Nyheter...3 Mediagruppen 4 Sandra Ottosson...5 Johanna Nilsson.6 Enheten för arbete & sysselsättning Inre ringen...

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Nyheter...3 Mediagruppen 4 Sandra Ottosson...5 Johanna Nilsson.6 Enheten för arbete & sysselsättning...7-10 Inre ringen..."

Transkript

1 Test nummer

2 Nyheter....3 Mediagruppen 4 Sandra Ottosson...5 Johanna Nilsson.6 Enheten för arbete & sysselsättning Inre ringen...11 Hantverksbodens utflyttning...12 Hantverksbodens utförsäljning...13 Servicegruppen Daglig verksamhets hemsida...16 Julbord. 17 Karate..18 Datorunderhåll Klurigt och lurigt..22 Pumpalyktor 23 Recept köttbullar lättare variant Recept köttbullar svårare variant...25 Djurhörnan Hur man sköter en hamster Dataspel...30 Vill ni vara med i Mediadax?..31

3 3 Förändringar på Daglig verksamhet Under hösten har det börjat att ske stora förändringar på Daglig verksamhet. Några grupper har redan flyttat ut medan andra är på gång. Detta kommer att fortsätta under hela hösten och vintern. För att hålla dig uppdaterad på allt nytt som händer så finns Mediadax här för dig! Vi håller koll på alla förändringar genom intervjuer, bilder och artiklar. I det här numret har vi bl.a. besökt Hantverksbodens sista utförsäljning och servicegrupppens tillfälliga lokal på Daglig sysselsättning. Dessutom berättar ingen mindre än Kenneth Nilsson om förändringar på fyra hela sidor! Vi återkommer med mer spännande information om utflyttning! Sandra Ottosson

4 4 Mediagruppen Mediagruppen startade den 2:a september 2013 och är den enda gruppen som är kvar i samma byggnad, som gamla daglig verksamhet befann sig i. Mediagruppen har tidningen som stående uppdrag. Meningen är att vi ska använda våra datafärdigheter och utveckla dessa vidare. Vi hoppas att vi kommer få uppdrag från kommunen och göra broschyrer, flygblad etc. Förväntningar på gruppen är att vi ska ha roligt, vara glada och ha ett gemensamt mål och göra en jättebra tidning. Vi alla jobbar på det som vi är bra på & intresserade av. T.ex. bilder, layout & comics. Det är totalt 4 medlemmar och 1 handledare i mediagruppen. Våra arbetstider i mediagruppen är Vi har Carolina som handledare på fredagarna, för Johanna är mammaledig om fredagarna. Sandra Ottosson

5 5 Jag heter Sandra. Efter 9:an valde jag medialinjen på Riksgymnasiet i Kristianstad. Det var min bästa tid hittills. Efter studenten fortsatte jag plugga på folkhögskola. På It-smedjan har jag lärt mig att göra bildspel, film och nu håller jag på med min hemsida. Jag har samtidigt deltagit i tidningsgruppen här på Daglig verksamhet. Sedan den 2:e september är jag nu med i denna nystartade mediagrupp. Jag är en aktiv tjej, jag tränar karate två gånger i veckan, simmar lika många gånger. Jag tycker bäst om sommaren, då jag kan cykla på min Sidebyside och om vädret tillåter simmar jag utomhus. Sandra Ottosson

6 6 Jag heter Johanna och är 38 år. Jag bor i Kristianstad. Jag tar tåget varje dag från Kristianstad vid 6.50, men först tar jag bussen från mitt hem till stationen. Efter bussen tar jag tåget i cirka en timme. Jag älskar att mysa med mina barn & läser sagor för mina barn om kvällarna, för jag är hemma så sent om dagarna. Jag började här på Lönnen i april. Först började jag i mellangruppen och sen efter sommaren började jag här i mediagruppen. Innan dess har jag jobbat på Söderportsgymnasiet och på särskolan i Kristianstad. Jag tycker det är spännande att jobba i mediagruppen, för vi ska göra uppdrag till kommunen. Mina intressen är att fixa lite i hemmet, jobba med datorn och läsa böcker. Jag är hemma vid ca då hjälper jag till med barnens läxor. Jag jobbar på Daglig verksamhet till om dagarna. Sandra Ottosson

7 Enheten för Arbete och Sysselsättning Lägesrapport Våren 2012 togs ett beslut att förändra arbetssätt och metoder inom Enheten för Arbete och Sysselsättning. Konsekvensen av det blev att vi påbörjade arbetet med att skapa mindre arbetsgrupper med tydligt uppdrag. Målsättningen med förändringen är att minska tiden i ett socialt beroende och att hitta snabbare vägar till egen försörjning. Gäller arbetssökande via försörjningsstöd samt arbetsförmedlingen. Grupperna som gäller är Service/Trädgårdsgrupp, Bil/Maskinvårdsgrupp, Naturvårdgrupp, Snickerigrupp och en vaktmästagrupp som startar i Januari Utöver dessa grupper har vi våra viktigaste samarbets partners, företagen där arbetena finns. Vår målsättning är att så många som möjligt har sin praktik på ett företag för att skaffa referenser och möjlighet till ett jobb. Vårt jobbcenter med samordnare och praktikplatsanskaffare har uppdraget, att hjälpa till att nå målet, egen försörjning. Gamla Arbetscentrum på Kapellgatan 1 läggs ner den 31/ och istället kommer vår nya lite omändrade verksamhet att utgå från lokaler på Bryggerigatan 18 Gamla Lönnens lokaler. Gamla Lönnen växer upp i ny skepnad.

