Nyhetsbrev 2016 Channie West
|
|
- David Hermansson
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Nyhetsbrev 2016 Channie West Hej, till alla Er som får detta Brev! Efter alla helgdagarna har nu ett nytt och förhoppningsvis mycket spännande år kommit. Jag hoppas på 2016 som ett gott år och önskar att allting verkligen börjar nu. Det föregående Brevets innehåll är nu viktigare än någonsin och tillsammans med detta Brev och dess tillägg blir det ännu bättre. Diamantformen ur det förra brevet och händerna, Handavtrycken, går nu att kopiera och ge ut till vänner och bekanta tillsammans med detta Brev. Det är bra att få en god spridning inför alla former av skeenden, delsteg och nivåer av Den Andliga Evolutionen och Det Stora Skiftet till en Högre Dimension och Den Nya Jorden. Diamantformen I det förra brevet presenterades en Diamantform med små kraftfulla Tecken i. Denna kan nu åter användas på nya sätt. Du kan till exempel göra två kopior av Diamantformen och klippa ut dem, enligt deras form. Lägg dem sedan ovanpå varandra så att de bildar en stjärna. Detta sprider ut energierna ännu mer i till exempel ett rum, en lägenhet eller ett hus, samt även långt utanför huset. När två Diamantformer läggs så här balanserar de och förfinar frekvensen hos allting i hemmet och utanför. Det höjer även frekvensen och vibrationen hos människor och djur, samt förbereder och öppnar upp dem för nya insikter, det Nya Ljusets Kunskaper och Sann Universell Visdom. 1
2 Ifall du även klipper ut och lägger till, nedan fyrkant med tecken på, i mitten av din stjärna av de två Diamantformerna. Denna uppställning kommer sedan att se dig, känna in dig och sedan tillverka ett osynligt Tecken, som blir Ditt Tecken, som står för just dig och din unika energi. Detta Tecken kommer att skifta, från en dag till en annan, allt beroende av hur du mår etc. Genom tillägget av fyrkanten blir du en mer öppen kanal för att förstå, få kontakt, höra eller se dina guider och skyddsänglar med mera. Även dina drömmar påverkas positivt. Om du väljer att meditera med detta upplägg kan du med fördel ställa ett ljus ovanpå stjärnan och fyrkanten. Försök att via meditationen nå fram till, fråga efter och söka efter din Andliga Ledare. Denna är en ny bekantskap och något helt nytt och mycket annorlunda än vad sådana förut stått för. Den Andliga Ledaren är din vän och personliga hjälp inför hela Skiftet. Du kanske inte är medveten om denna riktigt ännu, och en del kanske inte ens har blivit tilldelade sin än. Under mars månad borde alla ha fått sin Andliga Ledare som hjälpare och ledsagare genom Skiftet. Sökandet efter och etablerandet av en kontakt med den Andliga Ledaren kan ske genom egna avslappnade försök, meditationer eller kanaliseringar etc. Använd helst stjärnupplägget med de två Diamantformerna och fyrkanten med ett ljus ovanpå. Vill du istället gå in med din personliga energi för att balansera hela denna värld inför Skiftet använder du de två Diamantformerna, med fyrkanten på och sedan den mindre Diamantformen inne i fyrkantens mitt. Ställ helst ett ljus ovanpå alltihopa. Tänk på att utomhus, utan väggar i vägen, sprider sig energin givetvis ännu bättre. Fyrkanten för Stjärnan 2
3 Den Mindre Diamantformen för Stjärnan Teckning av Stjärnformen med allting ovanpå Att finna sin Andliga Ledare I alla tider har man pratat om andliga guider och andliga ledare som nästan samma sak. Båda dessa kunde vara nu levande personer eller spirituella varelser från vår värld eller andra former av världar, dimensioner eller existenser. Många uttryckte det som att guiderna visade på och föreslog, medan de andliga ledarna mer var de som tog 3
4 rollen och verkligen ledde människor. Alla hade guider, men inte alla hade andliga ledare. Hur det än har varit förr, så är det i nuet annorlunda, alla människor kommer att ha olika Andliga Ledare. Dessa kommer att ha mycket olika ursprung och härkomst, men alla nya Andliga Ledare är här för att de är kvalificerade att kunna hjälpa oss, och i detta fall just dig, inför och vid Skiftet. Givetvis kommer dina vanliga guider, andliga ledare, skyddsänglar med mera inte att överge dig nu när de behövs som mest. Men den Andliga Ledaren har blivit mycket noga utvald för just till dig, tack vare sina specifika kunskaper och erfarenhet av många liknande Skiften, och även inför vetskapen om din reaktion och upplevelse av det kommande Skiftet. Valet har även skett tack vare dennes/dennas specifika koppling till just dig som människa på Jorden. Ni har givetvis en historisk bakgrund fast inte från Jorden. Man kan meditera och söka kontakt och en koppling till sin Andliga Ledare, i så fall gör nedan meditation. Meditation för Kontakt med Din Andliga Ledare Förbered rummet eller din utomhusmiljö inför meditationen. Skapa helst en lugn och avslappnad stämning omkring dig, utan störande ljud eller telefoner. För bästa resultat använd stjärnupplägget med de två Diamantformerna och fyrkanten. Ställ ett större ljus ovanpå. Tänd ljuset och slut ögonen. Sök i ditt inre efter ditt eget ljus, i höjd med ditt Hjärtchakra. Slappna av och försök verkligen att se ljuset inom. Efter en liten stund blir plötsligt ljuset starkt upplyst uppifrån av likt en strålkastare. En stråle av vitt, vitt ljus har kommit till dig från Universums Heligaste Källa av Ljus. Det Ljuset möter ditt eget ljus och de blandar sig lekfullt med varandra i likt en dans av ljus. Fortsätt att tänka på ljuset och be om att få möta din nya Andliga Ledare. Slappna av lite till och be sedan denne/denna att komma och ställa sig bakom dig. Låt den lägga sina händer på dina axlar. Be sedan din Andliga Ledare att vidröra ditt Hjärtchakra, utanpå och fysiskt på ryggsidan. 4
