Äntligen badsäsong i Sveriges s törs ta pool- och spabut iker!

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Äntligen badsäsong i Sveriges s törs ta pool- och spabut iker!"

Transkript

1 Äntligen badsäsong i Sveriges s törs ta pool- och spabut iker! Sommarkampanj 6 juni - 31 juli

2 Folkpool är ett tryggt val Folkpool är Sveriges största leverantör av swimmingpooler och spabad med obruten AAA- rankning i över 15 år. Ta vara på vår erfarenhet. Vi har sålt drygt pooler och spabad sedan 1968 och är mycket stolta över att vara det klart mest populära valet för svenska poolköpare år efter år. Lokala återförsäljare Försäljning, byggnation och service sker genom våra auktoriserade, utbildade återförsäljare. Genom dem kan vi erbjuda lokal service, er trygghet för ett lyckat poolköp och framtida ägande. Allriskförsäkring ingår Varmt välkommen till Folkpool Härligt med egen pool hemma, ett underbart badparadis och en naturlig samlingsplats där alla trivs. Poolen är en investering ni ska vara nöjda med många år framöver. Välj en stark välbeprövad konstruktion med lång livslängd. En pool som är anpassad för nordiska förhållanden från ett företag som kan erbjuda service och reservdelar både nu och i framtiden. Med kompletta poolpaket och spabad som beställs från Folkpool ingår en omfattande allriskförsäkring * i ett år. Dessutom ingår en självriskreducering * i fem år. Läs mer på folkpool.se Nyhet! Stor sommarkampanj på pool och spa Start 6 juni Innehåll 2. Sommarkampanj Pool Poolvärme 4. Pooltillbehör Allt för poolen 5. Reportage Poolägaren Anna ger sina bästa tips för förlängd badsäsong 6. Poolparty! Tips för sommarens poolparty 8. Våra poolmodeller Vilken pool passar dig? 10. Träna i poolen Smarta tillbehör för vattenträning 11. Skötsel och vattenvård För pool och spa 12. Spabad hemma Kampanjerbjudanden och tillbehör Beställ våra kataloger på folkpool.se För information om alla våra produkter se folkpool.se eller hämta våra kataloger i din närmaste butik. * Ingår ej på NorthStar spabad och Familypool. Tävling! Vinn poolpar ty FOLKPOOL 1

3 Sommarkampanj! Värme på köpet Köp komplett poolpaket och få anpassad poolvärmepump på köpet* Andra värmealternativ Uppgradera till senaste teknologin och spara energi. Kontakta din återförsäljare för offert på poolpaket med Inverter-värmepump. Folkpool Classic 3x6m med poolvärmepump fr :-** Läs mer på folkpool.se Inverter-värmepump Vanliga värmepumpar kan bara slå AV eller PÅ. HeatForce Inverter Plus klarar att justera varvtal på både kompressor och fläkt och kan därför optimera driften efter t.ex. vatten- och lufttemperatur. HeatForce Inverter-serien är den första poolvärmepumpen med energiklass A där du för varje investerad kw kan få fem till sju gånger så mycket effekt tillbaka. Pumpen har ett silence mode vilket ger en extra tyst gång. Trött på att olja trallen? Byt ut din trätrall mot komposittrall och få en underhållsfri uteplats. Just nu kampanjpris på Pandatrall, från 379:-/kvm Poolvärmepump HeatForce Inverter Plus Solfångare Thermecro Våra poolvärmepumpar HeatForce är optimerade för att värma din swimmingpool. De är välbyggda, tysta och mycket effektiva och ger mer än fyra gånger tillbaka per satsad krona i uppvärmning. Tillverkning och materialval är av högsta möjliga kvalité. Poolvärmepump HeatForce Mini Poolvärmepump HeatForce S-Serien Miniserien har en 4-vägsventil med hetgasavfrostning. HeatForce Mini-serien använder miljövänligare köldmedia R410A och lödning med silverlod. Japansk kvalitetskompressor och kondensor i titan borgar för en lång livslängd. S-serien är testad av TÛV med mycket bra värde. Pumparna har en 4-vägsventil med hetgasavfrostning och en elektronisk expansionsventil som justerar gasflöde för optimerad drift och högre verkningsgrad. HeatForce S-serien använder miljövänligare köldmedia R410A och lödning med silverlod. Japansk kvalitetskompressor och kondensor i titan borgar för en lång livslängd. *Anpassad värmepump för din pool enligt tabell: Poolvolym Modell Värde 20 m3 HeatForce Mini :- 30 m3 HeatForce Mini :- 45 m3 HeatForce S :- 65 m3 HeatForce S :- 75 m3 HeatForce S :- Thermecro solfångare, med sina unika och patenterade vakuumrör, är de mest effektiva solvärmesystemet på marknaden med hela 92% verkningsgrad. Rören absorberar den indirekta och direkta solinstrålningen och omvandlar den till varmvatten oberoende av lufttemperaturen. Thermecro är lämplig för alla typer av poolvatten, inklusive salt- och havsvattenpooler. Nyhet! pris panj Kam 490:fr. 25 **Gäller 6 juni - 31 juli 2016 och kan inte kombineras med andra erbjudanden eller rabatter. Gäller standardpoolpaket 3x6 m ink. poolvärmepump Heatforce Mini 45 med sommarkampanjerbjudandet. 2 FOLKPOOL FOLKPOOL 3