8 Samtidigt som den förändringen påbörjades blev det klart att en förändring inom Daglig Verksamhet LSS var nödvändig. Att införa Arbetslinjen och även här förändra arbetssätt och metoder var nödvändigt. Nya arbets grupper skapades under våren Målsättningen med förändringen är att skapa en verksamhet som hjälper till att utveckla och lära våra brukare under dagen som man har en Daglig Verksamhet. Arbetet ska vara stimulerande och utvecklande. För att ge möjlighet till att välja utifrån förmåga och kunskap har vi skapat en del nya arbetsgrupper samt förändrat några som funnits. Grupperna är Upplevelsegrupp, Servicegrupp, Skapar/Monteringsgrupp, Mediagrupp, Cafegrupp samt Seniorgrupp. Dessutom har vi kontakt med många företag som hjälper oss med praktikplatser till våra brukare inom LSS. Just nu är vi i slutfasen av förändringsarbetet. Jag vill här berätta lite om hur varje grupp har det just nu. När det gäller Gamla Arbetscentrum så är grupperna i full gång med sina arbeten. Det är lokaler till Service gruppen och vårt Snickeri som inte är klara. Arbetet pågår för fullt och beräknas vara klart så vi kan använda lokalerna i månadsskiftet november december. Under december kommer vi att arbeta i lokalerna, målning m.m. Jobbcenter kommer att flytta till Bryggeri gatan så fort det blir ledigt i lokalerna. Beräknad tid är i början av december.

9 När det gäller Daglig Verksamhet LSS så är läget följande grupp för grupp. Upplevelse Gruppen som tidigare har hetat Sinnesträningen är kvar i lokalerna på Gamla Lönnen. Beräknad flytt är i början på december månad. Besked om lokaler kommer under vecka 45, i början på november. Vi kommer att vara 2 personal och c:a 5 6 brukare. Skapar/Monterings Gruppen kommer att påbörja arbetet i sina nya lokaler efter den 15/11. Här kommer gruppen att få möjlighet att själva medverka att iordningsställa lokalen. Här kommer vi att vara 3 personal, c:a 15 brukare. Media Gruppen har redan startat sitt arbete i lokalerna på Lönnen. Vi kommer att bygga om och göra lokalen lite större när vi kommer in på det nya året. Gruppen tillverkar bland annat vår tidning som ni just nu läser. En personal och 3-5 brukare just nu. Dessutom kommer vi att ha data utbildningar på eftermiddagen för andra brukare/arbetssökande. Cafè Gruppen är i full gång. Vi kommer att ha 3 stycken i gång efter nyår. Cafè Tegel, Cafè Kommunhuset, Cafè Bryggerigatan. Personal styrkan är en handledare på varje cafè. Målsättningen är 4 brukare på varje arbetsplats I Upplevelsegruppen jobbar man med kroppen och sinnet utifrån varje individs förmåga. I sinnesrummet finns ett bollhav och en vattensäng.

10 Senior Gruppen har ej startat i dagsläget. Planerad start är 02/ Återkommer om mer besked inom kort. Service Gruppen är vårt nya flaggskepp. En verksamhet som har startat i lånade lokaler tills de nya är klara. Denna grupp riktar sig direkt mot arbete. Att utföra arbeten som vi har fått på beställning. Jag är övertygad om att denna grupp kommer att utvecklas och utökas i framtiden. Förhoppningsvis kommer gruppen att få möjlighet att arbeta i sina egna lokaler från månads skiftet november/december. Här är vi 3 personal och dom hjälper ungefär brukare. Jag har försökt att ge en aktuell information om läget i vår verksamhet just nu. Jag måste tacka alla för den inställning och glädje ni har för att klara denna förändring/utveckling i vår enhet. Här jobbar Servicegruppen ute med att köra bort löv. Kenneth Nilsson Enhetschef

11 11 Inre Ringen Jag blev kontaktad av FUB:s grupp Inre Ringen Åstorp & Klippan. För att informera och välkomna fler medlemar till deras lugna & gemytliga träffar, som äger rum på Daglig verksamhet i Klippan onsdagar ojämn vecka mellan 18,00 21,00. Jag fick en liten pratstund med eldsjälen Marie, som dock hade svårt för att slita sig ifrån arbetet i köket. Hon berättade om alla trevliga ungdomar som kom hit, för att umgås och spela spel & gärna laga mat tillsammans. Smörgåstårtor & pizzor gillades mest. Glorija som tagit initiativ till mötet, fyllde i att traditionerna var viktiga till helgerna med extra god mat & pyssel. Marie berättade att de varit i Åstorp tidigare, men de hade blivit av med sin lokal, alternativet blev Klippan. Ungdomarna från Åstorp har svårt att på egen hand att ta sig till Klippan så uppslutningen har blivit lägre p.g.a längre resor och ledsagning. De gjorde ändå allt för att själva köra och hämta & lämna ungdomarna. Är ni intresserade så tveka inte att komma Kontaktpersoner: Jimmy, Eva & Mari el. Lena Landin Sandra Ottoson

12 Hantverksbodens utflyttning! I mitten av september besökte vi Hantverksboden, då pågick utflyttning. Hantverksboden som befinner sig i samma hus som posten vid torget, har nu upphört efter många år, p.g.a stora förändringar inom Daglig verksamhet. - Det känns jättespännande, det blir verkligen helt nytt för alla! Berättar Christel Johansson, som har varit handledare i Hantverksboden i 7 år. Hantverksbodens handledare och brukare kommer nu efter 20 år tillsammans ingå i en skapar och monteringsgrupp. De kommer att ta med sig vävmaskiner, så att de kan fortsätta att väva på det nya stället. Måla och sy är två arbetsuppgifter som också ska fortlöpa. - Det kommer inte längre att finnas en affär, men man vet inte vad som kommer att hända i framtiden, fortsätter Christel. Personalen i Hantverksboden kommer dock fortsätta att stå på Åbymarknad den tredje tisdagen i juni. De kommer förmodligen att stå på det gamla vanliga stället. - Vi är lite osäkra eftersom Eivor de la Cuve på Turistbyrån har gått i pension. Hon har stått för Åbymarknad i många år, förklarar Christel. Vi återkommer i nästa nummer med mer information om förändringarna. Christel Johansson är positivt inställd till förändringarna. Här är hantverksbodens gamla ingång. Sandra Ottosson

13 Utförsäljning i Hantverksboden Onsdagen den 18/9 var det utförsäljning i Hantverksboden. Det var många personer som passade på att fynda fina saker bland de låga priserna. För de som blev sugna bjöds det på salta pinnar, äpplen och saft. & saft. Sandra Ottosson

