39)=K BILLIGT. STORHANDLA. 99kS 39)=K. 10kK. 25k/kg TILLBAKA. FÄRSK HEL KYCKLING Sverige/Guldfågeln. Ca 1200 g. Max 2 st/hushåll.
|
|
|
- Lars-Olof Karlsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 ERBJUDANDEN VECKA 46 9/11 15/11 STORHANDLA BILLIGT. 25k/kg FÄRSK HEL KYCKLING Sverige/Guldfågeln. Ca 1200 g. Max 2 st/hushåll. 39)=K 99kS HERRGÅRDSOST 28% Norrmejerier. Mild. Ca 750 g. FLÄSKKOTLETT Finland. Benfri. 39)=K SATSUMAS Spanien. Klass 1. Max 5 kg/medlem. 10kK LAMPFOT I BETONG Välj mellan fyrkantig 9,5x9,5x13 cm eller rund Ø 9 cm, höjd 12,5 cm. Textilkabel 1,5 m. Maximalt 25W. ENLIGT TESTFAKTA: VI GER MEST TILLBAKA Hos oss kan ALLA* få 5% eller 30:- till 1000:- i rabatt på ett köp ALLA dagar. Välkommen in så berättar vi mer. * GÄLLER DE MED MINST 3000 POÄNG PÅ SITT MEDMERAKORT
2 MED SMAK AV NORRLAND. 39)=K 25k HERRGÅRDSOST 28% Norrmejerier. Mild. Ca 750 g. MJUKT TUNNBRÖD Fazer/Lövånger. Välj mellan Sviktat och Sviktat råg. 2x g, jfr-pris 36:76-39:68/kg. 25k ÄRTSOPPA BRUNA BÖNOR Toppchark. 2x500 g, jfr-pris 25:-/kg. 169kK 25k ENTRECOTE BIFF Nyhléns Hugosons. I bit, ca 1 kg. PALT KROPPKAKOR 2-PACK Toppchark. 2x333 g, jfr-pris 37:54/kg. 2
3 VARDAGSMATGLÄDJE. 69)= /kg Vänd på st н d mustiga gry r. Tänk nytt och fräscht när du ställer dig vid höstens grytor och låt köttet bli tillbehöret till det gröna istället för tvärtom. Allt fler av oss vill äta mindre kött, både för planetens och hälsans skull, och rekommendationerna säger högst 500 gram i veckan. Samtidigt behöver vi förstås proteinet, mineralerna och järnet som köttet ger. Hitta balansen nu under hösten, med mycket rotsaker i sällskap av bönor och färska kryddor. Lite sundare, på alla sätt och vis och väldigt gott. FÄRSK FLÄSKFILÉ Danmark/Danish Crown. I bit. Ca 500 g. Anneli Bylund Leg. dietist, Coop 99k/kg 89k/kg LÖVBIFF Irland/X-Tra. Ca 1000 g. FÄRSK MÄRGPIPA MED BEN Sverige/Coop. Skivad g. FÖR DIG SOM HANDLAR MED SHOPEXPRESS 69)= /kg 5 för 20k 30kS STEKFLÄSK Tulip. Välj mellan bit eller skivat g. MATLAGNINGSPRODUKTER Milda. Välj mellan olika sorter. 5x25 cl. Jfr-pris 16:-/liter. VARMKORV Lithells. Med skinn. 900 g. Jfr-pris 33:33/kg. Max 2 st/medlem. 3
4 B för d m j. Och d s m jр. Ju mer ekologiskt din familj väljer, desto mer fyller ni hemmet med mat som är odlad och producerad utan kemiska bekämpningsmedel. EKO-varorna är förstås också bra för de familjer som producerar dem, eftersom exponeringen för kemiska bekämpningsmedel blir betydligt mindre. Nu har vi kraftigt sänkta priser på fler ekologiska varor varje vecka. Så håll utkik i din butik. 25k EKOLOGISK JUICE Coop Änglamark. Välj mellan apelsin och äpple. 2x1 liter. Jfr-pris 12:50/liter. 15k/st EKOLOGISKA PUMPAKÄRNOR Saltå Kvarn. 100 g. Jfr-pris 150:-/kg. 15k/st EKOLOGISKA MORÖTTER Sverige/Coop Änglamark. Klass 1. 1 kg i påse. ALLA HJÄRTANS BARN. Gratis blöjor i ett helt år till alla barn som föds på lördag 14/11. I februari lovade vi en årsförbrukning av Pampers blöjor till alla barn som föds exakt nio månader efter Alla Hjärtans Dag. På lördag 14/11 är det dags prickar ni rätt datum är det bara att maila en kopia på födelsebeviset med födelsedatum 14/11 till pampers@coop.se, tillsammans med medlemsnummer. Vi laddar värdebeviset på ditt kort. BLÖJOR FÖR ETT HELT ÅR UTAN KOSTNAD. Kupongen är giltig fr.o.m. 14/11 t.o.m. 31/ Maxgräns för års förbrukning är ett paket per vecka. Erbjudandet laddas på förälderns MedMera-kort. Maila in bild på kupong och kopia på födelsebevis samt förälders medlemsnummer och personnummer till pampers@coop.se. Endast ett erbjudande per barn. Läs mer på 4
5 HELT NÖJD ELLER DUBBELT TILLBAKA. Vi garanterar kvaliteten på våra färskvaror. Därför får du dubbla pengarna tillbaka om du inte är helt nöjd. Ta bara med varan och kvittot. PURJOLÖK Sverige/Holland. Klass 1. 12)= /kg 10kK 15k/st SATSUMAS Spanien. Klass 1. Max 5 kg/medlem. PLOMMONTOMATER I ASK Spanien. Klass g. Jfr-pris 30:-/kg. SVENSKA ÄPPLEN Sverige. Klass 1. 15k/kg PERSIMON Spanien. 2x210 g. Jfr-pris 23:80/kg. 10k 5
