Designa & Uppgradera Ditt Liv. Nytt år, nya tag. Få reda på vad som hände i Oslo och i Paris. TRUE ELEMENTS Våra nya produkter...

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Designa & Uppgradera Ditt Liv. Nytt år, nya tag. Få reda på vad som hände i Oslo och i Paris. TRUE ELEMENTS Våra nya produkter..."

Transkript

1 VINTER 2014 Nytt år, nya tag TA REDA PÅ MER PÅ SIDAN 26 TA REDA PÅ MER PÅ SIDAN 26 Designa & Få reda på vad som hände i Oslo och i Paris Uppgradera Ditt Liv TRUE ELEMENTS Våra nya produkter... LIVSSTILSDAGAR Börja bygga din verksamhet VI UPPMÄRKSAMMAR Se vem som har gårr upp i rank NYA DIAMANTER Daniel Holmlin och Sussie Andersson blir Diamantkonsulenter

2 Innehållsförteckning Ett spännande 2015 närmar sig med stormsteg Ben Woodward Nu när vi närmar oss slutet på ännu ett år är det underbart att se hur mycket vi har uppnått under de senaste månaderna. Under 2014 introducerade vi en nydesignad webbplats för allmänheten, en helt ny kundorienterad broschyr, en ny produktmanual för Konsulenter, underbara tillskott till vår hudvårdsserie True Elements och en ny och väldigt spännande produktkategori - Complete Balance. Vi har sett Konsulenter kvalifi cera sig för Presidentklubben och dessutom fått bevittna de allra första europeiska vinnarna av Paragonpriset se till att läsa deras historier i Magasinet. Paradoxalt nog verkar det som att förändring är en av de få beständiga sakerna i livet när det gäller både affärer och privatlivet. På tal om beständighet eller konsekvens skulle jag vilja dela med mig av en insikt som kan hjälpa var och en av oss att uppnå bättre resultat i vår verksamhet. Aristoteles sade en gång i tiden: Vi är det vi gör gång på gång. Briljans är därför inte en handling, utan en vana. Denna sanning verkar idag underbyggas av forskare som undersöker mänskligt beteende. Mihaly Csikszentmihalyi (1996) sade att kreativa bedrifter (och din framgång är helt klart en kreativ bedrift!) beror på ensidigt uppgående i någonting. Man kan bara uppnå en känsla av fl ow det där till synes tidlösa tillståndet av glädje och koncentration när hela ens uppmärksamhet tas i bruk. Om du önskar uppnå framgång med Nikken, eller kanske rättare sagt, om du önskar uppnå storhet är det viktigt att acceptera det faktum att vi måste fokusera på glädjen som kommer av att hjälpa andra växa och blomstra. Och vi måste göra detta gång på gång, varje dag! När vi tillsammans fokuserar på detta genom att dagligen hjälpa andra i deras verksamhet kommer vi att uppnå fenomenal tillväxt. Vi kommer att förändra världen! Mina vänner, jag uppmuntrar var och en av er, var ni än är, att engagera er i att dagligen hjälpa andra att uppnå mer. Att arrangera möten, ge presentationer, lägga till människor på kontaktlistan, stötta evenemang och ge produktdemonstrationer är saker vi kan göra lite av varje dag. Men vi måste vara konsistenta med detta. Det är den dagliga konsistenta aktiviteten som gör oss verkligt briljanta! Jag önskar er alla en riktigt God Jul och ser fram emot vårt 40-årsjubileum nästa år ett år av konstant förändring och framgång. Med vänlig hälsning Ben Woodward VD Nikken Europa Följ oss / NikkenEU / NikkenEurope / NikkenEurope Kontakta oss Nikken UK Limited, 1 Deltic Avenue, Rooksley, Milton Keynes, MK13 8LD UK. TEL: +44 (0) E-POST: SWsupport@nikken.co.uk Medverkande REDAKTÖRER: Esther Key & Louise White DESIGN: The fresh Group MEDVERKANDE/ SKRIBENTER: Åsa Scheele Ben Woodward Dorota Pierozynska Hannah Mcleod Mani Pullen Teija Sten Telsche Read-Simpson The fresh Group Samhälle Själ Kropp Daniel Holmlin & Sussie Andersson Vi skulle vilja gratulera Nikkens senaste Diamantkonsulenter Isbjörnsprogrammet Hjälp samhället och utveckla din verksamhet HBM-utbildning Eftersom vi tror på dig... Rankavancemang och Business 21 Club Vi uppmärksammar och fi rar dina bedrifter Designa ditt liv Ta reda på vad som hände i Oslo Uppgradera ditt liv Det sista av de tre evenemang som ägde rum i år Tro, utvecklas, blomstra... Nikkens 40-årsjubileum: en global fest True Elements Vackrare hud med Nikken Varför sova? Vilka funktioner fyller sömnen egentligen? Skapa den perfekta sömnmiljön Tips för att hjälpa dig optimera din sömnmiljö Nytt år, nya tag Börja det nya året med vårt sortiment av näringsprodukter Ekonomi Familj Livsstilsdagar Tips för att utveckla din Nikkenverksamhet på ett framgångsrikt sätt Att-göra -lista Denna praktiska att-göra -lista hjälper dig att defi niera dina mål Vi presenterar försäljningsavdelningen Thomas Vestergaard Jensens planer för VINTER

3 Vackrare hud med Nikken Vår uppdaterade True Elements-hudvårdsserie nya produkter och nya sätt att sälja Många av er känner redan till något om True Elements och dess ingredienser; serien är certifi erad ekologisk, våra produkter är till 99 % naturliga och all tång vi använder skördas utanför Bretagnes kust, i ett internationellt biosfärreservat godkänt av UNESCO. Detta innebär att tången odlas och skördas med hänsyn till miljön. Innan tången skördas hinner den absorbera alla de spårämnen och mineraler från havet som är så närande True Elements i fokus +4 Vi har introducerat fyra helt nya produkter i vårt sortiment: scrubkräm, ansiktsmask, ögonserum och hand- och fotkräm Vi har också tre speciellt framtagna hudvårdsrutiner en återfuktande för dem under 40, en åldersmotverkande för dem över 40 och en för hela kroppen True Elements-produkter är phbalanserande och i perfekt harmoni med din hud för vår hud. Förutom alla dessa aktiva ingredienser innehåller True Elements också sheasmör, solrosolja, naturligt förekommande hyaluronsyra och andra naturliga ingredienser; det är därför vårt sortiment är unikt - och vad som är ännu bättre är att det är exklusivt för Nikken. Vi blev inspirerade av tångens naturliga förmåga att återfukta, ge näring åt och skydda huden och vi har nu utvecklat tre nya hudvårdsrutiner. 6x True Elements-produkterna är lämpliga för både kvinnor och män Och perfekta för alla hudtyper, även de mer känsliga Vi använder sex olika typer av tång och andra havsväxter i vårt sortiment True Elements är fri från dofter och paraben True Elements-sortimentet har blivit certifi erat ekologiskt av Ecocert Tång är en av de främsta ingredienserna i hudvårdsprodukter och kosmetika Bekanta dig med våra speciellt framtagna True Elementshudvårdsrutiner Hudvårdsrutin för dem under 40 Hudvårdsrutin för dem över 40 Rengör och behandla Vacker hud varje dag Se till att din hud förblir frisk och strålande Velvet Cleansing Milk (rengöringsmjölk) Avlägsnar på ett skonsamt sätt orenheter och spår av smink Den lyxiga sammetslena krämen skyddar huden Återfuktning för dem under 40 Återfuktning för dem under 40 Kropp Känn dig vacker varje dag Stimulating Shower Gel (duschgel) Rengör huden på ett skonsamt sätt och ger den nytt liv Revitaliserar huden perfekt att använda på morgonen Nourishing Face Cream (ansiktsmask) En mask som ger näring åt huden Erbjuder intensiv återfuktning för din hud Nourishing Face Cream (hudkräm) Återställer överhudens naturliga skyddande barriär Gör huden slät och mjuk den perfekta basen för smink Fresh Tonic Lotion (ansiktsvatten) Perfekt för att avlägsna smink Gör huden spänstig med färre och mindre synliga porer Moisturising Body Lotion (kroppslotion) Tillför överhuden fukt och mineraler Lätt och icke-fet så du kan klä på dig på en gång Radiance Scrub (scrubkräm) Frigör huden från orenheter och döda hudceller Får hyn att se strålande ut Åldersmotverkande för dem över 40 The secret to a youthful complexion Anti-ageing Serum (serum) Huden blir slätare och fastare Aktiverar hudkrämens åldersmotverkande egenskaper Anti-ageing Eye Serum (ögonserum) Speciellt utvecklad för att skydda de känsliga ögonpartierna Stimulerar kollagenproduktion och ger huden ny lyster Youthful Face Cream (hudkräm) Reparerar huden och förebygger djupa rynkor Har en omedelbart uppiggande effekt på hudenface cream Hand and Foot Cream (hand- och fotkräm) Torra händer och fötter får omedelbar lindring Återställer naglarnas styrka 4 VINTER

4 Idéen om framgång är inte en destination: det är en resa. Och ingen har definierat framgång på samma sätt som Nikken. - Mike DiMuccio Designa ditt liv med Nikken Designa ditt liv i Oslo skulle bli en stor Nikkenkongress. Under fl era månader hade vi hållit på och förberett inför helgen och arbetat med att skapa nya verktyg och produkter vi kunde lansera vid evenemanget... Först ut på scen var evenemangets värdar, Royal Diamanterna Oddmund Berger och Morten Andersen. Oddmund öppnade fi losofi skt med att säga: det är först och främst din attityd som kommer att avgöra vad du får ut av detta evenemang. De fl esta av våra främsta Konsulenter säger att det är i stunden de beslutar att satsa allt på sin Nikkenverksamhet som deras framgång avgörs. Det fi nns inga halvhjärtade försök bakom framgång och ju mer du anstränger dig desto fortare når du framgång. För att vi skulle komma igång på rätt sätt delade vår VD, Ben Woodward, med sig av några av sina planer för Nikken. Jag har anledning att vara entusiastisk. Vad är vår vision och varför är vi här idag? Vi ger människor en plats där de kan drömma. En plats där de kan få hoppas. En plats där saker kommer att hända. Ben sammanfattade några av de saker som just nu diskuteras angående Nikkens framtid: Vi förbereder oss för framtiden - Vi har en strategisk plan för att skapa en starkare globaliserad profi l för Nikken, representerad digitalt. Nya verktyg - Fantastiska nya verktyg var tillgängliga på evenemanget och är nu tillgängliga för alla Konsulenter, vi strävar dock alltid efter att förbättra dessa ytterligare under kommande månader och år. Nya produktkategorier - Dessa kommer att göra Nikkens verksamhetsmöjlighet ännu mer övertygande och vinstgivande. Det är gasen i botten som gäller. säger Ben. Vi vill kunna demonstrera att vår strategi är uppbyggd inifrån och ut. Efter det här spännande meddelandet uppmärksammades den fantastiska kvalifi ceringsperioden som just hade avslutats. Fler än 40 Konsulenter i Europa har uppnått Silverrank och vi har också fått två nya Guld (och våra första Paragonvinnare) och en ny Platinakonsulent. När vi såg Konsulent efter Konsulent gå upp på scen, medan andra Konsulenter applåderade dem, kändes det otroligt att se hur många människor som uppnår fantastiska resultat med Nikken. Listan med Konsulenter verkade aldrig ta slut på ett positivt sätt förstås! Första motivationstalaren var Jean-Pierre Desroses som berättade för oss hur många människor han har hjälpt tack vare Nikken. Som läkare kunde jag hjälpa ca. 120 personer per månad, fast jag mötte kanske 600 personer. Via min verksamhet och mitt team har jag kunnat påverka tusentals, ja även tiotusentals, människors liv. Denna verksamhet har en social påverkan. Om du någonsin har tvivlat på hur långt Nikkens infl ytande sträcker sig vill vi här presentera Och vi måste erkänna att vi var lite nervösa. Skulle Konsulenterna tycka om verktygen och produkterna? Skulle de bli inspirerade av evenemanget som vi hade sagt? Men när vi på lördag morgon såg hur alla anlände i det klart upplysta registreringsområdet över 250 människor, alla ivriga att designa sina liv började vår nervositet att avta. Alla var redo för nya upplevelser och för att lära sig mer av våra främsta europeiska och internationella ledare. Redo att uppleva Nikken i förändring. Många tog också med sig gäster, nya Konsulenter och människor som inte hade bokat i förväg men som hade beslutat sig för att komma och ta reda på vad Nikken står för och vad vi gör. Ben, Barbara och Louise med Ny Complete Balance Mike DiMuccio pratar om Rhythm of the Business 6 VINTER