14 14 Servicegruppen Den 26:e september passade jag på att hälsa på Servicegruppen i deras nya lokal på Arbetscenter. När jag kom dit, möttes jag av 6 stycken glada medlemmar som var beredda att svara på mina frågor. Servicegruppen flyttade från Daglig verksamhet i början av september ner till Arbetscenter. De mellanlandar bara där, eftersom de väntar på att deras nya lokal vid badhuset ska bli klar. Det första jag börjar med att fråga är vad medlemmarna i Servicegruppen tyckte om flytten. - Vi i servicegruppen tycker att flytten var bra och nyttig. Vi kommer ifrån lite olika ställen. Vissa av oss kommer från Lönnen medan andra istället kommer direkt från Hantverksboden. När jag tittar på klockan, så ser jag att det närmar sig lunch. Så jag passar på att fråga var deltagarna i Servicegruppen äter sin lunch om dagarna. - Vi går till lite olika ställen för att äta vår lunch om dagarna. Vi väljer själva var vi vill äta vår lunch om dagarna. Medan några tar en promenad hem och äter sin lunch hemma, äter andra sin lunch på Lönnen eller på Senioren. Varje morgon träffas Servicegruppen och pratar om vad de ska göra under dagen.

15 15 Arbetstiderna i Servicegruppen är om dagarna. Vissa brukare jobbar bara halvdagar till efter lunch. Dagarna i Servicegruppen är intensiva med många uppdrag och de är ute på många platser runt om i Klippan. - Några av våra arbetsuppgifterna är framförallt tvätta & städa, bingo på Åbyhem om fredagarna, campingen, postrundan, vara på Ängsvillan & i den nya lokalen. Vi utför även tvätt av; bilar, arbetskläder & barnkläder. Om eftermiddagarna är vi ute och jobbar på olika ställen t.ex återvinningen, syrengården. Med så många arbetsuppgifter kan jag inte låta bli att undra vad det är som är roligast. - Vi tycker om att dricka kaffe tillsammans. Arbetet i Servicegruppen är superkul, vi har jätteroligt tillsammans. Vi tycker även att sammarbetet är bra. Mina frågor börjar att ta slut, men Servicegruppen har fortfarande mer att berätta. - Vi har även en bil för åtta personer, så vi kan ta oss till lite olika arbetsställen t.ex till campingen. Däremot är det inte så många av oss som åker bil till jobbet, de flesta promenerar hit. Vi på Mediadax hoppas att inflyttningen i den nya lokalen går bra och önskar er lycka till i framtiden! Sandra Ottosson

16 16 Här får ni information Om aktuellt på Daglig verksamhet intressanta länkar, matsedel och tidning m.m. Här uppmärksammas aktuella länkar som berör oss och lite filmer. Denna sidan visar en del fritidsaktiviteter som är bra med rätt assistans. Glöm inte att följa Daglig verksamhets hemsida Sandra Ottosson

17 JULBORD Enheten för arbete & sysselsättning VAR BRYGGERIGATAN 18 NÄR TISDAGEN DEN 10/12 TID KL DAGLIG VERKSAMHET KL DAGLIG SYSSELSÄTTNING ANMÄLAN DS- ANMÄLAN TILL RECEPTIONEN DV- ANMÄLAN TILL HANDLEDARE Sandra Ottosson

18 18 Karate! Nu har jag tränat karate i 7 månader. Det är fortfarande lika roligt. Gemenskapen att träna tillsammans i föreningen Bushido Karate, betyder mycket för mig. Karate är en sport där man bl.a. tränar kroppskännedom, balans, styrka, och koordination. Man kan träna karate stående, i rullstol eller på golvet. Den 10 september graderade jag till rött bälte, det var en speciell känsla. Jag var stolt. Ni har kanske läst om det i lokaltidningen. Nu i höst pågår träning i karate för dig med någon funktionsnedsättning, på måndagar kl fram till den 16 december i Munka Ljungby. För mer information gå in på el. Prova gärna på! Det är en jätterolig träningsform! Sandra Ottosson

19 19 Datorunderhåll Inledning: Denna artikel ger dig ordförklaringar, och fungerar som en guide för att sköta och underhålla din dator lättare. I detta avsnitt har jag en lista med vad jag tar upp i helhet i alla artiklar inom ämnet. Jag börjar med Baskunskap. Index av vad jag kommer att gå igenom: 1 Baskunskap 2 Windows XP 3 Windows 7 4 Windows 8 (en sammanfattad version) 5 Datorunderhållssammanfattning och slutord. Varje indexpunkt kommer att innefatta flera underpunkter och delas upp i flera artiklar. 1 Baskunskap Administratörsrättighet: Administratörsrättigheten är rätten att förändra och styra allt i datorn (som en ansvarig chef i ett företag). Med den funktionen, använder man rättigheter där man annars bara har begränsad åtkomst till vissa program och funktioner (som en anställd i ett företag). Hur datorn sköter en hårddisk: En Hårddisk kan liknas vid en bokhylla där partitionerna är hyllplanen. En partition är alltså en del av hårddisken. Att formatera en partition är att skapa en innehållslista över den skapade partitionen. Detta blir en innehållsförteckning. Det är detta som hela formateringsprocessen innebär. Innehållsförteckningen ligger i början av partitionen. Resten av partitionen kan liknas vid oskrivna böcker. All information man sparar på partitionen, lagras i böckerna. Vid radering, så raderas bara information från innehållslistan. Den riktiga filen återstår, dold i hårddisken, tills den blir överskriven av en annan fil. Förklaring av Temporära filer: Temporära filer är arbetens informationsfiler som bara just behövs under programmets gång, där efter är det skräp som bara tar plats på hårddisken. Många program brukar skapa dem för att mellanlagra informationen den hanterar.

