholm (Göteborg Simmet) samt Jonas Kewenter Foto: Jacob Edholm (Göteborg Simmet) samt Jonas Kewenter Målsättning för Göteborg Sim är att klubben skall; vara en elitsatsande klubb med simning som verksamhet (med elit menas att klubben är representerad

Läs mer

Simförbundsmötet april 2016 Scandic Star Sollentuna. Motioner

Simförbundsmötet april 2016 Scandic Star Sollentuna. Motioner Simförbundsmötet 16-17 april 2016 Scandic Star Sollentuna Motioner Motion till Svenska Simförbundets årsmöte 2016 SK Ägir vill lämna in följande motion till Svenska Simförbundets årsmöte 2016: Att beräkningen

Läs mer

Arrangör Örebro Simallians

Arrangör Örebro Simallians Vi inbjuder till NUSS Äldre (25m) Juniorer, 16 20 ÅR Klass 15, 15 14 ÅR 31 januari -2 februari 2014 Gustavsviksbadet, Örebro Fredag 31/1 Kl. 17.30 Lördag 1/2 Kl. 8.20 och 14.50 Söndag 2/2 Kl. 8.20 och

Läs mer

Vuxensimning Hösten 2014

Vuxensimning Hösten 2014 Vuxensimning Hösten 2014 Ansvarig Christina Hörbäck E-post ica@varbergssim.se Telefon kansli 0340-673507 Hemsida www.varbergssim.se Vuxencrawl Nybörjare & Avslut Alt 1: v 38-41 16/9 & avslut 9/10 2 ggr/vecka

Läs mer

Sundsvalls Sim 2015 VÄLKOMMEN!

Sundsvalls Sim 2015 VÄLKOMMEN! Sundsvalls Sim 2015 VÄLKOMMEN! Välkommen till Sundsvalls Sim 21-22 mars 2015 Sundsvalls Simsällskap inbjuder er förening till Sundsvalls Sim. Tävlingen avgörs i tre pass i Sporthallsbadets 25m-bassäng

Läs mer

Vuxensimning Våren 2015

Vuxensimning Våren 2015 Vuxensimning Våren 2015 Ansvarig Christina Hörbäck E-post ica@varbergssim.se Telefon kansli 0340-673507 Hemsida www.varbergssim.se Vuxencrawl Nybörjare Vt 2015 Start & Avslut Alt 1: v 3-6 Start 13/1 &

Läs mer

Eskilstuna Sprint 2011 29-30 januari 2011

Eskilstuna Sprint 2011 29-30 januari 2011 Inbjudan Eskilstuna Sprint 2011 29-30 januari 2011 Eskilstuna Simsällskap & Tunafors SK Sim Munktell Arenan Sida 1 Postgiro: 3 22 01-6 INBJUDAN Eskilstuna Simsällskap tillsammans med Tunafors SK Sim har

Läs mer

Simlinjen. Helsingborg,

Simlinjen. Helsingborg, Simlinjen Helsingborg, 2015-11-07 Simlinjen 1993 Simlinjens 8 utvecklingsstadier 1. Vattenvana och aktiv start. 0-4 år 2. Lekfull siminlärning och rörelseglädje. 4-8 år. 3. Teknikinlärning och fysisk

Läs mer

RgRh Stockholm. Riksgymnasiet för rörelsehindrade

RgRh Stockholm. Riksgymnasiet för rörelsehindrade RgRh Stockholm RgRh Stockholm Riksgymnasiet för rörelsehindrade RgRh Stockholm VAD ÄR RIKSGYMNASIET? Riksgymnasiet är till för ungdomar med svåra rörelsehinder. Det fungerar som vilken gymnasieskola som

Läs mer

Rättviks Simförening

Rättviks Simförening Rättviks Simförening Agenda 1. Rättviks Simförenings bildande 2. Verksamhet idé 3. Verksamhetens mål 4. Traditioner 5. Förenings struktur 6. Styrelse 2012 7. Träning 8. Tränings grupper 9. Tränings tider

Läs mer

SVENSK FOTBOLL. Svenska Fotbollförbundet. 24 Specialdistriktsförbund föreningar spelare

SVENSK FOTBOLL. Svenska Fotbollförbundet. 24 Specialdistriktsförbund föreningar spelare TEORI 1 SVENSK FOTBOLL Svenska Fotbollförbundet 24 Specialdistriktsförbund 3 200 föreningar 500 000 spelare VISION Fotboll Nationalsporten För alla och överallt MÅL FÖR SVENSK FOTBOLL Öka antalet utövare