5 Be sedan den att även blanda sitt ljus med ditt inre ljus för att upprätta en länk emellan er två. Troligen kommer din Andliga Ledare att rita ett Tecken på ryggsidan av ditt Hjärtchakrat. Därefter vidrör denne/denna även ditt Kronchakra och går sedan runt till dig till din framsida. Fortsätt blunda, men vidrör nedan Tecken nedan och sänd det med två fingrar i luften framför dig till din Andliga Ledare. Detta manifesterar er kontakt med varandra och visar att du har accepterat din nya Andliga Ledare. OBS! Manifestera bara på detta sätt om du är helt belåten med känslan av den nya Andliga Ledaren. Om du av någon anledning inte gillar känslan av din nya Andliga Ledare, och vill ha en annan med en annan känsla, så tackar du denne/denna och ber om att istället få en annan Andlig Ledare. Man kan även bryta en upprättad länk efter ett tag, med tecknet nedan, använd en tanke och önskan om att få en ny och annan Andlig Ledare. Tecken för din Andliga Ledare Vid fortsatta kontakter med din Andliga Ledare använd Start Tecknet nedan tills dess att ni har utarbetat ert egna sätt att kommunicera. Tänk på att närhet och beröring ökar känslan av närhet och vänskap. Start Tecken för vidare Kommunikation Handavtrycken för Händerna När nu alla kan få ta del av Handavtrycken skall man ha en annan del för Hjärtchakrat, se nedan. Du kan även placera Fyrkanten, från ovan, i varje Handavtryck för en mer personlig upplevelse. 5
6 Ny del med Tecken för Hjärtchakrat Ny del med Tecken för Kronchakrat Ny del med Tecken för Tredje Ögat Extra Tecken för Hjärtchakrat Kroppen Vår kropp kan behöva bli lite starkare och få lite mer kraft för att orka med Skiftets början, innan vi kan göra våra personliga val för kroppen, vår ålder etc. på Den Nya Jorden. Att föryngra oss lite innan genom cellförnyelse och en högre vibration är ett sätt att inte bara stärka kroppen, utan även sinnet. Inför ett sådant här stort steg och Skifte behöver vi mentalt förbereda oss på olika sätt. Vårt psyke kommer, hur det än går till och blir ändå inte att helt förstå. Det här är ju något helt nytt och mycket, mycket stort 6
7 som sker. Därför har jag valt att även ta med Tecken för Tapperhet och Mod, se nedan. Alla dessa Tecken kan och bör kombineras med din personliga stjärna, av de två Diamantformerna med fyrkanten i mitten, och sedan valfritt Tecken nedan med ett ljus ovanpå allt detta. Tecken för Föryngrande och Cellförnyelse Tecken för Tapperhet och Mod Tecken för att Stärka Helheten av Kroppen Detta Tecken är även en manifestering av arbeten gjorda för kroppen och vårt medvetande. 7
8 Vårt Nya Medvetande Vårt Nya Medvetande handlar om en ny form av andlig medvetenhet. En förståelse för det större och vår egen del i detta. Vi är och har alltid varit medlemmar av Universum, vi har bara inte förstått det eller att vi inte är ensamma i Universum. Som medlemmar i Universum handlar Vårt Nya Medvetande om att ta vår roll som medlemmar aktivt. Att känna vänskaplig närhet till och kunna kommunicera med andra civilisationer därute. Men Vårt Nya Medvetande kan bara träda in och verka om vi inte vill erövra och skövla andra världar. Hittills har mänskligheten burit på de tendenserna och därför inte varit värdiga detta Vårt Nya Medvetande. Men jag och ni själva vet att vi är redo även om inte precis alla är det ännu. Så det betyder att vi kan börja värma upp vårt andliga medvetande och sinne. När man öppnar upp sitt Nya Medvetande behöver man likt en initiering, men i detta fall görs den med en andlig Teckenkod och en spirituellt Nyckel (The Divine Key). Nedan Tecken bildar tillsammans en andlig Teckenkod. Nyckeln (The Divine Key) ser du också nedan. Båda två behövs för att öppna upp Vårt Nya Medvetande. Teckenkod Nyckeln (The Divine Key) Så här gör du: 8
9 Sitt ner i lugn och ro. Lägg fram Teckenkoden och Nyckeln på bordet framför dig. Tänd ljus, minst ett, men helst tre, inte två. Försök att slappna av och komma till ro, låt tankarna stillna. Andas lugnt och blunda. Tänk dig nu hur Ljuset från Centralsolen når ditt Kronchakra och sedan omsluter hela dig. Med varje andetag andas du in det Heliga Ljuset och dess Kraft. Du stärks till kropp och själ. Öppna ögonen och titta ner på och vidrör den andliga Teckenkoden och lyft upp dess kraft med dina fingrar, eller använd pappret, först till ditt Tredje Öga och sedan ditt Hjärtchakra, medan du fortsätter att känna det Heliga Ljuset och dess Kraft från Centralsolen. Sitt stilla en stund, titta ner på och vidrör sedan den spirituella Nyckeln (The Divine Key). Lyft upp dess kraft med dina fingrar, eller använd pappret, först till ditt Kronchakra och sedan ditt Tredje Öga, medan du fortsätter att känna det Heliga Ljuset och dess Kraft från Centralsolen. Lägg nu både Teckenkoden och Nyckeln ovanpå varandra, ordningen spelar ingen roll, placera sedan ett av ljusen ovanpå dem. Sitt ner i lugn och ro och känn hur ljuset med Teckenkoden och Nyckeln under sig lyser ut kraft, samtidigt som du fortfarande mottager det Heliga Ljuset och dess Kraft från Centralsolen. Tänk: Cir Chi Na e Echora tiwo, Härmed ber jag om att få ta del av mitt Nya Medvetande. Slappna av till dess att du känner ett tryck ovanpå Kronchakrat. Det kan även kännas ett pirr i huvudet. Tänk: Jag accepterar min roll i Universum och manifesterar mitt medlemskap i Alltets Rymd. Sitt stilla och känn att du är ett med Universum och Alltet. Avsluta på ett värdigt sätt. Detta kan man göra flera gånger Kram Channie 9
10 EKSTRA: Palett för Ditt Hem I en del lärarkurser som jag undervisar så använder lärarna sig av något vi kallar för en Palett. Dessa Paletter är fyllda av Tecken som tillsammans sprider ut starka och positiva ljus- och kärleksenergier i kursrummet, och till samtliga elever under hela kursen. Eleverna förstår bättre kursens innehåll och kan ta till sig den nya informationen och hemma gå vidare på bästa sätt. Dessutom känner sig läraren säker och kan svara på frågor och bättre koppla upp sig på det kursen handlar om. Jag tycker ordet palett är bra för det påminner om en konstnärs färgpalett som bär på alla färger och därmed också alla möjligheter. Här har du nu en helt annan form av en Palett än lärarnas, men ändå kraftfull. Denna Palett som passar mycket bra just nu, i denna tid inför mänsklighetens uppgång till Den Nya Jorden, den Andliga Evolutionen, Skiftet till en Högre Dimension. Den här Paletten är till ditt hem eller en annan plats som du vistas mycket på, till exempel kontoret, i bilen, i fåtöljen, under madrassen etc. Kopiera och klipp ut Paletten. Följ formen på nedan Tecken, efter den ruter, eller diamantform, som den har. Av praktiska skäl laminera helst din Palett. Paletten läggs framme eller dold i hemmet, uppåtvänd med Tecknen uppåt. 10
11 Du kan vidröra den på valfritt sätt, eller sitta på den när du vill koppla upp dig andligen. Vidrör man den ger detta i sig mycket, även en form av lite märklig, men stark, kosmisk healing. Du kan även ställa ett glas vatten på Paletten och sedan dricka vattnet. Vattnet laddas omedelbart. Dricker man Palett vattnet ger det styrka, balans, tröst, stöd och lycka. Men man kan även fatta beslut bättre, få guidning och vägledning etc. Man kan även ställa ett ljus på Paletten, i så fall lyser Paletten ut sitt budskap och sin energi i rummet. Palettens Tecken är även starkt kopplade till Det Nya Ljuset, eller Det Sanna Heliga Ljuset. Paletten kan och får även kopieras och ges bort till vem som helst. 11
12 12
13 Händerna på! Det här är en enormt stark uppöppning, initiering och uppgradering, allt ihopsatt till en enda enhet. Du kan göra den för dig själv och din egen öppning och utveckling eller hjälpa en vän eller någon annan. Tecknen handlar om mänsklighetens uppgång till Den Nya Jorden, den Andliga Evolutionen, Skiftet till en Högre Dimension och ett mer avancerat Medvetandeplan. Innan ett stort Skifte för en planet någonstans i Universum, brukar varelserna där få lite hjälp från utomstående, av till exempel utomjordingar, änglar, ljusväsen med flera. Ofta får varelserna som lever på planeten liknande form av handavtryck som passar just dem och deras ras, som vi fått, se nedan. För att ta in via händerna är starkt för alla raser. Nu är det äntligen vår tur! Meningen är alltså att man lägger sina händer på respektive handavtryck med Tecken, samt att man arbetar med sitt Kronchakra, Tredje Ögat, Hjärtchakrat och Solar Plexus med det mindre Tecknet, se nedan. I vårt fall och för Jorden kallas det mindre Tecknet Dorinch. Del 1: Tänd ett ljus och lägg båda hand papperen på ett bord framför ljuset, närmast dig. Stå först upp, en bit ifrån bordet och pappren. Blunda och känn hur kroppen och huvudet känns. Öppna ögonen och lägg ner båda händerna samtidigt, på respektive handavtryck. Hur känns det nu? Du borde känna en förändring i både kropp och huvud. Kroppen öppnar sig och förbereds för nytt. Auran vidgas och expanderar sig utåt för att kunna ta in mer. Sinnena skärps och medvetandet är mer öppet för ny information och kunskap. Guider, andliga ledare och skyddsänglar känns närmare och mer familjära. Man kan även känna en rikare mer gudomlig närvaro. (Man kan även känna av papperen ensamt, eller auran på en person med pendel, pekare eller slagruta. Saker händer verkligen påtagligt i auran etc.) Så du öppnas upp på ett mycket kraftfullt sätt och du når och ser Ditt Inre Ljus. Detta ljus är ett förberedande ljus som kroppsligt och andligt behövs innan Skiftet. Detta ljus skall fortsätta att öppna upp dig från nu och under en mycket lång tid framöver på Den Nya Jorden. Det skall öppna upp dig och låta dig förstå, inse och ta till dig allt det nya. Med hjälp av Ditt Inre Ljus kan du välja att även bli till en del av det större Det Nya Ljuset, eller som det även kallas Det Sanna Heliga Ljuset. Det ljus som enar allt och alla i Universum och som alla därute följer. En del av det blir du via en öppning, läs mer nedan. Tack vare Ditt Inre Ljus kan du även välja att bli till, likt en kanal mellan denna vår Gamla Jord och Den Nya Jorden, läs mer om hur man gör det nedan. Med en egen kanal blir det lättare för dig att meditera på, se och uppleva Den Nya Jorden. Del 2: När du känt in och upplevt tillräckligt genom dina händer, sätter du dig ner och blundar. Del 3: Ny del med Tecken för... Börja med Ny del med Tecken för Hjärtchakrat och fortsätt uppifrån med Kronchakrat, sedan Tredje Ögat och Extra Tecken för Hjärtchakrat. Håll Tecknet mot kroppen. 13
14 Handavtryck med Tecken Höger Hand 14
15 Handavtryck med Tecken Vänster Hand 15
16 Info: ALL INFO KOMMER FRA NYHETSBREVENE TIL CHANNIE WEST!!! For info om påmelding til nyhetsbrevene se her: Som alltid bruk informasjonen fornuftig og ikke endre eller dupliser noe av informasjonen uten skriftlig tillatelse fra Channie West! 16
Fördelarna med Meditation och hur du använder den i ditt liv
1 www.ashtarcommandcrew.net www.benarion.com www.benarion.com/sverige copyright Ben-Arion (se sista sidan) Fördelarna med Meditation och hur du använder den i ditt liv Av Ben-Arion Jag får många frågor
Läs merGrunder Medialitet !!!
Grunder Medialitet Välkommen Trevligt att du har valt att ladda ner detta övningshäfte. Innan man börjar att utveckla sin andliga sida, rekommenderar jag att man funderar lite på om du är redo för att
Läs merLev utan Stress & Oro
Det finns olika nivåer av stress i våra liv. Ofta talas det om olika sorters stress, som om den ena sortens stress är annorlunda än den andra. Men i grund och botten handlar det om samma sorts stress,
Läs merNyhetsbrev Hej igen!
Nyhetsbrev 2 2016 Hej igen! Jag har lite nyheter att berätta, allting med Skiftet verkar gå nu framåt på ett bra sätt. Detta även om vissa av mina lite mer udda informationskällor sa att meningen var att
Läs merDiamantvägen 2015 Det nya kreativa äventyret i Kärlek och Överflöd
1 Diamantvägen 2015 Det nya kreativa äventyret i Kärlek och Överflöd Ärkeängeln Michael genom Celia Fenn inför år 2015. Orginaltext, http://www.starchildglobal.com/ Denna första dag av år 2015 går ni in
Läs merTransseans på Stockholm Spiritualistiska Förening. Den 8 februari, 2016
Transseans på Stockholm Spiritualistiska Förening Den 8 februari, 2016 Låt mig få presentera mig, mitt namn är Efraim jag är en av dessa som använder detta medium för att informera er här på jorden om
Läs merNär ni är klara så får ni öppna ögonen. Har ni frågor eller kommentarer till detta?.
Övning för att koncentrera sig på andningen Att koncentrera sig på andningen erbjuder ett sätt att stänga av tillståndet för automatstyrningen och att återgå och leva i nuet. Eftersom övningen är kort
Läs merJag har kommit som sändebud från änglarna. Jag har levt tidigare på Jorden. Jag är en av mediets guider.
Aniara Jag har kommit som sändebud från änglarna. Jag har levt tidigare på Jorden. Jag är en av mediets guider. Vi änglar finns här runt omkring er. Var och en av er har en specialare, en liten extra ängel,
Läs merANDLiG. UTVECKLiNG. - Att skapa med ljus - Att kontakta det Universella Sinnet - Förena Dig med den Högre viljan
ANDLiG UTVECKLiNG - Att skapa med ljus - Att kontakta det Universella Sinnet - Förena Dig med den Högre viljan Andlig Utveckling att skapa med ljus - v.2 2010/11 Innehåll 3. Förord 4. Att skapa med ljus
Läs merKort fakta om våra chakran och energiflödet
Kort fakta om våra chakran och energiflödet Kroppen har ca. 114 kända chakran men man brukar tala om 7 huvudchakra som utgår från en energikanal som löper längs vår ryggrad. I denna energikanal flödar
Läs merSjälvkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop.
Självkänsla Självkänsla är lika med att bottna i sitt innerst. Självkänslan finns i varje människa och söker plats att få fäste i och växa ur. Vissa ger den utrymme medan vissa inte låter den gro. Det
Läs merBörja med att berätta om din huvudperson. Börja t.ex. med: Mattias är en helt vanlig kille på 12 år som bor i
Kapitel 1 Allt börjar. 1 I det här kapitlet övar vi på att skriva i en annan persons namn, alltså INTE i jag-form, och på att beskriva. Börja med att läsa igenom alla instruktioner så att du inte missar
Läs merDitt unika Jag. Ditt unika Jag. med. Webinar2. Med Susanne Billander
Ditt unika Jag Ditt unika Jag med Webinar2 Med Susanne Billander Med 1 9 Energicenter OBS! Ändring från 7 till 9 center skedde år 1781 1. Huvud 2.Ajna (3 ögat) 3. Hals 4.Identitet 5. Hjärta/vilja 6.Sakrala
Läs merLYRICUS SAMTAL NR. 1. Att uppleva Helhetens Navigatör
1 Swedish Translation LYRICUS DISCOURSES 1 Experiencing the Wholeness Navigator LYRICUS SAMTAL NR. 1 Att uppleva Helhetens Navigatör James, skaparen av WingMakers material, har översatt dessa samtal till
Läs merMåns handlingsplan. Barn och föräldrar ska känna sig välkomna när de kommer till förskolan.
Måns handlingsplan Lämning Barn och föräldrar ska känna sig välkomna när de kommer till förskolan. Ge barnet och föräldern en bra start på dagen. Föräldrarna ska känna sig trygga med att lämna sina barn
Läs merKasta ut nätet på högra sidan
Kasta ut nätet på högra sidan Predikan av pastor Göran Appelgren (Läsningar: Ps 89:12-14; Joh 21:1-14; AC 10061:1,2. Se sista sidan!) Tidigt på morgonen stod Jesus på stranden, men lärjungarna visste inte
Läs meranita Carlsson Mindful garden med ögon känsliga för grönt 1 n
anita Carlsson Mindful garden med ögon känsliga för grönt 1 n 2014 Actout, Anita Carlsson Mångfaldigandet av innehållet i denna bok, helt eller delvis, är enligt lagen om upphovsrätt förbjudet utan medgivande
Läs merVälkommen! Mikael Widerdal
Välkommen! Den här titeln du håller i din hand innehåller de bästa och mest kraftfulla mentala redskap från de 20 år som jag utbildat, coachat och föreläst för människor i hela Sverige. Den här är indelad
Läs merOm läsningar av energikroppen
Om läsningar av energikroppen Inledning Vi är alla väl medvetna om vår fysiska kropp i det nuvarande livet. Många anser att något därutöver inte finns och att var och en av oss är en isolerad ö som inte
Läs merBörja med att berätta om din huvudperson. Börja t.ex. med: Mattias är en helt vanlig kille på 12 år som bor i
Kapitel 1 Allt börjar. 1 I det här kapitlet övar vi på att skriva i en annan persons namn, alltså INTE i jag-form, och på att beskriva. Börja med att läsa igenom alla instruktioner så att du inte missar
Läs merSinnenas stig GNESTA
Sinnenas stig GNESTA Välkommen till denna promenad där du ska få en sinnesupplevelse samtidigt som du får en härlig vandring i Gnestas vackra miljö. Fokus är på DIG och dina sinnen, tanken är att du ska
Läs merCORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL
CORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar
Läs merTanketräning. Instruktioner
Tanketräning Det här liknar närmast det som brukar kallas hypnos eller självhypnos. Eftersom de begreppen lätt leder tankarna fel har vi valt att istället kalla det för tanketräning. Det handlar om att
Läs merÖvningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut
Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut I den första övningsdelen började du stärka din självbild bland annat med hjälp av en lista med positiva affirmationer anpassade just för dig. Förhoppningsvis
Läs merPositiv Ridning Systemet Arbetar min häst korrekt? Av Henrik Johansen
Positiv Ridning Systemet Arbetar min häst korrekt? Av Henrik Johansen Detta test på hur din häst arbetar tar ca tre minuter och bör ingå i uppvärmningen varje dag. Du måste veta vad du vill när du sitter
Läs merUtvärdering av föräldrakurs hösten 2013
Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet
Läs merLivet är en magisk resa där tiden inte existerar
Livet är en magisk resa där tiden inte existerar 1 Livet är en magisk resa där tiden inte existerar - för det enda som finns är nuet och i varje nytt nu skapar Du Dig själv på nytt i den mest storslagna
Läs mer3) Finns det någon väg tillbaka om jag ångrar min AuraTransformation?
10 FRÅGOR OCH SVAR 1) Vad är det som händer under en AuraTransformation? Alla människor är energi i konstant rörelse. Den synliga delen kroppen är en manifestation av de osynliga energierna som omger och
Läs merSinnena den mänskliga hårdvaran
Sinnena den mänskliga hårdvaran Synsinnet Organet som används för att utnyttja synen är ögat. Näthinnan har ca 130 Bilden är tagen från wwww.ne.se miljoner sinnesceller, dessa kallas för stavar och tappar.
Läs merTEMA VARFÖR ÄR VI OLIKA OCH VARFÖR SER VI OLIKA UT??
TEMA VARFÖR ÄR VI OLIKA OCH VARFÖR SER VI OLIKA UT?? Marina Undenius och Carina Nilsson, Höstterminen 2014 BAKGRUND Vi är en grupp med 11 barn i åldern 3-5 år. 5 pojkar och 6 flickor. 2 förskollärare.
Läs merJag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.
VAD ÄR PROBLEMET? Anna, 18 år, sitter i fåtöljen i mitt mottagningsrum. Hon har sparkat av sig skorna och dragit upp benen under sig. Okej, Anna jag har fått en remiss från doktor Johansson. När jag får
Läs merHEALING vs. GUDS HELANDE *(1) *(2) *(3) Bön *(4)
www.theministryofhealing.se HEALING vs. GUDS HELANDE Finns det något så kallat "falskt helande" eller är allt helande bra och sant? Var kommer helandet ifrån? Vad är det för skillnad på healing (New Age)
Läs merLärarmanual för Simkampen
Lärarmanual för Simkampen Lärarmanualen är tänkt att använda som ett hjälpmedel vid simundervisningen inför Sim- kampen. Materialet innehåller ett antal övningar med skiftande svårighetsgrad och förslag
Läs merVarma hälsningar, Susanna Vildehav och Mia Kjellkvist, skådespelare och konstnärliga ledare.
Lärarhandledning Hej! Denna lärarhandledning är till för dig, pedagog eller lärare, som har sett eller ska se Teater Eksems föreställning Mangoträdet. I handledningen ger vi förslag på hur du genom samtal
Läs merKanalisering av Kaleidos från Plejadiska Rådet, genom Maria Bertram, 1 augusti 2012 (utdrag angående ryktena om landning under OS)
presenterar Kanalisering av Kaleidos från Plejadiska Rådet, genom Maria Bertram, 1 augusti 2012 (utdrag angående ryktena om landning under OS) BAKGRUND Det här dokumentet är skrivet av Manne Lindberg och
Läs merByggt på Löften Av: Johannes Djerf
Byggt på Löften Av: Johannes Djerf Om jag skulle beskriva mig själv och mina intressen så skulle inte ordet politik finnas med. Inte för att jag tror att det är oviktigt på något sätt. Men jag har ett
Läs merLev utan Stress & Oro
Tillåt dig att skapa ditt liv! Att skapa med din tanke och känsla Egentligen borde det heta Hjärtats Kraft att skapa med ditt Hjärta för det är just det som allt handlar om Först och främst, ja! Du kan
Läs merRannsaka dina julkänslor och designa din egen julstämning.
Rannsaka dina julkänslor och designa din egen julstämning. Tycker du som jag att känslor är ett knepigt kapitel. Vi är i så fall inte ensamma. Vi tillhör en hel generation som upplever rädsla för och okunskap
Läs merav den indiske yogin, Yogi Bhajan. Han inriktade sig på att utbilda yogalärare, vilka i sin tur fick
Kundaliniyoga- vad är det? Kundaliniyoga är en kraftfull yoga som kom till väst i slutet av 1960-talet. Kundaliniyogan fördes hit av den indiske yogin, Yogi Bhajan. Han inriktade sig på att utbilda yogalärare,
Läs merPRATA INTE med hästen!
PRATA INTE med hästen! Text Sven Forsström Foto Inger Lantz Forsström Det finns tränare som tejpar för munnen på elever som pratar för mycket med sina hästar. Själv har jag än så länge bara hotat mina
Läs merHar du funderat något på ditt möte...
Har du funderat något på ditt möte... med mig? Så vill jag bli bemött som patient inom psykiatrin. projektet Bättre psykosvård Har du sett rubriker som de här? troligen inte. De här rubrikerna är ovanligt
Läs merProdukt och ljuskatalog
Produkt och ljuskatalog Doftbeskrivningar Vanilj Äpple Den söta och varma doften av vanilj lugnar, balanserar, förhindrar trötthet och därmed förbättrar den fysiska och psykiska aktiviteten. Inre spänningar
Läs merMatematik ute ett nytt rum för lärande
Matematik ute ett nytt rum för lärande Nyfiken på att lära in matematik ute? (F- år 9) Mattelekar - vi hittar matematiken runt oss (förskolan) Workshop vid Inspirationsplats Stockholm vecka 44 2006 Birgitta
Läs merRapport. Grön Flagg. Rönnens förskola
Rapport Grön Flagg Rönnens förskola Kommentar från Håll Sverige Rent 2012-08-24 08:18:54: Ni har på ett mycket kreativt och varierat sätt jobbat med ert tema. Ni har anpassade och engagerande aktiviteter
Läs merVerktyg för Achievers
Verktyg för Achievers 2.5. Glöm aldrig vem som kör Bengt Elmén Sothönsgränd 5 123 49 Farsta Tel 08-949871 Fax 08-6040723 http://www.bengtelmen.com mailto:mail@bengtelmen.com Ska man kunna tackla sina problem
Läs merMindfulness i harmoni med den sköna naturen. Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1
Mindfulness i harmoni med den sköna naturen Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1 Mindfulness i harmoni med den sköna naturen www.webbplats.org/mindfulness 2 Vad är
Läs merMindfull STÅENDE Yoga
Mindfull STÅENDE Yoga Tack min kollega Leg psykolog och MBSR-lärare Åshild Haaheim som fotograferat rörelserna på Garrison Institute. Intention & Yogafilosofi Intentionen med mindfull yoga är att utforska
Läs merSkapa minnen av framtiden. Henrik Svensson
Skapa minnen av framtiden Henrik Svensson Skapa minnen av framtiden Mental träning är en enkel teknik där du kan ändra dina tankar om dig själv och dina förmågor. Det är ett systematiskt och disciplinerat
Läs merÖvning 1: Vad är självkänsla?
Självkänsla Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren
Läs mer6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv.
6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv Låt oss säga att du vill tänka en positiv tanke, till exempel Jag klarar det här galant. och du vill förbli positiv och fortsätta tänka den här
Läs merHandlingsplan vid krissituationer. Bobygda skola
Handlingsplan vid krissituationer Bobygda skola Reviderad 2009-02-23 1 VIKTIGA TELEFONUMMER: Allmänt nödnummer 112 Hälsocentralen Delsbo 0653-714000 Hudiksvalls sjukhus 0650-92000 Sjukvårdsupplysningen
Läs merNär livet gör oss illa Mitt i vardagen inträffar händelser som vänder upp och ned på tillvaron!
När livet gör oss illa Mitt i vardagen inträffar händelser som vänder upp och ned på tillvaron! Om sorg Att mista en livskamrat, en förälder, ett barn eller en nära vän är en av livets mest omvälvande
Läs merBorgviks förskola och fritidshem
Likabehandlingsplan 2013/2014 Borgviks förskola och fritidshem Inledning Att verka för hälsa, lärande och trygghet i förskola och fritidshem handlar om att utveckla goda relationer mellan verksamheten,
Läs merMultidimensional Assessment of Interoceptive Awareness (MAIA) (Multidimensionell Bedömning av Interoceptiv Medvetenhet)
Multidimensional Assessment of Interoceptive Awareness (MAIA) (Multidimensionell Bedömning av Interoceptiv Medvetenhet) version 2013-01-28 Kontakt: WolfE.Mehling,MD OsherCenterforIntegrativeMedicine UniversityofCalifornia,SanFrancisco
Läs merLivmodersvälsignelse med Miranda Gray
Jag är mycket förtjust över att du vill vara delaktig i Livmodersvälsignelsen. Välsignelsen är till för att hela och förena dig med din egna livmoder och din kvinnlighet. Den är också skapad för att förankra
Läs merAvundsjuka och Besvikelse. Besvikelse Jag kanske blandar ihop besvikelse med sorg ibland, men jag tror att båda har en närhet av varandra i våra liv.
Avundsjuka och Besvikelse Två helt klart starka ord som bränner i mitt inre och där avundsjuka även kan ha en positiv betydelse, men oftast har besvikelse ingen ljus sida alls. Besvikelse Jag kanske blandar
Läs merAtt på olika sätt ta hand om sig själv, sin kropp och själ påstår jag är en av de viktigaste livsuppgifterna vi har under vår stund på jorden.
1 Inledning För att må och fungera bättre i vår stressade och alltmer tuffa värld, anser jag, att varje individ måste hitta sin inre balans genom någon form av daglig kontemplation. Det påverkar både den
Läs merBrÖLLoPEt I KANA. Tidsram: 20-25 minuter.
ANDRA SÖNDAGEN UNDER 2. SÖNDAGEN ÅRET (ÅRGÅNG UNDEr året C) 17 JANUARI (år C) (20 2016 JANUArI 2013) Tidsram: 20-25 minuter. På tredje dagen hölls ett bröllop i Kana i Galileen, och Jesu mor var där. Jesus
Läs merWalking the path of gratitude
Walking the path of gratitude Själens kallelse Under dessa dagar frisläpps själens vibration, den du är. Vi kliver upp på berget och låter oss synas, det finns inget att dölja. Våra ord och våra handlingar
Läs merFÖRLÅTA I HERRENS NAMN En predikan av pastor Göran Appelgren (Läsningar: Joh 8: 1-20; AC 7273)
FÖRLÅTA I HERRENS NAMN En predikan av pastor Göran Appelgren (Läsningar: Joh 8: 1-20; AC 7273) Inte heller jag dömer dig. Gå, och synda inte mer! (Joh 8:11) Det kommer ett starkt budskap från vår Herre
Läs merom yoga, för yogis, y Det här fanzinet handlar om lite av varje- en del som ni har frågat om och en del som jag har tänkt på själv.
Välkommen till Jåga! Det här fanzinet handlar om lite av varje- en del som ni har frågat om och en del som jag har tänkt på själv. I det här numret så beskrivs den allra första sutran i Patanjali Yoga
Läs merNaturen ger nya chanser
Sida 7 Weng Chia Hui och Eurydiki Takka två av flera lärare på besök i Linköping för magisterkurs i utomhuspedagogik. Naturen ger nya chanser Ju längre jag jobbar desto mer övertygad blir jag att idrottsämnet
Läs merYuan Gong lärare. Studieplan 2016
Yuan Gong lärare Studieplan 2016 Vad innebär det att vara Yuan Gong lärare? Som Yuan Gonglärare får Du tillgång till ett unikt system för holistisk träning som vid aktivt utövande ger möjlighet att utveckla
Läs merMot Högre Medvetande
Mot Högre Medvetande Introduktion Susanne Jönsson Mångfaldigande av i detta kursmaterial ingående blad - helt eller delvis - samt utnyttjande i undervisningssyfte är förbjudet utan tillstånd av Susanne
Läs merMED ÖPPNA ÖGON. Text och musik och arrangemang: Gerd och Alf Strandberg
Text och musik och arrangemang: Gerd och Alf Strandberg Textbladet får skrivas ut och kopieras Talgoxen Hallå, hallå, hallå vad är det som står på? Nu kommer våren snart, helt underbart så klart! En talgoxe
Läs merPERFEKT SUPPORT FÖR KROPP OCH SJÄL
PERFEKT SUPPORT FÖR KROPP OCH SJÄL PERFEKT SUPPORT ÄR INOM RÄCKHÅLL Utvilande sömn är avgörande för en välmående kropp och själ. Därför tycker vi det är viktigt att ge dig förutsättningar för en lugn,
Läs merGoogle Earth. Mathias Andersson
Google Earth Är en digital interaktiv jordglob. Vi kan använda denna app för att se hur det ser ut på olika platser på jorden, eller återbesöka platser barnen vart. GarageBand Här skapar vi musik. I garageband
Läs merGOLFINSPIRATION 2015. Inledning. Släpp kontrollen
GOLFINSPIRATION 2015 Inledning Släpp kontrollen En golfsving är en komplex rörelse. Med många tankar, muskler och flera kroppsdelar involverade ska vi träffa en liten boll med ett verktyg som bara är 1
Läs merHalvmånsformade ärr. Något osynligt trycker mot mitt bröst. Jag vänder mitt ansikte mot fläkten, blundar åt den
Halvmånsformade ärr Något osynligt trycker mot mitt bröst. Jag vänder mitt ansikte mot fläkten, blundar åt den kalla luften. Det är inte så varmt längre. Dagen har börjat sjunka in i natten. Mamma talar
Läs merKommuniceramer än ord
Kommuniceramer än ord 1 2 Kommuniceramer än ord Pratglad eller traggig Skillnaden kan vara hårfin när samma meddelande upprepas. När man väljer att kommunicera så är det oftast hur man pratar med varandra
Läs merValpens utveckling till vuxen hund Av Therese Lindman, PH 3
Valpens utveckling till vuxen hund Av Therese Lindman, PH 3 När en valp föds så är den blind och döv, och kan med nöd och näppe röra sig. Ändå har den en sådan överlevnadsinstinkt att den kämpar sig fram
Läs merVälkommen till ditt nya liv. vecka 13-16
Välkommen till ditt nya liv uppföljning vecka 13-16 Även om du inte längre tar CHAMPIX, fortsätter LifeREWARDSprogrammet att ge dig råd och stöd i ytterligare 4 veckor och hjälper dig vara en före detta
Läs merDet handlar om att ta fram och utveckla elevers inneboende nyfikenhet, initiativförmåga och självförtroende redan från tidiga åldrar.
Ung Företagsamhet Fyrbodal jobbar med att få fler företagsamma barn och ungdomar. I drygt 30 år har vi jobbat med UF-företag på gymnasienivå. Nu gör vi en nysatsning där elever och ni lärare på grundskolan
Läs merNågra övningar att göra
Några övningar att göra Dagens kort Du ber om ett kort som kan vägleda och hjälpa dig genom dagen. Kortet beskriver hur du kan förhålla dig till dagen eller om du ska tänka på något speciellt idag. Drar
Läs merLärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr -11: Författare: Gertrud Malmberg
sidan 1 Författare: Gertrud Malmberg Vad handlar boken om? Saras mamma ska ut och handla och Sara har inget att göra. Mamma föreslår att Sara ska ringa Maja som hon har sällskap med till skolan. Men mamma
Läs merUtdrag ur Misstänkt ljus. Kapitel 1: Ljuset från ett ufo
Utdrag ur Misstänkt ljus Kapitel 1: Ljuset från ett ufo Har du tänkt på att ljuset från ficklampan syns ut genom tältduken, viskade Kajsa. Om det skulle komma ett ufo flygande där uppe över trädtopparna
Läs merOnline reträtt Vägledning vecka 26
Online reträtt Vägledning vecka 26 Jesus helar sina lärjungars blindhet Vägledning: "Jag vill se" Vi kommer till den punkt i Jesu liv, där hans eget val blir klart. Han kommer att gå till Jerusalem. Han
Läs merKrisplan för Friskolan Mosaik Reviderad 151029
Krisplan för Friskolan Mosaik Reviderad 151029 Arbetsplaner Friskolan Mosaik: Arbetsplan för skolverksamheten Arbetsplan för fritidshemsverksamheten Arbetsplan för elevhälsan Likabehandlingsplan samt plan
Läs merKursmaterial. ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16
Kursmaterial ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16 Avsnitten AVSLAPPNING, DJUP-, MELLAN- OCH LÄTTANDNING Att andas och slappna av är inte helt lätt när det gör ont. Hur vi andas
Läs merFRAMTIDENS FOLKRÖRELSE
FRAMTIDENS FOLKRÖRELSE Sofia Arkelsten, partisekreterare 20110704 INLEDNING Politiken påverkar människors liv. Därför är det viktigt vilka människor som utformar politiken. Och därför är det viktigt att
Läs merLärarhandledning. och dundermysteriet ARBETETS MUSEUM 21 NOVEMBER 28 AUGUSTI 2016. I samarbete med Hyresbostäder, kolmårdens djurpark och swedbank
Lärarhandledning och dundermysteriet ARBETETS MUSEUM 21 NOVEMBER 28 AUGUSTI 2016 I samarbete med Hyresbostäder, kolmårdens djurpark och swedbank Inledning Den här lärarhandledningen kopplar till utställningen
Läs merReportage från veckokursen i cellminnesmålning på Himmelshöga Gård sommaren 2015
Reportage från veckokursen i cellminnesmålning på Himmelshöga Gård sommaren 2015 Här på Öland tillbringade 21 deltagare från olika delar av landet en hel vecka för att rena och hela sig själva med cellminnesmålning.
Läs merTräning för kropp och själ
Yoga Träning för kropp och själ Under 2000-talet har yogan snabbt gått från att vara en livsstil för få, till att bli en träningsform för många. På Hagabadet har vi ett brett utbud av yogaklasser med stor
Läs merBELYSNINGSFÖRSTÄRKANDE FÄRGSÄTTNING AV RUM (projektnr 34528-1)
OPTIMA2 BELYSNINGSFÖRSTÄRKANDE FÄRGSÄTTNING AV RUM (projektnr 34528-1) LÄGESRAPPORT 25 juli 2011 Tekn. Dr Cecilia Häggström (genomförandeansvarig) Docent Karin Fridell Anter (projektledare) Projektets
Läs merLärarmaterial. Vad handlar boken om? Lgr 11 - Centralt innehåll och förmågor som tränas: Eleverna tränar följande förmågor:
Lärarmaterial SIDAN 1 Författare: Kerstin Lundberg Hahn Vad handlar boken om? Boken handlar om Ebba och Ivar, som är tvillingar. En dag, när de kommer till skolan, är fröken sjuk. Deras vikare, Fröken
Läs merReportage från veckokursen i cellminnesmålning på Himmelshöga Gård sommaren 2015
Reportage från veckokursen i cellminnesmålning på Himmelshöga Gård sommaren 2015 Här på Öland tillbringade 21 deltagare från olika delar av landet en hel vecka för att rena och hela sig själva med cellminnesmålning.
Läs mer7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv
7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv Lagom är bäst, eller? Om vi säger något tillräckligt ofta tenderar det ju att bli sant, eller hur? Jag gissar att Du, mer eller mindre medvetet,
Läs merVad betyder Tarotkortet du dragit för kärleken?
Ess i Stavar Starka nya passionerade känslor, dominerande och kraftfulla. Du kan nu drabbas av passion och längtan och tappa kontrollen. 2 i Stavar Det utvecklas en stark gemenskap, besvarade känslor,
Läs merWalking the path of gratitude
Walking the path of gratitude Själens kallelse Under dessa dagar frisläpps själens vibration, den du är. Vi kliver upp på berget och låter oss synas, det finns inget att dölja. Våra ord och våra handlingar
Läs merBarn och ungdomar med fibromyalgi
Barn och ungdomar med fibromyalgi Hur vardagen kan vara Om barn och ungdomar med fibromyalgi. En hjälp för dig, din familj, dina vänner och skolan. Utgiven av Fibromyalgi, vad är det? Fibromyalgi är en
Läs merBAKTAL, SKVALLER OCH FÖRTAL
BAKTAL, SKVALLER OCH FÖRTAL Kristina Wennergren HUR VI SKADAR OCH SKADAS AV VARANDRAS PRAT I min första bok INRE HARMONI (1988) skrev jag ett kapitel om baktal. I min andra bok INRE RESOR (1989) fick jag
Läs merNYHET! Helgkurser 2 3 februari och 19 20 april Nybörjare och vana yogautövare tillsammans. Nybörjarna lär sig grunden i iyengaryoga.
NYHET! Introduktionskurs under en halvdag För dig som vill ha en kort, men ändå gedigen introduktion i iyengaryoga. Du lär dig grunderna, så du sedan kan fortsätta på nivå 1 2, om du önskar. Kursen består
Läs merSERHOLT LÄROMEDEL SMAKPROV. Vad står det mellan raderna?
Vad står det mellan raderna?»läsning är ett möte mellan läsare och text, där läsaren ofta är aktiv och konstruktiv«. 1 Syftet med detta material är att få eleverna att förstå budskapet i texten, måla en
Läs mer1. Grinden in. Hur ser din personliga livsgrind ut och vart leder den dig? Jordband & själsvingar Susanne Bergman
1. Grinden in Grinden stod välkomnande på glänt. Handtaget var rostigt trots att grinden var ganska nymålad. Dofter av blommor och gräs hälsade mig och fick mig att tänka på min barnsdoms trädgård, klätterträdets
Läs merShang Ming. Träning med själ - lotsar hälsan fram
Träning med själ - lotsar hälsan fram Shang Ming Vad är Shang Mingträning? Rörelser som vaktar så att din kropp och själ inte tappar kontakt och din livskraft alltid flödar starkt i ditt energisystem.
Läs merJÄMLIKA MÖTEN E N B E M ÖTA N D EG U I D E
JÄMLIKA MÖTEN E N B E M ÖTA N D EG U I D E Framtagen i samarbete mellan Handikapporganisationerna, Gotlands kommun och Länsstyrelsen i Gotlands län juni 2006 Ett bra bemötande Ett bra bemötande handlar
Läs merLärande & utveckling. En kvalitetsanalys inom det systematiska kvalitetsarbetet Läsåret 2014/2015 Solbringen Barn- och utbildningsförvaltningen
Lärande & utveckling En kvalitetsanalys inom det systematiska kvalitetsarbetet Läsåret 2014/2015 Solbringen Barn- och utbildningsförvaltningen www.karlskoga.se Läroplansmål (i sammanfattning) Förskolan
Läs merVad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen.
Hej! Vad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen. Att prata med en ny person kan kännas nervöst även om man som ni redan har en hel del gemensamt. Därför finns den här guiden som ska
Läs mer