20 Förklaring 20 av vad Defragmentering innebär: Windows är inte ordningsamt. När den gör något, plockar den upp från hårddisken och lägger det vart som helst på hårddisken. Detta leder till att det kan bli oordning i datorn. Därför måste man med jämna mellanrum sortera alla filer så att oordningen inte gör att datorn blir seg. Föreställ dig en bok med alla sidor i oordning. Föreställ dig sedan en maskin som kan sortera alla sidor så de hamnar på rätt plats i boken igen. En sån maskin har samma funktion som Defragmenteringen. Förklaring av diskrensning: Med detta verktyg raderar man gamla filer och temporära filer och komprimerar (sammanpackar) gammalt innehåll så att det tar mindre plats på hårddisken. Ungefär som att tömma papperskorgen. Förklaring av Schemaläggaren: Schemaläggaren tillåter en att automatisera program så att de startar vid en viss tidpunkt. Om datorn är igång vid den avsatta tiden, så startar den de automatiserade programmen. Hur man faktiskt raderar en disk: Eftersom det vid vanlig radering bara görs en överskrivning av den gamla disken, behövs det andra program för att radera disken på riktigt. Allt som inte är överskrivet kan återställas med återställningsprogram. Ett program som kan radera en disk eller överskriva ledigt utrymme är Finaleraser. Vad är en brandvägg: En brandvägg är ett skyddssystem där du tillåter eller förbjuder anslutning för program och tjänster på datorn. Vad gör antivirus: Skyddar mot datavirus till viss grad. Aktiva skyddet kontrollerar alla program du har igång när du använder dem, men är mindre säkert eftersom det inte kan kontrollera allt p.g.a. tidsskäl. Om det kontrollerade allt i realtid skulle datorn bli seg. Viruskontroll kan man starta själv, eller schemalägga för automatisk kontroll. Den kontrollerar alla filer, men hittar bara de virus som finns i dess antivirus-ordbok. Man bör uppdatera sitt antivirusprogram dagligen så att den kan hitta nya virustyper och stoppa datavirus från att sprida sig. Min rekommendation är Panda. Det programmet är lagom billigt, och uppdateras dagligen. Dessutom är det användarvänligt, lättskött, skyddar även mot virus som det inte känner till, och kräver inte mycket datakraft. Dess hemsida är Av Christian Madjari

21 21 I utforskaren syns hårddisken här Exempel vad som samlas i temporära mappen. Christian Madjari

22 Det finns ett grönt hus. I detta gröna hus finns ett vitt hus. I detta vita hus finns ett rött hus. I det röda huset finns små barn. Vad är det? Svar: Svar: Ballong, ett horn, ett moln, två horn, fjäril på näsa. Gåta: Vattenmelon My Schyberger

23 23 Pumpalyktor Du behöver: En pumpa En liten kniv En lite större kniv En skål En slev eller stor sked En penna Så gör du: 1. Skär först av ett lock. Håll kniven lite snett så att locket inte ramlar ner i pumpan. 2. Rensa ur innanmätet och fruktköttet med händerna och en vanlig sked. 3. Markera sedan med en penna hur monsterlyktan ska se ut och skär med kniv längs markeringarna. 4. Tänd ett värmeljus i lyktan och sätt på locket. Sandra Ottosson

24 Recept köttbullar lättare variant 1 dl 1 dl 1 dl 1 dl 1 dl 1 msk 1 msk 1 krm ½ tsk Här mängd i bara text: 500 g blandfärs 2 msk ajvar relish ½ tsk salt 1 krm svartpeppar Ugn: 175 grader 175 grader Gör så här: 1.Sätt ugnen på 175 grader. 2. Lägg bakplåtspapper på en plåt. 3. Blanda färsen med ajvar relish, salt och svartpeppar. 4. Rulla små köttbullar och lägg dem på plåten. 5. Sätt in plåten i ugnen i ca min, skär lite i en köttbulle och se till att de inte är rosa. Skulle de vara rosa, behöver de vara inne en stund till. Serveras med nykokt pasta. Christian Madjari

25 25 Recept Köttbullar svårare variant 500 g blandfärs 1 gul lök 1 tsk salt 1,5 krm svartpeppar 1 ägg 1 dl vispgrädde 0,5 dl ströbröd GÖR SÅ HÄR 1.Sätt ugnen på 175 grader. 2.Riv löken med ett rivjärn direkt i en bunke. Tillsätt ägget, grädden, saltet och pepparn. Vispa lätt med en gaffel. 3.Tillsätt köttfärsen och blanda samman ordentligt. Använd gärna händerna för att snabbt blanda ingredienserna. Tillsätt därefter ströbrödet och blanda samman ytterligare. Låt smeten vila i ca 10 minuter. 4. Ta fram en ugnsplåt och klä den med bakplåtspapper. 5. När smeten vilat färdigt, rullar du smeten i händerna till bollar och lägger på plåten. Köttbullar som är ca 3cm i diameter räcker till att fylla en plåt. Blöt händerna då och då i lite kallt vatten, så fastnar inte smeten på händerna. 6.Sätt in plåten i ugnen och låt köttbullarna bakas i ca 10 minuter. När köttbullarna "svettas" är de redo att tas ut. 7. Fram med stekpannan och ge köttbullarna en fin stekyta genom att snabbt bryna bullarna i smör på hög värme i omgångar. Serveras med kokt potatis, brunsås och lingon Sandra Ottosson

26 26 Djur hörnan Välkomna till djurhörnan! Här kommer ni att få läsa om alla våra små vänner i hemmet: hundar, katter, hamstrar, kaniner mm. Jag kommer att intervjua husdjur och ägare av husdjur, ta många bilder och ge tips om bra rasthagar, djuraffärer och djursjukhus nära Klippan. I det här numret kommer jag att börja med att intervjua ett djur och en ägare, och avsluta med en liten djurserie jag ritar själv. Vi ska börja med att intervjua en lat liten hund vid namn Iivar. Iivar är en Whippet, en ras som är släkt med Greyhound; en väldigt snabb hundras. Dessa hundraser är kända för sina två egenskaper: Snabba, och lata. Om de inte springer, så latar de sig i soffan eller i sängen, så man brukar kalla dem för soffpotatisar.