Läs mer

Stockholmspolisens Simidrottsförening och HEAD har härmed nöjet att bjuda in till... Summer Cup. 27-29 June 2014

Stockholmspolisens Simidrottsförening och HEAD har härmed nöjet att bjuda in till... Summer Cup. 27-29 June 2014 Stockholmspolisens Simidrottsförening och HEAD har härmed nöjet att bjuda in till... Summer Cup 27-29 June 2014 Avsluta vårterminens simning i sommarmetropolen Stockholm! Ta även med släkt & vänner så

Läs mer

Gruppstruktur Våren 2009

Gruppstruktur Våren 2009 Bakrund: Jag har gjort bedömningen att uppflyttningar har skett utan att ha en struktur på verksamheten. Vi kan inte genom att ha nuvarande system kunna nå Tyresö SS målsättning. Att satsa på både bredd

Läs mer

Tävlingskriterier för Årets UF-företag i kommunen 2013/14

Tävlingskriterier för Årets UF-företag i kommunen 2013/14 Tävlingskriterier för Årets UF-företag i kommunen 2013/14 Alla UF-företag är välkomna att delta i tävlingen Årets UF-företag i kommunen. UF-företag kan bara tävla i en kommun, om företaget har medlemmar

Läs mer

Tävlings- och aktivitetsinformation HT 2016

Tävlings- och aktivitetsinformation HT 2016 Tävlings- och aktivitetsinformation HT 2016 Observera att ändringar kan komma att göras gällande medföljande tränare på respektive tävling. 28/8 Kick Off! Alla simmare från tävlingsgrupperna (TT,FT,BT,ST)

Läs mer

Utbildning KOOPERATIVET FREJ I SKÖVDE. Förslag på kurser, workshops samt handledning. Kontakta oss för mer information

Utbildning KOOPERATIVET FREJ I SKÖVDE. Förslag på kurser, workshops samt handledning. Kontakta oss för mer information KOOPERATIVET FREJ I SKÖVDE Utbildning Förslag på kurser, workshops samt handledning Kontakta oss för mer information 2007 H T T P : / / W W W. F R E J. I N F O TELE: 0 5 0 0-42 91 44 E - P O S T S : T

Läs mer

MassaSim. MASS öppnar Café Sjöhästen i Åby simhall. No 3 November 2007

MassaSim. MASS öppnar Café Sjöhästen i Åby simhall. No 3 November 2007 No 3 November 2007 MassaSim MASS öppnar Café Sjöhästen i Åby simhall MASS har fått kommunens förtroende att driva caféet inne i Åby simhall, för att öka trivseln och servicen. För MASS är det dessutom

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL OSBY SIMSÄLLSKAP!

VÄLKOMMEN TILL OSBY SIMSÄLLSKAP! VÄLKOMMEN TILL OSBY SIMSÄLLSKAP! ELIT TÄVLINGSGRUPPER CRAWL/MEDLEY SIMSKOLA Lycka är att simma Dagens Idrott ställer stora krav på föreningarna. Många föreningar lockas att stressa talanger i träning och

Läs mer

Mål Kunskap om innehållet i Simlinjens utvecklingsstadier 3, 4 och 5 med betoning på de två första stadierna. Kunskap om hur de tio nyckelfaktorerna

Mål Kunskap om innehållet i Simlinjens utvecklingsstadier 3, 4 och 5 med betoning på de två första stadierna. Kunskap om hur de tio nyckelfaktorerna Simlinjen Mål Kunskap om innehållet i Simlinjens utvecklingsstadier 3, 4 och 5 med betoning på de två första stadierna. Kunskap om hur de tio nyckelfaktorerna för en långsiktig utveckling relaterar till

Läs mer

VattenPosten SÖDERTÄLJE SIMSÄLLSKAP. Äntligen höst! Uppstarten är klar för alla grupper från de minsta deltagarna i babysim upp till mastersgruppen.

VattenPosten SÖDERTÄLJE SIMSÄLLSKAP. Äntligen höst! Uppstarten är klar för alla grupper från de minsta deltagarna i babysim upp till mastersgruppen. O K T O B E R 2 0 1 6 Nr 3 VattenPosten SÖDERTÄLJE SIMSÄLLSKAP Äntligen höst! Uppstarten är klar för alla grupper från de minsta deltagarna i babysim upp till mastersgruppen. Bassängerna kokar av aktivitet

Läs mer

Hej alla gamla och nya simmare i Sösdala Simsällskap!

Hej alla gamla och nya simmare i Sösdala Simsällskap! Hej alla gamla och nya simmare i Sösdala Simsällskap! Så här i terminsstarten går vi ut med viktig information och det kan förkomma att det står likadant på mer än en lapp. Hoppas ni har överseende med

Läs mer

Vuxencrawl - fortsättning Höstterminen 2015 - Vecka 39

Vuxencrawl - fortsättning Höstterminen 2015 - Vecka 39 Vuxencrawl - fortsättning Höstterminen 2015 - Vecka 39 4*50 glidbröstsim 4*50 glidbröstsim 3*50 (25 crawl - 25 bröstsim) 3*50 (25 crawl - 25 bröstsim) 3*50 ben (25 crawlben - 25 bröstben) Platta. 3*50

Läs mer

Omräkning: Anmälningstider gjorda i 50m bassäng räknas om till 25m tider, se tabell sidan 5.

Omräkning: Anmälningstider gjorda i 50m bassäng räknas om till 25m tider, se tabell sidan 5. Västsvenska Simförbundet i samarbete med Varberg Falkenberg Sim inbjuder till DM i simning Håstens Simhall, Varberg den 5-6 nov 2011. 25m bassäng, 8 banor, eltidtagning Anmälan: VSSF tillhanda senast kl.

Läs mer

Simklubben Elfsborg Guldtråden version 1.0. Simklubben Elfsborg GULDTRÅDEN. Hur vi med bredden når toppen

Simklubben Elfsborg Guldtråden version 1.0. Simklubben Elfsborg GULDTRÅDEN. Hur vi med bredden når toppen Simklubben Elfsborg GULDTRÅDEN Hur vi med bredden når toppen Innehållsförteckning 1 Inledning... 4 2 Stadgar... 5 2.1 Ändamål... 5 2.2 Simidrottens kärna... 5 2.3 Strategisk plan... 5 3 Träning... 7 3.1

Läs mer

Förbundets talangutvecklingstrappa Fastställd av förbundsstyrelsen den 14 juni 2010

Förbundets talangutvecklingstrappa Fastställd av förbundsstyrelsen den 14 juni 2010 Förbundets talangutvecklingstrappa Fastställd av förbundsstyrelsen den 14 juni 2010 Syftet med förbundets talangutvecklingsplan är att utbilda och utveckla våra unga karateutövare i landslaget och på karategymnasiet.

Läs mer

NKK. 2014:1 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna:

NKK. 2014:1 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna: NKK 2014:1 hälsar välkommen till en ny termin Kursinformation för Simskolegrupperna: Baddaren 1 Baddaren 2 Pingvinen 1 Pingvinen 2 Hajen 1 Hajen 2:1 Hajen 2:2 Medley-Teknikskola Medley-Teknikskola Forts.

Läs mer

Insim: 300m valfritt F1. Ss: 4 x 4 längder fr, >3 delfinkickar i varje vändning F2. 4 x 4 längder fj F3

Insim: 300m valfritt F1. Ss: 4 x 4 längder fr, >3 delfinkickar i varje vändning F2. 4 x 4 längder fj F3 1(23) VO2max/SYREUPPTAGNINGSFÖRMÅGA VO2max-träning går ut på att öka kroppens förmåga att syresätta blodet och därmed öka musklernas förmåga att arbeta. För att göra detta skall hjärtat tvings att arbeta

Läs mer

SIMKLUBBEN SYDSIM VERKSAMHET & SIMLINJE

SIMKLUBBEN SYDSIM VERKSAMHET & SIMLINJE SIMKLUBBEN SYDSIM VERKSAMHET & SIMLINJE Version 1 maj 2017 Simklubben Sydsim vill ligga i framkant när det gäller simidrott och framförallt simning, genom att erbjuda simundervisning och träning av hög

Läs mer

Vi inbjuder till. Yngre (50m) Klass 13 ÅR Klass 12 ÅR Klass 11 ÅR o Yngre

Vi inbjuder till. Yngre (50m) Klass 13 ÅR Klass 12 ÅR Klass 11 ÅR o Yngre Vi inbjuder till Yngre (50m) Klass 13 ÅR Klass 12 ÅR Klass 11 ÅR o Yngre Centralbadet Norrköping Lördag Kl. 8.30 och 14.50 Söndag Kl. 8.20 och 14.50 Arrangör Norrköpings KK Simsätt och Distanser Klass

Läs mer

Sundsvalls Sim 2014 VÄLKOMMEN!

