SVENSKA MOTORCYKEL- OCH 1 SNÖSKOTERFÖRBUNDET
|
|
- Maj-Britt Ingegerd Håkansson
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 SVENSKA MOTORCYKEL- OCH 1 SNÖSKOTERFÖRBUNDET
2 Svenska Motorcykel- och Snöskoterförbundet, 2005, rev Teckningar: ÖILERT Sammanställning och bearbetning: Lena Bleckman, Thomas Avelin 2
3 SVEMO:s organisation Enkel förklaring till SVEMO:s organisation: SVEMO styrs från SVEMO:s styrelse ut i organisationen via sektioner och kommittéer ner i klubbar. Organisationen byggs utifrån samtliga SVEMO-anslutna klubbar inom samtliga discipliner. Klubbarna väljer distriktsvis distriktsstyrelser och förbundsdelegater. Förbundsdelegaterna, 40 till antalet, väljer sedan SVEMO:s styrelse som i sin tur tillsätter kommittéer och sektioner och som i sin tur via klubbarna driver verksamheten. 3
4 En bronshjälmsförare skall kunna: Gul flagg, röd flagg. Vilken utrustning du skall ha på dig när du kör motocross. Teckenspråk på banan, förare stannar, förare stoppar motorn, kör. Slalomkörning mellan konor, köra fram mot två konor, sakta ner mellan konorna, gasa på. Balans och bromsprov. Träna på att släppa vänster hand från styret. Höja blicken vid körning. Goda kunskaper i upp- och nedväxling. Uppvärmning före mc-träning Silverhjälmen förar- och vuxendelen Tio goda råd. Samtliga flaggsignaler i SR Motocross 6.3. t o m Uppförande mot träningskamrater på och utanför banan. Uppförande i depå. Hälsa. Vikten av kost och dryck, vikten av paus. Skillnad mellan paus och körning. Fullständigt teckenspråk på banan. Slalomkörning stående. Färdighet i acceleration inbromsning. Koordinationsbana och balansprov. Grindstart. Kör ett träningsheat med max 10 startande. 4
5 En guldhjälmsförare skall kunna Teori: Praktik: Kunskap om den egna klubben samt SVEMO. Muntligt och skriftligt teoriprov för förardelen respektive vuxendelen. Start med grind, körning ska ske med god balans och kontroll och med sladd i fyra varv. Börja med två förare på banan samtidigt och öka till 3 förare efterhand för att mot slutet av märkestagning klara av att vara 4 förare på banan. Enklare underhåll av motorcykeln och dess funktioner. Vårdnadshavare ska ha genomgått utbildning för vårdnadshavare parallellt med barnets märkestagningar. 5
6 6
7 Hej på dig! Jag heter Micke, vad heter du? Tillsammans med mig ska vi klara Bronshjälmen för motocross. Jag heter Kim. 7
8 Men för att klara det kommer vi att behöva träna på olika övningar. Vi kommer på följande sidor lära oss vad vi behöver träna på tillsammans med våra kompisar. 8
9 Rita här nedanför vad du tycker vi ska börja träna på? Berätta vad du har ritat! Rita här! 9
10 Rita här nedanför vilka andra fritidsintressen du har? Rita här! 10
11 Vem äter bäst? Vad åt du innan du kom till träningen? Rita på nästa sida! 11
12 Rita här! 12
13 Hej Kim! Jag heter Kurt, men vad kallas jag när jag är här med er på vår motocrossbana? 13
14 PERSONLIG UTRUSTNING 14
15 Hej! Jag heter Anders! Först ska vi lära oss några viktiga flaggor när man kör cross. Vad gör du när jag visar denna flagga? Det här är ett viktigt tecken, vad betyder det? 15
16 Vad betyder den här? 16
17
18 Vad gör du när jag visar detta tecken? Eller det här? 18
19 Vad vill jag nu då? Det här är ett viktigt tecken, vad betyder det? 19
20 Vad gör vi här? 20
21 Fyll i flaggan med stopp - färg! Varför visar jag den tror du? 21
22 Vad kommer jag att göra när jag visar detta tecken? Vad bör du göra när jag visar detta tecken? 22
23 Vad tränar Kim på här?
24
25 25
26 TIO GODA RÅD - Vi följer regler och respekterar funktionärerna. - Vi har flera olika fritidsaktiviteter. - Vi hejar på de våra. - Vi satsar på kompisanda och gemenskap. - Alkohol, tobak, droger, doping NEJ TACK - Vi är goda förlorare och vinnare. - Vi tar hand om varandra. - Vi är justa och fuskar inte. - Vi är stolta över vår förening. - Vi äter och dricker vettigt. Diskutera dessa råd i gruppen. Vad betyder de för oss? 26
27 Gul flagga (Svängande eller stilla) - Fara, hinder på banan, sänk farten, iakttag försiktighet, var beredd att stanna. Omkörning av annan förare är strängeligen förbjudet innan dess att hindret, föraren som orsakat flaggsignalen, har passerats. Hopp får ej ske avsiktligt, hopp innebär att samtliga hjul är i luften. Brott mot denna regel medför uteslutning från heatet.