27 27 Iivar är 2år gammal och älskar att lata sig i sin storasysters säng tillsammans med henne, för då vet han att han får kli på magen. Om någon kommer och hälsar på så får de vara beredda på att få många pussar och hoppkramar av honom. Han hoppas att om han är söt nog, kanske han får lite godis (han älskar godis). Ibland blir han lite sur för han inte får uppmärksamhet. Då hittar han på hyss för att man ska märka honom, som att gräva i trädgården, krafsa i sängen, bita på kuddar eller stjäla något han inte får äta. Iivar har två små bröder Siixten och Hiilding, och deras namn ska stavas med två i för att namnet ska få det speciella ljudet. Han älskar att busa med sina brorsor och stöka runt med sina leksaker. My Schyberger

28 28 Hur man sköter en hamster Bild 1: Hamstern behöver mat, vatten och en ren bur. Den behöver också ett litet hus som den kan krypa in i där den får vara i fred. Det är viktigt att ge hamstern frukt och grönsaker då och då för att den är dålig på att ta in all näring den får från sin vanliga mat. Bild 2: Hamstern behöver ett motionshjul att springa i. Om inte hamstern gillar hjulet så kan man köpa en hamsterboll så den får någon form av motion. Motion är viktig för att hålla hamsterns kropp stark så den inte blir sjuk. Bild 3: Hamstern behöver mycket vila, och när den vilar måste man låta den vara i fred. Den är ett nattdjur, vilket betyder att den sover mycket på dagen, och är vaken på natten. Om du tycker det är jobbigt att hamstern väsnas under natten, så är den nog inte ett djur för dig. Bild 4: Hamstern behöver också mycket kärlek och närhet. Även om hamstern trivs att vara ensam, är det bra att spendera tid med den då och då under dagen. Annars blir den väldigt skygg, och det kan leda till att den börjar bitas. My Schyberger

29 Data Spel Inledning Dataspelen som jag kommer att skriva om är The Sims, The Sims 2 och SimCity 4, för att dessa är de minst våldsamma spelen jag äger. I denna Artikel tar jag upp the Sims 1. Spelets namn: The Sims Utvecklaren: Maxis och Electronic Arts Typ av spel: Simulator Ålder: från 7 år Utgivningsår: 2000 Spelet Sims är en karaktärs-, familje-, samboende och grannskapssimulator. Där du bor i ett hus eller i flera, som ensamstående, med en familj, eller med flera familjer, där man lär dem att uppföra sig. Man ger dem jobb för att tjäna pengar. Med pengarna man tjänar in kan man bygga hus, trädgårdar, rum och köpa inredning till huset. Pengarna används även till att betala räkningar som till exempel hyra och mat. Man börjar med att välja ett hemområde där man vill bo. Sen skapar man en karaktär. Denna karaktär bosätter man sen i detta område, antingen i ett självbyggt hus eller ett hus som spelet förberett åt en. Sen gäller det att lära karaktären att laga mat utan att huset brinner ner, lära dem att städa efter sig, så att huset inte blir en soptipp. Man ska även lära karaktären ämnen som språk, måleri, musik och stil för att den ska kunna utföra sitt yrke. Man kan träna sina karaktärer, och lära dem att sköta sig på många olika sätt, så man kan få ut många timmar av nöje! The Sims är för sin tid en måttligt bra Simulator. I bedömningen rangordnar jag dem 1-10 där 1 är sämst och 10 är bäst. Min bedömning av spelet: Grafik: 7 Ljud: 7 Story: 6 Upplägg: 6 Spelkänsla: 7 Helhet: 7

30 Christian Madjari

31 Vi välkomnar gästskribenter som vill dela med sig av sina upplevelser, besök, rapporter, intryck, kunskap, information, konst och dikter. Ni kan skriva det hos oss, eller lämna in det via . Vi fixar layout, ställer samman och grammatisk kontrollerar texten. Vi godtar text och bilder: Bilder ska vara i *.jpeg eller *.jpg eller *.gif format. Helst bör de ha en kvallitet på 600 dpi (punkt per tum) för förstorning och förminskning. Har de inte har den kvaliteten, kommer vi att justera det efter bästa förmåga. Dokument bör vara i format *.doc eller *.ppt av version Microsoft Office Vi använder PowerPoint 2003 för sammanställning av tidningen. Vi är glada för alla bidrag vi får in! Kontaktuppgifter: E-post: Telefonnummer: Media gruppen

32

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

MatHems Halloweenkasse!

MatHems Halloweenkasse! Halloweenkassen Med i kassen: Frukt/Grönsaker 1 pumpa Mejeriprodukter 500 g smör 6 ägg MatHems Halloweenkasse! MatHem hjälper er att få ihop halloweenpysslet inför lediga höstlovsdagar. Vi skickar med

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Lärjungaskap / Följ mig

Lärjungaskap / Följ mig Lärjungaskap / Följ mig Dela in gruppen i par och bind för ögonen på en av de två i paret. Låt den andra personen leda den med förbundna ögon runt i huset och utomhus, genom trädgården, till exempel, och

Läs mer

Dagbok VALPSIDA 150508. Skriv ut VALPAR.

Dagbok VALPSIDA 150508. Skriv ut VALPAR. Dagbok VALPSIDA 150508 VALPAR. Skriv ut I söndags kväll började Axa och jag att sova i valprummet. På onsdagen började Axa att bädda, hon ville inte äta något, knappt skinka eller leverpastej. Onsdag natt

Läs mer

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja.

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja. Vitlöksbröd med flingsalt 30 34 små börd (kan göras större) 25 g jäst 4 dl vatten, fingervarmt 2 msk rapsolja 1 ½ tsk salt 8 10 dl vetemjöl ca 50 g smör, smält ca 2 vitlöksklyftor flingsalt färsk persilja,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Gruppbostad. Lättläst VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET

Gruppbostad. Lättläst VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Gruppbostad VAD ÄR DET? Lättläst VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Gruppbostad Här får du information om vad en gruppbostad är och hur det kan fungera att bo i en gruppbostad. Här får du veta vilka rättigheter

Läs mer

Nu, då och sen. m i n e g e n b o k

Nu, då och sen. m i n e g e n b o k Nu, då och sen m i n e g e n b o k Innehåll Hur mår du idag? Rita ansikten i den gula ringen! Hej! Det här är din egen bok 3 Det här är jag idag 4 5 Min resa 6 Mitt nya hem 7 Så här såg det ut där jag