Sundsvalls Sim 2014 VÄLKOMMEN! Sundsvalls Sim 2014 VÄLKOMMEN! Välkommen till Sundsvalls Sim 1-2 februari 2014 Sundsvalls Simsällskap inbjuder er förening till Sundsvalls Sim. Tävlingen avgörs i tre pass i Sporthallsbadets 25m-bassäng

Läs mer

UTVECKLINGSSTADIUM 4: UNGDOMSGRUPPER

UTVECKLINGSSTADIUM 4: UNGDOMSGRUPPER UTVECKLINGSSTADIUM 4: UNGDOMSGRUPPER Lära sig simträning Utvecklingsstadium 4 riktar sig till barn från cirka 9 10 år och upp till att puberteten inleds. När tillväxtspurten har påbörjats och simmaren

Läs mer

Mellansvenska Simförbundet och Upsala Simsällskap. Inbjuder. Till DM 25m i Uppsala 3-4 November 2012

Mellansvenska Simförbundet och Upsala Simsällskap. Inbjuder. Till DM 25m i Uppsala 3-4 November 2012 Mellansvenska Simförbundet och Upsala Simsällskap Inbjuder Till DM 25m i Uppsala 3-4 November 2012 Dalarnas län Avesta SS Borlänge SS Falu SS Gränges SS Hedemora SS Leksands SF Ludvika SS Malungs SS Orsa

Läs mer

VattenPosten. Seger i Arne Borgs Minne. Vi söker fler ledare RIO 2016! Nr 3. inför EJM. Kom ihåg datumet! S E P T E M B E R 2 0 1 5

VattenPosten. Seger i Arne Borgs Minne. Vi söker fler ledare RIO 2016! Nr 3. inför EJM. Kom ihåg datumet! S E P T E M B E R 2 0 1 5 Nr 3 S E P T E M B E R 2 0 1 5 VattenPosten SÖDERTÄLJE SIMSÄLLSKAP RIO 2016! Peter Axtelius har blivit uttagen till att döma OS i Simhopp. GRATTIS Facebook Bruttotruppsläger & Twitter inför EJM För att

Läs mer

Arrangör Örebro SA. Simsätt och Distanser (Fullt Program) Frisim Bröstsim Ryggsim Fjärilsim Medley

Arrangör Örebro SA. Simsätt och Distanser (Fullt Program) Frisim Bröstsim Ryggsim Fjärilsim Medley Vi inbjuder till NUSS Äldre (25m) Juniorer, 16 20 ÅR Klass 15, 15 14 ÅR 27-29 januari 2012 Gustavsviksbadet, Örebro Fredag 27/1 Kl. 17.30 Lördag 28/1 Kl. 8.20 och 14.50 Söndag 29/1 Kl. 8.20 och 14.50 Arrangör

Läs mer

DM och JDM i 50 m 2013

DM och JDM i 50 m 2013 DM och JDM i 50 m 2013 Falu Simsällskap i samarbete med Mellanssvenska Simförbundet inbjuder samtliga föreningar i Mellansvenskadistriktet. Sista chansen för kval till SumSim (20120501-20130611). Plats:

Läs mer

MassaSim. Vuxencrawl. Åbybadets framtid. Daniel och Malin tränar i USA. Streteredsbadet En lugn och avkopplande del av MASS

MassaSim. Vuxencrawl. Åbybadets framtid. Daniel och Malin tränar i USA. Streteredsbadet En lugn och avkopplande del av MASS MÖLNDALS ALLMÄNNA SIMSÄLLSKAP MASSASIM NR 1 JAN 2015 MassaSim Streteredsbadet En lugn och avkopplande del av MASS Daniel och Malin tränar i USA Vad är roligast med ett TRÄNINGSPASS? Åbybadets framtid Vuxencrawl

Läs mer

Esbjerg Svømmeklub har härmed förmånen att inbjuda till: VATTENFALL SWIM CUP 2013 16. Danish International Swim Cup Den 10. 12.