28 TECLKENSPRÅK VI ANVÄNDER För att du ska förstå vad tränaren vill använder han de här tecknen: - Stäng av motorn - Kör - Du ska stanna - Jag kommer att stanna - Dämpa farten - Stå upp 28
29 RITUPPGIFT Fyll i dessa 4 flaggor Hinder på banan Stopp för Samtliga förare Klart för start Mål 29
30 Nu har vi lärt oss jättemycket. Nu är det bara att träna heat och starter! Kom igen nu!!! 30
31 31
32 Gul flagga (Svängande eller stilla) - Fara, hinder på banan, sänk farten, iakttag försiktighet, var beredd att stanna. Omkörning av annan förare är strängeligen förbjudet innan dess att hindret, föraren som orsakat flaggsignalen, har passerats. Hopp får ej ske avsiktligt, hopp innebär att samtliga hjul är i luften. Brott mot denna regel medför uteslutning från heatet.
33
34
35 Tips: Tvätta och fixa med cykel så fort det går, för om man väntar in i det sista och man upptäcker ett fel eller att något är trasigt, kan det bli svårt att hinna skaffa nya delar. - Meka färdigt hemma - Planera och skapa rutiner - Skapa ordning 35
36 Fara, hinder på banan, sänk farten, iakttag försiktighet, var beredd att stanna. Omkörning av annan förare och hopp får ej ske.
37
38 TEORIPROV MC-KLUBB 38
L\ '2.. 0\LE~. Öv. ... tj. ,:Sl)Ema SISU. ldrottsutbildarna I SVENSKA MOTORCYKEL- OCH SNÖSKOTERFÖRBUNDET
I.. j@ L\ '2.. 0\LE~. Öv,:Sl)Ema... tj SISU ldrottsutbildarna I SVENSKA MOTORCYKEL- OCH SNÖSKOTERFÖRBUNDET SVENSKA MOTORCYKEL-OCH SNÖSKOTERFÖRBUNDET fl Svenska Motorcykel- och Snöskoterförbundet, 2005,
Läs merNy regler och upplägg Nyköping 14 Januari 2017
Ny regler och upplägg 2017 Nyköping 14 Januari 2017 Några nya regler 2017 1.6.2 Övriga nordiska förare Godkännande och giltigt försäkringsskydd krävs från förarens nationsförbund för deltagande i tävlingar
Läs merTräna Minimoto & MiniGP med oss.
Träna Minimoto & MiniGP med oss. 1 Hej, vad roligt att du är här! Den här foldern är framtagen för dig som vill börja träna med oss men som ännu inte har gått en licenskurs. Vi behöver gå igenom några
Läs merATT VARA UTBILDNINGSANSVARIG I KLUBBEN
ATT VARA UTBILDNINGSANSVARIG I KLUBBEN Utveckling av klubbens verksamhet SVEMO utbildningsmaterial Kontaktpersoner Håll dig uppdaterad genom att se på SVEMO utbildningssida www.svemo.se/utbildning SVENSKA
Läs merGelleråsCupen Gokart - Tävlingsregler
GelleråsCupen Gokart - Tävlingsregler TÄVLINGSDATUM Grundserien omgång 1, söndag 12 maj. Grundserien omgång 2, söndag 9 juni. Grundserien omgång 3, söndag 25 augusti. Finaler, söndag 29 september. Pris
Läs merPOWER NO BULLSHIT RACEDAY
POWER NO BULLSHIT RACEDAY Vi önskar alla körande varmt välkomna till Power No Bullshit Raceday 2014. Vi önskar påminna alla om att det är andra året vi kör Power No Bullshit Raceday och att vi fortfarande
Läs merGruppcykling. Cykla i klunga vs gruppcykling Två i bredd när väg och trafik tillåter
Cykla i grupp med Gruppcykling Cykla i klunga vs gruppcykling Två i bredd när väg och trafik tillåter Kommunikation & regler Tydliga tecken och rop ger förutsägbarhet Vanliga trafikregler gäller Koll på
Läs merKA Förarutbildning Steg 1 STEG 2. Detta är Förarutbildningen Steg 2 som beskrivs i regelboken Karting KA 7.1. Börja Tävla KARTINGSKOLAN
SVENSKA BILSPORTFÖRBUNDET STEG 2 Detta är Förarutbildningen Steg 2 som beskrivs i regelboken Karting KA 7.1. Börja Tävla KARTINGSKOLAN Svenska Bilsportförbundets utbildningsmaterial för Karting. Svenska
Läs merREGLER FÖR NORDCUPEN 2019
REGLER FÖR NORDCUPEN 2019 1. TÄVLING Årets Nordcupen består av 9 deltävlingar fördelade på två sammanhängande tävlingsdagar på 9 orter i distriktet med prisutdelning efter varje avslutad tävlingshelg (gäller
Läs merReglemente för Svenska Endurance Cupen
9.4 Endurance 9.4.1 Seriekoordinator Under det år Endurance-serie anordnas utses en seriekoordinator av Svemo. 9.4.2 Bana Arrangemanget måste köras på av Svemo godkänd bana för Roadracing mästerskap. 9.4.3
Läs merPorsche Sport Driving School Scandinavia
Porsche Sport Driving School Scandinavia Porsche Sport Driving School Scandinavia Lär känna din bil och dig själv som förare the Scandinavian way. Förarutbildning på svenska i Sverige. Porsche Sport Driving
Läs merHandledning Steg 1 och 2 Förarutbildning i Karting