6 Laxf é d zucç ni llad och tsyoghurtפ 4 portioner 600 g laxfilé 1 tsk salt 0,5 tsk svartpeppar 1 msk olja till stekning INGEFÄRSYOGHURT 3 dl matyoghurt 2 msk finriven ingefära 0,5 citron, finrivet skal PEPPARROTSYOGHURT Blanda yoghurt, pepparrot och citronskal till en sås och servera till lax och zucchini. Gott till ostkaka ZUCCHINISALLAD 2 zucchini 0,5 tsk salt 2 msk olivolja 1 dl hackad dill PEPPARROTSYOGHURT 3 dl yoghurt (10%) 3 msk finriven pepparrot 0,5 citron, finrivet skal GÖR SÅ HÄR: Skär laxen i stora kuber och strö över salt och peppar. ZUCCHINISALLAD Hyvla zucchini med en osthyvel eller potatisskalare till långa skivor. Salta och vänd runt försiktigt med olja och dill. Hetta upp en stekpanna med olja och stek laxen ca 2 min per sida. Laxen får gärna vara rå i mitten. INGEFÄRSYOGHURT Blanda yoghurt, ingefära och citronskal till en sås. TIPS Såsen går även bra att göra med crème fraiche. Variera med ingefärsyoghurt. Den här rätten passar bra på en buffé. Räkna då med att receptet räcker till 8 personer. CITRUSSALLAD Receptet hittar du på coop.se Ostkakans dag 14/11 29)= /st OSTKAKA Frödinge. 600 g. Jfr-pris 49:83/kg. 49)= /st LAXFILÉ 4-PACK Odlad i Norge/Coop. Fryst. Utan skinn. 500 g. Jfr-pris 99:80/kg. Latin: Salmo salar. Max 2 st/hushåll. 27)= /st GRILLADE KYCKLINGDELAR Guldfågeln. Fryst. Välj mellan olika sorter. Gäller ej tärnat och spett g. Jfr-pris 55:80-79:71/kg. VARA PÅ BESÖK 24)= /st 20k/st 44)= /st FYLLD RÖDSPÄTTAFILÉ Compass. Fryst. Välj mellan dill/lime och spenat/fetaost. 250 g. 6 ENPORTIONSRÄTTER Findus. Fryst. Välj mellan olika sorter g. Jfr-pris 50-58:82/kg. KALKON Ingelsta Kalkon. Fryst. Välj mellan färs och strimlat g. Jfr-pris 89:80-99:78/kg.
7 LAGA PÅ ITALIENSKA. PASTA Zeta. Gäller ej Casa di luca och ekologiskt. Välj mellan olika sorter. 3x400 g. Jfr-pris 24:17/kg. 3 för 29k Frutti di 4 portioner hackad schalottenlök skivade vitlöksklyftor msk olivolja 1 nät färska blåmusslor (1 kg) 3 dl torrt vitt vin 500 g räkor med skal 2 msk tomatpuré 1 msk hackad färsk timjan eller 1 tsk torkad 0,5 urkärnad och finhackad röd chili salt 4 stora tomater 300 g spagetti 200 g fryst tinad bläckfisk 0,5 kruka hackad persilja GÖR SÅ HÄR: Fräs 1 schalottenlök och 3 vitlöksklyftor i 1 msk olja i en stor kastrull. Tillsätt tvättade och rensade musslor. Häll på vinet. Koka upp och låt koka tills alla musslor har öppnat sig, ca 3 min. Släng de som inte öppnat sig. Lyft upp musslorna och sila spadet ner i en skål. Skala räkorna. Stek räkskalen med resterande lök, vitlök och tomatpurén i 2 msk olja ca 3 min. Tillsätt musselspadet och koka ca 5 min. Sila av spadet ner i en mindre kastrull och tryck ur vätskan ur skalen. Koka ihop såsen till ca 2½ dl med timjan och chili. Smaka ev av med salt. 59)= /st PARMIGIANO REGGIANO Zeta. I bit. Lagrad 22 månader. 200 g. Jfr-pris 299:50/kg. 27)= /st SOLTORKADE TOMATER Zeta. Välj mellan classic, strimlade och grill. 200 g. Jfr-pris 199:29/kg utan sås/spad. Koka upp saltat pastavatten. Skålla tomaterna i vattnet innan spagettin kokas enligt anvisningen på förpackningen i samma vatten. Skala, kärna ur och tärna tomaterna. Vänd samman sås, skaldjur, tomattärningar, hackad persilja och pasta. SERVERING Fräs den tinade bläckfisken med chili och vitlök innan den går ner i pastan. TIPS Köp en hel färsk bläckfisk och koka den 1 tim/kg i saltat vatten. Skrapa bort det som går av skinnet. Skär armarna i bitar. MOZZARELLA Zeta. 2x g. Jfr-pris :-/kg. 29k SOPPA Kelda. Kyld. Välj mellan olika sorter. 2x500 ml. Jfr-pris 38:-/liter. 38k 26)= /st OLIVER Zeta. Utan kärnor. 370 g. Jfr-pris 158:24/kg utan sås/spad. 7
8 BRA PRISER REDAN TILL FRUKOST. 17)= /st HÖNÖKAKA 5-PACK Pågen. 585 g. Jfr-pris 30:60/kg. 59)= /kg 25)= /st 42k OST Arla/Familjefavoriter. I bit. Välj mellan olika sorter g. JUICE Innocent. Välj mellan olika sorter. 900 ml. Jfr-pris 28:78/liter. SMÖRGÅSPÅLÄGG Coop. Välj mellan kokt och rökt skinka. 2x200 g. Jfr-pris 105:-/kg. POÄNGEN ÄR TILL FÖR ATT UPPLEVAS. POÄNGSHOPPEN SÅ HÄR ENKELT FUNKAR DET: 1. Gå till coop.se, Coop-appen eller Medlemspunkten i din butik. 2. Välj en upplevelse eller rabatt från någon av våra partner. 3. Du får nu en kampanjkod med erbjudandet. Väljer du en vara eller rabatt från Coop, laddas den istället på ditt MedMera-kort. Välj själv! Alltid bra erbjudanden i Poängshoppen. 8