5 beviset! Vi välkomnade Barbara Cox upp på scen; hon är den näringsfysiolog som utvecklade de nya Complete Balance - produkterna för Nikken. Hon berättade om sin tid i Japan, hennes principer de tio perfekta principerna och hur hon blev inspirerad att skapa Complete Balance. Och vi är väldigt nöjda över att kunna säga att Complete Balance tog publiken med storm. Alla på evenemanget ansåg att den här produkten skulle förändra deras verksamhet totalt eftersom det är det ideala sättet att presentera Nikken för nya människor och hjälpa nya Konsulenter att kickstarta sin verksamhet. många av dem sade till oss att det var precis vad de hade väntat på för att utveckla sin verksamhet och vi är säkra på att ni alla har gjort det. Morten Andersen och Angelika Berger kom sedan upp på scen för att berätta om sina erfarenheter och de följdes av Tony Scoma, Chris Gullo, Mike DiMuccio, Alain och Aline Banon, och Wolfgang Sonnenburg. Konsulenterna lyssnade och blev hänförda när talarna förklarade varför de hade börjat arbeta med Nikken, hur det har förändrat deras liv och hur möjligheten Nikken ger har potentialet att förändra allas liv. Några av ledarna berättade med humor om hur de startade sin verksamhet och hur det inte alltid gick enligt planerna, men det huvudsakliga budskapet var alltid: ihärdighet. VIDEOR Louise introducerar mstrides, PowerMini och nya affärsverktyg Barbara talar om Complete Balance Du har en skyldighet att bli framgångsrik eftersom människor väntar på att du ska bli framgångsrik. Förutom Complete Balance lanserade vi också vår nya PowerMini som ersätter PowerPatch och mstrides, som så småningom kommer att ersätta KenkoStrides. Sedan introducerade vi förstås också den nya Produktbroschyren, den nya Produktmanualen, det nya Startpaketet, Välkomstmailet, Varför Nikken? (som ersätter Wellness Today ) och de nya och fräscha personliga webbsidorna och webbplatsen för allmänheten. Mängden nya marknadsföringsmaterial och initiativ var överväldigande och Konsulenterna som närvarade blev entusiastiska när de hörde alla nyheter. Lyckligtvis hade vi en kaffepaus inplanerad efter detta, eftersom alla behövde lite tid för att ta till sig alla nyheter! Det var spännande att lyssna på Konsulenternas kommentarer; Thomas interagerar med publiken Senare under dagen välkomnade vi våra nya Guldkonsulenter och Paragonvinnare, Fredrik de Jounge och Fredrik Marthell, och de nya Presidentklubbsmedlemmarna, Daniel Holmlin och Sussie Andersson, upp på scen. När Daniel blev tillfrågad vad det innebar att bli medlem i Presidentklubben, svarade han: först och främst är det en teaminsats. Det är vi som blir uppmärksammande, men det beror på ett fantastiskt team; vi kunde inte ha gjort detta själva. Och det här är också bara början. Detta är inte bara direktförsäljning. Det är inte bara marknadsföring. Det är Nikken. Och det är dags för oss att visa världen vad detta innebär. En extremt framgångsrik dag följdes av en framgångsrik kväll och Konsulenterna fi ck njuta av middagen innan de släppte loss på discot. På söndag morgon fi ck Royal Diamanterna sätta sig vid ett runt bord var och svara på de brännande frågor Konsulenterna hade om verksamhetsbyggande och personlig framgång. När Wolfgang Sonnenburg blev tillfrågad om hur man skapar en framgångsrik Nikkenverksamhet svarade han: Ibland fungerar inte det du har planerat och då måste du ta reda på varför det inte fungerar. När Angelika Berger talade om Nikken och hur hon nådde framgång inom verksamheten berättade hon följande för folkmassan som samlades runt henne. Det viktigaste jag har gjort är att ändra mina paradigmer rädsla för rädslor eftersom om du är rädd för någonting men gör det ändå, känns det fantastiskt efteråt. Efter lunch samlades Konsulenterna för en av helgens sista delmoment, där de skulle få reda på hur de kunde bygga vidare på sina framgångar. Wolfgang Sonnenburg förklarade hur man bygger upp en Nikkenverksamhet och skapar ett perfekt team. Och vilka är de tre aspekter man bör fokusera på för att skapa en framgångsrik verksamhet? Rank gå direkt till Diamant eftersom du då tjänar ner till sex nivåer; Volym skapa volym genom att utveckla många människor; och Stabilitet skapa stabilitet i ditt team. Mike DiMuccio fortsatte på det verksamhetsbyggande temat med The Rhythm of the Business. Han pratade om hur viktigt det är att nya Konsulenter får komma igång så fort som möjligt, att aktiviteterna mellan nerlinjerna måste koordineras och vikten av att börja med slutet i åtanke. Sedan följde evenemangets allra sista aktivitet: ALL OUT MASSIVE ACTION. Det låter imponerande, eller hur? Och det var det också. Morten Andersen sade, om du är långsam blir dina nerlinjer också långsamma eftersom de duplicerar. Du behöver göra sådant som får din grupp att växa fort. Om du gör något stort inom de första 90 dagarna ger det dig något för resten av ditt liv. Chris Gullo framhävde också detta. Gör det fort. Det är kul eftersom du ser resultat väldigt fort. Via teamarbete uppnår du mer. Under helgen blev det tydligt att det fi nns tre huvudaspekter du bör fokusera på när det gäller din Nikkenverksamhet. Ta beslutet att satsa till 100 % vid byggandet av din verksamhet. Planera med slutet i åtanke, eftersom du då har ett tydligt mål. Och du bygger, motiverar och inspirerar alla i ditt team att göra samma sak, vilket innebär att alla kan uppnå framgång tillsammans och njuta av belöningen. Helgen avslutades av Ben Woodward och han fångade verkligen evenemangets andemening: Ibland är den bästa utgångspunkten att någon annan tror på dig så att du kan få styrka från det och börja göra framsteg. Kom ihåg att om du någonsin fastnar fi nns det alltid en väg framåt, och vi tror alltid på dig. Vi på Nikken har en familjementalitet och det har aldrig varit så tydligt som på Designa ditt liv - evenemanget. Det var en fantastisk verksamhetsbyggande helg, men följande gäller även om du inte kunde närvara: Vi erbjuder dig stöd, ledning och erkännanden för att hjälpa dig driva en framgångsrik verksamhet och hjälpa dig förbättra livet för människor i hela världen. Allt du behöver göra är att tro på oss och dig själv, och du kan designa ditt liv. Designa ditt liv var det andra av tre evenemang i år; det första var Paradigmskiftet i Stuttgart. Fortsätt läsa för att få reda på vad som hände på evenemanget Uppgradera ditt liv som hölls i Paris i november 8 VINTER

6 Uppgradera ditt liv Så här innan jul lanserade vi otroliga nya produkter vid evenemanget och berättade om spännande nyheter angående Nikkens verksamhet och vart den är på väg i Var beredd på betydelsefulla förändringar. - Ben Woodward Ben Woodward var först upp på scen och välkomnade fl er än 300 Konsulenter till evenemanget. Han sa: några av de aspekter som är unika för Nikken är vår kärna och fi losofi. Vi inser att det inte räcker att enbart ha ett gott syfte. När du har ett fantastiskt ändamål som dessutom är ekonomiskt lönsamt har du störst chans att påverka. Det enda vi kan göra för att förändra världen är att samarbeta. Han fortsatte med att förklara de förändringar Nikken genomgår. Uppgradera ditt liv arrangerades i Paris och var det sista av de tre stora evenemang i Vi har varit med i 40 år. Vi har uppnått otroliga milstolpar under den tiden. Men vi vill inte upprepa i 40 år till vad vi redan har gjort. Vi kommer att göra något radikalt; vi kommer att ändra Nikkens image, och vi kommer att defi niera en målgrupp, och allt detta kommer att speglas i våra budskap. Ben berättade att över 75 % av Nikkens kunder är kvinnor och därför kommer kvinnor som är 35+ att utgöra vår fokus för framtiden. Han sade också att verksamheten kommer att vara mer fokuserad på digitala plattformer; en enda webbsida som är kundfokuserad och som kommer att göra hela shoppingupplevelsen enklare för både kunder och Konsulenter. De fl esta människor har redan gjort en lista över de personer de känner via sociala medier, och därför kommer vi att göra det enklare att inkorporera alla digitala plattformer i verksamhetsbyggandet. Han pratade om de missuppfattningar som fi nns kring termen direktförsäljning och hur vi kommer att använda den termen mindre och mindre och istället fokusera på kollaborativt entreprenörskap. Efter Bens spännande uttalanden, som är väldigt positiva för Nikkens verksamhetsbyggare, följde erkännanden av prestationer har varit ett fenomenalt år när det gäller Konsulenters framgångar och Thomas Vestergaard Jensen, Nikken Europas försäljningschef, började med att säga: vi är det enda wellnessföretaget som erbjuder välbefi nnande för varje aspekt av livet. Vi har en välbeprövad kompensationsplan och vi har många kunniga Konsulenter. Sedan fortsatte han med att ge priser till sex nya Guldkonsulenter och två nya Platinakonsulenter, varav en av dem Andre Andersson var både en dubbel Paragonvinnare och hade uppnått Platinarank på bara fem månader. Nikkenledaren Judy Boger kom sedan upp på scen för att berätta om sitt Varför Nikken. Hon sade, varför jag ville starta en Nikkenverksamhet? På den tiden planerade jag inte att uppgradera mitt liv, men jag ville att mina söner skulle få studera och jag ville inte nergradera mitt liv för att de skulle få det. Det var många i publiken som kunde relatera till Julies anledning och hon berättade varför hon tycker att alla bör driva sin egen Nikkenverksamhet: Det är ett sätt att starta en verksamhet som människor har råd med Du är din egen chef; Du kan arbeta hel- eller deltid Utbildning och träning ingår Du kan bygga upp teamet som kommer att hjälpa dig nå framgång Det är ett beprövat system Du tjänar i relation till hur mycket du arbetar Efter Judy presenterade Rodolph Gagnepain, från Nikkens leverantör BCM, True Elements fördelar, vetenskapen bakom tång och varför den är perfekt för att vårda vacker hud. Tack vare våra nya True Elements - produkter, scrubkräm, ansiktsmask, ögonserum och hand- och fotkräm, består True Elements -sortimentet nu av 11 produkter. Vi har skapat tre separata hudvårdsrutiner för att hjälpa Konsulenter och kunder att använda och sälja detta fantastiska sortiment; vi har dessutom introducerat en ny broschyr och annons för att marknadsföra produkterna. Vi fi ck också höra personliga berättelser från dem som hade provat de nya produkterna och vi fi ck nyheten att True Elements hade t.o.m. blivit nominerat för danska skönhetspriset för Efter lanseringen av True Elements hade vi fl er fantastiska produkter att presentera, som Synergiarmbanden och Nikkens klockor. Båda produkterna innehåller Nikkens exklusiva TriPhase-teknologi och Matthew Smart, produktutvecklare för Nikken Europa, presenterade olika stilar för oss läs mer om dem på sid. 19 i detta Magasin! Det finns alltid ursäkter om du inte vill göra det. Men om du vill göra det finns det alltid en anledning. Judy Boger På lördag eftermiddag blev Daniel Holmlin och Sussie Andersson bjudna upp på scen där de fi ck ta emot ett pris och blev uppmärksammade som nyblivna Diamantkonsulenter. Vad är deras främsta tips för framgång? Skapa långsiktiga förhållanden och bygg upp din verksamhet med hjälp av vänner, och inte bara bekanta.paragraph 12 Under lördag kväll fi ck Konsulenterna chansen att umgås med sina kollegor, teammedlemmar och ledare och bara slappna av under galamiddagen och ta igen sig inför ännu en fullspäckad dag. Uppklädda för galamiddagen 10 VINTER

7 Uppgradera ditt liv: kvinnors styrka F&S För första gången vid ett Nikkenevenemang ingick en frågestund med bara kvinnor, där några av våra främsta kvinnliga ledare svarade på Konsulenters frågor. Ta reda på vad några av de mest inflytelserika kvinnorna inom Nikken hade att säga: Ben Woodward startar helgen På söndag morgon fi ck Konsulenterna se den nya True Elements -videon direkt när de kom in i salen, och sedan klev gästtalaren Barbara Cox upp på scen för att berätta om principerna bakom de extremt populära Complete Balance måltidsersättningarna och havrekakorna. Complete Balance lanserades först i Oslo i augusti och har blivit alltmer populärt under de senaste månaderna; dess popularitet översteg t.o.m. våra förväntningar. Så det var ingen överraskning att de nya produkterna i foajén True Elements, smycken och Complete Balance hela tiden omgavs av ett fl öde av Konsulenter som alla ville ta reda på mer om produkterna och hur de kan använda dem för att utveckla sina verksamheter. Du behöver entusiasm, tempo och enkelhet i din verksamhet för att bli framgångsrik. Daniel Holmlin and Sussie Andersson Efter Barbaras presentation ägde de upplysande rundabordssamtalen rum, då Konsulenter cirkulerade kring olika bord och ställde frågor till Nikkenledare om verksamhetsbyggande. Régine avslutar evenemanget och får stående ovationer På eftermiddagen kom Wolfgang Sonnenburg upp på scen för att berätta för Konsulenterna om Direktförsäljning och hur man kan tjäna pengar via den. Han sade: ta ett beslut, att göra det ändrar din frekvens. Du kommer att se saker på ett annorlunda sätt. Efter Wolfgang diskuterade Mike DiMuccio verksamhetens rytm och hur verksamheten förblir kundorienterad. Våra värdar, Jean-Pierre och Regine Desroses, gästtalare och Nikkenpersonal fi ck stående ovationer då de kom upp på scen för att önska Konsulenter lycka till. Uppgradera ditt liv-evenemanget avslutades med glitter och bubblor och Konsulenter reste därifrån fulla av ny energi och inspiration för att fortsätta utvecklas, både personligt och professionellt, i Nästa år äger Nikkens 40-årsjubileum rum och vi kommer att fira detta i Orlando, Florida, på vårt evenemang Tro.Utvecklas.Blomstra. Missa inte den här chansen att fira med oss och under tiden ser vi fram emot ännu ett fantastiskt år. Q. Ni är alla framgångsrika kvinnor inom Direktförsäljning; varför tror ni att så många kvinnor är aktiva inom industrin? Regine Desroses: Kvinnor gör så många olika saker; de tar hand om barn, föder barn, tar hand om sina familjer, utvecklar sina karriärer... Det är förmågan att jonglera alla dessa hattar som gör att vi är bra på ett fylla de många olika roller som behövs inom Direktförsäljningen. Q. Vilken tror ni är den bästa kvinnliga egenskapen i denna typ av verksamhet? Bernadette McBurnie: Jag tror inte att frågan är vad människor behöver för att bli framgångsrika. Kvinnor behöver inte efterlikna män. Vi har våra talanger, så var inte rädd för vem du är. Angelika Berger: Du bör tycka om människor, vare sig du är man eller kvinna. Lär dig att hitta dig själv och arbeta med det du är bra på. Vi är alla olika och vi behöver leda oss själva innan vi kan leda andra. Min personliga stil innebär att jag inte tävlar mot någon annan, utan är så framgångsrik som jag själv vill vara. Judy Boger: Den viktigaste egenskapen är förmågan att ha en vision. Att se en möjlighet och sedan utveckla den, inte bara för dig själv, utan också för dem du för in i verksamheten; och ibland behöver du ha en vision för andra också, tills de kan skapa den för sig själva. Q. Vilken är den bästa strategin för att få människor inom verksamheten att utvecklas? Judy Boger: Jag tycker det är viktigt att ge uppskattning åt människorna i din organisation för de talanger de har och det de utför väl. Ignorera de saker de inte gör väl. När du berömmer dem kommer de att växa med uppgiften och bli bättre än vad de tror att de kan vara. Om du kan hitta ett sätt att förbättra det de är bra på, utan att vara negativ, kommer de att blomstra. Q. Vilka var dina ursprungliga mål inom verksamhetsbyggandet och hur förblev du fokuserad? Angelika Berger: Mitt ursprungliga mål var att kunna leva på enbart min Nikkenverksamhet. Jag fokuserade på hur jag skulle ta mig till den första ledarnivån och hur jag skulle tjäna 2000 euro per månad. Sedan fl öt det bara på. Jag deltog i varje presentation och varje evenemang och detta gjorde att jag förblev fokuserad, speciellt i stunder då jag kände mig skakig eller osäker vad jag skulle göra. När jag tog beslutet att bli en Royal Diamant var allt tydligt och förberett, och jag uppnådde mitt mål. Q. Vi behöver människor som vill starta en verksamhet, men det är svårt för dem att hitta ett äkta varför. Hur kan jag hjälpa dem att hitta sitt varför? Judy Boger: Alltför många gånger när du frågar människor varför säger de att de vill förbättra världen. Jag svarar att det är omöjligt och jag frågar dem: om du hade tio miljoner kronor, vad skulle du vilja göra för din familj och dina vänner? Vad skulle du kunna göra för de människor du verkligen bryr dig om? Många gånger börjar de att gråta och sedan börjar de att fundera på vad de skulle kunna göra för sina nära och kära. Det ger dem ett äkta varför. Bernadette McBurnie: Även om människor inte har defi nierat sitt Varför när de först börjar bör de inte vara rädda för möjligheten och de bör inte förvänta sig framgång den måste man förtjäna. 12 VINTER

8 Mer fotografi er från Uppgradera Ditt Liv Daniel Holmlin & Sussie Andersson Gratulera Nikkens nya Diamantkonsulenter Vi uppmärksammar våra Konsulenter Värdarna Jean-Pierre & Régine Desroses med Angelika & Oddmund Berger Olesya & Dominique Ouayoun med Alain & Aline Banon Expertgrupp som enbart består av kvinnor svarar på frågor Ni har uppnått stora framgångar i 2014; vad är det som främst driver er? Entusiasm, tempo och enkelhet. Vissa människor har tempo men ingen entusiasm medan andra människor har entusiasmen men saknar tempot. Vi tycker också att enkelheten är en dygd när man bygger upp sin Nikkenverksamhet, så du behöver verkligen alla tre för att fortsätta vara framgångsrik. Vad tycker du är allra viktigast när man bygger upp sin Nikkenverksamhet? Det viktigaste är att skapa förhållanden, få nya vänner och ha roligt. Vi var inte på den våglängden i början. Men sen insåg vi att man inte behöver övertyga alla om Nikken; det handlar om att hitta de människor som vill bli delaktiga. Det här är en annorlunda verksamhet. Du kan vara dig själv eftersom det inte handlar om att vara korrekt. Det handlar inte om vad du säger, utan hur du säger det. Det handlar om att överföra tillit. Med den rätta avsikten kommer du att se otroliga resultat. Vilka tips kan du ge till andra som bygger upp sin Nikkenverksamhet? Som Nikkenkonsulent måste du vara mer som en fi skare än en jägare. En jägare siktar bara och skjuter, medan en fi skare måste bestämma sig för vilken sorts fi sk han vill fånga, vilket bete han kommer att använda, vilken krok han behöver etc. För många människor är jägare; hur kan jag sälja något till dig? Jag strävar efter att göra min vilja till din vilja. Inta istället fi skarens attityd och ha de fem pelarna i bakhuvudet när du pratar med människor och frågar dem om de har balans i sina liv. Bli inspirerad av framgångsrika Nikkendistributörer. Att prata med människor kommer att hjälpa dig utvecklas. Det handlar inte om hur du gör det, utan att du gör det. De fl esta människor kommunicerar från huvud till huvud, som försäljare, för att övertyga någon. Vi blir då nervösa och pressade. Det är lättare om du pratar från hjärtat. Du är inte nervös om du ringer en vän, så behandla alla som vänner. Du kan inte säga fel sak till den rätta personen. Det är lätt när någon gör något fort. Det är en sak att nå pinrank, men sedan behöver du skapa volym och bygga upp en stark bas. Låt inte framgångar göra dig högfärdig, men låt inte heller misslyckanden göra dig modlös. Vad händer nu? Vi har hållit på och värmt upp och det är nu som vi verkligen sätter igång. Vi har så mycket att göra när det gäller Nikken det är en förpliktelse. Folk har ett desperat behov av det vi har att erbjuda, men de vet inte att vi existerar. Vi har möjligheten att hjälpa människor, och det kommer vara vår fokus för framtiden. 14 VINTER

9 Rulla ut verksamheten: Alicetea berättar för oss om Livsstilsdagar Våra livsstilsdagar har blivit mycket framgångsrika i teamet. Vi ville dela med oss av våra erfarenheter så att andra kan använda konseptet för att bygga sin verksamhet. I den här artikeln delar Alicetea, en av våra danska Platinakonsulenter, med sig av en välbevarad hemlighet om hur medlemmarna i hennes team utvecklar sin Nikkenverksamhet. Varför Nikken? Hur ser en Livsstilsdag ut? Jag började arbeta med Nikken p.g.a. verksamhetsmöjligheten. Innan dess hade jag arbetat som verksamhetskonsult och drev mitt eget företag, men jag tillbringade alldeles för mycket tid med att arbeta. Nu, efter att jag har börjat arbeta med Nikken, har jag mer frihet och tid att göra det jag vill. Berätta för oss om idén bakom Livsstilsdagarna? När jag deltog i evenemanget i Orlando år 2013 frågade jag varje Royal Diamant där: Hur blev du en Royal Diamant? Och hur blev du så framgångsrik? Nästan alla sade att det var tack vare ryggrullningarna. Nu när vi har det nya Sömnsystemet använder vi inte ryggrullningarna lika mycket, eftersom människor kan känna skillnaden genom att enbart prova sömnprodukterna. Men jag tänkte att jag borde använda ryggrullningarna mer för att få min verksamhet att växa. Idén skulle vara enkel och något som alla kunde göra. Jag träffar många potentiella Konsulenter, men de säger alltid att de inte känner tillräckligt många människor, eller att de inte tycker om att prata med människor de inte känner. Det var så Livsstilsdagarna utvecklades, eftersom det är en otrolig möjlighet för nya Konsulenter att få berätta om Nikken. Inom vårt team har Livsstilsdagarna visat sig vara väldigt framgångsrika, så vi beslöt oss för att det var dags att dela med oss av detta till alla Konsulenter så att de också får hjälp med att utveckla sina verksamheter. Vi samlar ihop så många Konsulenter från teamet som möjligt och de tar med sig massagebord och sin MagCreator. Varje Konsulent bjuder i förhand in gäster till evenemanget, antingen per telefon eller via presentkort vi har skapat, och vi ber varje gäst att avvara en timme av sin tid. Efter en timme byter vi och nya Konsulenter och gäster får komma in. Först och främst presenterar vi Nikken; hur företaget startade, fi losofi n om de fem hälsopelarna, och så förklarar vi att ryggrullningen bara täcker sund kropp -pelaren. Vi föreslår också att de kan delta i ett av våra andra möten om de vill få reda på mer om Nikken. Vi förklarar för dem att ryggrullningen är utvecklad för att få dem att känna sig som om de har tillbringat 6-8 timmar i Sömnsystemet. Efter det lägger sig gästen ner på massagebordet och Konsulenten som kommer att utföra ryggrullningen frågar personen om eventuella hälsoproblem; vi ber honom/henne att gradera eventuellt obehag på en skala från 0 till 10, där 10 är värsta möjliga scenario. Efter själva ryggrullningen får gästen ligga på rygg inrullad i Sömnsystemet, med en PowerSleep -mask på sig. Efter ca 20 minuter väcks gästen (om personen har somnat!) och tillfrågas om sin nivå av obehag på en skala från Han/hon får sedan ett glas PiMag -vatten och blir tillfrågad om känslor och upplevelser. Det är vanligtvis en av tre saker som sägs: Ibland säger de att vad de upplevde var annorlunda än vad de hade förväntat sig och att de nu kommer att gå ut och fortsätta sina dagliga liv med mindre obehag. Kenko PowerSleep -mask MagCreator Ibland säger de att de skulle vilja äga ett Sömnsystem, vilket innebär att de kan bli kunder. Slutligen säger vissa människor att de skulle vilja veta mer om fi losofi n om de fem hälsopelarna och att de eventuellt är intresserade av den möjlighet Nikken erbjuder. Jag anser att det är positivt om gäster går därifrån med obesvarade frågor, eftersom det då uppmuntrar dem att delta i ett möte till, eller de kanske ber oss skicka mer information. Den viktigaste delen av hela processen är uppföljningen, och detta bör göras medan upplevelsen fortfarande är färsk i gästens minne - idealiskt sett inom 48 timmar. Jag skulle vilja tacka de andra medlemmarna i teamet som har bidragit till att Livsstilsdagarna blev till: Gitte-marija Loiborg, Ann Mari och Poul Jenson, Birgitte Albrechtsen, Alexander MainBorg, Vibeke Haas och Lillian Hansen. Lycka till med att bygga upp din Nikkenverksamhet! Alicetea 16 VINTER

10 Sofistikerad tidskontroll: Tid för familjen, tid för arbete och tid för nöje. Att-göra -lista Denna praktiska att-göra -lista kan hjälpa dig defi niera dina mål och hur du kan uppnå dem i 2015! Ladda helt enkelt ner den här sidan, skriv ut den, och skriv sedan ner dina mål i vad -delen och de saker du behöver göra för att uppnå dem i hur -delen. Om du har ett team är denna lista det perfekta redskapet för att vägleda medlemmarna i teamet och uppmuntra dem att uppnå verksamhetsframgång med Nikken. Både du och de kan behålla en kopia så att ni blir påminda om ert engagemang när det gäller att bygga upp en verksamhet med Nikken. Om du vill behålla listan själv, är det ett utmärkt sätt att bevara de mål du har diskuterat med din upplinje. Förvara denna lista någonstans där du ser den varje dag så att du kan fortsätta fylla i den i takt med att uppnår dina mål. Kom ihåg att inte ha fl er än fem mål, av varierande svårighetsgrad, så att de är nåbara. Ladda ner att-göra -listan Vilken väljer du? 18 VINTER

11 Vi presenterar försäljningsavdelningen Thomas Vestergaard, Nikken Europas försäljningschef, berättar för oss om varför han började arbeta för Nikken och om sin plan för försäljningsteamet för Berätta för oss om din bakgrund inom direktförsäljning? Vilka är planerna för försäljningsavdelningen för 2015? 2015 är inte bara året för vårt 40-årsjubileum. Det kommer att bli ett år då vi ser stora förändringar inom Nikken och verksamhetsmöjligheten kommer att växa. Nya och toppmoderna wellnessprodukter kommer att erbjuda Konsulenter dörröppnare, och otroliga kundorienterade verktyg kommer att hjälpa Konsulenter att etablera starka kundbaser, vilket är något vi måste fokusera på. Det kommer också att bli ett år då vi stöttar våra fält mer och mer. Vi vill kunna erbjuda mer skräddarsydda motivationsprogram, hjälpa individuella länder och ta olika kulturer i beaktande. Vi förstår att något som fungerar i ett land inte nödvändigtvis fungerar i ett annat och vi planerar Vi kommer att fokusera på ledarskap och coaching när det gäller försäljning så att erfarna såväl som nya ledare är bättre rustade för framtida. Glöm inte Business 21 Club Business 21 Club är ett kraftfullt verktyg framtaget för att stödja din verksamhet. Nedan följer några av de fördelar Business 21 Club för med sig: Det är ett fantastiskt verktyg för att nå Silverrank och för att få igång din verksamhet Som jag ser det representerar Nikken det som företag inom direktförsäljningsindustrin borde stå för, nämligen lojalitet mot företagets kärnfi losofi. I över tio år har jag arbetat inom olika chefspositioner i direktförsäljningsindustrin, och sex av dessa år som styrelseordförande för Direkthandelns Förening i Danmark. Detta innebär att jag har enormt mycket branscherfarenhet, speciellt när det gäller att öka försäljningen. Varför Nikken? Jag började arbeta för Nikken p.g.a. fi losofi n, produkterna och kompensationsplanen för Konsulenter. Tillsammans skapar dessa tre aspekter ett företag som inte har någon konkurrens inom branschen, och Nikkens beprövade koncept har nästan 40 år på nacken nu. Aldrig tidigare har det fokuserats så mycket på välbefi nnande som idag, och detta innebär att vi har möjligheten att utvecklas till oanade höjder, speciellt med hjälp av våra energiska konsulenter. Som jag ser det representerar Nikken det som företag inom direktförsäljningsindustrin borde stå för, nämligen lojalitet mot företagets kärnfi losofi. Vår övergripande målsättning är att skapa det främsta wellnessföretaget i världen och för detta krävs samarbete mellan fältet och Nikken, men tillsammans klarar vi det. Jag har inga tvivel om den saken Vilka är dina bästa försäljningstips för Konsulenter? 1. Följ upp och håll kontakten med varje intresserad person Complete Balance är ett fantastiskt verktyg för att få nya kunder. 2. Fokusera på att bygga upp en kundbas, eftersom detta kommer att ge dig en stark grund du kan bygga din verksamhet på. 3. Gör det din sponsor gör och ställ frågor det fi nns alltid nya saker du kan lära dig av honom/henne! Business 21 Club är ett fantastiskt motiverande verktyg för dig, eftersom det uppmuntrar dig att utveckla din verksamhet och få den att blomstra Den stärker din verksamhet och erbjuder en god stabil bas för den Den ökar din volym och hjälper din grupp att växa Du och din Sponsor får en speciell ekonomisk belöning för er Business 21 Club Det är lätt att komma igång och du kan hålla i så många Business 21- klubbar du vill. Tveka inte! Gå till MyNikken, prata med din Sponsor om att bli coachad, kontakta Kundtjänstteamet för att registrera din Business 21 Club och börja sedan bjuda in människor! 20 VINTER

12 Varför sova? FAKTA 65 % av oss sover bara sex och en halv timme per natt 20 % mindre än vad vi gjorde för ett sekel sedan 1. Sömnen för med sig många fördelar: 2 Främjar mentalt välbefi nnande Minskar risken för hjärtoch kärlsjukdomar Förstärker ditt immunförsvar Förebygger diabetes Ökar fertiliteten Vad vet du om din sömncykel? Sömnen är uppbyggd av återkommande cykler av lättare och djupare sömn, varje cykel varar i ca minuter. Sömnen delas upp i två grundläggande typer djupsömn (REM-sömn) och drömsömn (ickerem-sömn). Djupsömnen är den viktigaste fasen eftersom det är då alla saker du har lärt dig under dagen sorteras för framtida bruk 3. Ny forskning visar att hjärnan har ett eget nätverk, det s.k. glymfatiska systemet. Det glymfatiska systemet är 10 gånger mer aktivt när vi sover jämfört med när vi är vakna, och det är då slaggprodukter som har satts i samband med Alzheimers och Parkinsons rensas bort från våra hjärnor 4. Kontrollerar du din vikt? Sömnbristen också leda till dåliga matvanor Brist på sömn kan leda till en ökning av hormonet ghrelin, också känt som ett hungerhormon. Enligt en studie som utfördes på University of California kan sömnbristen också leda till dåliga matvanor, eftersom den påverkar vårt beslutsfattande och impulskontroll 5. Har du hört talas om TATTsyndromet eller social jetlag? TATT är en akronym för Tired All The Time ( trött hela tiden ) och så många som människor har fått denna diagnos enbart i Storbritannien. Enligt läkare är detta den vanligaste diagnosen för människor som söker läkarhjälp angående sömnproblem. = TATT Social jetlag är tidsskillnaden mellan vår uppstigning på vardagar jämfört med helger. Om du sover längre på helgerna jämfört med resten av veckan, kan din kroppsklocka hamna i otakt vilket kan leda till sömnbrist 6. Tillräckligt mycket sömn av rätt kvalitet är grundläggande för vårt välbefi nnande, men vad är det som händer när vi sover egentligen? I takt med att arbetstiderna blir längre, familjelivet alltmer hektiskt och våra sociala åtaganden fl er verkar det som att vi aldrig har tillräckligt mycket tid, speciellt för att sova. Men det är mycket som händer när vi sover... Älska Sömn Nikkens Sömnsystem har utvecklats för att din sömn, hur mycket eller lite du än får av den, alltid ska vara så vilsam och naturlig som möjligt. Du har sett våra fakta se till att du får sömn av god kvalitet med Sömnsystemet! Kenko PowerSleep -mask KenkoDream täcke Naturest kudde Naturest bäddmadrass 1. ngtonpost.com/2013/08/24/average-daily-nightly-sleep-country-world_n_ html VINTER

13 Skapa Den perfekta sömnmiljön Fridfulla färger som får dig att slappna av Genom att välja milda färger och mönster för möblerna och väggarna i ditt sovrum kan du också hjälpa ditt sinne att slappna av, så att det kan börja förbereda sig för sömn. Se också till att du inte har för mycket saker i sovrummet, eftersom de kan hålla sinnet sysselsatt. Rena din luft FRIDFULL AVSLAPPNANDE Reducera ljudet Försök att avlägsna allt som kan störa din sömn. Detta inkluderar mobiler, TV-apparater, ljus m.m., eftersom avbruten sömn kan innebära att du inte når eller tillbringar tillräckligt lång tid i djupsömnen som är nödvändig för total återhämtning. Kom ihåg! De fl esta av oss skulle verkligen behöva mer sömn av bättre kvalitet. Se till att du får tillräckligt mycket kvalitetssömn genom att skapa din optimala sömnmiljö. De fl esta av oss inreder våra sovrum baserat på saker vi tycker om: Möblerna, ljuset, gardinerna, väggarnas och golvets färger etc. Många av oss tänker dock inte på hur dessa val påverkar vår sömn. Tipsen nedan kommer att hjälpa dig att inreda ditt sovrum så att din sömnmiljö optimeras. Anpassa ljuset KenkoLight har en speciell dimmerfunktion, där ljuset succesivt minskar i sovrummet så att du kan somna på ett mer naturligt sätt. På morgonen kan du ställa in dimmern så att ljuset gradvis ökar för att hjälpa dig vakna på ett mer avslappnat sätt. Lampan har också en inbyggd väckarklocka när du behöver lite extra hjälp att vakna. Efter att du har släckt ljuset Inte alla gardiner och persienner försätter sovrummet helt i mörker. Det är därför vi erbjuder Kenko PowerSleep -mask. Den stänger ut ljuset helt och hållet och den innehåller magnetisk teknologi som lindrar spänningen i ansiktet, speciellt runt ögonen; masken kan också hjälpa till att reducera tecken på åldrande! På natten utför kroppen sina naturliga helandeprocesser, så det är speciellt viktigt att luften vi andas när vi sover är så ren som möjligt. KenkoAir Purifi er avlägsnar 99,95 % av alla föroreningar i luften, och ljudnivån har uppmätts till enbart 35 decibel på lägsta inställningen, så den är perfekt även dem som sover väldigt lätt. Håll sovrummet svalt grader är vanligtvis en lagom temperatur för sömn. Är det varmare än så kan din sömn blir störd, vilket leder till att din kropp inte får den vila den behöver för att hela sig själv och forma minnen. Den perfekta sängen Bekvämlighet är en av de viktigaste aspekterna för att du ska sova ostört. Vårt Sömnsystem - Naturest Kenkopad bäddmadrass, KenkoDream täcke och Naturest kudde främjar din sömnkomfort. De naturliga materialen hjälper dig att behålla en behaglig temperatur under hela natten. Sömnsystemet Innehåller magnetisk teknik, långvågig IR-teknik och teknologi med negativa joner, så att du omges av en avancerad kokong av naturliga energier som anpassar sig till dina sömnbehov. 24 VINTER

14 Vårt näringssortiment: Nytt år, nya tag Vi lägger mycket tid och energi på att forska om och finslipa vårt näringssortiment för att vi ska kunna erbjuda dig det bästa möjliga näringsstödet, så börja det nya året med våra naturliga kosttillskott... De kommande månaderna är de kallaste i Europa och för många av oss innebär det att vi äter lite mer än vanligt. Vi märker inte av det då, men när vi sedan tar fram jeansen från föregående sommar är vi förvånade över att hur mycket vi än försöker får vi inte igen den översta knappen. Det är inte alltid så lätt att få en överblick när det gäller kosttillskott; det finns tabletter, helande drycker, krämer etc. Vi på Nikken tror på naturliga kosttillskott, så alla våra produkter är nyttiga, praktiska och enkla att använda. Alla tycker om att unna sig lite extra då och då, men det är dags att tänkta framåt för att se till att ditt nyårslöfte fungerar i det långa loppet. Låt oss börja med Complete Balance Genom att följa vårt Complete Balance -program kan du bli av med de där extra vinterkilona på ett snabbt och effektivt sätt. Du kan också använda de näringsriktigt balanserade Complete Balance -shakerna för att ersätta upp till två måltider per dag för att gå ner i vikt; och vi erbjuder dig också sunda balanserade recept så att du kan fortsätta vara riktigt nyttig hela dagen. Du kommer att hitta praktiska motionsprogram och tips och råd om bl.a. frukt och grönt som är i säsong, såväl som dagböcker så att du kan hålla koll på dina framsteg. Årets nyårslöfte kommer definitivt att bli av. NY diet Complete Balance 5:2 Utöver våra nuvarande recept och förslag försöker vi alltid komma på nya sätt att använda Complete Balance. Du har kanske redan hört om den banbrytande 5:2-dieten, där kaloriintaget är normalt under fem dagar, följt av två dagar med ett intag på 500 kalorier per dag. Dieten är baserad på vetenskaplig forskning om den kontrollerade fastans fördeler, och bl.a. den betrodda TV-doktorn Michael Mosley stödjer dieten. Complete Balance 5:2-dieten kunde inte vara enklare att följa; laga mat enligt våra föreslagna recept under fem dagar och använd sedan Complete Balance måltidsersättningsshaker under de två fastedagarna. Exempel på en vecka med Complete Balance 5:2-dieten Måndag (1500 kalorier) Frukost: Gröt med flamberade bananer i lönnsirap Lunch: Linssallad med apelsiner Middag: Kastanjburgare Tisdag (500 kalorier) 2 Complete Balance- shaker per dag. Du kan t.ex. dricka en shake till frukost och en shake till lunch; drick rikligt med PiMag -vatten under hela dagen. Onsdag (1500 kalorier) Frukost: Aprikosmüsli Lunch: Minestronesoppa med sötpotatis Middag: Kyckling med apelsinglasyr Thursday (1500 kalorier) Fredag (500 kalorier) Lördag (1500 kalorier) Söndag (1500 kalorier) 2 Complete Balance- shaker per dag. Du kan t.ex. dricka en shake till frukost och en shake till lunch; drick rikligt med PiMag -vatten under hela dagen. Frukost: Oaty med jordgubbsmak Lunch: Sötpotatissoppa med kokosnöt och glutenfri smörgås med currykyckling Middag: Lax i vattenkrassesås Frukost: Valnötslimpa med frön Lunch: Rissallad Middag: Kyckling med valnötstopping, serverad på en bädd av grönsaker Frukost: Skål med färska bär och bananer Lunch: Laxsallad Nicoise Middag: Lammgryta Klicka här för att få reda på mer om Complete Balance. 26 Vi har utvecklat nya sunda recept för vintermånaderna: besök för att få reda på mer. Stötta din Complete Balance-diet med våra andra kosttillskott VINTER

15 Support your Complete Balance diet with our other nutritionals Håll bacillerna borta! Undvik förkylningar, infl uensor och liknande sjukdomar. Vårt sortiment av Kasai kosttillskott är utvecklat med hela familjen i åtanke och produkterna främjar kroppens naturliga processer så att du kan hålla sjukdomar borta och hålla dig i toppform. Satsa på grönt Translated copy to be supplied För Nikkenkonsulenter är Ekologisk Jade GreenZymes en långvarig favorit. Och vi vet varför. Har du någonsin sett en supernyttig sallad på t.ex. en restaurang? Det är precis vad ekologisk Jade Greenzymes är sallad i ett glas. Men du kan få i dig den på andra sätt genom att dricka den. Vi har utvecklat recept du kan använda i samband med din Complete Balance -diet. Rikligt med rätt sorts vätska Vatten: Vi vet förstås att det är bra att dricka vatten, men dricker vi tillräckligt mycket? Många kändisar Victoria Beckham, Miranda Kerr, Gwyneth Paltrow, för att nämna bara några - förespråkar en basisk kost för att kompensera vår moderna kosts försurande effekter. Med PiMag -vattenprodukter tar vi detta ett steg längre och framställer basiskt vatten via en fi ltreringsprocess. Produkterna avlägsnar kemikalier och sediment från kranvattnet så att du kan dricka friskt fi ltrerat vatten hemma. Och tack vare vår smarta PiMag Sportfl aska, kan du dricka PiMag -vatten var du än är fyll helt enkelt på den från närmaste kran! Och du behöver inte dricka enbart PiMag -vatten (direkt från vår PiMag Waterfall eller PiMag Sportfl aska), du kan t.ex. tillsätta isbitar eller blanda i Ciaga V för en fruktig smak. Kom ihåg: för optimal hälsa behöver du dricka ca 2 liter vatten per dag, så börja nu! Grillad torskfilé med ekologisk Jade Greenzymes -pesto Ingredienser för pesto: 50 malda mandlar, 150 g färsk basilika saft och skal från 1 citron, 150 ml olivolja 1 hackad vitlöksklyfta, 1 tsk av Nikkens kryddblandning 1 portionspåse Jade Greenzymes Instruktioner: Blanda alla ingredienser med en handmixer tills peston är slät; tillsätt mer olivolja om du vill att peston ska vara mer fl ytande. Grilla 4 torskfi léer och häll pesto över fi sken.servera på en bädd av säsongens grönsaker. Höj dina energinivåer Ciaga V höjer dina C-vitaminnivåer, vilket främjar upptaget av järn, normal kollagenproduktion och ämnesomsättning. Detta betyder att Ciaga V hjälper dig att optimera dina kroppsfunktioner, höjer dina energinivåer och ger dig det där extra lyftet närsomhelst på året! Du behöver inte heller känna dig utanför på festen om du vill vara sund: prova våra exklusiva alkoholfria Ciaga V cocktails! Ciaga V Berry Breeze 60 ml Ciaga V 400 ml sodavatten PiMag-is ¼ citron Häll 4 msk Ciaga V i en skål och tillsätt två dl sodavatten. Häll krossad is, gjord av PiMag -vatten, i ett vinglas och häll sedan i sodavatten och Ciaga V. Pressa slutligen saften från en kvarts citron över drycken. Flamingo 100 ml Ciaga V 50 ml ananasjuice 15 ml citronsaft 50 ml sodavatten Häll de olika fruktsafterna i en cocktailshaker tillsammans med is och skaka ordentligt. Sila och häll i ett högt glas. Toppa med sodavatten och dekorera med en skiva lime. Och för dem som vill ha versionen med alkohol, finns receptet nedan: Mojito 65 ml Bacardi eller annan vit rom* 1 lime skuren i fyra delar 2,5 tsk farinsocker 15 myntablad Sockerdricka enligt smak och tycke 50 ml Ciaga V Tillsätt krossad PiMag -is Lägg limebitarna, myntan och sockret i ett robust högt glas och krossa eller mosa allt med ändan av en ren brödkavel så att myntan krossas och limefrukten utsöndrar sin saft. Tillsätt is och rom. Häll i först Ciaga V och sedan sockerdricka enligt smak och tycke och rör om väl. Garnera med en kvist *Bacardin kan uteslutas för en sagolik alkoholfri mojito. Ciaga V Royale 25 ml Chambord (hallon- och björnbärslikör) 100 ml Champagne 50 ml Ciaga V Häll Chambord i ett champagneglas, följt av Ciaga V. Luta glaset och toppa med champagne. Och här har vi då skapat de perfekta Ciaga V -drinkarna som passar närsomhelst på året. 28 VINTER

16 Ta dig en titt på ett av projekten från tidigare i år: Arrangörer: Projekt: Mål: Ort: Lea and Aulis Tegelberg Sund familj Syftet var att ge familjer en chans att tillbringa tid tillsammans och för oss att stötta och uppmuntra dem att må bättre. Vi ville skapa en sund, positiv och trygg miljö för barnen. Kuopio, Finland Isbjörnsprogrammet Hjälp samhället och utveckla din verksamhet Många av er har säkert hört talas om Nikkens kontinuerliga projekt Isbjörnsprogrammet. Men vet du hur gynnsamt detta projekt kan vara för både miljön och samhället du bor i? Isbjörnsprogrammet lanserades som en del av Nikkens engagemang för totalt välbefi nnande och för att bekämpa effekterna av miljöförstöringar som fortsätter att vara ett växande problem. Visste du att...? Miljöförstöringar är en av de främsta dödsorsakerna i världen och påverkar fl er än 100 miljoner människor årligen. 1 Över en miljon sjöfåglar och havsdäggdjur dödas av miljögifter varje år. 1 Fler än 3 miljoner barn under 5 år dör varje år p.g.a. miljöfaktorer som föroreningar. 2 Tack vare Isbjörnsprogrammet kan Konsulenter skapa och organisera egna projekt, fokuserade på miljö eller människor. Det är också ett förträffl igt sätt att få fl er människor intresserade av Nikken. Genom att organisera ett projekt visar du världen att vi på Nikken verkligen tror på hur de fem hälsopelarna passar in i människors liv och att teamarbete verkligen kan förändra världen vi lever i. Varför? Nikken baseras på de fem hälsopelarna, varav en är SUND FAMILJ. När familjer mår bra påverkar det hela samhället på ett positivt sätt. Dessa fem aspekter måste vara i balans för att vi ska kunna leva sundare och mer balanserade liv. Humans Being More har ända sedan 1975 utgjort själva kärnan i Nikken och allt vi gör.. Projektets positiva effekter: Vi ville skapa en sund, positiv och trygg miljö för barnen. Vi anser att varje människa eller familj är en del av samhället. När vi hjälper andra att må bra, gagnas hela samhället. Vad gjorde ni? Den kanadensiska författaren Miriam Laundry har skrivit barnboken Jag kan, där hon i form av en berättelse förklarar hur alla människor kan lära sig nya saker och sedan utföra dem. Jag anser att det är en bra bok även för oss vuxna. Kom igång: 1. Kom på ett projekt 2. Prata med dina teammedlemmar, vänner och alla i din familj. Om du behöver fl er personer för projektet kan du annonsera i din lokala tidning eller i din lokala affär. 3. Skicka en ansökningsblankett till oss. 4. Se till att projektmedlemmarna är redo. Kom ihåg att det är en jättebra idé om alla har matchande Vi vill sprida detta positiva budskap, så vi läste berättelsen för en grupp barn. Om barn på ett tidigt stadium lär sig att allt är möjligt kommer de att behålla denna positiva attityd under hela livet. Både barnen och de vuxna skrev ner saker de trodde att de inte kunde göra på en bit papper, körde det sedan igenom en dokumentförstörare och kunde till slut säga jag kan till alla närvarande. Barnen är vår framtid och vi är ansvariga för deras uppfostran. Vi donerade också Miriam Laundrys bok till kyrkans barnklubbsorganisatör och samlade in lite pengar för att hjälpa deras arbete. Du KAN också! T-shirtar, hattar eller något annat som gör att de utmärker sig som grupp, eftersom många människor kommer att stanna och fråga vad de gör! 5. Slutför ditt projekt. Ta många foton, skriv en kort sammanfattning och skicka allt till Nikkens kundtjänst. Vi älskar att uppmärksamma projekt och vi kommer att inkludera en artikel om ditt projekt i våra e-nyheter så att alla får reda på hur du har förbättrat ditt samhälle See more at: Du behöver inte göra någonting stort du kan t.ex. städa en del av samhället du bor i. Varje liten handling idag kan ha en stor påverkan imorgon. Ladda ner formuläret Ladda ner formuläret för Isbjörnsklubben och börja planera ditt projekt idag! 30 VINTER

17 Humans Being More Eftersom vi tror på dig. Många av er har säkert hört talas om Humans Being More - vår utbildning för personlig utveckling som alla kan delta i, både kunder och Konsulenter. Denna kurs som spänner över två dagar är utvecklad för att hjälpa dig defi niera dina mål och fokusera på att bygga upp ditt självförtroende. Den hjälper dig att hitta vägen till drömmarna och realisera dina drömmar genom att överkomma tvivel. Tre oberoende instruktörer håller i HBM-kursen. De säger följande om utbildningen: Winnie Haag Winnie, som har arbetat som HBM-instruktör i tio år nu, drogs till utbildningen efter att han hade upptäckt Masudas fi losofi om balans och harmoni. Denna fi losofi hjälpte honom att uppfatta livet på ett nytt sätt. Han är nu övertygad om att det som händer i hans liv inte bara är en slump, utan att han kan påverka sitt liv genom hur han tänker och vad han fokuserar på. Som instruktör brinner han för att deltagarna ska kunna ha liknande erfarenheter; han vill hjälpa dem inse hur unika de är och hjälpa dem uppnå inre frid och glädje. Alessandra Betti Alessandra har varit aktiv som HBM-instruktör ända sedan 1997 och har hållit i över 200 kurser över hela Europa, såväl som i Turkiet och Israel. Sedan hon blev HBM-tränare har hon också hunnit gifta sig, fått två barn och lärt sig att njuta av livet. Hon för med sig sin livserfarenhet, såväl som rikligt med humor och entusiasm till varje HBM-helg. Ann Vuille-dit-bille Ann upptäckte Nikken i 2000 och efter att hon hade upplevt HBMutbildningens positiva effekter i första hand blev hon själv instruktör så fort hon kunde. Ann har enormt mycket erfarenhet när det gäller att hålla i kursen och eftersom hon har upplevt hur HBM-utbildningen har gjort hennes liv rikare älskar hon verkligen att hjälpa andra via HBM. Hon uppmuntrar människor att regelbundet delta i utbildningen för att uppnå en djupare förståelse för utbildningen och sig själva. När du har fullt upp med din Nikkenverksamhet och med att balansera ditt dagliga liv kan det vara svårt att delta i ytterligare aktiviteter. Vi anser dock att det är viktigt att du kan berika dig själv via HBM så att du kan bli den person du är ämnad att vara och uppnå den framgång du förtjänar. Värdkrav: Ha deltagit i Humans Being More och ha en Presidentklubbsmedlem som stödjer din ansökan. Sätt ihop ett Powerteam (defi nierat nedan*) som består av minst fem lokala ledare. Hitta minst 30 registrerade deltagare innan du ansöker om den här utbildningen. Detta måste vara minst 8 veckor innan utbildningen så att vi på Nikken kan både arrangera evenemanget och marknadsföra det på ett effektivt sätt. För att garantera att du inte missar denna värdefulla kurs i personlig utveckling, se till att du och en Konsulent till uppfyller värdkraven nedan och organiserar er egen Humans Being More-utbildning när det passar er: Fyll i och skicka in följande via e-post till training@ nikken.co.uk eller via fax på Ansökningsformulär för att arrangera HBM-utbildning Powerteam-lista Lista över intresserade individer * Ett powerteam sätts ihop av värden och består av fem eller fl er personer som har deltagit i HBM och som aktivt stöttar deltagarnas inskrivningsprocess och främjar kursens framgång. Värden kommer att dela ut kopior på listan över intresserade personer till varje teammedlem, som i sin tur kommer att använda den för att kontakta potentiella delatagare, uppmuntra dem att närvara och registrera sig. Alla teammedlemmar uppmuntras att delta i utbildningen, vare som deltagare eller assistenter (max 2 per utbildning). Alla i powerteamet kommer att dela med sig av idéer och förslag om hur kursen bör genomföras och hjälpa till att marknadsföra detta betydande evenemang. 32 VINTER

18 Fira april oktober 2014 framgångar! Birgit och Kristian Rønnow Vårt mål var att ge en extra skjuts åt vår verksamhet på sommaren, då de fl esta människor är lediga och har tid att göra någonting för sig själva och andra. Tack vare att jag höll i en Business 21 Club träffade jag många människor, alla med olika behov, som hade valt att investera i sin egen hälsa av både fysiska och ekonomiska anledningar. stödja dem när de hjälper andra att uppnå bättre balans inom de fem hälsopelarna. Vilken fantastisk möjlighet att gratulera så många bedrifter Här uppmärksammar vi de som har gått upp i rank eller genomfört lyckade Business 21-klubbar mellan april 2014 och oktober Oavsett om du blir Seniorkonsulent, Silver, eller Diamand ser fram emot att fi ra dina framgångar Celebration key: Business 21 Club Platina Guld Silver Senior på 30 dagar Chef på 60 dagar Silver på 90 dagar se se se se se se Jag är glad över hur framgångsrik vår Business 21 Club blev och över att vi fi ck nya teammedlemmar tack vare den. Annette, Trine och Mette blev Seniorer på rekordtid och de har redan börjat hjälpa både sig själva och andra att uppnå en sundare livsstil. Vi ser fram emot att kunna Marco och Victoria Turrent Målet: Att lära av våra upplinjer hur man ger en utmärkt presentation och att ge vår verksamhet en kick-start genom att prata med så många människor som möjligt om vårt nya äventyr. Hjälp oss gratulera alla som har genomförst en lyckad Business 21-klubb Ani Dimitrova Gittemarija Loiborg Dimcho Daskalov Katalin Aranyosmarothy Dimitar Zlatev Nikolov Daniela & Iulian Boșoi Evdokiya Velichkova Tiberiu Carp Hristina Beleva Agneta Persson Krasimira Lazarova Andre Andersson Ludmil Andreev Fredrik Marthell Monika Gancheva Patric Rosang Resultatet: När bollen väl har satts i rullning följer allt annat naturligt och i en förvånande hög fart vi slutförde 46 presentationer under Business 21 Club, registrerade många nya Konsulenter, bl.a. 4 Seniorer och är på väg att uppnå Silver mycket fortare än vad vi hade förväntat oss! Refl ektioner: En framgångsrik Nikkenverksamhet är resultatet av teamarbete och den drivkraft detta genererar. Ansträngningen att fort expandera verksamheten är helt klart nyckeln till framtida framgångar och därför har vi åtagit oss att regelbundet ha perioder av all-out massive action för att stötta vårt växande nätverk av verksamhetsbyggare. Remona och Werner Zimmerman 1. Vi ville att 21 personer skulle göra något bra. Vi ville visa dem hur de kunde uppnå mer i sina liv. 2. Vi är väldigt aktiva i vårt team och tack vare detta har vi kunnat optimera gruppaktiviteter, vilket innebär att vår nerlinje också har växt. 3. Vi är stolta över vår framgång; det är en fi n känsla! Business 21 Club är ett fantastiskt motiverande verktyg och via det har vi kunnat bygga upp vår verksamhet på ett effektivt sätt. Betina Lindved Birgit & Kristian Ronnow Birgitte Harild Petra Saxer Ramona & Werner Zimmermann Marco & Victoria Turrent 34 VINTER

19 Grattis till följande Konsulenter som uppnådde Platina Grattis till följande Konsulenter som uppnådde Guld Linda Burckel Sylvie Cosnac Fredrik Marthell Fredrik de Jounge Ann och Kurt Nevalainen Det är underbart att få vara en del av Nikken och bland likasinnade, positiva, ambitiösa och energiska människor. Jag har varit aktiv inom Nikken sedan januari 2003; innan dess hade jag många olika jobb, bl.a. kock, terapeut, entreprenör och sjuksköterska. I alla mina jobb erbjöd jag tjänster åt andra människor. Nuförtiden tror jag att jag erbjuder den bästa möjliga tjänsten åt mina kunder och teammedlemmar. Teamarbete har också varit en röd tråd i mitt liv, via folkdans, musik och nu med Nikken, och jag tror att det är en livsstil som passar mig. Våra Sponsorer Mallu och Jouko Saarinen uppmuntrade oss att delta i alla utbildningar, verksamhetsutmaningar och kongresser. Under mitt första år med Nikken deltog jag i HBMutbildningen för första gången och hittills har jag deltagit sammanlagt åtta gånger. Varje gång har kursen varit väldigt givande. Varje gång har jag lärt mig något nytt om mig själv som individ, speciellt eftersom jag har deltagit i olika stadier av mitt liv. Det är otroligt viktigt att ta med familjemedlemmar på dessa helger, eftersom man lär sig mycket om sina mål och hur man går vidare i livet. Jag deltog i Guldträningen i Milton Keynes i 2004, och tillsammans med min dotter uppnådde jag Business 21 Club i 2006 och Business Development Training Program i Vi deltog också i Isbjörnsklubben fyra gånger i Finland. I våras skapade vi drivkraft i vår verksamhet via olika evenemang vi organiserade, bl.a. en sommardag med temat teamarbete ger resultat, där alla i vårt talangfulla team blev inspirerade att uppnå individuella resultat. Resultatet var två nya Silvrar och våra Platinakonsulenter i juni Många tack till alla i teamet! Vår vision är att vartannat är eller så ska vår organisation få tio nya Nikkenfamiljer. Följande är våra tre topptips för framgång: Först och främst, sök alltid efter nya kunder och teammedlemmar. Följ upp! Ge dem det där lilla extra som får dem att känna sig speciella. För det andra, våga ställa frågor och utmana. Skapa drivkraft! För det tredje, se till att du är en mästare på att kommunicera. Ge inte upp! Fredrik de Jounge I maj 2013 fi ck jag besök av Platinakonsulenterna Daniel Holmlin och Sussie Andersson och de visade mig de nya teknologierna och den nya marknadsföringsplanen för Nikkens verksamhet. Jag beslöt mig för att bli en professionell Nikkenkonsulent igen och göra en radikal förändring i mitt liv; jag återregistrerade mig som Nikkenkonsulent sommaren Jag satte upp mål för verksamheten tillsammans med min upplinje och inom några månader hade jag uppnått Silverrank. Från den stunden beslöt jag mig för att utveckla min egen Nikkenverksamhet igen och dela med mig av möjligheten, mina erfarenheter och produkterna. I januari 2014 deltog jag i HBM-kursen och började se mig själv på ett nytt sätt. Under sommaren 2014 investerade vi i verksamheten till 100 % och skapade tre nya Silverkonsulenter och ett fantastiskt team som gjorde att jag kunde uppnå Guldrank igen. Tack vare mitt team fi ck jag också Paragonpriset. Jag uppnådde allt detta eftersom jag beslöt mig för att satsa på Nikken till 100 % och jag känner mig verkligen stolt när jag presenterar Nikkens produkter och möjligheten för människor, och t.o.m. mer så än för fem år sedan. Att få möjligheten att förändra människors liv, via förbättrat välbefi nnande och via verksamhetsmöjligheten, ger mig en enorm känsla av frihet och glädje. Med Nikken kan jag börja mitt liv igen och göra vad jag vill. Dupliceringen av Nikkens Wellness Home och verksamhetsmöjligheten är en av de mest värdefulla gåvorna vi kan dela med oss av; de kan hjälpa människor att utvecklas som individer och de kan också förbättra framtidens ekonomi. team att utvecklas bevisar det att jag har förmågan att leda och hjälpa andra. Nedan följer mina tips för en framgångsrik Nikkenverksamhet: Besluta dig för att verkligen lyssna och upptäcka vad människor behöver. Ta reda på vad din organisation vill uppnå och hitta en lösning tillsammans. Håll dig till din vision och sätt upp dina mål. Om du vill uppnå någonting, se till att det händer och oroa dig inte över hur du kommer komma dit vägen kommer att visa sig. Delta i HBM-utbildningen eftersom det kommer hjälpa dig att förstå dig själv och defi niera dina behov och värden; kursen kommer också att visa dig hur du kan uppnå dina drömmar. Håll kontakten med alla i ditt team hela tiden. Hjälp dem som vill investera i en ny destination, och inspirera dem att uppnå sina mål. Skapa en Silverfabrik för ditt team - hjälp så många som möjligt att uppnå Silverrank. Tack vare Nikken har Kurts och min hälsa förbättrats, både på det fysiska och mentala planet. Nikken har gett oss en helt ny värld och möjligheten att uppnå balans i våra liv. Jag känner enorm tillfredsställelse över att ha uppnått Guldnivån och Paragonpriset; och när jag hjälper mitt 36 VINTER

20 Fredrik Marthell I mars 2007 vändes mitt liv helt upp och ner. Jag var inblandad i en bilolycka på autobahn i Tyskland där jag kraschade in i en lastbil. Efter olyckan tillbringade jag 15 veckor på sjukhuset med ett brutet höftben och en förstörd rygg; jag hade väldigt ont under hela tiden. När jag låg på sjukhuset insåg jag att jag inte hade rätt sorts försäkring och detta orsakade en del ekonomiska problem eftersom jag var egenföretagare. Sju år efter olyckan hade jag fortfarande svåra smärtor, men läkarna kunde inte hitta något fel när de tittade på röntgenbilderna, så de sa att jag utnyttjade systemet för att få pengar för mina skador; de vägrade också att ge mig fl er smärtstillande. om jag inte berättade min historia för andra människor om jag tror att Nikken kan förbättra deras liv. I mars, under min första månad med Nikken, blev jag Silverkonsulent, i juni blev jag Guldkonsulent och i juli uppnådde jag Paragonpriset. Mitt nästa mål är att nå Platina. Mitt liv är verkligen fantastiskt nu. Jag har förvandlat en hobby till en framgångsrik verksamhet och jag älskar hela konceptet mer och mer för varje dag som går. Grattis till följande Konsulenter som uppnådde Georg Enoeckl Manfred Meidinger Catérina Carmen Manucci Eric Brulmans Marcelle Berte Dimcho A Daskalov Elisabeth Gentes Emmanuelle F Findinier Fabienne Ancelot Gabrielle Eben Isabelle Couturier Jean-François Robert Silver Elin Lyhagen Elisabeth Larsson-Svärdh Lars Andersson Louise Busch Marie Foxman Gustafsson Mats Oberg Mitt liv har alltså varit ett rent helvete sedan Dimitar Dimitrov Jean-Jacques Bouchet Patric & Nina Rosang I februari i år kom en kompis och hälsade på. Jag visste redan att han var aktiv inom Nikken och jag hade använt några av produkterna tidigare. Jag hade sett hans livsstil under åren, så jag frågade honom hur Nikken hade ändrat hans liv. Hristina Beleva Katina Karakoli Jean-Paul Charrier Josiane Aymonod Roland Nilsson & Maria Nilsson Tagesson Alexandre Larpin Han satte ihop en presentation om Nikken för mig och jag var fast. Jag provade en av produkterna och mina besvär försvann efter enbart fyra dagar. Krasimira Lazarova Ludmil Andreev Nathalie Dietrich Millerand Stéphanie Rocher Andrea Birchler Gabriela & Thomas Zweidler Jag beslöt mig för att bli aktiv inom Nikken för att sprida ordet om verksamheten. Nikken har hjälpt mig och jag tror att Nikken kan hjälpa andra också jag skulle vara dum Inki Mannstaedt Jette Nielsen & Jette Nielsen Valérie Wurtz Ottilia Szemeti Karin Schoechlin Madlaina Meng Pia Frank Noemi Hagan Manfred Utiger Uppnå Paragonpriset Uppfyll kriterierna nedan för att uppnå Paragonpriset och vinn SEK 6000 eller en Apple Ipad med ingravering! Vivi Rohr Palmelund Björn & Seija Keto Rolf Westermark Tiberiu Carp Agneta Persson Anneli & Thomas Weinert Stenberg Petra Saxer Marco & Victoria Turrent Melissa Sharpe Inom 3 kalendermånader uppfylls dessa kriterier: Utveckla minst tre Silverförgreningar (eller högre) inom ditt team Uppnå minst PGV Armelle Barthalot Beurdeley Philippe Asa Wik & Micael Norman Birgitta Rydell Nicola Edgell Sukhjit Bhogal Kom igång idag! Chantal Montjarret Camilla & Reine Birkehorn 38 VINTER

PRESENTS. Dyk ner i Nikkens marina värld

PRESENTS. Dyk ner i Nikkens marina värld PRESENTS Dyk ner i Nikkens marina värld Utforska naturens hemliga gåva till din hud Livet började i de mineralrika haven Tång en av de äldsta livsformerna En skattkammare full av ingredienser för frisk

Läs mer

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner

Läs mer

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet

Läs mer

Att ge feedback. Detta är ett verktyg för dig som:

Att ge feedback. Detta är ett verktyg för dig som: Att ge feedback Detta är ett verktyg för dig som: Vill skapa ett målinriktat lärande hos dina medarbetare Vill bli tydligare i din kommunikation som chef Vill skapa tydlighet i dina förväntningar på dina

Läs mer

7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv

7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv 7 steg från lagom till världsklass - 7 tips som berikar Ditt liv Lagom är bäst, eller? Om vi säger något tillräckligt ofta tenderar det ju att bli sant, eller hur? Jag gissar att Du, mer eller mindre medvetet,

Läs mer

Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig.

Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig. Pedagogens manus till BILDSPEL 3 KROPPEN OCH RÖRELSE 1. Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig. 2. Manus: Från 12 års

Läs mer

SVERIGES FRÄMSTA TILLVÄXTPROGRAM FÖR CHEFER & FÖRETAGSLEDARE

SVERIGES FRÄMSTA TILLVÄXTPROGRAM FÖR CHEFER & FÖRETAGSLEDARE SVERIGES FRÄMSTA TILLVÄXTPROGRAM FÖR CHEFER & FÖRETAGSLEDARE Våra föreläsare och deras tillväxtnycklar Sedan 2010 har vi genomfört vårt populära tillväxtprogram och fler än 700 företagsledare och chefer

Läs mer

Använd häftet som stöd för att utbilda och utveckla idrottarna i din förening.

Använd häftet som stöd för att utbilda och utveckla idrottarna i din förening. Skapa utbildning i världsklass! Idrottsrörelsen har drygt 3 miljoner medlemmar i Sverige och är landets största och kanske viktigaste folkrörelse. Idrottens vision är: Svensk idrott världens bästa! Visionen

Läs mer

Case: Kundservice. Vad är det som idag kan kallas service? Madeleine Lindqvist 2009-08-03

Case: Kundservice. Vad är det som idag kan kallas service? Madeleine Lindqvist 2009-08-03 1 Vad är det som idag kan kallas service? Madeleine Lindqvist 2009-08-03 I alla tider har människor varit krävande och förväntat sig bland det bästa, men aldrig förr, som i dag har service betytt så mycket.

Läs mer

Har du funderat något på ditt möte...

Har du funderat något på ditt möte... Har du funderat något på ditt möte... med mig? Så vill jag bli bemött som patient inom psykiatrin. projektet Bättre psykosvård Har du sett rubriker som de här? troligen inte. De här rubrikerna är ovanligt

Läs mer

Vad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen.

Vad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen. Hej! Vad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen. Att prata med en ny person kan kännas nervöst även om man som ni redan har en hel del gemensamt. Därför finns den här guiden som ska

Läs mer

Välkommen till ditt nya liv. vecka 13-16

Välkommen till ditt nya liv. vecka 13-16 Välkommen till ditt nya liv uppföljning vecka 13-16 Även om du inte längre tar CHAMPIX, fortsätter LifeREWARDSprogrammet att ge dig råd och stöd i ytterligare 4 veckor och hjälper dig vara en före detta

Läs mer

Nå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag

Nå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag Nå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag 2014-08-10 Svenska Web Voice Annika Elgeskog www.webvoice.se +46 725 861010 presenterar Företagarens guide till framgång på Instagram.

Läs mer

5 vanliga misstag som chefer gör

5 vanliga misstag som chefer gör 5 vanliga misstag som chefer gör och vad du kan göra för att undvika misstagen! www.helenastrom.se Telefon: +46(0)704 32 83 08 Inledning Först tänkte jag ge mina fem bästa tips till ledare. Men jag kom

Läs mer

FÖRLÅTA I HERRENS NAMN En predikan av pastor Göran Appelgren (Läsningar: Joh 8: 1-20; AC 7273)

FÖRLÅTA I HERRENS NAMN En predikan av pastor Göran Appelgren (Läsningar: Joh 8: 1-20; AC 7273) FÖRLÅTA I HERRENS NAMN En predikan av pastor Göran Appelgren (Läsningar: Joh 8: 1-20; AC 7273) Inte heller jag dömer dig. Gå, och synda inte mer! (Joh 8:11) Det kommer ett starkt budskap från vår Herre

Läs mer

Kvinnor är våra favoriter

Kvinnor är våra favoriter Kvinnor är våra favoriter För oss på Bonnier Tidskrifter är skönhet ett av de viktigaste segmenten både innehållsmässigt i våra varumärken och gentemot våra annonsörer, läsare och besökare. Med våra varumärken

Läs mer

Jag gör saker som jag är rädd för, saker jag inte kan. TEXT: Marko Gyllenland FOTO: Raimo Gedda. Farmen-Amanda: Jag har gått Igenom så mycket!

Jag gör saker som jag är rädd för, saker jag inte kan. TEXT: Marko Gyllenland FOTO: Raimo Gedda. Farmen-Amanda: Jag har gått Igenom så mycket! Jag gör saker som jag är rädd för, saker jag inte kan. TEXT: Marko Gyllenland FOTO: Raimo Gedda Farmen-Amanda: Jag har gått Igenom så mycket! Amanda Bergqvist Ålder: 25 år Ort: Helsingborg Träningsbakgrund:

Läs mer

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS Christoffer Mellgren Roller: 3 kvinnor, 3 män Helsingfors 060401 1. MOTELLET. (Ett fönster står öppet mot natten. Man hör kvinnan dra igen det, och sedan dra

Läs mer

Om skaparen. Tomas Öberg är idag entreprenör, föreläsare och på gång med sin första självbiografi Ilska, kärlek och framgång från insidan och ut.

Om skaparen. Tomas Öberg är idag entreprenör, föreläsare och på gång med sin första självbiografi Ilska, kärlek och framgång från insidan och ut. Om skaparen Tomas vet exakt vad han pratar om eftersom allt han förmedlar är självupplevt. Å ena sidan Mr Destruktiv med droger, slagsmål, mobbing och självhat i bagaget. Å andra sidan en stark vilja att

Läs mer

Studiehandledning till Nyckeln till arbete

Studiehandledning till Nyckeln till arbete Studiehandledning till Nyckeln till arbete STUDIECIRKEL OM NYCKELN TILL ARBETE 2014 gav Handikappförbunden ut skriften Nyckeln till arbete. Den vänder sig till arbetssökande med olika funktionsnedsättningar

Läs mer

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut I den första övningsdelen började du stärka din självbild bland annat med hjälp av en lista med positiva affirmationer anpassade just för dig. Förhoppningsvis

Läs mer

40-årskris helt klart!

40-årskris helt klart! 40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här

Läs mer

Att leda förändring. Jostein Langstrand Daniel Lundqvist. Helixdagen 2015

Att leda förändring. Jostein Langstrand Daniel Lundqvist. Helixdagen 2015 Att leda förändring Jostein Langstrand Daniel Lundqvist Helixdagen 2015 Det är farligt, Frodo, att gå ut genom dörren och ut på vägen. Håller du inte fötterna i styr, vet ingen vart du kan svepas i väg.

Läs mer

Sova kan du göra när du är pensionär

Sova kan du göra när du är pensionär Sov gott! Sova kan du göra när du är pensionär Helt sant. Risken är bara att det blir det enda du orkar med. I alla fall om du inte tar det lite lugnt redan i dag. Utan sömn tar kroppen stryk. Det gäller

Läs mer

ÖKA ENTUSIASMEN. Copyright 2013 Dale Carnagie & Associates, Inc. All rights reserved. be_enthusiastic_060214_gb

ÖKA ENTUSIASMEN. Copyright 2013 Dale Carnagie & Associates, Inc. All rights reserved. be_enthusiastic_060214_gb ÖKA ENTUSIASMEN Copyright 2013 Dale Carnagie & Associates, Inc. All rights reserved. be_enthusiastic_060214_gb ÖKA ENTUSIASMEN Inom Dale Carnegie använder vi ofta ordet entusiasm. Entusiasm är ofta den

Läs mer

6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv.

6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv. 6-stegsguide för hur du tänker positivt och förblir positiv Låt oss säga att du vill tänka en positiv tanke, till exempel Jag klarar det här galant. och du vill förbli positiv och fortsätta tänka den här

Läs mer

Roligaste Sommarjobbet 2014

Roligaste Sommarjobbet 2014 Roligaste Sommarjobbet Q Vilket program har du deltagit i? Svarade: Hoppade över: RS Nacka sv al RS Arboga/Köping/Kungsör RS Avesta RS Enköping RS Falun RS Heby RS Håbo RS Mora RS Nacka RS Sigtuna RS Skövde

Läs mer

Karriärfaser dilemman och möjligheter

Karriärfaser dilemman och möjligheter Karriärfaser dilemman och möjligheter Karriärdilemman Karriärdilemman kan uppstå av många olika orsaker. Oavsett anledning kan vi känna att vi inte är tillfredställda eller känner oss otillräckliga i den

Läs mer

Verksamhetsberättelse Djurens Rätt Örebro 2015

Verksamhetsberättelse Djurens Rätt Örebro 2015 Verksamhetsberättelse Djurens Rätt Örebro 2015 Vilket år det har varit! Det här kommer bli svårt att sammanfatta på några få sidor. Det har hänt så mycket inom vår lokalavdelning att det skulle ta upp

Läs mer

Att skriva Hur utformar man en Social berättelse? Lathund för hur en Social berättelse kan skrivas

Att skriva Hur utformar man en Social berättelse? Lathund för hur en Social berättelse kan skrivas 52 56 57 57 59 59 61 61 63 64 64 65 67 67 76 77 77 79 80 83 86 87 89 91 93 95 Seriesamtalets andra möjligheter Sammanfattning Seriesamtal Sociala berättelser Vad är en Social berättelse? För vilka personer

Läs mer

- 1 - 3 Ovanliga Tips till ett Smalare Liv av Seif Fendukly 2012. Alla rättigheter förbehålls.

- 1 - 3 Ovanliga Tips till ett Smalare Liv av Seif Fendukly 2012. Alla rättigheter förbehålls. - 1 - - 2-3 Ovanliga Tips till ett Smalare Liv Av Seif Fendukly Användarvillkor I den här guiden presenterar författaren information om muskler, fysiologi och kostråd. All information presenteras enbart

Läs mer

www.sisuidrottsutbildarna.se/orebro

www.sisuidrottsutbildarna.se/orebro Face to Face Skapa utbildning i världsklass! Idrottsrörelsen har drygt 3 miljoner medlemmar i Sverige och är landets största och kanske viktigaste folkrörelse. Idrottens vision är: Svensk idrott världens

Läs mer

Tema: 24-timmarsdygnet

Tema: 24-timmarsdygnet Tema: Om våra barn mår bra, rör på sig, har goda mat- och sömnvanor, har de goda förutsättningar att utvecklas på ett positivt sätt och trivas med sig själva. Chansen är även stor att de fortsätter ha

Läs mer

Bjud hem värl en BLI VÄRDFAMILJ!

Bjud hem värl en BLI VÄRDFAMILJ! Bjud hem värl en BLI VÄRDFAMILJ! YFU tror att ett av de bästa sätten att lära känna en kultur, ett språk och ett annat land är genom att bo ett år hos en värdfamilj och att gå i landets skola. Under ett

Läs mer

Online reträtt Vägledning vecka 26

Online reträtt Vägledning vecka 26 Online reträtt Vägledning vecka 26 Jesus helar sina lärjungars blindhet Vägledning: "Jag vill se" Vi kommer till den punkt i Jesu liv, där hans eget val blir klart. Han kommer att gå till Jerusalem. Han

Läs mer

Lära känna varandra. För äldre barn kan man ställa sig upp och passa bollen med fötterna.

Lära känna varandra. För äldre barn kan man ställa sig upp och passa bollen med fötterna. Tips Lära känna varandra Vid första träffen är det viktigt att man lär känna varandra. Det ger trygghet för hela gruppen och individen. Alla kommer också att lära sig namnen fortare vilket är bra för både

Läs mer

Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande

Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande För att du ska trivas på jobbet och känna att du gör ett bra arbete behöver du kunna påverka din arbetssituation

Läs mer

För dem som är på behandling Detta är en översättning av en publikation godkänd av NA-gemenskapen.

För dem som är på behandling Detta är en översättning av en publikation godkänd av NA-gemenskapen. För dem som är på behandling Detta är en översättning av en publikation godkänd av NA-gemenskapen. Copyright 1998 by Narcotics Anonymous World Services, Inc. Alla rättigheter förbehållna. Den här pamfletten

Läs mer

ETT ÅR MED DIN TRÄNING

ETT ÅR MED DIN TRÄNING ETT ÅR MED DIN TRÄNING Bli både större, starkare & snyggare till nästa sommar! TEXT: JOACHIM BARTOLL FOTO: JASON MATHAS Sommaren är över och de flesta av oss ser höst och vinter som en utmärkt tid att

Läs mer

Fördelarna med att driva eget företagarna berättar 2015-04-27 Senast uppdaterad 2015-04-27

Fördelarna med att driva eget företagarna berättar 2015-04-27 Senast uppdaterad 2015-04-27 Fördelarna med att driva eget företagarna berättar 2015-04-27 Senast uppdaterad 2015-04-27 Att driva företag är som ett virus, det går inte att sluta. Du har friheten att styra över din egen tid. Det arbete

Läs mer

Kristet Sällskapande Stefan Forsbäck 2007

Kristet Sällskapande Stefan Forsbäck 2007 Kristet Sällskapande Stefan Forsbäck 2007 INLEDNING Kärlek är något underbart! Säkert det finaste vi kan uppleva! Vi längtar alla efter att vara riktigt älskade och få bli överösta av någons uppmärksamhet.

Läs mer

Kasta ut nätet på högra sidan

Kasta ut nätet på högra sidan Kasta ut nätet på högra sidan Predikan av pastor Göran Appelgren (Läsningar: Ps 89:12-14; Joh 21:1-14; AC 10061:1,2. Se sista sidan!) Tidigt på morgonen stod Jesus på stranden, men lärjungarna visste inte

Läs mer

Lisa 36 år - Min jobbresa Uppsägningen Tidsaspekten Jobbsökarstrategier Bollplank och stöd från andra

Lisa 36 år - Min jobbresa Uppsägningen Tidsaspekten Jobbsökarstrategier Bollplank och stöd från andra Lisa 36 år - Min jobbresa Uppsägningen Att bli uppsagd är alltid jobbigt. Jag intalade mig länge att jag inte brydde mig, att jag ändå ville sluta. Trots det var det tufft när det väl blev uttalat. Känslan

Läs mer

DRÖMTYDNING AV ROBERT NILSSON

DRÖMTYDNING AV ROBERT NILSSON DRÖMTYDNING AV ROBERT NILSSON 2010-10-09 Dröm av NN, Översvämning En drömtolkning är inte bara en "liten rolig grej" utan ska ge vägledning i ditt Liv och berätta vad du kan göra för att må ännu bättre!

Läs mer

Ett livsviktigt arbete

Ett livsviktigt arbete Stockholmshemmet Tidningen för dig som bor hos oss Nr 3 September 2015 Årets enkätresultat klara! Ett livsviktigt arbete Hitta information om ditt boende i Min lägenhet Vår, sommar, höst och vinter nu

Läs mer

studiehandledning Studiehandledning VINNARE I DIN EGEN TÄVLING

studiehandledning Studiehandledning VINNARE I DIN EGEN TÄVLING studiehandledning Varför ett studiematerial? Jag vet inte hur många människor jag har jobbat med och coachat som läst alla utvecklingsböcker i världen, men de lever fortfarande inte det liv de vill eller

Läs mer

Samtal kring känsliga frågor

Samtal kring känsliga frågor Samtal kring känsliga frågor Ibland ställs du inför en situation där du behöver samtala med en medarbetare om något besvärligt eller känsligt. Skälen kan vara många - exempelvis: att du inte är nöjd med

Läs mer

Bringa värdighet till andra genom humanitär service LIONS CLUBS INTERNATIONAL 2015-2016 PRESIDENT DR. JITSUHIRO YAMADA

Bringa värdighet till andra genom humanitär service LIONS CLUBS INTERNATIONAL 2015-2016 PRESIDENT DR. JITSUHIRO YAMADA Bringa värdighet till andra genom humanitär service LIONS CLUBS INTERNATIONAL 2015-2016 PRESIDENT DR. JITSUHIRO YAMADA 2 LIONS CLUBS INTERNATIONAL VARJE ÅR, i samband med den årtidsmässiga flytten, flyger

Läs mer

Grunder Medialitet !!!

Grunder Medialitet !!! Grunder Medialitet Välkommen Trevligt att du har valt att ladda ner detta övningshäfte. Innan man börjar att utveckla sin andliga sida, rekommenderar jag att man funderar lite på om du är redo för att

Läs mer

Kultur för seniorer Kultur och hälsa i Västerbotten

Kultur för seniorer Kultur och hälsa i Västerbotten Kultur för seniorer Kultur och hälsa i Västerbotten TEMA MUSIK Utbildning av kultur- och aktivitetsinspiratörer (dag 3 av 3) Uppföljning Plats: Hotell Lappland, Lycksele Dag/tid: onsdag 27 maj kl 20.00

Läs mer

Utvärdering 2015 deltagare Filmkollo

Utvärdering 2015 deltagare Filmkollo Utvärdering 2015 deltagare Filmkollo 284 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 100 80 60 40 20 0 99 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Vi har gjort roliga och väldigt varierade saker! - För att

Läs mer

Bengts seminariemeny 2016

Bengts seminariemeny 2016 Bengts seminariemeny 2016 Bengt Kallenberg Bengt Kallenberg, civilingenjör som sedan 2006 arbetar med ledarutveckling, coaching, grupputveckling, seminarier och föredrag. Han har många års erfarenhet från

Läs mer

Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande

Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande Utvecklingsoch lönesamtal ger dig inflytande För att du ska trivas på jobbet och känna att du gör ett bra arbete behöver du kunna påverka din arbetssituation

Läs mer

Karriär och förälder. För dig som väntar barn, är föräldraledig eller har barn och arbetar

Karriär och förälder. För dig som väntar barn, är föräldraledig eller har barn och arbetar Karriär och förälder För dig som väntar barn, är föräldraledig eller har barn och arbetar Vilka möjligheter har du som förälder att få en bra balans mellan arbetsliv och familj? Lathund för dig som väntar

Läs mer

TJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet

TJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet TJUVSTARTER I AGILITY - en kamp i envishet Av Marie Hansson När det handlar om tjuvstarter är det ofta en kamp mellan en ivrig hund och dess förare. Men ju mer psykologi man använder, desto större övertag

Läs mer

Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012

Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012 Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012 Sverige är ett populärt land! 2012 kommer YFU Sverige att ta emot totalt 76 utbytesstudenter varav 4 är sommarstudenter, 5 är halvårsstudenter och 67 är helårsstudenter.

Läs mer

Transnationellt utbyte Reggio Emilia

Transnationellt utbyte Reggio Emilia CREARE VIVERE Transnationellt utbyte Reggio Emilia Rapport från resa 16 20 mars 2014 Reflektioner från resan till Reggo Emilia med deltagare från Sunne kommun, Torsby kommun och Munkfors kommun genom EU-projektet

Läs mer

Från sömnlös till utsövd

Från sömnlös till utsövd SAMUEL LINDHOLM & FREDRIK HILLVESSON Från sömnlös till utsövd Ett sexveckorsprogram mot sömnproblem för bättre sömn, mer energi och högre livskvalitet BILAGOR Innehåll Bilaga A: Målsättning 3 Bilaga B:

Läs mer

Information till föräldrar/stödjande vuxna om internetbehandlingen för insomni:

Information till föräldrar/stödjande vuxna om internetbehandlingen för insomni: Information till föräldrar/stödjande vuxna om internetbehandlingen för insomni: Din ungdom har anmält sig till vår internetbehandling för sömnproblem. Behandlingen är en internetbaserad guidad självhjälp

Läs mer

Utvärdering 2015 målsman

Utvärdering 2015 målsman Utvärdering 2015 målsman 284 deltagare Kändes det tryggt att lämna era barn på lägret? (%) 100 80 60 40 20 0 100 0 Ja Nej Varför/varför inte? - Jag upplevde en god organisation och intresserade ledare.