Handledning Steg 1 och 2 Förarutbildning i Karting Detta är Handledningen för Förarutbildningen Steg 1 och 2 som beskrivs i regelboken Karting. KARTINSKOLAN KA_UTB_Lärarhandl_Steg_1_2 2011 MS 2011 MSSidan
Läs merPOWER NO BULLSHIT RACEDAY
POWER NO BULLSHIT RACEDAY Vi önskar alla körande varmt välkomna till Power No Bullshit Raceday 2015. Vi gör Power No Bullshit Raceday för att vi tycker att det saknas motorevenemang i Skåne som bjuder
Läs merLegorobot. Lär dig programmera en legorobot. Teknikåttan 2009. Ola Ringdahl Lena Kallin Westin
Legorobot Lär dig programmera en legorobot. Teknikåttan 2009 Ola Ringdahl Lena Kallin Westin Legorobot Sid 2 (6) Legorobot Sid 3 (6) LEGOROBOT Syfte Syftet med denna praktiska uppgift är att man ska få
Läs merpå VÄg mot seger Publicerat med tillstånd Vilmers första tävling Text Sussanne Bengtsson Bild Johan Unenge Rabén & Sjögren 2011
11 på VÄg mot seger Åkarna står med ylande motorer på startlinjen. När grinden äntligen fälls ner stormar ett tjugo-tal knattar ut på den ny - vattnade cross-banan. Vilmer får en perfekt start. Han far
Läs merÖvningar P03, v37 och v Tema: - Utmana - övningar/match i högt tempo - målvaktsövningar måndag 12/9
Övningar P03, v37 och v38 2011 Tema: - Utmana - övningar/match i högt tempo - målvaktsövningar måndag 12/9 AIK P03, V37-11, måndag och torsdag, uppvärmning, ca 10 min A Övningar: driva boll, passa, ta
Läs merVÄSTRA SERIEFÖRENINGEN MOTOCROSS 2015 17 2015 = 1. ORGANISATION 2. ANTAL LAG
VÄSTRA SERIEFÖRENINGEN MOTOCROSS Seriemotocross 2015 reviderad 17 jan 2015 Röd text = ny text eller regel 1. ORGANISATION Västra Serieföreningen Motocross handlägger organisatoriska och administrativa
Läs merEva Bernhardtson Louise Tarras. Min mening. Bildfrågor (diskutera)
Eva Bernhardtson Louise Tarras Min mening Bildfrågor (diskutera) Folkuniversitetets förlag Box 2116 SE-220 02 Lund tel. 046-14 87 20 www.folkuniversitetetsforlag.se info@folkuniversitetetsforlag.se Information
Läs merTeckenförklaring. Försvarspelare. Anfallsspelare. Spelare med boll. Löpning utan boll. Löpning med boll. Bollens väg. Kon
F-97 TRÄNINGSPÄRM Teckenförklaring Försvarspelare Anfallsspelare Spelare med boll Löpning utan boll Löpning med boll Bollens väg Kon Tips & råd Gå gärna igenom övningarna teoretiskt med gruppen först..
Läs merAtt förstå vikten av att skapa målbilder
w För gymnasiet MODUL 1 Avsnitt 3 Att förstå vikten av att skapa målbilder Inom idrotten känner man sedan länge till den positiva effekten av målbilder som ett verktyg för att kunna hålla motivationen
Läs merRallylydnad_Mom_Nyborjarklass.doc Sida 1 (5) Nya momentbeskrivningar, börjar gälla Rallylydnad Nybörjarklass
Svenska Brukshundkl ubben Nya momentbeskrivningar, börjar gälla 2014-01-01 Rallylydnad_Mom_Nyborjarklass.doc Sida 1 (5) Rallylydnad Nybörjarklass Mom nr Skylt Beskrivning Start Här börjar banan. Startpositionen
Läs merI FCC får ingen mobbning förekomma. Sann sportsmannaanda skall vara det intryck som förknippas med FCC. Vi hejar på och stöttar vårt eget lag.
Drogpolicy för FC CIMRISHAMN FC Cimrishamn, FCC, bildades 2006 och är en ideell innebandyförening som har som målsättning att vara en förening dit alla skall känna sig välkomna, känna glädje och kamratanda.
Läs merInbjudan till Mitsubishi Owner s Day
Inbjudan till Mitsubishi Owner s Day Mantorp Park, 13maj 2007 Välkommen! Mitsubishi Motors tillsammans med Evoclub Sweden och Mitsubishi Club Sweden hälsar dig välkommen till banträff på Mantorp Park söndagen
Läs merMinifakta om motorcyklar
SIDAN 1 Lärarmaterial VAD HANDLAR BOKEN OM? Boken handlar om motorcyklar. Du får lära dig mer om motorcyklar. Exempel: Hur såg den första motorcykeln ut? Hur fort kan den snabbaste motorcykeln köra? Varför
Läs merSFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE. Ung och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterialet på lätt svenska.
SFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE Ung och alkohol Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterialet på lätt svenska. Ung och alkohol Att prata med din tonåring om alkohol
Läs merSFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE. Ung och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska.
SFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE Ung och alkohol Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. Att prata med din tonåring om alkohol Alla tonåringar är
Läs merKom ihåg! Träff 3 Pass 2. Faktablad: Muskelträning. Låt dina muskler hjälpa ditt hjärta
Faktablad: Muskelträning Låt dina muskler hjälpa ditt hjärta Försämrad muskelfunktion är vanligt vid hjärtsvikt. Försämringen kan till stor del förklaras av att många med hjärtsvikt rör sig mindre och
Läs merARRANGERA TÄVLING. [ En enkel guide hur du arrangerar en tävling.]
2012 Svenska Motorcykel- och Snöskoterförbundet Box 2314 600 02 NORRKÖPING Tel. 011-23 10 80 www.svemo.se ARRANGERA TÄVLING [ En enkel guide hur du arrangerar en tävling.] Innehåll [ En enkel guide hur
Läs mer2. Organisation Serieföreningen ansvarar för organisatoriska och administrativa frågor samt är högsta beslutande organ i dessa frågor.
1. Inledning Serieföreningen i Västra Distriktet har nöjet att inbjuda till serietävling i motocross. Serien skall ge klubbarna i Västra distriktet en chans att matcha sina bästa förare mot varandra, i
Läs merRallycross Förarutbildning Handledning
Rallycross Förarutbildning Handledning 1 Förarlicensutbildning i Rallycross, Handledning (inklusive bilagan Instruktörshandling) Minimikrav för förarlicens Licenstyp Teori Praktik Debutlicens - rallycross
Läs merAllmän bakgrund till förändringarna i licens/försäkringssystemen inför 2016.
Allmän bakgrund till förändringarna i licens/försäkringssystemen inför 2016. Under hösten 2015 har ärendet varit uppe på samtliga styrelsemöten. I protollen har vid flera tillfällen redovisats en bakgrund
Läs merTräna med hantlar 1 RG
Träna med hantlar 1 RG Hantlar med handtag är bra för tetraplegiker. Hantelträning är förmodligen en av de äldsta formerna av träning men också en av de mest effektiva om man snabbt vill utveckla styrka.
Läs merKom ihåg! Träff 3 Pass 2. Aktiv med KOL din patientutbildning. Faktablad: Muskelträning. Låt dina muskler hjälpa dina lungor
Faktablad: Muskelträning Låt dina muskler hjälpa dina lungor Försämrad muskelfunktion är vanligt vid KOL. Försämringen kan delvis förklaras av att många med KOL rör sig mindre och förlorar muskelstyrka,
Läs merIFK VÄRSÅS Blåvita tråden
IFK VÄRSÅS Blåvita tråden - för framtiden Reviderad 070214 Reviderad 141207 Reviderad 160309 Innehåll: Föreningside och målsättning Verksamhetside Spelaransvar Ungdomar Spelarutbildningsmatris Tränare-/ledaransvar
Läs merRosersbergs IK. Den stora klubben i det lilla samhället. Alla får vara med!
Rosersbergs IK Den stora klubben i det lilla samhället Alla får vara med! rosersbergsik.se Det du håller i din hand är information till dig som aktiv, ledare/ tränare, förälder, medlem eller blivande medlem.
Läs merSUNT. datoranvändande
SUNT datoranvändande Datoranvändande är ett självklart inslag i mångas vardag. För barn och unga har användandet stora fördelar, både när det gäller skolarbete och fritid. Det gäller att hitta en balans,
Läs merFÖR ALLA MEDLEMMAR I GAMLEBY BK KLUBBMÄSTERSKAP-2017
FÖR ALLA MEDLEMMAR I GAMLEBY BK Hej alla medlemmar, KLUBBMÄSTERSKAP-2017 Förra året gjorde vi ett försök till att kora KM-vinnare i olika tävlingsgrenar. Alla som officiellt tävlade med sina hundar hade
Läs merTilläggsregler för Ultimate MX Cup 2015,. ULTIMATE CUP bedrivs enligt SVEMO:s reglemente för nationell tävling ungdomstävling. Plats Bredstorps banan
Tilläggsregler för Ultimate MX Cup 2015,. ULTIMATE CUP bedrivs enligt SVEMO:s reglemente för nationell tävling ungdomstävling. Plats Bredstorps banan Tranås Datum 20150426 Tävlingsledare Bengt "Mulle"
Läs merLEK MED BOLLEN. Svenska Fotbollförbundet
LEK MED BOLLEN Svenska Fotbollförbundet Syfte Genom bollek vill vi i tidig ålder ge barn en möjlighet att uppleva glädje och kamratskap inom idrotten. Bollek uppmuntrar barn att använda sin kreativitet
Läs merTräningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll
Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Riktlinjer för träning och beskriver hur ett träningsprogram kan läggas upp, vad man ska tänka på under övningarna
Läs merRUTINER FÖR UBR BÅSFUNKTIONÄRER
-Vi båsfunktionärer är ideelt arbetande amatörer som skall se till att barnens match kan genomföras på ett bra och korrekt sätt. Vi kan bara göra vårt bästa, vi ställer upp för varandra, och för våra barn!
Läs merELITSERIEN LAG-SM. 1. ELITSERIEKOMMITTÉ Underställd Svenska motorcykelförbundets Motocrossektion Ordförande, sekretare, kassör samt tre ledamöter.
ELITSERIEN LAG-SM 1. ELITSERIEKOMMITTÉ Underställd Svenska motorcykelförbundets Motocrossektion Ordförande, sekretare, kassör samt tre ledamöter. 2. ANTAL LAG 10 lag 3. LAGSAMMANSÄTTNING 3.1 4 förare/lag
Läs merBANBYGGE BANPERSONAL
När man är funktionär förväntas man finnas på plats minst 20 min innan passet börjar. BANBYGGE Dagen innan tävlingarna börjar bygger vi banan under ledning av banchefen och banbyggaren. Här kan alla hjälpa
Läs merBruksanvisning Anton
Bruksanvisning Anton 1 Active Care Sverup AB Uggledalsvägen 47, 427 40 BILLDAL Tel: 031-91 75 25, Fax: 031-91 75 05 E-mail: info.activecare.se Internet: www.activecare.se Innehållsförteckning Bruksanvisning...
Läs merTilläggsregler för MX Outlet Cup 2019
Tilläggsregler för MX Outlet Cup 2019 MX Outlet Cup bedrivs enligt SVEMO:s reglemente för nationell tävling. Plats: Boxholm Sörbäcksbanan Datum:12/5-19 Tävlingsledare:Mikael Blaad Biträdande tävlingsledare:
Läs mer1. Grunder. 2. Framvagn. Teknik Kurs Karting. UAK Karting
Teknik Kurs Karting 1. Grunder Även om det finns en del likheter mellan en kart och en bil är de ändå väldigt olika. De två största skillnaderna är att en kart inte har några diffar (differentialer eller
Läs merGRUNDLÄGGANDE ÖVNINGAR
GRUNDLÄGGANDE ÖVNINGAR Del 1B, från till att planera en sväng Övningsmoment 3, enligt trafikskolans undervisningsplan I denna presentation kan du läsa om hur man kan lära sig grunderna på bästa möjliga
Läs merLicenskrav: Giltig SVEMO guldhjälmslicens. Licensen ska vara utställd på den klubb man tävlar för. Engångslicens kan EJ lösas.
Regler Mälarfräsen 2017 Enligt Svemo SR 2016-17 samt tillägg. Klasser Mälarfräsen 2017: Rookie träning och 2 st tränings heat. Ålder det kalender år man fyller 12 år. Gäller ej girl men ej 125cc>. 50cc
Läs merHej alla crossåkare och medlemmar i HMCK och välkomna till en ny spännande säsong.
1 av 10 Hej alla crossåkare och medlemmar i HMCK och välkomna till en ny spännande säsong. I år kommer vi fortsätta med att förbättra banorna men också era möjligheter till mer och bättre träning. För
Läs merBruksanvisning Jörn, Line och Rasmus
Bruksanvisning Jörn, Line och Rasmus 1 Active Care Sverup AB Uggledalsvägen 47, 427 40 BILLDAL Tel: 031-91 75 25, Fax: 031-91 75 05 E-mail: info.activecare.se Internet: www.activecare.se Innehållsförteckning
Läs merKoordinator Motocross, SVEMO-kansli Agneta Andersson SVEMO:s styrelse (deltog på punkt 1-4)
Sektionsrådsmöte 1 2009 Scandic Hotell, Upplands-Väsby 2009-11-13,14 1. Mötesdeltagare Jan-Eric Sällqvist Roger Karlsson Håkan Olsson Peter Isgren Koordinator Motocross, SVEMO-kansli Agneta Andersson SVEMO:s
Läs merKA Förarutbildning Steg 1 STEG 2. Detta är Förarutbildningen Steg 2 som beskrivs i regelboken Karting KA 7.1. Börja Tävla KARTINGSKOLAN
SVENSKA BILSPORTFÖRBUNDET STEG 2 Detta är Förarutbildningen Steg 2 som beskrivs i regelboken Karting KA 7.1. Börja Tävla KARTINGSKOLAN Svenska Bilsportförbundets utbildningsmaterial för Karting. Utbildningstid:
Läs merIbland anordnas gemensam busstransport till de prioriterade tävlingarna, och denna information går i så fall ut till grupperna och står på hemsidan.
Ny på tävling? Det är inte alla tränare som har en bakgrund som aktiva friidrottare, så därför har klubben sammanställt den viktigaste informationen om tävlingar. (Se också Bilaga 1: Process på tävling
Läs merS i d a 1. Goda råd. från en erfaren. kranförare
S i d a 1 Goda råd från en erfaren kranförare S i d a 2 Beställning av kranen När du ska beställa kranen för ett lyft, måste du göra klart att lasten är färdig att koppla (eller gärna förbered med stroppar)
Läs merPolicysamling 2012-02-28 1 POLICY FÖR UNGDOMSVERKSAMHETEN... 2 2 POLICY FÖR REPRESENTATIONSLAGEN... 2 3 EKONOMISK POLICY... 3 4 FÖRÄLDRA POLICY...
Policysamling 2012-02-28 Innehåll 1 POLICY FÖR UNGDOMSVERKSAMHETEN.... 2 2 POLICY FÖR REPRESENTATIONSLAGEN... 2 3 EKONOMISK POLICY... 3 4 FÖRÄLDRA POLICY... 3 5 UPPFÖRANDE POLICY... 3 5.1 Spelare och ledare...
Läs merSulky Linjemålare 1200
Form No. 3355 Version C Sulky Linjemålare 00 Modellnr 403 600000 och upp Bruksanvisning Registrera din produkt på www.toro.com. Översättning av originalet (SV) Innehåll Introduktion.................................