9 HÖG TID FÖR GLÖGG. 299k/st Spara 500:- KAPSELMASKIN Bosch Tassimo Vivy. Smidig kapselmaskin med möjlighet att göra vanligt kaffe, espresso, latte, choklad och te. Återvinningsbara kapslar. Ord pris 799:-/st. KAFFEKAPSLAR Tassimo. Välj mellan olika sorter kapslar. Jfr-pris 2:49-4:99/st. 39)= /st 19)= /st 21)= /st GLÖGG Coop. 2.2%. Vinbaserad 75 cl. Jfr-pris 26:53/liter. PEPPARKAKSHJÄRTAN Gille. 425 g. Jfr-pris 51:53/kg. 28k ENERGIDRYCK Monster. Välj mellan olika sorter. 2x50 cl. Jfr-pris 28:-/liter. Pant tillkommer med 1:-/burk.. 5 för 79k LÄSK Coca-Cola. Välj mellan olika sorter. 5x200 cl. Jfr-pris 7:90/liter. Pant tillkommer med 2:-/flaska. 32k CHOKLADKAKOR Fazer. Välj mellan olika sorter. 2x g. Jfr-pris 80-84:21/kg. 9
10 LYSANDE LÖSNINGAR. 10kS FICKLAMPA 9 LED. Aluminium. Välj mellan olika färger. Längd 8,5 cm, drivs med 3 st AAA batterier. Batterier ingår ej. 39k/st 49k/förp LJUSSTAKE ADA Star Trading. Träljusstake med 7-ljus. Röd eller vit. Höjd: 30cm. Bredd: 38 cm. 230 V med brytare. Ord pris 49:90/st. HALOGENLAMPOR 5-PACK Osram. 30W. 5 st. 349k/st LJUSSTAKE Metalljusstake med 7-ljus. Mässing eller koppar. Höjd: 37cm. Bredd: 37cm. 230V med brytare. 199k/st METALLJUSSTAKE 5-LJUS. Star Trading. Svart/koppar eller vit/mässing. Höjd: 36,5 cm. Bredd: 31 cm. 230 V med brytare. Ord pris 249:-/st. 249k/st LJUSSTAKE Star Trading. Träljusstake med metallfot. Vitbetsad. 7-ljus. Höjd: 27 cm. Bredd: 42 cm. 230V med brytare. LED NÄT Star Trading. Serie LED Nät, 2 m x 1 m. Varmvit, svartkabel. Lång livslängd och låg energiförbrukning. 10 m anslutningskabel. 23 cm mellan varje lampa. Total längd 12 m. Ord pris 229:-/st k/st 199k/st LED ISTAPP Star Trading. Serie LED Istapp 4 m. Varmvit. Transprent kabel. Lång livslängd och låg energiförbrukning. 10 m anslutnings kabel. 7 cm mellan varje lampa. Total längd 14 meter. Ord pris 249:-/st. Från 99k/st LJUSSLINGA Star Trading. Slinga 40, 80, eller 160-ljus. LED klar varmvit, svart kabel. Lång livslängd och låg energiförbrukning. 10 m ansl.kabel, 10 cm mellan varje lampa. Total längd 13,9 m för 40 ljus, 17,9 m för 80-ljus och 25,9 m för 160-ljus.
11 STORSTÄDA FÖR SMÅPENGAR. 99k/st RENGÖRINGSKIT FÖR FÖNSTER Smart. Microfiberduk för fönster, fönsterskrapa, fönstertvättare med microfiberpäls. Sprayflaska. Ord pris 129:-/st. 29)=/förp WETTEX CLASSIC 10-PACK Vileda. Ord pris 34:95/förp. 595k/st Spara 100:- FÖNSTERTVÄTT Kärcher WV2+. Batteridriven fönstertvätt med sugfunktion. Arbetsbredd: 280 mm. Laddningstid: 140 min. Brukstid per batteriladdning: 25 min. Ord pris 695:-/st. 99k/st MICROFIBERMOPP Coop. Viskosmopp i microfiber. För snabb & effektiv rengöring. Perfekt för alla golvytor. Svanenmärkt. Ord pris 159:-/st. 59k/st MASKINDISKTABLETTER Sun. Giga Pack. 105 st. Jfr-pris 0:56/disktablett. Hink + Lock 20k HINK + LOCK Nordiska Plast. HINK. 10 liter. Finns i färgerna lime, rosa och svart. Ord pris 19:90/st. LOCK. Vit. Ord pris 12:90/st. KÖP 3 BETALA FÖR 2. Billigaste på köpet. 349k/st 45k/st FÖRVARINGSLÅDOR Smartstore Classic. Kommer i storlekarna 10 liter, 15 liter, 31 liter, 45 liter & 70 liter. Ord pris från 54:95/st. BRANDSLÄCKARE 6 kg. Brandklass: ABC Effektivitetsklass: 55A 233B C Certifiering: EN3-7 A1:. CE0036. Med manometer. Inklusive väggbeslag. Ord pris 399:-/st. SCHAMPO/BALSAM Syoss. Välj mellan olika sorter. 500 ml. Jfr-pris 90:-/liter. 11
12 MER SOM MEDLEM Sॐ d m får du ext b pris på ut l r. GRYTA 10 LITER Senso Kitchen. Rostfri, glaslock, passar alla typer av spisar. Stl 26x 19,5 cm. Du som ännu ej är medlem betalar 499:-/st. 299kS 59k/st MASKINDISKTABLETTER Sun. Giga Pack. 105 st. Jfr-pris 0:56/disktablett. Från 399kS EMALJERADE GJUTJÄRNSGRYTOR Välj mellan 4 liter rund eller 6 liter oval, finns i flera färger. Rostfri stålknopp, går att använda både i ugn och på spisen. 4 liter. 399:-/st. Du som ännu ej är medlem betalar 599:-/st. 6 liter. 499:-/st. Du som ännu ej är medlem betalar 699:-/st. SKELLEFTEÅ Måndag - söndag Tel: HEM & TRÄDGÅRD SKELLEFTEÅ Måndag - fredag Lördag - söndag Tel: UMEÅ Måndag - söndag Tel: ÖRNSKÖLDSVIK Måndag - söndag Tel: HÄRNÖSAND Måndag - söndag Tel: SUNDSVALL ( BREDVID IKEA ) Måndag - söndag Tel: ÖSTERSUND Måndag - söndag Tel: PRISERNA GÄLLER SÅ LÅNGT LAGRET RÄCKER. VI RESERVERAR OSS FÖR LEVERANSFÖRSENINGAR OCH EVENTUELLA KORREKTURFEL. LOKALA AVVIKELSER KAN FÖREKOMMA.