4 Hos oss hittar du allt för poolen! Flytstol Rapid Rider 299:- Lång badsäsong hos Anna Med rätt produkter och smarta tips förlängs badsäsongen här i Sverige. Hemma hos Anna badar man från början av april till mitten av oktober. Anna som bor ihop med sin man och deras två barn, har ägt pool så länge de kan minnas. Familjen har idag en Folkpool Classic 4x8 som grävdes ner i samband med husköpet för snart 6 år sedan. Då investerade de även i ett Supreme pooltak. - Våra barn är uppvuxna med pool, vilket gjorde att de automatiskt lärde sig att simma som fyraåringar, berättar Anna med ett stolt leende. Vattenhängmatta 495:- Njut av sommaren i Sverige Att ha en pool hemma i trädgården gör även att vi svenskar kan ta tillvara på sommaren på hemmaplan. Att kunna bjuda hem vänner till poolparty är en av många fördelar. Snorkelset 179:- UV-rening Text och foto: Sarah Nyman Nu fr :(UV-Force 75W UV-C rening) - Det smarta är att vi kan ha semestern här hemma. Vi badar varje dag och det bekväma är att slippa att behöva åka iväg för att sola och bada. Det kan vi göra hemma, menar Anna. Förläng din badsäsong Genom att investera i ett pooltak kan badsäsongen starta mycket tidigare och dessutom kan det agera vintertäckning Tips från Anna: Förläng badsäsongen med pooltak över vintern. Den stora fördelen är helt klart att vattnet värms upp mycket snabbare, att poolen skyddas från löv och att badsäsongen förlängs. - Från att vi startar upp poolen tar det 3-4 dagar innan vi kan mäta 28 grader i vattnet. Detta med hjälp av poolvärmepump, pooltak och självklart solens värme. Det smidiga är att vi slipper vinterplåtar eller annan täckning under vinterhalvåret, berättar Anna. Flera fördelar med pooltak Saltklorinator Poolrobot Fr :(Hunter) Nu fr :(SoftClean 50) Folkpools pooltak är ett poolskydd utöver det vanliga. Tänk dig ett poolöverdrag som du kan bada under, nästan som en inomhuspool, men till bråkdelen av priset för tillbyggnad. Energibesparande Förlänger poolsäsongen Säkert för barn Hindrar löv och skräp effektivt Kampanj! Pooltak från :(Galant Opal 3x6 m) Pooltak Supreme FOLKPOOL 5

5 N yh e t! AquaJam Vattentät högtalare Äntligen! En vattentät högtalare som inte kompromissar med ljudkvalitén. Ett måste till poolpartyt! Pris kr. Poolpar ty hemma! Äntligen sommar! Bjud in nära och kära till härliga poolpartyn i sommar. Här hittar du tips för ett oförglömligt poolparty. Rispappersvårrullar med mango och räkor Du behöver (till 4 personer): 1 mango Alla med pool hemma vet att poolen lätt blir en samlingsplats för både familj och vänner. En plats att umgås, leka, äta gott och bada på. Lika uppskattat hos både stor och liten. För att skapa det perfekta poolpartyt finns det några genvägar att ta. Steg ett är såklart maten. Enligt Anna Kardell Östlund, fd kock, är det bra att satsa på plockmat som går att äta stående. På så sätt möjliggör du för gästerna att röra sig runt bland vänner och bekanta även under middagen. Bjud på mat som går att förbereda innan eller håll dig till mat som går att laga på plats bland gästerna, till exempel en grillbuffé. Extra effektfullt blir det om du håller dig till ett tema som går igen i både mat och dekorationer. 1 avocado ca 5 cm gurka ca 1 msk grovt hackad koriander 1 klyfta vitlök finhackad Tävling! Vinn ett eget poolpartypaket från Folkpool med bl.a. en vattentät högtalare och catering av kock som lagar mat på plats under partyt. * 2 st salladslökar 1/2 tsk pressad lime 1 msk kikkoman 1 1/2dl räkor (ej färdigskalade) Sås: 1 dl kikkomansoja 1 msk flytande honung 1 krm sesamolja Ca 1 tsk nypressad limejuice Glöm inte aktiviteterna. Se till att det finns förutsättningar för barnen att leka runt poolen. Förvänta er en del skvätt redan innan så blir ingen besviken. Med okrossbara glas slipper du vara rädd för trasigt glas både i- och runtomkring 2 cm skalad och finriven ingefära poolen. till servering. 1/2 tsk hackad chili Rispapper Gör såhär: Skala och skär mango och avocado i bitar. Strimla gurkan i tändsticksstorlek. Skär koriandern försiktigt. Hacka vitlöken och skär salladslöken i tunna skivor, blanda allt i en skål och rör försiktigt ner kikkoman, nypressad lime och räkorna. Blanda sedan alla ingredienser till såsen och låt stå svalt Värm vatten i en stekpanna så att det blir ljummet. Doppa ett rispapper i taget så att det blir lite mjukt. Rispappersvårrullar med mango och räkor Recept av Anna Kardell Östlund 6 FOLKPOOL Lägg ut rispapperet och fyll med räkblandningen. Rulla ihop till en vårrulle och gör likadant med resten av papperna. Servera med såsen! Gör såhär för att tävla: 1) Fota din pool. 2) Berätta om ditt drömpoolparty. 3) Dela på Facebook/Instagram. 4) Glöm inte att hashtagga #folkpoolparty *Värde :-. Vinnaren utses av en jury bestående av tre *Värde 10 Vinnaren utses av jury medier. representanter från000:-. Folkpool och meddelas viaen sociala bestående av tre representanter från Folkpool Beslutet går ej att överklaga. och meddelas via sociala medier.

6 Köp Familypool och få 75% rabatt på värmepump** Duscha klimatsmart Med en solfångardusch från Folkpool kan du duscha i soluppvärmt vatten. Energisnålt och klimatsmart. Gäller fram till 30 juni ** Kampanjen gäller t o m 30 juni 2016 så långt lagret räcker. Gäller anpassad värmepump och enbart HeatForce Mini 35, 45. Gäller ej Familypool Junior. Folkpool Familypool Folkpool Familypool är en prisvärd pool som är tillverkad helt i trä. Den kommer i delar som enkelt reglas i varandra och går att bygga ihop på en helg. Dess robusta träkonstruktion gör att den går lika bra att placera ovan som under jord och passar alla typer av tomter. Ø 4,15 x 1.2 m från :-* folkpool.se es t m s e g i r e Sv ol! köpt a p o Folkpool Classic Folkpool Octavia Folkpool Durapool Folkpool Gardenpool Folkpool Classic började tillverkas 1968 och är idag Sveriges mest köpta markpool. Ett gott betyg och ett bevis på att den håller länge. Folkpool Classic är enkel att montera och passar nästan alla typer av tomter. Detta är trädgårdsarkitektens favorit. Mest populär är 3,6 x 6,6 m tack vare sina fina proportioner. Folkpool Durapool är både välisolerad och hållbar. Durapool kan placeras både i och ovan mark samt byggas i så gott som vilken storlek som helst. Extra kraftig konstruktion som kan monteras ovan jord eller helt nergrävd utan extra förstärkning. Perfekt för självbyggaren. 3,6 x 6,6 m från :-* 4 x 8 m från :-* 3x6 m från :-* 3,90 m från :-* *För detaljerad information om paketprisexempel och dess innehåll se paketprislista på folkpool.se. Paketpriser avser poolmaterial, montage tillkommer. Kontakta närmaste återförsäljare för mer information och boka ett kostnadsfritt kundmöte. FOLKPOOL 9