Läs merFrågeslinga tävlingsregler för barn & ungdom
1. Vad innebär klassisk teknik enligt regelboken? 1 Klassisk teknik inbegriper diagonalåkning, stakning, saxning utan glidsteg, utförsåkning och riktningsändringar. X Klassisk teknik inbegriper diagonalåkningstekniker,
Läs merNationella tillägg till UIM regelbok 2017 för P750 Dessa regler gäller nationellt i Sverige för försök med matchrace för P750 under säsongen 2017.
Nationella tillägg till UIM regelbok 2017 för P750 Dessa regler gäller nationellt i Sverige för försök med matchrace för P750 under säsongen 2017. Matchrace disciplinen bygger på att de 2 båtarna som är
Läs merRegler VMX Alliansen 2017
Regler VMX Alliansen 2017 "Prova-på-tävlingen" För barn som vill prova "tävlings-känsla" körs varje deltävling i VMX 2017 en Provapå-tävling under lättsammare former; * Svemo regler i NT/SR för organiserad
Läs merTräningsbank. Uppvärmning Tåget 10 min (max 20 st) Tänka på. Uppvärmning Följa John 10 min (max 20 st) Fotbollsträning. Ålder: 8-10 Ange tid här
Fotbollsträning Träningsbank Ålder: 8-10 Ange tid här Uppvärmning Tåget 10 min (max 20 st) 1. Led om två och två 2. Starta tåget som ett ånglok långsamma steg som ökar till joggning, gör ångloksljud 3.
Läs merTara är barnskötare YLVA HEROU ARBETSMATERIAL FÖR ELEVEN
ARBETSMATERIAL FÖR ELEVEN Omslaget Titta på bilden på omslaget och berätta vad du ser. Svara på frågorna: 1. Vad ser du på bilden? 2. Var är de? 3. Vilket yrke har kvinnan? 4. Vilken årstid är det på bilden?
Läs merHa en tamp fäst på knap i fören och en i aktern på båten. De behövs när man ska hitta rätt läge på slipvagnen.
VBS-upptagning för nybörjare. En enkel guide för dig som är ny i klubben. Upptagningen är något mer avancerad än sjösättningen, men fortfarande ganska lätt och riskfri. Det som i huvudsak skiljer från
Läs merI samarbete med Nikolaus Koutakis Örebro universitet
I samarbete med Nikolaus Koutakis Örebro universitet 1 Aktiva föräldrar Att skapa bra förutsättningar för våra ungdomar både på planen och utanför En utgångspunkt för hur vi, föreningen och ni som föräldrar
Läs merVerksamhetspolicies. Allmänt Våra policies ska fungera som ett stöd och vägledning för verksamhetens utövare, målsmän och ledare.
Verksamhetspolicies Allmänt Våra policies ska fungera som ett stöd och vägledning för verksamhetens utövare, målsmän och ledare. Dessa ska hållas levande och ändras efter verksamhetens förutsättningar,
Läs merPadborg Park, Deltävling 5 i danska mästerskapet
Padborg Park, Deltävling 5 i danska mästerskapet Denna helg har vi varit och tävlat i Danmark igen i den 5:e deltävlingen i Danska Mästerskapet. Platsen var absolut längst ner i landet på banan Padborg
Läs merVälkomna till årets Storforum!
Välkomna till årets Storforum! 09.30 10.00 Fika Agenda 10.00 12.00 Storforum 2018 12.00 12.45 Lunch 12.45 15.30 Tävlingsplaneringsmöte 2018 Regel ändringar MX 2018-2019 Fr.o.m 2019 ska startnummer, anmälan
Läs merForsbergs Trafikskola
1 (5) Undervisningsplan behörighet B För dig som ska ta ett B-körkort Här följer en kort sammanfattning av utbildningen på vår trafikskola. Först visar vi en översikt av de olika delarna. I kolumnen till
Läs merAdministrera tävling. Ansökan om tävling
2015 Svenska Motorcykel- och Snöskoterförbundet Box 2314 600 02 NORRKÖPING Tel. 011-23 10 80 www.svemo.se Administrera tävling Steg 1 Ansökan om tävling [Här kan du läsa en enkel guide hur du arrangerar
Läs merTÄVLINGSLEDARE. [En enkel guide för hur du som tävlingsledare använder SVEMO TA]
2013 Svenska Motorcykel- och Snöskoterförbundet Box 2314 600 02 NORRKÖPING Tel. 011-23 10 80 www.svemo.se TÄVLINGSLEDARE [En enkel guide för hur du som tävlingsledare använder SVEMO TA] Innehåll Inledning...
Läs merSerieinbjudan CAR Challenge 2016
Serieinbjudan CAR Challenge 2016 Tävlingsschema 2016-05-14 Gelleråsen 2016-06-18 Rudskogen 2016-07-08 Kinnekulle Ring 2016-08-20/21 Kinnekulle Ring, dubbeldag med racetaxi 2016-09-17 Mantorp Park Start-
Läs mer1. Amina är en duktig löpare och boken inleds med en tävling. Hur känner sig Amina inför tävlingen?