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port Med hjort på menyn Hjortfärsbiffar 4 port 600g hjortfärs 100g smör 2 msk matolja 1 msk dijonsenap 2 äggulor 3 kokta potatisar utan skal 1 gul lök 1 dl grädde 2 cl cognac Skala och finhacka löken. Fräs

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 Den här ekorren Kurre längtar efter sommar, sol, värme och färska nötter att käka. Ha en trevlig sommar önskar redaktionen och Kurre. Hanna BABBEL

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Servicebostad. Lättläst VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET

Servicebostad. Lättläst VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Servicebostad VAD ÄR DET? Lättläst VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Servicebostad Här får du information om vad en servicebostad är och hur det kan fungera att bo i en servicebostad. Här får du veta vilka rättigheter

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

Vem är filmen tänkt för? Var passar filmen att användas? Filmen är testad. Bakgrund. Vad handlar filmen om? Filmens upplägg

Vem är filmen tänkt för? Var passar filmen att användas? Filmen är testad. Bakgrund. Vad handlar filmen om? Filmens upplägg Mellanmål Vem är filmen tänkt för? Målgruppen är barn och ungdomar, 8-13 år. Var passar filmen att användas? I skolan kan Hoppsan Kerstin användas som start för en diskussion om bra mellanmål, till exempel

Läs mer

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6 gp FDUV Lättläst Gula Pressen Förbundet De Utvecklingsstördas Väl r.f. Nummer 2 Maj 2011 Ät bra orka mera sidan 2 Erik gick ner i vikt sidan 3 Lättläst bok om dikter sidan 4 Cirkus i Berlin sidan 6 Lättläst

Läs mer

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Information anpassad för patient NOURISHING PERSONAL HEALTH KRISTINAS FRUKOSTTIPS (2 PORTIONER) MILD VANILJ För dig som är i behov av extra näring kan Resource 2.0+fibre

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

LAX-kväll med Martin Englund och Hencca Vilén

LAX-kväll med Martin Englund och Hencca Vilén LAX-kväll med Martin Englund och Hencca Vilén Grankulla, 25.2 2009 Innehållsförteckning Innehållsförteckning... 2 Kvällens program... 2 Glasmästarlax... 3 Laxrillette... 4 Lax-surimi färs... 5 Cidersås...

Läs mer

Servicebostad. -VAD ÄR DET? -Lättläst. Östra Göinge kommun www.ostragoinge

Servicebostad. -VAD ÄR DET? -Lättläst. Östra Göinge kommun www.ostragoinge Servicebostad -VAD ÄR DET? -Lättläst Vad är en servicebostad? Här får du information om vad en servicebostad är och hur det kan fungera att bo i en servicebostad. Här får du veta vilka rättigheter och

Läs mer

6 sätt att laga småländska isterband

6 sätt att laga småländska isterband 6 sätt att laga småländska isterband Historik 1939 startade Verner Grönqvist den lanthandel som genom sina isterband skulle komma att bli en lokal popularitet. Att isterbanden blev så uppskattade berodde

Läs mer

För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken.

För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken. Vialundskolan: Nystart med Drömmen om det goda i Kumla av Malin Sundin För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken. Jag började direkt när jag kom tillbaka till skolan

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Hjortgryta med hasselnötter... 3 Hjortrulader med lingongräddsås... 4 Fyllda färsbiffar med dragonpepparsås... 6 Viltjärpar med

Läs mer

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA Daniel Lehto 2011 daniellehto@yahoo.se Till Julia PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO Pappa jobbar på ett boende för gamla människor. Det är ett roligt

Läs mer

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Innehåll Scones... 2 Grahamssemlor... 3 Potatismos... 4 Fisk i tomatsås... 5 Tomatsås... 5 Snabb strimmelkyckling... 6 Köttbullar... 7 Rabarberdryck... 8 Smoothie (ca

Läs mer

EXEMPELTEXTER SKRIVA D

EXEMPELTEXTER SKRIVA D EXEMPELTEXTER SKRIVA D Beskriv Må bra (s. 13) En god hälsa är viktig. Om man vill ha ett långt och bra liv, måste man ta hand om både kropp och själ. Jag försöker äta rätt för att må bra. Jag väljer ofta

Läs mer

Fruktsallad. Ingredienser: 1 äpple. 10 vindruvor. 1 banan. ½ apelsin. ½ dl krossad ananas. Gör så här: 1. Skölj och skär äpplet i tärningar.

Fruktsallad. Ingredienser: 1 äpple. 10 vindruvor. 1 banan. ½ apelsin. ½ dl krossad ananas. Gör så här: 1. Skölj och skär äpplet i tärningar. Fruktsallad 1 äpple 10 vindruvor 1 banan ½ apelsin ½ dl krossad ananas 1. Skölj och skär äpplet i tärningar. 2. Skölj och dela druvorna, ta bort kärnorna. 3. Skala bananen och apelsinen, skär dem i skivor.

Läs mer

adventspyssel Mysigt bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss!

adventspyssel Mysigt bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss! Mysigt adventspyssel bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss! 2011 Ritat av Mia Öhrn Bygg Hus & Hems historiska pepparkakshus! Att bygga pepparkakshus är roligt

Läs mer

Man blir ju trött av att jobba!