39)= /kg VECKANS PRIS! 69)= K FÅ MER KANON- 10k/kg. 55k VARDAGSHJÄLTAR. 9/11 15/11 SOM MEDLEM. Medlemspris. 2 för VECKANS ERBJUDANDEN
VECKANS ERBJUDANDEN 9/11 15/11 FRUÄNGEN LILJEHOLMSTORGET MEDBORGARPLATSEN ÄLVSJÖ ZINKENSDAMM NYNÄSHAMN ENGSTRÖMS LIVS JÄRNA CK_v46_Alvsjo_s1-8_sid 1 VECKANS VARDAGSHJÄLTAR. KANON- PRIS! 69)= K HÖGREV AV
49)= K VECKANS PRIS! 10k/st. 10k/kg. 20k/st. 25k KANON- VARDAGSHJÄLTAR. får du ext b pris på ut l r. VECKANS ERBJUDANDEN 9/11 15/11 MER SOM MEDLEM
VECKANS ERBJUDANDEN 9/11 15/11 CE_v46_Lysekil_s1-8_sid 1 VECKANS VARDAGSHJÄLTAR. KANON- PRIS! 20k/st FALUKORV Scan. I ring. 800 g. Jfr-pris 25:-/kg. Max 2 st/hushåll. 49)= K MÅNDAG - ONSDAGS- VARA 10k/st
39)= PRIS! 15k/st. 10k/st. /kg 59)= KANON- /st. S d m får du ext b pris på ut l r. VECKANS ERBJUDANDEN 7/12 13/12 MER SOM MEDLEM.
VECKANS ERBJUDANDEN 7/12 13/12 CE_v50_Lysekil_s1-8_sid 1 KANON- PRIS! 59)= /st KYCKLINGFILÉ Sverige/Guldfågeln. Fryst. 1000 g. Max 2 st/hushåll. 39)= /kg MER SOM MEDLEM S d m får du ext b pris på ut l
79)= /kg HÖSTENS MATHELG NUMMER 1. PRIS! 15k/st. 19)= /st 39)= K. 39)= /kg KANON- Medlemspris s VECKANS ERBJUDANDEN 26/10 1/11
VECKANS ERBJUDANDEN 26/10 1/11 CE_v44_Lysekil_s1-10_sid 1 HÖSTENS MATHELG NUMMER 1. KANON- PRIS! Medlemspris s 79)= /kg 19)= /st POTATIS 5 KG I PÅSE Sverige. Fast. Klass 2. 5 kg. Jfr-pris 3:98/kg. Max
59)= Max 2 st/hushåll
VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 4, må 25/1 - sö 31/1 VECKANS SPARTIPS. KANON- PRIS! 12)= /kg KYCKLINGFILÉ Sverige/ Kronfågel. Fryst. 1000 g. 59)= Max 2 st/hushåll PÄRON CONFERENCE Nederländerna. Klass
25k PRIS! 15k. 39)= /kg Max 3 kg/hushåll KANON- 20k. 89k/kg. Medlemspriss. Max 2 st/medlem. VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 12, må 21/3 - må 28/3
VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 12, må 21/3 - må 28/3 LAXTÅRTA MED DILL OCH GRÄSLÖK Receptet finns på konsumvarmland.se KANON- PRIS! 39)= /kg Max 3 kg/hushåll HANDLA ANDRA VAROR FÖR 100:- SÅ FÅR DU KÖPA:
Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:
Ingredienser v.5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater
Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7
Krämig räkpasta med körvel A Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel Här är ett läckert och enkelt recept på krämig räkpasta med körvel. Den snabblagade såsen innehåller tomat, lök och grädde och blandas tillsammans
Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12
Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat vecka 12 inspiration Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat Räkor och tomat med nykokt tonnarelli är en enkel och förträfflig rätt. Såsen med saffran,
29)= /st. Max 2 st/medlem. 499k Spara 300:-
VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 50, to 17/12 - sö 20/12 KANONPRIS! 39)= /st Max 2 st/hushåll KÖTTBULLAR Svenska Favoriter. Kylda. 1 kg. Medlemspris 29)= /st Max 2 st/medlem 39)= /kg SKIVAD LAX Coop. Välj
39)= S VINNARE. VECKANS PRIS! 10k/kg. 39)= /kg 59)= S KANON- 49)= /kg TILLBAKA. VI GER MER
VECKANS ERBJUDANDEN 8/2 14/2 CK_v06_Nord_s1-8_sid 1 VECKANS VINNARE. KANON- PRIS! 39)= /kg EDAMEROST Arla/Familje favoriter. I bit. 23%. Ca 500-1200 g. 39)= S 49)= /kg KYCKLINGBRÖSTFILÉKLINGBRÖSTFILÉ X-tra.
veckans varor Vecka 4. 20/1 26/1, 2014. Har du MedMerakort? Då kan du registrera dig gratis i kundtjänst för att använda handscanner!
upp till 5% återbäring. veckans varor Vecka 4. 20/1 26/1, 2014. Har du MedMerakort? Då kan du registrera dig gratis i kundtjänst för att använda handscanner! Priset gäller endast för dig med handscanner!
3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY
DAGAR VECKA 7 Hej! Välkomna till en ny spännande matvecka. För er som inte var med oss förra veckan så kan jag berätta att vi nu har glädjen att välkomna Tina Nordström som kommer att gästa Tastelines
Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser
Vecka 3,4 port MatHems Familjematkasse! Hej! I årets sista augustikasse hittar du pestofrikadeller i tomatsås och pasta pesto med kyckling. Två väldigt barnvänliga och enkla rätter från det italienska
Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.38 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé 1 fläskfilé, ca 00 gram 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2 Grönsaker
5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!