ANNELIE DREWSEN Sidan 1 Ge inte upp, Amina! Elevmaterial LÄSFÖRSTÅELSE 1. Laddad 1. Amina är en duktig löpare och boken inleds med en tävling. Hur känner sig Amina inför tävlingen? 2. Amina vill gärna
Läs merCHCS Classic Honda Club Sweden 1(5) Att köra i grupp.
CHCS Classic Honda Club Sweden 1(5) Att köra i grupp...1 Kortfattat...1 Innan vi åker iväg, bensin, karta och så...2 Körning på större vägar...2 Använd din blinkers...2 Omkörningar...3 Körning på småvägar...3
Läs merSida 1 Presentation Sida 2-8 Förstå andras känslor Sida 9-17 Redo att lära Sida Leka med andra
Innehåll: Sida 1 Presentation Sida 2-8 Förstå andras känslor Sida 9-17 Redo att lära Sida 18-21 Leka med andra Det här materialet är utformat av leg. logoped Julia Andersson för elever som behöver stöd
Läs merANTECKNINGAR FRÅN BARNSEMINARIUM PÅ QUALITY AIRPORT HOTEL ARLANDASTAD 2009-11-14
ANTECKNINGAR FRÅN BARNSEMINARIUM PÅ QUALITY AIRPORT HOTEL ARLANDASTAD 2009-11-14 DELTAGARE Tommy Landin Barnkommittén Christer Melander Mats Ericsson Arne Hedin Barnledarutbildare Bertil Bergström SVEMO
Läs merIFK VÄRSÅS Blåvita tråden
IFK VÄRSÅS Blåvita tråden - för framtiden Reviderad 070214 Reviderad 141207 Innehåll Föreningsidé och målsättning...2 Verksamhetsidé... 3 Barn/Ungdom... 3 Spelarutbildningsmatris... 4 Spelaransvar...5
Läs merUTMÄRKT FÖRENING 2015
UTMÄRKT FÖRENING 2015 Fotboll Glädje Trygghet Stolthet Svärdsjö IF Fotbolls verksamhetsidé Svärdsjö IF Fotboll har som huvudsakligt mål att erbjuda alla barn och ungdomar möjlighet att delta i föreningens
Läs merStudieteknik. Använd hjälpmedel För att kunna lära dig på ett effektivt och roligare sätt måste du använda alla hjälpmedel som finns tillgängliga:
Studieteknik Sätt upp mål och ha något roligt som morot Sätt upp några få, större mål för terminen. Det kan till exempel vara att höja betyget i något eller några ämnen. För att målen inte ska verka avlägsna
Läs merSvenska Motorcykel- och Snöskoterförbundet Box NORRKÖPING Tel [ En enkel guide hur du ansöker om en tävling.
2012 Svenska Motorcykel- och Snöskoterförbundet Box 2314 600 02 NORRKÖPING Tel. 011-23 10 80 www.svemo.se [ En enkel guide hur du ansöker om en tävling.] Innehåll Arrangör... 3 a. Förberedelse... 3 b.
Läs merTränare Spelare Förflyttad spelare Bollriktning Lobb Frekvensstege Kon. Teckenförklaring
Tränare Spelare Förflyttad spelare Bollriktning Lobb Frekvensstege Kon Teckenförklaring VOLLEY & SMASH a Stationsövning volley-smash a b Alla i gruppen är i rörelse med detta upplägg. A kastar till b med
Läs merMinifakta om traktorer
SIDAN 1 Lärarmaterial VAD HANDLAR BOKEN OM? Boken handlar om att traktorer. Här får du lära dig hur man gjorde innan det fanns traktorer och du får också läsa om lika sorters traktorer och vad en traktor
Läs merKlasser: Rallycross körs i 4 klasser, och Bilcross i 1 klass.
Klasser: Rallycross körs i 4 klasser, och Bilcross i 1 klass. Rallycross, Super one ( 1 ) Rallycross, Super two ( 2 ) Rallycross, Super two Light ( 2.L.) ) Rallycross, Simple Four ( 4 ) Bilcross Maxi.
Läs merPå följande sidor kan du läsa om hur en vanlig bilist kan spara tusenlappar och samtidigt bidra till att dämpa växthuseffekten.
spara pengar och dämpa växthuseffekten Med rätt tryck i däcken rullar bilen bättre. Det minskar bränsleförbrukningen. Det tjänar du pengar på. Samtidigt minskar du dina utsläpp av växthusgasen koldioxid.
Läs merLilla Handboken. föräldrar som har tränande barn
Lilla Handboken föräldrar som har tränande barn Taekwondo - träning för alla Huvudmålet med all träning är att stärka individens fysiska och psykiska förmåga. Framförallt skall varje individ känna att
Läs merPROTOKOLL MÖTE MILJÖKOMMITTÉN 3/08. Tid Onsdag den 7 maj 2008
Norrköping 08 05 13 1(5) PROTOKOLL MÖTE MILJÖKOMMITTÉN 3/08 Sammanträdesdata Tid Onsdag den 7 maj 2008 Kallade Olle Bergman, sammankallande Kjell Ericsson Thomas Sandberg Susanne Lindell, adj. Lena Bleckman,
Läs merTill dig som ledare i KAREBY IS Fotboll
Till dig som ledare i KAREBY IS Fotboll Kareby IS (Fotboll) Sida 1 Välkommen till Kareby IS Allmänt Kareby IS är en förening där styrelse och ledare jobbar ideellt. Föreningen består av tre sektioner:
Läs merSÖNDAG 13 SEPTEMBER 2015. START pm
SÖNDAG 13 SEPTEMBER 2015 START pm VIKTIG STARTINFORMATION Välkommen till Velothon Stockholm 2015! Nedan följer viktig information om tävlingen och evenemanget. För att garantera din säkerhet, och ett incidentfritt
Läs merKNIX på Gröndal. Jag har provat på något rikgt kul: KNIX-kurs på Gröndal som SMC arrangerade.