7 T RÄNA I POOLEN Har du koll på vattenbalansen? Under badsäsongen är det viktigt att hålla koll på ditt badvatten. Detta kan du göra genom att använda våra produkter såsom Teststrips, TrueTest eller Sharptest SX. Resultatet för du sedan in i kemikalkylatorn som finns i vår app. Du kan också besöka våra teststationer som finns i samtliga butiker. Läs mer på folkpool.se Din pool behöver inte bara användas för lata dagar. Folkpool erbjuder ett brett sortiment av träningsprodukter som är enkla att använda. Att träna i poolen ger en bred och effektiv träning med liten skaderisk. Aqua Dumbbell BE legx Hantlar för träning under vattnet. Tränar koordination, flexibilitet, balans och styrka. Träningsredskap för fötter och vader. Ladda ner vår app 575:- Fr. 170:- AquaTwin Aqua jogging belt Fotplattor för aquajogging. Träningsbälte att ha runt midjan. Tränar koordination, balans och styrka. Justerbar gördel som passar de flesta storlekar. 575:- 290:- I vår app kan du hålla koll på ditt badvatten med hjälp av kemikalkylatorn. Här finns också unika erbjudanden och bra tips för dig som pool- eller spabadsägare. Sök på Folkpool i din appbutik. Finns i Google Play och App Store. Ta hand om ditt spabad Universal Ring Kan användas till många olika övningar. 110:- Med regelbunden rengöring av ditt spabad blir det lättskött och problemfritt. Passa på att köpa dina tillbehör till kampanjpriser! Rörrengöring 1 liter Nu 149:- ter Fler produk å i butik och p.se badbutiken Filtertvätt SPA Filtertvätt PRO 800 g Nu 59:- SpaDisc Fettabsorbator Nu 59:- Digital vattentestare Nu 795:(TruTest) FOLKPOOL 11

8 Kampanjerbjudande Se alla kampanjbad på folkpool.se Eget spabad hemma gör gott för kropp och själ. Just nu har vi extra bra erbjudanden på några av våra mest populära modeller och produkter. Hos våra återförsäljare hittar du ännu fler kampanjbad. Spabad hemma Ett spabad från Folkpool är lätt att installera, lätt att sköta och lätt att bli förälskad i. Med den trygghet du får med ett spabad från Folkpool så kan du koppla av och koncentrera dig på att bara njuta. 1 ord. 04 : ord. 1 0: : : :- 0: ord. 1 Chairman II Jacuzzi J-245 Intrigue Storlek: 234 x 234 x 90 cm Antal pers: 6 Storlek: 214 x 214 x 92 cm Antal pers: x 211 x 92 cm Antal pers: 5 Folkpools spabad: Tillverkade för nordiskt klimat Folkpool har fler än 40 spabadsmodeller och snabb leverans. Varmt välkommen till folkpool.se eller din lokala återförsäljare för att hitta badet som passar just dig! En komplett, lättinstallerad enhet Automatisk rening, ger enkel skötsel : : ord 990:- 90: ord Encore Northstar Delite Mått: 213 x 213 x 89 cm Antal pers: 6 Ø 200 x 78 cm Antal pers: 4-5 Inbyggd ozonrening för bättre vatten Välisolerad konstruktion God driftekonomi Kraftigt termolock Allriskförsäkring 1 år* Självriskreducering 5 år* * Gäller ej Northstar Spadoft Nu fr. 139:(Hydro Therapies 570 ml) Spasäte Locklyftare Nu fr. 119:(Booster Seat Life) Nu fr :(Cover Caddy) FOLKPOOL 13

9 Vi är Sveriges största leverantör av pool och spabad Det är ett stort beslut, och en stor investering, att skaffa pool eller spabad. Därför ska man vara mycket noggrann med vilken leverantör man väljer. Med nästan 50 års erfarenhet, fler än sålda pooler och spabad och ett rikstäckande nät av kunniga återförsäljare, kan vi med fog säga att vi tål att jämföras. Varmt välkommen till Folkpool och njut sen! Folkpools återförsäljare Piteå, Skellefteå, Umeå, Sundsvall, Gävle, Falun, Karlstad, Örebro, Västerås, Uppsala, Eskilstuna, Norrköping, Visby, Lidköping, Uddevalla, Göteborg, Borås, Vi reserverar oss för slutförsäljning och tryckfel. Jönköping, Växjö, Kalmar, Halmstad, Helsingborg, Kristianstad, Skurup, För aktuella öppettider se folkpool.se/ aterforsaljare Stor-Stockholm Järfälla/Barkarby, Upplands Väsby, Täby, Kungens Kurva, Järna, Nacka/Värmdö, Folkpool AB, Järna. e-post:

Vårkampanj 2014. 31 mars-25 maj

Vårkampanj 2014. 31 mars-25 maj Vårkampanj 2014 31 mars-25 maj Varmt välkommen till Folkpool Härligt med egen pool hemma, ett underbart badparadis och en naturlig samlingsplats där alla trivs. Poolen är en investering ni ska vara nöjda

Läs mer

Vårkampanj 2015. 23 mars - 24 maj

Vårkampanj 2015. 23 mars - 24 maj Vårkampanj 2015 23 mars - 24 maj Varmt välkommen till Folkpool Härligt med egen pool hemma, ett underbart badparadis och en naturlig samlingsplats där alla trivs. Poolen är en investering ni ska vara nöjda

Läs mer

Höstkampanj. 16 augusti-30 september. Hösten är bästa tid att bygga pool!

Höstkampanj. 16 augusti-30 september. Hösten är bästa tid att bygga pool! Höstkampanj 16 augusti-30 september Hösten är bästa tid att bygga pool! Frakt till tomtgräns ingår! Välkommen till Folkpools värld! Härligt med egen pool hemma, ett underbart badparadis och en naturlig

Läs mer

HÖSTKAMPANJ 2013 pooler och spabad!

HÖSTKAMPANJ 2013 pooler och spabad! HÖSTKAMPANJ 2013 pooler och spabad! Just nu har vi extra bra erbjudande på både pooler och spabad. Läs mer på följande sidor och passa på att göra hela familjens mest uppskattade investering. Höstens bästa

Läs mer

Höstkampanj. 11 augusti - 30 september. Hösten är bästa tid att bygga pool. Spabad för njutbara bad ute året runt!

Höstkampanj. 11 augusti - 30 september. Hösten är bästa tid att bygga pool. Spabad för njutbara bad ute året runt! Höstkampanj 11 augusti - 30 september Hösten är bästa tid att bygga pool. Om du går i pooltankar så är det rätt tid att planera nu. Passa på och ta vara på våra fina erbjudanden och gör en investering

Läs mer

18 mars 2014 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur

18 mars 2014 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur Matglädje MED RECEPT CHINA PÅ RIKTIGT 18 mars 2014 Sander g johansson matmästare Ångade Räkdumplings med Pak Choy 3-4 räkdumplings per person 4 pak choy Mörk sojadipp: 2 tsk färsk ingefära, finriven 1

Läs mer

CHICKEN RIBS. & andra goda nyheter

CHICKEN RIBS. & andra goda nyheter CHICKEN RIBS & andra goda nyheter v ä r &s m ervera värm & servera gnyoh da eter Mer tid, mer smak, mindre jobb! God mat får ibland ta lite extra tid. Men inte för dig. Vi har tillagat våra nyheter enligt

Läs mer

Hemma hos Philip. En festmåltid till Mamma och Pappa

Hemma hos Philip. En festmåltid till Mamma och Pappa Hemma hos Philip En festmåltid till Mamma och Pappa Hemma hos Philip Jag har fått i uppdrag att skapa en festmåltid för Mamma och Pappa. Den här boken visar mina bilder och recept. Min festmåltid Jag ville

Läs mer

Pad thai med räkor. Vecka 5

Pad thai med räkor. Vecka 5 Pad thai med räkor A Vecka 5 Pad thai med räkor Pad Thai är ett typiskt thailändskt nudelrecept med många aptitretande ingredienser som räkor, spansk peppar, morötter, salladslök och böngroddar. Snabbt,

Läs mer

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY DAGAR VECKA Hej och välkomna tillbaka till vardagen efter några härliga julveckor. Vi fortsätter på temat med lätta och fräscha rätter så här i början av det nya året. Först ut på menyn har vi klassikern

Läs mer

Höstkampanj 2007. 20 augusti 30 september. Hösten är bästa tid att bygga pool! Bada ute året runt i eget Spabad.

Höstkampanj 2007. 20 augusti 30 september. Hösten är bästa tid att bygga pool! Bada ute året runt i eget Spabad. Höstkampanj 2007 20 augusti 30 september Hösten är bästa tid att bygga pool! Om du går i pooltankar så är det rätt tid att planera för poolen nu. Passa på och ta vara på våra fina erbjudanden och gör en

Läs mer

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark Enkelt med kött Mat man gillar De flesta tycker om att äta kött. Det är god och nyttig mat som ger en bra mättnadskänsla, och variationsmöjligheterna är enorma. I den här broschyren har vi samlat ett antal

Läs mer

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14 Chorizo med rostad paprikapasta A Chorizo med rostad paprikapasta En enkel men tilltalande pastarätt med mycket smak från kryddig chorizokorv, grillad paprika, lök, oliver, pumpakärnor och basilika. Chorizo

Läs mer

Folkpool. Familypool. Robust & lättbyggd Perfekt för självbyggaren. Tryggt & säkert 10 års garanti på stommen

Folkpool. Familypool. Robust & lättbyggd Perfekt för självbyggaren. Tryggt & säkert 10 års garanti på stommen Folkpool Familypool Robust & lättbyggd Perfekt för självbyggaren Tryggt & säkert 10 års garanti på stommen Folkpool Familypool Familypool är en spännande modell framtagen speciellt för självbyggaren. Vår

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning!

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera goda rätter på menyn. Vi inleder med en sann vardagsräddare i form av en krämig och god pasta med

Läs mer

grillbuffé 12 juni 2014

grillbuffé 12 juni 2014 Matglädje MED ABROTOS RECEPT grillbuffé 12 juni 2014 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening UPPLANDS VÄSBY Thaimarinerat Fisk- och Skaldjursspett

Läs mer

Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader.

Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader. Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader. 1 Foto: Ulrika Pousette Marinad till lamm Ingredienser 1 sats 0,5 dl olivolja

Läs mer

Vårlökskorv med stuvad grönkål. vecka 50

Vårlökskorv med stuvad grönkål. vecka 50 Vårlökskorv med stuvad grönkål vecka 50 familj Vårlökskorv med stuvad grönkål cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi 2997 kj/ 719 kcal. Protein 21,5 g. Fett 46,1 g. Kolhydrater 51,3 g. Ingredienser:

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

Nya, snabba vardagsfavoriter!

Nya, snabba vardagsfavoriter! Nya, snabba vardagsfavoriter! Wokstrimlor med limedressing och koriander 4 portioner 5 10 min ca 400 g wokstrimlor 2 lime (saft och rivet skal) 1/2 msk syltad ingefära 2 tsk Sambal Oelek 3 msk Kikkoman

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 400 gram räkor Ca 600 gram fläskkotletter Recept 3 4 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta 3,5 4 Hej! Julaftonsveckan är här

Läs mer

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14 Chorizo med rostad paprikapasta A Chorizo med rostad paprikapasta En enkel men tilltalande pastarätt med mycket smak från kryddig chorizokorv, grillad paprika, lök, oliver, pumpakärnor och basilika. Chorizo

Läs mer

Fem enkla och goda recept med Findus Wok Spicy Zanju

Fem enkla och goda recept med Findus Wok Spicy Zanju Fem enkla och goda recept med Findus Wok Spicy Zanju Findus Wok Spicy Zanju är en fräsch, kryddstark och färgsprakande wokgrönsaksblandning som är gjord på gul morot, bönor, röd paprika, rödlök, bambuskott,

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram koljafilé Ca 600 gram kassler Ca 500 gram hönsfärs kg kycklingben 2 3 5 Potatis/ris/pasta 2 kg potatis 2,5 Hej! Vår gästkock Ulrika Brydling bjuder på härlig tacomiddag

Läs mer

20% Pooltak. Brett sortiment av prisvärda och väldesignade pooltak av hög kvalitet. Kampanj Pooltak. rabatt*

20% Pooltak. Brett sortiment av prisvärda och väldesignade pooltak av hög kvalitet. Kampanj Pooltak. rabatt* Kampanj Pooltak 20% rabatt* Pooltak Brett sortiment av prisvärda och väldesignade pooltak av hög kvalitet. * Pooltakskampanjen gäller 1 april-31 augusti 2013 och gäller både standardoch specialsortimentet.

Läs mer

Kycklingburgare med rostad majs och avokadokräm. vecka 6

Kycklingburgare med rostad majs och avokadokräm. vecka 6 Kycklingburgare med rostad majs och avokadokräm vecka 6 inspiration Kycklingburgare med rostad majs och avokadokräm Denna rätt bidrar till fantastiska smaker av den rostade majsen ihop med avokadokräm

Läs mer

MIDSOMMAR. med matjes. Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Receptutvecklare Benny Cederberg

MIDSOMMAR. med matjes. Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Receptutvecklare Benny Cederberg Tina NORDSTRÖM: MIDSOMMAR med matjes Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Receptutvecklare Benny Cederberg Min slarvigt hackade lök Har inte ro att finhacka den. Ett personlighetsdrag helt enkelt!

Läs mer

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Han frontar TV-programmet

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Han frontar TV-programmet DAGAR VECKA 10 Han frontar TV-programmet Vad blir det för mat, har släppt flertalet kokböcker och lanserat ett eget vin, älskar att jaga och driver en egen kollektion jaktkläder samtidigt som han är en

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror! dagar v. 5 Recept Kött/fisk Ca 500 gram hönsfärs pkt kabanoss Ca 800 gram torskfilé Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Den här veckan har vi Ulrika Brydling som gör ett minigästspel i matkassen. Ulrika

Läs mer

PRODUKTBLAD VÄRMEPUMP LUFT/VATTEN

PRODUKTBLAD VÄRMEPUMP LUFT/VATTEN Kostnadseffektiva produkter för maximal besparing! Anslut energisparprodukter för vattenburen värme maximalt för pengarna! Om din bostad har vattenburen värme kan du reducera dina uppvärmningskostnader

Läs mer

Enchilada med tomatsalsa. Vecka 12

Enchilada med tomatsalsa. Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa A Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa Enchilada med tomatsalsa är ett smarrigt och mättande texmex-recept där du fyller färska tortillabröd med rivig köttfärssås, kokta svarta bönor

Läs mer

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas A Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas Strimlade lövbiffar med ingefära och ananas ger en spännande och sötstark maträtt med sting! Blanda i lite färsk koriander

Läs mer

Vildmarkskocken 2007

Vildmarkskocken 2007 Vildmarkskocken 2007 Tävlingsmoment 1 Lunch för 4 hungriga vandrare. Renlig & mustig Dinkel Torkat Renkött Cirka 40-50 g 4 dl Dinkel 100 g hackad lök 5 st Soltorkade tomater 1 msk olja 3 tsk paprikapulver

Läs mer

September november. Nu är min Scania redo för vinter. Just nu höstpriser på bland annat. Byte av bromsbelägg. Håll kylan ute! Kampanjpris på värmare

September november. Nu är min Scania redo för vinter. Just nu höstpriser på bland annat. Byte av bromsbelägg. Håll kylan ute! Kampanjpris på värmare Scania aktuellt aktuelltnr 2 September november 2013 Just nu höstpriser på bland annat Byte av bromsbelägg Håll kylan ute! Kampanjpris på värmare Nu är min Scania redo för vinter SCANIA AKTUELLT Installera

Läs mer

3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY DAGAR VECKA 7 Hej! Välkomna till en ny spännande matvecka. För er som inte var med oss förra veckan så kan jag berätta att vi nu har glädjen att välkomna Tina Nordström som kommer att gästa Tastelines

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en

Läs mer

Krämig papardelle med portabello. vecka 43

Krämig papardelle med portabello. vecka 43 Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,

Läs mer

VECKA 50 3 DAGAR VECKANS MENY

VECKA 50 3 DAGAR VECKANS MENY 3 DAGAR INGREDIENSER VECKA 50 RECEPT Hej och välkomna till sista veckan med vår härliga gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har Plura varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad pasta

Läs mer

Chicken green curry. vecka 18

Chicken green curry. vecka 18 Chicken green curry vecka 18 familj Chicken green curry cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2637 kj/ 629 kcal. Protein 48,9 g. Fett 18,4 g. Kolhydrater 63,4 g. Ingredienser: 2 morötter ca 600

Läs mer

Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger.

Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger. 1 Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger. Foto: Holger Edström Hannas välkomstdrink Ingredienser 20 personer 1 l granatäppeljuice, (Del Monte) 4 st

Läs mer

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY DAGAR VECKA 46 Hej! Vi presenterar stolt Plura Jonsson som vår nya gästkock i matkassen. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram laxfilé hel kyckling Potatis/ris/pasta mm kg potatis, Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera inspirerande rätter på menyn. Just nu

Läs mer

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) namn:... klass:... ålder:... familj:... mina intressen:... mina favoriträtter:... dagens datum:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) JA NEJ tycker om att vara tillsammans med andra tycker

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för mysiga höstdagar1 för Ann-Louises uppiggande pumpasoppa med kokosmjölk, 4 portioner Linas härliga Linfrösnittar med tomatkeso och äpple, ca 12 stycken Till soppan

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 47 Kött/fisk Ca 500 gram laxfilé 600 gram kycklingfilé Recept Hej! Först ut på menyn denna vecka hittar du en god och lättlagad lax med blomkålscouscous och basilikakräm signerat

Läs mer

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka 3,4 port MatHems Familjematkasse! Hej! I årets sista augustikasse hittar du pestofrikadeller i tomatsås och pasta pesto med kyckling. Två väldigt barnvänliga och enkla rätter från det italienska

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 500 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 1 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1, Hej! Somriga köttbullar med smak av gräslök och citron i krämig gräddsås

Läs mer

Inspirationshäfte för mat, klimat & en hållbar livsstil

Inspirationshäfte för mat, klimat & en hållbar livsstil Inspirationshäfte för mat, klimat & en hållbar livsstil Foto: Johann Selles Vikten av bra matvanor för hälsan och miljön Maten har stor betydelse för vårt klimat. Såväl produktion, hantering och transport

Läs mer

3 DAGAR VECKA 42 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 42 VECKANS MENY DAGAR VECKA 42 INGREDIENSER RECEPT Hej! Vår gästkock Erik Lallerstedt fortsätter att bjuda oss på snabblagade och goda vardagsfavoriter. Erik Lallerstedt är den legendariska kocken och krögaren som förnyade

Läs mer

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka, port Ingredienser Kött/fisk 00-600 gram laxfilé pkt lammfärs, ca 00-00 gram pkt lövbiff, ca 00-00 gram 700 gram kycklinginnerfiléer Potatis/ris/pasta mm kg potatis pkt pasta 800 gram sötpotatis,

Läs mer

Baka med surdeg. I Egypten använde man surdeg för 4000 5000 år sedan.

Baka med surdeg. I Egypten använde man surdeg för 4000 5000 år sedan. Baka med surdeg I Egypten använde man surdeg för 4000 5000 år sedan. I Sverige har vi använt surdeg sedan början av 1000-talet e Kr. Man sparade lite deg från varje bakning och höll degen vid liv. Eller

Läs mer

EN SMAKSAK. Det About här these inlägget ads (http://en.wordpress.com/about these ads/) görs i samarbete med Ålandsmejeriet. (http://www.aca.

EN SMAKSAK. Det About här these inlägget ads (http://en.wordpress.com/about these ads/) görs i samarbete med Ålandsmejeriet. (http://www.aca. 1 von 7 24.05.2013 17:45 EN SMAKSAK AJ Det About här these inlägget ads (http://en.wordpress.com/about these ads/) görs i samarbete med Ålandsmejeriet. (http://www.aca.ax/) Scones är det perfekta brödet

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Vi har en härlig sommarvecka framför oss med flera inspirerande och

Läs mer

VECKA 11 3 DAGAR VECKANS MENY

VECKA 11 3 DAGAR VECKANS MENY DAGAR INGREDIENSER VECKA RECEPT Han frontar TV-programmet Vad blir det för mat, har släppt flertalet kokböcker och lanserat ett eget vin, älskar att jaga och driver en egen kollektion jaktkläder samtidigt

Läs mer

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen!

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! 1 10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! IDÉ Tapas är perfekt som buffé på festen - alla kan plocka vad de gillar. Många av rätterna passar också bra som

Läs mer

Nygrillat i butiken FOTBOLLEN HETA RECEPT TILL SOFFAN FRAMFÖR. Picknick i parken. BBQ goes. Dela med en kompis SAMBA PÅ STRANDEN. a k yck li n g be o

Nygrillat i butiken FOTBOLLEN HETA RECEPT TILL SOFFAN FRAMFÖR. Picknick i parken. BBQ goes. Dela med en kompis SAMBA PÅ STRANDEN. a k yck li n g be o Nygrillat i butiken D ip p a k yck li n g be ni po bl an o m oj o! BBQ goes HETA RECEPT TILL SOFFAN FRAMFÖR FOTBOLLEN Picknick i parken SAMBA PÅ STRANDEN Dela med en kompis Chimichurri 4 personer 5 min

Läs mer

Krämig lax- och rucolapasta. vecka 45

Krämig lax- och rucolapasta. vecka 45 Krämig lax- och rucolapasta vecka 45 inspiration Krämig lax- och rucolapasta Avnjut en krämig pasta, ett lättlagat och gott vardagsrecept. Den fantastiska såsen får smak av kronärtskockscrème, paprika,

Läs mer

t m Vegomat till restaurang och storkök!

t m Vegomat till restaurang och storkök! , l i t s s v i l s n e d i t m a r f ramtidens f Vegomat till restaurang och storkök! mat! Vego är fantastiskt för smaklökarna, hälsan och miljön. Vego är helt enkelt framtidens mat! Vi på Anamma är stolta

Läs mer

Sallat. Smaker, karaktärer och kombinationer från Svegro.

Sallat. Smaker, karaktärer och kombinationer från Svegro. Sallat Smaker, karaktärer och kombinationer från Svegro. Krispiga och smakrika blad Skillnaden mellan sallat och sallad är att sallat är de gröna växande bladen och sallad är själva maträtten. Sallat

Läs mer

Festivalbilaga. Sjung ut i garderoben! ERBJUDANDEN FRÅN K-RAUTA. GÄLLER 17/1 20/3 2011. www.k-rauta.se. I samarbete med

Festivalbilaga. Sjung ut i garderoben! ERBJUDANDEN FRÅN K-RAUTA. GÄLLER 17/1 20/3 2011. www.k-rauta.se. I samarbete med Festivalbilaga ERBJUDANDEN FRÅN K-RAUTA. GÄLLER 17/1 20/3 2011. www.k-rauta.se Sjung ut i garderoben! I samarbete med Turnéplan LULEÅ - Deltävling 1 Lördag 5 februari 2011 COOP Arena FESTIVALPRIS 20% RABATT

Läs mer

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.19 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 1000 gram kycklingfilé 1 pkt bratwurst Ca 400 gram lövbiff 1 2 3,4 4 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1,2,4 3 Grönsaker

Läs mer

v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL

v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL Hemmagjord glögg 3-5 msk råsocker 1 liter vin (gärna kraftigt) 6 cl rom eller cognac 3 st svartpepparkorn 4 st kardemumma kapslar 8 st nejlikor 1-2 st kanelstänger 2 st pomeransskal

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 1. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 1. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram spättafilé 500 gram nötfärs Ca 400 gram frysta räkor Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta 900 gram potatis Hej! Välkomna till 06 med Tastelines Matkasse. Hoppas

Läs mer

Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47

Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47 Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle vecka 47 familj Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2400 kj/ 574 kcal. Protein 13,9 g. Fett 30,2

Läs mer

Mars 2016. Ekologiskt - Frukt. Ekologiskt - Grönsaker

Mars 2016. Ekologiskt - Frukt. Ekologiskt - Grönsaker Mars 2016 Hej på er! Nu börjar det hända saker vad gäller våra kära grönsaker. Fortfarande har vi fantastiska kålsorter och rotfrukter! Även på den svenska marknaden börjar det så smått att komma in produkter

Läs mer

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43 Kalvfärsbullar i tomatsås vecka 43 familj Kalvfärsbullar i tomatsås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2551 kj/ 596 kcal. Protein 34,9 g. Fett 27,1 g. Kolhydrater 62,1 g. Ingredienser: 1/2

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Grönsaker gula lökar vitlök avokado chilipeppar gurka paprikor 5 tomater salladshuvud kruka koriander kruka persilja,,,,,,,,, Mejeri dl grädde 5 dl soyayoghurt 50 gram brieost Hej! Välkomna

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker

Läs mer

Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd

Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd Tunnbrödswrap med äppelkyckling 4 st Polarbröd mjukt tunnbröd Dragen äppelkyckling 1 ekologisk kyckling 2 gula lökar 3 vitlöksklyftor 1 röd chili 2 msk olivolja 3 1/2

Läs mer

Introduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen;

Introduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen; Recept med MCT-olja Introduktion Med den här skriften vill vi ge lite tips och råd hur MCT olja kan användas. Vi hoppas det ska vara till hjälp och inspiration för att hitta egna lösningar och användningsområden.

Läs mer

ButikenMars. 49:- /st 1.995:- 20 % rabatt 249:- 1.190:- 500:- 35 % 400:- Spolarvätska Agrol 4 liter färdigblandad. Ljusramp LED.

ButikenMars. 49:- /st 1.995:- 20 % rabatt 249:- 1.190:- 500:- 35 % 400:- Spolarvätska Agrol 4 liter färdigblandad. Ljusramp LED. Erbjudanden från ButikenMars 2016 Rak med 80 st dioder 500:- Spolarvätska Agrol 4 liter färdigblandad Köp 4 betala för 3 Art nr TLB3240HL 1.995:- (2.494:- inkl moms) Ord pris 2.495:- Art nr 760904 49:-

Läs mer

20 år. med svenska skidförbundet! Smartare hem med smarta energiprylar. Vi bjuder på 5 filmer hos film2home

20 år. med svenska skidförbundet! Smartare hem med smarta energiprylar. Vi bjuder på 5 filmer hos film2home NYHETER OCH ERBJUDANDEN TILL DIG SOM ÄR KUND HOS VATTENFALL VINTER 2014/2015 20 år med svenska skidförbundet! FOTO: ULF PALM Vi bjuder på 5 filmer hos film2home Smartare hem med smarta energiprylar Skid-VM

Läs mer

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY 3 DAGAR VECKA 48 Hej! Vi är inne på 3:e veckan med vår folkkära gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

Matinspiration & Recept. Sommar vid grillen. Fånga sommarens ljusa kvällar!

Matinspiration & Recept. Sommar vid grillen. Fånga sommarens ljusa kvällar! Matinspiration & Recept Sommar vid grillen. Fånga sommarens ljusa kvällar! Trädgårdar och parker dignar av grönska, kvällarna är långa och ljusa nu är tiden på året då man aldrig vill gå in! För mig är

Läs mer

Sommarbuffé på nolltid

Sommarbuffé på nolltid 1 Sommarbuffé på nolltid Smarta lösningar för den som inte vill stå i köket hela dagen 8 Recept Foto: Ulf Svensson Midsommarmatjes med pepparrot Ingredienser 4 personer 1 st matjessill, ask, hela filéer

Läs mer

Dialyskost. Ofta behöver man begränsa intaget av fosfor, kalium, salt och vätska.

Dialyskost. Ofta behöver man begränsa intaget av fosfor, kalium, salt och vätska. Dialyskost Patienter med kronisk njursvikt har svårigheter att bli av med både vatten, salter och kvävehaltiga ämnen. Genom dialys kan salt- och vattenbalansen upprätthållas och urea och andra kvävehaltiga

Läs mer

recept och inspiration för en lyckad picknick under bar himmel

recept och inspiration för en lyckad picknick under bar himmel 1 recept och inspiration för en lyckad picknick under bar himmel Spenatpannkakor med bacon och fetaoströra Spenatpannkakor 3 dl vetemjöl 200 g hackad spenat 0,5 tsk salt 4 dl mjölk 4 ägg smör till stekning

Läs mer

Inskrivna bak-recept

Inskrivna bak-recept Inskrivna bak-recept a. Småkakor... 2 a.1. Maryland cookies...2 b. Mjuka kakor... 3 b.1. Morotskaka...3 b.2. Socker kaka...3 b.3. Socker kaka, för större tårta...4 b.4. Nötchocklad rutor/kakor...4 b.5.

Läs mer

Strozzapreti med pancetta och råstekt kål. vecka 8

Strozzapreti med pancetta och råstekt kål. vecka 8 Strozzapreti med pancetta och råstekt kål vecka 8 inspiration Strozzapreti med pancetta och råstekt kål Fantastisk god och krämig pastarätt med smak av ljuvlig lite salt pancetta och råstekt flower sprout

Läs mer

VI SÄTTER EN NY STANDARD MED VÄRLDSLEDANDE LUFT/LUFT VÄRMEPUMPAR

VI SÄTTER EN NY STANDARD MED VÄRLDSLEDANDE LUFT/LUFT VÄRMEPUMPAR VI SÄTTER EN NY STANDARD MED VÄRLDSLEDANDE LUFT/LUFT VÄRMEPUMPAR DAIKINS NYA SERIE LUFT/LUFT VÄRMEPUMPAR I X SERIEN ÄR VERKLIGEN NÅGOT EXTRA. Den höga japanska kvalitén har utvecklats i Sverige för vårt

Läs mer

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ Recept 25-32 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 25. FITNESS FRUKTIGA GRANOLAMUFFINS Ingredienser till muffinsmet: 2½ dl siktat vetemjöl 1¾ dl fullkornsmjöl 2 tsk bakpulver ½ tsk salt ½ tsk kanel 2 stora ägg 1¾ dl

Läs mer

Brett sortiment av prisvärda och väldesignade pooltak av hög kvalitet. Pooltak

Brett sortiment av prisvärda och väldesignade pooltak av hög kvalitet. Pooltak Brett sortiment av prisvärda och väldesignade pooltak av hög kvalitet. Pooltak Varför pooltak? Med ett skjutbart pooltak förlänger du badsäsongen för din utomhuspool och får dessutom en extra uppvärmningskälla

Läs mer

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.38 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé 1 fläskfilé, ca 00 gram 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2 Grönsaker

Läs mer

Så hittar du kantarellerna

Så hittar du kantarellerna 1 Så hittar du kantarellerna Foto: Per Wissing Letar du kantareller i skogen? Här hittar du grundtipsen som hjälper dig göra fynden. SVAMP 1. Leta efter kantareller i täta, svårtillgängliga, unga skogar.

Läs mer

Recept och tips. med Fresubin Protein Powder

Recept och tips. med Fresubin Protein Powder Recept och tips med Fresubin Protein Powder Proteinberika den vanliga maten eller inspireras av nya recept! Fresubin Protein Powder är ett proteinpulver som är enkelt att tillsätta i vanlig mat, det löser

Läs mer

. NOV 2015. Ekologiskt - Frukt. Ekologiskt - Grönsaker

. NOV 2015. Ekologiskt - Frukt. Ekologiskt - Grönsaker . NOV 2015 Har inte hänt så mycket sedan förra månaden så vi tar oss vidare med våra härliga höst o vinter primörer. Vi är noga med att tänka efter och låter oss inspireras av det som är säsong JUST NU!

Läs mer

7 enkla pastasallader

7 enkla pastasallader 1 7 enkla pastasallader Pastasallad som går snabbt att göra och är lätt att ta med sig. Här hittar du sju goda varianter. 7 Recept Foto: Ingvar Eriksson Marias pasta med pesto och halloumi 300 g pasta

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.7 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs fläskytterfilé, ca 600 gram Ca 700 gram Bjärekycklingfilé Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis, Grönsaker 450 gram morötter broccoli rödlök tomat paprika

Läs mer

Lättbakade bröd till vardag och fest. Knäckebröd, Pestosnurror, Mustigt nötbröd, Focaccia och mycket mer. Matinspiration & Recept från Coop

Lättbakade bröd till vardag och fest. Knäckebröd, Pestosnurror, Mustigt nötbröd, Focaccia och mycket mer. Matinspiration & Recept från Coop Matinspiration & Recept från Coop Varsågod! En grunddeg, tretton olika bröd! Lättbakade bröd till vardag och fest. Knäckebröd, Pestosnurror, Mustigt nötbröd, Focaccia och mycket mer nu! Lever du i tron

Läs mer

Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11

Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11 Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost vecka 11 inspiration Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost En matig quinoasallad med många tilltalande smaker: söta morötter, saftiga

Läs mer

med Sten & Anders Norsen, 8.12.2010

med Sten & Anders Norsen, 8.12.2010 한국 Koreansk mat med Sten & Anders Norsen, 8.12.2010 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Kvällens program... 3 Allmänt on Koreansk mat... 4 Koreanska smaker... 5 Toronto-Bob s Bulgogi... 7 Bibimbap... 9 Chilipepparsås

Läs mer

Våra kärnvärden din trygghet

Våra kärnvärden din trygghet Våra kärnvärden din trygghet JUPP är en förkortning av våra kärnvärden; Jordnära, Utvecklande, Personliga och Pålitliga. Dessa värden är viktiga för oss och vi jobbar ständigt med dem, till och med när

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Luft/vattenvärmepumpar. Trygg och energisnål uppvärmning för villor.

Luft/vattenvärmepumpar. Trygg och energisnål uppvärmning för villor. Luft/vattenvärmepumpar Trygg och energisnål uppvärmning för villor. En smidig installation som sparar pengar från första dagen. I den här broschyren har vi samlat all information du behöver om våra luft/vattenvärmepumpar.

Läs mer

Tomatsoppa med kräfttoast. vecka 44

Tomatsoppa med kräfttoast. vecka 44 Tomatsoppa med kräfttoast vecka 44 familj Tomatsoppa med kräfttoast cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2677 kj/ 631 kcal. Protein 23,1 g. Fett 31,1 g. Kolhydrater 60,3 g. Ingredienser: Tomatsoppa

Läs mer

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 4 februari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör:

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 4 februari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör: Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET 4 februari 2009 Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson Arrangör: Konsumentföreningen Norrort Optimusvägen 21 194 34 Upplands Väsby www.kf.se/norrort Crostini

Läs mer

Krämig pasta med kyckling och saffran. vecka 47

Krämig pasta med kyckling och saffran. vecka 47 Krämig pasta med kyckling och saffran vecka 47 familj Krämig pasta med kyckling och saffran cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2594 kj/ 620 kcal. Protein 48,2 g. Fett 21,7 g. Kolhydrater 54,4

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 800 gram torskfilé pkt bacon Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Ulrika Brydling är kocken som brinner för ekologiskt och närproducerat med hållbar mat

Läs mer