5 dagar v 5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 400 gram räkor Ca 600 gram fläskkotletter Recept 3 4 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta 3,5 4 Hej! Julaftonsveckan är här
TREVLIG LUCIA! 00 /st 3 FÖR 65. /kg. Veckans klipp! 5. I butikens manuella köttdisk NÖTFÄRS. Nygräddat i butik! BENFRI KARRÉ Sverige
TREVLIG LUCIA! 49 90 Nygräddat i butik! Veckans klipp! 5 I butikens manuella köttdisk BENFRI KARRÉ Sverige LUSSEBULLAR Dafgård, 60g, jfr-pris 83,33 I butikens manuella köttdisk 49 90 NÖTFÄRS Sverige 3
Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser
Vecka, port Ingredienser Kött/fisk 00-600 gram laxfilé pkt lammfärs, ca 00-00 gram pkt lövbiff, ca 00-00 gram 700 gram kycklinginnerfiléer Potatis/ris/pasta mm kg potatis pkt pasta 800 gram sötpotatis,
5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v.39 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 40-00 gram fläskfilé 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2
49)= /kg. 35k. 99k/st. 10k/kg. 49k. 99k/kg TILL KANONPRIS. PRIS! KANON- VECKANS 23/5 29/5 PRIS! PRIS! 2 för. 2 för ERBJUDANDEN KANON-
VECKANS ERBJUDANDEN 23/5 29/5 ÖRKELLJUNGA. BANGATAN 4 LOMMA. CENTRUMTORGET, INGÅNG FRÅN SEGLAREGATAN. ÖPPET 7-22 ALLA DAGAR CE_v21_Örkelljunga_s1-12_sid 1 SVENSK KARRÉ TILL KANONPRIS. KANON- 99k/kg KANON-
v14 2 FÖR /kg Veckans klipp! I butikens manuella köttdisk DRICKYOGHURT Eldorado, 250g, jfr-pris 20,00/kg
v14 2 FÖR 5 00 49 00 Veckans klipp! KAFFE Löfbergs, 450-500g, jfr-pris 49,00-54,44 Max 2 köp/hushåll/vecka14 DRICKYOGHURT Eldorado, 250g, jfr-pris 20,00 I butikens manuella köttdisk 59 90 BENFRI KOTLETT
BUNKRA UPP INFÖR HELGEN!
v3 BUNKRA UPP INFÖR HELGEN! Veckans klipp! 5 00 I butikens manuella köttdisk 69 90 /kg GRYTBITAR AV NÖT Sverige FORMPASTA Barilla, gäller Farfalle, Fusilli, Girandole, Gnocchi, Penne Rigate, Rigatoni,
3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY
3 DAGAR VECKA 48 Hej! Vi är inne på 3:e veckan med vår folkkära gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson
Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse!
Vecka 6, port Ingredienser MatHems Familjematkasse! Hej, hoppas att midsommarhelgen har varit riktigt bra med mycket god mat och dryck! Denna vardagsvecka inleds med milda och saftiga färsbiffar med en
VECKA 11 3 DAGAR VECKANS MENY
DAGAR INGREDIENSER VECKA RECEPT Han frontar TV-programmet Vad blir det för mat, har släppt flertalet kokböcker och lanserat ett eget vin, älskar att jaga och driver en egen kollektion jaktkläder samtidigt
5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en
69)= /kg. 15k /st. 49)= /kg VECKANS ERBJUDANDEN 10/3 16/3. Medlemspris KANON- PRIS. Medlemspris ÄGG 12-PACK
VECKANS ERBJUDANDEN 10/3 16/3 CK_v11_Grund_s1-8 ÄGG 12-PACK Sverige/Coop Från frigående höns. Storlek M/L. Jfr-pris 1:25/ägg. KANON- PRIS Medlemspris 15k /st DET VÅRAS FÖR KANONPRISER. KANON- PRIS LIMPA
Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.39 Kött/fisk Ca 600 gram rödspättafilé Ca 500 gram nötfärs Ca 000 gram kycklingben Ca 800 gram falukorv Ca 500 gram lövbiff Recept 2 5 3 Potatis/ris/pasta mm kg mjölig potatis 3 bakpotatisar pkt pasta
229 kg. 39)= /kg. 2k/st 59)% 59)= VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 53, må 28/12 - sö 3/1. Max 3 kg/hushåll.
VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 53, må 28/12 - sö 3/1 2k/st LIME CITRON Spanien/Brasilien. 90-130 g. Jfr-pris 15:39-22:23/kg. Klass 1. 59)% 229 kg HUMMER Pandalus. Fryst. MSC-märkt. Kokt. 275 g. Jfr-pris
3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker
109kS FAVORITER. 15k/st. 59)= /kg. 99kP. 39)= /kg FÖRHANDSTIPPADE TILLBAKA. 2 kg
ERBJUDANDEN VECKA 5 1/2 7/2 FÖRHANDSTIPPADE FAVORITER. 59)= /kg SVENSK FLÄSKYTTERFILÉ Sverige/Nybergs Deli. I bit. Ca 1000 g. Max 3 st/hushåll. 2 kg ETT PARTI! 109kS 99kP KYCKLINGFILÉ. Guldfågeln. Fryst.
Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt
Köttfärspiroger Pirogdeg 50 g matfett ¾ dl mjölk ¼ pkt jäst 1 krm salt 1 äggvita 2 ½ dl vetemjöl Fyllning ½ gul lök 150 g nötfärs 2 krm salt 2 krm svartpeppar 2 msk tomatpuré 1 vitlöksklyfta ½ dl svamp
3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 6 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram laxfilé hel kyckling Potatis/ris/pasta mm kg potatis, Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera inspirerande rätter på menyn. Just nu
3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 800 gram torskfilé pkt bacon Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Ulrika Brydling är kocken som brinner för ekologiskt och närproducerat med hållbar mat
Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.9 Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 500 gram nötfärs Ca 0 gram rökt skinka pkt bacon Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Recept 4 5 Potatis/ris/pasta mm kg potatis 500 gram pasta 4 Grönsaker 450 gram morötter
49)= S. 19)= /st FAVORITER. 18)= 39)= FÖRHANDSTIPPADE. får du ext b pris på ut l r. VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 5, må 1/2 - sö 7/2 MER SOM MEDLEM
VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 5, må 1/2 - sö 7/2 FÖRHANDSTIPPADE FAVORITER. 18)= ÄGG 12-PACK Coop. Från frigående höns. Storlek M/L. Jfr-pris 1:57/st. 49)= S MER SOM MEDLEM Sॐ d m får du ext b pris
79)= /kg VECKANS SPARTIPS. PRIS! 10k/kg. 20k/st. 35k/st. 49)= /kg KANON- 299k/st SHOP. VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 3, må 18/1 - sö 24/1
VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 3, må 18/1 - sö 24/1 VECKANS SPARTIPS. KANON- PRIS! 10k/kg APELSINER Marocko/Spanien. Klass 1. 79)= /kg 49)= /kg ELEFANTÖRA Sverige/Värmlandschark. Av fransyska. Storpack.
Inspirerande recept med ekologisk kyckling
Inspirerande recept med ekologisk kyckling SVENSK EKOLOGISK KYCKLING Kronfågel Bosarpkyckling Svensk KRAV-märkt & EU-ekologisk kyckling En utomhuskyckling från våra svenska, ekologiska gårdar. Den äter
7 enkla pastasallader
1 7 enkla pastasallader Pastasallad som går snabbt att göra och är lätt att ta med sig. Här hittar du sju goda varianter. 7 Recept Foto: Ingvar Eriksson Marias pasta med pesto och halloumi 300 g pasta
Vårbuffé. Rucolaröra. Kycklingfilé med tomat & oliv. Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta
Vårbuffé Rucolaröra Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta 1 burk kesella/kvarg (2 1/2 dl, 10%) 1 dl yoghurt av medelhavstyp (10%) svartpeppar Tillagningstid: Max 20
gott nytt Middagar, mellis och allt däremellan. Matinspiration & Recept
gott nytt läsår Middagar, mellis och allt däremellan. Matinspiration & Recept NYTT LÄSÅR, NY START. På vårkanten längtar jag intensivt efter frihet och ändlösa varma sommardagar. Lika mycket längtar jag
Alslöfs Limousin. Smaklig måltid! Karin&Karl
Alslöfs Limousin Vi är tredje generationen som äger och driver Alslöfsgård som har en historia långt tillbaka till 1400-talet. Sedan 1970-talet har det fötts upp köttdjur på gården då de naturliga betesmarkerna
Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14
Chorizo med rostad paprikapasta A Chorizo med rostad paprikapasta En enkel men tilltalande pastarätt med mycket smak från kryddig chorizokorv, grillad paprika, lök, oliver, pumpakärnor och basilika. Chorizo
3 dagar. Recept. Ingredienser v 1. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram spättafilé 500 gram nötfärs Ca 400 gram frysta räkor Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta 900 gram potatis Hej! Välkomna till 06 med Tastelines Matkasse. Hoppas
Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11
Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost vecka 11 inspiration Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost En matig quinoasallad med många tilltalande smaker: söta morötter, saftiga
3 DAGAR VECKA 12 VECKANS MENY
DAGAR VECKA Hej! Den här veckan hälsar vi Kurt Weid välkommen som vår nya gästkock i Tastelines Matkasse. Kurt kommer att bjuda på 5 härliga husmansklassiker alá Kurt under 5 veckor. Som grundare av det
Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.19 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 1000 gram kycklingfilé 1 pkt bratwurst Ca 400 gram lövbiff 1 2 3,4 4 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1,2,4 3 Grönsaker
LAGA MIDDAGEN SNABBT & ENKELT!
v7 LAGA MIDDAGEN SNABBT & ENKELT! I butikens manuella disk 10 KYCKLINGKLUBBA Sverige Nygrillat! Veckans klipp! 5 KVARG Lindahls, 150g, jfr-pris 33,33 59 KOKOSOLJA Renée Voltaire, Virgin, kallpressad kokosolja,
GLAD PÅSK! v12 2 FÖR 15 00. /kg NÖTFÄRS Import. Veckans klipp! 5 00. I butikens manuella köttdisk EKOLOGISKT
v12 GLAD PÅSK! I butikens manuella köttdisk 39 90 NÖTFÄRS Import GRÄDDFIL Garant, ekologisk, 3dl, jfr-pris 25,/lit Veckans klipp! 5 FRUKOSTÄGG Garant, från frigående höns inomhus, 10-pack, jfr-pris 1,
39)= /kg 59)= 39)= FÖR MEDLEMMAR OCH MATÄLSKARE. POÄNG. NU OCH FÅ BLI MEDLEM. får du ext b pris på ut l r.
VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 15, må 11/4 - sö 17/4 FÖR MEDLEMMAR OCH MATÄLSKARE. Sॐ d m får du ext b pris på ut l r. 39)= /kg 59)= FÄRSK PICNICBOG Sverige/Scan. I bit. Ca 1200 g. LAXFILÉ 4-PACK Odlad
MEDLEM. 49)= /kg DU TJÄNAR PÅ ATT VARA. 59)= /kg. 15k. 10k/kg POÄNG NU OCH FÅ BLI MEDLEM. VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 14, må 4/4 - sö 10/4
VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 14, må 4/4 - sö 10/4 DU TJÄNAR PÅ ATT VARA MEDLEM. 59)= /kg BENFRI FLÄSKKARRÉ Sverige/Coop. Skivad. Ca 700 g. 49)= /kg Max 2 st/medlem 10k/kg OST Arla. I bit. Välj mellan
Medlemspris s. 59)= /st. 15k/kg. Medlemspris
VECKANS ERBJUDANDEN 10/8 16/8 CE_v33_Grund_s1-8_sid 1 VANLIG VARDAGSMAT. OVANLIGT BRA PRISER. MÅNDAG- ONSDAGSVARA: 10k/st Medlemspris s 59)= /st SALAMI Göl. Välj mellan olika sorter. 125-150 g. Jfr-pris
VECKA 50 3 DAGAR VECKANS MENY
3 DAGAR INGREDIENSER VECKA 50 RECEPT Hej och välkomna till sista veckan med vår härliga gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har Plura varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först
Meny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept. www.lulea.se/ meny
Meny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept www.lulea.se/ meny Måndag Snabb rotsakssoppa Ingredienser: 4 portioner 2 morötter 8 potatisar 1 stor gulbeta 1 gul lök 3 vitlöksklyftor 2 buljongtärningar
Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21
Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat vecka 21 inspiration Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat En rätt i äkta italiensk anda. Sparrisen kokas upp tillsammans med grädden och zucchinipasta,
59)= /kg. 15k/st. 49k/st. 20k/st. 59)= /st VECKANS MÅNDAG-ONSDAGSVARA ERBJUDANDEN 12/10 18/10. Medlemspris s
VECKANS ERBJUDANDEN 12/10 18/10 CE_v42_Lysekil_s1-8_sid 1 59)= /kg Välkॐ n t l к! SVENSK FLÄSKYTTERFILÉ Sverige/Bodalsgris. I bit. Ca 1000 g. Max 2 st/hushåll. MÅNDAG-ONSDAGSVARA 49k/st 15k/st FRUKTHINK
Krämig papardelle med portabello. vecka 43
Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,
Enchilada med tomatsalsa. Vecka 12
Enchilada med tomatsalsa A Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa Enchilada med tomatsalsa är ett smarrigt och mättande texmex-recept där du fyller färska tortillabröd med rivig köttfärssås, kokta svarta bönor
Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest
Kronfågel är bra mat från Lantmännen 10t på Recelpingfilé kyck Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest Kycklingfilé med kryddig korv Filéerna är de ädlaste delarna på kycklingen! Låt dig väl smakas
3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 500 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 1 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1, Hej! Somriga köttbullar med smak av gräslök och citron i krämig gräddsås
PRIS! 15k/kg. 10k/st. 39)= /kg FÅ MER SOM MEDLEM. VECKANS ERBJUDANDEN 5/10 11/10. Personliga rabatter, medlemspriser och poäng. MALD I BUTIK.
VECKANS ERBJUDANDEN 5/10 11/10 CE_v41_Sundsvall_s1-8_sid 1 KANON- PRIS! 15k/kg Välkॐ n t l к! EKOLOGISKA BANANER Dominikanska republiken/coop Änglamark. Klass 1. Max 3 kg/hushåll. MALD I BUTIK. 54)= K
3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning!
dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera goda rätter på menyn. Vi inleder med en sann vardagsräddare i form av en krämig och god pasta med
2 FÖR 49. I butikens manuella köttdisk. / kg. FLÄSKSCHNITZEL Sverige, av picnic bog
v16 2 FÖR 49 00 49 95 KAFFE Classic, malen, gäller ej Eco, Reko, Solid, 500g, jfr-pris 49,00 Max 1 köp/hushåll/vecka 16 HUSHÅLLSOST Arla, ca 1,1kg I butikens manuella köttdisk 39 / kg 10 00 FLÄSKSCHNITZEL
3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 4 Recept Grönsaker gula lökar vitlök avokado chilipeppar gurka paprikor 5 tomater salladshuvud kruka koriander kruka persilja,,,,,,,,, Mejeri dl grädde 5 dl soyayoghurt 50 gram brieost Hej! Välkomna
Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader.
Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader. 1 Foto: Ulrika Pousette Marinad till lamm Ingredienser 1 sats 0,5 dl olivolja
39)= /kg FAVORITER. PRIS! 15k/kg. 20k/st. 39)= /st. 49)= /kg KANON- FÖRHANDSTIPPADE 1/2 7/2 VECKANS ERBJUDANDEN. Medlemspris.
VECKANS ERBJUDANDEN 1/2 7/2 STRÖMSTAD TANUM SHOPPINGCENTER ÖPPET ALLA DAGAR 8-22 CE_v05_Tanumshede_s1-10_sid 1 FÖRHANDSTIPPADE FAVORITER. KANON- PRIS! 15k/kg ÄPPLE ROYAL GALA Italien. Klass 1. 39)= /kg
69k/kg VECKANS SPARTIPS. PRIS! 10 k/kg. 35 k/st KANON- 24 )= 30 k/kg. VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 3, må 18/1 - sö 24/1
VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 3, må 18/1 - sö 24/1 VECKANS SPARTIPS. KANON- PRIS! 10 k/kg APELSINER Marocko/Spanien. Klass 1. 69k/kg 24 )= FLÄSKYTTERFILÉ Sverige/Värmlandschark. Mörad, ca 800 g. MJUKOST
Vecka 41,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Ingredienser. Recept
Vecka, port MatHems Familjematkasse! Hej! Välkommen till en ny härlig vecka med en blandning av spännande, klassiska, enkla och utmanande rätter. En chiligryta på köttfärs är snabbfixat men minst lika
3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY
DAGAR VECKA Hej och välkomna tillbaka till vardagen efter några härliga julveckor. Vi fortsätter på temat med lätta och fräscha rätter så här i början av det nya året. Först ut på menyn har vi klassikern
5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!
5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé 1 förp kalkonkassler 1 förp bacon 1 3 2 4 5 Potatis/ris/pasta mm 900 gram mjölig potatis 1 pkt pasta 4 1,5
3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Vi har en härlig sommarvecka framför oss med flera inspirerande och
3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök rödlök citron avokado tomater romansallad 500 gram morötter förp salladslök aubergine kruka koriander,,, Hej! Välkomna
3)= /kg. 25k/st. 59)= /kg. 20k/st MATERIAL KOMMER VECKANS ERBJUDANDEN 14/9 20/9. Medlemspris s
VECKANS ERBJUDANDEN 14/9 20/9 CE_v38_Lysekil_s1-10_sid 1 MATERIAL KOMMER Välkॐ n t l к! 3)= /kg ROTFRUKTSPLOCK Sverige/Holland. Klass 1. Välj mellan gul lök, morötter, rödbetor och vitkål. Max 3 kg/sort/hushåll.
v11 3 FÖR 69 00 /kg Veckans klipp! 5 00 I butikens manuella köttdisk NÖTFÄRS Import /st SILL Garant, 220/106-110g, jfr-pris 45,45-47,17/kg
v11 Veckans klipp! 5 00 SILL Garant, 220/106-110g, jfr-pris 45,45-47,17 69 00 KAFFE Gevalia, malet, 450-500g, jfr-pris 46,00-51,11 Max 1 köp/hushåll/vecka 11 I butikens manuella köttdisk 39 90 NÖTFÄRS
v13 /kg I butikens manuella köttdisk GRYTBITAR AV FLÄSK Sverige EKOLOGISKT EKOLOGISKT SMÖR Garant eko, normalsaltat, 500g, jfr-pris 50,00/kg
v13 I butikens manuella köttdisk 39 90 /kg GRYTBITAR AV FLÄSK Sverige 25 SMÖR Garant eko, normalsaltat, 5g, jfr-pris 50,/kg KYCKLINGFILÉ Garant, fryst, 1kg, jfr-pris 49,/kg 49 ENPORTIONSRÄTTER Dafgård,
VECKA 49 5 DAGAR VECKANS MENY
5 DAGAR INGREDIENSER VECKA 49 RECEPT Hej! Vi har en härlig vecka framför oss med både asiatiska, mexikanska och kinesiska smaker i matkassen och vår gästkock Plura bjuder oss förstås på svenskt med barnfavoriten
Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!
Ingredienser v.7 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs fläskytterfilé, ca 600 gram Ca 700 gram Bjärekycklingfilé Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis, Grönsaker 450 gram morötter broccoli rödlök tomat paprika
3 DAGAR VECKA 42 VECKANS MENY
DAGAR VECKA 42 INGREDIENSER RECEPT Hej! Vår gästkock Erik Lallerstedt fortsätter att bjuda oss på snabblagade och goda vardagsfavoriter. Erik Lallerstedt är den legendariska kocken och krögaren som förnyade
Påsk för hela slanten.
Matinspiration & Recept Påsk för hela slanten. Coop bjuder på påskens bästa recept. 10 Äggtoddy 4 glas 6 3 äggulor 6 ½ dl strösocker 6 2 krm vaniljpulver 6 4 dl mjölk 12 cl mörk rom Vispa äggulor, socker
Vårlökskorv med stuvad grönkål. vecka 50
Vårlökskorv med stuvad grönkål vecka 50 familj Vårlökskorv med stuvad grönkål cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi 2997 kj/ 719 kcal. Protein 21,5 g. Fett 46,1 g. Kolhydrater 51,3 g. Ingredienser:
3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v. 5 Recept Kött/fisk Ca 500 gram hönsfärs pkt kabanoss Ca 800 gram torskfilé Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Den här veckan har vi Ulrika Brydling som gör ett minigästspel i matkassen. Ulrika
Costolette impanate di limone con riso piselli e sugo arrabbiata
Costolette impanate di limone con riso piselli e sugo arrabbiata Gästkock Paolo Roberto A Vecka 6 Costolette impanate di limone con riso piselli e sugo arrabbiata Citronpanerade fläskkotletter med ris,
59)= /kg VINNARE. VECKANS PRIS! 25 k. 39)= /kg. 10 k. 15 k/kg KANON- VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 6, må 8/2 - sö 14/2
VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 6, må 8/2 - sö 14/2 VECKANS VINNARE. KANON- PRIS! 39)= /kg GOUDAOST Klöver. I bit. 28%. Ca 1200 g. 59)= /kg 10 k BENFRI KARRÉ Sverige/Coop. I skivor, ca 700 g. PASTA Kungsörnen.
Vecka 27. Fisk med krispigt parmesantäcke. Kycklinggryta med dill och citron. Svampfylld cannelloni. Hamburgare med coleslaw
Vecka 27 Fisk med krispigt parmesantäcke Kycklinggryta med dill och citron Svampfylld cannelloni Hamburgare med coleslaw Familjekassen är för dig som känner precis som jag, att det är viktigt med smak,
Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14
Chorizo med rostad paprikapasta A Chorizo med rostad paprikapasta En enkel men tilltalande pastarätt med mycket smak från kryddig chorizokorv, grillad paprika, lök, oliver, pumpakärnor och basilika. Chorizo
Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker. Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt
Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt Middag: (efter kl 17.00) Grekiskbiff med medelhavsallad Tisdag: Frukost: (kl 6.00-8.00) Äggröra med grönsaker
Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43
Kalvfärsbullar i tomatsås vecka 43 familj Kalvfärsbullar i tomatsås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2551 kj/ 596 kcal. Protein 34,9 g. Fett 27,1 g. Kolhydrater 62,1 g. Ingredienser: 1/2
3 dagar. Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 40 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna höstvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från
Mat från havet. Steinerskolan, 16.3.2016. med Karl-Erik Kallis och Anders Mattas
Mat från havet. Steinerskolan, 16.3.2016 med Karl-Erik Kallis och Anders Mattas Innehållsförteckning Toast Skagen...3 Ceviche på pilgrimsmusslor...4 Musslor kokta i vitt vin...5 Pasta med gräddig kräftsås...6
Zucchinispagetti med tomatsås
Zucchinispagetti med tomatsås Pasta på zucchini är ett bra alternativ för den som vill dra ner på kolhydraterna. Tomatsås 1 msk olivolja 1 st. gul lök, hackad och stekt 2 st. vitlöksklyftor, finhackade
MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0. FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag ... ...
Veckomatsedel Frukost Mellanmål Lunch Middag FRUKOST Flingfrukost 3 dl lättfil 1 ½ dl fullkornsflingor ½ rivet äpple 1 skiva knäckebröd 1 msk leverpastej max 10% tomat, gurka Mannagrynsfrukost 2 msk mannagryn
Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47
Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle vecka 47 familj Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2400 kj/ 574 kcal. Protein 13,9 g. Fett 30,2
3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY
DAGAR VECKA 46 Hej! Vi presenterar stolt Plura Jonsson som vår nya gästkock i matkassen. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson
Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger.
1 Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger. Foto: Holger Edström Hannas välkomstdrink Ingredienser 20 personer 1 l granatäppeljuice, (Del Monte) 4 st
3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 41 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår gästkock Fredrik Jonssons
39)= /kg VECKANS SPARTIPS. PRIS! 15 k/kg 49)= 20 k KANON- 59)= /kg. Max 2 st/medlem. Medlemspriss
VECKANS ERBJUDANDEN gäller vecka 4, må 25/1 - sö 31/1 VECKANS SPARTIPS. KANON- PRIS! 15 k/kg CLEMENTINER Marocko. Klass 1. 39)= /kg Max 2 st/medlem. HUSHÅLLSOST Arla. I bit. Välj mellan 17-26%. Ca 1100-2200
Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min.
Överbliven Lutfisk Ingredienser Ca 5 dl lutfisk, kokt benfri 7-8 potatisar, skivade 1 lök, strimlad 2 ägg 3 dl mjölk Salt Vitpeppar Bacon Gröna ärter Sallad Smör Gör så här Varva benfri, kokt lutfisk skuren
3 DAGAR VECKA 43 VECKANS MENY
DAGAR VECKA 4 Hej! Vår gästkock Erik Lallerstedt fortsätter att bjuda oss på snabblagade och goda vardagsfavoriter. Erik Lallerstedt är den legendariska kocken och krögaren som förnyade den svenska krogmaten
3 dagar. Recept. Ingredienser v 42. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 42. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta paket quinoa Hej! Välkomna till andra veckan med vår gästkock Mattias Kristiansson Mattias är vegovärldens flitigaste kille och har skrivit flera kokböcker, driver bloggen
Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta
Vecka 48 Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar Kyckling tandoori Falukorv caprese Sötpotatis- och kikärtsgryta Laktosfria kassen är för dig som känner som jag, att det är viktigt med smak, gärna