KNIX på Gröndal Av Tomas Eriksson Jag har provat på något rikgt kul: KNIX-kurs på Gröndal som SMC arrangerade. En KNIX-kurs är!ll för a" man ska lära känna sin mc bä"re, a" få in i skallen hur man ska
Läs merTransportlogistik 104
Transportlogistik 104 Uppgift 1 Skriftlig uppgift Den tävlandes namn Anvisningar totalt 20 st frågor tid 10 min endast ett alternativ är rätt ringa in det rätta alternativet ett poäng /rätt alternativ
Läs merHar farten men inte turen
Har farten men inte turen Nu har vi varit i granlandet i väster och tävlat, denna gång var det i Padborg Park i mellersta Jylland. Det var en riktigt rolig bana med mycket dolda krön och branta upp och
Läs merGODKÄNNANDE AV TÄVLING
203 Svenska Motorcykel- och Snöskoterförbundet Box 234 600 02 NORRKÖPING Tel. 0-23 0 80 www.svemo.se GODKÄNNANDE AV TÄVLING DISTRIKT Motocross [En enkel guide om hur du ansöker om en tävling.] Innehåll
Läs merINNEBANDYSPELAREN ÖVNINGAR
INNEBANDYSPELAREN ÖVNINGAR innebandyspelaren övningar Huvudmoment 1 Växlingar i viss fart (Bollbehandling) 3 2 Ytterligare moment 1 1 2 3 Förklaring Ställ upp 10 konor och spelare i led med var sin boll
Läs merSammanställning över befintliga tävlingsformer Dragracing MC/Snöskoter version 1.0
Sammanställning över befintliga tävlingsformer Dragracing MC/Snöskoter version 1.0 Det här är en sammanställning för att du ska få en överblick över vilka tävlingsformer som finns för dragracing MC/Snöskoter.
Läs merAnvändarmanual. Dokumentationen finns tillgänglig på Internet:
Kungliga Tekniska Högskolan 2D1954 Programutvecklingsprojekt Vårterminen 2002 Användarmanual Projekt Alpha Panic Uppdragsgivare: IABA, Institutet för Tillämpad Beteendeanalys Alex Olwal Oskar Rönnberg
Läs merBlandade resultat ÄLVNÄS TVÄTT
Blandade resultat Nu var det riktigt länge sedan jag fick iväg någon rapport om hur skoteråkandet går för min del. Jag kan väl säga att det varit mer än fullt upp med arbete, familj, garagetid och träning/tävling.
Läs merPorsche Sport Driving School Scandinavia
Porsche Sport Driving School Scandinavia 2 Porsche Sport Driving School Scandinavia Lär känna din bil och dig själv som förare the Scandinavian way. Förarutbildning på svenska i Sverige. Porsche Sport
Läs merLerums Cykelklubb. Tävla i BMX racing! Vad är det och hur går det till?
Lerums Cykelklubb Tävla i BMX racing! Vad är det och hur går det till? Tävla i BMX. Vad är det? Det är tävling på en bana där starten sker på ett ställe och målet är på ett annat. På banan finns olika
Läs merInbjudan/Tilläggsregel
Inbjudan/Tilläggsregel SPEEDCROSS + RM I MINICROSS 26/27/28-7-2013 Rev 1.1 2013-07-21 Tävlingens art: Arrangör: Datum: Tävlingsplats: Tävlingsledare: Banchef: Domare: Depåområde: Anmälan: Speedcross Anmälan:
Läs merCyklar Viktor, Viktoria Vik och Viki
Cyklar Viktor, Viktoria Vik och Viki Bruksanvisning Cykeln är vid leverans monterad och klar att användas. Sadel och styre kan justeras. Använd cykeln med omtanke, det är inte en tvåhjulig cykel. Låna
Läs merTrygg mopedkörning Trafikskyddet, Kommunikationsministeriet, Trafiksäkerhetsverket Trafi, Trafikverket, Polisen och Trafikförsäkringscentralen 2011
Trygg mopedkörning Trafikskyddet, Kommunikationsministeriet, Trafiksäkerhetsverket Trafi, Trafikverket, Polisen och Trafikförsäkringscentralen 2011 Mopedkörningens popularitet ökar Antalet skadade mopedister
Läs merMöte i natten. Läsförståelse. Elevmaterial. Kapitel 1 TORSTEN BENGTSSON SIDAN 1. Namn: Frågor på raden (Du hittar svaret på raden, direkt i texten.
SIDAN 1 Elevmaterial Namn: Läsförståelse Kapitel 1 Frågor på raden (Du hittar svaret på raden, direkt i texten.) 1. Vem är Max? 2. Berättaren och Max har ett projekt. Vad gör de? 3. Varför vill berättaren
Läs mer