Man blir ju trött av att jobba! Förord Ni undrar säkert varför jag skriver en bok, och framför allt varför ni ska ödsla er tid och läsa den? Jag är ju som vilken mamma som helst. Jag arbetar, hämtar, lämnar, hjälper till med läxor, lagar

Läs mer

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Föreningsträdet Idrottshälsa Handledning Aktiva 10 år Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Att arbeta med Föreningsträdet Syfte: Tanken med föreningsträdet är att med hjälp av enkla frågor skapa

Läs mer

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV Hej! Mat och fysisk aktivitet är båda viktiga ingredienser för ett hälsosamt liv som senior! Med den här broschyren vill vi ge dig inspiration till att

Läs mer

Rembo Skidor Presenterar

Rembo Skidor Presenterar Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:

Läs mer

Servicebostad VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET

Servicebostad VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Servicebostad VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Vad är en servicebostad? Här får du information om vad en servicebostad är och hur det kan fungera att bo i en servicebostad. Här får du veta vilka rättigheter

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Från I Ur och Skur Linsbo I Ur och Skur Ekomyran I Ur och Skur Skabersjöskolan JUNI JULI - AUGUSTI 2013. Aktuella datum

Från I Ur och Skur Linsbo I Ur och Skur Ekomyran I Ur och Skur Skabersjöskolan JUNI JULI - AUGUSTI 2013. Aktuella datum 33333333333333333333333333 Från I Ur och Skur Linsbo I Ur och Skur Ekomyran I Ur och Skur Skabersjöskolan JUNI JULI - AUGUSTI 2013 Aktuella datum 4-5/6 Storströvarläger 11/6 Linsboloppet kl 10 11/6 Skabersjöloppet

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och Jag och min morbror. Jag var hemma själv och satt i soffan. Jag har inget och göra. Vart är tv kontrollen någonstans? Har mamma tagit bort kontrollen? Jag får väl leta sa jag med en suck. Ring ring, är

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Mellanmålet. Källängsgården fritidsgården med hälsa som profil

Mellanmålet. Källängsgården fritidsgården med hälsa som profil Mellanmålet Källängsgården fritidsgården med hälsa som profil Mellanmålet! Källängsgården tog de första stegen i att profilera sin verksamhet mot hälsa hösten 2009. Ett av det första stegen, vi tog i hälsans

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

1. Han heter Tim. 2. Hon heter Lisa. 3. Hon heter Malin.

1. Han heter Tim. 2. Hon heter Lisa. 3. Hon heter Malin. Facit Extra! 1 s. 5 penna 3. papper 4. lexikon 5. dator 6. stol 7. elev 8. suddgummi 9. block 10. klocka 11. bord 1 bok s. 6 en penna 3. ett suddgummi 4. ett papper 5. en dator 6. en stol 7. ett block

Läs mer

Församlingen / Vad då?

Församlingen / Vad då? Församlingen / Vad då? Dela ut ett A4 ark och en penna till alla i gruppen och ha en tejprulle redo. Tejpa fast papperet på allas rygg, ge alla varsin penna. Gå sen runt och skriv något uppmuntrande om

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.46. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.46. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.46. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.46. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v.46 Recept Kött/fisk Ca 600 gram rödspätta Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 600-800 gram fläskkarré/ytterfilé förp bacon av rapsgris 2 4 5 3 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt

Läs mer

Servicebostad - VAD ÄR DET? Östra Göinge kommun www.ostragoinge.se

Servicebostad - VAD ÄR DET? Östra Göinge kommun www.ostragoinge.se Servicebostad - VAD ÄR DET? Vad är en servicebostad? Här får du information om vad en servicebostad är och hur det kan fungera att bo i en servicebostad. Här får du veta vilka rättigheter och skyldigheter

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

sommarjobb i botkyrka Guide för dig som ska sommarjobba

sommarjobb i botkyrka Guide för dig som ska sommarjobba sommarjobb i botkyrka Guide för dig som ska sommarjobba Min arbetsplats Här fyller du i information om din arbetsplats. Arbetsplats:... Adress:... Handledare:... Telefonnummer:... Annan kontaktperson:...

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Studiecirklar på din fritid våren 2009

Studiecirklar på din fritid våren 2009 Studiecirklar på din fritid våren 2009 Studiecirklar och kultur för personer med intellektuell funktionsnedsättning SV Stockholm Sektionen för personer med funktionsnedsättningar SV Stockholm har studiecirklar

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

Till eleven. Pär Sahlin

Till eleven. Pär Sahlin Till eleven Har du tänkt på att det finns olika typer av texter? En del texter har till uppgift att informera medan andra vill roa och underhålla. Ta till exempel en text med rubriken Gitarren. Det skulle

Läs mer

Recept. Ingredienser v.12. Veckans meny: Bra att ha hemma v.12. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.12. Veckans meny: Bra att ha hemma v.12. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.1 Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 1 falukorv pkt bacon Ca 700 gram kycklinginnerfilé Recept 1 3 4 5 Potatis/ris/pasta mm 1 kg potatis 500 gram pasta 1 pkt ris,4 1 3,5 Hej! Välkomna till

Läs mer

Rune Larssons energikaka

Rune Larssons energikaka Här nedan följer recept på ett antal olika varianter på energikakor. Rune Larssons energikaka Mät upp 7 8 mått havregryn i en bunke! Ett mått kan vara i stort sett vad som helst. Jag själv brukar använda

Läs mer

Hem- och konsumentkunskap år 7

Hem- och konsumentkunskap år 7 Hem- och konsumentkunskap år 7 följa ett recept planera och organisera arbetet vid matlagning (bli färdig med måltidens delar i ungefär samma tid) baka med jäst och bakpulver tillaga en måltid (koka och

Läs mer

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014 Mötesplatser för Seniorer Program för hösten 2014 Välkommen! I Lidköpings kommun finns flera trevliga mötesplatser där vi erbjuder olika aktiviteter, matservering och framförallt gemenskap! Du som är äldre

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

DRÖMHUSET. Veckans höjdpunkt: TRAKTORNS LAMPOR. Gruppens projekt vår Närmiljö Rinkeby rullar på för fullt.