Läs mer

4 FEBRUARI - 30 APRIL 2013 PRESENTKOLLEKTION Det bästa för dig och dina kära IMPONERANDE ERBJUDANDEN

4 FEBRUARI - 30 APRIL 2013 PRESENTKOLLEKTION Det bästa för dig och dina kära IMPONERANDE ERBJUDANDEN 4 FEBRUARI - 30 APRIL 2013 PRESENTKOLLEKTION Det bästa för dig och dina kära IMPONERANDE ERBJUDANDEN De kommande månaderna är fyllda av tillfällen att skämma bort kvinnorna i ditt liv. Din mamma, din

Läs mer

Så får du bättre. självkänsla. Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips SIDOR

Så får du bättre. självkänsla. Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips SIDOR Så får du bättre 1234 självkänsla Experter Frågor och svar Intervjuer Steg för steg-guider Praktiska tips 8 SIDOR Självkänsla Våga ta steget mot ett bättre självförtroende och ett rikare liv! En dålig

Läs mer

Ur boken Självkänsla Bortom populärpsykologi och enkla sanningar

Ur boken Självkänsla Bortom populärpsykologi och enkla sanningar Ur boken Bortom populärpsykologi och enkla sanningar av Magnus Lindwall, Göteborgs universitet Begreppet självkänsla har under de senaste åren fått stor uppmärksamhet i populärvetenskapliga böcker. Innehållet

Läs mer

kärlekens olika språk

kärlekens olika språk Upptäck kärlekens olika språk Du har läst boken nu är det dags att prata om den! Denna samtalsguide ger dig möjligheten att omsätta idéerna i handling i ditt äktenskap eller någon annan speciell relation

Läs mer

Några råd om hur man kommunicerar i relationen

Några råd om hur man kommunicerar i relationen Xxxxx Xxxxx Xxxxxx Malena Pratar Potens! Se Malenas film Malena pratar potens och gör ett potenstest direkt i din smartphone eller gå in på www.potenslinjen.se Pfizer AB 191 90 Sollentuna Tel: 08-550 52

Läs mer

Grådask. eller Hur gick det sedan? en berättelse om hur det gick för Snövit efter att prinsen kysst henne ROLLER

Grådask. eller Hur gick det sedan? en berättelse om hur det gick för Snövit efter att prinsen kysst henne ROLLER Grådask eller Hur gick det sedan? en berättelse om hur det gick för Snövit efter att prinsen kysst henne ROLLER (före detta Snövit) (hennes man) (den åttonde, bortglömde, dvärgen) SÅNGER Min dröm, vart

Läs mer

God morgon Z, Hoppas du kunnat sova. Det blev ju litet jobbigt igår, och jag tänkte att jag kanske kan försöka förklara hur jag ser på det som hände och på hur vi har det i ett brev. Jag gissar att du

Läs mer

KREATIVA BÖNESÄTT. en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin

KREATIVA BÖNESÄTT. en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin KREATIVA BÖNESÄTT en praktisk hjälp till dig som är ledare! Initiativtagare till materialet: Maria Melin Information om materialet Till vem? I vår verksamhet är andakter en viktig del, men ibland är det

Läs mer

Sammanställning 6 Lärande nätverk samtal som stöd

Sammanställning 6 Lärande nätverk samtal som stöd Sammanställning 6 Lärande nätverk samtal som stöd Bakgrund Syftet med lärande nätverk är att samla in och sprida kunskap och ta del av aktuell forskning. Samtliga lokala lärande nätverk består av personer

Läs mer

HUSBYGGET Bygga nytt hus? Ett stort och omfattande projekt, och också väldigt roligt. Allt om Villor&Hus frågade

HUSBYGGET Bygga nytt hus? Ett stort och omfattande projekt, och också väldigt roligt. Allt om Villor&Hus frågade Arkitektens bästa tips inför HUSBYGGET Bygga nytt hus? Ett stort och omfattande projekt, och också väldigt roligt. Allt om Villor&Hus frågade Tony Sundberg, arkitekt SAR/MSA på Sävsjö Trähus, om hans bästa

Läs mer

Konsten att leda workshops

Konsten att leda workshops Konsten att leda workshops Förbättra din kommunikation, prestation och ledarskap. www.lacinai.se 1 Några grundbultar: I ett seminarium är målet satt liksom innehållet I en workshop är målet satt, men innehållet

Läs mer

När väckelsen kom till Efesos En predikoserie, hållen i Korskyrkan, Borås, av Micael Nilsson Del 4: Att ge bort det bästa man har

När väckelsen kom till Efesos En predikoserie, hållen i Korskyrkan, Borås, av Micael Nilsson Del 4: Att ge bort det bästa man har När väckelsen kom till Efesos En predikoserie, hållen i Korskyrkan, Borås, av Micael Nilsson Del 4: Att ge bort det bästa man har Illustration: En ung munk fick för första gången i ansvar att hålla i morgonandakten.

Läs mer

FÖRÄLDRAENKÄTER. Magelungen Kolloverksamheter BONDEGATAN 35 116 33 STOCKHOLM TELEFON 08-556 93 196 www.magelungen.com info@magelungen.

FÖRÄLDRAENKÄTER. Magelungen Kolloverksamheter BONDEGATAN 35 116 33 STOCKHOLM TELEFON 08-556 93 196 www.magelungen.com info@magelungen. FÖRÄLDRAENKÄTER Sammanställning av utvärderingsenkäter ifyllda av föräldrar som haft barn på Terapikoloniers sommarverksamheter, eller som själva deltagit tillsammans med sina barn på någon Terapikoloniers

Läs mer

Påverka ditt ledarskap

Påverka ditt ledarskap PåvilketsätttrorduledarskapsutbildningenDenGodaArbetsplatsenkommeratt. Påverkadittledarskap På ett konstruktivt sätt bättre kommunikation och mindre rädd för sanningen. Hanna Engström Jag kommer att vara

Läs mer

Minska risken för plötslig spädbarnsdöd

Minska risken för plötslig spädbarnsdöd Minska risken för plötslig spädbarnsdöd Några viktiga råd Låt spädbarnet sova på rygg Avstå från att röka Amma om det är möjligt Se till att barnet är lagom varmt och kan röra sig Låt spädbarnet sova på

Läs mer

Julklapstips i hälsans tecken

Julklapstips i hälsans tecken Julklapstips i hälsans tecken Igår fick min sambo en hemlig leverans av ett paket av något slag och jag fick sedan instruktioner att jag inte fick tjuvkika i hans garderob. Ni vet ju att det bara kan betyda

Läs mer

Kursmaterial. ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16

Kursmaterial. ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16 Kursmaterial ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16 Avsnitten AVSLAPPNING, DJUP-, MELLAN- OCH LÄTTANDNING Att andas och slappna av är inte helt lätt när det gör ont. Hur vi andas

Läs mer

Äldreomsorg med omsorg.

Äldreomsorg med omsorg. Äldreomsorg med omsorg. Välkommen till Aleris och framtidens äldreomsorg. På Aleris har vi en gemensam syn på äldreomsorg; vi ger våra kunder samma trygghet, respekt och omtanke som vi själva vill ha när

Läs mer

Copyright 2007 Human Excellence, all rights reserved

Copyright 2007 Human Excellence, all rights reserved Copyright 2007 Human Excellence, all rights reserved Personligt Mästerskap - Träningsjournal. Samtliga åtta program som ingår i Personligt Mästerskap är cirka 20 minuter långa. De innehåller alla samma

Läs mer

Fasta situationer under match. Johan Schoultz

Fasta situationer under match. Johan Schoultz Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs (ETU) Fasta situationer under match Va f-n vad det som hände Johan Schoultz Handledare: Göran Lindqvist Sammanfattning Att kunna använda sig av vissa taktiska eller snarare

Läs mer

En Raggningsexperts Bekännelser

En Raggningsexperts Bekännelser En Raggningsexperts Bekännelser AV: Dennis Danielsson Förord Dom allra flesta av oss har någon gång i sitt liv gjort saker man sedan ångrat, vissa har gjort fler saker och andra har gjort färre. Den stora

Läs mer

Rapport. Grön Flagg. Rönnens förskola

Rapport. Grön Flagg. Rönnens förskola Rapport Grön Flagg Rönnens förskola Kommentar från Håll Sverige Rent 2012-08-24 08:18:54: Ni har på ett mycket kreativt och varierat sätt jobbat med ert tema. Ni har anpassade och engagerande aktiviteter

Läs mer

Eftertext Glömda Stigar. Kungen läste meddelandet om igen och rynkade på pannan. Inpräntat på pergamentsbiten stod det skrivet, i klarrött bläck:

Eftertext Glömda Stigar. Kungen läste meddelandet om igen och rynkade på pannan. Inpräntat på pergamentsbiten stod det skrivet, i klarrött bläck: Eftertext Glömda Stigar Kungen läste meddelandet om igen och rynkade på pannan. Inpräntat på pergamentsbiten stod det skrivet, i klarrött bläck: Det åligger en Stålmod att se till så att Loward inte startar

Läs mer

Att leva med Parkinsons sjukdom

Att leva med Parkinsons sjukdom SE_My Life my PD_Booklet_2april2010:A5 Hur kan jag förbättra min sömn? Hur får jag bästa möjliga effekt av min Parkinsonmedicin? 05.04.2010 15:45 Hur kan jag göra det lättare för människor att förstå vad

Läs mer

Förlossningsberättelse

Förlossningsberättelse Förlossningsberättelse Torsdag 17 oktober På kvällen börjar jag känna av mensvärkslika smärtor i nedre delen av magen. Jag antar att det är helt normalt och reflekterar inte mer över det. Jag sover oroligt

Läs mer

Till dig som undervisar barn som har reumatism. Till dig som undervisar barn som har reumatism 1

Till dig som undervisar barn som har reumatism. Till dig som undervisar barn som har reumatism 1 Till dig som undervisar barn som har reumatism Till dig som undervisar barn som har reumatism 1 Inledning Den här foldern ger en kort introduktion till vad barnreumatism är och hur du som lärare kan agera

Läs mer

hh.se/studentsupport goda råd för en hållbar studietid Studentsupport

hh.se/studentsupport goda råd för en hållbar studietid Studentsupport hh.se/studentsupport goda råd för en hållbar studietid Studentsupport Till dig som är student Studietiden är för många en fantastisk tid med frihet, möjligheter och inspiration. Samtidigt innebär det ett

Läs mer

En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet. Vägledning vecka 8

En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet. Vägledning vecka 8 Vägledning vecka 8 Guds kärlek till oss Förlåtande nåd Vägledning: Hur mycket Gud måste glädja sig Den här veckankommer vi att vandra runt i Guds kärlek till oss. Vi vill smaka - och till fullo njuta av

Läs mer

Bättre Självförtroende NU!

Bättre Självförtroende NU! Bättre Självförtroende NU! AV: Dennis Danielsson En bok om att hitta, skapa eller ta tillbaka ett självförtroende på topp. Boktitel: Bättre Självförtroende NU! Copyright 2012, Dennis Danielsson Omslagsdesign:

Läs mer

Tunadalskyrkan 13 08 11. Det är roten som bär Dig!

Tunadalskyrkan 13 08 11. Det är roten som bär Dig! 1 Tunadalskyrkan 13 08 11 Det är roten som bär Dig! Visst är det spännande att göra AHA-upplevelser ibland, för de kan ge både kraft och inspiration. Häromdagen gjorde jag en sådan upplevelse när jag upptäckte

Läs mer

GOLFINSPIRATION 2015. Inledning. Släpp kontrollen

GOLFINSPIRATION 2015. Inledning. Släpp kontrollen GOLFINSPIRATION 2015 Inledning Släpp kontrollen En golfsving är en komplex rörelse. Med många tankar, muskler och flera kroppsdelar involverade ska vi träffa en liten boll med ett verktyg som bara är 1

Läs mer

Verktyg för Achievers

Verktyg för Achievers Verktyg för Achievers 2.5. Glöm aldrig vem som kör Bengt Elmén Sothönsgränd 5 123 49 Farsta Tel 08-949871 Fax 08-6040723 http://www.bengtelmen.com mailto:mail@bengtelmen.com Ska man kunna tackla sina problem

Läs mer

Lifeplus. Globalt utbildningssystem. Start. Namn: PIN-nummer: Sponsor: Upline-support Diamant:

Lifeplus. Globalt utbildningssystem. Start. Namn: PIN-nummer: Sponsor: Upline-support Diamant: Lifeplus Globalt utbildningssystem Start Namn: PIN-nummer: Sponsor: Upline-support Diamant: Lifeplus utbildningshjul Det här enkla utbildningshjulet visar vilka steg du behöver ta när du startar ditt företag,

Läs mer

Idrottens föreningslära GRUND

Idrottens föreningslära GRUND 1 Lärgruppsplan Idrottens föreningslära GRUND Att lära är att ge sig ut på en upptäcktsresa. Med denna lärgruppsplan som guide vill vi underlätta för dig och dina kollegor att upptäcka innehållet Idrottens

Läs mer

1. Bekräftelsebehov eller självacceptans

1. Bekräftelsebehov eller självacceptans 1. Bekräftelsebehov eller självacceptans Jag behöver kärlek och bekräftelse från människor som känns viktiga för mig och jag måste till varje pris undvika avvisande eller nedvärdering från andra. Jag gillar

Läs mer

Tanketräning. Instruktioner

Tanketräning. Instruktioner Tanketräning Det här liknar närmast det som brukar kallas hypnos eller självhypnos. Eftersom de begreppen lätt leder tankarna fel har vi valt att istället kalla det för tanketräning. Det handlar om att

Läs mer

Ert barn kommer att börja på.. Där arbetar.

Ert barn kommer att börja på.. Där arbetar. Ängsgårds förskola Om Ängsgårds förskola Ängsgårds förskola ligger på Ängsgårdsvägen mitt emot Vallås kyrka. Det är lätt att ta sig hit. Vi har busshållplats precis utanför och flera cykel- och gångbanor.

Läs mer

1En engagerad förälder är positivt. 1 Skriftliga omdömen. 2 En framåtsyftande planering

1En engagerad förälder är positivt. 1 Skriftliga omdömen. 2 En framåtsyftande planering 1En engagerad förälder är positivt. Både för barnet och skolan. 1En engagerad förälder är positivt. Både för barnet och skolan. 1En engagerad förälder är positivt. Både för barnet och skolan. Vad är en

Läs mer

5. Skill # 2 Inviting Prospects to Understand Your Product or Opportunity. Många posers och amatörer gör dessa fel i början när dom ska bjuda in

5. Skill # 2 Inviting Prospects to Understand Your Product or Opportunity. Många posers och amatörer gör dessa fel i början när dom ska bjuda in 5. Skill # 2 Inviting Prospects to Understand Your Product or Opportunity Många posers och amatörer gör dessa fel i början när dom ska bjuda in Jagar folk - bryr sig bara om att få en ny värvning - ifall

Läs mer