Esbjerg Svømmeklub har härmed förmånen att inbjuda till: VATTENFALL SWIM CUP 2013 16. Danish International Swim Cup Den 10. 12. Esbjerg Svømmeklub har härmed förmånen att inbjuda till: VATTENFALL SWIM CUP 2013 16. Danish International Swim Cup Den 10. 12. Maj Häng med Väsby Simsällskap till Esbjerg och upplev årets häftigaste simtävling:

Läs mer

Sommarverksamhet 2014

Sommarverksamhet 2014 Sommar Sommarverksamhet 2014 Malmö Simsällskap - Limhamns Simsällskap Sommarsimskola för både barn och vuxna! Under sommaren bedriver Malmö Simsällskap och Limhamns Simsällskap sommarsimskola på Rosengårdsbadet

Läs mer

Syfte och bedömningskriterier

Syfte och bedömningskriterier Syfte och bedömningskriterier Bedömningen av UF-företaget sker inom fyra moment. Samtliga moment bedöms utifrån maxpoäng och ej uppfyllda villkor innebär poängavdrag. A. Rapport 100 Poäng B. Företagspitch

Läs mer

Medlemsengagemang. Motala SS. Motala SS Styrelse

Medlemsengagemang. Motala SS. Motala SS Styrelse 2016-02-21 Medlemsengagemang Motala SS Motala SS Styrelse Motala SS Motala SS är en förening som drivs med ideella krafter. För att det ska fungera måste vi alla hjälpas åt. Du som förälder till barn i

Läs mer

SM/JSM i simning 1 5 juli 2015 i Sundsvall

SM/JSM i simning 1 5 juli 2015 i Sundsvall PM SM/JSM i simning 1 5 juli 2015 i Sundsvall Varmt välkomna till SM/JSM-50 i Sundsvall. Det är vår förhoppning att vi skall ge de tävlande bästa tänkbara förutsättningar att prestera, samt att publik

Läs mer

Vuxencrawl fortsättning - Vårterminen 2015 - Vecka 2/3 Vuxencrawl fortsättning - Vårterminen 2015 - Vecka 2/3

Vuxencrawl fortsättning - Vårterminen 2015 - Vecka 2/3 Vuxencrawl fortsättning - Vårterminen 2015 - Vecka 2/3 Vuxencrawl fortsättning - Vårterminen 2015 - Vecka 2/3 Vuxencrawl fortsättning - Vårterminen 2015 - Vecka 2/3 4*50 glidbröstsim 4*50 glidbröstsim 3*50 (25 frisim - 25 bröstsim) 3*50 (25 frisim - 25 bröstsim)

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2014 för Falkenbergs Simklubb

Verksamhetsberättelse 2014 för Falkenbergs Simklubb Verksamhetsberättelse 2014 för Falkenbergs Simklubb Inledning Ett år med många framgångar ligger bakom Falkenbergs Simklubb. Framförallt den i hela Sverige uppskattade tävlingen Falkenbergs Race med rekordmånga

Läs mer

MassaSim. Två MASSare uttagna till EJM. Misja Klevstig. Pernilla Lindberg har haft ett fantastiskt. börjat tävla för MASS i HK-sammanhang.

MassaSim. Två MASSare uttagna till EJM. Misja Klevstig. Pernilla Lindberg har haft ett fantastiskt. börjat tävla för MASS i HK-sammanhang. MassaSim Två MASSare uttagna till EJM Mellan 14 och 18 juli avgörs Europeiska Junior- Märsteskapen, EJM, i Helsingfors. MASS respresenteras av inte mindre än två simmare, Malin Westman och Anna Rosén.

Läs mer

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL Spelarutbildningsplan 3-manna 6-7 år Skapat: 2013-09-04 Version:2014-09-30 Spelarutbildningsplan IF Mölndals Fotboll I IF Mölndal Fotboll vill vi skapa vinnare. I IF

Läs mer

Tre modeller för kollegial handledning och verksamhetsbesök

Tre modeller för kollegial handledning och verksamhetsbesök Tre modeller för kollegial handledning och verksamhetsbesök Modell 1: Öppen Co- coaching. Denna modell innebär att två kollegor, på samma villkor, gör besök hos varandra. Det är en s.k. öppenfrågamodell

Läs mer

Ledarskap Olika ledarstilar: Auktoritär Demokratisk Låt gå Situationsanpassad

Ledarskap Olika ledarstilar: Auktoritär Demokratisk Låt gå Situationsanpassad GUNNAR WISMAR Ledarskap Olika ledarstilar: Auktoritär Demokratisk Låt gå Situationsanpassad Auktoritär ledarstil Leder gruppen med fast hand mot målet Tar alla beslut och allt ansvar Sätter alla mål Kväser

Läs mer

bjuder in till Öviksracet 2015 4-6 december i Paradisets arena

bjuder in till Öviksracet 2015 4-6 december i Paradisets arena bjuder in till Öviksracet 2015 4-6 december i Paradisets arena 1 INBJUDAN Örnsköldsviks Allmänna Simsällskap har nöjet att bjuda in Er till Öviksracet 2015. Tävlingen avgörs i fem pass under fredagen,

Läs mer

Svensk rodds utvecklingsstege mot elit version 2009 01 18

Svensk rodds utvecklingsstege mot elit version 2009 01 18 Bostad: Hos målsman Hos målsman Hos målsman alt. skolbaserat Hos målsman alt skolbaserat Egen bostad alt. Föräldrar/Skolbaserad Egen bostad alt. Föräldrar/Skolbaserad Studier: Grundskola Grundskola el

Läs mer

Sundsvalls Sim 2012 VÄLKOMMEN! Sista chansen att kvala till NM

Sundsvalls Sim 2012 VÄLKOMMEN! Sista chansen att kvala till NM Sundsvalls Sim 2012 VÄLKOMMEN! Sista chansen att kvala till NM Välkommen till Sundsvalls Sim den 17-18 Mars 2012 Sundsvalls Simsällskap inbjuder er förening till Sundsvalls Sim. Tävlingen avgörs i tre

Läs mer

Wadköpingsdoppet 2015

Wadköpingsdoppet 2015 Succén med 25 meter frisim fortsätter i försök, semifinal och final. Fina priser till vinnarna! Bästa förening vinner 10 000: - Medaljer i respektive åldersklass Wadköpingsdoppet 2015 Datum: 19-20 september

Läs mer

Tävlingskriterier för Årets UF-företag i kommunen 2016/17

Tävlingskriterier för Årets UF-företag i kommunen 2016/17 Tävlingskriterier för Årets UF-företag i kommunen 2016/17 Alla UF-företag är välkomna att delta i tävlingen Årets UF-företag i kommunen. Det är skolans placering som avgör vilken kommun UF-företag tävlar

Läs mer

VARBERGS SIM POLICY & RIKTLINJER FÖR UNGDOMSVERKSAMHETEN MELLAN SIMSKOLA OCH ELIT

VARBERGS SIM POLICY & RIKTLINJER FÖR UNGDOMSVERKSAMHETEN MELLAN SIMSKOLA OCH ELIT VARBERGS SIM POLICY & RIKTLINJER FÖR UNGDOMSVERKSAMHETEN MELLAN SIMSKOLA OCH ELIT Denna policy revideras och antas normalt i samband med konstituerande av styrelsen vid första styrelsemötet Revisionslista

Läs mer

Årsberättelse 2014. Foto: Jacob Edholm (Göteborg Simmet) samt Jonas Kewenter

Årsberättelse 2014. Foto: Jacob Edholm (Göteborg Simmet) samt Jonas Kewenter Årsberättelse 2014 Foto: Jacob Edholm (Göteborg Simmet) samt Jonas Kewenter Årsberättelse Göteborg Sim 2014 Målsättning för Göteborg Sim är att klubben skall; -Vara en elitsatsande klubb med simning som

Läs mer

Livräddning 2015 Sammanfattning av aktiviteter

Livräddning 2015 Sammanfattning av aktiviteter Livräddning 2015 Sammanfattning av aktiviteter Aktiviteter Breddläger 17-18 Januari Breddläger 27-29 Mars Breddläger 5-7 Juni Halvdagsläger sommaren Havsläger på Gotland/ Tofta Masters/Jem 23-27 September

Läs mer

Verksamhetsberättelse för Österby Simsällskap 2004

Verksamhetsberättelse för Österby Simsällskap 2004 Verksamhetsberättelse för Österby Simsällskap 2004 Ordföranden har ordet Ytterligare ett år i Österby Simsällskaps historia kan läggas till handlingarna. Under året har flera av våra simmare genomfört

Läs mer

Karin Hjertén Jonas Hägerhäll. Bilder Åsa Arctaedius Babysimfotografen

Karin Hjertén Jonas Hägerhäll. Bilder Åsa Arctaedius Babysimfotografen Karin Hjertén Jonas Hägerhäll Bilder Åsa Arctaedius Babysimfotografen www.babysimfotografen.se EN SIMKLUBB FÖR ALLA SS04 vision och värdegrund sedan 2004 Svenska Simförbundets Simlinje Perioden före puberteten

Läs mer

MODELLEN. Dokumentation Individ Struktur - Kunskap. Copyright Hockeyfabriken talangutveckling med ambition

MODELLEN. Dokumentation Individ Struktur - Kunskap. Copyright Hockeyfabriken talangutveckling med ambition DISK MODELLEN Dokumentation Individ Struktur - Kunskap 1 Hockeyfabriken - Talangutveckling med ambition INNEHÅLL DISK - Komponenterna Vad blir slutprodukten? Hur dokumenterar vi i ett enkelt verktyg? Hur

Läs mer

NKK. 2015:2 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna: Baddaren 1 Baddaren 2 Pingvinen 1 Pingvinen 2 Hajen 1 Hajen 2

NKK. 2015:2 hälsar välkommen till en ny termin. Kursinformation för Simskolegrupperna: Baddaren 1 Baddaren 2 Pingvinen 1 Pingvinen 2 Hajen 1 Hajen 2 NKK 2015:2 hälsar välkommen till en ny termin Kursinformation för Simskolegrupperna: Baddaren 1 Baddaren 2 Pingvinen 1 Pingvinen 2 Hajen 1 Hajen 2 Medley-Teknikskola Medley-Teknikskola Forts. Teknikskolor

Läs mer

KURSPLAN, SVENSK ALPIN TRÄNARUTBILDNING 2

KURSPLAN, SVENSK ALPIN TRÄNARUTBILDNING 2 KURSPLAN, SVENSK ALPIN TRÄNARUTBILDNING 2 Svenska skidförbundet, alpint, version 4 Basdata Omfattning: 7 dagar plus instuderingsuppgifter, hemuppgifter och praktik uppdelat på två kurstillfällen. Del 1

Läs mer

Träningslära. De första fotbollsstegen - för barn i åldrarna 5-16 år

Träningslära. De första fotbollsstegen - för barn i åldrarna 5-16 år De första fotbollsstegen - för barn i åldrarna 5-16 år Sätt leken i centrum! Att göra träningen rolig och lekbetonad är det viktigaste när det handlar om att träna barn och ungdomar eftersom lek i olika

Läs mer

UNGDOMSTRÄNING. 9-13 år. Handledning Ämnesdel 2009-02-03

UNGDOMSTRÄNING. 9-13 år. Handledning Ämnesdel 2009-02-03 UNGDOMSTRÄNING 9-13 år Handledning Ämnesdel 2009-02-03 1 TIMPLAN Innehåll Timmar Teknikutveckling, och mekanik 7 Träningslära 4 Kost och näringslära Ledarskap, föräldrakontakter 4 Tävling och regler 1

Läs mer

Startanalys med Qualisys system --- Introduktion. Vad kan mätas - - - Vad vill simmaren/tränaren ha?

Startanalys med Qualisys system --- Introduktion. Vad kan mätas - - - Vad vill simmaren/tränaren ha? Startanalys med Qualisys system --- Introduktion Vad kan mätas - - - Vad vill simmaren/tränaren ha? Ovan är bild från en simstart som visar några av de olika varianterna av simstarter som finns. Några

Läs mer

Simklubben Triton. { Verksamhetsstruktur 2016

Simklubben Triton. { Verksamhetsstruktur 2016 Simklubben Triton { Verksamhetsstruktur 2016 Bredden är fundamentet i verksamheten och bekostar eliten Eliten driver och skall motivera bredden Intäkts och kostnadsfördelning Kostnader 5% Elit 75% 20%

Läs mer

N O V E M B E R Nr 4. VattenPosten SÖDERTÄLJE SIMSÄLLSKAP

N O V E M B E R Nr 4. VattenPosten SÖDERTÄLJE SIMSÄLLSKAP N O V E M B E R 2 0 1 5 Nr 4 VattenPosten SÖDERTÄLJE SIMSÄLLSKAP Riksfinal på gång! Efter flera fina simningar på Regionfinalen har vi med 9 st SSS:are till riksfinalen i Göteborg den 4-6 december som

Läs mer