DRÖMHUSET. Veckans höjdpunkt: TRAKTORNS LAMPOR. Gruppens projekt vår Närmiljö Rinkeby rullar på för fullt. TORGET, RINKEBY DRÖMHUSET Veckans höjdpunkt: TRAKTORNS LAMPOR Gruppens projekt vår Närmiljö Rinkeby rullar på för fullt. Traktorerna i området är fortfarande det mest intressanta för barnen. För att utöka

Läs mer

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v. Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta mm pkt pasta pkt hirs, Grönsaker rödlök gul lök vitlök citron sötpotatisar kruka basilika kruka dill salladshuvud gurka tomat

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK This is a document containing all the grammar explanations and examples from the website www.svenska.digital ADJEKTIV A - Normal konstruktion: en X ett X + t många X + a den X

Läs mer

Våra finaste delikatesser

Våra finaste delikatesser Våra finaste delikatesser Sortimentslista hos Martin Olsson Cashar April 2015 Våra finaste delikatesser heter nu MARTIN OLSSON KAFFE Kaffe kommer från ett träd som beskärs till en buske. Det är de två

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT

Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT 1. Manus: Dagens bildspel handlar om kroppen och mat och dryck. Man brukar säga mätt och glad vilket stämmer ganska bra är vi mätta och otörstiga blir

Läs mer

SVENSKA Inplaceringstest A

SVENSKA Inplaceringstest A SVENSKA Inplaceringstest A Välj ett ord som passar i meningen. Använd bara ordet en gång. Exempel: Smöret står i kylskåpet. Det ringer på dörren. Han fick ett brev från mamma. De pratar om vädret. om /

Läs mer

Onsdag 27/5 13:00-16:00. 13:30 Kortspel

Onsdag 27/5 13:00-16:00. 13:30 Kortspel 2015-05-20 1 (8) Måndag 25/5 Tisdag 26/5 Onsdag 27/5-16:00 Torsdag 28/5 Fredag 29/5 Promenad - Tjurasjö - Promenaden utgår från KIVI till Tjurasjö. Vi anpassar promenaden efter alla. 14:00 Kortspel Kubb

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Måndag!!! För att kolla på centrallasarettets hemsida, klicka här Hejdå! En bild på centrallasarettet...

Måndag!!! För att kolla på centrallasarettets hemsida, klicka här Hejdå! En bild på centrallasarettet... Måndag!!! Jag har valt att praoa på centrallasarettet på kirurgmottagningen! Dagen började klockan 8 på morgonen. Jag kom till entréhallen där jag blev hämtad av två kvinnor som heter Cecilia och Kerstin.

Läs mer

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP Karolina Källoff karolina.kalloff@mah.se Studenthälsan DAGENS AGENDA Vad är prokrastinering och varför skjuter vi

Läs mer

Fråga 1 6 Barnens kommentarer

Fråga 1 6 Barnens kommentarer Fråga 1 6 Barnens kommentarer Detta är en sammanställning av barnens kommentarer som lämnats i enkäten. Kommentarerna har grupperats efter fråga. För bättre läsbarhet har stavfel korrigerats. Ett stort

Läs mer

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram 6 Problemet med socker Socker är en typ av kolhydrat och den används som energi i vår kropp. Som kolhydrat betraktad är socker varken bättre eller sämre än någon annan. Det är helt enkelt högoktanigt bränsle.

Läs mer

TÖRSTSLÄCKAREN NUMMER ETT VATTEN

TÖRSTSLÄCKAREN NUMMER ETT VATTEN TÖRSTSLÄCKAREN NUMMER ETT VATTEN Till dig som arbetar i skolan med barn i årskurs F-5! Här kommer tips och idéer för en hälsovecka med vatten som tema. Nu ska vi försöka nå barn och föräldrar med budskapet

Läs mer

Gruppbostad VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET

Gruppbostad VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Gruppbostad VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Vad är en gruppbostad? Här får du information om vad en gruppbostad är och hur det kan fungera att bo i en gruppbostad. Här får du veta vilka rättighet

Läs mer

Gruppbostad. - VAD ÄR DET? - Lättläst. Östra Göinge kommun www.ostragoinge.se

Gruppbostad. - VAD ÄR DET? - Lättläst. Östra Göinge kommun www.ostragoinge.se Gruppbostad - VAD ÄR DET? - Lättläst Vad är en gruppbostad? Här får du information om vad en gruppbostad är och hur det kan fungera att bo i en gruppbostad. Här får du veta vilka rättigheter och skyldigheter

Läs mer

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Nu är jag på väg till Holland. Här står flygplanet som jag ska åka med till Schiphol i Amsterdam. Jag tycker att planet ser väldigt säkert ut. Sådär

Läs mer

Handlings plan RoM projektet för : Stattutgatan 4, avd 6 Datum: 2010. Förbättringsområde Delmål/Mål Hur gör vi? Klart/när?

Handlings plan RoM projektet för : Stattutgatan 4, avd 6 Datum: 2010. Förbättringsområde Delmål/Mål Hur gör vi? Klart/när? Handlings plan RoM projektet för : Stattutgatan 4, avd 6 Datum: 2010 Förbättringsområde Delmål/Mål Hur gör vi? Klart/när? Resultat Ny arbetsordning Vardagsrehabilitering Gå till maten Förbättra personalens

Läs mer

Jag fångar er kärlek, glädje och personlighet och ger er minnen för livet. Bröllop 2015

Jag fångar er kärlek, glädje och personlighet och ger er minnen för livet. Bröllop 2015 Jag fångar er kärlek, glädje och personlighet och ger er minnen för livet Bröllop 2015 Ert Bröllop & Er fotograf En bröllopsdag är en av de lyckligaste dagarna i våra liv. Med er under den dagen vill ni

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

Bullbak för fika i bersån

Bullbak för fika i bersån 1 Bullbak för fika i bersån Bullar för kalaset, fikat eller bara för att ha i frysen. Här är fem recept på goda bullar. Foto: Ulf Svensson Grunddeg till vetebullar Ingredienser 40 bullar 50 g jäst, för

Läs mer

Vecka 45,4 port. MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 45,4 port. MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka, port Ingredienser Kött/fisk Ca 00 gram räkor Ca 00-600 gram vit fiskfilé 700 gram kycklinginnerfilé Ca 00 gram lammfärs Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis pkt couscous pkt pasta 2 2,, MatHems

Läs mer

SLUTA SKJUTA UPP BÖRJA PLUGGA!

SLUTA SKJUTA UPP BÖRJA PLUGGA! SLUTA SKJUTA UPP BÖRJA PLUGGA! OM UPPSKJUTARBETEENDE & ATT ÄNDRA SITT BETEENDE CHRISTINA JOHANSSON, STUDENTHÄLSAN W WW. HIS. SE / STUDENTHALSAN Bild 1 DAGS ATT BÖRJA H T T P S : / / W W W. Y O U T U B

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer